ಕೊನೆಯದಾಗಿ 09/06/2019 ರಂದು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ನೋವು ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು - ಅಂತರಶಿಕ್ಷಣ ಆರೋಗ್ಯ

ಕಪ್ಪಿಂಗ್ / ನಿರ್ವಾತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದರೇನು?

ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಅಥವಾ ನಿರ್ವಾತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿರ್ವಾತ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಅದರ ಮೂಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಪಶ್ಚಿಮಕ್ಕೆ ಹರಡಿತು.

ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಎಂದರೇನು?

ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಗಾಜಿನ ಕಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಪ್ರದೇಶಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಾಜಿನ ಕಪ್ / ಹೀರುವ ಬಟ್ಟಲನ್ನು ಮೊದಲು ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ವಿರುದ್ಧ ಇಡುವ ಮೊದಲು ಅದರೊಳಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ (ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ರೂಪವು ಉತ್ತಮ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ) ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಮೈಕ್ರೊಟ್ರಾಮಾ, ಆದರೆ ಇದು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕಪ್ಗಳನ್ನು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ರೋಗಿಗಳು ಅಥವಾ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಈ ರೀತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಾರದು. ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸ್ನಾಯು ನೋವು / ಸ್ನಾಯು ಗಂಟುಗಳು, ತಲೆನೋವು, ಮೈಗ್ರೇನ್, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು, ಕಳಪೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು.

- ಪ್ರಚೋದಕ ಬಿಂದು ಎಂದರೇನು?

ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳು ತಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ನಿರ್ಗಮಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಟು ತರಹದ ರಚನೆಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ ಪ್ರಚೋದಕ ಬಿಂದು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯು ನೋಡ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಂದರ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಎಳೆಗಳನ್ನು ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅಡ್ಡಹಾಯುವಾಗ ನೀವು ಸ್ನಾಯು ಗಂಟುಗಳ ದೃಶ್ಯ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ.ಇದು ಹಠಾತ್ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ವಿಸ್ತೃತ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ವೈಫಲ್ಯದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ತೀವ್ರಗೊಂಡಾಗ ಅದು ನೋವು ಆಗುವಾಗ ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಅಥವಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನಾದರೂ ಮಾಡುವ ಸಮಯ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: - ಸ್ನಾಯು ನೋವು? ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ!

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಸ್ನಾಯು ನೋವಿಗೆ ಶುಂಠಿ?

ಮೂಲಗಳು:
ನಕ್ಕೆಪ್ರೊಲ್ಯಾಪ್ಸ್.ಸಂ (ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಕುತ್ತಿಗೆ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಲಿಯಿರಿ).

ವೈಟಲಿಸ್ಟಿಕ್- ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್.ಕಾಮ್ (ನೀವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಸಮಗ್ರ ಹುಡುಕಾಟ ಸೂಚ್ಯಂಕ).