ಚುಂಬನ ರೋಗಗಳು (ಮೊನೊನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಸಿಸ್) | ಕಾರಣ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮೊನೊನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಸಿಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಚುಂಬನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿತ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಚುಂಬನ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಮೊನೊ-ವೈರಲ್ ಸೋಂಕಿನ ವಿವಿಧ ರೋಗನಿರ್ಣಯಗಳು. ಚುಂಬನ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ನೀವು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಮ್ಮನ್ನೂ ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಲೈಕ್ ಮಾಡಿ ನಮ್ಮ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಪುಟ ಉಚಿತ, ದೈನಂದಿನ ಆರೋಗ್ಯ ನವೀಕರಣಗಳಿಗಾಗಿ.

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮಾನೋನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚುಂಬನ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಪ್ಸ್ಟೀನ್-ಬಾರ್ ವೈರಸ್ನಿಂದ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ ಇದು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ವೈರಸ್ ಲಾಲಾರಸದಿಂದ ಹರಡುತ್ತದೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಚುಂಬನ ರೋಗ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಚುಂಬನ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮತ್ತೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ - ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ರೋಗಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಚುಂಬನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ ಅಧಿಕ ಜ್ವರ, ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಗಂಟಲು ತುಂಬಾ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಚುಂಬನದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಮೊನೊನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಸಿಸ್ನ ವಿವಿಧ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.

ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಅಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೃತ್ತಿಪರ ಮರುಪೂರಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ನಮ್ಮ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಪುಟದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ «Vondt.net - ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ನಾವು ನಿವಾರಿಸುತ್ತೇವೆ»ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಯುಟ್ಯೂಬ್ ಚಾನಲ್ (ಹೊಸ ಲಿಂಕ್‌ನಲ್ಲಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ) ದೈನಂದಿನ ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ.

ಕಾರಣ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ: ನೀವು ಚುಂಬನ ರೋಗವನ್ನು (ಮೊನೊನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಸಿಸ್) ಏಕೆ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ?

ಮೊನೊನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಸಿಸ್ ಎಪ್ಸ್ಟೀನ್-ಬಾರ್ ವೈರಸ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಹರ್ಪಿಸ್ ಕುಟುಂಬದ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ವೈರಸ್ - ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಜನರಿಗೆ ಸೋಂಕು ತರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈರಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ವೈರಸ್ ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಲಾಲಾರಸ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಇತರ ದ್ರವಗಳ ಮೂಲಕ (ರಕ್ತದಂತಹ) ಹರಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗ, ಹೋಸ್ಟಿಂಗ್, ಸೀನುವಿಕೆ, ಚುಂಬನ ಅಥವಾ ಚುಂಬನದ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅದೇ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಹರಡಬಹುದು.

ನೀವು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದ ಸಮಯದಿಂದ ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬರುವವರೆಗೆ ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಎಂಟು ವಾರಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸೋಂಕಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಾಗದಂತೆ ಸೋಂಕಿನ ಸುಮಾರು 50 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಪ್ರಕರಣಗಳು ಇರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಮೂದಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಚುಂಬನ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು

ಕೆಲವು ವರ್ಗದ ಜನರಿಗೆ ಮೊನೊನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಸಿಸ್ ಪಡೆಯಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ - ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

• ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ
• ನರ್ಸಿಂಗ್ ಸಹಾಯಕರು
• ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಜನರು
• ದಾದಿಯರು
• ಕಿರಿಯ ವಯಸ್ಸು 15 - 30 ವರ್ಷಗಳು

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಭೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವವರು ಚುಂಬನದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಚುಂಬನದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಚುಂಬನ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಜ್ವರ
• ತಲೆನೋವು
• ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು len ದಿಕೊಂಡವು
• Ens ದಿಕೊಂಡ ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳು
• ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ
• ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವುದು
• ಗಂಟಲು ಕೆರತ
• ಬಳಲಿಕೆ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಚುಂಬನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಮಾರು 1 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತವೆ - ಆದರೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಕರಣಗಳು 2 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತವೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಮೊನೊನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಸಿಸ್ನ ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಗುಲ್ಮ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ನೆಗಡಿ ಮತ್ತು ಚುಂಬನ ಕಾಯಿಲೆಯ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: - ಸಾಮಾನ್ಯ ಎದೆಯುರಿ ation ಷಧಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ

ಚುಂಬನ ಕಾಯಿಲೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ (ಮೊನೊನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಸಿಸ್)

ಮೊನೊನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಸಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು, ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲು ರೋಗಿಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಯಾವುದೇ ತಜ್ಞರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತವೆ. ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಎ ನಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಯ ವಿಷಯವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀಡುವಂತಹ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವು ನೀವು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಎಪ್ಸ್ಟೀನ್-ಬಾರ್ ಪ್ರತಿಕಾಯ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಇದು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದ್ದು, ಈ ವೈರಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ದೇಹವು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನೀವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಚುಂಬನ ರೋಗವನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚುಂಬನ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮೊನೊನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವ-ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಚುಂಬನ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವಿರುದ್ಧ ಸ್ವ-ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮೊನೊನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಸಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಕುಡಿಯಿರಿ
• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡಿ
• ಉಳಿದ
• ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ದ್ರವ ಸೇವನೆ
• ತಿನ್ನುವ ಶಕ್ತಿ

ಚುಂಬನದ ಕಾಯಿಲೆಯ treatment ಷಧೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು - ಮತ್ತು ಅವು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಮೂದಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಹಾಗಾದರೆ ಚುಂಬನ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?

ಎಪ್ಸ್ಟೀನ್-ಬಾರ್ ವೈರಸ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಹಿಂದೆ ಬಾಧಿತ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು ಇನ್ನೂ ವೈರಸ್ ಹರಡಬಹುದು - ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ. 35 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಎಪ್ಸ್ಟೀನ್-ಬಾರ್ ವೈರಸ್ನಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ - ಮತ್ತು ಈ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದರಿಂದ ಅವರು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: - ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್

ಸಾರಾಂಶಇರಿಂಗ್

ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಚುಂಬನ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಅಂತಹ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದಂತೆ ನೀವು ನಿರಂತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ನೀವು ಲೇಖನದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆಗಳು ಬೇಕೇ? ನಮ್ಮ ಮೂಲಕ ನೇರವಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿ ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಪುಟ ಅಥವಾ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಮೆಂಟ್ ಬಾಕ್ಸ್ ಮೂಲಕ.

ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಸ್ವ ಸಹಾಯ

ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಜೆಲ್ ಕಾಂಬಿನೇಶನ್ ಗ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ (ಶಾಖ ಮತ್ತು ಶೀತ ಗ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್): ಶಾಖವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಬಿಗಿಯಾದ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ - ಆದರೆ ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನಿಂದ, ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನೋವು ಸಂಕೇತಗಳ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. Elling ತವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಇವುಗಳನ್ನು ಕೋಲ್ಡ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ನಾವು ಇವುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಇಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ (ಹೊಸ ವಿಂಡೋದಲ್ಲಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ): ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಜೆಲ್ ಕಾಂಬಿನೇಶನ್ ಗ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ (ಶಾಖ ಮತ್ತು ಶೀತ ಗ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್)

ಮುಂದಿನ ಪುಟ: - ನೀವು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಬಹುದು

ಮುಂದಿನ ಪುಟಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಮೇಲಿನ ಚಿತ್ರದ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಉಚಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ನವೀಕರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಆನ್ Vondt.net ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ YOUTUBE

(ನಿಖರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ)

ಆನ್ Vondt.net ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಫೇಸ್ಬುಕ್

(ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಸಂದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ 24-48 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಎಂಆರ್ಐ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.)

ಚುಂಬನ ಮತ್ತು ಮೊನೊನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಸಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಕೆಳಗಿನ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಮೂಲಕ ನಮಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆ ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.