섬유 근육통, ME 및 만성 피로 증후군에 대한 D- 리보오스 치료?

최종 업데이트: 27년 12월 2023일 통증클리닉 - 학제간 건강

D-리보오스. 사진 : 위키 미디어 공용

Fibromyalgia, ME 및 만성 피로 증후군에 대한 D- 리보오스 치료.

섬유근통 및 만성 피로 증후군 (ME라고도 함)은 종종 손상된 세포 대사와 관련된 쇠약 증후군으로, 이는 세포 에너지를 감소시킵니다. D-Ribose가 정확히 무엇이라고 말합니까? 화학의 세계에 너무 깊이 들어 가지 않으면 서 DNA와 RNA 모두의 세포 에너지를 확보하는 데 필수적인 유기 화학 성분 (설탕-이성질체)입니다. 연구에 따르면 D-Ribose는 섬유 근육통 및 ME / CFS로 고통받는 사람들에게 증상 완화를 제공 할 수 있습니다.

DNA 정의 : 세포 내에서 유전 정보를 운반하고 RNA의 자기 복제 및 합성이 가능한 핵산 (아래 참조). DNA는 상보 적 염기 인 아데닌과 티민 또는 사이토 신과 구아닌 사이의 수소 결합과 함께 이중 나선으로 꼬인 두 개의 긴 뉴클레오티드 사슬로 구성됩니다. 뉴클레오티드의 서열은 개별 유전 적 특성을 결정합니다.

RNA 정의 : 아데닌, 구아닌, 시토신, 우라실 염기가 리보스에 결합 된 인산염과 리보스 단위가 교대로 연결된 긴 단일 가닥 사슬로 구성된 모든 살아있는 세포와 많은 바이러스의 중합체 구성 요소. RNA 분자는 단백질 합성에 관여하고 때로는 유전 정보의 전달에 관여합니다. 리보 핵산이라고도합니다.

섬유 근육통, ME 및 만성 피로 증후군에 대한 D- 리보오스 치료에 대한 연구 :

Teitelbaum (2006)의 파일럿 연구에서 섬유 근육통 및 / 또는 만성 피로 증후군 진단을받은 41 명의 환자에게 D- 리보스 보충제를 투여했습니다. 환자들은 수면, 정신적 존재, 통증, 이완 및 전반적인 개선을 포함한 여러 범주에서 진행 상황을 측정했습니다. 환자의 65 % 이상이 D- 리보스의 현저한 개선을 경험했으며보고 된 에너지 수준이 평균 거의 50 % 증가하고 웰빙 감이 30 % 향상되었습니다.

"환자의 약 66%가 D-리보오스를 복용하는 동안 상당한 개선을 경험했으며, VAS의 평균 에너지 증가는 45%, 전반적인 웰빙의 평균 개선은 30%입니다(p <0.0001)."

연구 D-ribose는 섬유 근육통 및 ME 환자의 증상 완화에 임상 적으로 유의 한 영향을 미쳤다고 결론지었습니다.

"D-리보스는 섬유근육통 및 만성피로증후군 환자의 임상증상을 현저히 감소시켰습니다."

D-RIBOSE : 권장 제품 (아마존을 통해)

1 TUB D- 리보스-: D- 리보오스 보충제는 섬유 근육통 및 만성 피로 증후군에 대한 치료에 사용될 수있다. (제품에 대한 자세한 내용을 보려면 그림을 누르십시오). 새로운 건강 보조 식품을 시작하기 전에 항상 의사와 상담하십시오.

섬유 근육통, CFS 및 ME 환자를위한 교육 프로그램-에너지 회복 :

피로에서 환상으로 : 활기찬 건강을 되찾고 만성 피로와 섬유근통을 극복하기 위한 임상적으로 입증된 프로그램입니다. (자세한 내용을 보려면 책이나 링크를 클릭하세요.)

이것이 타미 브래디의 말입니다.

«만성 피로 증후군과 섬유근육통에 대한 경험에서 다른 것을 배운 것이 없다면 건강 문제에 대해 스스로 교육해야 할 필요성을 이해하게 되었습니다. 종종 의료 전문가들은 내 증상을 어떻게 도와야 하는지에 대한 지식이 없습니다. 그들이 이러한 조건을 전문으로 하지 않는 한, 그들은 현재 연구의 대부분을 따라갈 수 없습니다. 그러므로 내 건강을 위해 헌신하는 사람으로서 그 해결책의 일부가 되는 책임은 나에게 있습니다.

만성 피로 증후군 및 섬유 근육통에 대한 교육을 원하는 개인에게는 피로에서 판타스틱까지 매우 훌륭한 자료입니다. 그것은 우리 모두가 요구하는 근본적인 질문으로 시작됩니다. 이 조건들은 무엇입니까? 무엇이 원인입니까? 나는 왜 그들을 얻었 는가?

그런 다음 저자는 독자를 자신의 관심사로 더 깊이 안내합니다. 각 섹션에서는 특정 증상, 이러한 문제의 원인 및 이러한 특정 문제를 완화하기 위해 수행할 수 있는 작업을 설명합니다. 나는 작가가 다양한 대안을 제시하는 것을 정말 좋아한다. 일부는 식이요법 및 운동 수정을 포함하고 다른 일부는 허브 보충제 및/또는 처방약을 포함합니다. » - T. 브래디

 

우리는 개인적인 경험을 통해 섬유 근육통과 ME / CFS를 가진 사람들이 D- 리보스를 추가하고이 책에서 읽은 조언을 실행함으로써 훨씬 더 나은 삶의 질을보고했다는 것을 발견했습니다. 모든 사람에게 효과가있는 것은 아니지만 시도해 볼 것인지 여부를 결정하는 것은 귀하에게 달려 있습니다. 행운을 빌어 요.

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참조 :

테이 텔 바움 JE, 존슨 C, 세인트 사이 르 J. 만성 피로 증후군 및 섬유 근육통에서 D- 리보오스의 사용 : 파일럿 연구. J Altern 보완 메드. 2006 Nov;12(9):857-62.

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• FIBROMYALGIA 요리 책: 규칙은 적고 기본입니다. 고기, 피망, 가지가 없습니다. 그러나 이러한 간단한 규칙, 즉 첨가물이없는 순수한 음식, 최소한의 독소, 가장 많은 영양을 섭취하는 것은 섬유 근육통 환자에게 결코 가능하지 않다고 생각했던 에너지와 동기를 부여 할 수 있습니다. 이 제목에는 다음이 포함됩니다. 135 가지 이상의 맛있는 요리법; 질병의 본질과 구호를 찾는 데있어식이 요법의 역할을 설명하는 머리말; 특정 식품의 장점과 위험을 명확히하는 용어집; 그리고, 대체 제안.