- ស្រាបៀរឬស្រាមួយកែវក្នុងមួយថ្ងៃផ្តល់នូវរចនាសម្ព័ន្ធឆ្អឹងកាន់តែរឹងមាំ!

ស្រាបៀរ - ស្វែងយល់ពីរូបថត

- ស្រាបៀរឬស្រាមួយកែវក្នុងមួយថ្ងៃផ្តល់នូវរចនាសម្ព័ន្ធឆ្អឹងកាន់តែរឹងមាំ!


មនសិការមិនល្អចំពោះស្រាបៀរឬស្រាដែលអ្នកបានផឹកកាលពីម្សិលមិញ? កុំអស់សង្ឃឹម។ តាមពិតប្រសិនបើអ្នកស្នាក់នៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងការទទួលទានល្មមរបស់អ្នកពិតជាអាចជួយអ្នកក្នុងការបង្កើតឆ្អឹងរឹងមាំបាន។ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវដែលបានចុះផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិដ៏ល្បីល្បាញ ទិនានុប្បវត្តិអាមេរិចនៃអាហារូបត្ថម្ភគ្លីនិក បានបង្ហាញថាការទទួលទានជាតិអាល់កុលក្នុងកម្រិតមធ្យម (១-២ ​​កែវក្នុងមួយថ្ងៃ) អាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវដង់ស៊ីតេឆ្អឹងខ្ពស់ហើយដូច្នេះកាត់បន្ថយឱកាសនៃការបាក់ឆ្អឹង។

 

ការសិក្សាបានបង្ហាញថាបើប្រៀបធៀបទៅនឹងមនុស្សដែលមិនចៀសវាងនោះដង់ស៊ីតេឆ្អឹងនៅក្នុងត្រគាកគឺស្ថិតក្នុងចំនោមបុរសដែលផឹកស្រាបៀរ ១-២ ៣.៤ ទៅ ៤.៥% ខ្លាំងជាង។ ក្នុងចំនោមស្ត្រីដែលអស់រដូវគឺមានដូច្នេះ ត្រគាកនិងឆ្អឹងកងខ្នងមានច្រើនជាង 5 - 8.3%! នេះគឺជាភាពខុសគ្នាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ហើយអាចមានឥទ្ធិពលបង្ការដោយផ្ទាល់ទៅលើការបាក់ឆ្អឹងនិងការបាក់ឆ្អឹង - ឧទាហរណ៍ក្នុងករណីមានការធ្លាក់លើទឹកកកនិងដូច។

 

- កាន់តែ​ច្រើន​កាន់តែ​ល្អ? ទេជាអកុសល។

ប៉ុន្តែ ... អ្នកបានយកប្រហែលជាច្រើនជាងពីរកែវកាលពីម្សិលមិញ? អ៊ូហ្វបន្ទាប់មកបន្ទាប់មកជាអកុសលករណីដែលការទទួលទានលើសពី ២ កែវក្នុងមួយថ្ងៃវានឹងមានឥទ្ធិពលផ្ទុយ។ ការទទួលទាននិងការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេកត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ដោយផ្ទាល់ទៅនឹងរចនាសម្ព័ន្ធឆ្អឹងខ្សោយនិងដង់ស៊ីតេឆ្អឹងទាបដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាអ្នកបានទទួលទានអាហារល្មម។

 

អានផងដែរ៖ - ការព្យាបាលអាល់ហ្សៃមឺរថ្មីជួយបំពេញមុខងារនិងការចងចាំពេញលេញ!

ជំងឺវង្វេងស្មារតី


អានផងដែរ៖ - អត្ថប្រយោជន៍សុខភាព ៥ យ៉ាងនៃការធ្វើប្លង់ដី!

ចំណុចនេះ

អានផងដែរ៖ - អ្នកគួរតែជំនួសតុអំបិលជាមួយអំបិលហិមពានាពណ៌ផ្កាឈូក!

អំបិលហិមពាន្តអំបិល - រូបថតនីកូលលីសថតរូប

 

ប្រភព:

Tucker et al ។ ផលប៉ះពាល់នៃស្រាបៀរស្រានិងស្រាមានឥទ្ធិពលលើដង់ស៊ីតេរ៉ែឆ្អឹងចំពោះបុរសនិងស្ត្រីវ័យចំណាស់។ Am J Clin Nutr ។ ឆ្នាំ ២០០៩ មេសា; ៨៩ (៤): ១១៨៨–១១៩៦ ។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យចំលែក ១០ ដែលអ្នកមិនធ្លាប់បាន!!

អាលីសនៅ Wonderland សម្រាប់ហ្វេសប៊ុក

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យចំលែក ១០ ដែលអ្នកមិនធ្លាប់បាន!!


មានរោគវិនិច្ឆ័យប្លែកណាស់។ តើអ្នកធ្លាប់ heard ទេ? អាលីសនៅក្នុងរោគសញ្ញា Wonderland, ខេ។លក្ខខណ្ឌភោជនីយដ្ឋានអ៊ីនេសា ឬអិលជំងឺស្លាប់អស់កល្បជានិច្ច? មានរោគវិនិច្ឆ័យពិតប្រាកដ!

 

រស់នៅជម្ងឺស្លាប់

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យកន្លែងដែលមនុស្សឆ្លងកាត់ការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងភាពវង្វេងស្មារតី ស្រមៃថាពួកគេបានស្លាប់ហើយឥឡូវនេះពួកគេគឺជាសាកសពវង្វេងស្មារតី។ តាមធម្មតាស្ថានភាពនេះកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ រហូតដល់មនុស្សនោះ អះអាងថាពួកគេអាចមានក្លិនដែលពួកគេរលួយ ហើយដង្កូវដែលមានរាងដូចដង្កូវវារវារនៅក្រោមស្បែករបស់ពួកវា។ រោគសញ្ញាចុងក្រោយក៏កើតមានជាញឹកញាប់ចំពោះមនុស្សដែលទទួលរងពីការគេងមិនលក់ធ្ងន់ធ្ងរឬវិកលចរិតអាភៀន / កូកាអ៊ីន។ ផ្ទុយពីនេះអារម្មណ៍នៃការស្លាប់ជារឿយៗផ្តល់ឱ្យមនុស្សនូវការភ័ន្តច្រឡំថាពួកគេជាអមតៈ។

រស់នៅស្លាប់

 

PICA

មនុស្សដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាមាន PICA មានការជម្រុញខ្លាំងក្នុងការបរិភោគរបស់របរដែលមិនមែនជាអាហារនិងរបស់ផ្សេងទៀត។ នេះអាចជារឿងអំពីភក់ក្រដាសកាវឬដីឥដ្ឋ - ឬសូម្បីតែ asphalt ។ ស្ថានភាពចម្លែកដែលជារឿយៗប៉ះពាល់ដល់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងអ្នកដែលខ្វះអាហារូបត្ថម្ភលើសារធាតុរ៉ែនិងសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងទៀត។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវមិនបានរកឃើញវិធីព្យាបាលជំងឺនេះទេប៉ុន្តែអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវដើរតួនាទីកាន់តែធំ។

ផែនដី

 

3. ជំងឺស្បែកពណ៌ខៀវ

ជនជាតិស្បែកខៀវរស់នៅក្នុង Troublesome Creek ក្នុងរដ្ឋ Kentucky សហរដ្ឋអាមេរិករហូតដល់ចុងទសវត្សទី ៦០ ។ ពួកគេទាំងអស់បានទទួលរងពីស្ថានភាពស្បែកដ៏កម្រមួយដែលបណ្តាលអោយមានជាតិមេម៉ូក្លូប៊ីនច្រើនពេក។ ស្ថានភាពនេះមិនផ្តល់រោគសញ្ញាឬលក្ខណៈផ្សេងទៀតទេ - មានតែស្បែកពណ៌ខៀវប៉ុណ្ណោះ។ ស្បែកពណ៌ខៀវបានបន្តពីជំនាន់មួយទៅជំនាន់មួយ។ វាកើតឡើងដោយសារតែកម្រិតមេតាម៉ូក្លូប៊ីនខ្ពស់ពេក (ជាធម្មតាយើងមានឈាម ១% អ្នកកើតជំងឺនេះមានរហូតដល់ ២០%!)

ប្រជាជនខៀវ

 

រោគសញ្ញាភោជនីយដ្ឋានចិន

ស្ថានភាពដែលបណ្តាលមកពីការទទួលទាន MSG ច្រើនពេក (monosodium glutamate) - អាហារបំប៉នដែលត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់នៅក្នុងអាហារប្រភេទនេះ។ រោគសញ្ញាមានចាប់ពីប្រតិកម្មអាលែហ្សីស្រាលទៅធ្ងន់ធ្ងរដែលអាចរួមបញ្ចូលទាំងដង្ហើមខ្លីរមាស់កន្ទួលនិងបញ្ហារំលាយអាហារ។

យកជនជាតិចិន


 

5. អាលីសនៅក្នុងរោគសញ្ញា Wonderland

ស្ថានភាពសរសៃប្រសាទដែលប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍ដែលអាចមើលឃើញរបស់មនុស្ស - និង ធ្វើឱ្យមនុស្សសត្វនិងវត្ថុយល់ថាមានទំហំតូចជាងខ្លួនពិត។ អ្វីៗអាចត្រូវបានគេដឹងថានៅឆ្ងាយនិងជិតបំផុតក្នុងពេលតែមួយ។ ឧទាហរណ៍ឆ្កែអាចត្រូវបានបកស្រាយថាមានទំហំប៉ុនកណ្តុរ - ដូច្នេះលក្ខខណ្ឌនេះត្រូវបានគេហៅថារោគសញ្ញា Lilleputt syndrome ឬ Lilleputt ។ រោគសញ្ញានេះមិនប៉ះពាល់ដល់សាច់ដុំឬមុខងារនៃភ្នែកនោះទេប៉ុន្តែមានតែការបកស្រាយខួរក្បាលនៃព័ត៌មានដែលទទួលបានពីភ្នែកប៉ុណ្ណោះ។

អាលីសនៅ Wonderland

 

6. សួតរបស់ម៉ាស៊ីនលាងឈីស

ជំងឺសួតបណ្តាលមកពីស្រូបយកបំណែកឈីសពីឈីសដែលខូច។ នេះពិតជាលក្ខខណ្ឌមួយដែលអាចកើតឡើងសូម្បីតែនៅសម័យទំនើប - ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនទុកឈីសចាស់ហើយរលួយក្នុងទូរទឹកកក។ បំណែកឈីសដែលខូចបានធ្វើដំណើរតាមផ្លូវដង្ហើមនិងចូលសួត - នៅទីនេះប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចាប់ផ្តើមប្រយុទ្ធជាមួយភ្ញៀវដែលទើបមកដល់ហើយលទ្ធផលអាចជាគ្រុនក្តៅញាក់ញាក់ដង្ហើមខ្លីនិងឈឺចាប់ក្នុងខ្លួន។

អូ

 

7. ក្រេបទឹកឃ្មុំទឹកឃ្មុំ

ទម្រង់នៃការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវបង្ហូរទឹកម៉ូត្រនោះ អាចកើតមានចំពោះស្ត្រីនៅពេលពួកគេចាប់ផ្តើមរួមភេទឬដោយរួមភេទញឹកញាប់បំផុត - អ្វីដែលអាចកើតឡើងនៅក្រេបទឹកឃ្មុំឧទាហរណ៍ឈ្មោះ។

អាពាហ៍ពិពាហ៍

 

រោគសញ្ញារោគសញ្ញាឈឺចាប់

រោគសញ្ញាដែលធ្វើការ កើតឡើងនៅពេលដែលកម្មករធ្វើការនៅក្នុងផ្ទះឬអាគារដែលតុបតែងមិនសូវល្អ។ អគារឈឺឆ្លងចូលក្នុងរបៀបមួយដែលអ្នកធ្វើការនៅក្នុងនោះជាពិសេសដោយសារខ្យល់ចេញចូលមិនសូវល្អធូលីនិងសំណើមច្រើន។ ផ្តល់ខ្យល់ល្អប្រសិនបើអ្នកធ្វើការនៅក្នុងអាគារចាស់បន្ទាប់មកអ្នកអាចសង្រ្គោះខ្លួនអ្នកពីបញ្ហាសួតនិងរោគសញ្ញាបែបនេះ។

អាគារចាស់

 

9. ជំងឺរបស់ Steinmannen

ជំងឺដ៏កម្រនៅទីនោះ សាច់ដុំសរសៃចងសរសៃពួរសាច់ដុំនិងហ្វាសសៀផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តង ៗ ទៅជាឆ្អឹង។ ឈ្មោះវេជ្ជសាស្ត្រគឺ myositis ossificans progresiva ។

ជំងឺរបស់ Steinmann

 

10. រោគសញ្ញា Werewolf

រោគសញ្ញានេះនាំឱ្យមាន ចំនួនដ៏ច្រើននៃការលូតលាស់សក់មិនធម្មតានៅពាសពេញរាងកាយ។ ឈ្មោះវេជ្ជសាស្ត្រ ជំងឺលើសឈាម - ប៉ុន្តែប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយនិងអ្វីផ្សេងទៀតបានទទួលយក រោគសញ្ញា werewolf ដោយសារតែឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងរបស់វា។

Chewbacca

អត្ថបទដែលបានចែករំលែកច្រើនបំផុត៖ - ការព្យាបាលជំងឺភ្លេចភ្លាំងថ្មីជួយស្តារមុខងារចងចាំបានពេញលេញ!

ជំងឺវង្វេងស្មារតី

អានផងដែរ៖ - កែវស្រាបៀរឬស្រាមួយកែវសម្រាប់ឆ្អឹងរឹងមាំ? បាទសូម!

ស្រាបៀរ - ស្វែងយល់ពីរូបថត

អានផងដែរ៖ - លំហាត់លាតសន្ធឹងល្អសម្រាប់ឆ្អឹងខ្នង thoracic និងរវាងផ្លុំស្មា

ធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ទ្រូងនិងចន្លោះស្មា

 

VONDT.net - សូមអញ្ជើញមិត្តភក្តិរបស់អ្នកចូលចិត្តគេហទំព័ររបស់យើង៖

យើងគឺជាសេវាកម្មឥតគិតថ្លៃដែលអូឡានិងគីរីណាដូមែនអាចទទួលបានចម្លើយចំពោះសំណួររបស់ពួកគេអំពីបញ្ហាសុខភាពសាច់ដុំ។ យើងមានបុគ្គលិកសុខាភិបាលដែលបានសរសេរសំបុត្រសម្រាប់ពួកយើងគិតមកដល់ពេលនេះ (១៦.០៤.២០១៦) មានគិលានុប្បដ្ឋាយិកា ១ រូបវេជ្ជបណ្ឌិត ៥ រូបផ្នែកជីវសាស្រ្ត ៥ រូបគ្រូពេទ្យព្យាបាលរោគសត្វ ៣ នាក់និងអ្នកឯកទេសជិះសេះ ១ នាក់ជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយចលនាជាការអប់រំមូលដ្ឋាន។ អ្នកនិពន្ធទាំងនេះធ្វើដូចនេះដើម្បីអាចជួយអ្នកដែលត្រូវការវាដោយមិនចាំបាច់គិតថ្លៃ។ អ្វីដែលយើងសួរគឺថា អ្នកចូលចិត្តទំព័រហ្វេសប៊ុករបស់យើងអញ្ជើញមិត្តភក្តិរបស់អ្នក ធ្វើដូចគ្នា (ប្រើប៊ូតុង 'អញ្ជើញមិត្តភក្តិ' នៅលើទំព័រហ្វេសប៊ុករបស់យើង) និង ចែករំលែកការប្រកាសដែលអ្នកចូលចិត្ត នៅក្នុងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។ តាមរបៀបនេះយើងអាចធ្វើបាន ជួយមនុស្សឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាននិងជាពិសេសអ្នកដែលត្រូវការវាខ្លាំងបំផុត - អ្នកដែលមិនចាំបាច់មានលទ្ធភាពចំណាយប្រាក់រាប់រយរៀលសម្រាប់ការសន្ទនាខ្លីជាមួយអ្នកជំនាញសុខភាព។

 

គាំទ្រការងាររបស់យើងដោយធ្វើតាមពួកយើងនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម៖

ឡូហ្គូយូធ្យូបតូច- សូមតាមដាន Vondt.net លើ YOUTUBE

(តាមដាននិងផ្តល់យោបល់ប្រសិនបើអ្នកចង់អោយយើងបង្កើតវីដេអូដោយប្រើលំហាត់ជាក់លាក់ឬការពន្យល់លំអិតសម្រាប់បញ្ហារបស់អ្នក)

ស្លាកសញ្ញា facebook តូច- សូមតាមដាន Vondt.net លើ FACEBOOK

(យើងព្យាយាមឆ្លើយតបរាល់សារនិងសំណួរក្នុងរយៈពេល ២៤ ម៉ោង។ អ្នកជ្រើសរើសថាតើអ្នកចង់បានចម្លើយពីអ្នកជំនាញផ្នែកជីវជីវសត្វអ្នកព្យាបាលដោយចលនាអ្នកព្យាបាលដោយការបន្តការសិក្សាក្នុងការព្យាបាលគ្រូពេទ្យឬគិលានុបដ្ឋាយិកា។ ដែលសមនឹងបញ្ហារបស់អ្នកជួយអ្នករកអ្នកព្យាបាលដែលបានណែនាំបកស្រាយចម្លើយរបស់អេមអេសអេសនិងបញ្ហាស្រដៀងគ្នា។

 

រូបភាព: CC 2.0, វិគីមេឌា ២.០, FreeStockPhotos