ಸಿರೊನೆಗೇಟಿವ್ ಸಂಧಿವಾತ
ಕೊನೆಯದಾಗಿ 24/03/2021 ರಂದು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ನೋವು ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು - ಅಂತರಶಿಕ್ಷಣ ಆರೋಗ್ಯ
ಸಿರೊನೆಗೇಟಿವ್ ಸಂಧಿವಾತ (ಗ್ರೇಟ್ ಗೈಡ್) ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ
ಸಂಧಿವಾತವು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಂಧಿವಾತ ರೋಗನಿರ್ಣಯವಾಗಿದೆ - ಇದನ್ನು ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, elling ತ ಮತ್ತು ಠೀವಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಿರೊನೆಗೇಟಿವ್ ಮತ್ತು ಸಿರೊಪೊಸಿಟಿವ್ ಸಂಧಿವಾತ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಿವೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಅಪರೂಪದ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡುತ್ತೇವೆ - ಸಿರೊನೆಗೇಟಿವ್ ಸಂಧಿವಾತ. ಅಂದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ - ಆದರೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
- ಸಿರೊನೊಗೇಟಿವ್ ವರ್ಸಸ್ ಸಿರೊಪೊಸಿಟಿವ್ ರುಮಾಟಿಕ್ ಸಂಧಿವಾತ
ಸಂಧಿವಾತದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸಿರೊಪೊಸಿಟಿವ್ ಸಂಧಿವಾತದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದರರ್ಥ ಅವುಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ "ಆಂಟಿ-ಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಸಿಟ್ರುಲ್ಲಿನೇಟೆಡ್ ಪೆಪ್ಟೈಡ್" (ಎಸ್‌ಎಸ್‌ಪಿ ವಿರೋಧಿ) ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತವೆ, ಇದನ್ನು ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಅಂಶಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ .ಷಧಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ವೈದ್ಯರು ಸಿರೊಪೊಸಿಟಿವ್ ಸಂಧಿವಾತದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.
ಸಂಧಿವಾತ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಈ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಿರೊನೆಗೇಟಿವ್ ಸಂಧಿವಾತ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿರೊನೆಗೇಟಿವ್ ಸಂಧಿವಾತ ಇರುವವರು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇತರ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅವರಿಗೆ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸಬಹುದು.
ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಅವರು ಜೀವನದ ನಂತರದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸಿರೊಪೊಸಿಟಿವ್ ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಿರೊನೊಸಿಟಿವ್ ಸಂಧಿವಾತವು ಸಿರೊಪೊಸಿಟಿವ್ ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಅಪರೂಪ.
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಿರೊನೆಗೇಟಿವ್ ಸಂಧಿವಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಲಿಯುವಿರಿ.
ಸಿರೊನೆಗೇಟಿವ್ ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಸಿರೊನೊಗೇಟಿವ್ ಸಂಧಿವಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಿರೊಪೊಸಿಟಿವ್ ರೂಪಾಂತರದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ.
ಅವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:
ಕೀಲುಗಳ ನೋವು, elling ತ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು
ಠೀವಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೈಗಳು, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು, ಕಣಕಾಲುಗಳು, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಗಳಲ್ಲಿ
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಠೀವಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ
ನಿರಂತರ ಉರಿಯೂತ / ಉರಿಯೂತ
ದೇಹದ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ದದ್ದುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಬಳಲಿಕೆ
ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಸಣ್ಣ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಇತರ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ - ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಪ್ರಗತಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.
ಸಿರೊಪೊಸಿಟಿವ್ ಸಂಧಿವಾತದ ಮುನ್ನರಿವು ಸಿರೊಪೊಸಿಟಿವ್ ಗೌಟ್ಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ಕೊರತೆಯು ಸಿರೊನೆಗೇಟಿವ್ ಸಂಧಿವಾತವು ಸಂಧಿವಾತದ ಸೌಮ್ಯ ರೂಪವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವರಿಗೆ, ರೋಗದ ಹಾದಿಯು ಇದೇ ರೀತಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸಿರೊಪೊಸಿಟಿವ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿರೊನೆಗೇಟಿವ್ ಸಂಧಿವಾತದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಅಥವಾ ಸೋರಿಯಾಟಿಕ್ ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಇತರ ರೋಗನಿರ್ಣಯಗಳನ್ನು ನಂತರದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನ (1) ಸಿರೊನೊಗೇಟಿವ್ ಸಂಧಿವಾತದೊಂದಿಗಿನ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಸಿರೊಪೊಸಿಟಿವ್ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕಿಂತ ಭಾಗಶಃ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ.
ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳು
ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಗಾಂಶ ಅಥವಾ ಸ್ವಂತ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಆಕ್ರಮಿಸಿದಾಗ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಇದು ಕೀಲುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಜಂಟಿ ದ್ರವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು (ಉರಿಯೂತ) ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ಗೆ ದೊಡ್ಡ ಹಾನಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಂಧಿವಾತ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವರು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ರುಮಾಟಿಕ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇವು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಧಿವಾತದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಈ ಅಂಶವಿಲ್ಲ.
ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಸಿರೊಪೊಸಿಟಿವ್ ಸಂಧಿವಾತ ಇರುವವರು ಸಂಧಿವಾತ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಧನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸಿರೊನೆಗೇಟಿವ್ ಗೌಟ್ ಇರುವವರು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ತಜ್ಞರು ಇನ್ನೂ ಇದು ಏಕೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದು ಸಂಶೋಧಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಒಸಡು ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಅಥವಾ ಬಾಯಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರಚೋದಕ ರೋಗದ ಘಟನೆಯು ಸಂಧಿವಾತದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ.2).
ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳು
ಕೆಲವು ಜನರು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಸಿರೊಪೊಸಿಟಿವ್ ಮತ್ತು ಸಿರೊನೆಗೇಟಿವ್ ಸಂಧಿವಾತ ಎರಡಕ್ಕೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೋಲುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:
ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ
ಹಿಂದೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು
ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
ವಾಯುಮಾಲಿನ್ಯ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
ಲಿಂಗ, ಸಂಧಿವಾತ ಹೊಂದಿರುವವರಲ್ಲಿ 70% ಮಹಿಳೆಯರು
ವಯಸ್ಸು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 40 ರಿಂದ 60 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಸ್ಥಿತಿ ಬೆಳೆದಾಗ.
ಒಟ್ಟಾರೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಎರಡೂ ವಿಧದ ಸಂಧಿವಾತಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆಯಾದರೂ, 2018 ರ ಅಧ್ಯಯನದ ಲೇಖಕರು ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವು ಸಿರೊನೆಗೇಟಿವ್ ಸಂಧಿವಾತದ ಹಿಂದಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆನುವಂಶಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಜನರು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಗೌಟ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ (3). ಸಿರೊನೆಗೇಟಿವ್ ಸಂಧಿವಾತ ಇರುವವರು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸಿದೆ.
ಸಿರೊನೆಗೇಟಿವ್ ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ
ವೈದ್ಯರು ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಅವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇರಲಿ, ಸಿರೊನೆಗೇಟಿವ್ ಸಂಧಿವಾತ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಂಧಿವಾತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ ವೈದ್ಯರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಮೇಲೆ ಉಡುಗೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಎಕ್ಸರೆಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ಸಿರೊನೆಗೇಟಿವ್ ಸಂಧಿವಾತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಸಿರೊನೆಗೇಟಿವ್ ಸಂಧಿವಾತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು, ಕೀಲು ನೋವು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಉರಿಯೂತದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ರೋಗವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಪರಿಣಾಮವು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವ್ಯಾಯಾಮವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಭಾಗವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿರುವಂತೆ - ಬೆಳಕಿನ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ:
ಉಚಿತವಾಗಿ ಚಂದಾದಾರರಾಗಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ ನಮ್ಮ ಯೂಟ್ಯೂಬ್ ಚಾನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗಾಗಿ.
ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಸ್ವ-ಸಹಾಯ
- ಸಂಕೋಚನ ಶಬ್ದ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಂಕೋಚನ ಸಾಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಂಡ ಸಂಕೋಚನ ಕೈಗವಸುಗಳು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸಂಧಿವಾತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ವಿರುದ್ಧ)
ಸಂಕೋಚನ ಕೈಗವಸುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಲು ಚಿತ್ರದ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.
- ಟೋ ಎಳೆಯುವವರು (ಹಲವಾರು ವಿಧದ ಸಂಧಿವಾತವು ಬಾಗಿದ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸುತ್ತಿಗೆ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ವಾಲ್ಗಸ್ (ಬಾಗಿದ ದೊಡ್ಡ ಟೋ) - ಟೋ ಎಳೆಯುವವರು ಇವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ)
- ಮಿನಿ ಟೇಪ್‌ಗಳು (ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಹಲವರು ಕಸ್ಟಮ್ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕಗಳೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವುದು ಸುಲಭ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ)
- ಪ್ರವರ್ತಕ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಬಾಲ್ಗಳು (ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸ್ವ-ಸಹಾಯ)
- ಆರ್ನಿಕಾ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಶಾಖ ಕಂಡಿಷನರ್ (ಅನೇಕ ಜನರು ಬಳಸಿದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆರ್ನಿಕಾ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಶಾಖ ಕಂಡಿಷನರ್)
- ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ಜನರು ನೋವಿಗೆ ಆರ್ನಿಕಾ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಲು ಮೇಲಿನ ಚಿತ್ರದ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಅರ್ನಿಕಾಕ್ರೆಮ್ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲವು ನೋವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಸಂಧಿವಾತದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಕೆಲವು ಪರ್ಯಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ drugs ಷಧಗಳು (ಎನ್‌ಎಸ್‌ಎಐಡಿಗಳು) ಮತ್ತು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಸೇರಿವೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ನಿಮಗೆ ಏಕಾಏಕಿ ಉಂಟಾದಾಗ ನೋವು ಮತ್ತು elling ತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ರೋಗದ ಹಾದಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕಾಏಕಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜಂಟಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದಾಗ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅನೇಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು. ಎಲ್ಲಾ drug ಷಧಿ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜಿಪಿಯೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು.
ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು
ಸ್ಥಿತಿಯ ಹಾದಿಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಪರ್ಯಾಯಗಳು ರೋಗ-ಮಾರ್ಪಡಿಸುವ ಆಂಟಿರೋಮ್ಯಾಟಿಕ್ drugs ಷಧಗಳು (ಡಿಎಂಎಆರ್ಡಿಗಳು) ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.
ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ವರ್ತಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಂಧಿವಾತದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಡಿಎಂಎಆರ್ಡಿಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಮೆಥೊಟ್ರೆಕ್ಸೇಟ್ (ರುಮಾಟ್ರೆಕ್ಸ್) ಅಂತಹ ಡಿಎಂಎಆರ್‌ಡಿಗೆ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಒಂದು drug ಷಧವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡಬಹುದು. ಡಿಎಂಎಆರ್ಡಿ ations ಷಧಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಂಧಿವಾತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರ ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಾಶಪಡಿಸುವ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಅವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಸಿರೊನೆಗೇಟಿವ್ ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಆಹಾರ
ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಸಂಧಿವಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು.
ಕೆಲವು ಜನರು ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡಿ ಉರಿಯೂತದ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವು ಮತ್ತು ಬಿಗಿತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಈ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆರಿಂಗ್, ಸಾಲ್ಮನ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯೂನಾದಂತಹ ತೆಳ್ಳಗಿನ ತಣ್ಣೀರು ಮೀನುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಒಮೆಗಾ -6 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಕಾರ್ನ್, ಕೇಸರಿ ಸೋಯಾಬೀನ್ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚು ಒಮೆಗಾ -6 ಜಂಟಿ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವ ಇತರ ಆಹಾರಗಳು:
ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್, ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಡೀಪ್ ಫ್ರೈಡ್ ಮಾಂಸ
ಕೊಬ್ಬು, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮಾಂಸ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರಗಳು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ
ತಂಬಾಕು ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯು ಸಂಧಿವಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವವರು ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಧೂಮಪಾನದ ನಿಲುಗಡೆ ಬಗ್ಗೆ ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ಧೂಮಪಾನವು ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಸಾರಾಂಶ
ಸಿರೊನೆಗೇಟಿವ್ ಸಂಧಿವಾತ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಧಿವಾತದಂತೆಯೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಅವರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಂಧಿವಾತ ಅಂಶಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಏಕೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಇನ್ನೂ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಸಿರೊನೊಗೇಟಿವ್ ಸಂಧಿವಾತ ಹೊಂದಿರುವವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ಸಿರೊಪೊಸಿಟಿವ್ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಭವಿಷ್ಯದ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಂಧಿವಾತ ಅಂಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಬಹುದು.
ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಯಾವುದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಂತಹ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ರೋಗದ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
