ಸ್ನಾಯು ಪುಲ್

ಸ್ನಾಯು ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ - ಹಲವಾರು ಅಂಗರಚನಾ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಚಿತ್ರ

ಸ್ನಾಯು ಪುಲ್

ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡ, ಸ್ನಾಯು ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯು ಹರಿದು ಹೋಗುವುದು ಎಂದರೆ ಸ್ನಾಯು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯು ಬಾಂಧವ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ. ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಹೆವಿ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್, ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಸಹಜವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

 

ಸ್ನಾಯು ನಾರುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಹರಿದುಹಾಕುವುದು (ಭಾಗಶಃ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ture ಿದ್ರ) ಸ್ನಾಯುಗಳ ಹಾನಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಅಂತಹ ಹಾನಿ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸ್ಥಳೀಯ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, elling ತ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನರಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.





 

ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡ / ಸ್ನಾಯು ಹಾನಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಗಾಯದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

  • ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ elling ತ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು
  • ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು
  • ಆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ನಾಯು ಅಥವಾ ಜಂಟಿ ಬಳಸಿದಾಗ ನೋವು
  • ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಸ್ನಾಯು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಲಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲತೆ
  • ಸ್ನಾಯುವಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲ (ಒಟ್ಟು ಹರಿದುಹೋಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ)

 

ನಾನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕೇ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕೇ?

ಗಂಭೀರವಾದ ಗಾಯವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅಥವಾ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಚೊಚ್ಚಲ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸದಿದ್ದರೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಗಾಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನೀವು "ಪಾಪಿಂಗ್ ಸೌಂಡ್" ಅನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಊತ, ಜ್ವರ ಅಥವಾ ತೆರೆದ ಕಟ್ ಇದ್ದರೆ - ನಂತರ ನೀವು ತುರ್ತು ಕೋಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

 

ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಹಾನಿಯ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ವೈದ್ಯ (ವೈದ್ಯ, ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟರ್, ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸಕ) ಎಲ್ಲರೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ವಿಮರ್ಶೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಸ್ನಾಯು ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆಯೆ, ಭಾಗಶಃ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹರಿದಿದೆಯೇ ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಒಟ್ಟು ture ಿದ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ದೀರ್ಘವಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

 

ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಹಾನಿಯ ಸ್ವ-ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ದೇಹದ ಭಾಗ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ elling ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು (ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ, ಸ್ಥಳೀಯ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಂದ), ನೀವು ಐಸಿಂಗ್ ಬಳಸಬಹುದು. ಸ್ನಾಯು ಕೂಡ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೇಲಾಗಿ ಬೆಳಕಿನ ಸಂಕೋಚನದೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕು. ನಂತರದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡದ ವಿರುದ್ಧ ಶಾಖವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು - elling ತವು ಕಡಿಮೆಯಾದ ನಂತರ (ಸರಿಸುಮಾರು 48-72 ಗಂಟೆಗಳ, ಆದರೆ ಇದು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ). ಶಾಖವನ್ನು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ elling ತ ಮತ್ತು ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

 

ಸ್ನಾಯು ನೋವಿಗೆ ಸಹ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

1. ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೋವು ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಿರಿ. 20-40 ನಿಮಿಷಗಳ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ನಡಿಗೆಗಳು ಇಡೀ ದೇಹ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತವೆ.

2. ಟ್ರಿಗ್ಗರ್ ಪಾಯಿಂಟ್ / ಮಸಾಜ್ ಚೆಂಡುಗಳು ನಾವು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ - ಅವು ವಿಭಿನ್ನ ಗಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಡೆಯಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದ ಸ್ವಸಹಾಯ ಇನ್ನೊಂದಿಲ್ಲ! ನಾವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ (ಕೆಳಗಿನ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ) - ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ಗಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ 5 ಪ್ರಚೋದಕ ಬಿಂದು / ಮಸಾಜ್ ಚೆಂಡುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಂಪಾಗಿದೆ:

ಪ್ರವರ್ತಕ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು

3. ತರಬೇತಿ: ವಿವಿಧ ವಿರೋಧಿಗಳ ತರಬೇತಿ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತರಬೇತಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರತಿರೋಧದ 6 ಹೆಣಿಗೆಗಳ ಈ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸೆಟ್) ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಣೆದ ತರಬೇತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಗಾಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

4. ನೋವು ನಿವಾರಣೆ - ಕೂಲಿಂಗ್: ಬಯೋಫ್ರೀಜ್ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ನೋವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದಾಗ ಕೂಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಶಾಂತವಾದಾಗ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತಾಪನ ಎರಡೂ ಲಭ್ಯವಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

5. ನೋವು ನಿವಾರಣೆ - ತಾಪನ: ಬಿಗಿಯಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುವುದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಬಿಸಿ / ಕೋಲ್ಡ್ ಗ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ (ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ) - ಇದನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಲು (ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಬಹುದು) ಮತ್ತು ಬಿಸಿಮಾಡಲು (ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಬಹುದು) ಎರಡನ್ನೂ ಬಳಸಬಹುದು.

 

ಸ್ನಾಯು ನೋವಿನಲ್ಲಿ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

Biofreeze ಚಿಮ್ಮಿಸಿದ-118Ml-300x300

ಬಯೋಫ್ರೀಜ್ (ಶೀತ / ಕ್ರೈಯೊಥೆರಪಿ)

ಈಗ ಖರೀದಿಸಿ

 






PRICE ತತ್ವವನ್ನು ಸ್ನಾಯು ಹಾನಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಿ (ರಕ್ಷಿಸಿ) - ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿ.

ಆರ್ (ವಿಶ್ರಾಂತಿ) - ಗಾಯಗೊಂಡ ಸ್ನಾಯುವಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ. ಗಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ತಳಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ನಾನು (ಐಸ್) - ಗಾಯದ ನಂತರ ಮೊದಲ 48-72 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ, ನೀವು ಐಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. "4 ನಿಮಿಷಗಳು, 5 ನಿಮಿಷಗಳು, 15 ನಿಮಿಷಗಳು" ಚಕ್ರದ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ 30-15 ಬಾರಿ ಐಸಿಂಗ್ ಬಳಸಿ. ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಐಸ್ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಸಿ (ಸಂಕೋಚನ) - ಸಂಕೋಚನವು ಹಾಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು .ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಜೋಡಿಸದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಇ (ಉನ್ನತಿ) - .ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಗಾಯಾಳುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

 

ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸುಲಭವಾದ ಚಲನೆ, ಮೇಲಾಗಿ ಐಸೊಮೆಟ್ರಿಕ್, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

 

ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಹಾನಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕೆಲಸವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಾಯಗೊಂಡ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

 

ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಹಾನಿಗೆ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು

ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ನಂತಹ ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿಎಸ್ (ಸ್ಟಿರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ drugs ಷಧಗಳು) ಸಮಸ್ಯೆಯ ತೀವ್ರ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು elling ತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಅಂತಹ drugs ಷಧಿಗಳ ಅನಗತ್ಯ ಬಳಕೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ drugs ಷಧಿಗಳು ಗಾಯದ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

 

ಸ್ನಾಯು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಅಂತಹ ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

  • ಸ್ಥಿರತೆಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ತರಬೇತಿ
  • ದೈನಂದಿನ ಬಟ್ಟೆ - ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ
  • ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು

 

ಮುಂದಿನ ಪುಟ: - ಸ್ನಾಯು ನೋವು? ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ!

ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ಕೆಲಸ

 





ಯುಟ್ಯೂಬ್ ಲೋಗೋ ಸಣ್ಣದು- ನಲ್ಲಿ Vondt.net ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ YOUTUBE

ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಲೋಗೋ ಸಣ್ಣ- ನಲ್ಲಿ Vondt.net ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ ಫೇಸ್ಬುಕ್

ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಮೆಂಟ್ ಬಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ.

 

ಬೆರಳುಗಳ ಉರಿಯೂತ

ಬೆರಳುಗಳ ಉರಿಯೂತ

ಬೆರಳಿನ ಕೀಲುಗಳ ಉರಿಯೂತವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಗೌಟ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಓವರ್ಲೋಡ್ ಅಥವಾ ಹಾನಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

 

- ಬೆರಳುಗಳ ಕೀಲುಗಳ ಉರಿಯೂತ ಎಂದರೇನು?

ಮೊದಲಿಗೆ, ಸಂಧಿವಾತ ಎಂದರೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಸಂಧಿವಾತ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಹಾನಿಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಜಂಟಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ದ್ರವದ ಕಾರಣ, ಪ್ರದೇಶವು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಜಂಟಿ ಒತ್ತಡದ ನೋವು, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಬಹುದು. ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.

 

ಲೇಖನ: ಬೆರಳಿನ ಕೀಲುಗಳ ಉರಿಯೂತ

ಕೊನೆಯದಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ: 29.03.2022

 

- ಓಸ್ಲೋದಲ್ಲಿನ ವೊಂಡ್ಟ್‌ಕ್ಲಿನಿಕ್ಕೆನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ನಮ್ಮ ಅಂತರಶಿಸ್ತೀಯ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ (ಲ್ಯಾಂಬರ್ಟ್ಸೆಟರ್) ಮತ್ತು ವಿಕೆನ್ (Eidsvoll ಸೌಂಡ್ og ರಾಹೋಲ್ಟ್) ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಉನ್ನತ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಇಲಾಖೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಲು.

 

 

ಬೆರಳು ಕೀಲುಗಳ ಉರಿಯೂತದ ಕಾರಣಗಳು

ಬೆರಳಿನ ಉರಿಯೂತದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಾವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:

  • 1. ಗಾಯಗಳು (ಕ್ಲಾಂಪಿಂಗ್)
  • 2. ಸೋಂಕು
  • ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು

 

ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ

ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಬೆರಳಿನ ಕೀಲುಗಳ ಉರಿಯೂತವು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ದೇಹವು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶ, ಸ್ನಾಯು, ಜಂಟಿ ಅಂಗಾಂಶ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ ಉರಿಯೂತ (ಸೌಮ್ಯ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ) ಸಾಮಾನ್ಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉರಿಯೂತ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

 

ಗಾಯಗಳು (ಬೆರಳಿನ ಕ್ಲ್ಯಾಂಪ್)

ನೀವು ಬಾಗಿಲಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಹಿಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ. ಪಿಂಚ್ ಮಾಡುವಿಕೆಯು ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶದ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಮತ್ತು ದ್ರವವನ್ನು ಗಾಯಗೊಂಡ ಬೆರಳಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿದ ದ್ರವದ ಅಂಶ (ಊತ), ನೋವು, ಶಾಖದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಊತವು ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಬೆರಳಿನ ಜಂಟಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಗಾಯವು ಗುಣವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಊತವು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

 

2. ಸೋಂಕು

ಊದಿಕೊಂಡ ಮತ್ತು ಉರಿಯುತ್ತಿರುವ ಬೆರಳಿನ ಕೀಲುಗಳು ಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಸಂಧಿವಾತದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯ ಸಂಧಿವಾತವು ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು - ಬೆರಳಿನ ಕೀಲುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ - ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜ್ವರ, ಶೀತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೋಂಕು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಳದಿ ಸ್ಟ್ಯಾಫಿಲೋಕೊಕಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇಕರಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿತಗಳಿಗೆ ಸೋಂಕು ತರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ತೆರೆದ ಗಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಯಾವಾಗಲೂ ಗಾಯವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

 

ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಸಂಧಿವಾತದೊಂದಿಗೆ, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಜಂಟಿ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸೈನೋವಿಯಲ್ ದ್ರವದ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಲ್ಯುಕೋಸೈಟ್ಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇವು ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳಾಗಿವೆ. ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು CRP ಯಲ್ಲಿ ರಾಶ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

 

ಸಂಧಿವಾತ

  • ಸಂಧಿವಾತ
  • ಸೋರಿಯಾಟಿಕ್ ಸಂಧಿವಾತ
  • ಸಂಧಿವಾತ
  • ಲೂಪಸ್

ಬೆರಳಿನ ಕೀಲುಗಳ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ವಿಧದ ಸಂಧಿವಾತ ರೋಗನಿರ್ಣಯಗಳಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವ ಕೀಲುಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅವು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತವೆ - ಮತ್ತು ಯಾವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ.

 

ಸಂಧಿವಾತ
ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸಂಧಿವಾತ - ಫೋಟೋ ವಿಕಿಮೀಡಿಯಾ

ಕೈಯ ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ - ಫೋಟೋ ವಿಕಿಮೀಡಿಯಾ

ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತವು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಸ್ವಂತ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಕೀಲು ನೋವು, ಜಂಟಿ ಬಿಗಿತ, ಊತ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಸಂಧಿವಾತ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿ ಹೊಡೆಯುತ್ತದೆ - ಅಂದರೆ, ಇದು ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಾನವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಎಡಗೈಗೆ ತೊಂದರೆಯಾದರೆ, ಬಲಗೈಗೂ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳು, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ರೀತಿಯ ಸಂಧಿವಾತದ ಜನರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ದುರ್ಬಲ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ.

 

ಸಂಧಿವಾತ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳಿಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. X- ಕಿರಣಗಳು ಜಂಟಿ ಪ್ರಭಾವ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಹಾನಿಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲೂಪಸ್ ನಂತಹ ಸಂಧಿವಾತವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕೈ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ವಿರೂಪಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

 

ಸೋರಿಯಾಟಿಕ್ ಸಂಧಿವಾತ

ಅನೇಕ ಜನರು ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸುಮಾರು 30% ಜನರು ಸೋರಿಯಾಟಿಕ್ ಸಂಧಿವಾತದ ಸಂಧಿವಾತ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದಂತೆ, ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವಾಗಿದೆ.

 

ಸೋರಿಯಾಟಿಕ್ ಸಂಧಿವಾತದಲ್ಲಿ, ಇದು ಹೊರಗಿನ ಬೆರಳಿನ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ (ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಸಂಕ್ಷೇಪಣದ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಡಿಐಪಿ ಕೀಲುಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ). ಇದು ಬೆರಳ ತುದಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಜಂಟಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಡಕ್ಟಿಲೈಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆರಳನ್ನು (ಅಥವಾ ಟೋ) ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಊತವಾಗಿದೆ. ಊತವು "ಸಾಸೇಜ್ ತರಹದ" ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು "ಸಾಸೇಜ್ ಬೆರಳುಗಳು" ಎಂಬ ಪದವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ರೀತಿಯ ಊತವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

 

ಸೋರಿಯಾಟಿಕ್ ಸಂಧಿವಾತವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ದೀರ್ಘ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು

ಸೋರಿಯಾಟಿಕ್ ಸಂಧಿವಾತವು ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಊತದ ಜೊತೆಗೆ, ಹಲವಾರು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

  • ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರು ಹಾನಿಯಲ್ಲಿ 'ಹುಡುಕಾಟ'
  • ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು
  • ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ
  • ಕಣ್ಣಿನ ಉರಿಯೂತ (ಐರಿಸ್ ಉರಿಯೂತ)
  • ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು (ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ ಸೇರಿದಂತೆ)
  • ಅಂಗ ಹಾನಿ

 

ಬೆರಳಿನ ಕೀಲುಗಳ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಯಾರು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ?

ಬೆರಳಿನ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತವು ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಪಿಂಚ್ ಮಾಡುವ ಗಾಯಗಳಿಂದ ಕೂಡ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ನಂತರ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಬೆರಳಿನ ಜಂಟಿ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸಂಧಿವಾತ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂಭವನೀಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ. ನೀವು ಸಂಧಿವಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜಿಪಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಉರಿಯೂತದ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಹೆನ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಧಿವಾತ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ನೀವು ರಾಶ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೋಡಿ.

 

ಬೆರಳಿನ ಕೀಲುಗಳ ಉರಿಯೂತದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಬೆರಳಿನ ಕೀಲುಗಳ ಉರಿಯೂತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಊತ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ನೋವಿನಂತಹ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವಾಗ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಹಲವಾರು ವಿಧದ ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೆರಳಿನ ಕೀಲುಗಳ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಡುಗೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಹಾನಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.

 

ಫಿಂಗರ್ ಕೀಲುಗಳ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಾವು ಲೇಖನದ ಈ ಭಾಗವನ್ನು ಎರಡು ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸುತ್ತೇವೆ - ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಮೊದಲು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಬಹುದಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ರೂಪಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ನಂತರ ನೀವು ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಯಾವ ಸ್ವಯಂ-ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡುತ್ತೇವೆ.

 

ಬೆರಳು ಕೀಲುಗಳ ಉರಿಯೂತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

  • ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು (ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು)
  • ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ
  • ಕಿನೆಸಿಯೊ ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್
  • ಲೇಸರ್ ಥೆರಪಿ

ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜಿಪಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಅವರು ನೋಡುವವರೆಗೂ ಅನೇಕರು ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ರೂಪವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೈ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಊತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಂಧಿವಾತದ ವಿರುದ್ಧ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ದಾಖಲಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಉಂಗುರದ ಬೆರಳಿನ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಇಳಿಕೆ, ಕಡಿಮೆ ಊತ ಮತ್ತು ನೋವು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ (1) ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆ 5-7 ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳು. ಕೊನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ 8 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನಿರಂತರ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಒಬ್ಬರು ನೋಡಬಹುದು. ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೆಲವು ಆಧುನಿಕ ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟರುಗಳು ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ ನೋವು ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು.

 

ಬೆರಳಿನ ಕೀಲುಗಳ ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧ ಸ್ವಯಂ ಕ್ರಮಗಳು

  • ಸಂಕೋಚನ ಕೈಗವಸುಗಳು
  • ದೈನಂದಿನ ಕೈ ವ್ಯಾಯಾಮ

ನೀವು ಬೆರಳುಗಳ ನಿಯಮಿತ ಸಂಧಿವಾತ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ವಿಶೇಷ ಸಂಕೋಚನ ಕೈಗವಸುಗಳು (ಹೊಸ ವಿಂಡೋದಲ್ಲಿ ಲಿಂಕ್ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ) ಪ್ರತಿದಿನ. ಇವು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಲ್ಲವು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಕೈ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹಲವರು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣದಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ನಾವು ಈ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ದೈನಂದಿನ ಕೈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಹಿಡಿತದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ (2) ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಕೆಳಗೆ ವೀಡಿಯೊದೊಂದಿಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ.

 

ಫಿಂಗರ್ ಕೀಲುಗಳ ಉರಿಯೂತಕ್ಕಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕಾರ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಟ್ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಯಾವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ, ಕೈಯರ್ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಅಂಡೋರ್ಫ್ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ ಲ್ಯಾಂಬರ್ಟ್‌ಸೆಟರ್ ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟರ್ ಸೆಂಟರ್ ಮತ್ತು ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ ಕೈ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ.

 

ವೀಡಿಯೊ: ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ 7 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿ! ನಮ್ಮ ಯುಟ್ಯೂಬ್ ಚಾನೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಚಿತವಾಗಿ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ (ಹೊಸ ವಿಂಡೋದಲ್ಲಿ ಲಿಂಕ್ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ) ಹೆಚ್ಚು ಉಚಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಜ್ಞಾನದ ಮರುಪೂರಣಕ್ಕಾಗಿ.

 

ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ: ನಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು

ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ನಾವು ಆಧುನಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಒಂದರ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ ನಮ್ಮ ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು (ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅವಲೋಕನವು ಹೊಸ ವಿಂಡೋದಲ್ಲಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ) ಅಥವಾ ಆನ್ ನಮ್ಮ ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಪುಟ (Vondtklinikkene - ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ) ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ, ನಾವು ವಿವಿಧ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ XNUMX-ಗಂಟೆಗಳ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಬುಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಇದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕ್ಲಿನಿಕ್ ತೆರೆಯುವ ಸಮಯದೊಳಗೆ ನೀವು ನಮಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಾವು ಓಸ್ಲೋದಲ್ಲಿ ಅಂತರಶಿಸ್ತೀಯ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ (ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಲ್ಯಾಂಬರ್ಟ್ಸೆಟರ್) ಮತ್ತು ವಿಕೆನ್ (ರಾಹೋಲ್ಟ್ og ಈಡ್ಸ್ವೋಲ್) ನಮ್ಮ ನುರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಕೇಳಲು ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

 

"- ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೋವು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಚಲನೆಯ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಬೇಡಿ!"

 

ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನೆ:

1. ಬಾಲ್ಟ್ಜರ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2016. ಬೌಚರ್ಡ್ ಮತ್ತು ಹೆಬರ್ಡೆನ್ ಅವರ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ (LLLT) ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಲೇಸರ್ ಸರ್ಜ್ ಮೆಡ್. 2016 ಜುಲೈ; 48 (5): 498-504.

2. ವಿಲಿಯಮ್ಸನ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2017. ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಕೈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು: SARAH ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗದ ವಿಸ್ತೃತ ಅನುಸರಣೆ. BMJ ಓಪನ್. 2017 ಏಪ್ರಿಲ್ 12; 7 (4): e013121.

 

ಯುಟ್ಯೂಬ್ ಲೋಗೋ ಸಣ್ಣದುಆನ್ Vondt.net ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ YOUTUBE

(ನಮ್ಮ ವೀಡಿಯೊಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ - ಮತ್ತು ಚಂದಾದಾರರಾಗಲು ಮರೆಯದಿರಿ)

ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಲೋಗೋ ಸಣ್ಣಆನ್ Vondt.net ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಫೇಸ್ಬುಕ್

(ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಸಂದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ 24-48 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ)