ಕೊನೆಯದಾಗಿ 22/04/2020 ರಂದು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ನೋವು ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು - ಅಂತರಶಿಕ್ಷಣ ಆರೋಗ್ಯ

9 ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು (ಅಂಟು ಅಲರ್ಜಿ)

ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಅಂಟು ಅಲರ್ಜಿಯ 9 ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ, ಅದು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ರೋಗವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ ಇದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜಿಪಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವಂತೆ ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ ಒಂದು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಸ್ವಂತ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅಂಟು ಸೇವನೆಗೆ ಬಲವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಅಂಟು, ರೈ, ಗೋಧಿ ಮತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ - ಮತ್ತು ಇದರರ್ಥ ನಾವು ಈ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಬ್ರೆಡ್ ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇದು ನಾರ್ವೇಜಿಯನ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕೋಶಗಳು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಗ್ಲುಟನ್ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಿ ದೊಡ್ಡ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಅನೇಕ ಜನರು ಮೌನವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ನಾವು ನಮ್ಮ ಭಾಗವನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ.

ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆಯು ಪೀಡಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಹಳ ವಿನಾಶಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟಗಳು, ದೈನಂದಿನ ನೋವು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ  - ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇವೆ ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಮ್ಮ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಪುಟವನ್ನು ಲೈಕ್ ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು "ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗೆ ಹೌದು" ಎಂದು ಹೇಳಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಈ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗೋಚರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹೊಸ ವಿಧಾನಗಳ ಸಂಶೋಧನೆಗೆ ಧನಸಹಾಯವನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಾರ್ವೇಜಿಯನ್ ಸೆಲಿಯಾಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಹಿಂದಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ತಿಳಿದಿದ್ದೇವೆ - ಮತ್ತು ಲೇಖನವು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದಾದ ಸಂಭವನೀಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನ. ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ ಈ ಲೇಖನದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಕಾಮೆಂಟ್ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ - ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನಾವು ನಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: - ಸಂಧಿವಾತರಿಗೆ 7 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

1. ವಾಯು

ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು len ದಿಕೊಂಡ ಭಾವನೆ ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅಂಟು ಸೇವನೆಗೆ ದೈಹಿಕ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಉರಿಯೂತ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. 1000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಭಾಗವಹಿಸುವವರೊಂದಿಗಿನ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನವು ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಉಬ್ಬಿದ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ (1).

ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಲ್ಲಿ, ಅಂಟು ರಹಿತ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುವಾಗ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೇಗನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಏಳು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ. ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ ಅನಿಲ ಮತ್ತು ಇತರ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು elling ತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ?

ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿ «ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು - ನಾರ್ವೆ: ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಸುದ್ದಿChronic ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಮಾಧ್ಯಮ ಬರವಣಿಗೆಯ ಇತ್ತೀಚಿನ ನವೀಕರಣಗಳಿಗಾಗಿ (ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ). ಇಲ್ಲಿ, ಸದಸ್ಯರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳ ವಿನಿಮಯದ ಮೂಲಕ - ದಿನದ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

2. ತುರಿಕೆ ರಾಶ್

ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆಯು ಮೊಣಕೈ, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ತೀವ್ರವಾದ ತುರಿಕೆ ರಾಶ್‌ಗೆ ಆಧಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ - ಇದನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಹರ್ಪಿಟಿಫಾರ್ಮಿಸ್. ಸುಮಾರು 20% ರಷ್ಟು, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು, ಹೆಚ್ಚು ಅಪರೂಪದ, ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಅವರಲ್ಲಿರುವ ಏಕೈಕ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ - ಅವರು ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ತುರಿಕೆ ರಾಶ್ ಅಂಟು ಸೇವನೆಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನಂತರದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ದದ್ದು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಇತರ ಭೇದಾತ್ಮಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯಗಳಲ್ಲಿ ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಶಿಂಗಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜೇನುಗೂಡುಗಳು ಸೇರಿವೆ.

3. ಅತಿಸಾರ

ಸಡಿಲವಾದ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವು ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಕ್ಯಾಸ್ಕೇಡ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ - ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸಡಿಲವಾದ ಮಲ ಸೇರಿದಂತೆ.

ಇದು ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ - ಆದರೆ ಸಡಿಲವಾದ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ; ಸೋಂಕುಗಳು, ಇತರ ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗಳು ಅಥವಾ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

4. ಅನಿಲ, ನೋವು ಮತ್ತು ವಾಯು

ಅನೇಕ, ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅನಿಲ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರಸರಣದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪೀಡಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಂಟು ಪದಾರ್ಥದೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೆಡ್, ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಆಹಾರಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಂಟು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಬಹುಶಃ ಕಡಿಮೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಇತರ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ತೊಂದರೆಗಳು, ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು.

5. ಬಳಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸ

ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ ಒಂದು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ದೇಹದ ಸ್ವಂತ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಗ್ಲುಟನ್ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಇಂತಹ ದಾಳಿಗೆ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ವ್ಯಾಪಕ ಬಳಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ - ಇದು ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈನಂದಿನ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಮೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ನಡೆಯುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿದೆ - ಕನಿಷ್ಠ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಂಟು ಸೇವಿಸುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ಕೊನೆಯ ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದನು. ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಇಂತಹ ರೋಗ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

6. ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ - ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಶೇಕಡಾವಾರು (ರಕ್ತಹೀನತೆ)

ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆಯು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು - ಇದು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಶೇಕಡಾವಾರು (ರಕ್ತಹೀನತೆ) ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಅತಿಸಾರವೂ ಇದೆ - ಮತ್ತು, ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು, ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ.

ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು - ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಕೊರತೆ - ಆಯಾಸ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಎದೆ ನೋವು, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಇರಬಹುದು. ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಖನಿಜ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಮೂಳೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ (ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುವುದು), ರಕ್ತಸ್ರಾವ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ) ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು.

7. ಮಲಬದ್ಧತೆ

ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಎರಡಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ರೋಗವನ್ನು ಅತಿಸಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಪ್ರಮಾಣದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮೂದಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ; ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಅಂಟು ಅಲರ್ಜಿಯೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಸಣ್ಣ ಕರುಳು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ರಚನೆಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ನೀವು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ರಚನೆಗಳು ಇದನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆಹಾರದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸಹ ಆಕರ್ಷಿಸಬಹುದು - ಅದು ನಂತರ ಮಲವನ್ನು ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ (ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಅದರಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯುವುದರಿಂದ). ಮತ್ತು ಈ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮಲವೇ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಜನರು ಅಂಟು ರಹಿತ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ ಫೈಬರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗುವುದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ - ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಮುಖ್ಯ ಸೇವನೆಯು ಹಿಂದೆ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು. ಫೈಬರ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ, ಆದರೆ ಅಂಟು ಹೊಂದಿರದ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತೇವೆ:

• ಬೀನ್ಸ್
• ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು
• ತೆಂಗಿನ ಕಾಯಿ
• ಆದರೆ
• ಪಲ್ಲೆಹೂವು
• ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ

• ಸಿಹಿ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ
• ಬ್ರೌನ್ ರೈಸ್

ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

8. ಖಿನ್ನತೆ

ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ - ಇದು ದಣಿದಿದೆ ಮತ್ತು ರೋಗದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು ಒತ್ತಡ, ದುಃಖ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.

9. ತೂಕ ನಷ್ಟ

ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ರಚನೆಗಳು ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಈ ರಚನೆಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದರಿಂದ, ಇದು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಾಗ - ಅಂಟು ರಹಿತ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ, ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವವರು ಈಗ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹಲವಾರು ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಮಧುಮೇಹ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನಿಮಗೆ ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

- ನಿಮ್ಮ ಜಿಪಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಹಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ, ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಉಲ್ಲೇಖ

ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ

ಆಹಾರ ಅಳವಡಿಕೆ

ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ

ಅರಿವಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ

ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು

ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ

ಮತ್ತೆ, ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬ್ಲಾಗ್ ಮೂಲಕ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೇಳಿ (ದಯವಿಟ್ಟು ಲೇಖನಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಿ). ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಅಂಟು ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದತ್ತ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ.

ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ ಒಂದು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯದೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ - ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ. ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡಲು ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ದಯೆಯಿಂದ ಕೇಳುತ್ತೇವೆ. ಇಷ್ಟಪಡುವ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅನೇಕ ಧನ್ಯವಾದಗಳು - ಇದರರ್ಥ ಪೀಡಿತರಿಗೆ ನಂಬಲಾಗದ ವ್ಯವಹಾರ.

ಸಲಹೆಗಳು: 

ಆಯ್ಕೆ A: FB ನಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ - ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ವಿಳಾಸವನ್ನು ನಕಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಸದಸ್ಯರಾಗಿರುವ ಸಂಬಂಧಿತ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಸಿ. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಳಗಿನ "ಶೇರ್" ಬಟನ್ ಒತ್ತಿರಿ.

ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಅಂಟು ಅಲರ್ಜಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ದೊಡ್ಡ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!

ಆಯ್ಕೆ ಬಿ: ನಿಮ್ಮ ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿನ ಲೇಖನಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಿ.

ಆಯ್ಕೆ ಸಿ: ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಮಾನ ನಮ್ಮ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಪುಟ

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: - ಅಂಟು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಸಂಶೋಧಕರು ಒಂದು ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಶೋಧವನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ!

ಮುಂದಿನ ಪುಟ: - ಲೈಮ್ ಕಾಯಿಲೆಯ 6 ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಮುಂದಿನ ಪುಟಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಮೇಲಿನ ಚಿತ್ರದ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

ಮೂಲಗಳು:

1. ರಾಷ್ಟ್ರವ್ಯಾಪಿ ರೋಗಿಗಳ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಕ ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳು. ಡಿಜಿ ಡಿಸ್ಕ್. 2003 Apr;48(4):761-4.

ಆನ್ Vondt.net ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ YOUTUBE

(ನಿಖರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ)

ಆನ್ Vondt.net ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಫೇಸ್ಬುಕ್

(ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಸಂದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ 24-48 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಎಂಆರ್ಐ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.)