최종 업데이트: 11년 05월 2017일 통증클리닉 - 학제간 건강

아틀라스 수정 / 아틀라스 수정 처리 란 무엇입니까?

아틀라스 교정 치료라고도하는 아틀라스 교정은 기능 장애 또는 기형 아틀라스 (상부 척추)의 기능을 교정하는 것입니다.

아틀라스 란 무엇입니까?

해부학에서 아틀라스는 목의 위쪽 관절입니다. 그 이름은 타이탄 아틀라스가 제우스에 의해 처벌을 받았던 그리스 신화에서 유래했습니다. 그의 처벌은 천국의 무게를 어깨에 메는 것이 었습니다. Atlas는 기본적으로 헤드를 지원하고, C0-C1여기서 C0은 후두부 C1은 자궁 경부 관절 번호 1, 즉 친구입니다. 아틀라스. 후자의 용어는 종종 이러한 관절의 기능 장애를 설명하는 데 사용됩니다. '기능 촉진 검사 중 Co-C1의 움직임 제한', 끄다 카이로 프랙틱 의사 또는 이러한 공동 제한에서 기능을 복원하기 위해 노력하는 다른 수동 치료사. 아래 그림에서 볼 수 있습니다 Atlas의 해부학 적 구조 (C1) :

아틀라스의 해부학 적 구조-Photo Wikimedia

해부학 적 위치로 인해 아틀라스는 이론적으로 '잘못 정렬 된'/ 기능 장애 아틀라스가 자율 신경계에 영향을 미칠 수 있다는 점에서 여러 가지 중요한 기능에 영향을 미칠 수 있도록 연결되었습니다., 즉 의지로 통제되지는 않지만 적어도 그만큼 중요한 신경계. 자율 신경 C0-C2 수준에서 우리는 머리, 두피, 눈, 코, 귀, 부비동, 입, 갑상선, 심장, 호흡기, 간, 위, 췌장, 부신, 소장 및 직장으로의 혈액 공급과 같은 기능을 찾습니다. 다시 말해, - 이론적으로 (이에 대한 좋은 증거는 없습니다)-기능 장애 아틀라스는 이러한 구조에 부정적인 영향을 미칩니다. 그리고이 이론에서 아틀라스 수정이 구체화되었습니다.

Atlas Correction은 어떻게 이루어 집니까?

아틀라스 보정은 다음과 같이 수동으로 수행 할 수 있습니다 지압 요법 사 또는 수동 치료, 또는 Atlas 치료사에 의해 기계적으로 수행됨-사용중인 사람이 자신을 Atlas 치료사라고 부른다면 그 사람이 좋은 근골격 교육을 받았는지, 가급적이면 카이로 프랙틱 또는 수동 치료 석사 학위를 받았는지 조사하는 것이 유용 할 수 있습니다.

또한 읽어보십시오 : - 목의 고통 (목 통증의 다양한 원인과 할 수있는 일에 대해 알아보십시오)

근육과 관절통에도 무엇을 할 수 있습니까?

1. 일반적인 운동, 특정 운동, 스트레칭 및 활동이 권장되지만 통증 제한 내에 있어야합니다. 20-40 분의 하루에 두 번 걷는 것은 몸 전체와 아픈 근육에 좋습니다.

2. 트리거 포인트 / 마사지 볼 우리는 강력하게 권장합니다-크기가 다르므로 신체의 모든 부분에서도 잘 맞을 수 있습니다. 이것보다 더 나은 자기 도움은 없습니다! 우리는 다음을 권장합니다 (아래 이미지를 클릭하십시오)-다양한 크기의 5 개의 트리거 포인트 / 마사지 볼 세트입니다.

3. 교육 : 다양한 상대의 훈련 트릭 (예 : 다른 저항의 6 니트 의이 완전한 세트)는 힘과 기능을 훈련하는 데 도움이 될 수 있습니다. 편직 훈련은 종종보다 구체적인 훈련을 필요로하며, 이는보다 효과적인 부상 예방 및 통증 감소로 이어질 수있다.

4. 통증 완화-냉각 : Biofreeze 이 부위를 부드럽게 식혀 통증을 완화시킬 수있는 천연 제품입니다. 통증이 매우 심할 때 특히 냉각이 권장됩니다. 그들이 진정되면 열처리가 권장됩니다. 따라서 냉각과 가열을 모두 사용하는 것이 좋습니다.

5. 통증 완화-난방 : 단단한 근육을 예열하면 혈액 순환이 증가하고 통증이 줄어 듭니다. 다음을 권장합니다 재사용 가능한 핫 / 콜드 개스킷 (자세한 내용을 보려면 여기를 클릭하십시오)-냉각 (냉동 가능) 및 가열 (전자 레인지에서 가열 가능) 모두에 사용할 수 있습니다.

근육통 및 관절통 통증 완화를위한 추천 제품

Biofreeze (감기 / 냉동 요법)

소스 :
나케프로랩스.no (운동과 예방을 포함하여 목 탈출증에 대해 알아야 할 모든 것을 배우십시오).