ಥೆರಪಿ ರೈಡಿಂಗ್ - ಕುದುರೆ ಸವಾರಿ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ!

ಇವರಿಂದ ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ: ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆನೆ ಕ್ಯಾಮಿಲ್ಲಾ ಕ್ವೆಸೆತ್, ಅಧಿಕೃತ ಇಕ್ವೆಸ್ಟ್ರಿಯನ್ ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ ಡಿಸಿಪ್ಲಿನರಿ ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತರಬೇತಿ. ಎಲ್ವೆರಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸವಾರಿ / ಕುದುರೆ ಸವಾರಿ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಕುದುರೆಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಅಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕುದುರೆ ಸವಾರಿಯು ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಕುದುರೆಗಳು ಪಾಂಡಿತ್ಯ, ಜೀವನದ ಆನಂದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.

"- ನಾವು Vondtklinikkene ನಲ್ಲಿ - ಅಂತರಶಿಸ್ತೀಯ ಆರೋಗ್ಯ (ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅವಲೋಕನವನ್ನು ನೋಡಿ). ಇಲ್ಲಿ) ಈ ಅತಿಥಿ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಾಗಿ ಆನೆ ಕ್ಯಾಮಿಲ್ಲೆ ಕ್ವೆಸೆತ್ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ನೀವು ಅತಿಥಿ ಪೋಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ದಯವಿಟ್ಟು ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ."

- ದೇಹದ ಅರಿವಿನ ಕಡೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಲಿಂಕ್

ಕುದುರೆ ಸವಾರಿ ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರಮಾಣದ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ಲಯಬದ್ಧ ಚಲನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಮಧ್ಯದ ಭಂಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹದ ಅರಿವಿನ ಪ್ರಮುಖ ಕೊಂಡಿಯಾಗಿದೆ. ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ವಿಕಲಾಂಗತೆ ಹೊಂದಿರುವವರ ಜೊತೆಗೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬೆನ್ನು ನೋವು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನೋವು ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ಆಯಾಸ ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ಸಮತೋಲನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಕುದುರೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು.

ಥೆರಪಿ ರೈಡಿಂಗ್ ಎಂದರೇನು?

ಥೆರಪಿ ರೈಡಿಂಗ್, ಅಥವಾ ನಾರ್ವೇಜಿಯನ್ ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​(ಎನ್‌ಎಫ್‌ಎಫ್) ಇದನ್ನು ಕರೆಯುವ ಕುದುರೆ ಸವಾರಿ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕನು ಕುದುರೆಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಧಾರವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾನೆ. ಕುದುರೆಯ ಚಲನೆಗಳು ತರಬೇತಿ ಸಮತೋಲನ, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು, ಸಮ್ಮಿತೀಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ (NFF, 2015). ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸವಾರಿಯು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬೆಳಕಿನ-ಆಧಾರಿತ ರೂಪವಾಗಿದೆ, ಇದು ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅನನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕುದುರೆ ಸವಾರಿ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮೋಜು ಮತ್ತು ಸವಾರರು ಎದುರುನೋಡುತ್ತಾರೆ. ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸವಾರಿಯನ್ನು ಇಂದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕುದುರೆಯ ಚಲನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ?

1. ದೇಹದ ಅರಿವಿನಂತೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕಡೆಗೆ ಸವಾರಿ

ಗತಿಯ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿನ ಕುದುರೆಯ ಚಲನೆಯು ಇಡೀ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಗೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ (ಟ್ರೂಟ್‌ಬರ್ಗ್, 2006). ಕುದುರೆಯು ಮೂರು ಆಯಾಮದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ವಾಕಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯನ ಸೊಂಟದಲ್ಲಿನ ಚಲನೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಕುದುರೆಯ ಚಲನೆಯು ಸವಾರನನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಓರೆಯೊಂದನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕಾಂಡದ ತಿರುಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ (ಚಲನಚಿತ್ರ ನೋಡಿ). ರೈಡಿಂಗ್ ಸೊಂಟ, ಸೊಂಟದ ಸ್ತಂಭಾಕಾರದ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಕೀಲುಗಳ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿತ ತಲೆ ಮತ್ತು ಕಾಂಡದ ಸ್ಥಾನಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕುದುರೆಯ ನಡಿಗೆ, ವೇಗ ಮತ್ತು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ನೆಟ್ಟಗೆ ಇರುವ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ (ಮ್ಯಾಕ್‌ಫೈಲ್ ಮತ್ತು ಇತರರು. 1998).

ಮೋಟಾರು ಕಲಿಕೆಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಸವಾರಿ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ, ಕುದುರೆಯ ಮೂರು ಆಯಾಮದ ಚಲನೆಯಿಂದ ಸವಾರ 3-4000 ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಸವಾರನು ಲಯಬದ್ಧ ಚಲನೆಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಕಾಂಡದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಂಗಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ರೈಡಿಂಗ್ ಆಳವಾದ ಕುಳಿತ ಸ್ನಾಯುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸೊಂಟವು ಕುದುರೆಯ ಲಯಬದ್ಧ ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಚಲಿಸಬೇಕು (ಡಯೆಟ್ಜ್ & ನ್ಯೂರ್ಮನ್-ಕೋಸೆಲ್-ನೆಬೆ, 2011). ಕುದುರೆ ಸವಾರಿ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಲನೆಗಳು, ಹರಿವು, ಲಯ, ಬಲದ ಕನಿಷ್ಠ ಬಳಕೆ, ಉಚಿತ ಉಸಿರಾಟ, ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸವಾರನು ಸ್ಥಿರವಾದ ಕೇಂದ್ರ, ಮೊಬೈಲ್ ಸೊಂಟ, ಉಚಿತ ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು, ಉತ್ತಮ ಆಕ್ಸಲ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ನೆಲದ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಧ್ಯದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಸವಾರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಚಲನೆಯು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೇಂದ್ರೀಕರಣಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ (ಡಯೆಟ್ಜ್, 2008).

2. ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನದ ಮೇಲೆ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮ

ಸಂವೇದನಾ ಮಾಹಿತಿ, ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂವಾದದಿಂದ ಸಮತೋಲನ, ಅಥವಾ ಭಂಗಿ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಭಂಗಿ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿಗಳು, ಬಾಹ್ಯ ಅಡಚಣೆಗಳು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಚಲಿಸುವ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ (ಕಾರ್ ಮತ್ತು ಶೆಫರ್ಡ್, 2010). ಸವಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ, ದೇಹದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿವೆ, ಅದು ಸಂವೇದನಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ನಿಯಂತ್ರಣದಂತಹ ಭಂಗಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಸವಾರಿ ಸವಾರರ ಸೆಂಟರ್ ಆಫ್ ಮಾಸ್ (COM) ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಮೇಲ್ಮೈ (ಶರ್ಟ್‌ಲೆಫ್ ಮತ್ತು ಎಂಗ್ಸ್‌ಬರ್ಗ್ 2010, ವೀಲರ್ 1997, ಶಮ್‌ವೇ-ಕುಕ್ ಮತ್ತು ವೂಲಕಾಟ್ 2007) ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಮಾಜಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವೇಗ ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶನ, ಕುದುರೆಯಿಂದ ಚಲನೆ ಒದಗಿಸುವ post ಹಿಸಲಾದ ಭಂಗಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ಬೆಂಡಾ ಮತ್ತು ಇತರರು. 2003, ಕಾರ್ ಮತ್ತು ಶೆಫರ್ಡ್, 2010).

3. ವಾಕಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ವರ್ಗಾವಣೆ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಸವಾರಿ ಮಾಡುವುದು

ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ನಡಿಗೆಗೆ ಮೂರು ಅಂಶಗಳಿವೆ; ತೂಕ ಬದಲಾವಣೆ, ಸ್ಥಿರ / ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಆವರ್ತಕ ಚಲನೆ (ಕಾರ್ ಮತ್ತು ಶೆಫರ್ಡ್, 2010). ಕುದುರೆಯ ಮೂರು ಆಯಾಮದ ನಡಿಗೆಯ ಮೂಲಕ, ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ಘಟಕಗಳು ಸವಾರನ ಕಾಂಡ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಾಂಡ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಕಾಂಡದಲ್ಲಿನ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಲ್ಲಲು ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿ ನಡೆಯಲು, ತೂಕ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು, ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ನಿರಂತರ ಶಕ್ತಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ದೇಹದ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ (ಉಮ್‌ಫ್ರೆಡ್, 2007). ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸ್ಪಾಸ್ಟಿಕ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಒಪ್ಪಂದಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಇದು ಚಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ (ಕಿಸ್ನರ್ ಮತ್ತು ಕೋಲ್ಬಿ, 2007). ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳಲ್ಲಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿ ಮತ್ತು ರೇಂಜ್ ಆಫ್ ಮೋಷನ್ (ರಾಮ್) ಗೆ ಸುಧಾರಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. (ಕಾರ್ & ಶೆಫರ್ಡ್, 2010). ಸವಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ, ಕುದುರೆಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ನಾಯುಗಳ ನಿಯಮಿತ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ತರಬೇತಿಯು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ (ಓಸ್ಟರ್ಸ್ & ಸ್ಟೆನ್ಸ್‌ಡಾಟರ್, 2002). ಇದು ಅಂಗಾಂಶದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿ ಮತ್ತು ವಿಸ್ಕೊಲಾಸ್ಟಿಕ್‌ನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ (ಕಿಸ್ನರ್ ಮತ್ತು ಕೋಲ್ಬಿ, 2007).

ಸಾರಾಂಶದಲ್ಲಿ

ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಮತ್ತು ಕುದುರೆಯ ಚಲನೆಗಳು ಸವಾರನ ಮೇಲೆ ಯಾವ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಇದನ್ನು ಮೇಲಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಬಹುದು. ಕೇವಲ ಒಂದು ಸವಾರಿ ಅಧಿವೇಶನವು 3-4000 ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಈ ಆಂತರಿಕ ಅನುಭವವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವರದ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಜಂಟಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಭಂಗಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುವುದರ ವಿರುದ್ಧ ಸವಾರಿ ಉತ್ತಮ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ನೋವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ದೇಹದ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಸಮತೋಲನದೊಂದಿಗೆ ಸುಧಾರಿತ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ದೇಹದ ಅರಿವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಒಂದು ಆಧಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂತಹ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂವೇದನಾ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರು ತರಬೇತಿ ಜೊತೆಗೆ ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು (ಎನ್‌ಎಫ್‌ಎಫ್, 2015) ಥೆರಪಿ ಸವಾರಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸವಾರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮಾಹಿತಿ:

ಕುದುರೆ ಸವಾರಿ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು 1 ಮತ್ತು 2 ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸವಾರಿಯಲ್ಲಿ ಎನ್ಎಫ್ಎಫ್ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಕುದುರೆ ಸವಾರಿ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಕೌಂಟಿ ವೈದ್ಯ, ಸಿಎಫ್. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಜನರ ಕಾಯ್ದೆಯ ಸೆಕ್ಷನ್ 5-22. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವಾಗಿ ನೀವು ಸವಾರಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬೇಕು, ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಕೈಯರ್ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವಿಮಾ ಯೋಜನೆ ವರ್ಷಕ್ಕೆ 30 ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕನಿಗೆ ರೋಗಿಯಿಂದ ಪಾವತಿ ಕೋರುವ ಅವಕಾಶವಿದೆ, ಇದು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕ (ಎನ್‌ಎಫ್‌ಎಫ್, 2015) ಹೊಂದಿರುವ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ವಿರಾಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿ ಪ್ರವೇಶ ದ್ವಾರವಾಗಿದೆ.

ಕುದುರೆ ಸವಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ಯೂಟ್ಯೂಬ್ ವಿಡಿಯೋ:

ಸಾಹಿತ್ಯ:

• ಬೆಂಡಾ, ಡಬ್ಲ್ಯೂ., ಮೆಕ್‌ಗಿಬ್ಬನ್, ಹೆಚ್. ಎನ್., ಮತ್ತು ಗ್ರಾಂಟ್, ಕೆ. (2003). ಎಕ್ವೈನ್-ಅಸಿಸ್ಟೆಡ್ ಥೆರಪಿ (ಹಿಪೊಥೆರಪಿ) ನಂತರ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಪಾಲ್ಸಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ಸಮ್ಮಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಸುಧಾರಣೆಗಳು. ಇನ್: ದಿ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಆಲ್ಟರ್ನೇಟಿವ್ ಅಂಡ್ ಕಾಂಪ್ಲಿಮೆಂಟರಿ ಮೆಡಿಸಿನ್. 9 (6): 817-825
• ಕಾರ್, ಜೆ. ಮತ್ತು ಶೆಫರ್ಡ್, ಆರ್. (2010). ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿ - ಮೋಟಾರ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆಕ್ಸ್‌ಫರ್ಡ್: ಬಟರ್‌ವರ್ತ್-ಹೈನ್ಮನ್
• ಕಿಸ್ನರ್, ಸಿ. ಮತ್ತು ಕೋಲ್ಬಿ, LA (2007). ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮ - ಅಡಿಪಾಯ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು. ಯುಎಸ್ಎ: ಎಫ್ಎ ಡೇವಿಸ್ ಕಂಪನಿ
• ಮ್ಯಾಕ್‌ಫೈಲ್, ಎಚ್‌ಇಎ ಮತ್ತು ಇತರರು. (1998). ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕುದುರೆ ಸವಾರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಪಾಲ್ಸಿ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಾಂಡದ ಭಂಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಇನ್: ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಫಿಸಿಕಲ್ ಥೆರಪಿ 10 (4): 143-47
• ನಾರ್ವೇಜಿಯನ್ ಫಿಸಿಕಲ್ ಥೆರಪಿ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​(ಎನ್ಎಫ್ಎಫ್) (2015). ಕುದುರೆ ಸವಾರಿ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ - ನಮ್ಮ ಪರಿಣತಿಯ ಕ್ಷೇತ್ರ. ಇವರಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ: https://fysio.no/Forbundsforsiden/Organisasjon/Faggrupper/Ridefysioterapi/Vaart-Fagfelt 29.11.15 ರಂದು.
• ಶಮ್ವೇ-ಕುಕ್, ಎ., ಮತ್ತು ವೊಲ್ಲಕಾಟ್, ಎಮ್ಹೆಚ್ (2007). ಮೋಟಾರ್ ನಿಯಂತ್ರಣ. ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅನ್ವಯಿಕೆಗಳು. ಬಾಲ್ಟಿಮೋರ್, ಮೇರಿಲ್ಯಾಂಡ್: ಲಿಪ್ಪಿನ್ಕಾಟ್ ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಿಲ್ಕಿನ್ಸ್
• ಶರ್ಟ್‌ಲೆಫ್, ಟಿ. ಮತ್ತು ಎಂಗ್ಸ್‌ಬರ್ಗ್ ಜೆಆರ್ (2010). ಹಿಪ್ಪೊಥೆರಪಿ ನಂತರ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಪಾಲ್ಸಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಟ್ರಂಕ್ ಮತ್ತು ಹೆಡ್ ಸ್ಟೆಬಿಲಿಟಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಎ ಪೈಲಟ್ ಸ್ಟಡಿ. ನಾನು: ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು the ದ್ಯೋಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. 30 (2): 150-163
• ಟ್ರೊಟ್ಬರ್ಗ್, ಇ. (2006). ಪುನರ್ವಸತಿಯಾಗಿ ಸವಾರಿ. ಓಸ್ಲೋ: ಅಕಿಲ್ಸ್ ಪಬ್ಲಿಷಿಂಗ್ ಹೌಸ್
• ಉಂಪ್ರೆಡ್, ಡಿಎ (2007). ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿ. ಸೇಂಟ್ ಲೂಯಿಸ್, ಮಿಸೌರಿ: ಮೊಸ್ಬಿ ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್
• ವೀಲರ್, ಎ. (1997). ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಹಿಪೊಥೆರಪಿ: ಸಾಹಿತ್ಯದ ವಿಮರ್ಶೆ. ಇನ್: ಏಂಜಲ್ ಬಿಟಿ (ಸಂ). ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸವಾರಿ II, ಪುನರ್ವಸತಿಗಾಗಿ ತಂತ್ರಗಳು. ಡುರಾಂಗೊ, ಸಿಒ: ಬಾರ್ಬರಾ ಎಂಗಲ್ ಥೆರಪಿ ಸರ್ವೀಸಸ್
• ಓಸ್ಟರ್ಸ್, ಹೆಚ್. ಮತ್ತು ಸ್ಟೆನ್ಸ್‌ಡಾಟರ್ ಎಕೆ (2002). ವೈದ್ಯಕೀಯ ತರಬೇತಿ. ಓಸ್ಲೋ: ಗಿಲ್ಡೆಂಡಲ್ ಅಕಾಡೆಮಿಕ್
• ಡಯೆಟ್ಜ್, ಎಸ್. (2008). ಕುದುರೆಯ ಮೇಲೆ ಸಮತೋಲನ: ಸವಾರರ ಆಸನ. ಪ್ರಕಾಶಕರು: ನ್ಯಾಚುರ್ ಮತ್ತು ಕಲ್ತೂರ್
• ಡಯೆಟ್ಜ್, ಎಸ್. ಮತ್ತು ನ್ಯೂಮನ್-ಕೋಸೆಲ್-ನೆಬೆ, ಐ. (2011). ರೈಡರ್ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಸ್ ಬ್ಯಾಕ್-ಟುಬ್ಯಾಕ್: ಸ್ಯಾಡಲ್ನಲ್ಲಿ ಮೊಬೈಲ್, ಸ್ಥಿರವಾದ ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು. ಪ್ರಕಾಶಕರು: ಜೆಎಅಲೆನ್ & ಕೋ ಲಿಮಿಟೆಡ್

- Vondtklinikkene ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ - ನಲ್ಲಿ ಇಂಟರ್ ಡಿಸಿಪ್ಲಿನರಿ ಹೆಲ್ತ್ YOUTUBE

- Vondtklinikkene ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ - ಅಂತರಶಿಕ್ಷಣ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು Vondt.net ಅನುಸರಿಸಿ ಫೇಸ್ಬುಕ್

ಫೋಟೋಗಳು: ವಿಕಿಮೀಡಿಯಾ ಕಾಮನ್ಸ್ 2.0, ಕ್ರಿಯೇಟಿವ್ ಕಾಮನ್ಸ್, ಫ್ರೀಮೆಡಿಕಲ್ಫೋಟೋಸ್, ಫ್ರೀಸ್ಟಾಕ್ಫೋಟೋಸ್ ಮತ್ತು ರೀಡರ್ ಕೊಡುಗೆಗಳನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸಲಾಗಿದೆ.