ತೀವ್ರವಾದ ಟಾರ್ಟಿಕೊಲಿಸ್ - ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ತೀವ್ರವಾದ ಟಾರ್ಟಿಕೊಲಿಸ್ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕುತ್ತಿಗೆ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ 15 ರಿಂದ 30 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನೋವು ಏಕಪಕ್ಷೀಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಲಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ರೋಗಿಯು ತನ್ನಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ರೋಗಿಯು ನೋವಿನಿಂದ ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಲಾಕ್ ಆಗಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ 'ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ' ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಮೇಲಾಗಿ ತ್ವರಿತ ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ನೋವಿನ ಪ್ರಸ್ತುತಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ತಕ್ಷಣದ ನೋವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ಲಾಕಿಂಗ್ಗೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ರೋಗಿಯು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ತೀವ್ರವಾದ ಟಾರ್ಟಿಕೊಲಿಸ್ - ಫೋಟೋ ವಿಕಿಮೀಡಿಯಾ

ನೋವು ಪ್ಯಾಟರ್ನ್

ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಏಕಪಕ್ಷೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಲೆ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕೀಲುಗಳ ಸಿ 2-3 ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರವಾದ ಟಾರ್ಟಿಕೊಲಿಸ್ನ ಪರೀಕ್ಷೆ

ತೀವ್ರವಾದ ಟಾರ್ಟಿಕೊಲಿಸ್‌ನ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯ ತಲೆಯ ಸ್ಥಾನವು ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಗಿ ಬಾಗಿದಂತೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ (ಓದಿ: ಸೈಡ್ ಬಾಗಿದ). ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ತಲೆ ನೋವಿನ ಕಡೆಯಿಂದ ಬಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಚಲನೆ ಎರಡೂ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ.

ತೀವ್ರವಾದ ಟಾರ್ಟಿಕೊಲಿಸ್ನ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

• ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದಕ ಪಾಯಿಂಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು
• ಪೀಡಿತ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಕೀಲುಗಳ ಜಂಟಿ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ
• ಪೀಡಿತ ಕೀಲುಗಳ ಜಂಟಿ ಕುಶಲ / ಜಂಟಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ
• ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಎಆರ್ಟಿ (ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಡುಗಡೆ ತಂತ್ರ).

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ನಿರ್ದೇಶನದಲ್ಲಿ ಇವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸಹ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು:

• ಚಿನ್-ಅಪ್ / ಪುಲ್-ಅಪ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬಾರ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಾಧನವಾಗಿರಬಹುದು. ಡ್ರಿಲ್ ಅಥವಾ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸದೆ ಅದನ್ನು ಬಾಗಿಲಿನ ಚೌಕಟ್ಟಿನಿಂದ ಲಗತ್ತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೇರ್ಪಡಿಸಬಹುದು.
• ಅಡ್ಡ-ತರಬೇತುದಾರ / ದೀರ್ಘವೃತ್ತ ಯಂತ್ರ: ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತಿ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಒಳ್ಳೆಯದು.
• ಹಿಡಿತವನ್ನು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧನಗಳು ಸಂಬಂಧಿತ ಕೈ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ರಬ್ಬರ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಹೆಣೆದಿದೆ ಭುಜ, ತೋಳು, ಕೋರ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಶಾಂತ ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತರಬೇತಿ.
• ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ಸ್ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತರಬೇತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ರೋಯಿಂಗ್ ಯಂತ್ರಗಳು ಒಟ್ಟಾರೆ ಉತ್ತಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ತರಬೇತಿಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
• ಸ್ಪಿನ್ನಿಂಗ್ ಎರ್ಗೋಮೀಟರ್ ಬೈಕ್: ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ವರ್ಷವಿಡೀ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:
- ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು

- ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ತಲೆ ಮೆತ್ತೆ?

 

ಕೀವರ್ಡ್ಗಳು: ತೀವ್ರವಾದ, ಟಾರ್ಟಿಕೊಲಿಸ್, ಟಾರ್ಟಿಕೊಲಿಸ್, ಕುತ್ತಿಗೆ, ನೋವು