អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកគួរដឹងអំពីជំងឺវិកលចរិក [ការណែនាំល្អ]

4.8 / 5 (25​)

អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកគួរដឹងអំពីជំងឺវិកលចរិក [ការណែនាំល្អ]

ពាក្យ sacroilitis ត្រូវបានប្រើដើម្បីពិពណ៌នាអំពីការរលាកគ្រប់ប្រភេទដែលកើតឡើងនៅក្នុងសន្លាក់ iliosacral ។ សម្រាប់មនុស្សជាច្រើនដែលគេស្គាល់ថាជាជំងឺរលាកអាងត្រគាក។

សន្លាក់ iliosacral គឺជាសន្លាក់ដែលមានទីតាំងនៅសងខាងនៃការផ្លាស់ប្តូរ lumbosacral (នៅឆ្អឹងខ្នងទាប) ហើយដែលត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងឆ្អឹងអាងត្រគាក។ ពួកគេពិតជាមានទំនាក់ទំនងរវាងប្រហោងឆ្អឹងនិងឆ្អឹងអាងត្រគាក។ នៅក្នុងមគ្គុទេសក៍នេះអ្នកនឹងរៀនបន្ថែមទៀតអំពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនេះរោគសញ្ញាបុរាណការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងយ៉ាងហោចណាស់វិធីដែលវាអាចត្រូវបានព្យាបាល។

 

ព័ត៌មានជំនួយល្អ៖ នៅផ្នែកខាងក្រោមនៃអត្ថបទអ្នកនឹងឃើញវីដេអូហាត់ប្រាណដោយឥតគិតថ្លៃជាមួយនឹងលំហាត់សម្រាប់អ្នកដែលទទួលរងពីការឈឺចាប់ត្រគាកនិងឆ្អឹងអាងត្រគាក។

 

នៅក្នុងអត្ថបទនេះអ្នកនឹងរៀនបន្ថែមទៀតអំពី៖

  • កាយវិភាគសាស្ត្រ: កន្លែងដែលអាយលីកូស្កាល់ចូលរួម?

  • សេចក្តីផ្តើមៈតើជំងឺ Sacroilitis គឺជាអ្វី?

  • រោគសញ្ញានៃជំងឺ Sacroilitis

  • មូលហេតុនៃជំងឺ Sacroilitis

  • ការព្យាបាលជំងឺ Sacroilitis

  • លំហាត់និងការបណ្តុះបណ្តាលនៅក្នុង Sacroilitis (រួមបញ្ចូលទាំងវីដេអូ)

 

កាយវិភាគសាស្ត្រ: តើសន្លាក់អាយលីកូស្កាល់នៅឯណា?

កាយវិភាគសាស្ត្រអាងត្រគាក - រូបថតវិគីមេឌា

កាយវិភាគសាស្ត្រអាងត្រគាក - រូបថត៖ វិគីមេឌា

នៅក្នុងរូបភាពខាងលើដកស្រង់ចេញពីវិគីមេឌាយើងឃើញទិដ្ឋភាពទូទៅនៃកាយវិភាគសាស្ត្រនៃឆ្អឹងអាងត្រគាក, sacrum និង coccyx ។ ដូចដែលអ្នកអាចមើលឃើញឆ្អឹងត្រគាកមានអ៊ីលីញ៉ូម pubis និង ischium ។ វាគឺជាការតភ្ជាប់រវាងអ៊ីលីមនិង sacrum ដែលផ្តល់ជាមូលដ្ឋានសម្រាប់សន្លាក់ iliosacral ពោលគឺតំបន់ដែលអ្នកទាំងពីរជួបគ្នា។ មានមួយនៅខាងឆ្វេងនិងមួយទៀតនៅខាងស្តាំ។ ពួកវាក៏ត្រូវបានគេហៅថាជាញឹកញាប់អាងត្រគាក។

 

តើជំងឺ Sacroilitis គឺជាអ្វី?

ជំងឺ Sacroilitis ជារឿយៗត្រូវបានគេរកឃើញថាជាផ្នែកមួយនៃរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់ផ្សេងៗគ្នានៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង។ ជំងឺនិងល័ក្ខខ័ណ្ឌទាំងនេះត្រូវបានដាក់ជាក្រុមថា“ ជម្ងឺ spondyloarthropathy” និងរួមបញ្ចូលទាំងរដ្ឋដែលមានជំងឺនិងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរោគសន្លាក់ដូចជា

  • ការរលាកស្រោមខួរ (Ankylosing spondylitis)
  • ជំងឺរលាកសន្លាក់ Psoriatic
  • ជំងឺរលាកសន្លាក់ប្រតិកម្ម

 

ជំងឺ Sacroilitis ក៏អាចជាផ្នែកមួយនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងលក្ខខណ្ឌផ្សេងៗដូចជាដំបៅដំបៅជំងឺ Crohn ឬជំងឺរលាកឆ្អឹងនៃសន្លាក់ត្រគាក។ Sacroilitis ក៏ជាពាក្យមួយដែលពេលខ្លះត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរគ្នាទៅនឹងការខូចមុខងារសន្លាក់ដែលទាក់ទងនឹងការថយចុះប្រហោងឆ្អឹងដោយសារតែពាក្យទាំងពីរអាចត្រូវបានប្រើបច្ចេកទេសដើម្បីពិពណ៌នាអំពីការឈឺចាប់ដែលកើតចេញពីសន្លាក់ sacroiliac (ឬ SI រួមគ្នា) ។

 

រោគសញ្ញានៃជំងឺ Sacroilitis

មនុស្សភាគច្រើនដែលមានបញ្ហាក្រិនថ្លើមត្អូញត្អែរពីការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នងអាងត្រគៀកនិង / ឬគូទ (1). លក្ខណៈជាធម្មតាពួកគេនឹងនិយាយថាការឈឺចាប់មានទីតាំងស្ថិតនៅលើ“ ឆ្អឹងមួយឬទាំងពីរនៅផ្នែកម្ខាងនៃខ្នងខាងក្រោម” (ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា PSIS - ផ្នែកនៃសន្លាក់អ៊ីលីយ៉ូសាក់) ។ នៅទីនេះវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការនិយាយថាវាជាពិសេសចលនានិងការបង្ហាប់នៃសន្លាក់អាងត្រគាកដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំងឡើង។ លើសពីនេះការឈឺចាប់ជារឿយៗអាចត្រូវបានពិពណ៌នាថា៖

  • កាំរស្មីខ្លះពីខាងក្រោយទាបនិងចូលកៅអី
  • ឈឺចាប់ខ្លាំងនៅពេលឈរបញ្ឈរយូរ
  • ការឈឺចាប់ក្នុងតំបន់លើសន្លាក់ត្រគាក
  • ចាក់សោរនៅឆ្អឹងអាងត្រគាកនិងខាងក្រោយ
  • ឈឺចាប់ពេលដើរ
  • វាឈឺណាស់ដើម្បីក្រោកពីអង្គុយទៅទីតាំងឈរ
  • វាឈឺណាស់ដើម្បីលើកជើងនៅក្នុងទីតាំងអង្គុយ

ប្រភេទនៃការឈឺចាប់នេះត្រូវបានគេហៅថា "ការឈឺចាប់តាមអ័ក្ស" ។ នេះមានន័យថាការឈឺចាប់ជីវគីមីដែលត្រូវបានកំណត់ជាចម្បងទៅតំបន់តែមួយ - ដោយគ្មានវារាលដាលអ្វីទាំងអស់ជាពិសេសជើងចុះក្រោមឬឡើងលើ។ ជាមួយនឹងអ្វីដែលបាននិយាយការឈឺចាប់ក្នុងអាងត្រគៀកអាចសំដៅទៅលើការឈឺចាប់ដល់ភ្លៅប៉ុន្តែស្ទើរតែមិនដែលឆ្លងកាត់ជង្គង់។

 

ដើម្បីយល់ពីការឈឺចាប់យើងក៏ត្រូវយល់ពីអ្វីដែលសន្លាក់ត្រគាកធ្វើ។ ពួកគេផ្ទេរបន្ទុកឆក់ពីចុងទាបបំផុត (ជើង) ឡើងទៅលើរាងកាយខាងលើ - និងច្រាសមកវិញ។

 

ជំងឺ Sacroilitis: ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការឈឺចាប់អាងត្រគាកនិងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត

រោគសញ្ញាទូទៅបំផុតនៃជម្ងឺក្រិនថ្លើមជាធម្មតាមានការរួមបញ្ចូលគ្នាដូចខាងក្រោមៈ

  • ុន (មានកំរិតទាបហើយក្នុងករណីជាច្រើនស្ទើរតែមិនអាចរកឃើញ)
  • ការឈឺឆ្អឹងខ្នងទាបនិងឆ្អឹងអាងត្រគៀក
  • អេពីដេសបានបង្ហាញពីការឈឺចាប់នៅត្រង់គូទនិងភ្លៅ
  • ការឈឺចាប់ដែលកាន់តែអាក្រក់នៅពេលអ្នកអង្គុយរយៈពេលយូរឬបើកគ្រែ
  • ភាពរឹងនៅភ្លៅនិងខ្នងទាបជាពិសេសក្រោយពេលក្រោកពីគេងពេលព្រឹកឬក្រោយពេលអង្គុយយូរ

 

ជំងឺដំបៅក្រពះទល់នឹងការចាក់សោឆ្អឹងអាងត្រគាក (ការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងអ៊ីលីសូសារ៉ាល់)

Sacroilitis ក៏ជាពាក្យមួយដែលពេលខ្លះត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរគ្នាជាមួយពាក្យឆ្អឹងអាងត្រគាកពីព្រោះពាក្យទាំងពីរនេះអាចត្រូវបានប្រើបច្ចេកទេសដើម្បីពិពណ៌នាអំពីការឈឺចាប់ដែលកើតចេញពីសន្លាក់ iliosacral ។ ទាំងការចាក់សោរឆ្អឹងកងនិងឆ្អឹងអាងត្រគាកគឺជាមូលហេតុទូទៅនៃការឈឺឆ្អឹងខ្នងទាបតំបន់ iliosacral និងបានបញ្ជូនការឈឺចាប់ទៅគូទនិងភ្លៅ។

 

ប៉ុន្តែមានភាពខុសគ្នាសំខាន់រវាងលក្ខខណ្ឌទាំងពីរ៖

នៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រគ្លីនិកពាក្យ "-it" ត្រូវបានគេប្រើជាឯកសារយោងទៅនឹងការរលាកហើយដូច្នេះជំងឺរលាកស្រោមខួរក្បាលពិពណ៌នាអំពីការរលាកដែលកើតឡើងនៅក្នុងសន្លាក់ iliosacral ។ ការរលាកអាចបណ្តាលមកពីដំណើរការខុសប្រក្រតីនៅក្នុងសន្លាក់ត្រគាកឬមានមូលហេតុផ្សេងទៀតដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើនៅក្នុងអត្ថបទ (ឧទាហរណ៍ដោយសារតែឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង) ។

 

មូលហេតុនៃជំងឺ Sacroilitis

មានមូលហេតុផ្សេងៗគ្នាជាច្រើននៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។ ជំងឺសរសៃប្រសាទអាចបណ្តាលមកពីបញ្ហាជាប់ទាក់ទងនឹងឆ្អឹងអាងត្រគៀកនិងអាងត្រគាក - បើនិយាយម្យ៉ាងទៀតប្រសិនបើមានដំណើរការខុសប្រក្រតីនៅក្នុងសន្លាក់ត្រគាកឬប្រសិនបើការចល័តរបស់ឆ្អឹងអាងត្រគាកចុះខ្សោយ។ តាមធម្មតាការរលាកអាចបណ្តាលមកពីការផ្លាស់ប្តូរមេកានិចនៅក្នុងសន្លាក់ដែលព័ទ្ធជុំវិញសន្លាក់ iliosacral ផងដែរ - ឧទាហរណ៍ប្រសព្វ lumbosacral ។ មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃជំងឺក្រិនថ្លើមគឺដូច្នេះ៖

  • ជំងឺរលាកសន្លាក់នៃសន្លាក់ត្រគាក
  • ដំណើរការខុសប្រក្រតីមេកានិច (ឆ្អឹងអាងត្រគាកឬឆ្អឹងអាងត្រគាករលុង)
  • ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរោគរលាកសន្លាក់
  • របួសនិងការដួលសន្លប់ (អាចបណ្តាលឱ្យមានការរលាកបណ្តោះអាសន្ននៃសន្លាក់ត្រគាក)

 

កត្តាហានិភ័យនៃជំងឺ Sacroilitis

កត្តាជាច្រើនអាចបណ្តាលអោយមានជំងឺ sacroilitis ឬបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកស្បែក

  • សំណុំបែបបទណាមួយនៃជំងឺ spondyloarthropathy ដែលរួមបញ្ចូលទាំងការរលាកស្រោមខួរការរលាកសន្លាក់ដែលទាក់ទងនឹងជំងឺស្បែករបកក្រហមនិងជំងឺរលាកសន្លាក់ដទៃទៀតដូចជាជំងឺសួត។
  • ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃឬជំងឺរលាកឆ្អឹងនៃឆ្អឹងខ្នងដែលបណ្តាលឱ្យមានការបែកបាក់នៃសន្លាក់ iliosacral ដែលបន្ទាប់មកប្រែទៅជារលាកនិងឈឺចាប់ក្នុងតំបន់រួមគ្នានៃឆ្អឹងអាងត្រគាក។
  • ការរងរបួសដែលប៉ះពាល់ដល់ខ្នងទាបត្រគាកឬគូទដូចជាគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ឬការដួល។
  • ការមានផ្ទៃពោះនិងការសម្រាលកូនដែលជាលទ្ធផលនៃឆ្អឹងអាងត្រគាកកាន់តែធំនិងលាតសន្ធឹងសរសៃឈាមវ៉ែនតានៅពេលកើត (ដំណោះស្រាយអាងត្រគាក) ។
  • ការឆ្លងនៃសន្លាក់ iliosacral
  • ជំងឺរលាកឆ្អឹង
  • ការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវបង្ហូរទឹកម៉ូត្រ
  • ជំងឺរលាកស្រោមបេះដូង
  • ការប្រើប្រាស់ថ្នាំចាក់តាមសរសៃឈាម

 

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានការឈឺចាប់ក្នុងអាងត្រគៀកនិងមានជំងឺណាមួយខាងលើនេះអាចបង្ហាញពីជំងឺរលាកស្បែក។

 

ការព្យាបាលជំងឺ Sacroilitis

ការព្យាបាលជំងឺ sacroilitis នឹងត្រូវបានកំណត់ដោយផ្អែកលើប្រភេទនិងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញារបស់អ្នកជំងឺនិងមូលហេតុមូលដ្ឋាននៃការរលាកស្បែក។ ដូច្នេះផែនការព្យាបាលត្រូវបានសម្របទៅនឹងអ្នកជំងឺម្នាក់ៗ។ ឧទាហរណ៍ជម្ងឺរលាកស្រោមខួរ (ជម្ងឺរលាកស្រោមខួរ) អាចជាជំងឺរលាកដែលមានមូលដ្ឋានហើយបន្ទាប់មកការព្យាបាលត្រូវតែសម្របទៅតាមនោះ។ ការព្យាបាលដោយចលនាជាធម្មតាត្រូវបានអនុវត្តដោយគ្រូពេទ្យព្យាបាលដោយចលនា (រួមទាំង MT) ឬគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងសម្ភព។ ការព្យាបាលដោយចលនាមានឥទ្ធិពលយ៉ាងល្អទៅលើការឈឺសន្លាក់អាងត្រគៀកអសមត្ថភាពនិងដំណើរការខុសប្រក្រតីនៅតំបន់អាងត្រគាក (2).

 

ជំងឺ Sacroilitis ជាធម្មតាមានទាំងប្រតិកម្មរលាកនិងដំណើរការមេកានិច។ ដូច្នេះការព្យាបាលក៏ជាធម្មតាមានទាំងថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងការព្យាបាលដោយចលនា។ យើងចង់ឃើញការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការព្យាបាលដូចខាងក្រោមសម្រាប់ការរលាក sacroilitis និងការឈឺចាប់ក្នុងអាងត្រគៀកៈ 

  • ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក (ប្រឆាំងនឹងការរលាក) - ពីវេជ្ជបណ្ឌិត
  • ការព្យាបាលដោយចលនាសម្រាប់សាច់ដុំនិងសន្លាក់ (អ្នកព្យាបាលដោយចលនានិងអ្នកជំនាញផ្នែកជីវចេក)
  • ការព្យាបាលរួមគ្នាប្រឆាំងនឹងការចាក់សោឆ្អឹងអាងត្រគៀក
  • លំហាត់និងការបណ្តុះបណ្តាលតាមផ្ទះផ្ទាល់ខ្លួន
  • ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរការចាក់ថ្នាំ cortisone អាចសមស្រប

គន្លឹះ: ការផ្លាស់ប្តូរទីតាំងគេងរបស់អ្នកអាចជួយបំបាត់ការឈឺចាប់ពេលអ្នកគេងនិងពេលភ្ញាក់។ អ្នកជំងឺភាគច្រើនយល់ថាវាល្អបំផុតក្នុងការគេងក្បែរគ្នាជាមួយនឹងខ្នើយដែលដាក់នៅចន្លោះជើងដើម្បីរក្សាត្រគាករបស់ពួកគេ។ អ្នកផ្សេងទៀតក៏រាយការណ៍ពីលទ្ធផលល្អពីការអនុវត្ត របបអាហារប្រឆាំងនឹងការរលាក.

 

បានណែនាំឱ្យជួយខ្លួនឯងសម្រាប់ការឈឺសន្លាក់ឆ្អឹងនិងរ៉ាំរ៉ៃ

ស្រោមដៃបង្ហាប់សាប៊ូទន់ - រូបថត Medipaq

ចុចលើរូបភាពដើម្បីអានបន្ថែមអំពីស្រោមដៃបង្ហាប់។

  • អ្នកទាញម្រាមជើង (ប្រភេទឈឺសន្លាក់ឆ្អឹងជាច្រើនប្រភេទអាចបណ្តាលអោយម្រាមជើងកកិតឧទាហរណ៍ដូចជាញញួរឬម្រាមជើងម្រាមជើងធំ) ។
  • ខ្សែអាត់ខ្នាតតូច (មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺឈឺសន្លាក់ឆ្អឹងនិងរ៉ាំរ៉ៃមានអារម្មណ៍ថាវាងាយស្រួលក្នុងការហ្វឹកហាត់ដោយប្រើអេឡិចត្រូនិចផ្ទាល់ខ្លួន)
  • គ្រាប់បាល់ចំណុចគន្លឹះ (ការជួយខ្លួនឯងដើម្បីធ្វើការសាច់ដុំជារៀងរាល់ថ្ងៃ)
  • ក្រែម Arnicaម៉ាស៊ីនត្រជាក់ (មនុស្សជាច្រើនរាយការណ៍ពីការធូរស្បើយខ្លះប្រសិនបើពួកគេប្រើឧទាហរណ៍ក្រែមក្រអូបឬកំដៅ)

- មនុស្សជាច្រើនប្រើក្រែម arnica សម្រាប់ការឈឺចាប់ដោយសារតែសន្លាក់រឹងនិងឈឺសាច់ដុំ។ ចុចលើរូបភាពខាងលើដើម្បីអានបន្ថែមពីរបៀប arnicakrem អាចជួយបន្ធូរបន្ថយស្ថានភាពឈឺចាប់ខ្លះរបស់អ្នក។

 

ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ Chiropractic សម្រាប់ជំងឺ Sacroilitis

ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានការឈឺចាប់ក្នុងអាងត្រគាកវិធីព្យាបាលតាមបែបជីវចំរុះអាចត្រូវបានគេប្រើហើយជារឿយៗពួកគេត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជំហានដំបូងនៃដំណើរការព្យាបាល - រួមផ្សំជាមួយនឹងលំហាត់នៅផ្ទះ។ ដំបូងបង្អស់ chiropractor នឹងធ្វើការត្រួតពិនិត្យមុខងារយ៉ាងហ្មត់ចត់។ បន្ទាប់មកគាត់នឹងសាកសួរអំពីប្រវត្តិសុខភាពរបស់អ្នកក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀតដើម្បីរកមើលថាតើមានជំងឺរួមគ្នាឬមានបញ្ហាមិនត្រឹមត្រូវខាងមេកានិចដទៃទៀតដែរឬទេ។

 

គោលដៅនៃការព្យាបាលដោយប្រើជីគីមីសម្រាប់ការឈឺចាប់ក្នុងអាងត្រគៀកគឺត្រូវប្រើវិធីសាស្រ្តដែលអាចអត់ធ្មត់បានបំផុតហើយវាផ្តល់នូវលទ្ធផលល្អបំផុត។ អ្នកជំងឺឆ្លើយតបបានល្អប្រសើរចំពោះនីតិវិធីផ្សេងៗគ្នាដូច្នេះអ្នកជំនាញផ្នែកវះកាត់អាចប្រើបច្ចេកទេសផ្សេងៗគ្នាដើម្បីព្យាបាលការឈឺចាប់របស់អ្នកជំងឺ។

 

អ្នកជំនាញផ្នែកសម្ភពសម័យទំនើបព្យាបាលសាច់ដុំនិងសន្លាក់

នៅទីនេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការនិយាយថាអ្នកជំនាញផ្នែកកែសម្ផស្សទំនើបមានឧបករណ៍ជាច្រើននៅក្នុងប្រអប់ឧបករណ៍របស់គាត់ហើយថាពួកគេព្យាបាលទាំងបច្ចេកទេសសាច់ដុំនិងការកែតម្រូវរួមគ្នា។ លើសពីនេះក្រុមការងារនេះច្រើនតែមានជំនាញល្អក្នុងការព្យាបាលរលកសម្ពាធនិងការព្យាបាលម្ជុល។ យ៉ាងហោចណាស់ក៏ដូច្នេះដែរ គ្លីនិកដែលជាប់ទាក់ទងរបស់យើង។ វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលដែលអ្នកចង់ប្រើរួមមាន៖

  • ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ
  • ការធ្វើចលនារួមនិងការរៀបចំរួម
  • បច្ចេកទេសម៉ាស្សានិងសាច់ដុំ
  • ការព្យាបាលដោយការអូសទាញ
  • ការព្យាបាលដោយចំណុចគន្លឹះ

ជាធម្មតាក្នុងករណីមានបញ្ហាអាងត្រគាកការព្យាបាលរួមគ្នាការព្យាបាលសាច់ដុំរលោងនិងបច្ចេកទេសនៃការអូសទាញមានសារៈសំខាន់ជាពិសេស។

 

ឧបាយកលរួមគ្នាប្រឆាំងនឹងការឈឺចាប់អាងត្រគាក

មានបច្ចេកទេសកែសំរួលឆ្អឹងខ្នងទូទៅពីរសំរាប់បញ្ហាសន្លាក់ត្រគាក។

  • ការកែសំរួល chiropractic តាមបែបប្រពៃណីហៅកាត់ឧបករណ៏រួមគ្នាឬអេហ្វអេអេអេអេផ្តល់នូវកម្លាំងជំរុញដោយល្បឿនលឿននិងថាមពលទាប។
  • ការផ្លាស់ប្តូរស្ងប់ស្ងាត់ / តូចជាងមុនហៅថាការចល័តរួមគ្នា។ រុញជាមួយល្បឿនទាបនិងកម្លាំងទាប។

ការជំរុញជាមុននៅក្នុងប្រភេទនៃការលៃតម្រូវនេះជាធម្មតានាំឱ្យមានការចេញផ្សាយដែលអាចស្តាប់បានដែលគេហៅថា cavitation, ដែលកើតឡើងនៅពេលអុកស៊ីសែនអាសូតនិងកាបូនឌីអុកស៊ីតគេចចេញពីសន្លាក់ដែលវាត្រូវបានទាញឆ្លងកាត់អកម្មនៃភាពចល័តនៅក្នុងព្រំដែននៃជាលិកា។ ការធ្វើចលនាបែបជីវសាស្ត្រនេះបង្កើតបានជា“ សំឡេងបំបែក” ធម្មតាដែលជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងឧបាយកលរួមគ្នាហើយស្តាប់ទៅដូចជាពេលដែលអ្នក“ បំបែកឆ្អឹង” ។

 

ទោះបីជាការពិពណ៌នា "ប្រេះ" នៃឧបាយកលដោយចលនាអាចផ្តល់នូវអារម្មណ៍ថានេះមិនស្រួលអារម្មណ៍ពិតជាត្រូវបានរំដោះខ្លះពេលខ្លះស្ទើរតែភ្លាមៗ។ គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងសម្ភពនឹងចង់បញ្ចូលវិធីសាស្រ្តព្យាបាលជាច្រើនដើម្បីឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពល្អបំផុតលើរូបភាពនិងមុខងារឈឺចាប់របស់អ្នកជំងឺ។

 

វិធីសាស្រ្តរួមគ្នារួមគ្នាផ្សេងទៀត

វិធីសាស្ត្រនៃការកៀងគររួមគ្នាដែលមិនសូវមានប្រសិទ្ធិភាពប្រើបច្ចេកទេសដែលមានល្បឿនទាបដែលអនុញ្ញាតឱ្យរួមគ្នាស្ថិតនៅក្នុងកម្រិតនៃការចល័តអកម្ម។ បច្ចេកទេសផ្នែកសម្ភពទន់ភ្លន់បន្ថែមទៀតរួមមាន៖

  • បច្ចេកទេស "ទម្លាក់" នៅលើកៅអីអង្គុយដែលផលិតដោយដៃពិសេស៖ លេងជាកីឡាករបម្រុងនេះមានផ្នែកជាច្រើនដែលអាចបញ្ចោញចេញហើយបន្ទាបនៅពេលដំណាលគ្នាដូចជាឧបករណ៍បញ្ជារទេះរុញទៅមុខដែលអនុញ្ញាតឱ្យទំនាញអាចរួមចំណែកដល់ការកែតម្រូវសន្លាក់។
  • ឧបករណ៍កែសំរួលឯកទេសហៅថាសកម្មជន៖ ឧបករណ៍ធ្វើឱ្យសកម្មគឺជាឧបករណ៍ផ្ទុកនិទាឃរដូវដែលត្រូវបានប្រើក្នុងកំឡុងពេលកែតម្រូវដើម្បីបង្កើតជីពចរសម្ពាធទាបប្រឆាំងនឹងតំបន់ជាក់លាក់នៅតាមឆ្អឹងខ្នង។
  • បច្ចេកទេស "បំបែរអារម្មណ៍បត់បែន"៖ ការរំខាននៃការបត់បែនទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់តារាងដែលត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងពិសេសដែលពង្រីកឆ្អឹងខ្នងថ្នមៗ។ អញ្ចាញធ្មែញដូច្នេះអាចញែកតំបន់ឈឺចាប់ខណៈពេលដែលឆ្អឹងខ្នងកោងជាមួយនឹងចលនាបូម។

 

នៅក្នុងរយៈពេលខ្លី: ជំងឺ Sacroilitis ជាធម្មតាត្រូវបានព្យាបាលដោយការរួមបញ្ចូលគ្នានៃថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងការព្យាបាលដោយចលនា។

 

តើអ្នកកំពុងរងការឈឺចាប់ដោយសារឈឺអាងត្រគាកយូរទេ?

យើងរីករាយនឹងជួយអ្នកក្នុងការវាយតំលៃនិងព្យាបាលនៅគ្លីនិកមួយរបស់យើង។

 

លំហាត់និងការបណ្តុះបណ្តាលប្រឆាំងនឹងជំងឺ Sacroilitis

កម្មវិធីធ្វើលំហាត់ប្រាណជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណលាតសន្ធឹងភាពរឹងមាំនិងការបណ្តុះបណ្តាល cardio aerobic សាមញ្ញជាធម្មតាគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃរបបព្យាបាលភាគច្រើនដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការរលាក sacroilitis ឬការឈឺចាប់ក្នុងអាងត្រគៀក។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមផ្ទះអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យព្យាបាលរោគ, គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងសម្ភពឬអ្នកជំនាញសុខភាពដែលពាក់ព័ន្ធផ្សេងទៀត។

 

នៅក្នុងវីដេអូខាងក្រោមនេះយើងបង្ហាញអ្នកនូវលំហាត់ប្រាណ ៤ ដែលអាចពង្រីកបានសម្រាប់រោគសញ្ញា piriformis syndrome ។ ស្ថានភាពមួយដែលសាច់ដុំ piriformis រួមផ្សំជាមួយនឹងឆ្អឹងអាងត្រគាកដាក់សម្ពាធនិងរលាកលើសរសៃប្រសាទ sciatic ។ លំហាត់ទាំងនេះមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់អ្នកដែលទទួលរងពីការឈឺចាប់អាងត្រគាកព្រោះពួកគេជួយបន្ធូរកន្លែងអង្គុយនិងផ្តល់នូវចលនារួមគ្នានៃឆ្អឹងអាងត្រគាក។

 

វីដេអូ: លំហាត់សម្លៀកបំពាក់ចំនួន 4 សម្រាប់រោគសញ្ញា Piriformis

ក្លាយជាសមាជិកក្រុមគ្រួសារ! មានអារម្មណ៍ថាឥតគិតថ្លៃដើម្បីចុះឈ្មោះដោយឥតគិតថ្លៃ នៅលើប៉ុស្តិ៍ Youtube របស់យើង (ចុចទីនេះ).

 

ប្រភពនិងឯកសារយោង៖

Slobodin et al, 1. "ជំងឺរលាកស្រោមខួរស្រួចស្រាវ" ។ រោគសន្លាក់ឆ្អឹងគ្លីនិក។ ៣៥ (៤)៖ ៨៥១-៨៥៦ ។

2. អាលីយ៉ាត et al ។ ប្រសិទ្ធិភាពនៃការធ្វើអន្តរាគមន៍ផ្នែកព្យាបាលដោយចលនាសម្រាប់ការចុះខ្សោយសន្លាក់ sacroiliac: ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធ។ J Phys Ther Sci។ 2017 កញ្ញា; 29 (9): 1689-1694 ។

តើអ្នកចូលចិត្តអត្ថបទរបស់យើងទេ? ទុកចំណាត់ថ្នាក់ផ្កាយ