ಪೆಸ್ ಅನ್ಸೆರಿನ್ ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ (ಮೊಣಕಾಲಿನ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮ್ಯೂಕೋಸಲ್ ಉರಿಯೂತ) - ಫೋಟೋ ವಿಕಿ

ಪೆಸ್ ಅನ್ಸೆರಿನ್ ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ (ಮೊಣಕಾಲಿನ ಒಳಗಿನ ಮ್ಯೂಕೋಸಲ್ ಉರಿಯೂತ)

ಮೊಣಕಾಲಿನೊಳಗಿನ ಮ್ಯೂಕೋಸಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಪೆಸ್ ಹೆಲೆರಿನ್ ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮಧ್ಯದ ಅಂಶದ ನೋವು, ಕೆಂಪು elling ತ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಒಂದೇ ಆಘಾತ (ಪತನ ಅಥವಾ ಅಪಘಾತ) ಅಥವಾ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಮೈಕ್ರೊಟ್ರಾಮಾಸ್ (ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಶ್ರಮದಂತಹ) ನಂತರ ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾದ ಪೆಸ್ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಮೊಣಕಾಲಿನ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಮ್ಯೂಕೋಸಿಟಿಸ್ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ದಿನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುವಷ್ಟು ಸರಳವಾದ ಸಂಗತಿಯಿಂದಲೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

 

ನೋವು ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು: ನಮ್ಮ ಅಂತರಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು

ನಮ್ಮದು Vondtklinikkene ನಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ವಿಭಾಗಗಳು (ಕ್ಲಿಕ್ ಇಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಲೋಕನಕ್ಕಾಗಿ) ಮೊಣಕಾಲಿನ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ತನಿಖೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ವೃತ್ತಿಪರ ಪರಿಣತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮೊಣಕಾಲು ನೋವಿನಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

 

- ಒಡ್ಡಲಾಗುತ್ತದೆ

ನೆಲದ ಲೋಳೆಯ ಚೀಲದ ಸ್ಥಾನವು ಆಘಾತ ಅಥವಾ ಘರ್ಷಣೆಯ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಇದು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ - ಹೆಸರಿಸಲಾದ ಪೆಸ್ ಪರಿಗಣಿತ ಬುರ್ಸಾ.

 

ಪೆಸ್ ಅನ್ಸೆರಿನ್ ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ (ಮೊಣಕಾಲಿನ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮ್ಯೂಕೋಸಲ್ ಉರಿಯೂತ) - ಫೋಟೋ ವಿಕಿ

ಪೆಸ್ ಅನ್ಸೆರಿನ್ ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ (ಮೊಣಕಾಲಿನ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಉರಿಯೂತ) - ಫೋಟೋ ವಿಕಿ

ಆಬ್ಸ್: ಪೆಸ್ ಹೆಲೆರಿನ್ ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ನ ಭೇದಾತ್ಮಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪ್ರಿಪಟೆಲ್ಲರ್ ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಇನ್ಫ್ರಾಪಟೆಲ್ಲರ್ ಬರ್ಸಿಟಿಸ್. ಅವರು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

 

ಮೊಣಕಾಲಿನ ಬುರ್ಸಾದ ಉರಿಯೂತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಹೊರೆ ನಿರ್ವಹಣೆ

ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ಗೆ ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಆಘಾತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, a knkompresjonsstøtte. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಒಳಚರಂಡಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ - ಇದು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಲಹೆಗಳು: ಮೊಣಕಾಲು ಸಂಕೋಚನ ಬೆಂಬಲ (ಲಿಂಕ್ ಹೊಸ ವಿಂಡೋದಲ್ಲಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ)

ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಲು ಚಿತ್ರ ಅಥವಾ ಲಿಂಕ್ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಸಂಕೋಚನ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

 

ಸ್ಲಿಮಿ ಬ್ಯಾಗ್ / ಬುರ್ಸಾ ಎಂದರೇನು?

ಬುರ್ಸಾ ಎಂಬುದು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ದ್ರವ ತುಂಬಿದ 'ಮ್ಯೂಕಸ್ ಬ್ಯಾಗ್' ಆಗಿದೆ. ಈ ಮ್ಯೂಕಸ್ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಅಂಗಾಂಶದ ವಿವಿಧ ಪದರಗಳ ನಡುವಿನ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂತಹ ಘರ್ಷಣೆಯ ಹಾನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ.

 

ಪೆಸ್ ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ

ಪ್ರದೇಶವು ಬಿಸಿಯಾಗಬಹುದು, ನೋವಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು - ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಊತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಉರಿಯೂತದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ) ಉರಿಯೂತವು ಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಆಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಇದನ್ನು ಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಪೆಸ್ ಅನ್ಸೆರಿನ್ ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಿಪಟೆಲ್ಲರ್ ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ - ಮಂಡಿಯೂರಿ ಬೌಲ್ elling ತ - ಫೋಟೋ ವಿಕಿ

ಈ ಚಿತ್ರ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಪ್ರಿಪಟೆಲ್ಲರ್ ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ - ಇದನ್ನು ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು.

 

ಪೆಸ್ ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ

  • ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿ.
  • ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿಎಸ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ drugs ಷಧಗಳು.
  • ರೆಸ್ಟ್. ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
  • ಮತ್ತಷ್ಟು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮೊಣಕಾಲು ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯಶಃ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಟೇಪ್ ಅಥವಾ ಕಿನಿಸಿಯೋ ಟೇಪ್.
  • ಯಾವುದೇ ಸುಧಾರಣೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅಥವಾ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

 

ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವಿಗೆ ಸಹ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

1. ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೋವು ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಿರಿ. 20-40 ನಿಮಿಷಗಳ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ನಡಿಗೆಗಳು ಇಡೀ ದೇಹ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತವೆ.

2. ಟ್ರಿಗ್ಗರ್ ಪಾಯಿಂಟ್ / ಮಸಾಜ್ ಚೆಂಡುಗಳು ನಾವು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ - ಅವು ವಿಭಿನ್ನ ಗಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಡೆಯಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದ ಸ್ವಸಹಾಯ ಇನ್ನೊಂದಿಲ್ಲ! ನಾವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ (ಕೆಳಗಿನ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ) - ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ಗಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ 5 ಪ್ರಚೋದಕ ಬಿಂದು / ಮಸಾಜ್ ಚೆಂಡುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಂಪಾಗಿದೆ:

ಪ್ರವರ್ತಕ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು

3. ತರಬೇತಿ: ವಿವಿಧ ವಿರೋಧಿಗಳ ತರಬೇತಿ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತರಬೇತಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರತಿರೋಧದ 6 ಹೆಣಿಗೆಗಳ ಈ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸೆಟ್) ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಣೆದ ತರಬೇತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಗಾಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

4. ನೋವು ನಿವಾರಣೆ - ಕೂಲಿಂಗ್: ಬಯೋಫ್ರೀಜ್ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ನೋವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದಾಗ ಕೂಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಶಾಂತವಾದಾಗ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತಾಪನ ಎರಡೂ ಲಭ್ಯವಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

5. ನೋವು ನಿವಾರಣೆ - ತಾಪನ: ಬಿಗಿಯಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುವುದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಬಿಸಿ / ಕೋಲ್ಡ್ ಗ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ (ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ) - ಇದನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಲು (ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಬಹುದು) ಮತ್ತು ಬಿಸಿಮಾಡಲು (ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಬಹುದು) ಎರಡನ್ನೂ ಬಳಸಬಹುದು.

 

 

ಯುಟ್ಯೂಬ್ ಲೋಗೋ ಸಣ್ಣದುಆನ್ Vondt.net ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ YOUTUBE

(ನಿಖರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ)

ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಲೋಗೋ ಸಣ್ಣಆನ್ Vondt.net ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಫೇಸ್ಬುಕ್

(ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಸಂದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ 24-48 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಎಂಆರ್ಐ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.)

0 ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರಗಳನ್ನು

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ

ಚರ್ಚೆಗೆ ಸೇರಲು ಬಯಸುವಿರಾ?
ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ!

ಕಾಮೆಂಟ್ ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಇಮೇಲ್ ವಿಳಾಸವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕಡ್ಡಾಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ *