아름다운 Torrevieja에 머무르는 5 가지 주요 건강상의 이점

많은 냉동 노르웨이 인들은 여전히 따뜻한 지역으로 이사하는 것에 대해 이야기하고 있지만, 그 중 일부는 그렇지 않습니다. 아름다운 Torrevieja 및 기타 이국적이고 햇볕이 잘 드는 장소에 머무르면 5 가지 주요 건강상의 이점이 있습니다.

1. 태양, 태양, 태양!

비타민 D 결핍은 잊어 버리세요. 자연적으로 노르웨이보다 날씨가 좋고 어두운 시간이 적다는 것은 비타민 D 저장소가 잘 채워져 있음을 의미합니다. 연구에 따르면이 중요한 비타민의 부족은 근육과 관절의 민감도 증가와 직접적인 관련이 있습니다. 즉, 이것은 진통제로 직접 작용합니다!

2. 바닷물

바다의 미네랄과 바닷물은 피부와 머리카락 모두에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 이것은 중요한 미네랄 함량이 높은 물의 치유력 때문입니다.

3. 적은 스트레스

더 차분하고 균형 잡힌 일상 생활은 "스트레스 목"과 불필요하게 긴장된 근육의 경우를 줄입니다. 스페인의 라이프스타일은 종종 해변에서 시원한 맥주나 와인 한 잔에 초대합니다. 해변에 앉아 바다를 바라보는 것은 종종 그 자체로 좋은 치료입니다.

4. 스페인 음식

빠에야, 초리 조, 타파스. 더 나아질 수 있습니까? 스페인 식단은 맛있고 건강한 것으로 잘 알려져 있습니다. 즉, 맛있는 요리에 활기를 불어 넣을 때 자신을 진정으로 즐길 수 있습니다.

5.보다 활동적인 라이프 스타일

많은 노인들, 특히 노인들에게 노르웨이에서 겨울이 오기 시작하면 활동을 유지하기가 어려울 수 있습니다. 반면 스페인은 훨씬 더 친근한 기후로 일년 내내 야외에서 운동하고 운동하기가 훨씬 쉽습니다. 보다 활동적인 생활 방식은 실제로 심장, 폐 및 정신에 대한 트릭을 수행합니다.