ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ (ದೊಡ್ಡ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ)

ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಅಸಹಜವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಬೆಂಡ್ ಅಥವಾ ವಿಚಲನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. 

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯ, ನೇರವಾದ ಬೆನ್ನೆಲುಬಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ S-ಕರ್ವ್ ಅಥವಾ C-ಕರ್ವ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎಸ್-ಬ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ವಕ್ರ ಬೆನ್ನೆಲುಬು ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ದೊಡ್ಡ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ. 65% ರಷ್ಟು ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರಿಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಮೂಲಕ ನಾವು ಹೋಗುತ್ತೇವೆ ಅಜ್ಞಾತ ಮೂಲ.

ಇನ್ಹೋಲ್ಡ್ಸ್ಫೋರ್ಟೆಗ್ನೆಲ್ಸೆ

1. ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಕಾರಣಗಳು

2. ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

3. ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ನ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

4. ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

5. ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

6. ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ವಿಷಯಗಳ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿನ ಶೀರ್ಷಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ಲೇಖನದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.

"ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಅಧಿಕೃತ ಆರೋಗ್ಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯಿಂದ ಲೇಖನವನ್ನು ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮತ್ತು ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟರುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ನೋವು ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು ಅಂತರಶಿಕ್ಷಣ ಆರೋಗ್ಯ (ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅವಲೋಕನವನ್ನು ನೋಡಿ). ಜ್ಞಾನವುಳ್ಳ ಆರೋಗ್ಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ."

ಸಲಹೆಗಳು: ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಕೆಳಗೆ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ನಿಟ್ವೇರ್ ತರಬೇತಿ, ಬಳಕೆ ಫೋಮ್ ರೋಲ್ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆ ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸಿ ವರ್ತನೆ ವೆಸ್ಟ್.

1. ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ನ ಕಾರಣಗಳು

ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಆನುವಂಶಿಕ, ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ನರಸ್ನಾಯುಕ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ನಾವು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮತ್ತು ದ್ವಿತೀಯಕ ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಎರಡು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ವರ್ಗಗಳು

ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ಜನ್ಮಜಾತ (ಆನುವಂಶಿಕ)

2. ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ (ಅಜ್ಞಾತ ಮೂಲ)

65% ವರೆಗಿನ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಜ್ಞಾತ ಮೂಲವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ (ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್). 15% ಜನ್ಮಜಾತ ಮತ್ತು 10% ದ್ವಿತೀಯ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್.

ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್: ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ ಅಜ್ಞಾತ ಮೂಲವಲ್ಲವೇ?

ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಬಯೋಮೆಕಾನಿಕಲ್ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಹ್ಯಾನ್ಸ್ ಮೌ (1960 ಮತ್ತು 70 ರ ದಶಕ) ಅವರ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅದರ ಆಧಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದೆ, ಇದನ್ನು ನಂತರ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಟೊಮಾಸ್ ಕಾರ್ಸ್ಕಿ ಮುಂದುವರಿಸಿದ್ದಾರೆ - ಮತ್ತು ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಅಡ್ವಾನ್ಸ್ಡ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಚೈಲ್ಡ್ ಹೆಲ್ತ್ (2020) ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ.¹ ಮೌ ಅವರ ಅಧ್ಯಯನಗಳು (i "ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಆಫ್ ಕಾಂಟ್ರಾಕ್ಚರ್ಸ್") ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿನ ಏಳು ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅವರು ನಂತರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಅವರು ನಂಬಿದ್ದರು.

"ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಆಫ್ ಕಾಂಟ್ರಾಕ್ಚರ್" ಗಾಗಿ 7 ಸಂಶೋಧನೆಗಳು

1. ಪ್ಲಗಿಯೋಸೆಫಾಲಿ (ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗ ಅಥವಾ ಅಸಮವಾದ)

2. ಟಾರ್ಟಿಕೊಲಿಸ್ ಮಸ್ಕ್ಯುಲಾರಿಸ್ (ಸಣ್ಣ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಲಾಕ್ ಕುತ್ತಿಗೆ)

3. ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಇನ್ಫಾಂಟಿಲಿಸ್ (ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ತಪ್ಪು ಜೋಡಣೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು)

4. ಎಡ ಹಿಪ್ನಲ್ಲಿ ಅಪಹರಣದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಸಂಸ್ಕರಿಸದ, ಇದು ಹಿಪ್ ಡಿಸ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು (ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ).¹

5. ಅಪಹರಣಕಾರ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಬಲ ಹಿಪ್ನಲ್ಲಿರುವ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶ. ಅವರು ಇದನ್ನು ವಿಕೃತ ಶ್ರೋಣಿಯ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ (ಇದು ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ನ ಆಧಾರವಾಗಿರಬಹುದು).

6. ಎಡ ಹಿಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಆಡ್ಕ್ಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಬಲ ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ಅಪಹರಣಕಾರ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಅಸಿಮ್ಮೆಟ್ರಿ.¹

7. ಪಾದದ ವಿರೂಪಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪೆಸ್ ಈಕ್ವಿನೋ-ವಾರಸ್, ಪೆಸ್ ಈಕ್ವಿನೋ-ವಾಲ್ಗಸ್ ಅಥವಾ ಪೆಸ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕಾನಿಯೊ-ವಾಲ್ಗಸ್).

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಜರ್ನಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಅಡ್ವಾನ್ಸ್ಡ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಚೈಲ್ಡ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಕಾರ್ಸ್ಕಿ ಅವರು "ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಆಫ್ ಕಾಂಟ್ರಾಕ್ಚರ್" ಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಏನೆಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕಾರಣಗಳು "ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಆಫ್ ಕಾಂಟ್ರಾಕ್ಚರ್ಸ್"

ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಮೇಲಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳಿಗೆ ಇವುಗಳು ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ ಎಂದು ಅವರು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ:

"SofCD ಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು "ತಾಯಿಯ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಅಸಮರ್ಪಕ, ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕ ಜಾಗದಿಂದ" ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಖರವಾಗಿ, SofCD ಯ ಕಾರಣಗಳು: ಭ್ರೂಣದ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕ, ಭ್ರೂಣದ ದೇಹದ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಕಡೆಯಿಂದ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಹೊಟ್ಟೆ, ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವಗಳ ಕೊರತೆ (ಆಲಿಗೋಹೈಡ್ರಾಮಿಯಾನ್) ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲ - "ಆಂಡ್ರೊಯ್ಡಲ್" ಅಥವಾ "ಪ್ಲಾಟಿಪೆಲೋಯ್ಡಲ್" ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಯ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ."

ಉಲ್ಲೇಖ: (ಕಾರ್ಸ್ಕಿ ಟಿ, ಕಾರ್ಸ್ಕಿ ಜೆ. ಪ್ರೊ. ಹ್ಯಾನ್ಸ್ ಮೌ ಪ್ರಕಾರ "ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಆಫ್ ಕಾಂಟ್ರಾಕ್ಚರ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಡಿಫಾರ್ಮಿಟೀಸ್". ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಪೋಷಕರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳು. ಜೆ ಅಡ್ವ್ ಪೀಡಿಯಾಟರ್ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ. 2020; 3: 021-023.)

ನಾರ್ವೇಜಿಯನ್ ಭಾಷೆಗೆ ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ

ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಳವು ದೊಡ್ಡ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕ

• ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶಕ್ಕಿಂತ ದೊಡ್ಡ ದೇಹ

• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಹೊಟ್ಟೆ

• ಸ್ವಲ್ಪ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವ

• ಅಸಹಜ ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ರಚನೆ

ಮಗುವು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಾಗಿದ್ದಾಗ ರೂಪಾಂತರಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಯೋಮೆಕಾನಿಕಲ್ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಅವರು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಆಫ್ ಕಾಂಟ್ರಾಕ್ಚರ್ಸ್". ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಾಗಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವರು ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ - ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು.

ದ್ವಿತೀಯ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್

ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಸಹ ಎರಡನೆಯದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು - ಅಂದರೆ, ಮತ್ತೊಂದು ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ. ಇದು ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ನಡುವೆ ನರಸ್ನಾಯುಕ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸ್ಪಿನಾ ಬೈಫಿಡಾ, ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಪರೇಸ್, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕ್ಷೀಣತೆ ಅಥವಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಚಿಯಾರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್.

2. ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದರೊಂದಿಗೆ, ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಮುಂಚಿನ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಐದು ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ:

1. ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ಬಟ್ಟೆಗಳು (ಅಸಮಪಾರ್ಶ್ವವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ)

2. ಕಳಪೆ ಭಂಗಿ (ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ ಮುಂದಿನ ವಿಭಾಗವನ್ನು ನೋಡಿ)

3. ಬೆನ್ನು ನೋವು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ)

4. ಅಸಮ ನಡಿಗೆ (ಸೌಮ್ಯ ಲಿಂಪ್)

5. ಬಳಲಿಕೆ

ಇಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಖಚಿತವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅತಿಕ್ರಮಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಬೆನ್ನಿನ ವಕ್ರರೇಖೆಯ ಪ್ರಕಾರ ನೀವು ಸರಿದೂಗಿಸುವ ನೋವು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

3. ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ನ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಾವು ಭೌತಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತೇವೆ. ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ನ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಒಂದು ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ

• ಒಂದು ಕಾಲು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ (ತಿರುಚಿದ, ಓರೆಯಾದ ಸೊಂಟ)

• ದೇಹವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಒಂದು ಬದಿಗೆ ವಾಲುತ್ತದೆ

• ಕಣ್ಣುಗಳ ಮಧ್ಯಭಾಗವು ಸೊಂಟದ ಮಧ್ಯಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ

• ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಸಮತೋಲನ (ಪರಿಹಾರದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ)

• ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಗೂನು (ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿದಾಗ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು)

• ಅಸಮ ಸೊಂಟದ ಎತ್ತರ (ಒಂದು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ)

• ಅಸಮ ಭುಜದ ಎತ್ತರ

ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೋಡಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವು.

ನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು: ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ

ನಮ್ಮದು Vondtklinikkene ನಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ವಿಭಾಗಗಳು (ಕ್ಲಿಕ್ ಇಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಲೋಕನಕ್ಕಾಗಿ), ಓಸ್ಲೋ ಸೇರಿದಂತೆ (ಲ್ಯಾಂಬರ್ಟ್ಸೆಟರ್) ಮತ್ತು ಅಕರ್ಷಸ್ (Eidsvoll ಸೌಂಡ್ og ರಾಹೋಲ್ಟ್), ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು, ನರಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವಿನ ತನಿಖೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಉನ್ನತ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಟೋ ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಈ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಅಧಿಕೃತ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ.

4. ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ನ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

^{[ಚಿತ್ರಣ 1: ವೊಂಡ್ಕ್ಲಿನಿಕ್ಕೆನ್ನೆ ಇಲಾಖೆ ರೋಹೋಲ್ಟ್ ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟರ್ ಸೆಂಟರ್ ಮತ್ತು ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ]}

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು 10 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಚಲನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ರೋಗಿಯ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಆಡಮ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ (ಅಳೆಯಲು ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಕಾಬ್ ಕೋನ).

ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ನ ವಿವಿಧ ವಿಧಗಳು

ಮೇಲಿನ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ (ಚಿತ್ರ 1) ಹಲವಾರು ವಿಧದ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ಗಳಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ನಾವು ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಕೆಲವು ಪ್ರಕಾರಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಎದೆಗೂಡಿನ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ (ಥೋರಾಸಿಕ್ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ವಕ್ರ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ)

• ಸೊಂಟದ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ (ಬಾಗಿದ ಕೆಳಭಾಗ)

• ಥೊರಾಸಿಕ್-ಸೊಂಟದ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ (ಬಾಗಿದ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಎದೆಗೂಡಿನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ)

• ಸಂಯೋಜಿತ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್

ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ತರಬೇತಿಯು ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ನ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಮತ್ತು ಅದು ಎಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅದು ಎಡಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಬಲಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾವು ಬಲಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರೋಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ - ಮತ್ತು ಕಮಾನು ಎಡ ಲೆವೊಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ಗೆ ಹೋಗುವ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್. ಆದ್ದರಿಂದ ಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರೋ ಬಲ ಕಮಾನು ಮತ್ತು ಲೆವೊ ಎಡ ಕಮಾನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಂದು ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ ಮತ್ತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಂದಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ ಸೊಂಟದ ಲೆವೊಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್. ಆರ್ಕ್ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ? ಸರಿಯಾದ. ಎಡಕ್ಕೆ.

ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ನ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ

ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದಂತೆ «ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು» ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ವೈದ್ಯರು ನೋಡಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ಚಿಹ್ನೆಗಳು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಮ್ಮ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮತ್ತು ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟರುಗಳು ತಿನ್ನುವೆ ನೋವು ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ವಿವಿಧ ಮೂಳೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು - ಮತ್ತು ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ನ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು. ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ತಿಳಿದಿರುವ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ವೀಕ್ಷಣೆ

• ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು (ಆಡಮ್ಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆ)

• ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಸಮೀಕ್ಷೆ

• ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಸ್ಪರ್ಶ

• ನಡಿಗೆ ಪದರಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆ

• ಶ್ರೋಣಿಯ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ

• ಕಾಲಿನ ಉದ್ದದ ಮಾಪನ

ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ನ ಸೂಚನೆಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡಲು ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಅನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಕೈಯರ್ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್‌ಗಳು ಅಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲು ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಚಿತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ (ಒಟ್ಟು ಸ್ತಂಭಗಳು) ಮತ್ತು ನಂತರ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ನ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆ (ಕಾಬ್ಸ್ ಕೋನ)

ರೋಗಿಯು ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಶಂಕಿತ ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಉಲ್ಲೇಖವಾಗಿದೆ. ರೇಡಿಯೋಗ್ರಾಫರ್ ನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನಿಂತಿರುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಬದಿಯಿಂದ ಮತ್ತು ಮುಂಭಾಗದಿಂದ ತೆಗೆದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ನ ಡಿಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಲು, ವಿಕಿರಣಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಕಾಬ್ನ ಕೋನವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಎಷ್ಟು ಡಿಗ್ರಿಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ.

"ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮೇಲಿನ ಕಶೇರುಖಂಡದ ಕೋನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೆಳಗಿನ ಕಶೇರುಖಂಡಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾಬ್‌ನ ಕೋನವನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ."

ಕಾಬ್‌ನ ಕೋನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಳೆಯುವುದು ಎಂಬುದರ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ನೋಡಬಹುದು.

ಉನ್ನತ ಪದವಿ = ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್

ನಾವು ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಶ್ರೇಯಾಂಕಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸುತ್ತೇವೆ:

• ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್: 10-30 ಡಿಗ್ರಿ

• ಮಧ್ಯಮ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್: 30-45 ಡಿಗ್ರಿ

• ತೀವ್ರ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್: 45 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು

ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಲಮ್ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆಳೆದ ಒಂದರ ನಡುವೆ ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ಹದಗೆಡುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಕಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ತರಬೇತಿಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ತರಬೇತಿಯು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ದೊಡ್ಡ ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ತೋರಿಸಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅಂತಹ ತರಬೇತಿಯು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಸೂಚಿಸಿದರು.³ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಉತ್ತಮ ಸಾಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಗ್ರ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಅವರು ಒತ್ತಿ ಹೇಳಿದರು.

- ನೀವು ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು

ನೀವು ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ಅಥವಾ ಜೆನೆಟಿಕ್ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಅದನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಏಕೆಂದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗಿನ 12 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು ಬೆಳೆಯುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ನ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ಆರಂಭಿಕ ಅನುಸರಣೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

5. ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪುನರ್ವಸತಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಅನುಸರಣೆಯ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕೆಲವು ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಬ್ರೇಸ್ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೂಡ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಪರಿಪಕ್ವತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಬೆನ್ನೆಲುಬಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಕ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ನಂತೆ, ಕಾರ್ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಉದ್ದೇಶವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಾವು ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಎರಡು ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬೇಕು:

• ಮಕ್ಕಳ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

• ವಯಸ್ಕ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮಕ್ಕಳ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ನ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಮೊದಲೇ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಮಗು ಬೆಳೆದಂತೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಮಾಪನದೊಂದಿಗೆ - ಸರಿಸುಮಾರು ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ).

"ಮತ್ತೆ, ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ಒತ್ತಿಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ (ಉಲ್ಲೇಖ: ವಿವರಣೆ 1)."

ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಮತ್ತಷ್ಟು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಬ್ರೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಭಾಗವು ಗಟ್ಟಿಯಾದಾಗ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹ ಇದು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಲ್ಪಡುವ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಬಾಲ್ಯದ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್

• ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಎಕ್ಸ್-ರೇ (ಕಾಬ್ ಕೋನದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಗತಿಯ ಮಾಪನ, ಸರಿಸುಮಾರು ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ)

• ಜಂಟಿ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು

• ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ (ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು)

• ನಿಯಮಿತ ಅನುಸರಣೆ (ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು)

• ನಿಯಮಿತ ತರಬೇತಿ (ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ)

• ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪುನರ್ವಸತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ವಯಸ್ಕ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗಮನವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಯುವಜನರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಕ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಸಮತೋಲನದ ತಿದ್ದುಪಡಿ (ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು)

• ಪರಿಹಾರದ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಕ್ರತೆಯಿಂದ ಸ್ನಾಯು ನೋವು)

• ಜಂಟಿ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ (ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಕ್ರರೇಖೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕಶೇರುಖಂಡವು ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಬಹುದು)

ವಯಸ್ಕ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಇರುವವರಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಾದ ಜೋಡಣೆ ಇರುವುದರಿಂದ, ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ. ನಿಖರವಾಗಿ ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗಿನ ಅನೇಕ ಜನರು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಕೈಯರ್ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್ನಿಂದ ನಿಯಮಿತವಾದ ಅನುಸರಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಬಳಕೆಯಂತಹ ಸ್ವಂತ ಕ್ರಮಗಳು ಫೋಮ್ ರೋಲ್ og ಮಸಾಜ್ ಚೆಂಡುಗಳು ಈ ರೋಗಿಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಲಿಂಕ್‌ಗಳು ಹೊಸ ಬ್ರೌಸರ್ ವಿಂಡೋದಲ್ಲಿ ತೆರೆಯುತ್ತವೆ.

ನಮ್ಮ ಶಿಫಾರಸು: ದೊಡ್ಡ ಫೋಮ್ ರೋಲರ್ (60 ಸೆಂ)

ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ನೀವು ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಹೊಂದಿರುವ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಭವಿಸುವ ಪರಿಹಾರದ ನೋವಿನ ಮೇಲೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ) ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಬಹುದು ಇಲ್ಲಿ.

ಶಿಫಾರಸು: ಮಸಾಜ್ ಬಾಲ್

ಮಸಾಜ್ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಯಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಗಂಟುಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಮಲಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್ಗಳ ನಡುವೆ ಅಥವಾ ಸೀಟಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಗಂಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು ಇಲ್ಲಿ.

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಹುಪಾಲು, ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಇಲ್ಲದ ಜನರು ಸಹ ಫೋಮ್ ರೋಲರ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಬಾಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಬಹುಪಾಲು ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಫೋಮ್ ರೋಲರ್ಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಮೂದಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

6. ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಹೇಳಿದಂತೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೋರ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಗುರಿಪಡಿಸಬೇಕು - ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ನ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ Vondtklinikkene ನಲ್ಲಿ - ಅಂತರಶಿಸ್ತೀಯ ಆರೋಗ್ಯ, ಇದು ನಮ್ಮ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

"ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸಲು (ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ) ಬಂದಾಗ ಕೋರ್ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರೋತ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೆರಡೂ ದಾಖಲಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.³«

ಸ್ಕ್ರೋತ್ ವಿಧಾನ ಎಂದರೇನು?

ಸ್ಕ್ರೋತ್ ವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ವಕ್ರತೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪುನರ್ವಸತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿವೆ.

ವೀಡಿಯೊ: ಬೆನ್ನಿಗೆ 5 ಉತ್ತಮ ಕೋರ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟರ್ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಆಂಡೋರ್ಫ್ ಥೆರಪಿ ಬಾಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕೋರ್‌ಗೆ ಉತ್ತಮ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದೊಂದಿಗೆ ಬಂದಿತು. ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಈ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಥೆರಪಿ ಬಾಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಎಕ್ಸ್-ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಆಗಿದೆ. ಅಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಅಂತಹ ಚೆಂಡನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ, ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ನೀವು ದುರ್ಬಲ ಭಾಗವನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಬೇಡಿಕೆಯಂತೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವೇ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವದ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ಉಚಿತವಾಗಿ ಚಂದಾದಾರರಾಗಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ ನಮ್ಮ ಯುಟ್ಯೂಬ್ ಚಾನಲ್ ಆಶಿಸಿದರೆ. ಇದು ಹಲವಾರು ಉತ್ತಮ ತರಬೇತಿ ವೀಡಿಯೊಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ - ನೇರವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ವಿಭಾಗಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಚಾನಲ್‌ಗಳಿಗೆ.
ನೋವು ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು: ಆಧುನಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆ

ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು, ನರಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳ ತನಿಖೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕ್ ವಿಭಾಗಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಗಣ್ಯರ ನಡುವೆ ಇರಲು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಕೆಳಗಿನ ಬಟನ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ, ಓಸ್ಲೋ ಸೇರಿದಂತೆ (ಸೇರಿದಂತೆ) ನಮ್ಮ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗಳ ಅವಲೋಕನವನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ಲ್ಯಾಂಬರ್ಟ್ಸೆಟರ್) ಮತ್ತು ಅಕರ್ಷಸ್ (ರಾಹೋಲ್ಟ್ og Eidsvoll ಸೌಂಡ್) ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ.

ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅವಲೋಕನವನ್ನು ನೋಡಿ

ಲೇಖನ: ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ (ದೊಡ್ಡ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ)

ಇವರಿಂದ ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ: Vondtklinikkene ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಅಧಿಕೃತ ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟರುಗಳು ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು

ವಾಸ್ತವ ಪರಿಶೀಲನೆ: ನಮ್ಮ ಲೇಖನಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಗಂಭೀರ ಮೂಲಗಳು, ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನಾ ಜರ್ನಲ್‌ಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪಬ್‌ಮೆಡ್ ಮತ್ತು ಕೊಕ್ರೇನ್ ಲೈಬ್ರರಿ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ದೋಷಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ದಯವಿಟ್ಟು ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನೆ

1. ಕಾರ್ಸ್ಕಿ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2020. "ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಆಫ್ ಕಾಂಟ್ರಾಕ್ಚರ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಡಿಫಾರ್ಮಿಟೀಸ್" ಪ್ರಕಾರ ಪ್ರೊ. ಹ್ಯಾನ್ಸ್ ಮೌ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಪೋಷಕರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳು. ಜೆ ಅಡ್ವ್ ಪೀಡಿಯಾಟರ್ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ. 2020; 3: 021-023.
2. ಎಲಿಜಬೆತ್ ಡಿ ಅಗಬೆಗಿ; ಅಗಾಬೆಗಿ, ಸ್ಟೀವನ್ ಎಸ್. (2008). ಮೆಡಿಸಿನ್‌ಗೆ ಸ್ಟೆಪ್-ಅಪ್ (ಸ್ಟೆಪ್-ಅಪ್ ಸರಣಿ). ಹ್ಯಾಗರ್ಸ್‌ಟ್ವಾನ್, ಎಂಡಿ: ಲಿಪ್ಪಿನ್ಕಾಟ್ ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಿಲ್ಕಿನ್ಸ್. ಐಎಸ್ಬಿಎನ್ 0-7817-7153-6.
3. ಇತರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ-ಅಲ್ಲದ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹದಿಹರೆಯದ ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ಗೆ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ: ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ ಮತ್ತು ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ. 2019 ಜೂನ್;105(2):214-234.

ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು (FAQ)

ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್‌ಗೆ ನಾನು ಭಂಗಿ ವೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೇ?

ಸಂಯಮದ ನಡುವಂಗಿಗಳು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬಳಸಬಾರದು. ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಗೆ ಅವು ಉತ್ತಮವಾದ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅವು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಇರಿಸಬೇಕಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಾನದ ಬಗ್ಗೆ ನರಸ್ನಾಯುಕ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಸಹ ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸಿದರೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆಂಬಲದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಬಹುದು. - ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಲ್ಲ.

ನಮ್ಮ ಶಿಫಾರಸು: ವರ್ತನೆ ವೆಸ್ಟ್

ಹೇಳಿದಂತೆ, ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಗೆ ಬಳಸಿದಾಗ ಭಂಗಿ ವೆಸ್ಟ್ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಬಹುದು ಇಲ್ಲಿ.

ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ನ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆಹಾರ?

ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ, ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಬಹುದು, ಉತ್ತಮ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ - ಮತ್ತು ನಂತರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ತರಬೇತಿ ಯಾವುದು?

ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಲು, ಇದು ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಉತ್ತರವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೋರ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ತರಬೇತಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಾರ್ಯವು ತೆರೆದ ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಪಶಮನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗಿನ ಅನೇಕ ಜನರು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ನೋಯಿಸಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಒತ್ತಡದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ವಿಗ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ನಿರ್ವಹಣೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಕೈಯರ್ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್ಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್‌ಗಳು, ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಮತ್ತು ತಲೆನೋವುಗಳ ನಡುವೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ: ನೀವು ಯಾವಾಗ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ? ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಯಾವ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ?

ನಿಯಮದಂತೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಮೊದಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಇರಬೇಕು, ಆದರೆ ಅದು ಸುಮಾರು 45 ಡಿಗ್ರಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದ್ದರೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಡಿಗ್ರಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಕ್ರರೇಖೆಯು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಅಥವಾ ಹೃದಯವನ್ನು ಕ್ಷೀಣಿಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ ಅದು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಬಹುದು.

- Vondtklinikkene Verrrfaglig Helse ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ YOUTUBE

- Vondtklinikkene Verrrfaglig Helse ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ ಫೇಸ್ಬುಕ್