សួរ - ទទួលចម្លើយ!
តើអ្នកមានអ្វីដែលត្រូវឆ្ងល់អំពីបញ្ហាសាច់ដុំទេ? បន្ទាប់មកស្វែងរកតំបន់ដែលអ្នកមានសំណួរអំពីនិងប្រើផ្នែកមតិយោបល់ - ឬប្រើជម្រើសដែលបានណែនាំខាងក្រោម។ អ្នកក៏អាចទាក់ទងមកយើងបានដែរ ដោយផ្ទាល់នៅលើទំព័រហ្វេសប៊ុករបស់យើង.
- យើងផ្តល់ដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យជំនាញខាងចលនារាងកាយនិងអ្នកឯកទេស
គ្រូពេទ្យជំនាញខាងព្យាបាលរោគនិងអ្នកជំនាញដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយយើងផ្តល់ការប្រឹក្សាដំបូន្មានលំហាត់និងសកម្មភាពជាក់លាក់ដែលផ្តោតដោយផ្ទាល់លើបញ្ហារបស់អ្នក។ ចែករំលែករឿងនេះជាមួយនរណាម្នាក់ដែលត្រូវការជំនួយឬការលើកទឹកចិត្តបន្តិចបន្តួចក្នុងការតស៊ូដើម្បីជីវិតប្រចាំថ្ងៃដែលមិនមានការឈឺចាប់។
- ពេលខ្លះការចេញពីការឈឺចាប់យូរអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាបង្ខំឱ្យឡើងភ្នំ។ ទាក់ទងយើងនៅទីនេះនៅក្នុងផ្នែកយោបល់ឬតាមរយៈសារនៅលើ ទំព័រហ្វេសប៊ុករបស់យើង ថ្ងៃនេះហើយ។ បន្ទាប់មកយើងអាចជួយអ្នកជាមួយសំណួររបស់អ្នកហើយរួមគ្នាយើងអាចឡើងភ្នំឈឺចាប់។
ថ្មី: - ឥឡូវអ្នកអាចសួរសំណួរ ដោយផ្ទាល់ ទៅ chiropractor សាខារបស់យើង!
អាឡិចសាន់ឌឺមានសញ្ញាប័ត្រអនុបណ្ឌិតផ្នែកជីវសាស្រ្តនិងបានធ្វើការជាអ្នកជំនាញផ្នែកជីវរីតាំងពីឆ្នាំ ២០១១ ។ គាត់មានសមត្ថភាពទូលំទូលាយទាក់ទងទៅនឹងបញ្ហាដែលទាក់ទងទៅនឹងបញ្ហាសាច់ដុំនិងមានការផ្តោតលើភស្តុតាងខ្ពស់លើអ្នកជំងឺផងដែរដែលទទួលបានការណែនាំ / លំហាត់ / ការណែនាំបណ្តុះបណ្តាល / ការបន្សាំខ្លួនដែលអាចឱ្យពួកគេទទួលបានការកែលម្អរយៈពេលវែងនៃបញ្ហារបស់ពួកគេហើយតាមវិធីនេះ។ ការពារការឈឺចាប់ពីការកើតឡើងដដែលៗ។ គាត់រស់នៅដោយបាវចនាថា“ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណគឺជាថ្នាំដ៏ល្អបំផុត” ហើយព្យាយាមលើកទឹកចិត្តចលនាបន្ថែមទៀតនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃតាមរយៈសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃដូចជាការធ្វើដំណើរនិងជិះស្គីឆ្លងប្រទេសប៉ុន្តែក៏ដឹងដែរថាវាអាចជាដំណើរការដ៏ធំមួយដើម្បីចេញពីរណ្តៅឈឺចាប់នៅពេលដែលអ្នកបានទៅដល់ទីនោះ។ ។ ដូច្នេះដំបូន្មានលំហាត់និងវិធានការក៏ត្រូវបានសម្របទៅនឹងបុគ្គលដែរ។ ចុចលើរូប ឬ នៅទីនេះ ដើម្បីសួរគាត់សំណួរមួយ។
VONDT.net - សូមអញ្ជើញមិត្តភក្តិរបស់អ្នកចូលចិត្តគេហទំព័ររបស់យើង៖
ពួកយើងតែមួយ សេវាឥតគិតថ្លៃ ដែលអូឡានិងគីរីណ័រមែនអាចទទួលបានចម្លើយចំពោះសំណួររបស់ពួកគេអំពីបញ្ហាសុខភាពសាច់ដុំ។ យើងមានអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពដែលចូលរួមសរសេរសំបុត្រសម្រាប់យើង។ អ្នកនិពន្ធទាំងនេះធ្វើដូចនេះដើម្បីអាចជួយអ្នកដែលត្រូវការវាដោយមិនចាំបាច់គិតថ្លៃ។ អ្វីដែលយើងសួរគឺថា អ្នកចូលចិត្តទំព័រហ្វេសប៊ុករបស់យើង, អញ្ជើញមិត្តភក្តិរបស់អ្នក ធ្វើដូចគ្នា (ប្រើប៊ូតុង 'អញ្ជើញមិត្តភក្តិ' នៅលើទំព័រហ្វេសប៊ុករបស់យើង) និង ចែករំលែកការប្រកាសដែលអ្នកចូលចិត្ត នៅក្នុងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។ តាមរបៀបនេះយើងអាចធ្វើបាន ជួយមនុស្សឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាននិងជាពិសេសអ្នកដែលត្រូវការវាខ្លាំងបំផុត - អ្នកដែលមិនចាំបាច់មានលទ្ធភាពចំណាយប្រាក់រាប់រយរៀលសម្រាប់ការសន្ទនាខ្លីជាមួយអ្នកជំនាញសុខភាព។
យើងសូមស្នើឱ្យអ្នកប្រើផ្នែកវិចារណ៍លើប្រភេទដែលទាក់ទងព្រោះនេះនឹងធានាថាអ្នកទទួលបានចម្លើយលឿននិងទូលំទូលាយជាងមុន។ សំណួរនៅទីនេះនៅលើទំព័រនេះនឹងមិនត្រូវបានផ្តល់អាទិភាពនៅលើបន្ទាត់តែមួយដូចការសួរសំណួរនៅលើទំព័រពាក់ព័ន្ធទេ។
នេះជារបៀប៖
យើងពិតជាកោតសរសើរប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើចលនាសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនោះ (ឧ។ ឈឺគ្រីស្តាល់) / ប្រធានបទដែលអ្នកចង់បានជំនួយតាមរយៈមឺនុយស្វែងរកនៅផ្នែកខាងស្តាំខាងលើរឺតាមរយៈមឺនុយកំពូល។ បន្ទាប់មកប្រើប្រអប់មតិយោបល់នៅផ្នែកខាងក្រោមនៃទំព័រតាមរបៀបដែលអ្នកធ្វើនៅទីនេះនៅលើទំព័រនេះ។
ទំព័រស្បែកដែលបានចូលទស្សនាញឹកញាប់បំផុតត្រូវបានសួរញឹកញាប់បំផុត៖
- ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង (ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង)
- ឈឺជើង
- ការរងរបួស Meniscus / ការដាច់រហែកជង្គង់
ជំរាបសួរ។
ខ្ញុំបានតស៊ូជាមួយការឈឺចាប់ក្រលៀនអស់រយៈពេលជិត 2 ឆ្នាំ។ ធ្លាប់សាកល្បងច្រើនតែមិនបានលទ្ធផល។
លើកទីមួយដែលខ្ញុំកត់សម្គាល់ការឈឺចាប់គឺនៅខែឧសភា ឆ្នាំ 2013។ ខ្ញុំបានហ្វឹកហាត់បាល់ទាត់ 7-8 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ហើយបានទៅខ្សែកីឡានៅវិទ្យាល័យ។ មានកន្លែងហាត់ប្រាណ 4/5 ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ដែល 2 ថ្ងៃនៃបាល់ទាត់គឺជាកីឡាកំពូល។ ការហ្វឹកហ្វឺនបាល់ទាត់បានធ្វើឡើងនៅលើស្មៅសិប្បនិម្មិត ហើយថ្នាក់ហាត់ប្រាណស្ថិតនៅលើកម្រាលឥដ្ឋរឹង ដូច្នេះមានភាពតានតឹងច្រើន។
ក្នុងដំណើររហូតដល់ខែឧសភា ឆ្នាំ 2013 ខ្ញុំស្រាប់តែឈឺបន្តិចនៅក្រលៀនខាងឆ្វេងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ។ ខ្ញុំបានបោះបង់ចោលមួយថ្ងៃ ហើយព្យាយាមធ្វើលំហាត់បន្ទាប់ទៀត ការឈឺចាប់នៅតែមាន។ ខ្ញុំបានទៅជួបគ្រូពេទ្យកាយសម្បទា ហើយបានធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីពង្រឹងក្រលៀនរបស់ខ្ញុំ។ លំហាត់ត្រូវបានអនុវត្តរយៈពេល 3 សប្តាហ៍។ មិនបានទទួលលទ្ធផលណាមួយពីលំហាត់។
ខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរក្លឹប ហើយទទួលបានអ្នកព្យាបាលកាយសម្បទាថ្មី គាត់បានផ្តល់លំហាត់ដូចគ្នានេះឱ្យខ្ញុំ ហើយខ្ញុំបានធ្វើវាប្រហែល 4 សប្តាហ៍ដោយគ្មានការរីកចម្រើន។ បន្ទាប់មកគាត់បានបញ្ជូនខ្ញុំទៅគ្រូពេទ្យជំនាញខាងវះកាត់។ គាត់បានសាកល្បងបន្តិចលើភាពទន់ភ្លន់របស់ខ្ញុំ ហើយថាតើគ្រប់យ៉ាងត្រង់ឬអត់។
ខ្ញុំបានធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីឱ្យកាន់តែទន់ និងកាន់តែចល័ត។ វាមានអារម្មណ៍ថាវាបានជួយបន្តិច ប៉ុន្តែប្រហែលមកពីខ្ញុំមានភាពទន់ជ្រាយពីលំហាត់ប្រាណ។
ខ្ញុំត្រូវបានបញ្ជូនទៅ MRI ។ វាប្រែថាក្រលៀនរបស់ខ្ញុំពិតជាល្អណាស់។
ធ្លាប់មានការឈឺចាប់នៅក្រលៀនខាងឆ្វេង និងខាងស្តាំ ប៉ុន្តែភាគច្រើនមាននៅខាងឆ្វេង។
បន្ទាប់មកខ្ញុំបានក្លាយជាអ្នកព្យាបាលមុខម្ហូប / អ្នកឯកទេសត្រគាក។ ខ្ញុំត្រូវបានគេប្រាប់ថាខ្ញុំមានការឈឺខ្នងនិងឆ្អឹងអាងត្រគាករាងកោងបន្តិច ដែលធ្វើឱ្យក្រលៀនរបស់ខ្ញុំតឹងណែន។ ទទួលបានលំហាត់មួយចំនួនដែលអាចធ្វើឱ្យឆ្អឹងអាងត្រគាករបស់ខ្ញុំត្រង់។ លំហាត់ត្រូវធ្វើរយៈពេល ៣ ខែ។ ស្របពេលដែលខ្ញុំបានទៅរកអ្នកព្យាបាលដោយដៃ ខ្ញុំក៏បានទៅពិនិត្យកាយសម្បទាដែរ។ ខ្ញុំបានពន្យល់រឿងនេះទៅ physio ជាមួយនឹង sway នៅខាងក្រោយ។ ខ្ញុំត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យនូវលំហាត់ប្រាណដើម្បីពង្រឹងសាច់ដុំជុំវិញឆ្អឹងអាងត្រគាក។
បន្ទាប់ពី 2-3 ខែជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងការហ្វឹកហ្វឺនយ៉ាងលំបាក, ខ្ញុំមានការឈឺចាប់តិចនៅខាងក្រោយហើយក្លាយជាត្រង់ / ស្ថេរភាពជាងនៅក្នុងឆ្អឹងអាងត្រគាក។ ប៉ុន្តែនៅតែមិនប្រាកដថានេះជាបញ្ហា។
តើការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រអាចជាដំណោះស្រាយទេ?
បានកោតសរសើរយ៉ាងខ្លាំងចំពោះមតិកែលម្អលើអ្វីដែលអ្នកគិតថាមូលហេតុនៃការឈឺចាប់អាចជា និងរបៀបដែលវាអាចបាត់ទៅវិញ។
សួស្តី Ola ដើម្បីសង្ខេបបន្តិច ហើយមកជាមួយនឹងសំណួរតាមដានមួយចំនួន។
- ការឈឺចាប់របស់អ្នកបានចាប់ផ្តើមនៅក្រោមការធ្វើលំហាត់ប្រាណធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងខែឧសភា ឆ្នាំ 2013។ នេះផ្តល់ឱ្យយើងនូវហេតុផលដើម្បីជឿថាវាជាសាច់ដុំ។ សាច់ដុំមួយក្នុងចំណោមសាច់ដុំទូទៅបំផុតដែលត្រូវបានប៉ះពាល់ក្នុងអំឡុងពេលកីឡាបាល់ទាត់គឺ iliopsoas (hip flexor) ។
- តើចលនាណាដែលឈឺចាប់? បន្ទាប់មកយើងគិតពីផ្នែកខាងក្រោយ និងត្រគាក។
- តើ MRI នៃខ្នងខាងក្រោមរបស់អ្នកក៏ថតដែរ ឬគ្រាន់តែក្រលៀន / ត្រគាក? ក្លនលូនអាចសំដៅទៅលើការឈឺចាប់នៅក្រលៀន ប្រសិនបើវាប៉ះពាល់ដល់សរសៃប្រសាទ 'ខាងស្តាំ' ។
ចំលើយដ៏ទូលំទូលាយបន្ថែមទៀតនឹងកើតមានឡើង នៅពេលដែលយើងដកចេញនូវការវិភាគមួយចំនួនផ្សេងទៀតជាមួយនឹងសំណួរបែបនេះ។
ខ្ញុំបានទៅគេហទំព័រជាច្រើន ដែលភាគច្រើនមកពីអ្នកជំនាញដូចជា
អ្នកព្យាបាលកាយសម្បទា និងអ្នកព្យាបាលរោគ។
អ្វីដែលចំលែកបន្តិចនោះគឺថាមនុស្សស្ទើរតែគ្រប់គ្នាបានណែនាំលំហាត់ប្រាណទាំងនេះដែលមួយ។
ពត់កដៃទៅក្រោយ (ផ្នែកបន្ថែម?)
ខ្ញុំប្រាកដថាវាគ្រាន់តែជាលំហាត់នេះដូចរាល់ដង
ធ្វើឱ្យខ្ញុំឈឺចាប់នៅកដៃឆ្វេងរបស់ខ្ញុំ។
ខ្ញុំចង់បានមតិយោបល់, យោបល់លើនេះ។
ហើយរឿងមួយទៀត គេហទំព័រទាំងអស់ពី physio និង chiropractors គួរតែរួមបញ្ចូល
សារៈសំខាន់នៃការមិនលាតសន្ធឹងច្រើនពេក ប្រសិនបើអ្នកមានសន្លាក់ hypermobile ។
នេះជាអ្វីដែលខ្ញុំដឹងថា គ្រូពេទ្យកាយសម្បទា និងអ្នកព្យាបាលរោគកម្រធ្វើណាស់។
ការលើកឡើង។ ទាំងនេះគឺជារឿងដែលខ្ញុំបានអានដោយខ្លួនឯង។
ខ្ញុំទៅព្យាបាលខ្លួនឯងរាល់សប្តាហ៍។
សួស្តី 'កដៃ'
សុំទោសដែលឆ្លើយតបយឺត។
លំហាត់ដែលបានណែនាំត្រូវតែ និងគួរត្រូវបានសម្របតាមរោគវិនិច្ឆ័យជាក់លាក់របស់អ្នក។ ប្រហែលជាលំហាត់ផ្នែកបន្ថែមដែលអ្នកកំពុងមានគោលបំណងគឺ 'លំហាត់បន្ថែម eccentric'? ពួកគេត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់ epicondylitis ក្រោយ/កែងដៃកីឡាវាយកូនបាល់ និងមានភស្តុតាងល្អ។
អ្នកប្រាប់ថាអ្នកមានការឈឺចាប់នៅកដៃឆ្វេងរបស់អ្នក - តើវាជាការឈឺបែបណា? តើពួកវាថេរឬតើវាប្រែប្រួលជាមួយនឹងបន្ទុក - ហើយតើអ្នកមានការឈឺចាប់ពេលយប់ទេ? ឈឺកែងដៃដែរទេ?
តើមានរូបថតពីកដៃទេ? តើអ្នកត្រូវបានគេពិនិត្យរករោគសញ្ញាផ្លូវរូងក្នុងដីឬទេ?
សូមអានបន្ថែមនៅទីនេះ៖
https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-handledd-diagnose-behandling/karpaltunnelsyndrom/
ទន្ទឹងរង់ចាំការជូនដំណឹងពីអ្នកម្តងទៀត។ សង្ឃឹមថាយើងអាចជួយអ្នកបន្ថែមទៀត។
សួស្តី និងអរគុណសម្រាប់ការឆ្លើយតប!
ខ្ញុំបានសរសេរសារវែងបីក្នុងការឆ្លើយតបនៅទីនេះឥឡូវនេះ។
ថ្ងៃនេះ ប៉ុន្តែគេហទំព័រនេះធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពនៅពេលខ្ញុំ
ជិតដល់ទីបញ្ចប់ ហើយបន្ទាប់មកប្រកាសក៏បាត់ទៅវិញ
ខ្ញុំត្រូវចាប់ផ្តើមម្តងទៀត។ ពេលនេះខ្ញុំខឹងខ្លាំងណាស់ដែលមិនធ្វើ
orcs ចាប់ផ្តើមម្តងទៀត។
:-()
សួស្តីម្តងទៀត កដៃ។
សូមអភ័យទោសចំពោះការខកខានពីអ្នកគ្រប់គ្រងគេហទំព័ររបស់យើង។ វាស្ថិតនៅលើប្រភេទនៃការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពដោយស្វ័យប្រវត្តិនៃមាតិកាទំព័ររៀងរាល់ប្រាំពីរនាទីម្តង។ កំហុសឥឡូវត្រូវបានកែហើយ។ ច្បាស់ជារំខានខ្លាំងណាស់ដែលបានសរសេរប្រកាសបន្ថែមទើបឃើញវាបាត់។ យើងសង្ឃឹមថានឹងបានឮពីអ្នកភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកមានឱកាស។
ហេ!
សូមអានទំព័រនេះអំពី Plantar Facitt ។
ឆ្ងល់លំហាត់បញ្ច្រាសដែលបានរៀបរាប់មិនយល់ពីរបៀបអនុវត្ត។ បន្ទាប់ពីរងទុក្ខជាច្រើនឆ្នាំ ខ្ញុំអស់សង្ឃឹមក្នុងការធ្វើអ្វីមួយសកម្មដើម្បីព្យាយាមឱ្យបានប្រសើរឡើង…
សួស្តីម៉ូនីកា
សូមអរគុណចំពោះសំណួររបស់អ្នកទាក់ទងនឹងលំហាត់ plantar fasciitis របស់យើង (អាន: https://www.vondt.net/ovelser-og-uttoyning-av-plantar-fascia-haelsmerter/)
ការបញ្ច្រាសជើងមានន័យថាទាញបាតជើងឆ្ពោះទៅរកគ្នាទៅវិញទៅមក (ខាងក្នុង) ពីទីតាំងអព្យាក្រឹត។ នៅដើមដំបូង អ្នកអាចធ្វើបានដោយសាមញ្ញដោយមិនមានការតស៊ូបន្ថែម - បន្ទាប់មកដើម្បីធ្វើឱ្យការប្រើប្រាស់សាច់ដុំត្រឹមត្រូវដែលអាចជួយបន្ធូរបាតជើង និងដាំ fascia របស់អ្នក។ នៅពេលអ្នកទាញបាតជើងរបស់អ្នកចូលទៅរកគ្នាទៅវិញទៅមក អ្នកគួរតែមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងភ្ជាប់សាច់ដុំនៅខាងក្រៅកំភួនជើង (peroneus)។
តើអ្នកអាចធ្វើវាបានទេ?
សំណួរបន្ទាប់បន្សំមួយចំនួន៖
1) តើអ្នកត្រូវបានបញ្ជាក់ថាតើអ្នកមានជម្ងឺរលាកស្រោមខួរដោយមានឬគ្មានកែងជើងទេ? ប្រសិនបើមានកែងជើង វាអាចបង្ហាញថាបញ្ហាបានបន្តមួយរយៈ ហើយវាអាចនឹងពិបាកជាងក្នុងការយកឈ្នះ។
2) តើអ្នកបានសាកល្បងឧបករណ៍ជំនួយកែងជើងដែលសម្របខ្លួនជាពិសេសដើម្បីបំបាត់ការគៀបនៃជើង និងជើង (បើមិនអញ្ចឹងទេ យើងសូមណែនាំនេះ៖ https://www.vondt.net/behandling-plantar-fascitt-plantar-fascitt-haelstotte/)?
៣) តើមានវិធានការព្យាបាលអ្វីខ្លះដែលអ្នកបានសាកល្បងរួចហើយ? តើអ្នកបានសាកល្បងវិធីព្យាបាលដោយរលកសម្ពាធហើយឬនៅ?
៤) តើបញ្ហាចាប់ផ្ដើមដោយរបៀបណា? ការប្រើច្រើនហួសកម្រិតលើផ្ទៃរឹងដោយគ្មានស្បែកជើងល្អ ប្រហែលជា?
ជំរាបសួរជាថ្មីម្តងទៀត។
លំហាត់ប្រាណ៖ នោះគឺជាការអង្គុយលើកៅអី ឧទាហរណ៍ ជើងរបស់អ្នកព្យួររលុង ហើយម្រាមជើងធំ/ជើងរបស់អ្នកពត់ទៅគ្នាទៅវិញទៅមក?
មិនត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆយថាមានកែងជើងទេ ហើយក៏មិនមានអារម្មណ៍ថាជាដែរ។
2. មិនទាន់បានសាកល្បងជំនួយកែងជើងទេ។ មានបាតជើងដែលសម្របដោយគ្រូពេទ្យកាយសម្បទា។ តើឧបករណ៍ជំនួយកែងជើងមានលក់នៅប្រទេសន័រវេសមែនទេ?
3. តែមួយគត់។
4. ការផ្ទុកលើសទម្ងន់ និងការកើនឡើងនៃបន្ទុកលឿនពេក រួមផ្សំជាមួយនឹងទម្ងន់លើស។
បាទ សាមញ្ញ និងងាយស្រួល។ 🙂
កែងជើងអាចត្រូវបានរកឃើញដោយ RTG, MRI ឬអ៊ុលត្រាសោនរោគវិនិច្ឆ័យ។
2. ភាគច្រើនដែលត្រូវបានលក់គឺជាប្រភេទជែលដែលអ្នកដាក់នៅក្នុងកែងជើងនៃស្បែកជើង។ យើងមិនបានឃើញការគាំទ្រពេញលេញស្រដៀងគ្នានេះនៅទីនេះនៅក្នុងហាងទេ។ ប៉ុន្តែវាប្រហែលជាមាន។
ជាការប្រសើរណាស់, បន្ទាប់មកអ្នកប្រហែលជាចង់ផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់បន្តិចលើការធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងការហ្វឹកហាត់ឥឡូវនេះ - ចងចាំថានឹងមានសប្តាហ៍ដ៏លំបាកមួយចំនួននៅខាងមុខអ្នក (ជាពិសេសបួនដំបូង) ដូចដែលអ្នកពិតជាបានបំបែកសាច់ដុំ (ដូច្នេះមិនសូវគាំទ្រ) មុនពេលអ្នក ទទួលបានអ្វីដែលគេហៅថា 'សំណងខ្ពស់' នៅក្នុងសាច់ដុំដែលពាក់ព័ន្ធ។
សូមអានអំពីការព្យាបាលរលកសម្ពាធនៃ fasciitis plantar នៅទីនេះ៖
https://www.vondt.net/trykkbolgebehandling-av-fotsmerter-grunnet-plantar-fascitt/
ត្រូវតែមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត យោងតាមការស្រាវជ្រាវ។ រួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងការបណ្តុះបណ្តាលជាក់លាក់។
4. យល់។ រត់លើផ្លូវ asphalt?
តើខ្ញុំគួរសាកល្បងលំហាត់នេះទេ?
អាចពិនិត្យរកមើលជំងឺកែងជើងដែលអាចកើតមានក្នុងពេលមួយប្រសិនបើវាមិនប្រសើរឡើង។
ធ្លាប់សាកប្រើ gel pad នៅក្រោមកែងជើង ឈឺយ៉ាងសាហាវ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំមានបាតជើងដែលអាចទប់ជើងបាន ហើយវាមានអារម្មណ៍ល្អ។ ស្បែកជើងដែលមានកែងជើងខ្ពស់បន្តិចក៏ដំណើរការល្អនៅកន្លែងធ្វើការជាដើម។
មិនបានរត់លើផ្លូវកៅស៊ូទេ ប៉ុន្តែប្រហែលជាចង់ខ្លាំងពេលខ្ញុំចាប់ផ្ដើម 🙁
សង្ឃឹមថាការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ការលាតសន្ធឹង ការធូរស្បើយ និងការសម្រកទម្ងន់នឹងអាចជួយបានក្នុងពេលនេះ។
?
ខ្ញុំជូនពរអ្នកឱ្យជួបតែសំណាងល្អ! 🙂 ប្រាប់ពួកយើងប្រសិនបើអ្នកមានចម្ងល់ផ្សេងទៀត - ហើយបើមិនដូច្នេះទេ មានអារម្មណ៍សេរីក្នុងការជូនដំណឹងដល់មិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារថាពួកគេអាចសួរសំណួរនៅទីនេះ ឬនៅលើទំព័រ Facebook របស់យើង។
សួស្តី ខ្ញុំធុញទ្រាន់នឹងខ្នង និងជើងឆ្វេងរបស់ខ្ញុំ។ ពេលនេះវាធ្លាក់ដល់ក្រលៀនហើយ។ ឈឺខ្លាំងពេលដើរ។ ពេលនេះខ្ញុំបន្តថ្នាំខ្លាំង វាមិនអាចជួយអ្វីបាន.. ខ្ញុំកំពុងរង់ចាំ ហើយទៅ MRI ឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីថ្នាំមិនដំណើរការ..
សូមគោរព Ole ។
សួស្តី Ole
មានអារម្មណ៍សេរីក្នុងការប្រាប់យើងបន្តិចអំពីបញ្ហា និងការឈឺចាប់របស់អ្នក - បន្ទាប់មកយើងអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវចម្លើយលម្អិតបន្តិចទៀត ហើយប្រហែលជាអាចជួយអ្នកបានតិចតួចនៅតាមផ្លូវ។
- តើការឈឺខ្នងចាប់ផ្តើមនៅពេលណា និងដោយរបៀបណា?
- តើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំប្រភេទអ្វី? តើវាបន្ធូរសាច់ដុំទេ? បំបាត់ការឈឺចាប់? ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់សរសៃប្រសាទ? តើគេហៅថាអ្វី? ប្រហែលជាអ្នកត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជាខុសប្រភេទថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ទាក់ទងនឹងបញ្ហារបស់អ្នក?
- តើអ្នកនឹងពិពណ៌នាអំពីការឈឺចាប់យ៉ាងដូចម្តេច? ឈឺដូចចាក់អគ្គិសនី? ស្ពឹក? តើអ្នកធ្លាប់ជួបបញ្ហាសាច់ដុំជើងឆ្វេងរបស់អ្នកដែរឬទេ?
- តើការឈឺចាប់នៅក្រលៀន និងត្រគាកកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺននៅពេលអ្នកបត់ទៅមុខទេ? វាពិតជាអាចស្តាប់ទៅដូចជាអ្នកមានរោគសញ្ញា sciatica (អាន៖ https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-i-korsryggen/isjias/)
ទន្ទឹងរងចាំស្តាប់ពីអ្នក។
សួស្តី! មានសំណួរមួយចំនួនទាក់ទងនឹងការឈឺកែងជើង។ ក្រោយពីបញ្ចប់ការមានផ្ទៃពោះ ខ្ញុំមានការឈឺកែងជើងទាំងពីរ។ ពីការឈឺអាងត្រគាក និងចលនាតិចតួចទៅលើរទេះរុញ ផ្លូវកៅស៊ូ និងក្រួសខ្លះ។ ធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំឈឺជើងខាងក្រៅ ប៉ុន្តែមិនឈឺទេ។ រំពេចនោះ ថ្ងៃមួយ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អនៅក្រោមកែងជើងទាំងពីរ។ បានទៅជួបគ្រូពេទ្យដែលបាននិយាយថាមានការរលាកនៃបន្ទះខ្លាញ់នៅកែងជើងដោយសារតែលើសទម្ងន់ ហើយថាខ្ញុំបានក្លាយជាសកម្មជាង។ ខ្ញុំបានអានអំពីជម្ងឺរលាកស្រោមខួរ ប៉ុន្តែគ្រូពេទ្យបានគិតថា វាមិនមែនជាពេលដែលការឈឺចាប់នៅខាងក្រោម និងនៅផ្នែកម្ខាងនៃកែងជើងនោះទេ។ មាន Orudis ដើម្បីរំអិល។ ទទួលបានស្បែកជើងពី naprapat ។ គាត់ក៏គិតថាវាមិនមែនជាជំងឺដុះសាច់ដុះលើបាតជើងទេ ព្រោះការឈឺចាប់នៅមិនឆ្ងាយនៅពីមុខជើង។ តើការឈឺចាប់គួរកើតឡើងដោយសារការរលាកក្រពេញ sebaceous នៅកែងជើង? 2 សប្តាហ៍មុន ខ្ញុំឈឺកែងជើង ហើយបាតជើង ក៏មិនអាចជួយបាន ខ្ញុំបង្កកហើយលើកជើងខ្ញុំរាល់ថ្ងៃ។ ពាក់ស្បែកជើងប៉ាតាទាំងក្នុង និងក្រៅ។ តើនេះអាចមានរយៈពេលប៉ុន្មាន? មានកិច្ចព្រមព្រៀងលើការព្យាបាលរលកសម្ពាធនៅទីបំផុតជាមួយ naprapat ។ ទាយត្រូវ?
អរអរ
សួស្តី RR
ការឈឺចាប់របស់អ្នកបានបន្តអស់រយៈពេល 2 សប្តាហ៍ ដូច្នេះអ្នកនៅតែស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរនៃបញ្ហា។ ទាំងការរលាកនៃបន្ទះកែងជើង និងការរលាកនៃបន្ទះកែងជើងអាចចំណាយពេលជាច្រើនសប្តាហ៍ ខែ ឬជួនកាលរហូតដល់មួយឆ្នាំពេញមុនពេលជាសះស្បើយ។ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើរបៀបដែលវត្ថុមើលទៅខាងក្នុងជើងរបស់អ្នក។ នេះនាំយើងទៅរកសំណួរដំបូងរបស់យើង៖
- តើ RTG ឬ MRI ត្រូវបានយកជើងរបស់អ្នកទេ? នៅ RTG អ្នកនឹងឃើញកែងជើងក្នុងករណីជាច្រើនប្រសិនបើវាជា fasciitis plantar ។ នៅលើ MRI អ្នកអាចមើលឃើញការឡើងក្រាស់នៃ fascia plantar ប្រសិនបើមាន fascia plantar ។
- វាស្តាប់ទៅដូចជាអ្នកកំពុងបោះជំហានត្រឹមត្រូវដោយការលើកម្រាមជើងរបស់អ្នក និង icing ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ តើអ្នកពង្រីក fascia plantar ផងដែរ?
- អានបន្ថែម: https://www.vondt.net/ovelser-og-uttoyning-av-plantar-fascia-haelsmerter/
បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកនិយាយថាអ្នកបាន 'យល់ព្រមលើការព្យាបាលរលកសម្ពាធជាមួយ naprapat' ។ នេះស្តាប់ទៅដូចជាមិនសមហេតុសមផលបន្តិច ប្រសិនបើអ្នកសួរយើង ព្រោះថា ការព្យាបាលរលកសម្ពាធគួរតែត្រូវបានប្រើជាពិសេសប្រឆាំងនឹងការរកឃើញ (ឧទាហរណ៍ បន្ទាប់ពីការពិនិត្យអ៊ុលត្រាសោន និងរូបភាព MRI)។ ជាអកុសល មនុស្សជាច្រើនប្រើវិធីព្យាបាលដោយរលកសម្ពាធខ្លាំងពេក ដោយមិនដឹងថាវាមើលទៅដូចអ្វីនៅក្នុងជើងរបស់អ្នក ដូច្នេះមានឱកាសខ្ពស់ដែលពួកគេនឹងមិនប៉ះតំបន់ដែលត្រឹមត្រូវ ហើយអ្នកបោះលុយចេញពីបង្អួច។ Naprapath គ្មានការសងប្រាក់វិញទេ។ នៅក្នុងការប្រៀបធៀប ការព្យាបាលដោយទាំង chiropractors ឬអ្នកព្យាបាលដោយដៃត្រូវបានសងវិញដោយផ្នែក។ វាក៏អាចមានតម្លៃផងដែរក្នុងការពិនិត្យមើលថាតើអ្នកមានធានារ៉ាប់រងសុខភាពដែលគ្របដណ្តប់ការព្យាបាលបែបនេះឬអត់។
- អានបន្ថែម: https://www.vondt.net/trykkbolgebehandling-av-fotsmerter-grunnet-plantar-fascitt/
GPs, chiropractors ឬអ្នកព្យាបាលដោយដៃទាំងអស់អាចសំដៅទៅលើការវិនិច្ឆ័យរូបភាពបែបនេះ - ហើយពីរចុងក្រោយនេះក៏មានការបណ្តុះបណ្តាលយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងការព្យាបាលការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដែលបានរៀបរាប់ផងដែរ ដែលនៅក្នុងវេនអាចនាំឱ្យមានការពិនិត្យលឿន និងការព្យាបាលកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។
យើងមានការណែនាំអំពីជំនួយកែងជើង plantar fascia៖
- អានបន្ថែម: https://www.vondt.net/behandling-plantar-fascitt-plantar-fascitt-haelstotte/
តើអ្នកបានសាកល្បងជំនួយកែងជើងនេះ ឬស្រដៀងគ្នាទេ?
ជំរាបសួរ។ ខ្ញុំបានតស៊ូជាមួយនឹងការឈឺចាប់ពាសពេញរាងកាយរបស់ខ្ញុំតាំងពីឆ្នាំ 2010។ កគឺអាក្រក់បំផុត វាឈឺតាំងពីឆ្នាំ 2005។ ប៉ុន្តែរឿងនោះគឺថា នៅពេលដែលខ្ញុំហ្វឹកហាត់លើម៉ាស៊ីនរាងអេលីប ឬដើរលេង ខ្ញុំមានការរមួលក្រពើនៅក្រោមបាតជើងរបស់ខ្ញុំ។ ជើងហើយវា "ជាប់" នៅក្នុងដៃនិងដៃរបស់ខ្ញុំ។ ធ្លាប់ទៅពេទ្យហើយក៏មិនបានពិនិត្យដែរ។ ក៏ត្រូវបានគេធ្វើ MRI នៃកញ្ចឹងកដែលត្រូវបានណែនាំដោយ naprapath ។ គ្មានការរីករាលដាលនៃកឡើយ គ្រាន់តែពាក់។ តើខ្ញុំអាចនិយាយអ្វីទៅកាន់គ្រូពេទ្យបាន ព្រោះពេលនេះខ្ញុំនឿយហត់នឹងការហាត់ប្រាណមិនបានជួយដល់ការឈឺចាប់ដែលខ្ញុំមាន។
សួស្តី Kari-Anne
តើមានអ្វីពិសេសដែលបានកើតឡើងមុនឆ្នាំ 2005 ឬ 2010? របួស ឬគ្រោះថ្នាក់ ឬដូច? ឬការឈឺចាប់កើតឡើងបន្តិចម្តង ៗ ?
'Tingling' អាចបណ្តាលមកពីកត្តាមួយចំនួន ប៉ុន្តែជារឿយៗអាចទាក់ទងនឹងមុខងារសរសៃប្រសាទ ឬសរសៃឈាម។ តើអ្នកមានប្រវត្តិគ្រួសារនៃព្រឹត្តិការណ៍សរសៃឈាមបេះដូងឬទេ?
គំនិតនៅពីក្រោយ MRI នៃកញ្ចឹងកគឺល្អ ប៉ុន្តែមានរឿងផ្សេងទៀតក្រៅពីការរីកសាយ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នានេះផងដែរ។
តើអ្នកបានឆ្លើយតបយ៉ាងណាចំពោះការព្យាបាល? តើអ្នកព្យាបាលរោគរបស់អ្នកបានសាកល្បងនីតិវិធីផ្សេងៗទេ?
ក្នុងនាមជាវិធានការដោយខ្លួនឯងសាមញ្ញ យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងលំហាត់ចល័តនៅលើ roller ស្នោ ព្រោះថាទាំងនេះអាចធ្វើអោយមុខងារសរសៃឈាមប្រសើរឡើង (បញ្ជាក់តាមគ្លីនិក)។
សូមអានបន្ថែម៖
https://www.vondt.net/bedret-arterie-funksjon-med-foam-roller-skum-massasjerulle/
យើងទន្ទឹងរង់ចាំទទួលដំណឹងពីអ្នកម្តងទៀត និងជួយអ្នកបន្ថែមទៀត។
ខែសីហា ឆ្នាំ 2012; ជួរឈរ thoracal MR; ពន្លឺទៅមធ្យម ឌីសប៉ោង C5 / C6 ។ ការផ្លាស់ប្តូរ degenerative បន្តិច Th6 / Th7 ប៉ុន្តែបើមិនដូច្នេះទេមិនមានការកត់សម្គាល់ឃើញនៅក្នុងជួរឈរ thoracic ។ មិនមានការផ្លាស់ប្តូរសញ្ញាដែលត្រូវឃើញនៅក្នុង Medulla ទេ។ MR LS -Column៖ ឌីសទាបទាំងបីត្រូវបានខ្សោះជាតិទឹក ប៉ុន្តែតម្លៃនាមករណ៍ Inge ត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។ ឌីសប៉ោងបន្តិចនៅលើកម្រិតទាំងបីនេះ ហើយក៏មានសញ្ញានៃការដាច់សរសៃរន្ធគូថនៅផ្នែកខាងក្រោមពីរ។ នៅកម្រិត L5 / S1 ឌីសប៉ះឫស S1 ខាងឆ្វេង ប៉ុន្តែមិនមានឥទ្ធិពលជាក់ស្តែងលើវាទេ។ នៅកម្រិតផ្សេងទៀតមិនមានសញ្ញានៃឥទ្ធិពលលើរចនាសម្ព័ន្ធ neurogenic ទេ។ តើអ្នកនឹងណែនាំអ្វីដែលខ្ញុំអាចធ្វើជាមួយនេះ ខ្ញុំមានការឈឺចាប់ខ្លាំងពេលអង្គុយ និងដើរ ត្រូវបានគេឲ្យរទេះរុញ។ មានថ្នាក់ physio ជារៀងរាល់សប្តាហ៍ ហើយហាត់យូហ្គាដោយខ្លួនឯង ប៉ុន្តែគួរឱ្យស្តាយ ការឈឺចាប់ជាច្រើន ដែលធ្វើអោយខ្ញុំមិនអាចទៅបានលើសពីពីរបីជំហាន។ ធ្វើឱ្យខ្ញុំនៅឆ្ងាយពីថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ឱ្យបានឆ្ងាយតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ហើយកុំបង្កឱ្យមានបញ្ហានេះ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំធុញពេកហើយសុំយោបល់ពីអ្នកផ្សេង។ សូមគោរពម៉ូនីកា
សួស្តីម៉ូនីកា
យើងនឹងព្យាយាមជួយអ្នកជាមួយនឹងរឿងនោះ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មក យើងត្រូវការព័ត៌មានដ៏ទូលំទូលាយជាងនេះបន្តិច ដោយសារយើងមិនអាចពិនិត្យមើលអ្នកផ្ទាល់។
- ទីមួយ តើការឈឺចាប់នៅឯណា ហើយតើអ្នកបានវាយូរប៉ុណ្ណា? តើពួកគេកើតឡើងយ៉ាងស្រួចស្រាវ (ឧ. បន្ទាប់ពីគ្រោះថ្នាក់ ឬរបួស?) ឬពួកគេមកបន្តិចម្តងៗ?
- អ្នកនិយាយថាឌីសប៉ះឫស S1 - នេះជាធម្មតាមានន័យថាអ្នកទទួលបានស្នេហាជា root ។ តើលោកអ្នកមានអាការៈឈឺចុកចាប់ត្រង់ជើង និងជើងខាងឆ្វេងដែរឬទេ? តើអ្នកមានបញ្ហាសាច់ដុំនៅជើងឆ្វេងរបស់អ្នកទេ?
- វាត្រូវបានគេនិយាយថាអ្នកមិនអាចទៅឆ្ងាយជាងពីរបីជំហានមុនពេលអ្នកឈឺចាប់។ តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាជើងរបស់អ្នកខ្សោយ ឬដូចនេះទេ ដូច្នេះអ្នកត្រូវអង្គុយសម្រាក? តើខ្នង និងជើងរបស់អ្នកឈឺនៅពេលអ្នកបត់ទៅមុខទេ?
- អ្នកសរសេរ 'MR thoracal column' វាជាធម្មតាមិនរាប់បញ្ចូលក ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែសរសេរអំពីកម្រិត C5/C6 - តើនោះមានន័យថាអ្នកបានថត MRI នៃកដែរទេ?
- យូហ្គាគឺល្អ លំហាត់ប្រាណច្រើនប្រភេទ ដូច្នេះហើយ ជាការល្អដែលអ្នកធ្វើបែបនេះ។ បើមិនដូច្នេះទេ ចលនាទូទៅត្រូវបានលើកទឹកចិត្ត ចូលចិត្តដើរពន្លឺនៅលើដីរដុប។
- អ្នកទៅ physio 1x ក្នុងមួយសប្តាហ៍។ តើអ្នកបានឆ្លើយតបយ៉ាងណាចំពោះការព្យាបាល? តើអ្នកព្យាបាលរោគរបស់អ្នកបានសាកល្បងនីតិវិធីផ្សេងៗទេ?
- ការព្យាបាលត្រជាក់ ឧ. Biofreeze (អានបន្ថែម / ទិញនៅទីនេះ៖ http://nakkeprolaps.no/produkt/biofreeze-spray-118-ml/) អាចបំបាត់ការឈឺចាប់សាច់ដុំ សន្លាក់ និងសរសៃប្រសាទ។
ទន្ទឹងរងចាំស្តាប់ពីអ្នក។
ទាក់ទង។
Alexander v / Vondt.net
ISCHIOFEMORAL IMPINGEMENT; សួស្តី ខ្ញុំបានតស៊ូជាមួយនឹងការឈឺចុកចាប់ជាប្រចាំនៅកន្លែងអង្គុយ និងចុះក្រោមភ្លៅជាច្រើនឆ្នាំមកហើយ។ វាមានចំណុចដូចម្ជុលនៅក្រោមជើង។ ខ្ញុំបានទៅរកអ្នកព្យាបាលដែលអាចយល់បានទាំងអស់។ របួស Labrum ត្រូវបានរកឃើញក្នុងឆ្នាំ 2012។ ខ្ញុំត្រូវបានព្យាបាលដោយរបួស labrum arthroscop។ ពួកគេបានរកឃើញក្នុងអំឡុងពេល arthroscopy ថាខ្ញុំមានជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងនៅក្នុងសន្លាក់ត្រគាក។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាការឈឺជើងនឹងបាត់ទៅវិញ ប៉ុន្តែមិនដូច្នោះទេ។ ក្នុងឆ្នាំ 2014 ទាំងកាំរស្មី X និង MRI បានបង្ហាញចន្លោះតូចមួយសម្រាប់ quadratus femoris ដែលត្រូវគ្នាទៅនឹងការប៉ះទង្គិច ischiofemoral ។ ខ្ញុំមិនទាន់បានទទួលជំនួយណាមួយសម្រាប់រឿងនេះទេ។ ស្វែងរកព័ត៌មានតិចតួចអំពីរឿងនេះនៅក្នុងប្រទេសន័រវេស នៅលើគេហទំព័របរទេសប៉ុណ្ណោះ។ កាលពីមួយឆ្នាំមុន ទីបំផុតខ្ញុំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំ neurontin ដោយគ្រូពេទ្យរបស់ខ្ញុំ។ មុនពេលនេះខ្ញុំគេងអតិបរមា 2 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃដោយសារតែការឈឺចាប់។ នេះកំពុងបំផ្លាញគុណភាពជីវិតរបស់ខ្ញុំ ជីវិតនៅជាប់គាំង។ សំណួររបស់ខ្ញុំគឺ; តើមានជំនួយសម្រាប់ការប៉ះទង្គិច ischiofemoral នៅក្នុងប្រទេសន័រវេសទេ?
សួស្តី SG
យើងពិតជានឹងជួយអ្នកក្នុងរឿងនេះ។ យើងបានផ្ញើការសាកសួរឥឡូវនេះនៅក្នុងវេទិកាអ្នកជំនាញ ដើម្បីស្វែងរកជំនួយដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។
យើងនឹងផ្ដល់មតិម្ដងទៀតនៅទីនេះក្នុងពេលប៉ុន្មានថ្ងៃទៀត។
សូមអោយមានថ្ងៃល្អ!
ទាក់ទង។
ថូម៉ាស v / Vondt.net
សួស្តីម្តងទៀត
អរគុណច្រើន ស្តាប់ទៅល្អណាស់!!
សួស្តីម្តងទៀត SG,
យើងមិនបានបំភ្លេចអ្នកទេ ប៉ុន្តែវាចំណាយពេលយូរណាស់ដើម្បីទទួលបានចម្លើយពីអ្នកជំនាញ។ យើងកំពុងធ្វើការដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានពីក្រុមផ្សេងទៀតឥឡូវនេះ រួមទាំងអ្នកឯកទេសនៅប្រទេសអង់គ្លេសផងដែរ។ យើងនិយាយនៅពេលយើងលឺអ្វីមួយ។
ទាក់ទង។
ថូម៉ាស v / Vondt.net
រង់ចាំចម្លើយរបស់អ្នក បាទ!
យើងផងដែរ។ យើងសន្យានឹងអ្នកថាយើងនឹងប្រាប់អ្នកនៅពេលយើងឮអ្វីមួយ។ 🙂 បើមិនដូច្នេះទេ យើងស្នើតាមធម្មជាតិនូវអ្វីដែលអ្នកបានឮមួយរយដងពីមុនមក - ពង្រីកសាច់ដុំ និងគូទ piriformis ជារៀងរាល់ថ្ងៃ 3 × 30 វិនាទី។ វាក៏អាចមានប្រយោជន៍ផងដែរក្នុងការប្រើរំកិលពពុះប្រឆាំងនឹងផ្នែកខាងក្រៅនៃភ្លៅដើម្បីយកសម្ពាធចេញពី ischium និង glutes ។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាការព្យាបាលត្រជាក់មានប្រសិទ្ធភាព នោះយើងបានឮរឿងវិជ្ជមានជាច្រើនអំពី ឡជីវឧស្ម័ន ពីអ្នកដែលមានបញ្ហាកៅអី និង sciatica / sciatica ។
ការតស៊ូជាមួយ Polyoneuropathy (សរសៃស្តើង) ។ គ្រូពេទ្យរបស់ខ្ញុំនិយាយថាមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើអំពីវាទេ។ មានការឈឺចាប់ច្រើន / ដើរលើគ្រួសក្នុងរបារនៅលើឥដ្ឋ។ មានការឈឺចាប់រហូតដល់ក្រលៀន និងហើមឡើង។ អាចមានភាពខុសគ្នារហូតដល់ 4 សង់ទីម៉ែត្រ។ ជំនួយ។ Dagmar T.
សួស្តី Dagmar
ស្តាប់ទៅដូចជាអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ល្អជាពិសេសនោះទេ។ ដើម្បីអាចជួយអ្នកបាន យើងត្រូវការព័ត៌មានបន្ថែមអំពីជំងឺរបស់អ្នក ដូចជាមូលហេតុដែលអាចកើតមាន ការចាប់ផ្តើម អាំងតង់ស៊ីតេនៃការឈឺចាប់ និងការថតរូបភាពពីមុន។ ល្អណាស់ប្រសិនបើអ្នកអាចសរសេរឱ្យកាន់តែទូលំទូលាយអំពីជំងឺរបស់អ្នក។
តើអ្នកទទួលបានវាទេ? យើងទន្ទឹងរង់ចាំជួយអ្នកបន្ថែមទៀត។
PS - អ្នកសរសេរ "ភាពខុសគ្នា 4 សង់ទីម៉ែត្រ" ។ តើអ្នកចង់មានន័យថាយ៉ាងម៉េច? តើនោះជាប្រវែងជើងដែលអ្នកកំពុងនិយាយមែនទេ? ក្នុងករណីនោះ យើងពិតជាសង្ឃឹមថាអ្នកបានទទួលការកែតម្រូវដោយអ្នកឯកទេស (!)
ទាក់ទង។
ថូម៉ាស v / Vondt.net
ហេ!
ខ្ញុំមានសំណួរតែមួយគត់៖ ខ្ញុំមានការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងស្តាំនៃខ្នងផ្នែកខាងក្រោមនៅផ្នែកខាងលើនៃគូទខាងស្តាំរបស់ខ្ញុំ។ រឿងនេះបានកើតឡើងបន្ទាប់ពីការហ្វឹកហាត់មួយសប្តាហ៍ ខ្ញុំឆ្ងល់ថាតើវាអាចជាដុំពកឬអត់ ព្រោះវាមិនមែនជាគ្រោងឆ្អឹងដែលខ្ញុំឈឺទេ ប៉ុន្តែនៅចំណុចក្បែរនោះ។ ខ្ញុំអាចរត់និងដើរបានល្អ ប៉ុន្តែវាជាពេលដែលខ្ញុំអោនខ្នង ឬផ្អៀងជើងស្តាំរបស់ខ្ញុំដែលវាឈឺ។ ខ្ញុំបានប្រើ roller foam ដើម្បីព្យាយាម "ធ្វើឱ្យវាទន់" ប៉ុន្តែវានៅតែឈឺចាប់ខ្លាំង។ ដូច្នេះខ្ញុំឆ្ងល់ថាតើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី?
សួស្តីលោក Patrick
វាអាចមានការចាក់សោរនៅក្នុងសន្លាក់ iliosacral របស់អ្នកជាមួយនឹងសាច់ដុំដែលជាប់ទាក់ទងគ្នា / myalgias នៅក្នុង quadratus lumborum និងសាច់ដុំ gluteal ។ តើវាអាចទៅរួចដែរឬទេដែលអ្នកទទួលបន្ទុកមិនចេះគិតពេលហ្វឹកហាត់? ឧទាហរណ៍នៅពេលលើកដី? តើមានផ្នែកពិសេសណាមួយដែលអ្នកចង់ពង្រឹងនៅពេលនេះទេ?
វាជាការសំខាន់ក្នុងការចងចាំថាសាច់ដុំត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងសន្លាក់ - ហើយសន្លាក់ផ្លាស់ទីត្រឡប់មកវិញនៅលើសាច់ដុំ។ ដូច្នេះហើយ បញ្ហាមិនមែនជាដុំសាច់ដុំទេ។ ដូច្នេះ វាចាំបាច់ក្នុងការទទួលការព្យាបាលសន្លាក់ និងសាច់ដុំ ក៏ដូចជាចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងវិធានការដោយខ្លួនឯង (ដូចដែលអ្នកបានធ្វើ) និងលំហាត់ជាក់លាក់។
តើអ្នកអាចប្រាប់យើងបន្តិចទៀតអំពីប្រភេទលំហាត់ដែលអ្នកធ្វើក្នុងការហ្វឹកហាត់បានទេ? បន្ទាប់មកយើងអាចឆ្លងកាត់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណណាមួយដែលមិនអំណោយផលសម្រាប់អ្នក - ឬដែលអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសម្ពាធខ្លាំងពេកនៅក្នុងផ្នែកខាងក្រោមខ្នង។
លំហាត់ទាំងនេះអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដើម្បីបង្កើនស្ថេរភាព lumbosacral:
https://www.vondt.net/lav-intra-abdominaltrykk-ovelser-deg-med-prolaps/
ទាក់ទង។
ថូម៉ាស v / Vondt.net
តើការវះកាត់ sinus tarsi ត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងដូចម្តេច? តើអ្វីជាការធានាថាជោគជ័យ?
សួស្តីអេលីស្សាបែត
នៅក្នុងអត្ថបទនេះ អ្នកអាចអានបន្ថែមអំពីការព្យាបាលបែបអភិរក្ស និងរាតត្បាត (ការវះកាត់) នៃរោគសញ្ញា sinus tarsi៖
https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-i-foten/sinus-tarsi-syndrom/
នៅក្នុងអត្ថបទនេះ - ថ្មីៗ - អត្ថបទ (សូមអរគុណសម្រាប់ការរំលឹកយើងថាយើងបាត់ព័ត៌មានអំពីស្ថានភាពនេះនៅលើគេហទំព័ររបស់យើង) អ្នកនឹងឃើញព័ត៌មានអំពីទាំងការវះកាត់បើក និង arthroscopy ។
ប្រាប់យើងប្រសិនបើវាមិនឆ្លើយសំណួររបស់អ្នកដោយពេញចិត្ត។
យើងខ្ញុំក៏អាចរកបានតាមរយៈ facebook នៅ: https://www.facebook.com/vondtnet
សួស្តី ខ្ញុំមាន crps ហើយខ្ញុំឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនមានអ្វីអំពីស្ថានភាពនេះ? បានរកឃើញច្រើនដោយខ្លួនឯងប៉ុន្តែត្រូវការការណែនាំបន្ថែម។
សួស្តី Lise Kristin
អរគុណច្រើនសម្រាប់មតិកែលម្អ។ ជាការពិតណាស់យើងនឹងសរសេរអំពីរោគសញ្ញាការឈឺចាប់ក្នុងតំបន់ស្មុគស្មាញ (CRPS) - យើងក៏នឹងធ្វើការស្រាវជ្រាវយ៉ាងស៊ីជម្រៅផងដែរ ដើម្បីមើលថាតើមានការស្រាវជ្រាវថ្មីៗក្នុងការព្យាបាល អាហារូបត្ថម្ភ ឬអ្វីផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍។
ម្តងទៀត អរគុណច្រើនដែលបាននិយាយចេញមក។
យើងសូមជូនពរឱ្យអ្នកមានថ្ងៃដ៏អស្ចារ្យ!
PS - តើអ្នកចង់បានដំបូន្មានទូទៅ និងជាក់ស្តែងទេ? ឬតើអ្នកចង់បានការព្យាបាលដោយផ្ទាល់ ifbm បន្ថែមទៀតទេ?
ហេ!
ខ្ញុំបានទទួលរងការបាក់ឆ្អឹងដែលអស់កម្លាំងដោយការកើនឡើងភ្លាមៗក្នុងការហ្វឹកហាត់បន្ទាប់ពីមានផ្ទៃពោះហើយបានទៅជាមួយវាអស់រយៈពេល 2-3 ខែ។ មានការបាក់ឆ្អឹងពីរកន្លែងនៅជើងតែមួយ ហើយគ្រូពេទ្យបាននិយាយថា វាជាទីតាំងខុសប្រក្រតីបន្តិចនៅលើការបាក់ឆ្អឹងមួយ។ វានៅតែមានអារម្មណ៍ថារឹង និងមិនស្រួលនៅកន្លែងបាក់ឆ្អឹង ប៉ុន្តែមិនឈឺទេ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំបានឆ្លងជំងឺ Plantar Fascitis ហើយខ្ញុំឆ្ងល់ថាតើខ្ញុំត្រូវធ្វើអ្វីឥឡូវនេះ! ខ្ញុំមិនប្រាកដថាការបាក់ឆ្អឹងនេះមើលទៅដូចម្តេចទេ ហើយឆ្ងល់ថាតើខ្ញុំអាចជាប់ជើងក្នុងវិធីណាមួយ? ក៏បានដឹងថា ខ្ញុំបានរៀនផ្លូវខុសក្នុងការដើរដោយជើងម្ខាង។ តើខ្ញុំគួរទាក់ទងអ្នកណាដើម្បីទទួលបានជំនួយល្អបំផុត? មិនមានសមត្ថភាព ឬបំណងចង់ចំណាយប្រាក់ច្រើនលើការព្យាបាលខុសពីធម្មជាតិគ្រប់គ្រាន់។ អរគុណសម្រាប់ការឆ្លើយតប🙂
អេន
សួស្តី អានី
Plantar fasciitis គឺជារឿងគួរឱ្យធុញ - ជាដំបូង និងសំខាន់បំផុត អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើម ជាមួយនឹងលំហាត់ទាំង ៤ នេះ។ (ទាំងការលាតសន្ធឹងនិងកម្លាំងពន្លឺ) ។ វិធានការដោយខ្លួនឯង និងការព្យាបាលដោយខ្លួនឯង មិនចំណាយអស់មួយកាក់ទេ។ ជាអកុសល វាក៏ជាករណីដែលអ្នកប្រហែលជាត្រូវការជុំពីរបី (2-4x) ជាមួយនឹងការព្យាបាលរលកសម្ពាធ - នេះគឺដោយសារតែកែងជើង និងផ្នែកខាងមុខនៃកែងជើងឆ្ពោះទៅរក fascia plantar ត្រូវការជំនួយជាមួយ vascularization (ឈាមរត់) ដើម្បីលើកកម្ពស់ការព្យាបាល។ .
បាទ ការចាក់សោររួមគ្នាជារឿយៗកើតឡើងនៅក្នុងជើងដោយសារតែការផ្ទុកមិនត្រឹមត្រូវ។ អ្នកព្យាបាលរោគ ឬអ្នកព្យាបាលដោយដៃគួរតែអាចជួយអ្នកក្នុងការព្យាបាលរលកសម្ពាធ រួមផ្សំជាមួយនឹងការព្យាបាលរួមគ្នានៃជើង ដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់ទៅជួបអ្នកព្យាបាល 2 នាក់ផ្សេងគ្នាសម្រាប់រឿងនេះទេ។
តើអ្នកចង់បានការណែនាំពីអ្នកព្យាបាលទេ?
សួស្តី បន្ទាប់ពីបុណ្យអ៊ីស្ទើរ ខ្ញុំភ្ញាក់ពីគេងនៅពេលយប់ដោយមានការឈឺចាប់ខ្លាំងមួយជើង នៅផ្នែកខាងក្នុងនៅក្រោមក្លោងទ្វារ។ វាមានអារម្មណ៍ថាអ្នកអាចស្រមៃថាត្រូវបានកាំបិតចាក់។ ការឈឺចាប់បានបន្តពីរបីវិនាទីបន្ទាប់មកពួកគេបានបាត់។ គេមកហើយទៅប្រហែល៧-៨ដង។ បន្ទាប់មកមិនមានអ្វីទៀតទេរហូតដល់យប់ប្រហែលមួយសប្តាហ៍ក្រោយមក។ បន្ទាប់មកខ្ញុំត្រូវបានភ្ញាក់ជាច្រើនដងដោយការឈឺចាប់ខ្លាំងដូចគ្នា។ កាលពីថ្ងៃម្សិលមិញ ពួកគេមកជាប្រចាំ ប៉ុន្តែមិនសូវខ្លាំងដូចយប់មុនទេ។ កាលពីយប់មិញវាប្រសើរឡើង ប៉ុន្តែខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាឈឺជើង។ ថ្ងៃនេះខ្ញុំបានទៅជួបគ្រូពេទ្យ ហើយនាងមិនដឹងអ្វីទាំងអស់។ នាងបានណែនាំខ្ញុំឱ្យរំអិលជាមួយ ibux ។
តើអ្នកមានការយល់ឃើញថាតើនេះអាចជាអ្វីហើយតើអ្នកណែនាំឱ្យខ្ញុំធ្វើអ្វី?
សួស្តី Gina
ដូចដែលអ្នកពណ៌នាវាអាចមានហេតុផលជាច្រើន។ តើអ្នកធ្លាប់ឈឺជើង ឬឈឺខ្នងដែរទេ? វាស្តាប់ទៅដូចជាការរលាកសរសៃប្រសាទក្នុងតំបន់ ឬផ្នែកខាងចុង ហើយយើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកប្រើ roller ម៉ាស្សាបាតជើង លាតសន្ធឹងជើង (សូមមើលលំហាត់នៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើង '4 លំហាត់ប្រឆាំងនឹង plantar fasciitis') និងធ្វើលំហាត់កម្លាំង / ធ្វើឱ្យសកម្មពន្លឺសម្រាប់ ជើង។ ប្រសិនបើអ្នកក៏មានការឈឺចាប់ដោយវិទ្យុសកម្មចុះក្រោមជើង វាអាចជាការរលាកសរសៃប្រសាទនៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង ដែលផ្តល់នូវការឈឺចាប់/រោគសញ្ញានៅក្នុងជើង បន្ទាប់មកនៅក្នុងឫសសរសៃប្រសាទ L5 ឬ S1 ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ធម្មជាតិបន្ថែមទៀត យើងអាចណែនាំការព្យាបាលដោយត្រជាក់ Biofreeze ។
តើអ្នកមានព័ត៌មានស៊ីជម្រៅបន្តិចទៀតអំពីអ្វីផ្សេងទៀតដែលអ្នកបានដឹងទេ? តើអ្នកធ្វើបានល្អជាងថ្ងៃនេះទេ?
ទាក់ទង។
Vondt.net
ជំរាបសួរ។
ខ្ញុំសរសេរក្នុងនាមឪពុកខ្ញុំដែលតស៊ូនឹងការឈឺក្បាល ឈឺធ្មេញ និងសម្ពាធខ្លាំងនៅត្រចៀកឆ្វេង ប្រាសាទ និងថ្ពាល់។
គាត់បានទៅវះកាត់មាត់ វេជ្ជបណ្ឌិត វេជ្ជបណ្ឌិត វេជ្ជបណ្ឌិត ទន្តបណ្ឌិត ពេទ្យសរសៃប្រសាទ ជាដើម។ គាត់បានថត MRI, CT ដោយមិនមានការរកឃើញណាមួយឡើយ .. គាត់បានទទួលការចាក់ថ្នាំនៅខាងក្រោយក្បាល ដើម្បីមើលថាតើវាជួយសម្រាលការឈឺចាប់បានដែរឬទេ។ មិន។ ទន្តបណ្ឌិតរកអ្វីមិនឃើញនៅពេលពួកគេពិនិត្យយ៉ាងហ្មត់ចត់ទាំងពេលពិគ្រោះយោបល់ និងនៅការថតកាំរស្មីអ៊ិច។ គាត់ត្រូវដកធ្មេញម្ដងទៀតកាលពីប៉ុន្មានថ្ងៃមុន ដែលគាត់មានការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំង ហើយវាក៏ត្រូវបានចាក់ឫសយ៉ាងហ្មត់ចត់ដែរ។ តើអ្នកមានគំនិតលើអ្វីដែលអាចជានេះ? ឬអំពីការណែនាំអំពីអ្វីដែលគាត់អាចធ្វើបាន? គាត់រារាំងរឿងនេះច្រើន។ គាត់កំពុងធ្វើដំណើរទៅដាក់ពាក្យស្នើសុំអត្ថប្រយោជន៍ពិការភាពបន្ទាប់ពីជាច្រើនឆ្នាំនៅ AAP។
គាត់បានសាកល្បងថ្នាំផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនសម្រាប់ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ សាកល្បងថ្នាំមួយចំនួនសម្រាប់ការឈឺក្បាលប្រកាំង និងថ្នាំដទៃទៀត។ គាត់ត្រូវតែមាន Pinex Major ជារៀងរាល់ថ្ងៃ (ដែលជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ខ្លាំង) ។ គាត់បានទៅរកគ្រូពេទ្យកាយសម្បទា Naprapath, chiropractor ដោយគ្មានជំនួយអ្វីទាំងអស់។ ឈឺចាប់ណាស់ពេលឃើញឪពុកគាត់តស៊ូដូចគាត់។ មិនដឹងថា វាអាចមានទំនាក់ទំនងអ្វីទេ ប៉ុន្តែកាលគាត់នៅក្មេង គាត់ក៏បាក់ខ្នងគាត់ម្តងទៀត កាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុន ពេលគាត់ធ្វើការ។ គ្រូពេទ្យនិយាយថា ការបាក់ឆ្អឹងនេះមិនមានពាក់ព័ន្ធនឹងជំងឺទាំងនេះដែលគាត់មាននៅពេលនេះទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំតែងតែដាក់នៅទីនោះ។
សូមគោរពកូនស្រីដែលអស់សង្ឃឹម។
សួស្តី Ida Christine!
នេះមិនបានស្តាប់ទៅគួរឲ្យរីករាយទេ ហើយយើងយល់ថា វាពិតជាគួរឲ្យសោកស្តាយពេលឃើញឪពុករបស់គាត់ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ។ ប្រសិនបើឪពុករបស់អ្នកមានអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំ នោះគំនិតរបស់ខ្ញុំនឹងកើតឡើងភ្លាមៗ neuralgia trigeminal - ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ខ្លាំងនៅក្នុងតំបន់ដែលអ្នកបានលើកឡើង។ តើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនេះត្រូវបានលើកឡើងនៅក្នុងការស៊ើបអង្កេតដែរឬទេ?
- ការព្យាបាលសម្រាប់ neuralgia trigeminal
ការព្យាបាលអាចត្រូវបានបែងចែកទៅជាការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំការវះកាត់សរសៃប្រសាទនិងការព្យាបាលបែបអភិរក្ស។ នៃ ការព្យាបាលដោយថ្នាំ យើងរកឃើញថ្នាំដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជា ប៉ុន្តែក៏មានថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាផងដែរ រួមទាំងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺឆ្កួតជ្រូក (tegretol aka carbamazepine, neurontin aka gabapentin)។ នៃ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ clonazepam ត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ (-pam គឺជាការបញ្ចប់ដូចគ្នានឹង diazepam, Valium ពោលគឺថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងការថប់បារម្ភ) ដែលត្រូវបានបញ្ជាក់ថាអាចផ្តល់នូវការបន្ថយការឈឺចាប់ក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងថ្នាំដទៃទៀត។ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក៏ត្រូវបានគេប្រើក្នុងការព្យាបាលការឈឺចាប់សរសៃប្រសាទផងដែរ។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួន ការវះកាត់សរសៃប្រសាទអាចចាំបាច់ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ - ដោយសារតែហានិភ័យខ្ពស់នៃការរងរបួស និងផ្សេងទៀត - ដែលអ្នកបានសាកល្បងអ្វីៗផ្សេងទៀតនៃការព្យាបាលបែបអភិរក្ស និងវិធីដំបូង។ ដោយសារការវះកាត់ ការព្យាបាលដោយបិទផ្លូវក៏អាចជាជម្រើសមួយដែរ។
Av វិធីព្យាបាលបែបអភិរក្ស ដូច្នេះនិយាយពីកេរ្តិ៍ឈ្មោះ វិទ្យាស្ថានជាតិនៃជំងឺសរសៃប្រសាទនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល វិធីសាស្រ្តដូចខាងក្រោម; ម្ជុលស្ងួត ការព្យាបាលដោយរាងកាយ ការកែសន្លាក់ chiropractic និង hypnosis / សមាធិ។ ការព្យាបាលទាំងនេះអាចជួយអ្នកដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងភាពតានតឹងសាច់ដុំ និង/ឬការរឹតបន្តឹងរួមគ្នានៅក្នុងថ្គាម ក ខ្នងផ្នែកខាងលើ និងស្មា - ដែលអាចផ្តល់នូវការធូរស្រាលនូវរោគសញ្ញា និងការកែលម្អមុខងារ។ គាត់ក៏គួរតែទទួលការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺ myalgias ដែលពាក់ព័ន្ធនៅក្នុងថ្គាម និងក ដែលទំនងជាកើតឡើងផងដែរ។
PS - តើការបាក់ឆ្អឹងនៅខាងក្រោយបានកើតឡើងកម្រិតណា? កដែរ?
ទាក់ទង។
អាឡិចសាន់ឌឺ v / vondt.net
អ្នកព្យាបាលរោគ, MNKF
អរគុណច្រើនសម្រាប់ការឆ្លើយតបរហ័ស។
ឪពុករបស់ខ្ញុំមានអាយុជាង ៥០ឆ្នាំ។ គាត់មានការបាក់ឆ្អឹងនៃការបង្ហាប់នៅក្នុង L50 ។ គាត់ត្រូវបានគេពិនិត្យសម្រាប់ neuralgia trigeminal ហើយនោះមិនមែនជាអ្វីដែលគាត់មាននោះទេ។ គាត់បានសាកល្បងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងការថប់បារម្ភផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន ដោយមិនមានភាពប្រសើរឡើងណាមួយឡើយ។ គាត់ទៅព្យាបាលកន្លែងដែលគាត់ "បែក" និងម៉ាស្សានៅតំបន់ក / ខ្នងនិងថ្គាម។ នៅទីនោះផងដែរដោយគ្មានការកែលម្អ។ រឿងតែមួយគត់ដែលគាត់និយាយថាគាត់មិនទាន់បានសាកល្បងគឺការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺ myalgias ដែលជាប់ទាក់ទងនឹងថ្គាម និងក។
សួស្តីម្តងទៀត Ida Christine
ជាការប្រសើរណាស់, ក្នុងករណីរបស់គាត់ - ជាមួយនឹងជំងឺរយៈពេលយូរបែបនេះ - គាត់ប្រហែលជាត្រូវរៀបចំសម្រាប់ការពិតដែលថាវាអាចទទួលយកការព្យាបាល 8-10 សំដៅទៅលើថ្គាមមុនពេលគាត់កត់សំគាល់ថា myoses និងភាពតានតឹងសាច់ដុំបាត់ - បន្ទាប់មកការព្យាបាលគួរតែមានផងដែរ។ ការព្យាបាលប្រឆាំងនឹងចំណុចកេះខាងក្នុង (ជាមួយ pterygoideus និង pterygoideus ខ្ជិល) - បាទ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងស្រោមដៃជ័រ និងការព្យាបាលឆ្ពោះទៅរកការភ្ជាប់សាច់ដុំនៅក្នុងមាត់ (វាអាចមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំង)។ ការព្យាបាលរួមគ្នាស្តាប់ទៅសមហេតុផលបើមិនដូច្នេះទេ វានឹងឆាប់ធ្វើឲ្យគាត់រឹងរឹតតែខ្លាំង ដែលនាំឲ្យមានការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំងនៅទីបញ្ចប់។
- តើមានការប៉ុនប៉ងក្នុងការព្យាបាលម្ជុលស្ងួត/ម្ជុលសាច់ដុំប្រឆាំងនឹងថ្គាមដែរឬទេ? នេះពិតជាមានភស្តុតាងល្អណាស់។
-តើការព្យាបាលស្ទះត្រូវបានប្រើប្រឆាំងនឹងសន្លាក់ថ្គាមដែរឬទេ? ឬគ្រាន់តែជាការចាក់ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់?
ទាក់ទង។
អាឡិចសាន់ឌឺ v / Vondt.net
ជំរាបសួរ។
ជេក ហា ថ្គាមកោង. ត្រូវបានពិនិត្យម្តងហើយធ្វើការម្តងដើម្បីកែសម្រួល។ ខ្ញុំមិនសប្បាយចិត្តនឹងលទ្ធផលនោះទេ។ ពេលនេះខ្ញុំតស៊ូជាមួយនឹងសាច់ដុំតឹងពេកនៅជុំវិញថ្គាម ក ក និងផ្នែកខាងក្រោមខ្នង។ ខ្ញុំឈឺក្បាលយ៉ាងល្អបំផុតម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។ អាក្រក់បំផុត ខ្ញុំមានជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង។ ពីរបីឆ្នាំមុនខ្ញុំត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឈឺសាច់ដុំ. តើមានសង្ឃឹមសង្គ្រោះថ្គាមដូចខ្ញុំទេ? ឬតើខ្ញុំត្រូវទៅពិនិត្យ និងវះកាត់ថ្គាមម្តងទៀត?? ខ្ញុំដឹងថាវាពិបាកក្នុងការនិយាយអ្វីមួយដោយមិនឃើញខ្ញុំ ប៉ុន្តែប្រហែលជាវាអាចឆ្លើយបានតាមមូលដ្ឋានទូទៅ? ដោយក្តីគោរព Iris
សួស្តី Iris
ដូចដែលអ្នកដឹងនាំ ឈឺសាច់ដុំ ជារឿយៗបង្កើនភាពប្រែប្រួលនៃសាច់ដុំ និងសរសៃប្រសាទ។ វាត្រូវបានគេមើលឃើញថា អិលអិនអិន (ចុចទីនេះដើម្បីអានបន្ថែមអំពីថ្នាំ naltroxen កម្រិតទាប) អាចជាការព្យាបាលដ៏មានសារៈប្រយោជន៍មួយដើម្បីកាត់បន្ថយភាពរសើបនេះ - ដែលអាចទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងបញ្ហាថ្គាម និងសាច់ដុំរបស់អ្នក។ តើអ្នកធ្លាប់សាកល្បងវិធីព្យាបាលនេះទេ? បើមិនអីទេ នេះជាផលិតផលថ្មីសម្រាប់តែអ្នក!
ចាប់តាំងពីអ្នកបានឆ្លងកាត់ភាគច្រើននៃរោងម៉ាស៊ីននេះ យើងជ្រើសរើសសួរអ្នក។ ពង្រីកទ្រូងនិងឆ្អឹងខ្នង thoracic, ផងដែរ ពង្រឹងស្មា - នេះនឹងយកសម្ពាធខ្លះចេញពីក និងថ្គាម។ វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការទៅជួបអ្នកជំនាញរួមគ្នា (អ្នកព្យាបាលរោគ ឬអ្នកព្យាបាលដោយដៃ) ប្រសិនបើអ្នករឹងខ្លាំងនៅផ្នែកខាងលើនៃក។ តាមពិតសន្លាក់នេះគឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងថ្គាម និងមុខងាររបស់វា។ បើមិនដូច្នោះទេ ការធ្វើដំណើរប្រចាំថ្ងៃនៅលើដីរដុបក៏ត្រូវបានណែនាំផងដែរ។
ទាក់ទង។
អាឡិចសាន់ឌឺ v / Vondt.net
ខ្ញុំបានប្រើ LDN ជារៀងរាល់ថ្ងៃអស់រយៈពេលជិតបីឆ្នាំមកហើយ។ ហើយវាបានជួយខ្ញុំមិនចេះចប់។ ការឈឺចាប់ជាច្រើនត្រូវបានកាត់បន្ថយ ហើយខ្ញុំទទួលបានថាមពលឡើងវិញ។ ការឈឺថ្គាមកើតមានយូរមុនពេលជំងឺ fibromyalgia ដូច្នេះអ្នកប្រាជ្ញជជែកគ្នាថាតើការឈឺចាប់ទាំងអស់នៅក្នុងខ្លួនមកពីបញ្ហាថ្គាមឬអត់។ 😉
ខ្ញុំបានទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញជាប្រចាំ ហើយក៏មានជំនួយខ្លះក្នុងរឿងនោះដែរ ប៉ុន្តែវាលើសពីថ្លៃណាស់ក្នុងរយៈពេលវែង។ ប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងព្យាយាមលាតត្រដាងខ្លួនឯងមើលថាតើវាអាចជួយបានឬអត់។ អរគុណច្រើនសម្រាប់ដំបូន្មានល្អៗ ហើយល្អណាស់ដែលបានលឺថាអ្នកប្រាជ្ញបានឮអំពី LDN 😉
ដោយក្តីគោរព Iris
អ៊ីរីស។
ខ្ញុំទើបតែឃើញសំណួររបស់អ្នកនៅទីនេះទាក់ទងនឹងថ្គាម។ តើអ្នកបានថត MRI / CT នៃថ្គាមរបស់អ្នកទេ? (តើមានអ្វីខុសនៅក្នុងសន្លាក់ថ្គាមរបស់អ្នកទេ?)
មូលហេតុដែលខ្ញុំសរសេរគឺដោយសារខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់ទើបបានវះកាត់ថ្គាមលើកទី៣! =)
អុហ្វ! ឈឺថ្គាមគួរឱ្យខ្លាច! ឈឺចាប់១០ឆ្នាំជាមួយខ្ញុំ ហើយខ្ញុំលែងឈឺហើយ! ខ្ញុំប្រហែលជា “ទម្លាយ” តូចមួយនៅប្រទេសន័រវេស.. ពួកគេបានយកសាច់ដុំចេញពីក្បាលរបស់ខ្ញុំ ហើយដាក់វានៅក្នុងសន្លាក់ថ្គាមជាមធ្យោបាយចុងក្រោយ មុនពេលដែលថ្គាមសិប្បនិម្មិតត្រូវតែពិចារណា! ខ្ញុំសប្បាយចិត្តណាស់! ខ្ញុំមាន ME, អ្វីមួយដែល ala ដូចគ្នានឹង fibro ស្ទើរតែ .. អ្នកមានការអាណិតអាសូររបស់ខ្ញុំហើយខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកសំណាងល្អហើយសូមឱ្យផ្លូវរបស់អ្នកកាន់តែភ្លឺស្វាង! ជំរាបសួរនៅពាក់កណ្តាលអាយុ 10 ដែលតែងតែមានអារម្មណ៍ដូចជាស្ត្រីក្នុងវ័យ 80s! : ទំ
អ្នកហាក់ដូចជាមនុស្សចិត្តល្អ អ៊ីដា គ្រីស្ទីន ដែលពិតជាយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកដទៃ។ យើងពិតជាសង្ឃឹមថានឹងឃើញអ្នកកាន់តែច្រើននៅលើរបស់យើង។ ទំព័រហ្វេសប៊ុក បន្ថែមទៀត! អរគុណច្រើនសម្រាប់ការបង្ហោះរបស់អ្នក និងសូមជូនពរឱ្យឪពុករបស់អ្នកបានជាសះស្បើយ។
សំណួរល្អណាស់ ដូចដែលយើងចង់សួរអ្នកផងដែរ Iris - ហើយប្រសិនបើដូច្នេះតើលទ្ធផលនិយាយអ្វី?
PS - រីករាយក្នុងការនិយាយទៅកាន់គ្រូពេទ្យវះកាត់ថ្គាមពីរផ្សេងទៀត ដោយវិធីនេះ - វាមិនមែនជារៀងរាល់ថ្ងៃទេ។ ខ្ញុំមានឥទ្ធិពលល្អណាស់ក្នុងការព្យាបាលរួមគ្នាប្រឆាំងនឹងសន្លាក់កខាងលើ និងការផ្លាស់ប្តូររវាងឆ្អឹងកងខ្នង/ក ក៏ដូចជាការព្យាបាលចំណុចកេះក្នុងតំបន់នៃថ្គាម ក៏ដូចជាសាច់ដុំក។
ខ្ញុំមានថ្គាមកោង។ ឬឆ្លងកាត់ប៊ីត គេក៏ហៅវាថា 🙂 Huff.. 3 operations? ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំគួរតែចាប់ផ្តើមជុំទីពីររបស់ខ្ញុំ។ ឥឡូវនេះវាមានរយៈពេល 20 ឆ្នាំហើយចាប់តាំងពីប្រតិបត្តិការចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ហើយអ្វីៗមិនមានភាពប្រសើរឡើងជាមូលដ្ឋានទេ។
មិនអីទេ ហើយតើវាមានរយៈពេលប៉ុន្មានចាប់តាំងពីអ្នកយក រូបភាពធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ? មិនមែន 20 ឆ្នាំមុនទេ ខ្ញុំសង្ឃឹម! 🙂 ក្នុងករណីនោះ អ្នកត្រូវតែបញ្ជូនទៅពិនិត្យថ្មី។
សូមស្វាគមន៍ Pain 🙂 តើពួកយើងមានគ្រូពេទ្យវះកាត់ថ្គាមទាំងបីនៅទីនេះទេ? ជាការប្រសើរណាស់ វាពិតជាមានរយៈពេលជាង 20 ឆ្នាំចាប់តាំងពីមាននរណាម្នាក់នឹងស៊ើបអង្កេតខ្ញុំសម្រាប់រឿងនេះ ដូច្នេះជុំទី XNUMX អាចមានរយៈពេលវែង។ ប៉ុន្តែខ្ញុំសង្ឃឹមថាមាននរណាម្នាក់បញ្ជូនមកខ្ញុំក្នុងពេលឆាប់។ 🙂
ល្អណាស់ Ida Christine 🙂 ល្អណាស់ដែលអ្នកបានទទួលជំនួយ។ 🙂ខ្ញុំមានអាយុ 40 ឆ្នាំភ្លាមៗ ហើយមានអារម្មណ៍ដូចជាអាយុ 80 ឆ្នាំតាំងពីខ្ញុំអាយុ 16 ឆ្នាំ 😉
សួស្តី Ida Christine តើខ្ញុំអាចសួរថាតើអ្នកបានធ្វើការវះកាត់នៅឯណា? កូនស្រីរបស់ខ្ញុំនឹងទៅវះកាត់ថ្គាមនៅ St. Olavs ហើយរំភើបថាតើពួកគេមានជំនាញល្អក្នុងអ្វីដែលពួកគេនឹងធ្វើឬយ៉ាងណា។
សួស្តី :)
ខ្ញុំជាក្មេងស្រីអាយុ 29 ឆ្នាំដែលតស៊ូជាមួយនឹងការឈឺក / ខ្នង, ឈឺក្បាល (ឈឺក្បាលប្រកាំង), ឈឺក្នុងពោះ, និងឈឺសាច់ដុំ / សន្លាក់។ ខ្ញុំក៏មានថ្គាមដែលមិនសហការដែរ (មានអារម្មណ៍ថាវាគួរតែចេញពីសន្លាក់រាល់ពេល)។ ចំណុចហោះហើរនៅក្នុងត្រចៀកដែលនឹងមិនបាត់ក៏ដូចជាភាពមិនស្រួលជាមួយនឹងប្រហោងឆ្អឹង។
ខ្ញុំអស់កម្លាំង/អស់កម្លាំងខ្លាំងក្នុងរាងកាយ តស៊ូជាមួយនឹងការផ្តោតអារម្មណ៍ និងបាត់បង់ការចងចាំ។
កកខ្លាំងអាចដើរលេងក្នុងឈុតពេលអ្នកផ្សេងពាក់អាវយឺត។
សំលេងរំខាន និងស្ថានភាពស្ត្រេសធ្វើអោយខ្ញុំចេញ ហើយខ្ញុំចំណាយពេលយូរក្នុងការជាសះស្បើយ។
កិច្ចការផ្ទះដើរទៅមុខមួយជំហាន និងថយក្រោយ 4 ដង ដោយសារទាំងសំឡេងពីម៉ាស៊ីនបូមធូលី និងកម្រិតថាមពលបរាជ័យ :p
អាចគេងលក់ហើយគេងបាន ប៉ុន្តែមិនមានអារម្មណ៍ថាសម្រាកទេ។
Urk ធុញណាស់🙁
សួស្តីម៉ូនីកា។ ខ្ញុំគ្រាន់តែជា "អ្នកប្រើប្រាស់" ធម្មតានៃគេហទំព័រដ៏អស្ចារ្យនេះ។ ដូច្នេះខ្ញុំគ្រាន់តែបញ្ចេញមតិបន្តិចទៅលើអ្វីដែលខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍ អ្វីដែលខ្ញុំសង្ឃឹមគឺមិនអីទេ! Ih hihi.. ខ្ញុំជាមនុស្សដែលចូលចិត្តជួយអ្នកដទៃ។
រោគសញ្ញាបែបនេះដែលអ្នកពិពណ៌នាគឺស្ទើរតែដូចគ្នាទៅនឹងខ្ញុំមាន .. ខ្ញុំមាន ME ហើយនោះជារបៀបដែលខ្ញុំមានវា។ តើអ្នកបានធ្វើតេស្តឈាមហើយឬនៅ? ខ្ញុំក៏មានភាពនឿយហត់ក្នុងខ្លួន ខ្វះការផ្តោតអារម្មណ៍ និងបាត់បង់ការចងចាំ។ (ME គឺជារោគវិនិច្ឆ័យដែលពួកគេអាចធ្វើបន្ទាប់ពីជំងឺផ្សេងទៀតទាំងអស់ត្រូវបានច្រានចោលជាមុន)
នៅពេលដែលវាមកដល់ថ្គាមរបស់អ្នក (ខ្ញុំមានបញ្ហាថ្គាមអស់រយៈពេល 10 ឆ្នាំមកហើយ។ បានទទួលការវះកាត់ចំនួន 3 ដង) ខ្ញុំក៏មានបញ្ហាជាមួយនឹងប្រហោងឆ្អឹង អារម្មណ៍ថាវានឹងចេញពីសន្លាក់។ល។ ជាឧទាហរណ៍ តើអ្នកបានពិនិត្យថ្គាមរបស់អ្នកដោយគ្រូពេទ្យវះកាត់មាត់ទេ? ខ្ញុំបានទៅអស់រយៈពេល 4 ឆ្នាំជាមួយនឹងការរលាកនៅក្នុងថ្គាមរបស់ខ្ញុំ (ដោយសារតែខ្ញុំ) ដែលពួកគេមិនបានរកឃើញរហូតដល់វា "យឺតពេល" ហើយសន្លាក់ថ្គាមរបស់ខ្ញុំត្រូវបានខូច។ គ្រាន់តែសួរថាតើអ្នកមានសំណួរណាមួយ 😀 ខ្ញុំបានអានច្រើនក្នុងគ្រប់វិធីដែលអាចធ្វើទៅបានពេលដែលវាមកដល់ថ្គាម 😛
សំណួរដ៏អស្ចារ្យ Ida Christine! សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះវត្តមានរបស់អ្នកនៅលើគេហទំព័ររបស់យើង - អ្នកធ្វើឱ្យវាពិតជាមានជីវិតជាមួយនឹងការបញ្ចូលដ៏អស្ចារ្យ និងល្អរបស់អ្នក។ យើងកំពុងរង់ចាំយ៉ាងអន្ទះសារនូវការឆ្លើយតបពីម៉ូនីកា មុនពេលដែលយើងទទួលបានព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង។
សួស្តី Ida Christine 🙂
ល្អណាស់ដែលអ្នកបានបញ្ចេញមតិ🙂
ខ្ញុំបានធ្វើតេស្តឈាមជាច្រើន ហើយការធ្វើតេស្តលើអ្នក និងរបស់ខ្ញុំ - គ្រាន់តែបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងលើអ្វីដែលខ្ញុំបានធ្វើតេស្ត និងមិនបានធ្វើតេស្ត៖ / ដូច្នេះខ្ញុំមានអារម្មណ៍តូចចិត្តខ្លាំងណាស់
ហើយខ្ញុំពិតជាមិនដឹងថាត្រូវឆ្លើយសំណួររបស់អ្នកយ៉ាងណាទេ: /
ទាក់ទងនឹងថ្គាមនេះ ខ្ញុំបានតែប្រាប់ទៅពេទ្យធ្មេញរួចហើយក៏ត្រូវពត់ធ្មេញ។
ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនប្រើវានៅពេលវាឈឺទេ ហើយខ្ញុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការហៅទូរស័ព្ទទៅទន្តបណ្ឌិតឱ្យខ្ញុំដឹង (ក៏កំពុងតស៊ូជាមួយនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមផងដែរ)។
ប៉ុន្តែប្រហែលជាខ្ញុំត្រូវខាំផ្លែប៉ោម ហើយហៅពេទ្យធ្មេញនៅថ្ងៃស្អែក?! 🙂
បាទ ខ្ញុំដឹងថាអារម្មណ៍បាត់បង់ការគ្រប់គ្រងលើអ្វីដែលអ្នកបានយកហើយមិនបានយក! ប្រហែលជាទៅជួបគ្រូពេទ្យ រកមើលការធ្វើតេស្តអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើតេស្ត និងអាចធ្វើតេស្តបន្ថែមទៀតដែលអាចផ្តល់ចម្លើយចំពោះជំងឺរបស់អ្នក។ មានគំរូជាច្រើនដែលអ្នកអាចយក ដូច្នេះវាអាចជាជំហានដំបូងក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវ? 😀
តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកបានធូរស្រាលពីស្នាមខាំទេ? ខ្ញុំមានវាដោយខ្លួនឯង ព្រោះថ្គាមឆ្វេងរបស់ខ្ញុំទាបជាងខាងស្តាំ ហើយខាំខ្ញុំកោងបន្តិច។ រឿងល្អដែលអ្នកមានស្នាមខាំ ព្រោះនោះជារឿងដំបូងដែលពួកគេ 'សាកល្បង' ចេញ។ ដូច្នេះ ខ្ញុំណែនាំអ្នកឱ្យខាំផ្លែប៉ោមជូរ ហើយហៅពេទ្យធ្មេញមកពិនិត្យថ្គាម និង/ឬអាចត្រូវបញ្ជូនទៅកាន់គ្រូពេទ្យវះកាត់មាត់។ ខ្ញុំយល់ពីការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកក្នុងការហៅទូរស័ព្ទ .. ពីមុនខ្ញុំតស៊ូជាមួយ "ការថប់បារម្ភទូរស័ព្ទ" .. អាចប្រកាច់ដោយគ្រាន់តែគិតថាខ្ញុំត្រូវហៅទៅកន្លែងមួយ .. ប៉ុន្តែខ្ញុំបានលោតចូលទៅក្នុងវាច្រើនដងហើយវាកាន់តែធូរស្រាល។ ប្រាកដណាស់ថាអ្នកអាចដោះស្រាយវាបាន! <3 មនុស្សយើងទាំងអស់គ្នាមាន 'កម្លាំងខាងក្នុង' ដែលអាចធ្វើអោយយើងធ្វើអ្វីដែលយើងចង់បាន / ត្រូវតែ .. គ្រាន់តែដឹងថាខ្ញុំយល់ច្បាស់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។
តើអ្នកមានសំឡេងចុចនោះនៅថ្គាមរបស់អ្នកទេពេលអ្នកប៉ះវា? តើអ្នកអាចយំបានខ្ពស់ប៉ុណ្ណា? ប្រើម្រាមដៃពីរ តើអ្នកអាចយកម្រាមដៃពីរដាក់លើគ្នាក្នុងមាត់របស់អ្នកបានទេ?
សូមទោស ខ្ញុំប្រាកដស្ទើរតែ 100% ថាខ្ញុំបានឆ្លើយអ្នក។ ចម្លែក។
បាទវាចុចច្រើន មិនស្រួល និងឈឺច្រើន។ មិនអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលអ្នកបានលើកឡើងដោយមិនមានការឈឺចាប់ 🙁
សាកល្បងប្រើជើងខាំយប់មិញហើយក្រោយមិនបានប្រើតាំងពីទទួលមកព្រោះឈឺមិនស្រួល។ ប៉ុន្តែយប់នេះខ្ញុំគិតថាវាល្អក្នុងការពាក់។ មានអារម្មណ៍ថាថ្គាមត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យសម្រាកបន្តិច។
ហេហេ។ គ្មានបញ្ហាទេម៉ូនីកា! អាចដើរលឿនតាមវេនសម្រាប់ខ្ញុំ! 🙂
"រឿងថ្គាម" ទាំងមូលរបស់ខ្ញុំចាប់ផ្តើមដោយការចុចចូលថ្គាម.. នៅពេលដែលខ្ញុំអាក្រក់បំផុត ខ្ញុំមិនអាចសូម្បីតែដុសធ្មេញរបស់ខ្ញុំ។ វាឈឺចាប់ខ្លាំងណាស់។ តើអ្នកកត់សម្គាល់ការខាំរបស់អ្នកទេ? តើធ្មេញរបស់អ្នក "ត្រង់" នៅពេលអ្នកខាំម្តងទៀត ឬវាកោងបន្តិច? បើអ្នកយល់ថាខ្ញុំមានន័យយ៉ាងណា! នៅលើខ្ញុំ ការខាំរបស់ខ្ញុំគឺខុសទាំងស្រុង។ ត្រឹមធ្មេញពីរខាងឆ្វេងរបស់ខ្ញុំនៅខាំស្តាំ ចំណែកធ្មេញម្ខាងទៀតខុសទាំងស្រុង! ល្អដែលឮថាអ្នកមានស្នាមខាំអ្នកអាចប្រើបាន។ វាអាចឈឺបន្តិចនៅពេលដំបូង ប៉ុន្តែជាធម្មតាវាប្រសើរឡើង ហើយវាល្អណាស់សម្រាប់សាច់ដុំដែលអ្នកប្រើម្ជុលខាំ មានអារម្មណ៍សេរីដើម្បីបន្តវានៅពេលដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។
ខ្ញុំស្ទើរតែ "ថប់បារម្ភ" បន្តិចនៅពេលអានពីអារម្មណ៍របស់អ្នក ព្រោះខ្ញុំដឹងថាវាអាចធ្វើឱ្យឈឺចាប់ខ្លាំងក្នុងការមានបញ្ហាថ្គាម! Ingen Nobody មិនខ្វល់ ដូច្នេះខ្ញុំសូមណែនាំយ៉ាងមុតមាំថាអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ ឬពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នក ហើយត្រូវបញ្ជូនទៅពេទ្យធ្មេញ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បាន ខ្ញុំអាចមកជាមួយជម្រើសមួយចំនួនសម្រាប់គ្រូពេទ្យវះកាត់ maxillofacial / គ្រូពេទ្យវះកាត់មាត់ដែលអ្នកអាចស្វែងរក / ត្រូវបានបញ្ជូនទៅ - វាក៏អាស្រ័យលើកន្លែងដែលអ្នករស់នៅ!
ហើយការរស់នៅជាមួយនឹងការឈឺចាប់ គ្មានអ្នកណារកឃើញថាមានអ្វីសម្រាប់អ្វីនោះទេ…
សួស្តី ខ្ញុំជាស្ត្រីវ័យក្មេងអាយុ 30 ឆ្នាំដែលបានរស់នៅជាច្រើនឆ្នាំជាមួយនឹងការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ។ យកគំរូតាមគ្រប់ទិសទី តែគ្មានអ្នកណារកអ្វីឃើញទេ ខ្ញុំទុកខ្លួនឯងចោល ព្រោះគ្រូពេទ្យមិនជឿ!
ខ្ញុំស្ទាក់ស្ទើរហៅពេលវាឈឺខ្លាំងរហូតដើរមិនរួច ព្រោះខ្ញុំទទួលបានអារម្មណ៍ថាគេគិតថាខ្ញុំជាមនុស្សឆ្កួត!
នោះខ្ញុំមិនមែនទេ។
ខ្ញុំធ្វើទារុណកម្មខ្លួនឯងក្នុងថ្ងៃដ៏លំបាក ហើយរុញច្រានខ្លួនឯងខ្លាំងពេក វាច្រើនតែបញ្ចប់ថាខ្ញុំដេកច្រើនថ្ងៃ គ្រាន់តែគិតចង់ទៅហាងក៏ឃោរឃៅណាស់ ជិះតាក់ស៊ីច្រើនណាស់!
អាក្រក់បំផុត ខ្ញុំអាចឈរលើគ្រែទាំង ៤ ហើយស្រែកទ្រហោយំ ព្រោះមិនដឹងថាទៅទីណា លេបថ្នាំមិនមានប្រសិទ្ធភាព និងបានធូរស្រាលតិចបំផុត.. ហេតុអ្វីបានជាគ្មានអ្នកស្តាប់ខ្ញុំ?
ពេលអាក្រក់ពេកក៏ធ្ងន់កាន់សមហើយការឈរធ្វើចានគឺគ្រាន់តែជាការគិតប៉ុណ្ណោះ ខ្ញុំត្រូវទូរស័ព្ទទៅម្តាយខ្ញុំសុំឲ្យនាងជួយ ប៉ុន្តែនាងក៏ឈឺចាប់ដែរ។
ខ្ញុំមានជម្ងឺ fibromyalgia ប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ មានតែការឈឺចាប់ និងអស់កម្លាំងប៉ុណ្ណោះ ដែលកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ខ្ញុំរុញខ្លួនឯងគ្រប់ពេល ហើយនៅតែគ្មាននរណាម្នាក់ស្តាប់ខ្ញុំ។.
ច្រើននិយាយថាវាហួសទៅហើយ.. ទេ វាមិនហួសទេ វានឹងមិនហួសឡើយ..
ឈឺ អង្គុយ ដេក ឈរ ដើរ.. តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេច? តើខ្ញុំគួរប្រាប់ពិភពលោកទាំងមូលថាគួរតែឃើញ និងឮយ៉ាងណា?
ខ្ញុំចូលរួមក្នុងការស្រាវជ្រាវអំពីការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ ប៉ុន្តែវាមិនបានជួយអ្វីដល់ខ្ញុំនៅថ្ងៃនេះទេ។ ខ្ញុំមិនអាចរកការងារធ្វើបាន ហើយខ្ញុំក៏មិនអាចរៀនចប់ដែរ ព្រោះខ្ញុំមិនចេះទទួលថាមពល។
ខ្ញុំគេងមិនលក់ ហើយពេលខ្ញុំគេងដំបូង និងភ្ញាក់ឡើង ខ្ញុំហត់ដូចពេលខ្ញុំចូលគេងដែរ អាក្រក់បំផុតខ្ញុំគេងបាន ១៥ ម៉ោង ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកខ្ញុំនឹងត្រូវសន្លប់ទាំងស្រុង ខ្ញុំគ្រាន់តែមិនធ្វើការ។ .
ពេលខ្លះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថា ខ្វិនទាំងស្រុង ហើយតើគ្រូពេទ្យធ្វើអ្វី?
មិនមែនជារឿងអីទេ គេអង្គុយមើលមុខអ្នកដូចជាល្ងង់ រង់ចាំថ្នាក់រៀនចប់។ ប្រសិនបើខ្ញុំអាចលេបថ្នាំ cortisone ក្នុងរាងកាយទាំងមូលបាន នោះខ្ញុំស្ទើរតែមានស្នាមញញឹម។
អ្នកណាឃើញខ្ញុំ ឈឺ ឈឺ ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំ ដែលខ្ញុំតែងតែអង្គុយយំព្រោះមិនបានទទួលអ្វីសោះ ព្រោះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនឯងមិនល្អគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្វីទាំងអស់ នៅពេលដែលនរណាម្នាក់សុំជំនួយពីខ្ញុំ។ ហើយខ្ញុំត្រូវតែនិយាយថាទេ ព្រោះខ្ញុំឈឺខ្លាំងណាស់។
ខ្ញុំមិនអាចហ្វឹកហាត់បានទេព្រោះវាធ្វើឱ្យខ្ញុំស្លាប់ទាំងស្រុងម្តងទៀត មនុស្សជាច្រើននិយាយថាវាគួរតែជាការព្យាបាលអព្ភូតហេតុ ប៉ុន្តែវាមិនដូចនោះទេសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ខ្ញុំធ្លាប់មាន PT បាទ ស្ថានភាពរបស់ខ្ញុំបានប្រសើរឡើង ប៉ុន្តែការឈឺចាប់របស់ខ្ញុំមិនបាត់ទេ…?
ពេលខ្លះខ្ញុំខឹងខ្លាំងពេក ឈឺចាប់ខ្លាំងលើសពីមនុស្សដែលខ្ញុំស្រលាញ់ ប៉ុន្តែវាមកពីខ្ញុំមិនបានឃើញឬយល់ចិត្ត ខ្ញុំក៏មិនអាចធ្វើជាអ្នកម្ដាយបានដែរ។
ពេលត្រូវរកទីតាំងដេក ខ្ញុំត្រូវដាក់ខ្នើយច្រើនលើគ្រែ ចន្លោះជើង ក្រោមខ្នង ចំហៀង ក្រោមដៃ ទើបខ្ញុំស្ទើរតែមានបន្ទប់ខ្នើយ… ឈឺរ៉ាំរ៉ៃ និងអស់កម្លាំង។ មិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកនិយាយលេងសើចទេ ហើយគ្រូពេទ្យធ្វើបែបនោះដើម្បីលេងសើច មានចំណេះដឹងតិចពេកសម្រាប់រឿងនេះ។
មួយប្រសិនបើមានរឿងធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួនទៀតពួកគេក៏មិនអាចទទួលបានខ្ញុំពិនិត្យឱ្យបានល្អិតល្អន់មួយប្រសិនបើវាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរហើយទីបំផុតខ្ញុំមិនអាចទៅ?
ខ្ញុំអស់សង្ឃឹមណាស់។
Carmen Veronica Kofoed
សួស្តី Carmen Veronica,
វេជ្ជបណ្ឌិត និងអ្នកឯកទេសជាច្រើនយល់ថាវាពិបាកក្នុងការទាក់ទងនឹងជំងឺ fibromyalgia និង ME ដោយសារជំងឺទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន ដូច្នេះហើយពិបាកក្នុងការនិយាយអ្វីជាក់លាក់។
ដើម្បីនិយាយអ្វីមួយជាក់ស្តែង៖ តើអ្នកបានសាកល្បងព្យាបាល LDN (Low-dose naltrexone) ទេ? វាត្រូវបានគេអះអាងថា LDN (Low Dose Naltrexone) អាចបង្កើនកម្រិតអរម៉ូន endorphin ហើយដូច្នេះវាផ្តល់នូវការធូរស្រាលសម្រាប់ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃមួយចំនួន។ ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀត fibromyalgia, ME / CFS និងរោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ។ អ្នកអាចអានបន្ថែមអំពីវា។ នៅទីនេះ.
តើអិលអិនអិនដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
- Naltrexone គឺជា antagonist ដែលភ្ជាប់ទៅនឹង receptor opioid នៅក្នុងកោសិកា។ តាមទ្រឹស្តី LDN រារាំងការស្រូបយកអរម៉ូន endorphin របស់ខួរក្បាលជាបណ្តោះអាសន្ន។ Endorphins គឺជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់របស់រាងកាយ ហើយត្រូវបានផលិតដោយខួរក្បាលខ្លួនឯង។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យខួរក្បាលទូទាត់សងដោយការបង្កើនការផលិតអរម៉ូន endorphin របស់វា។ លទ្ធផលគឺការកើនឡើងកម្រិតអរម៉ូន endorphin ដែលអាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងផ្តល់នូវការបង្កើនអារម្មណ៍សុខុមាលភាព។ ការកើនឡើងនៃការផលិតអរម៉ូន endorphins ដូច្នេះអាចជួយជាមួយនឹងការឈឺចាប់ ស្ពឹក អស់កម្លាំង ការកើតឡើងវិញ និងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត ប៉ុន្តែយន្តការនៃសកម្មភាព និងលទ្ធផលចុងក្រោយនៅតែមាន ហើយត្រូវបានគេមើលឃើញ។
តើនេះអាចជារឿងសម្រាប់អ្នក Carmen Veronica ទេ?
ទាក់ទង។
ថូម៉ាស v / Vondt.net
LDN ត្រូវបានសាកល្បងបាទកាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុន - ត្រូវក្រោកពីព្រលឹម និង 1 នៅពេលល្ងាច វាមិនបានជួយដូចដែលខ្ញុំបានសង្ឃឹមទេ 🙂 បានវាយតម្លៃវាម្តងទៀត
Carmen
សួស្តី Carmen!
LDN អាចដំណើរការខុសគ្នាអាស្រ័យលើអាយុ និងដំណាក់កាលនៃជំងឺ fibromyalgia / ME ។ យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកសាកល្បងវាម្តងទៀត។ 🙂
សួស្តី Carmen <3
ទោះបីខ្ញុំស្គាល់អ្នក និងរឿងរបស់អ្នករួចហើយក៏ដោយ ក៏ខ្ញុំជ្រើសរើស និងបញ្ចេញយោបល់បន្តិច!
ដោយសារនេះគឺជាគេហទំព័រដែលមនុស្សផ្សេងទៀតអាចសរសេរនិងអានមតិយោបល់ផ្សេងទៀតដូច្នេះ "ត្រូវតែ" ខ្ញុំយកវានៅក្នុង Bokmål .. Hihi ។
ខ្ញុំចង់ឱ្យអ្នកដឹងថាខ្ញុំយល់ច្បាស់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នក និងអ្វីដែលអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់។
ពីអ្វីដែលយើងបាននិយាយពីមុនមក ខ្ញុំបានណែនាំអ្នក ហើយឱ្យអ្នកពិនិត្យ ME ព្រោះយើងមានរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នា ហើយអ្នកមានរោគសញ្ញាមួយចំនួនដែលអាចស្រដៀងនឹង ME ដូចដែលខ្ញុំមាន។ ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមិន 'ចង់' ពិនិត្យអ្នក ឬគិតថាអ្នកបានពិនិត្យរួចហើយ អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យបញ្ជូនទៅព្យាបាល និងស្តារនីតិសម្បទានៅមន្ទីរពេទ្យ ដែលពួកគេអាចពិនិត្យអ្នក និងធ្វើការសម្រេចចិត្ត។ អ្នកក៏អាចស្នើសុំឱ្យគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកយកសំណាកឈាមបន្ថែមពីអ្នក ដើម្បីចាប់ផ្តើមការពិនិត្យដែលអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់ ME ។ បន្ទាប់មកគួរតែយកគំរូឈាមជាច្រើនដូចជា ជំងឺទឹកនោមផ្អែម មេរោគអេដស៍ និងជំងឺអេដស៍ ការរំលាយអាហារ វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ និងជំងឺដែលអាចកើតមានផ្សេងទៀតដែលអាច បណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចគ្នានឹង ME អ្នកអាចរកមើលបញ្ជីឈ្មោះ "លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យកាណាដា" ដែលមនុស្សភាគច្រើនធ្វើតាមនៅពេលសម្រេចចិត្តលើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ អ្នកក៏អាចត្រូវបានគេបញ្ជូនទៅអ្នកចិត្តសាស្រ្តព្រោះវាក៏ជាផ្នែកមួយនៃការវាយតម្លៃរបស់ ME ផងដែរ។
ទោះបីជាអ្នកមិនត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមាន ME ក៏ដោយ អ្នកអាចឧទាហរណ៍ ព្យាយាម និងចាត់វិធានការតូចៗ ដើម្បីជីវិតប្រចាំថ្ងៃកាន់តែប្រសើរឡើងបន្តិច។ គន្លឹះរបស់ខ្ញុំមាននៅខាងក្រោមអត្ថបទដែលអ្នកបានអាន! 😀 វាអាចធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលបន្តិច..
បើមិនដូច្នេះទេ ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់និយាយថា ខ្ញុំយល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នក ហើយអ្នកដឹងថាខ្ញុំនៅឯណា ប្រសិនបើអ្នកចង់និយាយ ..
អ៊ីដាគ្រីស្ទីន
សួស្តី 🙂
សូម្បីតែគិតអំពី ME ហើយប្រហែលជាដីកាន់តែច្រើនឡើងថាវាជាអ្វីដែលខ្ញុំមាន ឥឡូវនេះខ្ញុំសំណាងល្អបានផ្លាស់ទៅ Rogaland ហើយខ្ញុំសង្ឃឹមថានឹងទទួលបានរបាយការណ៍ត្រឹមត្រូវបន្ទាប់ពីខ្ញុំបានផ្លាស់ទៅ ព្រោះនៅភាគខាងជើងពួកគេប្រហែលជាមិនធ្វើទេ អ្វីក៏ដោយ 🙁
អ្វីដែលអាក្រក់នោះគឺពេលអ្នកមិនក្រោកពីគ្រែ អ្នកមិនដឹងថាត្រូវងាកទៅណាទេ ហើយវាមានអារម្មណ៍ថាមានគេចាក់អ្នកនឹងកាំបិត វាឈឺខ្លាំងណាស់។
ពេញមួយថ្ងៃខ្ញុំចង់ធ្វើសកម្មភាព ប៉ុន្តែពេលនោះភាពហត់នឿយក៏បញ្ឈប់ខ្ញុំទាំងស្រុង ដូចពេលនេះដែរ ខ្ញុំគួរតែទៅហាង ប៉ុន្តែខ្ញុំស្ទើរតែមិនអាចឈរជើងបាន 🙁
នៅពេលដែលខ្ញុំមើលជីវិត និងសេចក្តីស្លាប់នៅលើកញ្ចក់ទូរទស្សន៍ ហើយមើលថាតើប្រទេសស៊ុយអែតមានសភាពបែបណា ជាញឹកញាប់ខ្ញុំប្រាថ្នាថាខ្ញុំបានទទួលការព្យាបាលនៅទីនោះ🙂
សង្ឃឹមថាបានជួបគ្នាមុនពេលខ្ញុំចាកចេញពី Ida ឱប!
សួស្តី
នេះហាក់ដូចជាវិបផតថល និងទំព័រហ្វេសប៊ុកដ៏អស្ចារ្យជាមួយនឹងសេវាកម្មផ្ទាល់ខ្លួន។ ស្តាប់ទៅប្លែកទាំងស្រុង។
គិតចង់សួរសំណួរ។
ខ្ញុំបានឈឺរ៉ាំរ៉ៃអស់រយៈពេល 26 ឆ្នាំ។ ឥឡូវនេះមានអាយុ 46 ឆ្នាំហើយមានជម្ងឺជាលិកាភ្ជាប់ហ្សែន រោគសញ្ញា Ehlers-Danlos ហើយវាកើតឡើងជាមួយនឹងបញ្ហាសុខភាពជាច្រើន។ នរណាម្នាក់ដែលខ្ញុំគ្រប់គ្រង ឧ. ជំងឺបេះដូងដែលខ្ញុំបានលេបថ្នាំ ឈឺក្បាលប្រកាំងដែលស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រង ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់សម្រាប់សន្លាក់ និងសាច់ដុំ។ មានអ្វីមួយខុសពីគ្រប់សរីរាង្គក្នុងខ្លួន។ ហើយខ្ញុំបានទៅមន្ទីរពេទ្យភាគច្រើនជុំវិញផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ ដោយសារវាដួល។ អ្វីមួយត្រូវបានបញ្ជាក់ ប៉ុន្តែគ្មានជំនួយណាមួយត្រូវបានផ្តល់ជូនសម្រាប់វាទេ។ ឧទាហរណ៍។ បានរកឃើញ POTS, រោគសញ្ញា tacycardia postural orthostatic ។ ត្រូវបានបញ្ជូនពី UNN ទៅ Rikshospitalet ដែលបានពិនិត្យខ្ញុំ ហើយក៏ជាកូនប្រុសរបស់ខ្ញុំដែលឥឡូវនេះមានអាយុ 19 ឆ្នាំផងដែរ EDS និង POTS ។ ប៉ុន្តែ Riksen និយាយថាមិនមានការព្យាបាលសម្រាប់វាទេ ហើយលើសពីនេះទៅទៀតវាគឺជាភារកិច្ចរបស់ UNN ក្នុងការតាមដានខ្ញុំចាប់តាំងពីខ្ញុំជាកម្មសិទ្ធិរបស់ Helse Nord ។ Ergo គ្មានជំនួយទេ។ ខ្ញុំត្រូវបានបញ្ជូនទៅផ្នែកសមកាលកម្មនៅមន្ទីរពេទ្យ Østfold ដែលមានមុខងារជាតិ ហើយបានប្រាប់អ្នកអនុវត្តទូទៅរបស់ខ្ញុំថាគាត់គួរតែបញ្ជូនខ្ញុំទៅទីនោះដើម្បីតាមដាន ព្យាបាលដោយ POTS ប៉ុណ្ណោះ។ ត្រូវបានបដិសេធមិនទៅទីនោះ។ កូនប្រុសរបស់ខ្ញុំជាមួយ POTS មិនមានការតាមដានសម្រាប់រឿងនោះទេ។ ហើយបន្ទាប់ពីការពិនិត្យ EDS ដោយអ្នកឯកទេសនៅទីក្រុងឡុងដ៍ គាត់ត្រូវបានគេណែនាំអោយទៅជួបអ្នកឯកទេសនៅទីនោះ សម្រាប់ការខូចមុខងារស្វយ័ត ជាមួយនឹងអ្នកឯកទេសល្បីឈ្មោះ។ នៅទីនោះយើងទាំងពីរអាចទទួលបានជំនួយ។ ខ្ញុំបានដាក់ពាក្យសុំព្យាបាលនៅខាងជើងដើម្បីព្យាបាលជំងឺនៅបរទេស។ ដូចខ្ញុំបាននិយាយ គាត់មិនមានការផ្តល់ជំនួយនៅទីនេះទេ។ ប៉ុន្តែសុខភាពខាងជើងបានបដិសេធព្រោះយើងមានការផ្តល់ជូនពេញលេញនៃការព្យាបាល POTS នៅប្រទេសន័រវេស។
បាទ នោះហើយជារបៀបដែលវាអាចទៅបាន។ អ៊ីចឹងយើងអត់មានពេទ្យពេទ្យ ពេទ្យណានឹងកាត់ក្នុងករណីយើង។ ជំងឺកម្រណាស់ ហើយយើងឈឺណាស់។ ហើយបានដេកលើគ្រែមួយផ្នែកអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយ។ ខ្ញុំកម្របានទូរស័ព្ទទៅសុំយោបល់ណាស់ ហើយគាត់មិនមានអ្វីត្រូវរួមចំណែកទេ។ មិនដែលលឺពី POTS ទេ ហើយគាត់ក៏មិនបានរកឃើញថា មាននរណាម្នាក់នៅប្រទេសន័រវេស ដែលអាចជួយបានដែរ។ ដូចគ្នានឹងខ្ញុំបានរកឃើញ។
តើអ្នកមានដំបូន្មានល្អទេ? ការណែនាំអំពីការព្យាបាលដែលខ្ញុំបានរកឃើញខ្លួនឯងតាមរយៈគេហទំព័រ និងតាមរយៈទំនាក់ទំនងជាមួយក្រុម American POTS ដូច្នេះហើយទើបខ្ញុំដឹងច្រើនអំពីការព្យាបាល ប៉ុន្តែមានអារម្មណ៍ថាដូចជា "Anna in the Wilderness" ដែលត្រូវបានទុកចោលក្នុងភាពឯកោជាមួយនឹងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ ទុកឱ្យស្លាប់។
វាក៏មានការលេចធ្លាយសារធាតុរាវ cerebrospinal ចេញពីច្រមុះផងដែរ។ វាសង្កត់លើក្បាល ការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំងនៅខាងក្រោយក្បាល ខាងក្រោយភ្នែក និងខាងក្រោយច្រមុះ ហើយវាហូរកាន់តែច្រើននៅខាងក្រោយច្រមុះ។ នេះគឺជាគ្រោះថ្នាក់ និងអាចនាំឱ្យមានការរលាកខួរក្បាល ។ ប៉ុន្តែគ្រូពេទ្យខ្ញុំបានចាកចេញ ហើយគ្មានជំនួយអ្វីទេ។ ពីមុនខ្ញុំបានវះកាត់ដុំសាច់ខួរក្បាល ហើយមានដុំសាច់ដែលនៅសេសសល់។ ដូច្នេះវាប្រហែលជាដោយសារតែការវះកាត់ក្នុងឆ្នាំ 2012 ដែលបានធ្វើឱ្យមានភាពផុយស្រួយដែលបណ្តាលឱ្យលេចធ្លាយជាលិកាភ្ជាប់នៅក្នុងខួរក្បាលយូរ ៗ ទៅវាហូរចេញពីច្រមុះជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ខ្ញុំក៏មានជំងឺក្រពះដែរ ដោយមានការរមួលក្រពើជាប់ក្នុងជញ្ជាំងក្រពះ ហើយវាឈឺខ្លាំង។ ពោះវៀនរបស់ខ្ញុំមិនដំណើរការដោយសារតែ EDS ហើយដោយសារជំងឺ spina bifida occult និងការខូចទ្រង់ទ្រាយផ្សេងទៀតនៅខាងក្រោយ ហើយខ្ញុំក៏អាចមាន chiari malformation ដែលជាប្រភេទក្លនលូននៅក។
ខ្ញុំមានការឈឺចាប់ពេញខ្លួនប្រាណ ខ្ញុំមាន ME អស់កម្លាំង និងឈឺចាប់ខ្លាំងតាំងពីប្រហែលឆ្នាំ 2000 មកម្ល៉េះ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំស្រពោនទៅ ហើយកូនប្រុសទាំងពីរមាន EDS ហើយត្រូវការតាមដាន ហើយខ្ញុំស្ទើរតែមិនអាចធ្វើម្ហូបបាន ខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់។ បុរសវ័យក្មេងបំផុតដែលមាន EDS, POTS ក៏មាន ME ហើយបានធូរស្បើយពីពីរបីឆ្នាំដោយដេកលើគ្រែដោយផ្នែកទាំងស្រុងនៅផ្ទះមិននៅសាលារៀនគ្មានអ្វីសោះខកខានការរៀនរយៈពេលបួនឆ្នាំប៉ុន្តែឥឡូវនេះគាត់បានដេកលក់អស់ជាច្រើនថ្ងៃ។ តម្រូវការដែលខ្លាំងបំផុត។ អាចគេងបាន 17 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ការមករដូវ... ប៉ុន្តែពេលនោះអាចមានម៉ោងល្អខ្លះពេលគាត់បានជាសះស្បើយ។ ខ្ញុំមិនទាន់ដឹងថាខ្ញុំកំពុងធ្វើអ្វីទេ។
ខ្ញុំត្រូវបានតាមដានដោយគ្លីនិកឈឺចាប់ក្នុងទីក្រុង Oslo ហើយខ្ញុំមានការណាត់ជួបនៅសប្តាហ៍ក្រោយ។ ប៉ុន្តែនៅទីនោះខ្ញុំគ្រាន់តែទទួលបានជំនួយដើម្បីរក្សាការឈឺចាប់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យ។ រាងកាយធំជិតដួលរលំហើយ គួរអោយខ្លាចណាស់ ទាំងខួរក្បាល ប្រព័ន្ធប្រសាទ សន្លាក់ សាច់ដុំ ក្រពះ និងពោះវៀនមិនដំណើរការ..បេះដូងកំពុងតស៊ូ... ពោពេញថង់ទឹកប្រមាត់... រំខានដោយពងបែកដែលខ្ញុំធ្វើ។ មិនដឹងថាតើវាបណ្តាលមកពី MS នាពេលអនាគត (ដែលជារឿយៗកើតឡើងនៅពេលក្រោយ EDS) ឬថាតើវាជាការធ្វើឱ្យសកម្មនៃក្រពេញភីតូរីសដែលអាចមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយប្រព័ន្ធទឹកនោមឬថាតើវាបណ្តាលមកពីឆ្អឹងខ្នង bifida ដែលបានធ្វើមុនពេលពោះវៀន "ខ្វិន" ហើយដែលឥឡូវនេះប្រហែលជាបានធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធទឹកនោម "មិនមានសណ្តាប់ធ្នាប់" ។
ឆាប់ៗនេះ ខ្ញុំនឹងមិនអាចធ្វើការស៊ើបអង្កេតទៀតទេ។ ការព្យាបាល។ ការធ្វើដំណើរទៅមន្ទីរពេទ្យ។ ទីនេះនិងទីនោះ។ ហើយគ្មានអ្វីដំណើរការទេ។ ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់ដេកនៅលើគ្រែរបស់ខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែមិនអាចដេកនៅទីនោះជាមួយនឹងការលេចធ្លាយក្នុងខួរក្បាល និងជាមួយនឹងការឈឺចាប់ក្រពះដ៏ឆ្កួតលីលា។ ដឹងថា Haukeland ទទួលខុសត្រូវចំពោះវានៅក្នុងប្រទេសន័រវេស។ ហើយ UNN តាមខ្ញុំទាក់ទងនឹងពោះវៀនធំរបស់ខ្ញុំ.. ប៉ុន្តែខ្ញុំច្បាស់ជាធ្លាក់ចេញពីប្រព័ន្ធ… ខ្ញុំត្រូវការអ្នកសម្របសម្រួល…
បានទទួលការវះកាត់ដុំសាច់ជាច្រើន យកស្បូនចេញ អូវែរទាំងពីរដោយសារដុំសាច់ មាន hematoma នៅខាងក្រោយ មានដុំសាច់តូចៗចំនួន 5 នៅក្នុងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ឥឡូវនេះ… កើតមកមានដុំសាច់ជាលិកាភ្ជាប់នៅលើជង្គង់ ដែលបានវះកាត់តាំងពីខ្ញុំអាយុ XNUMX ឆ្នាំ។ មានអាយុច្រើនខែ ឥឡូវនេះមានដុំសាច់ដែលនៅសេសសល់នៅក្នុងក្រពេញភីតូរីស ហើយមានដុំសាច់ខ្លាញ់ពីរនៅឆ្អឹងក។ រកឃើញថាវាមានការលំបាកនៅពេលដែលរាងកាយមានពិការភាពជាច្រើន។
អូ! នេះមិនស្តាប់ទៅល្អទេ។ យើងយល់ថានេះធ្វើឲ្យជីវិតប្រចាំថ្ងៃស្មុគស្មាញខ្លាំងណាស់។ unsure emoticon វាគឺដូចដែលអ្នកនិយាយថាជាជំងឺដ៏កម្រមួយដែលអ្នកត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយ - សូម្បីតែអ្នកឯកទេសន័រវេសភាគច្រើនមានជំនាញតិចតួចពេក។
ទាក់ទងនឹងការព្យាបាល៖
- ការព្យាបាល Gastroparesis ក៏ត្រូវបានអនុវត្តនៅគ្លីនិកព្យាបាលរោគក្រពះនៅ Ullevål ប្រសិនបើវាអាចជាប្រធានបទសម្រាប់អ្នក? ឬវានឹងពិបាកចាប់តាំងពីអ្នកជាកម្មសិទ្ធិរបស់ Helse Nord?
- បើមិនដូច្នេះទេយើងដឹងថាអ្វីដែលធ្វើការគឺដើម្បីជំរុញនិងនិយាយ។ វាជាសោកនាដកម្មដែលវាត្រូវតែដូច្នេះ ប៉ុន្តែអ្នកពិតជាត្រូវបានបំភ្លេចចោល ប្រសិនបើអ្នកមិនសួរថា "តើរបាយការណ៍របស់ខ្ញុំនឹងនៅឯណា?" ឬ "តើខ្ញុំគួរទទួលការព្យាបាលបែបណា ហើយតើខ្ញុំគួរទទួលវានៅពេលណា?" - ជាពិសេសនៅពេលដែលវាជាប្រធានបទដែលពួកគេពិបាកទាក់ទង។
- តើទាំងអស់នេះប៉ះពាល់ដល់កម្រិតសកម្មភាពរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច? តើអាចដើរបន្តិចហើយបន្តធ្វើចលនាបានឬក៏វាឈឺខ្លាំងពេកដែរ?
- ចុះយ៉ាងណាចំពោះការណែនាំអំពីរបបអាហារ? តើអ្នកបានទទួលដំបូន្មានជាក់លាក់ណាមួយអំពីអ្វីដែលអ្នកគួរញ៉ាំ / ផឹកដើម្បីចៀសវាង 'អណ្តាតភ្លើង' និងអ្វីផ្សេងទៀតដែរឬទេ?
ជំរាបសួរ។
ខ្ញុំមានជំងឺរលាកសន្លាក់ psoriatic និងតស៊ូយ៉ាងខ្លាំងជាមួយឆ្អឹងកងមាត់ស្បូនខាងលើ។
នេះបានបន្តជាច្រើនឆ្នាំមកហើយ។ កាំរស្មីអ៊ិចរាប់មិនអស់, ul, physio ត្រូវបានព្យាយាម។ គ្មាននរណារកឃើញអ្វីខុសទេ។ ខ្ញុំពិបាកនឹងឈឺក្បាលខ្លាំងដោយសាររឿងនេះ។
សូម្បីតែខ្ញុំគិតថាសន្លាក់ទាំងនេះបានរឹងហើយវាកាន់តែអាក្រក់គ្រប់ពេលវេលា។
ខ្ញុំហើមខ្លាំងមើលទៅដូចជាខ្ញុំញ័រក។
ខ្ញុំក៏គិតថា ភាពរឹង និងភាពតានតឹងនាំឱ្យឈាមរត់ទៅខួរក្បាលមិនល្អ ហើយនោះធ្វើឱ្យខ្ញុំព្រួយបារម្ភខ្លាំង
តើអ្នកអាចជួយខ្ញុំបានទេ,
សួស្តី Cici
ជាដំបូង និងសំខាន់បំផុត យើងសូមណែនាំអ្នកឱ្យសកម្ម និងហ្វឹកហាត់ក្នុងសមត្ថភាពរបស់អ្នក - សូមសាកល្បងលំហាត់មួយចំនួនដែលយើងបានរាយនៅលើទំព័រនេះ។ អ្នកក៏បានលើកឡើងថា ទាំងកាំរស្មីអ៊ិច និងអ៊ុលត្រាសោរោគវិនិច្ឆ័យត្រូវបានគេយក ប៉ុន្តែគ្មានការរកឃើញទេ។ តើការស្កេន MRI ត្រូវបានអនុវត្តទេ?
ភាពរឹងនៅផ្នែកខាងលើនៃកញ្ចឹងក និងផ្នែកខាងក្រោមនៃកញ្ចឹងកអាចផ្តល់នូវមូលដ្ឋានសម្រាប់អ្វីដែលគេហៅថាការឈឺក្បាល cervicogenic ។ ប្រសិនបើវាគឺជាការឈឺសន្លាក់ដែលជាបញ្ហាចម្បងនោះ យើងសូមណែនាំអ្នកឱ្យសាកល្បងប្រើ chiropractor រួម ឬអ្នកព្យាបាលដោយដៃ ដែលនឹងផ្តោតលើទាំងសន្លាក់នៅក និងសាច់ដុំដែលភ្ជាប់នៅទីនោះ។
តើអ្នកអាចពិពណ៌នាអំពីការឈឺក្បាលរបស់អ្នកបានទេ? តើវាដូចជាសំពាធនៅខាងក្រោយក្បាល ជួនកាលទល់នឹងប្រាសាទ និងជួនកាលជាសម្ពាធលើភ្នែកដែរឬទេ?
ទាក់ទង។
អាឡិចសាន់ឌឺ v / vondt.net
មានការរលាកនៃសរសៃពួរ Achilles ។ មានវាពីមុន និងជួយបានខ្លះជាមួយនឹងការព្យាបាលរលកសម្ពាធ។ ជួនកាលមានការស្ពឹកកែងជើង ហើយបន្ទាប់មក ការព្យាបាលដោយរលកសម្ពាធបានជួយបានយ៉ាងល្អ។ មិនដឹងថាវាអាចមានទំនាក់ទំនងឬអត់ទេ។ ប្រើស្បែកជើងប៉ាតាសម្រាប់ការហួសប្រមាណ។
បានទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងឆ្អឹង ដើម្បីស្តាប់ថាតើវាអាចជួយក្នុងការវះកាត់ដែរឬទេ។ ជាការត្រជាក់ដ៏ធំនៅលើកែងជើង ប៉ុន្តែមិនមានជំនួយអ្វីក្រៅពីលំហាត់ដែលខ្ញុំបានប្រើច្រើនដងទេ។ ឥឡូវនេះវាហាក់ដូចជាថាវាបាន "ដោះស្រាយ" ។ គ្មានអ្វីជួយទេ។ ទទួលបានវាឆាប់ៗនេះសម្រាប់ 2 ឆ្នាំឥឡូវនេះ។ បានទទួលការព្យាបាលរលកសម្ពាធចំនួន 5 កាលពីឆ្នាំមុន លាតសន្ធឹង និងហ្វឹកហាត់សាច់ដុំកំភួនជើង។ បានព្យាយាមព្យាបាល Naproxen ប៉ុន្តែនៅតែឈឺចាប់ដដែល។
ឈឺចាប់ពេលទៅដើរលេង ប៉ុន្តែត្រូវយក Voltarol ដែលជួយបានមួយរយៈ។ ភាពខ្វិននៅពេលខ្ញុំដើរ ដែលបណ្តាលឱ្យការផ្ទុកមិនត្រឹមត្រូវនៅលើជង្គង់ ត្រគាក និងខ្នង។ ល្ងង់ព្រោះខ្ញុំចូលចិត្តដើរក្នុងព្រៃ និងវាលស្រែ។
និយាយអីញ្ចឹង ខ្ញុំមានការឈឺចាប់ខ្លាំងនៅក្នុងសាច់ដុំ និងសន្លាក់ ជាពិសេសនៅពេលព្រឹក និងពេលដែលខ្ញុំអង្គុយស្ងៀមយូរ។
តើមានការណែនាំអំពីអ្វីដែលខ្ញុំអាចធ្វើបានទៀតទេ?
សួស្តី Margrethe
Tendonitis នៅ Achilles និងការមិនដំណើរការផ្សេងទៀតនៅក្នុងជើងនិងកជើងជាធម្មតាមានទំនាក់ទំនង។ ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀត វាត្រូវបានគេមើលឃើញថាការខូចទ្រង់ទ្រាយរបស់ Haglund (បាល់ឆ្អឹងនៅលើកែងជើង) និងកែងជើង មានឱកាសខ្ពស់នៃការកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកនោះមានការខុសប្រក្រតីនៅកជើង និងជើង (ដូចជាហួសប្រមាណ ឬជើងរាបស្មើ) - នេះគឺដោយសារតែ ការផ្ទុកកើនឡើងដោយសារតែជើងមិនសើមបន្ទុក។ ពិតជាគួរ។ នេះក៏អាចបណ្តាលឱ្យមាន fascia តឹងខ្លាំងនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃបាតជើងនៅពីមុខកែងជើង នេះត្រូវបានគេហៅថា plantar fasciitis ហើយជាធម្មតាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាមូលហេតុនៃកែងជើង។ ផ្ចិតផ្សាភ្ជាប់នឹងឆ្អឹង រហូតទាល់តែរាងកាយរកឃើញថាខ្លួនត្រូវបង្ខំឱ្យរក្សាលំនឹងតំបន់នោះ ដោយដាក់កាល់ស្យូមនៅទីនោះ ដែលវាក្លាយជាចំណុចទាញកែងជើង ដែលយើងអាចមើលឃើញនៅលើកាំរស្មីអ៊ិច។
បាល់ដ៏ធំនៅលើកែងជើងរបស់អ្នកត្រូវបានគេហៅផងដែរថាការខូចទ្រង់ទ្រាយរបស់ Haglund ហើយត្រូវបានភ្ជាប់ដោយផ្ទាល់ទៅនឹងឧប្បត្តិហេតុខ្ពស់នៃការរលាកសរសៃពួរនៅ Achilles (!) អ្នកអាចអានបន្ថែមអំពីវានៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើងស្តីពីការខូចទ្រង់ទ្រាយរបស់ Haglund - នៅទីនេះអ្នកក៏នឹងឃើញការណែនាំនិងវិធានការជាក់លាក់ផងដែរ។
អូ៎ ស្តាប់ទៅដូចជាអ្នកបានបញ្ចប់ក្នុងរង្វង់ដ៏កាចសាហាវ (!) ការព្យាបាលដោយរលកសម្ពាធនឹងមានប្រយោជន៍ ប៉ុន្តែជាអកុសលវាមានតម្លៃថ្លៃណាស់។
តើអ្នកត្រូវបានគេហៅសម្រាប់តែសាធារណៈ (មិនឯកជន) ដោយវេជ្ជបណ្ឌិត អ្នកព្យាបាលរោគ ឬអ្នកព្យាបាលដោយដៃទេ? ជាមួយនឹងការបញ្ជូនជាសាធារណៈ អ្នកអាចគ្របដណ្តប់ផ្នែកធំនៃអ្វីដែលហៅថា បាតជើងពិសេស ឬជើង - អ្វីមួយដែលស្តាប់ទៅដូចជាអ្នកត្រូវការ។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្លាស់ទីកាន់តែច្រើន និងសកម្មជាងមុន។
បើមិនដូច្នេះទេ យើងណែនាំអ្នកឱ្យសាកល្បងលំហាត់ផ្សេងៗគ្នាមួយចំនួនដែលយើងមាននៅលើគេហទំព័ររបស់យើង (សូមមើលតំណភ្ជាប់តាមរយៈទំព័រ FB របស់យើងប្រសិនបើអ្នកត្រូវការវា) ហើយប្រហែលជាយូហ្គាផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តក៏អាចល្អសម្រាប់អ្នកដែរ?
តើអ្នកប្រើវិធានការ / លំហាត់ទៀងទាត់ប្រឆាំងនឹងជំងឺជើងរបស់អ្នកទេ?
ទាក់ទង។
អាឡិចសាន់ឌឺ v / vondt.net
សួស្តី និងសូមអរគុណសម្រាប់ការផ្តល់ជូនដ៏អស្ចារ្យ! ខ្ញុំមានអាយុ៤៧ឆ្នាំ ហើយពិការដោយសារឈឺដៃ និងស្មា។ ខ្ជិលពេលយប់ ជាពិសេសនៅដៃ ហើយដេកយ៉ាងវេទនាដោយហេតុផលនោះ។ ធ្លាប់មានឧប្បត្តិហេតុជាច្រើនជាមួយនឹងខ្នង / ក (ការប៉ះទង្គិចនិងការដួល) ហើយមានកដែលមិន "ដំណើរការ" នៅពេលខ្ញុំពត់ក្បាលរបស់ខ្ញុំត្រឡប់មកវិញ។ បន្ទាប់មកមានសាច់ដុំតិចតួចពេកនៅទីនោះ ហើយក្បាលងាយនឹង "ដួល" ជំនួសឱ្យការគ្រប់គ្រង។ នេះគឺជាពេលដែល chiropractor ធ្វើការពិនិត្យនេះ។ បានព្យាយាមហ្វឹកហាត់ដោយមិនបានលទ្ធផលច្រើន។
ពីមុនខ្ញុំសកម្មខ្លាំងជាមួយការហ្វឹកហាត់ / កីឡាភាគច្រើន ប៉ុន្តែថ្ងៃនេះខ្ញុំអាចដើរបាន។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំធ្វើដោយចលនាដៃរបស់ខ្ញុំធ្វើឱ្យខ្ញុំរឹង ហើយឈឺខ្លាំងនៅថ្ងៃបន្ទាប់។ ហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំខ្ជិលច្រើននៅពេលយប់ ប្រសិនបើខ្ញុំធ្វើសកម្មភាពដោយដៃរបស់ខ្ញុំនៅថ្ងៃមុន។
MRI នៃកញ្ចឹងកត្រូវបានថតដោយគ្មានការរកឃើញណាមួយឡើយ។ ពីមុនបានទទួលការវះកាត់សម្រាប់ការរីករាលដាលរវាងឌីស 2 និង 3 នៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង។ បន្ទាប់មក ខ្ញុំបានបាញ់កាំរស្មីទៅជើងស្តាំ ហើយបាត់បង់មុខងារនោម។ ទំនោរធ្លាក់ជើងក្រោយការវះកាត់ ប៉ុន្តែឥឡូវមិនអីទេ។ ត្រូវបានរំខានជាមួយនឹងស្មា impigment, ដំបូងស្តាំបន្ទាប់មកឆ្វេង។
បានសាកល្បង chiropractor, physio, អ្នកព្យាបាលដោយដៃ, ចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ, ហាត់ប្រាណ ហើយគ្មានអ្វីជួយ ហើយគ្មាននរណាម្នាក់រកឃើញពីជំងឺរបស់ខ្ញុំទេ។ រឿងតែមួយគត់ដែលអាចផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវការកែលម្អមួយចំនួនគឺ chiropractor ប៉ុន្តែវាត្រូវបានកំណត់នូវអ្វីដែលវាជួយ។ ធ្វើយូហ្គាខ្លះនៅផ្ទះ ហើយលាតសន្ធឹងច្រើនលើទ្រូង/ស្មា ដៃ និងខ្នងរបស់ខ្ញុំជារៀងរាល់ថ្ងៃ ប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែមិនអាចធ្វើអ្វីបានរហូតដល់យប់ និងថ្ងៃបន្ទាប់ត្រូវវិនាស។
សួស្តី Turte
វាស្តាប់ទៅដូចជាអ្នកមានជម្ងឺមួយចំនួនបន្ទាប់ពីឧបទ្ទវហេតុ whiplash / neck sling ។ គ្រោះថ្នាក់បែបនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការខូចខាត "មើលមិនឃើញ" ជាច្រើនដល់សរសៃពួរ ការភ្ជាប់សាច់ដុំ និងសរសៃពួរ - ការឈឺចាប់មិនតែងតែកើតមានភ្លាមៗនោះទេ ប៉ុន្តែអាចលេចឡើងនៅគ្រប់ទីកន្លែងចាប់ពីសប្តាហ៍ក្រោយដល់ច្រើនឆ្នាំបន្ទាប់ពីគ្រោះថ្នាក់ដោយខ្លួនឯង។
ការធ្វើតេស្តដែលធ្វើឡើងដោយ chiropractor ត្រូវបានគេហៅថា Jull's test - នេះគឺជាការធ្វើតេស្តដែលពិនិត្យមើលភាពរឹងមាំនៃសាច់ដុំកជ្រៅ (DNF neck muscles) ទាំងនេះអាចត្រូវបានហ្វឹកហាត់ម្តងទៀតជាមួយនឹងលំហាត់កជាក់លាក់ - តើអ្នកបានសាកល្បងវិធីទាំងនេះទេ? បើមិនដូច្នេះទេ វាត្រូវបានណែនាំយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់ការឈឺក។ ការហ្វឹកហាត់ Sling នឹងអាចជួយអ្នកជាមួយនឹងស្មា និងឈឺទ្រូង ប៉ុន្តែដំបូងឡើយ ខ្ញុំប្រហែលជាណែនាំអ្នកឱ្យប្រើកម្មវិធីប៉ាក់ស្រាលជាអាហារបំប៉នប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីធ្វើឱ្យសាច់ដុំទាំងអស់នៅក្នុងតំបន់ស្មា និងស្មា - ទាំងនេះនឹងមានប្រសិទ្ធភាព ដៃរបស់អ្នក - ភាគច្រើនទំនងជាមានការមិនដំណើរការនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃកញ្ចឹងក និងលើស្មា ដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការឈឺចាប់ជាច្រើនចំពោះស្មាផងដែរ។
វាជាការល្អដែលលឺថា អ្នកអាចទទួលបានការកែលម្អខ្លះពីគ្រូពេទ្យជំនាញ ប៉ុន្តែជាអកុសល វាគឺជាករណីដែលថាដោយសារតែខ្វះការទូទាត់សងវិញ វានឹងមានការកាត់កងខ្ពស់ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកពិការ។ ប៉ុន្តែយើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញ នៅពេលដែលអ្នកត្រូវការវា។ វាជាការប្រសើរណាស់ដែលអ្នកលាតសន្ធឹង និងសកម្មដូចដែលអ្នកអាចធ្វើបាន - នេះការពារការខ្សោះជីវជាតិ។
តើអ្នកប្រើវិធានការខ្លួនឯងផ្សេងទៀតឬក៏ដូចជាឧ. រមៀលពពុះ? តើអ្នកត្រូវបានធ្វើតេស្តដើម្បីដឹងថាអ្នកមានកម្រិតវីតាមីន D វីតាមីន B6 ទាប ឬអ្វីផ្សេងទៀតនៅលើការធ្វើតេស្តឈាមដែរឬទេ?
ដោយក្តីគោរព ថូម៉ាស
សួស្តី និងអរគុណច្រើនសម្រាប់ការឆ្លើយតប! ខ្ញុំនឹងសួរគ្រូពេទ្យជំនាញសម្រាប់កម្មវិធីប៉ាក់ស្រាលសម្រាប់ការរងរបួស whiplash ខ្ញុំមិនបានសាកល្បងវាពីមុនមកទេ។ ខ្ញុំធ្វើលំហាត់ចំនួនពីរ ដើម្បីធ្វើសកម្មភាពផ្នែកខាងលើ និងផ្នែកខាងក្នុងនៃខ្នង ប៉ុន្តែប្រហែលជាអាចធ្វើវាបានច្រើនជាងនេះ ដែលសំដៅលើការវាយបក។
បាទ វាមានតម្លៃថ្លៃនៅ chiropractor ជាអកុសល។ មានតែសេវាសុខភាពយល់ថាអ្វីជាការងារដ៏អស្ចារ្យដែលគេធ្វើ…។
ខ្ញុំមិនមានរំកិលស្នោទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំបានធ្វើរមៀលបំពង់មួយ (គ្របដោយក្រណាត់) ដែលខ្ញុំរមៀល និងលាតសន្ធឹងផ្នែកខាងលើ ក៏ដូចជាលាត "សន្លាក់" នីមួយៗនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងសម្រាប់ការចល័តកាន់តែប្រសើរ។
បើមិនដូច្នេះទេ ខ្ញុំមិនបានធ្វើតេស្តឈាមដែលអ្នកបានពិនិត្យនោះទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងសុំឱ្យគ្រូពេទ្យពិនិត្យវា។
សួស្តី Turte
ល្អណាស់ វាស្តាប់ទៅដូចជាលំហាត់ទាំងនោះល្អសម្រាប់អ្នក - យើងណែនាំអ្នកឱ្យធ្វើលំហាត់ទាំងនេះជាទៀងទាត់។ អស្ចារ្យណាស់ដែលអ្នកបានបង្កើត Foam Roller ផ្ទាល់ខ្លួនផងដែរធ្វើបានល្អ! តើអ្នកចាប់អារម្មណ៍ទេប្រសិនបើយើងសរសេរអត្ថបទមួយអំពីរបៀបពង្រឹងសាច់ដុំកជ្រៅ និងសាច់ដុំដែលទាក់ទងនឹងការកន្ត្រាក់ក? យើងត្រូវឆ្លងកាត់ម្រាមដៃរបស់យើងថានឹងមានសំណងកាន់តែប្រសើរឡើងសម្រាប់អ្នកព្យាបាលរោគនៅប៉ុន្មានឆ្នាំខាងមុខ - នេះអាចធ្វើឱ្យសេវាកម្មរបស់ពួកគេកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកដែលត្រូវការវា។ អ្នកហាក់ដូចជាមានការលើកទឹកចិត្ត និងជោគជ័យ ហើយយើងរំលឹកអ្នកថា យើងនឹងនៅទីនេះសម្រាប់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរណាមួយ។ ចងចាំផងដែរដើម្បីតាមដានពួកយើងនៅលើ Facebook, Turte ប្រសិនបើអ្នកបានចុះឈ្មោះនៅទីនោះ។ សូមអោយមានសំណាងល្អនៅល្ងាចនេះ!
ខ្ញុំពិតជានឹងចាប់អារម្មណ៍លើអត្ថបទស្តីពីការពង្រឹងសាច់ដុំបន្ទាប់ពីការរងរបួស whiplash ។ ខ្ញុំបានស្វែងរក និងអានតាមអ៊ីនធឺណិត ប៉ុន្តែវាពិបាកក្នុងការបំបែក "ច្រាំងថ្មចោទពីស្រូវសាលី" នៅក្នុងព័ត៌មានទឹកជំនន់ទាំងអស់ដែលអ្នកទទួលបាន។ លើកមេដៃហើយ អរគុណច្រើន!
បន្ទាប់មកយើងចាប់ផ្តើមសរសេរអត្ថបទអំពីរឿងនេះ Turte ។ 🙂 ពិនិត្យមើលឡើងវិញនៅពេលល្ងាចហើយអ្នកនឹងឃើញថាអត្ថបទត្រូវបានបោះពុម្ព។
ធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព៖ ឥឡូវនេះលំហាត់រួចរាល់ហើយ Turte - អ្នកនឹងរកឃើញពួកគេ។ នាង. សំណាងល្អ!
ពិតជាអស្ចារ្យណាស់ ដែលអត្ថបទនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស! អរគុណច្រើន ខ្ញុំចូលចិត្តរឿងនេះ។ 🙂
Ps, គេហទំព័រនៅទីនេះអាប់ដេត ហើយអ្នកនឹងបាត់បង់អ្វីដែលអ្នកបានសរសេរ ប្រសិនបើអ្នកសរសេរប្រសិនបើអ្នកមិនលឿនគ្រប់គ្រាន់🙂
ជំរាបសួរ។ មានសំណួរដែលខ្ញុំចង់ឆ្លើយ។
ខ្ញុំឮសំឡេង "បំបែក" នៅពេលខ្ញុំរើក្បាល ឬក។ តើអ្វីអាចជាហេតុផលសម្រាប់រឿងនេះ។ តើខ្ញុំអាចទទួលបានជំនួយពីអ្នកណា? អាចមានអារម្មណ៍ថាសាច់ដុំ/សរសៃពួរតឹង។ បើមិនដូច្នេះទេគឺមានរាងស្អាត។
Mvh អាណា
សួស្តីអាណា
ស្នាមប្រេះនៅក ស្មា និងខ្នងអាចបង្ហាញពីភាពមិនដំណើរការនៃសាច់ដុំ និង/ឬសន្លាក់នៅក្បែរនោះ។ ជារឿយៗវាគឺជាសន្លាក់នៅជិតដែលក្លាយទៅជា hypermobile ហើយដូច្នេះ cavitates ("សម្រាក") ជាមួយនឹងចលនាក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងការខ្វះខាតនៃចលនានៅក្នុងសន្លាក់នៅជិតនិងសាច់ដុំតឹង។ វាប្រហែលជាមិនអីទេក្នុងការទទួលយកការព្រមានតូចតាចយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ មុនពេលវាក្លាយជាបញ្ហាធំនៅពេលក្រោយ។ អ្នកព្យាបាលរោគ ឬអ្នកព្យាបាលដោយដៃ (អ្នកដែលព្យាបាលទាំងសាច់ដុំ និងសន្លាក់ - មិនត្រឹមតែសន្លាក់ទេ) នឹងអាចជួយអ្នកក្នុងការវាយតម្លៃមុខងារបែបនេះ ហើយនិយាយអ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើបន្ទាប់ទៀត។ យើងសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យហ្វឹកហាត់សាច់ដុំកជ្រៅ និងខ្សែដៃបង្វិល បូកនឹងការពង្រីកក និងឆ្អឹងខ្នង thoracic ។
សូមអោយមានសំណាងល្អនៅល្ងាចនេះ!
ជំរាបសួរ។ ខ្ញុំមានជម្ងឺ fibromyalgia និង Artosis ។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់ជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យកាយសម្បទា វាទៅជាល្អ។ ខ្ញុំបានប្រើ LDN អស់រយៈពេល 1 ឆ្នាំប៉ុន្តែវាបាត់បង់ប្រសិទ្ធភាព ដូច្នេះខ្ញុំបានឈប់កាលពីរដូវស្លឹកឈើជ្រុះមុន។ វាទៅ…។ បញ្ហាធំបំផុតរបស់ខ្ញុំគឺ រមួលសាច់ដុំ ជាពិសេសនៅភ្លៅ និងរហូតដល់ក្រលៀន ពេលខ្លះ។ ឈឺខ្លាំងណាស់ គ្រាន់តែស្រែក ប្តីខ្ញុំយក Natron ដែលខ្ញុំផឹក វាមានប្រសិទ្ធភាពបន្ទាប់ពីប្រហែល ១ នាទី….. ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនដឹងថាខ្ញុំយកវាទៅណាទេ វាអាក្រក់បំផុត… ប្រើ Magnesium, 300 mg PR day អាចធ្វើបាន មិនយកច្រើនទេ នោះក្រពះនឹងផ្ទុះឡើង។ តើមានអ្នកណាមានយោបល់ទេ?
សួស្តី Tussa
ការរមួលក្រពើអាចបណ្តាលមកពីចរាចរឈាមខ្សោយ ការខះជាតិទឹក ឬកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ។ កង្វះដែលគេស្គាល់ច្រើនជាងគេគឺ ជាតិ Thiamine (វីតាមីន B1) វីតាមីន B5 វីតាមីន B6 វីតាមីន B12 វីតាមីន D កង្វះជាតិដែក ម៉ាញ៉េស្យូម កាល់ស្យូម ឬប៉ូតាស្យូម។
តើមានរបស់ទាំងនេះដែលអ្នកអាចទទួលទានជាអាហារបំប៉នបានដែរឬទេ? តើអ្នកបានព្យាយាមធ្វើតេស្តឈាមដើម្បីដឹងថាអ្នកមានចំណុចខ្វះខាតអ្វីខ្លះ?
ទាក់ទង។
ថូម៉ាស v / vondt.net
សួស្តី ធុញទ្រាន់នឹងការត្រឡប់មកវិញជាច្រើនឆ្នាំ វាគឺអំពីការឡើងរឹងនៃសន្លាក់ខាងក្រោមទាំងពីរ តើមានអ្វីដែលខ្ញុំអាចធ្វើបានដើម្បីកម្ចាត់វាទេ?
សួស្តី Heidi
ដោយសារជំងឺរបស់អ្នកមានលក្ខណៈទូលំទូលាយ យើងជឿថាការបណ្តុះបណ្តាល និងការព្យាបាលយ៉ាងទូលំទូលាយនឹងត្រូវបានទាមទារ ដើម្បីជៀសវាងការវះកាត់ខ្នង។ ដោយសារតែហានិភ័យខ្ពស់ ការវះកាត់គួរតែត្រូវបានប្រើជាមធ្យោបាយចុងក្រោយប៉ុណ្ណោះ។ តើអ្នកត្រូវបានបញ្ជូនទៅព្យាបាលដោយចលនាសាធារណៈដោយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកទេ?
ខ្ញុំមានជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង និងជំងឺ fibromyalgia ។ ខំប្រឹងខ្លាំងជាមួយសាច់ដុំចុះក្រោមនៅផ្នែកខាងឆ្វេង ហើយបានធ្វើវាជាងមួយឆ្នាំ។ វាដូចជាពួកគេរលាក ឬមានការលាតសន្ធឹង ហើយប្រសិនបើនរណាម្នាក់ព្យាយាមប៉ះពួកគេ ខ្ញុំនឹងបែក។ គេងជាមធ្យម 3-4 ថ្ងៃអង្គុយនៅលើសាឡុងព្រោះខ្ញុំមិនអាចដេកនៅលើគ្រែព្រោះវាមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំមិនអាចដកដង្ហើមបាន។ ការតស៊ូនិងជាមួយវារហែកសាច់ដុំនៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នងជុំវិញសន្លាក់ទឹកកក។ តើនេះជាអ្វីដែលអាចដោះស្រាយបាន?
សួស្តីសារ៉ា
នេះស្តាប់ទៅដូចជាបញ្ហាមួយដែលនឹងត្រូវការការព្យាបាលយ៉ាងទូលំទូលាយ និងការបណ្តុះបណ្តាលសម្របខ្លួន - នេះនឹងតម្រូវឱ្យមានការខិតខំប្រឹងប្រែង និងថាមពលផ្ទាល់ខ្លួនច្រើន ដែលអាចពិបាកក្នុងការលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯង។ តើអ្នកត្រូវបានគេបញ្ជូនទៅអ្នកព្យាបាលកាយសម្បទាសាធារណៈសម្រាប់ជំងឺរបស់អ្នកដែរឬទេ? ជាមួយនឹងជំងឺឈឺសន្លាក់ឆ្អឹងដែលគេស្គាល់ អ្នកនឹងទទួលបានការព្យាបាលបែបនេះភាគច្រើន។ ជាមួយនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ សន្លាក់ IS អាចរលាក និងប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ដូច្នេះវាប្រហែលជាសន្លាក់ដែលអ្នកដឹងនៅទីនោះ។
សួស្តីបាទ ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមទៅរកគ្រូពេទ្យកាយសម្បទា ប៉ុន្តែរហូតមកដល់ពេលនេះវាមិនអាចជួយបញ្ហាខ្នងរបស់ខ្ញុំបានទេ។ វាបានជួយមួយរយៈសម្រាប់ជំងឺនៅក្នុងសន្លាក់ទឹកកក ប៉ុន្តែឥឡូវនេះខ្ញុំបានស្ថិតក្នុងរយៈពេលដ៏អាក្រក់មួយរយៈមកហើយ។ តើមានការព្យាបាលផ្សេងទៀតដែលអាចជួយបន្ថែមលើការព្យាបាលដោយចលនាដែរឬទេ?
សួស្តីម្តងទៀត
គ្រូពេទ្យកាយសម្បទាគួរតែប្រើវិធីព្យាបាលជាច្រើនប្រសិនបើបច្ចេកទេសសាច់ដុំដែលគាត់ប្រើមិនដំណើរការ។ តើវិធីព្យាបាលបែបណាត្រូវបានសាកល្បងរហូតមកដល់ពេលនេះ? ហើយតើវិធីព្យាបាលបែបណាដែលអ្នកគិតថាមានឥទ្ធិពលលើបញ្ហាខ្នង?
មានជម្រើសផ្សេងទៀត ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកពួកគេមានការកាត់បន្ថយខ្ពស់ជាងនេះ ដូចជាឧទាហរណ៍ អ្នកព្យាបាលរោគទូទៅ ដែលព្យាបាលទាំងសាច់ដុំ និងសន្លាក់។ វាក៏អាចថាការព្យាបាលដោយម្ជុលអាចជាវិធីសាស្ត្រព្យាបាលដ៏ល្អសម្រាប់អ្នក។ យើងត្រូវចាំថា ankylosing spondylitis (ពីមុនត្រូវបានគេស្គាល់ថា ankylosing spondylitis) គឺជាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរីកចម្រើន។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកពិតជាដាក់ព្រលឹងរបស់អ្នកទៅក្នុងវគ្គបណ្តុះបណ្តាល ហើយធ្វើអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីបញ្ឈប់ការអភិវឌ្ឍន៍។
តើនៅពេលណាដែលរូបថតដែលបង្ហាញថាអ្នកមាន AS / Bekterevs? យូរហើយមែនទេ? បើអញ្ចឹង តើបានថតបន្តទេ?
ដោយក្តីគោរព
នាង Nicole
ជំរាបសួរ។
ខ្ញុំមានការឈឺចាប់តាំងពីថ្ងៃទី 15 ខែតុលា ចាប់ផ្តើមឈឺកដៃ/ស្មា។ ប្រសិទ្ធភាពល្អនៃប៉ារ៉ាសេតាមុល និង ibux ប៉ុន្តែបន្តិចម្តងៗ ប្រសិទ្ធភាពបានថយចុះ។ ចាប់ផ្តើមជាមួយថ្នាំ Tramadol ក្នុងខែធ្នូ ជាមួយនឹងប្រសិទ្ធភាពល្អ ប៉ុន្តែក្នុងខែមករា ឥទ្ធិពលរបស់វាក៏ថយចុះដែរ។ លើសពីនេះទៀតការឈឺចាប់បានផ្លាស់ប្តូរតួអក្សរ។ ឈឺចុកចាប់ពេញដៃ (តាំងពីខែមករា)។ វេជ្ជបណ្ឌិតបានយោងទៅ MRI នៃកដៃ ដែលបង្ហាញពីការផ្លាស់ប្តូរ degenerative នៅជុំវិញមេដៃ និងការហើមយ៉ាងសំខាន់នៅជុំវិញម្រាមដៃ និងមេដៃ និងឫសមេដៃ។ ក៏នៅពេទ្យ Physical Medicine ដែលមិនបានរកឃើញអ្វីទាំងអស់ គ្រាន់តែសំដៅទៅ MRI វិជ្ជមានសម្រាប់ជំងឺឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង។
ដោយសារការឈឺចាប់ខ្លាំង វេជ្ជបណ្ឌិតចង់សាកល្បងព្យាបាល prednisolone ហើយក្នុងពេលតែមួយបានបញ្ជូនទៅគ្លីនិកព្យាបាលជម្ងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។ ការព្យាបាល Prednisolone មានប្រសិទ្ធភាពដ៏អស្ចារ្យ ហើយប្រហែលមួយសប្តាហ៍ខ្ញុំមិនមានការឈឺចាប់ម្តងណាឡើយ។ នៅពេលដែល prednisolone ថយចុះ ការឈឺចាប់កើនឡើងជាលំដាប់។
បានទទួលការណាត់ជួបនៅគ្លីនិកព្យាបាលជម្ងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ 4-5 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីបញ្ចប់ការព្យាបាល prednisolone ហើយការពិនិត្យអ៊ុលត្រាសោនជាមួយនាងមិនមានការរលាកទេ។ (សន្មត់ថា prednisolone មានប្រសិទ្ធភាព) ដូច្នេះនាងឆ្ងល់ថាតើមានសរសៃប្រសាទខ្ទាស់ឬរលាកសរសៃប្រសាទនៅកន្លែងណាមួយ។ វេជ្ជបណ្ឌិតបានបញ្ជូនទៅគ្លីនិកអ្នកជំងឺសរសៃប្រសាទហើយពួកគេបានពិនិត្យដោយ "ចរន្ត" នៅក្នុងសរសៃប្រសាទឬអ្វីក៏ដោយ។ គ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទបានពិនិត្យដៃទាំងពីរ ហើយបាននិយាយថា សញ្ញាស្ថិតក្នុងកម្រិតធម្មតានៃដៃទាំងពីរ ប៉ុន្តែនៅដៃស្រួចស្រាលជាងបន្តិច។
គាត់ងឿងឆ្ងល់ថា តើវាជាជំងឺឈឺសន្លាក់ទេ ព្រោះការឈឺចាប់ភាគច្រើនគឺនៅសន្លាក់ (ស្មា កដៃ ម្រាមដៃ កដៃ)។ មានអារម្មណ៍ថាដូចជាបាល់បោះនៅក្នុងប្រព័ន្ធ។
រហូតមកដល់ពេលនេះការធ្វើតេស្តឈាមទាំងអស់គឺអវិជ្ជមាន (ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង) ។
ពីវេជ្ជបណ្ឌិត FMR - អ្វីមួយឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង
ពីអ្នកជំនាញខាងជំងឺសន្លាក់ឆ្អឹង - សរសៃប្រសាទអ្វីមួយ
ពីគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ - អ្វីមួយឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង
ក្នុងពេលនេះ - បានឈប់សម្រាកឈឺភាគច្រើន 4-5 ខែឥឡូវនេះ gr ។ ពេលខ្លះឈឺចាប់ខ្លាំង។
តើវាអាចជាអ្វីទៅ???
សួស្តី Sonush
តើការឈឺចាប់ចាប់ផ្តើមដោយរបៀបណា? តើពួកគេមកក្រោយរបួស ដួល ឬដូចគ្នាទេ? ឬពួកគេក្រោកឡើងបន្តិចម្តង ៗ ? ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ធ្វើសកម្មភាពបន្តិចដូចជាកាសែតបិទបាំង (វាមិនដោះស្រាយបញ្ហានោះទេ ប៉ុន្តែលាក់វា) ហើយឥទ្ធិពលរបស់វានឹងថយចុះតាមពេលវេលា ដោយសារថ្លើម និងអង់ស៊ីមកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបំបែកពួកវា។
តើអ្នកក៏មានការឈឺចាប់នៅក្នុងការផ្លាស់ប្តូររវាងក និងឆ្អឹងខ្នង thoracic / ចេញឆ្ពោះទៅកាន់ស្មាដែរឬទេ? ការឈឺចាប់នៅដៃអាចបង្ហាញថាអ្នកមានជំងឺដុំសាច់នៅក។ វេជ្ជបណ្ឌិតគួរតែយោងទៅ MRI នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន ដើម្បីមើលថាតើមានការរលាកប្រឆាំងនឹងឫសសរសៃប្រសាទនៅក្នុងតំបន់នេះដែរឬទេ។ ការធ្វើតេស្តចរន្តអគ្គិសនីក៏មានភាពវិជ្ជមាននៅលើដៃផងដែរ ដូច្នេះវាច្បាស់ណាស់ថាមានអ្វីមួយប៉ះនឹងសរសៃប្រសាទ។ យើងចង់ឱ្យអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ ហើយស្នើសុំ MRI នៃកញ្ចឹងក ដើម្បីពិនិត្យរកមើលជំងឺ prolapse / disc នៅទីនោះ។ នេះគឺជាការពិនិត្យ "ស្តង់ដារមាស" សម្រាប់ជំងឺបែបនេះ។
យើងស្នើថាការឈឺចាប់របស់អ្នកគឺដោយសារតែការរីកមាត់ស្បូនជាមួយនឹងសម្ពាធលើឫសសរសៃប្រសាទ C6 ឬ C7 ហើយថាប្រព័ន្ធសុខភាពដែលអ្នកត្រូវបានគេបោះចោលនៅជុំវិញនោះបានភ្លេចធ្វើការស៊ើបអង្កេតកន្លែងដែលមូលហេតុគឺ ហើយបានផ្តោតលើតំបន់ដែលមានរោគសញ្ញា។ .
បានថត MRI នៃកកាលពីខែមេសា។ មិនមាន prolapse ។ MRI នៃកដៃនិងដៃដែលថតក្នុងខែកុម្ភៈបង្ហាញពីការផ្លាស់ប្តូរ degenerative (ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងស្រដៀងគ្នា) ។
ខ្ញុំធ្លាប់មានការកន្ត្រាក់កពីរដងពីមុន ហើយនៅចន្លោះ C6 និង C7។ ការឈឺចាប់ទាំងនេះខ្លាំងប៉ុន្តែខុសគ្នា។ អំពាវនាវឱ្យមានការរីករាលដាលនៅខែកញ្ញា-14
ការឈឺចាប់បានចាប់ផ្តើមនៅក្នុងខែតុលាគឺមានតែនៅកដៃនិងដៃនិងស្មា (សន្លាក់) ។ ពេលនោះពួកគេកំពុងតែក្រហាយនៅទីនោះ។ មិនអាចកាន់អ្វីនៅក្នុងដៃបានទេ ព្រោះពេលនោះវាដូចជាចាក់ចំកដៃ។ តំបន់ជុំវិញកដៃប្រែជាហើមបន្តិច និងប្រែជាពណ៌ខៀវ។
វិទ្យុសកម្មពីស្មាដល់ចុងម្រាមដៃបានមកដល់ក្នុងខែមករា។ បន្ទាប់មកវាចាប់ផ្តើមផ្ទុះកាន់តែខ្លាំងនៅក្នុងដៃទាំងមូល។ បន្ទាប់មកខ្ញុំចាប់ផ្តើមប្រើ oxynorm ចាប់តាំងពីប៉ារ៉ាសេតាមុល, ibux, tramadol លែងដំណើរការទៀតហើយ។ MRI កដៃក្នុងខែកុម្ភៈ
ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ Prednisolone ក្នុងខែកុម្ភៈ គ្លីនិកព្យាបាលរោគរលាកសន្លាក់នៅខែមីនា។ ដូច្នេះគ្មានអ្វីទេទោះបីជា MRI វិជ្ជមានក៏ដោយ។ ថ្នាំ Prednisolone ដែលមានឥទ្ធិពលល្អលើការឈឺចាប់។ ឱសថអព្ភូតហេតុ
ការឈឺចាប់បានផ្លាស់ប្តូរតួអក្សរម្តងទៀត។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមឈឺពេញខ្លួន។ ស្បែកងាយនឹងប្រតិកម្ម។
បានបញ្ជា MRI ឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន មិនមានការរីកដុះដាលថ្មីទេ ប៉ុន្តែស្នាមចាស់ក្រោយការវះកាត់។ ម៉ោងជាមួយគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ ពិនិត្យជាមួយបន្ទុកអគ្គិសនី ចម្លើយធម្មតា ប៉ុន្តែសញ្ញាខ្សោយជាង។ អ្វីដែលគាត់គិតថាបណ្តាលមកពីដៃដែលសួរនោះមានហើមបន្តិច។ បើមិនដូច្នេះទេអ្វីៗគឺល្អ។ ការពិនិត្យសរសៃប្រសាទ - អវិជ្ជមាន, ការធ្វើតេស្ត spurlings - អវិជ្ជមាន។
MRI ថ្មីនៃស្មាលើកនេះ ថតកាលពីសប្តាហ៍មុន ខ្ញុំមិនទាន់ដឹងចម្លើយទេ។
ដោយផ្ទាល់ ខ្ញុំកាន់ប៊ូតុងមួយអំពីបញ្ហាឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង។ ដោយសារតែ៖ ថ្នាំ prednisolone ដំណើរការបានយ៉ាងល្អ (បង្ហាញថាការឈឺចាប់គឺដោយសារតែការរលាកនៅក្នុងភ្នែករបស់ខ្ញុំ) ខ្ញុំបានចំណាយពេលមួយម៉ោង 3-4 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការប្រើថ្នាំ prednisolone ការរលាកដែលអាចកើតមាននៅទីនោះត្រូវបានពិនិត្យ។ ហើយកុំភ្លេចចម្លើយ MRI វិជ្ជមាន។
កាលពីពីរទៅបីថ្ងៃមុន ខ្ញុំបានលាក់កដៃរបស់ខ្ញុំនៅក្នុងប្រដាប់អូសក្នុងផ្ទះបាយ។ ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានវិនាទី ខ្ញុំឈឺ និងហើម និងក្រហម។ បានលាក់រឿងជាច្រើនក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ ដោយមិនបានបង្កើតភាពស្រស់ស្អាតបែបនេះក្នុងមួយវិនាទី។ បង្ហាញខ្ញុំថាមានការរលាកនៅខាងក្រោម។
ការឈឺចាប់ដោយវិទ្យុសកម្មនៅដៃ និងដងខ្លួនមិនមែនបណ្ដាលមកពីរបួសទេ នៅក្នុងភ្នែកខ្ញុំគេនៅទីនោះតែប៉ុណ្ណោះ ព្រោះក្នុងរយៈពេល ៨ ខែមកនេះ ខ្ញុំមិនបានទទួលការព្យាបាលបញ្ហាសំខាន់ទេ គឺបានត្រឹមតែឈឺប៉ុណ្ណោះ។
ជំរាបសួរ។ តើអ្នកមានគំនិតផ្សេងទៀតទេ? នៅតែឈឺចាប់។
រឿងតែមួយគត់ដែលថ្មីគឺថាខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមជាមួយ Chiropractor ហើយវាមានប្រសិទ្ធភាពលើការឈឺរាងកាយ។ ការឈឺចាប់រាងកាយតិចតួច។ ស្បែកងាយប្រតិកម្ម។
ប៉ុន្តែអ្វីដែលចម្លែកនោះគឺការឈឺកដៃនិងស្មាកាន់តែលេចធ្លោ។ កាន់តែខ្លាំង។
សួស្តី Sonush នៅទីនេះអ្នកប្រហែលជាត្រូវអត់ធ្មត់។ វាមិនតែងតែមាន "ការជួសជុលរហ័ស" សម្រាប់បញ្ហានោះទេ - អ្វីមួយដែលវាហាក់ដូចជាមិនធ្វើនៅក្នុងករណីរបស់អ្នក។
យើងគ្រាន់តែអាចណែនាំឲ្យអ្នកបន្តហាត់ប្រាណ ទទួលការព្យាបាលរាងកាយ ហើយសង្ឃឹមថាបញ្ហា និងមូលហេតុនឹងជាសះស្បើយបន្តិចម្តងៗ។
យើងប្រហែលជាជឿថា ភាពប្រែប្រួលស្បែករបស់អ្នកគឺដោយសារតែការប្រើប្រាស់ថ្នាំ cortisone (Prednisolone គឺជាថ្នាំ cortisone)។ អ្នកអាចអានអំពីផលប៉ះពាល់នៅលើកាតាឡុកទូទៅ៖
http://www.felleskatalogen.no/medisin/prednisolon-takeda-562951
វាគឺ i.a. ឱកាស 1% (1 ក្នុង 100) ដែលអ្នកទទួលបានរោគសញ្ញា/ជំងឺស្បែក។ រឿងមួយទៀតដែលមាន 1% នៃឱកាសគឺសាច់ដុំ atrophy / ការបាត់បង់សាច់ដុំ - ដែលនៅក្នុងវេនអាចនាំឱ្យមានការឈឺចាប់នៅក្នុងខ្លួន។ ដូច្នេះមែនហើយ ទោះបីជាវាដំណើរការដោយអព្ភូតហេតុលើការបង្ករោគ និងការរលាកក៏ដោយ ក៏មិនមានការព្យាបាលអព្ភូតហេតុដោយគ្មានផលប៉ះពាល់នោះទេ សូម្បីតែផ្កាកុលាបក៏មានបន្លាដែរ។ រីករាយក្នុងការអានតាមរយៈតំណភ្ជាប់ខាងលើ ហើយប្រាប់យើងពីផលប៉ះពាល់ទាំងនេះដែលអ្នកប្រហែលជាធ្លាប់ជួបប្រទះ។
អ្នកក៏អាចប្រើគេហទំព័រ interaksjoner.no ដើម្បីមើលថាតើអ្នកប្រើថ្នាំណាមួយរួមគ្នាដែលមិនគួរលាយបញ្ចូលគ្នា។
ហេហេ។ ស្ត្រីអាយុ 55 ឆ្នាំម្នាក់កំពុងធ្វើការពេញម៉ោងដោយតស៊ូជាមួយជើងឆ្វេងរបស់នាងចាប់ពីត្រគាកចុះទៅជើងខាងក្រោមរបស់នាង។ ធ្លាប់ទៅជួបពេទ្យប៉ុន្មានដងហើយ តែរកមិនឃើញសោះ។ ឈឺបន្តិចម្តងៗ ជួនកាលឈឺត្រង់ត្រគាក និងខាងក្រៅភ្លៅ និងពេលខ្លះទៀតនៅជើង និងខាងក្រៅជើងខាងឆ្វេង។ពេលខ្លះឈឺខ្លាំងពេលដើរ តឹង និង ដុតនៅលើជើង។ មានការខកចិត្តបន្តិចដោយការដើរបែបនោះ ហើយរកមិនឃើញអ្វីទាំងអស់។ សូមគោរព Merethe?
សួស្តី Merethe
វាអាចមានមូលហេតុជាច្រើនសម្រាប់ការឈឺចាប់ដែលអ្នកពណ៌នា ប៉ុន្តែភាគច្រើនវាជាបញ្ហានៃសាច់ដុំ សរសៃប្រសាទ និងសន្លាក់ដែលផ្តល់រូបភាពនៃការឈឺចាប់ទាំងមូល។ យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកទទួលការពិនិត្យពីគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសាច់ដុំ និងសន្លាក់ - វាក៏អាចថាអ្នកត្រូវបានគេបញ្ជូនទៅ MRI នៃខ្នងខាងក្រោមដើម្បីពិនិត្យមើលថាតើមានសម្ពាធលើឫសសរសៃប្រសាទណាមួយនៅក្នុងតំបន់នោះ។
វាក៏ជាករណីដែលមុខងារខ្សោយនៅក្នុងសន្លាក់អាងត្រគាក / ឆ្អឹងខ្នងចង្កេះជាមួយនឹងភាពតានតឹងសាច់ដុំដែលពាក់ព័ន្ធនៅក្នុងត្រគាក និង glutes អាចផ្តល់នូវមូលដ្ឋានសម្រាប់អ្វីដែលគេហៅថា sciatica មិនពិត. នេះគឺជាស្ថានភាពដែលសាច់ដុំ និងសន្លាក់ដែលខូចមុខងារ 'រលាក' សរសៃប្រសាទ sciatic ដែលឆ្លងកាត់កន្លែងអង្គុយ - ដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺជើង និងរោគសញ្ញានៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទផ្សេងៗ ដែលជារឿយៗមានអារម្មណ៍ថាវាកំពុងឆេះ ឬតឹងនៅក្នុងតំបន់នោះ។ យើងសូមណែនាំថា បន្ថែមពីលើការស្វែងរកគ្រូពេទ្យជំនាញខាងព្យាបាលរោគ (យើងអាចផ្តល់ឱ្យវានូវការណែនាំប្រសិនបើចាំបាច់) ព្យាយាម វិធានការទាំងនេះ ហើយថាអ្នកក៏ផ្តោតលើការពង្រីកគូទឱ្យខ្ពស់ផងដែរ។
ដោយក្តីគោរព
លោកថូម៉ាស
អស់រយៈពេល 5 ឆ្នាំមកហើយដែលខ្ញុំបានដើរដោយមានការឈឺចាប់នៅស្មាដៃដៃម្រាមដៃនៅខាងឆ្វេង។ គ្មានជំនួយក្នុងការទទួលបានទេ។ វានឹងហុច។ មានជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដតាំងពីអាយុ១៥ឆ្នាំ។ កូនកណ្តុរក៏ឈឺខ្លាំងដែរ។ មានជំងឺ celiac ។
សួស្តី Grethe,
នៅទីនេះ យើងប្រហែលជាត្រូវការព័ត៌មានបន្ថែម ដើម្បីអាចជួយអ្នកបាន។ ជាការប្រសើរណាស់ ប្រសិនបើអ្នកអាចសរសេរឱ្យកាន់តែច្បាស់អំពីជំងឺ និងការឈឺចាប់របស់អ្នក។
១) តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្វីជាមូលហេតុដែលធ្វើឱ្យការឈឺចាប់ចាប់ផ្ដើមកាលពី៥ឆ្នាំមុន?
2) តើអ្វីធ្វើឱ្យស្ថានភាពប្រសើរឡើង ហើយអ្វីដែលធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ?
៣) តើអ្នកមានដឹងពីបញ្ហាទឹករងៃទេ? តើអ្នកមានការហើមដោយសារកូនកណ្តុរដែរឬទេ?
4) តើការពិនិត្យរូបភាពរោគវិនិច្ឆ័យអំពីលក្ខខណ្ឌរបស់អ្នកត្រូវបានអនុវត្តទេ? ឧទាហរណ៍។ MRI នៃក?
៥) តើអ្នកចង់បានជំនួយអ្វីខ្លះ? ដំបូន្មាន? វិធានការ? លំហាត់?
ទន្ទឹងរងចាំជួយអ្នកបន្ថែមទៀត។
ដោយក្តីគោរព
នាង Nicole
ខ្ញុំបានដួលលើស្មារបស់ខ្ញុំកាលពី 10-12 ឆ្នាំមុន។ មានដើមកំណើតកាលពី ៥ ឆ្នាំមុន akil5. បន្ទាប់មកខ្ញុំមានការឈឺចាប់នៅក្បាល ក ស្មា កែងដៃ ដើមដៃ កំភួនដៃ កដៃ និងម្រាមដៃខាងក្រៅទាំង៣។ ធ្លាប់ទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញ គ្រូពេទ្យកាយសម្បទា មានរលកសម្ពាធជាដើម ខ្ញុំគិតថាមានការរលាករ៉ាំរ៉ៃនៅក្នុងសាច់ដុំ ឬជើង។ មិនមានការឈឺចាប់នៅពេលខ្ញុំគេងឬសម្រាក។ ការប៉ះដៃធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ ឥឡូវមានអាយុ ៦៦ឆ្នាំ ហើយមិនធ្លាប់ឈឺចាប់ពីមុនមកទេ។
សួស្តី Grethe,
តើអ្នកមានន័យដូចម្តេចចំពោះប្រតិបត្តិការ 'akil2'?
ដោយក្តីគោរព
នាង Nicole
ហេ។
ខ្ញុំបាននៅជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញការកាលពីប៉ុន្មានថ្ងៃមុន ហើយត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមាន sciatica នៅជើងទាំងពីរ + របួសនៅសរសៃពួរខាងឆ្វេង។ ខ្ញុំក៏មានជំងឺរលាកសរសៃពួរនៅដៃទាំងពីរអស់រយៈពេលជិតពីរឆ្នាំ ហើយនឹងចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរសម្រាប់បញ្ហានេះ និងជើងរបស់ខ្ញុំក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ទៀត។ ពីមុនខ្ញុំពិតជាសកម្ម និងបានហ្វឹកហាត់យ៉ាងទៀងទាត់នូវលំហាត់កម្លាំងរាងកាយ និងយូហ្គា ប៉ុន្តែឥឡូវនេះខ្ញុំអសកម្មរយៈពេល 3-4 សប្តាហ៍ដោយសាររបួសជើងរបស់ខ្ញុំ ហើយនេះមានអារម្មណ៍មិនល្អទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ ខ្ញុំត្រូវបានគ្រូពេទ្យជំនាញប្រាប់ថាកុំឱ្យពត់ខ្លួនទៅមុខ (លាតសាច់ដុំភ្លៅពីក្រោយ) ឬអង្គុយចុះ លើកចុងក្រោយ និងលំហាត់បែបនេះ។ គាត់បាននិយាយថា ខ្ញុំអាចទៅដើរលេងបាន (ទោះបីជាវាអាចឈឺក៏ដោយ) ជិះកង់ និងហ្វឹកហាត់កម្លាំងស្រាល។ ពេលនោះខ្ញុំឆ្ងល់ថា តើលំហាត់ប្រាណអ្វីខ្លះ (ការហ្វឹកហាត់កម្លាំងពន្លឺ) តើខ្ញុំអាចធ្វើជាមួយ sciatica និងរបួស តើខ្ញុំអាចហ្វឹកហាត់ផ្នែកខាងក្រោមបានដែរឬទេ? ខ្ញុំបានព្យាយាមរកអ្វីដែលខ្ញុំអាចធ្វើបាន ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចរកឃើញអ្វីនៅលើអ៊ីនធឺណិតទេ។ ខ្ញុំអាចហ្វឹកហាត់រាងកាយផ្នែកខាងលើរបស់ខ្ញុំបាន ប៉ុន្តែខ្ញុំមានសរសៃពួរនៅក្នុងដៃរបស់ខ្ញុំ ហើយមិនអាចទទួលយកបានច្រើនដោយសារតែរឿងនេះ។ ខ្ញុំបានអានតាមអ៊ិនធរណេតថា ប្រសិនបើអ្នកនឹងមិនបាត់បង់កម្លាំង / ការចល័ត / ប្រវែងក្នុងការស្តុកទុកក្នុងករណីមានរបួសទេ នោះវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណពិសេសឱ្យបានឆាប់រហ័សបន្ទាប់ពីដំណាក់កាលស្រួចស្រាវបានកន្លងផុតទៅ (ឧទាហរណ៍ ការស្តុកទុក Nordic) ។ ខ្ញុំនៅតែមានការឈឺចាប់ ហើយវាមានរយៈពេលប្រហែលមួយខែចាប់តាំងពីខ្ញុំបានរងរបួសសរសៃពួររបស់ខ្ញុំ ហើយដូចដែលខ្ញុំបាននិយាយ ខ្ញុំនឹងចាប់ផ្តើមការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ទៀត។ តើខ្ញុំគួរទុកវាចោលរហូតដល់ខ្ញុំចាប់ផ្តើមព្យាបាល?
សូមអរគុណទុកជាមុន🙂
សួស្តី ម៉ារី!
ហេតុផលដែលគ្រូពេទ្យជំនាញបានស្នើឱ្យអ្នកជៀសវាងការធ្វើលំហាត់ប្រាណពត់កោងទៅមុខដ៏ខ្លាំងក្លានោះគឺថាវាផ្តល់នូវសម្ពាធក្នុងពោះដ៏ខ្លាំងក្លាប្រឆាំងនឹងឌីស intervertebral (ដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ក្នុងរយៈពេលយូរ នេះជាហេតុផលមួយដែលគេហៅថាការអង្គុយយោធា។ -ups គឺទាំងស្រុងចេញពីកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលទំនើប) - នេះពិតជាមិនអំណោយផលខ្លាំងណាស់នៅពេលដែលអ្នកមានការរលាកប្រឆាំងនឹងសរសៃប្រសាទ sciatic ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វិធីជំនួសនៃការលាតសន្ធឹងសរសៃពួរដោយមិនមានការបត់ជើងខ្លាំងពេកនៅខាងក្រោយគួរតែនៅតែត្រូវបានអនុវត្ត - អាស្រ័យលើកម្រិតនៃការខូចខាត។
អ្នកអាចធ្វើលំហាត់នៅលើបាល់ព្យាបាល ឬលំហាត់ទាំងនេះ នៅទីនេះ - ពួកគេត្រូវបានបង្កើតឡើង mtp អ្នកដែលមាន sciatica / sciatica ។ យើងក៏ណែនាំអ្នកឱ្យសាកល្បង វិធានការទាំងនេះ.
ដូច្នេះហើយ អ្នកអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណបាន ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែជៀសវាងការបត់ជើងច្រើនពេក ហើយជៀសវាងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលផ្តល់សម្ពាធដល់ក្បាលពោះខ្លាំងពេក។
ហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវរង់ចាំយូរម្ល៉េះមុននឹងចាប់ផ្តើមការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរ? មានឱកាសខ្ពស់ដែលការស្តុកទុកនឹងជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯងក្នុងអំឡុងសប្តាហ៍ទាំងនេះ - ឡាស៊ែរគួរតែត្រូវបានប្រើឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានបន្ទាប់ពីការរងរបួសដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពល្អបំផុត។
មើលទៅខ្ញុំនឹងទទួលបានបាល់ហ្វឹកហាត់បែបនេះ។ តើការបត់បែនខ្នង (ខ្នង, យូហ្គា) ជាអ្វីដែលខ្ញុំត្រូវជៀសវាងជាមួយ sciatica ក្នុងចិត្តទេ? យ៉ាងហោចណាស់ខ្ញុំត្រូវតែជៀសវាងការអង្គុយ ប៉ុន្តែតើខ្ញុំអាចធ្វើជាមួយរបួសរបស់ខ្ញុំបានទេ ឧ. លំហាត់ប្រាណទាំងនេះសម្រាប់គូទ ឬវាត្រូវការច្រើនពេកលើការស្តុកទុក?:
http://www.popsugar.com/fitness/Butt-Exercises-Exercise-Ball-24763788
ការដាក់ជម្មើសជំនួស ការលាតសន្ធឹងដោយគ្មានការបត់បែនខ្លាំងនៅខាងក្រោយ - តើអាចមានអ្វីមួយដូចខាងក្រោមនៅទីនេះទេ? ខ្ញុំពិតជាមានភាពបត់បែនខ្លាំងណាស់ ហើយជាធម្មតាអាចយកជើងរបស់ខ្ញុំចុះមកជិតមុខរបស់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះជើងឈប់នៅពេលវាត្រង់ ហើយប្រសិនបើខ្ញុំយកវាលើសពីនេះខ្ញុំឈឺ៖
http://media1.popsugar-assets.com/files/2013/03/12/2/192/1922729/17f766ea3244a354_lying-down-hamstring-stretch.xxxlarge/i/Reclined-Hamstring-Stretch.jpg
ខ្ញុំខ្លាចការឡើងសាច់ដុំខ្លី និងបាត់បង់ភាពទន់ និងកម្លាំង។ ខ្ញុំបានជៀសវាងការលាតសន្ធឹង និងហ្វឹកហាត់ជើងរបស់ខ្ញុំទាំងស្រុង ព្រោះខ្ញុំមិនចង់ធ្វើឱ្យរបួស/រលាកសាច់ដុំកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ (ធ្លាប់អានថាការគៀបអាចរហែកថែមទៀត) ប៉ុន្តែប្រសិនបើលំហាត់ខាងលើអាចអនុវត្តបាន គួរតែធ្វើដោយគ្មានការឈឺចាប់ទាំងស្រុង។ ? ថ្វីត្បិតតែវាកន្លងផុតទៅមួយរយៈចាប់តាំងពីរបួសដែលស្តុកទុកបានកើតឡើងក៏ដោយ ខ្ញុំតែងតែមានការឈឺចាប់ដោយមិនបានបង្កវាជាមុន។ តើអ្នកនឹងណែនាំលំហាត់ Nordic hoarding ដើម្បីពង្រឹងវា និងជៀសវាងការបាត់បង់កម្លាំងទេ?
អ្នកព្យាបាលដោយឡាស៊ែរមិនមានវត្តមាននៅពេលខ្ញុំនៅទីនោះ ហើយវាពិបាក និងចំណាយពេលយូរដើម្បីទៅដល់ និងពីកន្លែងព្យាបាលរួម បូកនឹងខ្ញុំសិក្សា ហើយពិតជារស់នៅក្នុងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃប្រទេស។ កត្តាទាំងអស់នេះមានន័យថា ឱកាសដំបូង សម្រាប់ការព្យាបាលគឺនៅដើមខែកក្កដា។ វាជាការសោកស្តាយក្នុងការរង់ចាំយូរ បើទោះបីជាវាមានសារៈសំខាន់មិនគួរឱ្យជឿសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការប្រសើរឡើង និងអាចចូលរួមជាធម្មតានៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃក៏ដោយ។
អរគុណសម្រាប់ការឆ្លើយតប
សួស្តីម្តងទៀត ម៉ារី
ខ្ញុំកំពុងធ្វើការលើអត្ថបទសម្រាប់អ្នកជាមួយនឹងលំហាត់ជាក់លាក់ដែលនឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់អ្នកនៅពេលនេះ។ វាគួរតែត្រូវបានបោះពុម្ពក្នុងរយៈពេល 2-3 ថ្ងៃ។ ការពត់ខ្នងប៉ុន្តែដោយគ្មានការឈឺចាប់អាចត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់ខ្នង។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺអ្នកឈានទៅមុខដោយស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការរីកចម្រើននិងការអភិវឌ្ឍ។ អ្វីដែលអាក្រក់បំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺបញ្ឈប់ទាំងស្រុង - សាច់ដុំត្រូវការសកម្មភាពនិងចលនាដើម្បីអាចព្យាបាលខ្លួនឯងបាន។ រំលឹកផងដែរថារាងកាយត្រូវការវីតាមីន C បន្ថែមសម្រាប់ការជួសជុលសាច់ដុំ។
វាជាការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់មិនគួរមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខ្លាំងពេកជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណទេហើយដូច្នេះវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណមួយចំនួនដែលពង្រឹងសាច់ដុំដែលពាក់ព័ន្ធបន្តិចម្តង ៗ ប៉ុន្តែវាមិននាំឱ្យមានរបួសលើសទម្ងន់នោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកផ្ញើ PM មកយើងនៅលើ Facebook នោះយើងអាចស្វែងរកអ្នកព្យាបាលរោគ / អ្នកព្យាបាលរោគដែលបានណែនាំសម្រាប់អ្នក។
សួស្តី? ចង់ផ្ញើលំហាត់ប្រឆាំងនឹង sciatica ។ លំហាត់ដ៏អស្ចារ្យដែលខ្ញុំនឹងផ្តល់ឱ្យប្តីរបស់ខ្ញុំ!
Mvh នីតា
សួស្តី នីតា
បន្ទាប់មក យើងសូមស្នើឱ្យអ្នកចូលចិត្តទំព័ររបស់យើង និងចែករំលែកវាជាមួយមិត្តភក្តិ - ហើយបន្ទាប់មកយើងត្រូវការអ៊ីមែលរបស់អ្នកដើម្បីផ្ញើពួកគេ។ 🙂
ជំរាបសួរ។ គ្រូពេទ្យរបស់ខ្ញុំបាននិយាយកាលពីម្សិលមិញថាខ្ញុំឈឺ គ្រីស្តាល់ វាមកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ហើយថ្ងៃនេះខ្ញុំធូរស្រាលបន្តិច ប៉ុន្តែឈឺក។ ខ្ញុំមានរលាកមាត់ស្បូនពីរដងក្នុងរយៈពេលមិនដល់មួយឆ្នាំ។ ខណៈពេលដែលខ្ញុំមានជំងឺ mucositis ជាលើកដំបូង ការវាយប្រហារនៃជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងបានចាប់ផ្តើម។ ហើយលើកនេះខ្ញុំកើតជំងឺគ្រីស្តាល់។ តើមានទំនាក់ទំនងគ្នារវាង រលាកភ្នាសរំអិល ឈឺក្បាលប្រកាំង និងគ្រីស្តាល់មេឡាណូម៉ាទេ? តើអ្វីអាចជាមូលហេតុ? តើមានអ្វីដែលខ្ញុំអាចធ្វើបាន ដើម្បីកុំឲ្យខ្ញុំត្រូវរស់នៅជាមួយនឹងការឈឺចាប់ ហើយពេលខ្លះឈឺចាប់ខ្លាំង ហើយជំងឺក៏វិលមកវិញ? សូមគោរព Elisa ។
ជំរាបសួរ,
អ្នកដែលមានជំងឺប្រកាំងមានអត្រាខ្ពស់នៃជំងឺមហារីកស្បែកប្រភេទ Crystal Melanoma នេះបើតាមការស្រាវជ្រាវ។ យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកអាន អត្ថបទរបស់យើងអំពីជំងឺគ្រីស្តាល់ ហើយអានអ្នកអំពីមេកានិចនៅពីក្រោយការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ យើងក៏បានបោះពុម្ពអត្ថបទដែលបង្ហាញផងដែរ។ ដំបូន្មានល្អ និងវិធានការប្រឆាំងនឹងការវិលមុខ. មានអារម្មណ៍សេរីដើម្បីសាកល្បងពួកវាផងដែរ។
បើមិនដូច្នេះទេ យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងវះកាត់ ឬអ្នកព្យាបាលដោយដៃសម្រាប់ការព្យាបាលយ៉ាងសកម្មនៃជំងឺគ្រីស្តាល់ - ព្រោះនេះតម្រូវឱ្យមានការព្យាបាល 1-2 ជាធម្មតាសម្រាប់ការជាសះស្បើយពេញលេញ - បញ្ជាក់តាមគ្លីនិក។
សំណាងល្អ; អេលីសា។
ហេ។
ខ្ញុំតស៊ូជាមួយការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្នុងនៃឆ្អឹងកងខាងឆ្វេងរបស់ខ្ញុំ។
ការឈឺចាប់មិនមានជាបន្តបន្ទាប់ទេ។ ពួកវាលេចឡើងក្នុងទីតាំង និងចលនាជាក់លាក់។ ការឈឺចាប់គឺធ្ងន់ធ្ងរបំផុតបន្ទាប់ពីខ្ញុំគេងបានមួយរយៈ។ ខ្ញុំគិតថាវាមកពីខ្ញុំកំពុងដេកតានតឹងជាមួយនឹងស្មារបស់ខ្ញុំដែលលើកឡើងរយៈពេលយូរ។ វាក្លាយទៅជាទីតាំងខុសសម្រាប់ឆ្អឹងកដៃ ហើយធ្វើឱ្យមានការឈឺចាប់។ ខ្ញុំក្រោកឡើងហើយសម្រាកស្មារបស់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់មកវាឈឺ។ ពេញមួយថ្ងៃការឈឺចាប់ថយចុះ។
ខ្ញុំក៏មានបទពិសោធន៍កាត់បន្ថយការចល័ត។ ការរុញ និងលើកដៃឆ្វេងផ្តល់នូវការឈឺចាប់នៅឆ្អឹងកដៃ ព្រមទាំងនៅតំបន់ស្មា។ ខ្ញុំបានសាកល្បងវ៉ារ្យ៉ង់ថ្មីនៃការរុញច្រានកាលពីពីរបីខែមុន។ ខ្ញុំបានអនុវត្តការរុញជាប្រចាំ ដោយដៃរបស់ខ្ញុំមានទទឹងស្មាដាច់ពីគ្នា ប៉ុន្តែរក្សាកែងដៃឱ្យជិតនឹងខ្លួនរបស់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់ពីពីរបីសប្តាហ៍ ការឈឺចាប់នៅឆ្អឹងកងបានចាប់ផ្តើម។ ខ្ញុំស្មានថានេះជាមូលហេតុដែលធ្វើអោយខ្ញុំឈឺចាប់នៅពេលនេះ ប៉ុន្តែតើវាធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណា ហើយការឈឺចាប់នៅត្រង់ណា (សាច់ដុំនៅសន្លាក់ខ្លួនវា) ខ្ញុំចង់បានចម្លើយ។
លើសពីនេះ ឆ្អឹងកងបានផ្លាស់ប្តូរបន្ទាប់ពីការឈឺចាប់បានចាប់ផ្តើម។ ឆ្អឹងកងខាងស្តាំរបស់ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ និងហាក់ដូចជាធម្មតាទាំងស្រុង។ បើប្រៀបធៀបទៅខាងស្ដាំរបស់ខ្ញុំ ឆ្អឹងកខាងឆ្វេងមើលទៅខ្ពស់ជាង។ វាឈរបញ្ឈរជាងផ្ដេកដូចឆ្អឹងកស្តាំរបស់ខ្ញុំ។ តើនេះធ្ងន់ធ្ងរទេ? តើវាអាចជាប់បានយូរទេ?
តើអ្វីអាចជាមូលហេតុនៃការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្នុងនៃឆ្អឹងកងឆ្ពោះទៅទ្រូង? ខ្ញុំជួបប្រទះការឈឺចុកចាប់ជុំវិញតំបន់នេះ។ ពេលខ្ញុំចុចផ្នែកខាងក្នុងនៃឆ្អឹងកដៃ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាឈឺមួយប្រភេទ។ វាឈឺហើយទន់ភ្លន់។
តើខ្ញុំត្រូវធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់នេះ? ខ្ញុំបានទៅជាមួយភាពមិនស្រួលអស់រយៈពេលជិតពីរខែ។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាខ្ញុំមិនបានរង់ចាំយូរពេកទេដើម្បីឱ្យវាមានរយៈពេលយូរ។
ជំរាបសួរ,
អ្នកខ្លះនិយាយថាផ្នែកខាងក្នុងនៃឆ្អឹងកងនៅពេលដែលពួកគេសំដៅទៅស្មា ហើយអ្នកផ្សេងទៀតមានន័យថាឆ្ពោះទៅកាន់បន្ទះទ្រូង - ដោយផ្អែកលើការឈឺចាប់ដែលអ្នកបានលើកឡើង វាស្តាប់ទៅដូចជាអ្នកមាន AC Joint Restriction / irritation ក៏ដូចជាកាត់បន្ថយស្ថេរភាព cuff rotator នៅក្នុង ទាក់ទងនឹងវា ការបណ្តុះបណ្តាលដែលអ្នកធ្វើ។ ដូច្នេះយើងកំពុងនិយាយអំពីអតុល្យភាពសាច់ដុំ និងអស្ថិរភាព។ ការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នកគួរតែផ្តោតលើការបណ្តុះបណ្តាលស្ថេរភាពនៃដៃបង្វិល + serratus anterior ពង្រីកសាច់ដុំ pectoralis ក៏ដូចជាការទទួលបានជំនួយពី chiropractor ឬអ្នកព្យាបាលដោយដៃដើម្បីបន្ធូរបន្ថយការរឹតបន្តឹងរួមគ្នារវាង blades និងការផ្លាស់ប្តូរទៅក។
អ្នកនឹងរកឃើញលំហាត់ដ៏ល្អសម្រាប់ blades របស់អ្នក។ នៅទីនេះ.
ជំរាបសួរ។ ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជម្ងឺ Polyneuropathy ។ ចង់រស់នៅក្នុងជីវិតសកម្ម ប៉ុន្តែមានរោគសញ្ញាកាន់តែអាក្រក់ឡើងនៅពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ (ឈឺខ្លាំងនៅជើងដល់ជង្គង់ និងដៃទាំងមូលរហូតដល់កដៃ)។ តើមានគន្លឹះល្អទេ?
សួស្តី ម៉ារិទ្ធ
នៅទីនេះយើងចង់បានព័ត៌មានលម្អិត និងព័ត៌មានតិចតួចអំពីបញ្ហារបស់អ្នក មុនពេលយើងអាចផ្តល់ដំបូន្មាន និងគន្លឹះជាក់លាក់មួយចំនួនដល់អ្នក។ ប៉ុន្តែ លំហាត់ទាំងនេះប្រឆាំងនឹងការឈឺចាប់សរសៃប្រសាទនៅក្នុងជើង យ៉ាងហោចណាស់ក៏អាចល្អសម្រាប់អ្នកដែរ។
ជំរាបសួរ។ បន្ទាប់ពីខ្ញុំមានជំងឺពងបែកក្នុងកំឡុងពេលសម្រាលមក កខាងស្តាំរបស់ខ្ញុំបានឈឺខ្លាំងណាស់ឥឡូវនេះហើយពេលនោះ។ Aksom អ្វីមួយអង្គុយដោយម្ជុលប្រឆាំងនឹងសរសៃប្រសាទ ឬសាច់ដុំ… ហើយវាបាញ់ឡើងពីស្មាទៅក្រោមលលាដ៍ក្បាល….. តើអាចជួសជុលបាន ឬត្រូវរស់នៅជាមួយ?
ដូច្នេះសូមអរគុណយ៉ាងខ្លាំងចំពោះចម្លើយ អ្នកអាចត្រូវបានគេប្រាប់ថាអ្នកមិនដឹងថាត្រូវឆ្លើយអ្វី។ ឥឡូវបានទៅជួបពេទ្យយើងហើយ ទទួលបានជំនួយ…..
សួស្តី Inez!
សូមអភ័យទោសចំពោះការឆ្លើយតបយឺត - ការយល់ច្រឡំថាតើអ្នកណាគួរឆ្លើយតប។ អ្នកគួរតែមានការស៊ើបអង្កេតនេះតាមរយៈគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក - នៅទីនេះវាអាចជាសំណួរនៃការថត MRI ដើម្បីវាយតម្លៃសារធាតុរាវ CSF និងថាតើមានការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធនៅក្នុងខួរឆ្អឹងខ្នងបន្ទាប់ពី epidural ដែលត្រូវបានដាក់នៅទីនោះ។
វាប្រហែលជានឹងប្រសើរឡើងតាមពេលវេលា ដោយសារតែសារធាតុរាវឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានជំនួសជានិច្ច ប៉ុន្តែវាប្រហែលជានៅតែបន្តកើតមានសម្រាប់ពេលខ្លះ។
អនុសាសន៍របស់យើងគឺថាអ្នកទាក់ទងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ យើងសូមជូនពរឱ្យអ្នកជាសះស្បើយនិងសំណាងល្អ!
សួស្តី ឈឺក និងស្មា។ សន្មតថាវាជារឿងធម្មតាណាស់។ ដុំសាច់ដុំជាច្រើននៅក និងស្មា។ មិនប្រាកដថាត្រូវងាកទៅរកអ្នកណា អ្នកម៉ាស្សា ឬគ្រូពេទ្យជំនាញ? ករឹង និងបញ្ចេញពន្លឺនៅក្នុងដៃយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរបំផុត។ គឺសកម្មនិងលំហាត់ដែលធ្វើបានល្អ។ កាន់តែអាក្រក់ប្រសិនបើខ្ញុំប្រើខ្នើយនៅពេលយប់។
អរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។
សួស្តី Sigrid!
យើងសូមណែនាំអ្នកឱ្យទាក់ទងគ្រូពេទ្យជំនាញខាងព្យាបាលរោគដែលត្រូវបានអនុម័តជាសាធារណៈដែលជាសមាជិកនៃសមាគមគ្រូពេទ្យព្យាបាលរោគន័រវេស និងជាអ្នកធ្វើការរួម - ទាំងសាច់ដុំ និងសន្លាក់ គឺជាអ្វីមួយដែលអ្នកព្យាបាលរោគសម័យទំនើបភាគច្រើនធ្វើ។
ប្រសិនបើអ្នកទាក់ទងមកយើងនៅលើទំព័រ Facebook របស់យើងតាមរយៈសារឯកជន យើងអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការណែនាំសម្រាប់អ្នកព្យាបាលដែលនៅជិតអ្នក។
ទាក់ទង។
ថូម៉ាស v / Vondt.net
សួស្តី :-) ខ្ញុំមានការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងក្នុងការអានអំពីការព្យាបាលថ្មីសម្រាប់ជើងដែលនៅស្ងៀម ព្រោះខ្ញុំមានការរំខានយ៉ាងខ្លាំងពីបញ្ហានេះ :-)
ចំណាយលុយទិញថ្នាំជារៀងរាល់ខែទើបចង់បានតម្លៃផលិតផលថ្មីនេះដែលទើបចេញថ្មីៗ???
សួស្តី Aslug,
យើងអាចជួយអ្នកជាមួយវា អ្នកដឹង។
អ្នកអាចអានបន្ថែមអំពីផលិតផលនៅក្នុងអត្ថបទដែលយើងបានបោះពុម្ពផ្សាយ ឬនៅលើគេហទំព័ររបស់ពួកគេ - google 'RESTIFFIC' (នោះហើយជាអ្វីដែលផលិតផលត្រូវបានគេហៅថា) ។ ដោយសារវាបានបង្ហាញឱ្យឃើញពីប្រសិទ្ធភាព ដូច្នេះតម្លៃពិតជាខ្ពស់ណាស់ (ប្រហែល 3000 kroner ខ្ញុំគិតថា)។
ប្រាប់យើងប្រសិនបើអ្នករកមិនឃើញផលិតផល។
ទាក់ទង។
Alexander v / Vondt.net
សួស្តី តើការបណ្តុះបណ្តាលប្រភេទណាដែលត្រូវបានណែនាំនៅ CMT? វាយប្រហារជាចម្បងនៅលើជើង។ ទៅរកគ្រូពេទ្យកាយសម្បទា ហើយនៅទីនោះខ្ញុំធ្វើលំហាត់សមតុល្យ ដែលចាំបាច់ព្រោះខ្ញុំស្ទើរតែគ្មានតុល្យភាព។ ប៉ុន្តែ តើការហាត់ប្រាណបែបណាដែលត្រូវបានគេណែនាំឲ្យប្រើយ៉ាងពិតប្រាកដនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់រងគ្រោះដោយជំងឺនេះ? កម្លាំង ការស៊ូទ្រាំ ឬអ្វីផ្សេងទៀត?
សួស្តី Live,
អ្វីដែលគេដឹងគឺថាជំងឺ Charcot-Marie-Tooth ឆ្លើយតបជាវិជ្ជមានចំពោះចលនា និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ មានការខ្វែងគំនិតគ្នាខ្លះៗអំពីលំហាត់ប្រាណប្រភេទណាដែលល្អបំផុត ប៉ុន្តែវាត្រូវបានគេយល់ស្របថាវាគួរតែត្រូវបានធ្វើជារៀងរាល់ថ្ងៃ និងល្អជាងក្នុងវគ្គជាច្រើន (ការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំង និងតុល្យភាព។ ការបណ្តុះបណ្តាលជាពិសេស) ពេញមួយថ្ងៃ។
ហាត់ប្រាណស្រាលៗច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ? អូខេ វាថ្មីសម្រាប់ខ្ញុំ។ ប្រសិនបើវាដំណើរការតែលើការឈឺចាប់ វាពិតជាល្អណាស់ ពេលនោះខ្ញុំចង់បានហ្វឹកហាត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ តើអ្នកមានកន្លែងណាដែលនិយាយនេះទេ? នឹងមានការចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការអានបន្ថែមអំពីវា :)
ការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំង និងតុល្យភាពសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យដែលមានជំងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រ និងហានិភ័យខ្ពស់នៃការធ្លាក់: ភស្តុតាងបច្ចុប្បន្ន និងផលប៉ះពាល់សម្រាប់ការស្រាវជ្រាវនាពេលអនាគត។
ការសន្និដ្ឋាន:
ការរកឃើញពីការសិក្សាដែលបានពិនិត្យឡើងវិញផ្តល់នូវភស្តុតាងជាច្រើនដើម្បីគាំទ្រដល់ការប្រើប្រាស់ការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំង និងតុល្យភាពសម្រាប់មនុស្សវ័យចំណាស់ដែលមានហានិភ័យនៃការដួល ហើយលម្អិតភស្តុតាងដំបូងដើម្បីគាំទ្រដល់ការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំង និងតុល្យភាពសម្រាប់បុគ្គលដែលមានជំងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រ។
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22940521
ជំរាបសួរ ខ្ញុំមានការឈឺចាប់នៅត្រគាកខាងលិច និងបាល់ត្រគាកដែលជួនកាលចុះទៅភ្លៅ។ ក៏មានអារម្មណ៍ថានៅពេលដែលខ្ញុំប៉ះស្មានៃជើងគ្រោងវាឈឺនៅពេលដែល jwg ចុចនៅទីនោះវាឈឺនិង sting ។ ក៏ដូចជាបញ្ហានៅក្នុងជង្គង់របស់ខ្ញុំនៅពេលខ្ញុំដើរក្នុង dkogen ចុះភ្នំ។ ការឈឺចាប់នៅកែងជើងទាំងសងខាងនៅផ្នែកខាងក្នុងនៃកែងជើងដែលមកនិងទៅ, អារម្មណ៍គឺថាវារឹតបន្តឹងនៅក្នុងកែងជើង។ mvh លីនដា
សួស្តី លីនដា
ប្រសិនបើអ្នកមានចិត្តល្អ ហើយចូលទៅកាន់ប្រធានបទបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក «ឈឺភ្លៅ» រួចបំពេញសំណួររបស់អ្នកនៅទីនោះ នោះយើងអាចជួយអ្នកបាន។ អត្ថបទមតិយោបល់នៅទីនេះបានក្លាយទៅជាធំពេក (!) 🙂
យើងចង្អុលបង្ហាញថា នៅពេលដែលអ្នកផ្តល់ឱ្យយើងនូវព័ត៌មានកាន់តែច្រើន វាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ពួកយើងក្នុងការអាចជួយអ្នកបាន។
ជំរាបសួរ។ តស៊ូច្រើនជាមួយនឹងការឈឺចាប់សាច់ដុំ/សន្លាក់។ មានអាយុ 39 ឆ្នាំ ជាគ្រូពេទ្យ និងសកម្មរាងកាយ។ ប៉ុន្តែត្រូវតស៊ូច្រើនដោយសារតែការឈឺចាប់។ បានទៅ fys.med នៅ Ullevål sh., បានទទួល cortisone, បានទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងឆ្អឹង, osteopath ដោយគ្មានវាកាន់តែល្អប្រសើរ។ តើខ្ញុុំគួរធ្វើអ្វី? មានជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងជាដើម បើក meniscus ក្នុងជង្គង់មួយ បើក hallux valgus ជាមួយនឹងផលវិបាក បើកកជើងមួយ 3 ដងដោយមិនមានភាពប្រសើរឡើង (នៅពេលនោះនៅក្មេងណាស់) ។
សួស្តី នីណា
ប្រសិនបើអ្នកមានចិត្តល្អ ហើយចូលទៅកាន់ប្រធានបទបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកបំពេញសំណួររបស់អ្នកនៅទីនោះ នោះយើងអាចជួយអ្នកបាន។ អត្ថបទមតិយោបល់នៅទីនេះបានក្លាយទៅជាធំពេក (!) 🙂
យើងចង្អុលបង្ហាញថា នៅពេលដែលអ្នកផ្តល់ឱ្យយើងនូវព័ត៌មានកាន់តែច្រើន វាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ពួកយើងក្នុងការអាចជួយអ្នកបាន។
ជំរាបសួរ,
ក្នុងរយៈពេលមួយខែចុងក្រោយនេះ ខ្ញុំមានសភាពធ្ងន់ធ្ងរបន្តិចម្ដងៗនៅក្រោមម្រាមជើងលើជើងទាំងពីរ។ ដំបូងឡើយការឈឺចាប់មានតែពេលព្រឹក ហើយបន្ទាប់ពីអង្គុយស្ងៀមមួយរយៈ។ បន្ទាប់មកវាបានដើរពីរបីជំហាន មុនពេលខ្ញុំអាចដើរបានធម្មតា។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះ ខ្ញុំសង្កេតឃើញវាច្រើនជាងនេះ។ ការឈឺចាប់គឺនៅក្នុងបាល់ម្រាមជើងដែលមិនឆបគ្នាជាមួយជំងឺ fasciitis plantar (ផ្អែកលើអ្វីដែលខ្ញុំបានអាន) ។ ប៉ុន្តែដោយសារការឈឺចាប់គឺអាក្រក់បំផុតនៅពេលព្រឹក វាមិនសមជាមួយ metatarsalgia នោះទេ។ នៅពេលព្រឹកខ្ញុំក៏មានអារម្មណ៍ថាវានៅខាងក្រោមជើង ខណៈពេលដែលនៅពេលថ្ងៃវាគ្រាន់តែអង្គុយនៅក្នុងបាល់ម្រាមជើង។ មិនដែលឈឺចាប់នៅកែងជើងទេ។
ខ្ញុំមានជើងរាបស្មើ ដូច្នេះហើយបានមានស្បែកជើងច្រើនឆ្នាំមកហើយ។ បានបន្ថែមប្រភេទមួយទៀតនៅមុនរដូវក្ដៅ ដោយសារបញ្ហាត្រគាកច្រើន។ ចាប់តាំងពីខ្ញុំនៅផ្ទះឈប់សម្រាក (ទារកអាយុ 4 ខែ) ភាពតានតឹងនៅលើជើងរបស់ខ្ញុំបានកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងពីការងារនៅការិយាល័យ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំតែងតែសកម្ម ហើយខ្ញុំនៅឆ្ងាយពីការលើសទម្ងន់ ដូច្នេះខ្ញុំគិតថាការសម្រាលកូនគួរតែអត់ធ្មត់ចំពោះរឿងនេះ។ តើវាអាចខុសនឹងជើងថ្មីដែលធ្វើបែបនេះទេ? ហើយតើវាអាចជារលាកសរសៃពួរឬទេ បើខ្ញុំមិនឈឺកែងជើង?
សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះដំបូន្មានល្អៗ ព្រោះវាពិតជាពិបាកចិត្តខ្លាំងណាស់ដែលមិនអាចទៅរទេះរុញបានច្រើនតាមដែលខ្ញុំចង់បាន។
សួស្តី អ៊ីវ៉ា
តើការឈឺចាប់នៅកន្លែងណាដែលបាល់ម្រាមជើង? បន្ថែមលើជើងខាងក្នុង ឬខាងក្រៅ? តើវាឈឺចាប់ក្នុងការឈរលើម្រាមជើង ឬកែងជើងទេ? ដោយពិចារណាថាការឈឺចាប់កាន់តែអាក្រក់ទៅៗបន្ទាប់ពីបាតជើងថ្មី វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការសាកល្បងមួយរយៈដោយគ្មានវិធីទាំងនេះ។ ជើងជារឿយៗមិនមែនជាដំណោះស្រាយរយៈពេលវែងដ៏ល្អសម្រាប់ការឈឺជើងនោះទេ ព្រោះជើងតែងតែពឹងផ្អែកលើជំនួយ។ វាដូចគ្នាទៅនឹង corset ខ្នងទាប ឬកអាវ - វាមិនដំណើរការក្នុងរយៈពេលយូរដោយសារតែការបាត់បង់សាច់ដុំ និងមុខងារមិនដំណើរការ។
វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យមានរោគវិនិច្ឆ័យជាច្រើន។ វាអាចមានទាំង metatarsalgia និង plantar fasciitis ។ ដោយសារតែការឈឺចាប់ដែលមិនមានលក្ខណៈជាក់លាក់ និងជាប់លាប់ យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកទទួលបានការបញ្ជូនទៅកាន់ MRI ដើម្បីអាចប៉ាន់ប្រមាណនូវនីតិវិធីល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកបន្ថែមទៀត។
សួស្តី MRI បានរកឃើញរលាកសរសៃពួរនៅកដៃខាងស្តាំ និង ulnaris (ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជាក់លាក់ជាងនេះ៖ ជម្ងឺសរសៃពួរកម្រិតមធ្យម ស្រដៀងទៅនឹង extensor carpi ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរហើមជុំវិញមួយចំនួន extensor ធម្មតា flexor នៅពេលក្រោយ និងឆ្អឹង ឆ្អឹងខ្ចីរាងត្រីកោណនៅដដែល)។ មូលហេតុ៖ ភាពតានតឹងយូរនៅលើកដៃតាមរយៈការសរសេរ ការងារផ្ទះ ការលើក និងរបស់ផ្សេងទៀតដែលអាចធ្វើឲ្យកដៃតឹង។ បានទៅជួបគ្រូពេទ្យកាយសម្បទាដែលបាននិយាយថាខ្ញុំអាចបិទកដៃរបស់ខ្ញុំដោយកាសែតមិនបត់បែនអស់រយៈពេលកន្លះខែដោយសង្ឃឹមថាការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ "រលាក" ។ តើវាគ្រប់គ្រាន់ហើយឬនៅ? តើការព្យាបាលអ្វីទៀតដែលខ្ញុំអាចសុំឱ្យអ្នកព្យាបាលរោគជួយឱ្យខ្ញុំ ក្រៅពីការធ្វើលំហាត់កម្លាំង និងកម្លាំងដោយខ្លួនឯង? ត្រជាក់ជាមួយទឹកកកផងដែរ។
សួស្តី Negin
តាមគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង ការប៉ះបែបនេះនឹងនាំឱ្យបាត់បង់សាច់ដុំ / ភាពអន្ទះអន្ទែងនៅក្នុងតំបន់ ដែលក្នុងរយៈពេលយូរអាចធ្វើឱ្យបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង - យើងមិនគិតថាវានឹងមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសក្នុងរយៈពេលខ្លីនោះទេ។ យើងនឹងណែនាំការព្យាបាលដោយរលកសម្ពាធ (ការព្យាបាលស្តង់ដារមាស) សំដៅទៅលើការខូចខាតសរសៃពួរ (tendinosis) អាចជាការព្យាបាលដោយឧបករណ៍ Graston ការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរប្រឆាំងនឹងការរលាក ការព្យាបាលដោយម្ជុល និង / ឬ TENS / ការព្យាបាលបច្ចុប្បន្ន។
តើមានអ្វីខ្លះដែលត្រូវបានសាកល្បង?
សួស្តី ខ្ញុំមានរោគវិនិច្ឆ័យជាច្រើន។ ប៉ុន្តែចង់សួរថាតើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីកែលម្អក/ខ្នងដោយមានជំងឺសរសៃពួរ។ កើតឡើងនៅឆ្នាំ ២០០១-២០០៤ បន្ទាប់ពីគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍។ ខ្ញុំមិនអាចហ្វឹកហាត់បានដោយសារតែខ្ញុំទេ ប៉ុន្តែគិតពីគ្រូពេទ្យព្យាបាលជំងឺឈឺឆ្អឹង ពុកឆ្អឹង ឬអ្នកម៉ាស្សា? ខ្ញុំហាត់យូហ្គាវេជ្ជសាស្រ្ត។ បើមិនដូច្នេះទេ ការអង្គុយច្រើនដោយសាររបួសសុខភាពផ្សេងទៀត។
សួស្តី ស៊ីសល
យើងនឹងណែនាំលំហាត់ flexor កជ្រៅ (សូមមើលលំហាត់ នាង) ក៏ដូចជាការព្យាបាលដោយអ្នកព្យាបាលដែលមានការអនុញ្ញាតពីសុខភាពសាធារណៈ (ឧទាហរណ៍ គ្រូពេទ្យកាយសម្បទា អ្នកព្យាបាលរោគ ឬអ្នកព្យាបាលដោយដៃ)។ គ្រូពេទ្យព្យាបាលរោគជាច្រើនប្រើអ្វីដែលគេហៅថា ការព្យាបាលការលេងជាកីឡាករបម្រុង ដែលត្រូវបានចាត់ទុកថាជាទម្រង់ព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ជំងឺក្រិនឆ្អឹងខ្នងនៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង។ ជាការប្រសើរណាស់ បើមិនដូច្នេះទេ ដែលអ្នកធ្វើយូហ្គាផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត នេះគឺជាអ្វីដែលយើងពិតជាណែនាំជាវិធានការបន្ថែមដោយខ្លួនឯង។ Whiplash និង osteoarthritis ក៏អាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការរៀបចំឆ្អឹងខ្នង ឬការចល័តដោយ chiropractor ឬអ្នកព្យាបាលដោយដៃ។
វាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកទៅរក 'អ្នកព្យាបាលរោគបែបទំនើប' ពោលគឺអ្នកដែលផ្តោតលើការព្យាបាលទាំងសាច់ដុំ និងសន្លាក់។
វិលមុខ ឈឺក្បាល ដែរទេ?
ហេ។
មានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនៅខាងស្តាំ cerebellum កាលពី 5 ឆ្នាំមុន។
ការតស៊ូច្រើនជាមួយនឹងការឈឺចាប់ក្បាល/ក/ស្មា និងហួសដៃ។
ពាក់កណ្តាលមុខគឺស្ពឹក។ ប៉ះភ្នែក
អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅខាងស្តាំ
តើអ្នកណែនាំមួយណា?
រ៉ាន់ឌី
សួស្តី Randi
យើងសូមណែនាំការព្យាបាលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ផ្ទាល់ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការធូរស្បើយពីរោគសញ្ញា (ឧទាហរណ៍ ការម៉ាស្សា ការព្យាបាលដោយចលនា ឬការព្យាបាលដោយប្រើជីរ៉ូភីកទិក) រួមជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមតម្រូវការ។ តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាឈឺក្បាលនៅត្រង់ណា? ឬវាផ្លាស់ទី?
សូមអរគុណចំពោះចម្លើយរបស់អ្នក! ការឈឺចាប់គឺស្ថិតនៅចំកណ្តាលក្រោមម្រាមជើង ដែលពិបាកនិយាយថាតើវាភាគច្រើនទៅខាងក្នុង ឬខាងក្រៅនៃជើង។ វាមិនឈឺចាប់ក្នុងការឈរនៅលើម្រាមជើងរបស់អ្នក ឬនៅលើកែងជើងរបស់អ្នក។ វាក៏មិនឈឺដែរ នៅពេលដែលខ្ញុំព្យាយាមចុចក្រោមជើង ដើម្បីស្វែងរកកន្លែងឈឺ។ នៅពេលព្រឹកខ្ញុំកត់សម្គាល់វាយ៉ាងល្អនៅពេលដែលខ្ញុំទាញម្រាមជើងលេខ 3 (ម្រាមជើងធំ = លេខ 1) ឆ្ពោះទៅរកកំភួនជើង។ បន្ទាប់មកវាមានអារម្មណ៍ថារឹងខ្លាំង ហើយលាតសន្ធឹងទៅឆ្ងាយតាមផ្នែកខាងក្រោមនៃជើង។
បានធ្វើវាយ៉ាងងាយស្រួល ហើយមិនបានប្រើបាតជើងអស់រយៈពេលមួយសប្តាហ៍ ហើយខ្ញុំបានធ្វើលំហាត់ទាំងអស់ដែលខ្ញុំបានរកឃើញនៅលើអ៊ីនធឺណិត។ ខ្ញុំគិតថាវាបានប្រសើរបន្តិចហើយ ព្រោះវាមិនរឹងមាំទាំងស្រុង ហើយមិនអាចដើរបានបន្ទាប់ពីអង្គុយបានមួយរយៈ។ ប៉ុន្តែនៅតែមិនទាន់ជឿនលឿនដែលខ្ញុំបានរំពឹងទុកនៅឡើយទេ ព្រោះវានៅតែរារាំងខ្ញុំយ៉ាងខ្លាំងមិនឲ្យដើរលេង។
អ្នកសរសេរថា ខ្ញុំគួរតែថត MRI ជើងរបស់ខ្ញុំ។ តើអាចរកឃើញអ្វីដែលអាចមានជាមួយអ៊ុលត្រាសោនដែរឬទេ? វាងាយស្រួលបន្តិចក្នុងការធ្វើដោយអ្នកព្យាបាលកាយសម្បទា។
សួស្តីម្តងទៀត អ៊ីវ៉ា
យើងនឹងណែនាំ MRI នៅក្នុងករណីរបស់អ្នក - និយមជាមួយនឹងការពិនិត្យព្យាបាលដោយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងវះកាត់ ឬអ្នកព្យាបាលដោយដៃជាមុន។ ដែលអាចបញ្ជូនអ្នកសម្រាប់ការពិនិត្យរូបភាព។ តើអ្នកធ្លាប់មានការឈឺចាប់ឬក៏ដូចជា? នៅពេលអ្នកនិយាយពីម្រាមជើងទី 3 យើងគិតភ្លាមៗ ណឺរ៉ូនណូម័រ. តើលំហាត់អ្វីខ្លះដែលអ្នកគិតថាល្អសម្រាប់អ្នក? វាអាចផ្តល់ឱ្យយើងនូវព័ត៌មានបន្ថែមតិចតួចអំពីអ្វីដែលខុសជាមួយនឹងជើងរបស់អ្នក។
បន្តិចទៀតមិនច្បាស់ថាអ្នកចង់បានន័យថាអ្វីដោយការឈឺចាប់ ប៉ុន្តែវាជាអារម្មណ៍ឆេះនៅក្រោមម្រាមជើងជាង។ ហើយវាជាប់នៅក្រោមបាតជើងរបស់ខ្ញុំ ពេលខ្ញុំបោះជំហានដំបូងនៅពេលព្រឹក។
ខ្ញុំបានលាតជើងរបស់ខ្ញុំ បោះជើងលើម្រាមជើងរបស់ខ្ញុំ យកកន្សែងមួយដោយម្រាមជើងរបស់ខ្ញុំ ហើយសរសេរអក្សរដោយជើងរបស់ខ្ញុំ។
គិតសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំថា វាប្រហែលជាមិនមែនជាជំងឺសរសៃប្រសាទរបស់ Morton ដូចដែលខ្ញុំគិតថាវាមិនធម្មតាបន្តិចក្នុងការឡើងជើងទាំងពីរក្នុងពេលតែមួយ?
អ្នកនិយាយត្រូវ - មិនធម្មតា (ប៉ុន្តែមិនអាចទៅរួច) ដើម្បីទទួលបាន neuroma របស់ Morton ទ្វេភាគី។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ យើងសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យធ្វើការស៊ើបអង្កេតដោយប្រើរូបភាព MRI ។ តើអ្នកត្រូវបានគេបញ្ជូនទៅវាឥឡូវនេះទេ?
ជំរាបសួរ។ ឆ្ងល់ថាតើអ្នកអាចផ្តល់ចម្លើយឱ្យខ្ញុំនិងប្រសិនបើអ្នកអាចជួយខ្ញុំ។ មានការឈឺចាប់នៅពីក្រោយជង្គង់ និងនៅកែងជើង និងចុះក្រោម / និងនៅចំហៀង។ ពិបាកដើរណាស់។ ព្យាយាមទៅកាលពីម្សិលមិញ ប៉ុន្តែឈឺខ្លាំង។ មិនបានធ្វើបាបខ្លួនខ្ញុំឬដូចជា។ វាទើបតែកើតឡើងភ្លាមៗ។ បានទៅដើរលេងប៉ុន្មានថ្ងៃមុនជាមួយនឹងស្បែកជើងថ្មីមួយចំនួនដែលខ្ញុំបានទិញ ស្បែកជើងឡើងភ្នំហើយឈឺនៅផ្នែកខាងឆ្វេង។ មិនដឹងថាតើវាអាចជាស្បែកជើង ឬអ្វីនោះទេ។ តើមាននរណាម្នាក់ដែលខ្ញុំអាចធ្វើដោយខ្លួនឯងបានទេ? លាតសន្ធឹងជាដើម? ពេលអង្គុយក៏ឈឺដែរ។ ឈឺចាប់នៅពេលខ្ញុំចុចលើតំបន់កែងជើង។ ធ្លាប់សាកប្រើ voltaren ointment ម្សិលមិញ និងថ្ងៃនេះ រួមជាមួយ ointment ត្រជាក់ៗ ប៉ុន្តែការឈឺចាប់នៅតែមាន។ មិនយល់ពីអ្វីដែលបានកើតឡើង។
សួស្តី Jan Helge
វាស្តាប់ទៅដូចជារបួសកែងជើងរបស់ Achilles ។ យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកទទួលបានការពិនិត្យអ៊ុលត្រាសោនតាមរោគវិនិច្ឆ័យពីអ្នកព្យាបាលរោគដែលមានការអនុញ្ញាតពីសុខភាពសាធារណៈ (អ្នកព្យាបាលរោគ អ្នកព្យាបាលរោគ គ្រូពេទ្យព្យាបាលដោយដៃ)។ ការរងរបួស Achilles អាចសំដៅទៅលើការឈឺចាប់ពីផ្នែកខាងក្រោយនៃជង្គង់រហូតដល់ការភ្ជាប់នៅក្នុងកែងជើង - វាក៏អាចមានប្រតិកម្មរលាកដោយសារតែភាពតានតឹងពីការធ្វើដំណើរ / ស្បែកជើងថ្មី។ អ្នកអាចដាក់ទឹកកក សម្រាកតំបន់នោះ (រក្សាជើងរបស់អ្នកឱ្យខ្ពស់) និងប្រើកាសែត kinesio ដើម្បីទ្រទ្រង់សរសៃពួរ Achilles - ក្នុងករណីមានរបួសជាក់លាក់ ការងារសាច់ដុំ ការព្យាបាលដោយរលកសម្ពាធ ឬការព្យាបាលដោយម្ជុលនៅគ្លីនិកអាចសមស្រប។
តើវាអាក្រក់បំផុតនៅពេលដែលអ្នកក្រោកឡើងហើយបោះជើងរបស់អ្នក? មានការឡើងក្រហម/ហើមនៅខាងក្រោយកែងជើងមែនទេ?
ជំរាបសួរ។ ខ្ញុំបានបង្ហាញឱ្យឃើញ ការរលាកជង្គង់ ប្រហែល 2 ឆ្នាំមុន។
ពេលនោះខ្ញុំបានទៅជួបគ្រូពេទ្យបួននាក់ផ្សេងគ្នាដែលមិនបានរកឃើញអ្វីនៅលើ MRI ប៉ុន្តែពួកគេបានបញ្ចេញទឹកជង្គង់ចេញ។ ការប្រកួតចុងក្រោយដែលខ្ញុំនៅក៏បានលត់ជង្គង់នៃជាតិទឹកដែរ នោះគឺជាកិច្ចព្រមព្រៀងដ៏ល្អ។ ពួកគេបានចាក់ថ្នាំ cortisone ផងដែរ។ នោះហើយជាពេលដែលពួកគេបានរកឃើញថាវាជាការរលាក។ មិនបានទៅទីនោះតាំងពីពេលនោះមក។ ប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែតស៊ូដើម្បីទទួលរងរបួស។ ខ្ញុំជិះពីរបីថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ពេលខ្ញុំឈឺ វាមានអារម្មណ៍ថាវានៅផ្នែកម្ខាងនៃជង្គង់ ឬនៅក្រោម patella ។ វាឈឺចាប់ពេលខ្ញុំឡើងជណ្តើរ ចុះទួល ឬអង្គុយស្ងៀមមួយសន្ទុះ។ ពេលខ្លះក៏ហើមដែរ ប៉ុន្តែមិនច្រើនទេ។
គ្រាន់តែឆ្ងល់ថាតើមានអ្វីដែលខ្ញុំគួរពិនិត្យម្តងទៀតឬប្រសិនបើមិនមានអ្វី? គេមិនបានរកឃើញថាហេតុអ្វីបានជាមានការរលាក ឬការរលាកនោះមកពីណាទេ។
បានតស៊ូជាមួយ ឈឺសាច់ដុំ អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ មានការឈឺចាប់ពាសពេញរាងកាយ ជាញឹកញាប់ចង់ក្អួត និងមាន ឈឺក្បាល. ហើយមិនមានថាមពលគឺហត់នឿយហត់គ្រប់ពេល។ មិនអាចលាបខ្លាញ់មួយចំណិតបានទេ មិត្តប្រុសត្រូវធ្វើគ្រប់យ៉ាង។ ត្រូវតែប្រើរទេះរុញនៅពេលខ្ញុំចេញក្រៅ ដោយសារតែឈឺ ប៉ុន្តែក៏វិលមុខដែរ។ ដោយសារខ្ញុំក៏មានពិការភ្នែក និងមានជំងឺហឺត ខ្ញុំមានសិទ្ធិទទួលការព្យាបាលរាងកាយ ហើយបន្ទាប់ពីរង់ចាំយូរមក ខ្ញុំបានទទួលកន្លែងព្យាបាលដោយចលនានៅទីនេះនៅ Romsås នៅនិទាឃរដូវនេះ ប៉ុន្តែត្រូវឈប់សម្រាកបន្ទាប់ពី 1 ខែនៅពេលដែលគាត់ត្រូវបន្ត។ បញ្ជី។ ឥឡូវនេះមាននៅក្នុងបញ្ជីរង់ចាំនៅ Ammerud ប៉ុន្តែបញ្ជីរង់ចាំមានរយៈពេលយូរ។ ខ្ញុំទើបតែបានបញ្ចប់ការព្យាបាលជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យជំនាញខាងវះកាត់ ដោយសារខ្ញុំមានអត្ថប្រយោជន៍ពិការភាព ហើយមិនអាចទិញវាបាន។ ទៅមន្ទីរពេទ្យឈឺសន្លាក់ឆ្អឹងនៅ Lillehammer ប៉ុន្តែមិនទាន់ដល់ខែមីនាឆ្នាំ 2017 ទេ។ ដូច្នេះខ្ញុំពិតជាត្រូវការជំនួយ។
ជំរាបសួរ,
ឆ្កួត។
សួស្តី Trude,
នោះស្តាប់ទៅមិនត្រឹមត្រូវទេ។ តើគ្មានការអន្តរាគមន៍ដោយឥតគិតថ្លៃ ឬគ្លីនិកឈឺចាប់នៅជិតអ្នកទេ? ទាំងនេះច្រើនតែមាន 'បន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់' មួយចំនួន - អ្វីមួយដែលអាចស្តាប់ទៅដូចជាអ្នកត្រូវការ។ ក្នុងករណីនោះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកគួរតែបញ្ជូនអ្នកទៅទីនោះ។ តើអ្នកដឹងទេថាតើអ្នកមានរោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃឬអត់? ក៏មិនយល់ថាអ្នកត្រូវបាន "បណ្តេញចេញ" ដោយគ្រូពេទ្យកាយសម្បទា - វាហាក់ដូចជាគ្មានទំនួលខុសត្រូវ និងមិនអាចការពារបានក្នុងស្ថានភាពដែលអ្នកកំពុងស្ថិតក្នុង។ ពិចារណាថាអ្នកបានទៅព្យាបាលនៅទីនោះរួចហើយ វាមិនគួរជាបញ្ហាដែលអ្នកត្រលប់មកអ្នកវិញភ្លាមៗនោះទេ។ អ្នកព្យាបាលកាយសម្បទា។ ប្រហែលជាអ្នកអាចទាក់ទងអ្នកព្យាបាលរោគនៅថ្ងៃស្អែក?
ខ្ញុំមិនបានទទួលការព្យាបាលសម្រាប់ខ្ញុំទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ បន្ទាប់ពីវ៉ាក់សាំងផ្តាសាយជ្រូក។ យ៉ាងហោចណាស់មិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ ខ្ញុំគ្រាន់តែកត់សម្គាល់ថាខ្ញុំកាន់តែយ៉ាប់ទៅហើយ។ ចំណែកពេទ្យកាយសម្បទាវិញអត់មានអីធ្វើទេ ខ្ញុំបានសួរថាអាចមកវិញពេលក្រោយបាន ហើយខ្ញុំបានចម្លើយថាត្រូវប្រើពេល៦ខែទើបអាចបានកន្លែងម្ដងទៀត។ ខ្ញុំគិតថាវាបញ្ឆោតរាងកាយហើយទៅ Fysio រយៈពេល 6 ខែហើយបន្ទាប់មកឈប់។ ខ្ញុំត្រូវបានគេប្រាប់ផងដែរថាអ្នកគ្រាន់តែទៅ Fysio មួយរយៈប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកទៅរយៈពេលយូរនោះទេ។
បន្ទាប់មកយើងគិតថាអ្នកគួរតែត្រូវបានពិនិត្យសម្រាប់ ME និងរោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ (CFS) ។ ជាពិសេសប្រសិនបើនេះជាអ្វីដែលកាន់តែអាក្រក់បន្ទាប់ពីវ៉ាក់សាំងជំងឺផ្តាសាយជ្រូក - ដូចដែលត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងច្បាស់ថាអ្នកជំងឺ ME ជាច្រើនរយនាក់បានដាក់ពាក្យសុំសំណងបន្ទាប់ពីវ៉ាក់សាំងផ្តាសាយជ្រូក។ យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកទាក់ទងក្រុមហ្វេសប៊ុក "ME as a late injury after the swine flu vaccine" ហើយប្រាប់ពួកគេអំពីរោគសញ្ញា និងសញ្ញារបស់អ្នក។ ពួកគេប្រហែលជាអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវព័ត៌មានល្អ និងពាក់ព័ន្ធមួយចំនួន។
អ្នកអាចទៅជួបគ្រូពេទ្យកាយសម្បទាសាធារណៈបានដរាបណាអ្នកត្រូវការវា (1 ខែគឺខ្លីពេកហើយអ្នកស្ទើរតែមិនមានពេលដើម្បីធ្វើអ្វីមួយនៅពេលនោះ) - វាគឺជាអ្នកព្យាបាលរោគរូបកាយខ្លួនឯងដែលក្នុងករណីនោះបានធ្វើការសម្រេចចិត្ត។ 'បញ្ជូនអ្នកចេញពីជួរ' ។ វាពិតជាស្តាប់ទៅដូចជាអ្នកនៅតែត្រូវការការព្យាបាលដោយចលនាដើម្បីដំណើរការ - ដូច្នេះបាទ មានមនុស្សជាច្រើនដែលទៅជួបគ្រូពេទ្យកាយសម្បទារាប់សិបដង (ខ្លះរហូតដល់ 60 ដង) ក្នុងមួយឆ្នាំ។ ប្រសិនបើមានតម្រូវការសម្រាប់វា។
ជំរាបសួរ។
មានចាប់ពីអាយុ 18 ឆ្នាំត្រូវបានរំខានយ៉ាងខ្លាំងដោយ រោគសញ្ញាឆ្អឹងដែលមិនស្រួល. ឥឡូវខ្ញុំចូលនិវត្តន៍ហើយនៅតែធ្វើបែបនេះទៀត។ ខ្ញុំត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនេះ ហើយមានថ្នាំ SIFROL depot tablets ដែលម្តងម្កាលអាចជួយបានតិចតួចលើបញ្ហា ប៉ុន្តែខ្ញុំច្រើនតែស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលដែលវាមិនអាចជួយអ្វីបានទាំងអស់ ហើយបន្ទាប់មកក្រោកពីដំណេកទាំងយប់។ . ឥឡូវនេះ ខ្ញុំបានគេងយប់មួយខែហើយ ហើយបានគេងបន្តិចហើយ ប៉ុន្តែវាតិចណាស់។ មានអារម្មណ៍ថាហត់នឿយជាង។
ខ្ញុំក៏ត្រូវនិយាយដែរថា ខ្ញុំឈឺជើង និងខ្នងច្រើនណាស់ បន្ទាប់ពីទាញទាំងយប់ទាំងថ្ងៃ។ បានឃើញថ្មីនេះ (កំណត់សម្គាល់របស់អ្នកនិពន្ធ៖ ការព្យាបាលថ្មីសម្រាប់ជំងឺជើងមិនស្រួល) តើអ្នកណាត្រូវជាប់ជើង ហើយឆ្ងល់ថាតើវាអាចជាជំនួយសម្រាប់ខ្ញុំដែរឬទេ? តើអ្នកមានមតិល្អណាមួយអំពីវាទេ?
តើមានជំនួយផ្សេងទៀត ឬជំនួយណាមួយសម្រាប់រឿងនេះទេ? តស៊ូជាមួយខ្ញុំទាំងស្រុង។
អរគុណសម្រាប់ចម្លើយ។
Lilly បាន
បាទ ខ្ញុំត្រូវបានគេបញ្ជូនមកហើយ ប៉ុន្តែមិនដឹងថាពេលណាថ្នាក់នឹងនៅឡើយទេ។ ខ្ញុំបានប្រាកដជាបណ្តើរៗហើយថាបាតជើងថ្មីជាមូលហេតុនៃបញ្ហា។ គឺ flatfootហើយមាន insoles តាំងពីនៅវិទ្យាល័យ។
ខ្ញុំទទួលបានរបស់ទាំងនេះដែលផលិតនៅ Oslo Orthopedic Technology ដោយបោះជំហានលើប្រអប់ស្នោ។ កាលពីប៉ុន្មានខែមុន ខ្ញុំមានបាតជើងថ្មីដែលផលិតដោយអ្នកព្យាបាលកាយសម្បទារបស់ខ្ញុំ។ អ្វីដែលគេហៅថា "Supersole" ។ ទាំងនេះលើកក្លោងទ្វាររបស់ខ្ញុំកាន់តែខ្លាំង ហើយដាក់ជង្គង់ខ្ញុំឲ្យត្រង់បន្ថែមទៀត (ពីការដួលបន្តិចទៅវិញទៅមក)។ បាតជើងថ្មីក៏ពិបាកជាងរបស់ចាស់ដែរ ហើយខ្ញុំគិតថា នោះហើយជាមូលហេតុដែលនាំឱ្យឈឺម្រាមជើង។ ត្រលប់មកប្រើតែបាតជើងចាស់បានពីរបីសប្តាហ៍ហើយ ជើងខ្ញុំធូរស្រាលបន្តិចហើយ។
ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ខ្ញុំបានសម្រាកកាន់តែច្រើន និងធ្វើលំហាត់ទាំងអស់ដែលខ្ញុំបានឆ្លងកាត់តាមអ៊ីនធឺណិត ដូច្នេះវាពិបាកក្នុងការនិយាយឱ្យច្បាស់ថាអ្វីជាមូលហេតុនៃការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង។ រឿងតែមួយគត់ដែលជូរបន្តិចគឺខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាបាតជើងថ្មីបានធ្វើឱ្យបញ្ហាត្រគាករបស់ខ្ញុំប្រសើរឡើងបន្តិច ដូច្នេះវាមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំត្រូវជ្រើសរើសរវាងអំពើអាក្រក់ពីរដោយជ្រើសរើសបាតថ្មីឬចាស់….. បាតជើងចាស់ធ្វើ។ ហាក់បីដូចជាមិនគាំទ្រគ្រប់គ្រាន់ទេ ខណៈពេលដែលអ្នកថ្មីផ្តល់សំណងច្រើនពេក ហើយត្រូវបានផលិតឡើងដោយសម្ភារៈរឹងពេក។
សួស្តី អ៊ីវ៉ា
អ្នកប្រហែលជាបានព្យាយាមហើយ។ លំហាត់ទាំងនេះ ផងដែរ? មានការពិបាកបន្តិចដែលអ្នកនៅទីនោះ។ យើងសូមណែនាំដំណោះស្រាយកម្រិតមធ្យម - ពោលគឺអ្នកប្រែប្រួលរវាងបាតទាំងពីរ។ នេះក៏អាចមានន័យថាជើងរបស់អ្នកកាន់តែប្រែប្រួល / ប្រើសម្រាប់បាតជើងថ្មីផងដែរ។ ដែលធម្មជាតិនឹងល្អសម្រាប់ត្រគាក / ជង្គង់ផងដែរ។
ចុះប្រិយមិត្តយល់យ៉ាងណាដែរ?
បាទ ខ្ញុំបានធ្វើលំហាត់ទាំងអស់នោះ។ មានអារម្មណ៍ថាការរលាកនៅក្រោមជើងបានធូរស្រាលហើយ ព្រោះវាមិនរឹង និងឈឺចាប់ខ្លាំងក្នុងការធ្វើជំហានដំបូងនៅពេលព្រឹកទៀតទេ។ ប៉ុន្តែបាល់ម្រាមជើងឈឺយ៉ាងឆាប់រហ័ស បន្ទាប់ពីគ្រាន់តែដើរ/ឈរបន្តិច។ ខ្ញុំបានប្រើតែបាតជើងចាស់ និងទន់ជាងក្នុងប៉ុន្មានសប្តាហ៍ថ្មីៗនេះ ហើយខ្ញុំសង្កេតឃើញថា ដរាបណាខ្ញុំដាក់បាតជើងថ្មី ពួកគេបានដាក់សម្ពាធបន្ថែមលើកីឡាបាល់ទាត់ដែលខ្ញុំឈឺ។ អ៊ីចឹងមិនដឹងធ្វើម៉េចទេ។ ខ្លាចជើងនឹងក្លាយជាបញ្ហារ៉ាំរ៉ៃដូចកែងជើងច្រើនឆ្នាំមកហើយ…។
តើ RA បន្តប្រើថ្នាំជីវសាស្រ្ត ប៉ុន្តែមានជំងឺរលាកសរសៃពួរនៅផ្នែកខាងលើដៃ តើលំហាត់អ្វីខ្លះដែលខ្ញុំអាចធ្វើបានដើម្បីឱ្យប្រសើរឡើង? បានទទួលការព្យាបាល predisolone ដែលសង្ឃឹមថាអាចជួយបាន ប៉ុន្តែការជាសះស្បើយឡើងវិញគឺឈឺចាប់បន្ទាប់ពី 14 ថ្ងៃលើការព្យាបាលនោះ។ គ្រូពេទ្យឃើញថាថ្នាំគ្រាប់បូកនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណនឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងឬ?
សួស្តី Sylvi
តើអ្នកប្រាកដជាប្រាកដថាវាជាការរលាកសរសៃពួរ ហើយមិនមែនជារបួសសរសៃពួរឬការដាច់សរសៃពួរទេ? តើអ្នកបានទទួលវាដោយអ៊ុលត្រាសោនឬ? យើងគិតថាវាជារឿងចម្លែកដែលប្រសិនបើវាពិតជារលាកសរសៃពួរមែន ការព្យាបាលដ៏ខ្លាំងបែបនេះមិនអាចជួយបានទេ។ នេះអាចបង្ហាញថាវាជារបួសសរសៃពួរ។
នៅទីនេះអ្នកអាចធ្វើបាន អានអំពីភាពខុសគ្នារវាងលក្ខខណ្ឌនៃសរសៃពួរខុសៗគ្នា.
លំហាត់ដែលបានណែនាំគឺអាស្រ័យលើសរសៃពួរណាដែលត្រូវបានប៉ះពាល់ និងថាតើវាជាសរសៃពួរដែលរលាក ឬខូច។ ដូច្នេះ យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកធ្វើការពិនិត្យអ៊ុលត្រាសោនរោគវិនិច្ឆ័យដើម្បីបញ្ជាក់ថាតើយន្តការនៃការខូចខាតនោះជាអ្វី។
ខ្ញុំបានញាំញីដោយ erythema modosum នៅជើងទាំងពីរអស់រយៈពេល 2 ឆ្នាំមកហើយ។ សេវាសុខភាពមិនបានរកឃើញមូលហេតុនៃជំងឺនេះទេ ប៉ុន្តែបានចាត់ទុកថាវាជាមូលហេតុនៃជំងឺអូតូអ៊ុយមីន។ គឺ "តាមពិត" តាមដានដោយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង ប៉ុន្តែបញ្ជីរង់ចាំមានរយៈពេលយូរមិនកំណត់ ហើយខ្ញុំត្រូវបានគេប្រាប់ក្នុងខែមីនាថា ខ្ញុំនឹងត្រឡប់ទៅតាមដានការព្យាបាល metex ក្នុងខែមិថុនា។ ខ្ញុំមិនទាន់បានទទួលការណាត់ជួបថ្មីសម្រាប់ការតាមដាននេះទេ។
ឥឡូវនេះការអត់ធ្មត់របស់ខ្ញុំត្រូវបានខ្ចាត់ខ្ចាយទាំងស្រុង ខ្ញុំចង់រួចផុតពីការឈឺចាប់ ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើការម្តងទៀត។ តើមានប្រទេសន័រវេស ឬនៅបរទេសណាដែលមានជំនាញជាងអ្នកដទៃ? ចូលចិត្តតារាឯកជន បើមានអ្នកណាជួយខ្ញុំផង! តើគួរប្រឹងប្រែងស្វែងរកមូលហេតុនៃជំងឺរបេង ហើយស្វែងរកវិធីព្យាបាលត្រឹមត្រូវ និងប្រសិទ្ធភាពបំផុតទេ?
សួស្តី Reka
អ្នកត្រូវតែត្រូវបានផ្ញើលិខិតមួយដែលមានកាលបរិច្ឆេទចុងក្រោយសម្រាប់ការពិគ្រោះយោបល់ដែលមានការធានា។ តើអ្នកបានទទួលវាទេ? វាហាក់ដូចជាចម្លែកណាស់ដែលអ្នកបានរង់ចាំតាំងពីខែមីនាមក នៅពេលដែលឧបករណ៍ជាច្រើននៅក្នុងរបស់យើងមានអ្នកជំងឺដែលបានមកពិនិត្យដោយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងឈឺសន្លាក់ឆ្អឹងអស់រយៈពេល 3 ខែ។ យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកទាក់ទងទៅនាយកដ្ឋានឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង ហើយទាមទារចម្លើយខ្លះៗ នៅពេលអ្នកចូលទៅពិនិត្យ។
ទាក់ទង។
ថូម៉ាស v / vondt.net
ជំរាបសួរជាថ្មីម្តងទៀត។
មិនបានទទួលអ៊ីមែលណាមួយក្រៅពីអ៊ីមែលដែលខ្ញុំបានទទួលចម្លើយនៅលើទំព័រនេះទេ។ តើឧបករណ៍មួយណាជារបស់ពួកគេ? បានទាក់ទងជាមួយពួកគេ (ម្តងទៀត) កាលពីសប្តាហ៍មុន ប៉ុន្តែមិនទទួលបានកាលបរិច្ឆេទថ្មីទេ។ ពួកគេមិនដឹងថាពេលណាជាវេនរបស់ខ្ញុំទេ… សុំទោសដែលមានគ្រូពេទ្យថ្មី ហើយកូដកម្មធ្វើឱ្យពួកគេពន្យារពេល។ តើត្រឹមត្រូវឬទេ ដែលគ្រូពេទ្យជំនាញខាងឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង និងមិនមែនជាគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក គឺជាមនុស្សត្រឹមត្រូវក្នុងការតាមដានរឿងនេះ?
យល់ព្រម បន្ទាប់មកអ្នកប្រហែលជាអកុសលគ្រាន់តែត្រូវរង់ចាំរហូតដល់អ្នកទទួលបានការកោះហៅ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យទូរស័ព្ទទៅពួកគេ ហើយឮនៅពេលណាដែលអ្នកនឹងទទួលបានពេលវេលា / ការពិគ្រោះយោបល់។
យើងសូមជូនពរឱ្យអ្នកជួបតែសំណាងល្អនិងជាសះស្បើយ។
ដោយក្តីគោរព
លោកថូម៉ាស
អាចហៅទូរសព្ទមកពួកគេម្ដងទៀត ប៉ុន្តែជាអកុសលមិនរំពឹងថានឹងមានចម្លើយទេ។
តើអ្នកដឹងពីវេជ្ជបណ្ឌិតឯកជនណាខ្លះដែលអាចធ្វើបែបនេះជាមួយជំងឺរបេងរយៈពេលវែងក្នុងប្រទេសន័រវេស ឬនៅបរទេស? ឈឺធ្ងន់២ឆ្នាំធ្វើឲ្យខ្ញុំអស់សង្ឃឹម!
អរគុណសម្រាប់ការឆ្លើយតប!
សួស្តីម្តងទៀត
ពួកគេត្រូវតែឆ្លើយសំណួររបស់អ្នក។ សុំឱ្យពួកគេទូរស័ព្ទមកអ្នកវិញ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងតស៊ូដើម្បីឆ្លងកាត់ - ពួកគេក៏គួរតែមានចំណេះដឹងល្អអំពីតួអង្គឯកជននៅក្នុងវិស័យនេះផងដែរ។
សូមសំណាងល្អ និងការជាសះស្បើយ។
ឈឺដៃ។ កន្លែងគឺទល់នឹងស្មានៅខាងស្តាំ .. ខ្ញុំបានជួសជុលផ្ទះល្វែងមួយ លាបពណ៌ និងផ្លាស់ប្តូរចំណុចទាញជាច្រើន។ ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំធ្វើការហួសកម្លាំង។ តើមានលំហាត់ណាដែលអាចជួយប្រឆាំងនឹងបញ្ហានេះ ឬគ្រាន់តែសម្រាក?
សួស្តី Inger!
យើងគួរតែអាចជួយអ្នកក្នុងរឿងនេះបាន ប៉ុន្តែយើងត្រូវការព័ត៌មានដ៏ទូលំទូលាយបន្តិចបន្ថែមទៀតអំពីកន្លែងដែលការឈឺចាប់នៅនឹងកន្លែង និងជំងឺពីមុននៅក្នុងតំបន់នោះ។
ប្រសិនបើអ្នកមានចិត្តល្អ ហើយសរសេរឱ្យបានទូលំទូលាយបន្តិចនៅក្នុងវាលមតិតាមរយៈតំណភ្ជាប់ខាងក្រោម យើងនឹងកោតសរសើរវា (តាមពិតវាគឺជាចេតនាដែលមនុស្សគួរតែធ្វើវា ប៉ុន្តែមនុស្សភាគច្រើនសួរសំណួររបស់ពួកគេនៅទីនេះដោយច្រឡំ):
ចុចទីនេះ: - ឈឺចាប់នៅដៃ
បន្ទាប់មករំកិលចុះក្រោម ហើយបំពេញក្នុងប្រអប់ comment ។ ទន្ទឹងរង់ចាំជួយអ្នក។
សួស្តី! ខ្ញុំមានការឈឺចាប់នៅកដោយសារតែការ degeneration ឌីស 3 ជាមួយនឹងសម្ពាធលើឫសសរសៃប្រសាទ និងការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង 2 ឌីស degeneration ។ តើមានអ្វីដែលអាចជួយបានទេ? វាអាចបណ្តាលមកពីជំងឺ?
សួស្តី អាហ្គាតា
ជាមួយនឹងព័ត៌មានតិចតួច យើងគ្មានឱកាសជួយអ្នកទេ។ សូមសរសេរលម្អិតអំពីបញ្ហារបស់អ្នក (ព័ត៌មានទាំងអស់មានប្រយោជន៍ កាន់តែល្អ) - ហើយបន្ទាប់មកសរសេរវានៅក្នុងវាលមតិយោបល់ក្រោមប្រធានបទសមស្រប៖
ឈឺក (ចុចទីនេះ ហើយបន្ទាប់មកប្រើវាលមតិយោបល់នៅលើទំព័រនោះ)
សួស្តី! ខ្ញុំឈឺជើងឆ្វេងរបស់ខ្ញុំ បន្ទាប់ពីខ្ញុំដួល។ ខ្ញុំបានរអិលជើងស្តាំរបស់ខ្ញុំ ហើយដួលលើជើងរបស់ខ្ញុំ។ (ខ្ញុំគិតថា) ខ្ញុំមិនអាចក្រោកបានទេព្រោះវាឈឺជើងខ្លាំង។ នៅពេលដែលខ្ញុំព្យាយាមឈរនៅលើម្រាមជើងរបស់ខ្ញុំវាឈឺហើយវាមានអារម្មណ៍ថាដូចជា "ចាហួយ" ។ ខ្ញុំឆ្ងល់ថាតើមានអ្វីកើតឡើង និងរបៀបដែលវាអាចត្រូវបានកែលម្អ។ សូមអរគុណ។
សួស្តី សាយ
ដោយពិចារណាថាមានការដួល (របួស) និងការឈឺចាប់ជាបន្តបន្ទាប់ ប្រូបាប៊ីលីតេកើនឡើងថាវាជារបួសជាលិកាទន់ ឬរបួសសាច់ដុំ។ តើការឈឺចាប់នៅតែបន្តកើតមានយូរប៉ុណ្ណា? តើវាកើតឡើងនៅពេលណា? តើអ្នកអាចឈរនៅលើម្រាមជើងរបស់អ្នកឥឡូវនេះបានទេ? វាអាច (ទោះបីជាមិនសូវទំនងក៏ដោយ) ក៏ពាក់ព័ន្ធនឹងការដាច់រហែកសាច់ដុំមួយផ្នែកនៅក្នុងជើងផងដែរ។
គោលការណ៍អង្ករត្រូវបានណែនាំក្នុងដំណាក់កាលស្រួចស្រាវនៃជម្ងឺបែបនេះ៖
R - សម្រាក
ខ្ញុំ - ទឹកកក
គ - ការបង្ហាប់
អ៊ី - ការកាត់បន្ថយ
តើអ្នកបានសម្គាល់ឃើញវាហើម ឬមានស្នាមនៅកន្លែងនោះដែរឬទេ?
វាបានកើតឡើងនៅព្រឹកនេះនៅម៉ោងប្រាំបីយប់ថ្ងៃនេះ។ ខ្ញុំនៅតែមានការឈឺចាប់ ហើយនៅតែតស៊ូដើម្បីឈរជើងរបស់ខ្ញុំ។ មិនមានការហើម និងមិនមានស្នាមជាំនៅក្នុងតំបន់នោះទេ ។
មិនអីទេ យើងណែនាំអ្នកឱ្យមើលពេលព្រឹក ហើយប្រើគោលការណ៍ RICE។ ប្រសិនបើមិនមានការប្រសើរឡើងទេ យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកទាក់ទងគ្រូពេទ្យដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបញ្ហា។ ជាសះស្បើយ។
ជំរាបសួរ ខ្ញុំបានមួយសប្តាហ៍ត្រូវតស៊ូជាមួយស្ពឹកម្រាមដៃកណ្តាលរបស់ខ្ញុំ មិនបានធ្វើអ្វីពិសេសដើម្បីរំខានអ្នកម្ខាងទៀតដើម្បីប៉ាក់។ ថ្ងៃនេះវាប្រែជាឈឺចាប់ដោយគ្រាន់តែប៉ះម្រាមដៃរបស់ខ្ញុំ។ ហាក់ដូចជាមានសរសៃប្រសាទអង្គុយនៅទីនោះរំខាន។ បានទទួលការកោតសរសើរយ៉ាងខ្លាំងចំពោះអ្វីដែលអ្នកគិតថាខ្ញុំអាចធ្វើបានជាមួយវា ឬអ្វីដែលវាអាចជា។
សួស្តី Julie
មានមូលហេតុជាច្រើននៃការឈឺចាប់នៅម្រាមដៃកណ្តាល ប៉ុន្តែមួយក្នុងចំណោមទូទៅបំផុត (ជាពិសេសការពិចារណាថាអ្នកបានធ្វើប៉ាក់ច្រើន) គឺលើសទម្ងន់នៃសាច់ដុំពង្រីកម្រាមដៃ និងសាច់ដុំពង្រីកកដៃ បន្ទាប់មកជាពិសេសសាច់ដុំដែលផងដែរ។ ភ្ជាប់ទៅខាងក្រៅនៃកែងដៃ។ តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមានសម្ពាធខ្លាំងនៅកំភួនដៃ ប្រហែលជាពិសេសទៅខាងក្រៅកែងដៃដែរទេ? មូលហេតុដែលអាចកើតមានផ្សេងទៀតគឺ រលាកសរសៃប្រសាទនៅកឆ្ពោះទៅរកឫសសរសៃប្រសាទហៅថា C7 ឬរលាកដល់ផ្លូវរូងក្រោមដី carpal ។
ទាក់ទង។
ថូម៉ាស v / Vondt.net
សួស្តី ខ្ញុំឈឺត្រង់ស្មា និងដៃ។ ខ្ញុំមានការរីកនៅក និងនៅខាងក្រោយ។
សួស្តី Banaz
យើងត្រូវតែសុំឱ្យអ្នកសរសេរឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានអំពីបញ្ហារបស់អ្នក បើមិនដូច្នេះទេ វានឹងពិបាកសម្រាប់ពួកយើងក្នុងការជួយអ្នក។
អ្នកអាចអានបន្ថែមអំពី prolapse នៅក នៅទីនេះ.
ហេ។
នៅខែកញ្ញាឆ្នាំ 2016 ខ្ញុំបានធ្លាក់ពីកម្ពស់ 2 ម៉ែត្រ។ មានការបាក់ឆ្អឹងជំនី និងបាក់ឆ្អឹងកដៃ។ នេះគឺល្អឥឡូវនេះ។ ប៉ុន្តែឥឡូវមានស្មាត្រជាក់ / ស្មាកកហើយ នេះជាការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំង។ តើអ្វីអាចជួយប្រឆាំងនឹងរឿងនេះ?
សួស្តី លីណា
ស្មាដែលជាប់គាំង / adhesive capsulitis / 'ស្មាត្រជាក់' ជារឿយៗកើតឡើងបន្ទាប់ពីរបួស។ ស្ថានភាពអាចបន្តរហូតដល់ 1-2 ឆ្នាំប្រសិនបើអ្នកមិនបានទទួលការព្យាបាល / ការបណ្តុះបណ្តាលសម្របខ្លួន។ យើងណែនាំអ្នកឱ្យមើលលំហាត់ខាងក្រោម នៅទីនេះ. ការព្យាបាលដោយរលកសម្ពាធក៏បានបង្ហាញឱ្យឃើញពីប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលក្នុងការព្យាបាលប្រហែល 4-5 (Vahdatpour et al, 2014 - ចុះផ្សាយក្នុង ទិនានុប្បវត្តិអន្តរជាតិនៃឱសថបង្ការ)។
ដូច្នេះហើយ យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកទាក់ទងទៅគ្រូពេទ្យដែលមានការអនុញ្ញាតជាសាធារណៈ (អ្នកព្យាបាលរោគសរីរវិទ្យា អ្នកព្យាបាលរោគ ឬអ្នកព្យាបាលដោយដៃ) ជាមួយនឹងឧបករណ៍ព្យាបាលរលកសម្ពាធ។ នៅទីនេះ អ្នកនឹងទទួលបានការអនុវត្តហ្មត់ចត់ក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ការបណ្តុះបណ្តាល និងការព្យាបាលដែលនឹងត្រូវបានសម្របខ្លួនទៅនឹងកន្លែងដែលអ្នកស្ថិតនៅដំណាក់កាលនៃបញ្ហាស្មាកករបស់អ្នក។
តើខ្ញុំអាចទទួលបានសម្លៀកបំពាក់បង្ហាប់ "Restiffic" ដែលត្រូវបានសាកល្បងជាមួយនឹងលទ្ធផលល្អនៅលើ RLS នៅឯណា?
សួស្តីខែមិថុនា
យើងបានទាក់ទងជាមួយពួកគេនៅសហរដ្ឋអាមេរិក ហើយបានទទួលដំណឹងថាពួកគេត្រូវបានលក់តែក្នុងប្រទេសអាមេរិកប៉ុណ្ណោះ។ ពួកគេមានគម្រោងពង្រីកទៅអឺរ៉ុប និងស្កែនឌីណាវី នៅពាក់កណ្តាលឆ្នាំ 2017។
ដោយក្តីគោរព
លោក Alexander
សួស្តី អស់រយៈពេលជាងមួយឆ្នាំហើយ ឈឺសាច់ដុំត្រង់ភ្លៅទាំងសងខាង ភាគច្រើនឈឺពេលអង្គុយ និងបើកបរ។ ពេលខ្លះវាមានអារម្មណ៍ថាសាច់ដុំខ្នងនៅពីលើជង្គង់ត្រូវបានរឹតបន្តឹង ហើយឈឺខ្លាំង។ បានទៅច្រើនទៅពេទ្យព្យាបាលរោគដែលគិតថាវាតឹង / ច្របាច់ដោយសរសៃប្រសាទដែលទៅជើងប៉ុន្តែមិនបានធូរស្បើយទេបន្ទាប់ពីការព្យាបាលជាច្រើន។
សួស្តី Morten
អផ្សុកពេលឮថាឈឺ១ឆ្នាំ។
1) តើមានការថតរូបនៅផ្នែកខាងក្រោមរបស់អ្នកដើម្បីមើលថាតើពិតជាមានស្ថានភាពសរសៃប្រសាទចង្អៀតមែនទេ? ឧទាហរណ៍។ ការពិនិត្យ MRI?
2) ជាការល្អដែលអ្នកបានទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងវះកាត់ដើម្បីពិនិត្យ និងព្យាបាល ប៉ុន្តែយើងសន្មត់ថាអ្នកបានទទួលការធ្វើលំហាត់ប្រាណ/ការលាតសន្ធឹងដើម្បីធ្វើបន្ថែមពីលើការព្យាបាល? តើអ្នកនឹងនិយាយថាអ្នកមានការព្យាបាលនៅផ្ទះល្អកម្រិតណា?
3) តើវាកាន់តែអាក្រក់នៅលើទំព័រណាមួយដែលអ្នកគិតថា? តើវានឹងល្អឬអាក្រក់ជាងនេះបើអ្នកបត់ទៅមុខ?
ទន្ទឹងរងចាំស្តាប់ពីអ្នក។
ទាក់ទង។
លោក Alexander
ហេ Vondt.net
ម្សិលមិញខ្ញុំចេញទៅដើរទិញឥវ៉ាន់ និងរៀបចំរបស់របរមួយចំនួន ខ្ញុំក៏បានអង្គុយនៅហាងកាហ្វេជាមួយមិត្តភ័ក្តិមួយចំនួនផងដែរ ពេលក្រោកពីដំណេកបានដើរបន្តិចតាមផ្លូវផ្ទះ ហើយចាប់ផ្តើមដើរឡើងភ្នំ ស្រាប់តែឈឺ / មិនស្រួលក្នុងខ្លួន។ ក្រលៀន / ត្រគាកទាំងសងខាងនៅពេលខ្ញុំដើរ។ វាមិនអីទេក្នុងការដើរធម្មតាចុះក្រោម ប៉ុន្តែខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាវាល្អបំផុតនៅពេលខ្ញុំដើរឡើង វាក៏ឈឺដែរនៅពេលខ្ញុំលើកជើងឡើងលើ ហើយរមៀលលើត្រគាករបស់ខ្ញុំ។ វាអាចឈឺបន្តិច / មិនស្រួលពេលខ្ញុំអង្គុយស្ងៀមមួយរយៈក្នុងទីតាំងដដែល។ មានគ្រោះថ្នាក់ 🙁 តើនេះអាចជាអ្វីមួយ? ខ្ញុំគ្រាន់តែជាមនុស្សកុហក ឬជារឿងផ្សេងទៀតដែលជាមូលហេតុ?
សួស្តី Rikke
សហសេវិកម្នាក់បានឆ្លើយតបទៅនឹងការសាកសួររបស់អ្នកនៅលើប្រអប់សាររបស់ទំព័រហ្វេសប៊ុករបស់យើង។
ដោយក្តីគោរព
លោក Alexander
សួស្តី ទំព័រទាំងនេះមានព័ត៌មានច្រើន។ ប៉ុន្តែបាត់ព័ត៌មានអំពីចក្ខុវិស័យ និងភាពចល័តខ្ពស់របស់ Ehler Danlo?
អរគុណច្រើន Anne យើងកំពុងធ្វើការជានិច្ចដើម្បីកែលម្អ ហើយអ្នកពិតជាត្រឹមត្រូវ - នៅទីនេះយើងមានការងារត្រូវធ្វើ!
អរគុណច្រើនសម្រាប់ការបញ្ចូលរបស់អ្នក។ នៅតែមានថ្ងៃដ៏អស្ចារ្យ!
មានអារម្មណ៍សេរីដើម្បីតាមដានពួកយើងតាមហ្វេសប៊ុកដូចដែលយើងចង់បានទំនាក់ទំនង / មតិស្ថាបនាបន្ថែមទៀត។ 🙂
ខ្ញុំបានចាក់ថ្នាំ cortisone នៅផ្នែកខាងក្រោមនៃឆ្អឹងខ្នងរបស់ខ្ញុំ នៅផ្នែកខាងលើនៃឆ្អឹងកងរបស់ខ្ញុំ។ ការគាំទ្រអ៊ុលត្រាសោន។ គ្រូពេទ្យវះកាត់ឆ្អឹង / កាយសម្បទានឹងយកមួយបន្ថែមទៀត, មិនមានទៀតទេ។ ឈឺសរសៃប្រសាទ គ្មានអ្វីអំពីអត្ថបទរបស់អ្នក….
សួស្តី និងសូមអរគុណច្រើនចំពោះព័ត៌មាន និងការណែនាំជាច្រើននៅលើទំព័ររបស់ពួកគេនៅលើ FB ។
ខ្ញុំមានការឈឺជង្គង់ឆ្វេង និងផ្នែកខាងលិចនៃត្រគាកប្រហែលមួយឆ្នាំ។ វាមានអារម្មណ៍ដូចជាឈឺធ្មេញពិតប្រាកដ ហើយការឈឺចាប់នៅត្រគាកគឺជាប្រចាំ ខណៈពេលជង្គង់វាមកហើយទៅ។ ត្រង់ត្រគាក ការឈឺចាប់ច្រើនតែពេលដេកលើគ្រែ មិនថាខ្ញុំដេកនៅខាងណាទេ ចំណែកជង្គង់ពេលអង្គុយ។ វាមានអារម្មណ៍ដូចជា "ឈឺធ្មេញ" ពិតប្រាកដ ហើយការឈឺចាប់បានប្រញាប់ចុះមកជើងខាងក្រោម។ បានញ៉ាំ Voltaren tbl អស់រយៈពេល 6 ខែប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថាវាមិនដំណើរការល្អទេ។
ខ្ញុំបានសុំគ្រូពេទ្យថត MRI ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនបានទទួលវាទេ។ តើអ្នកមានដំបូន្មានល្អឬទេ?
សូមគោរព Kristina
សួស្តី Kristina
ដោយសារជំងឺនេះមានរយៈពេលយូរ និងយូរអង្វែង ការពិនិត្យបែបនេះអាចមានប្រយោជន៍។ យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកទាក់ទងគ្រូពេទ្យជំនាញខាងវះកាត់ដែលអាចធ្វើការពិនិត្យទាំងពីរបាន ប៉ុន្តែអ្នកណាក៏មានសិទ្ធិយោងទៅ ឧ. លោក។
សូមសំណាងល្អ Kristina!
ទាក់ទង។
នីកូឡា v / Vondt.net
សួស្តី! ខ្ញុំបានដើរដោយជើងទទេរលើក្រឡាក្បឿងអស់រយៈពេលជាងមួយសប្តាហ៍ ហើយឥឡូវនេះ 4 សប្តាហ៍ក្រោយមក ខ្ញុំមានការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងជើងរបស់ខ្ញុំនៅលើជើងឆ្វេងរបស់ខ្ញុំ។ ជាទូទៅខ្ញុំផុយបន្តិច ហើយបានបាក់ឆ្អឹងតូចៗជាច្រើនដងនៅជើងរបស់ខ្ញុំ។ ឈឺធ្ងន់ណាស់ ដើរបានតែជើង បើខ្ញុំពាក់ស្រោមជើង និងស្បែកជើង បើគ្មាន ខ្ញុំមិនអាចដាក់សម្ពាធលើជើងបានទេ.. តើអ្នកគិតថានេះជាអ្វី? សាច់ដុំ ឬពីគ្រោងឆ្អឹង? សូមគោរព
ជំរាបសួរ,
Mtp រោគសញ្ញាដែលអ្នកពិពណ៌នា ដូច្នេះវាអាចនិយាយអំពី ការបាក់ឆ្អឹងស្ត្រេសនៅជើង. យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ឬគ្រូពេទ្យជំនាញខាងវះកាត់ ហើយទទួលការបញ្ជូនសម្រាប់កាំរស្មីអ៊ិច។
ទាក់ទង។
នីកូឡា v / Vondt.net
សូមអរគុណចំពោះចម្លើយរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកខ្ញុំនឹងធ្វើវា។
ជំរាបសួរ។ ឆ្ងល់ថាតើអ្នកមានគន្លឹះអ្វីខ្លះដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតប្រចាំថ្ងៃកាន់តែងាយស្រួលបន្តិច? ខ្ញុំបានទទួលរោគសញ្ញា sciatica លើកដំបូងនៅក្នុងខែមិថុនា 2014 បន្ទាប់មកខ្ញុំមានការរីកសាយ ដែលត្រូវបានដំណើរការក្នុងខែមិថុនា ឆ្នាំ 2016 បន្ទាប់មក prolapse ថ្មីមួយដែលត្រូវបានដំណើរការនៅខែតុលា ឆ្នាំ 2016។
តែងតែមានការឈឺចាប់នៅជើងឆ្វេងទាំងមូល។ ដោយសារវាមិនដំណើរការល្អ ខ្ញុំបានយកអ្នកថ្មីនៅខែមករា ឆ្នាំ 2017 ហើយបន្ទាប់មកមានការរីកធំម្តងទៀត ហើយវាដូចជាការឈឺចាប់ដែលជាជីវិតរបស់ខ្ញុំក្នុងពេលថ្ងៃ វាមិនដែលផ្តល់ឲ្យខ្ញុំនូវសេចក្ដីសុខឡើយ។ ធ្លាប់សាកល្បងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ជាច្រើនមុខ ប៉ុន្តែគ្មានអ្វីអាចជួយបានទេ។ ខំដើរលេងជាមួយបង្គោល (ដើរមិនរួច) ស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃនៅក្នុងព្រៃ។ ហើយហ្វឹកហាត់បន្តិចក្នុងស្លែង ហើយបើមិនដូច្នេះទេលំហាត់ប្រាណខ្លះដែលអ្នកព្យាបាលរោគបានឲ្យខ្ញុំ។ ខ្ញុំក៏មានបញ្ហាធំដែរដោយមិនអាចតម្រង់ខ្នងបាន។ គឺរឹងទាំងស្រុងនៅក្នុងសាច់ដុំ gluteal ។ ល្អគួរសមបន្ទាប់ពីការវះកាត់លើកចុងក្រោយ ប៉ុន្តែវាមានសភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៅៗ។ ឈឺក្រោមជើងក៏ខ្លាំងដែរ គ្រូពេទ្យគិតថាវាជារលាកសរសៃប្រសាទ បើមិនមានទំនាក់ទំនងជាមួយសរសៃប្រសាទ? នេះគឺច្រើនណាស់ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះវាជាវិធីដែលវាគឺជា .. ល្អណាស់ក្នុងការអានទំព័ររបស់ពួកគេ។ ព័ត៌មានមានប្រយោជន៍។
Eirik Kaspersen
សួស្តី Eirik
ជាបឋមយើងនឹងណែនាំ ទម្លាប់, លំហាត់ទន់ភ្លន់ (ពួកគេត្រូវបានសម្របសម្រាប់អ្នកឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង ដូច្នេះពួកគេស័ក្តិសមសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា) សម្រាប់អ្នក។ បើមិនដូច្នោះទេ ដោយសារការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ និងបញ្ហារបស់អ្នក យើងនឹងណែនាំអ្នកអំពីសមាធិ យូហ្គា និងការសតិ។ មនុស្សជាច្រើនដែលមានការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃអាចទទួលបានជំនួយដ៏ល្អពីវិធីព្យាបាលដោយខ្លួនឯងទាំងនេះ។
យើងក៏សូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យអ្នកទទួលបានខ្យល់ដង្ហើមស្រស់ថ្លាពីអ្នកព្យាបាលរោគកាយសម្បទាថ្មី អ្នកព្យាបាលរោគ ឬអ្នកព្យាបាលដោយដៃ - ពួកគេអាចឃើញអ្នកនៅក្នុងទស្សនវិស័យព្យាបាល ហើយប្រហែលជាមកជាមួយនឹងគន្លឹះ និងដំបូន្មានល្អៗដែលសម្រិតសម្រាំងសម្រាប់តែអ្នកប៉ុណ្ណោះ។
សូមជូនពរឱ្យអ្នកជួបតែសំណាងល្អ និងឆាប់ជាសះស្បើយ។
សួស្តី .. ខ្ញុំមានទាំង polyarthrosis និង gulliain barre ។ ធ្លាប់មានការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃតាំងពីខ្ញុំទទួលបាន gulliain barre នៅពេលខ្ញុំអាយុ 20 ឆ្នាំ។ បាត់សាច់ដុំនៅម្រាមជើង និងកជើងទាំងអស់។ មិនអាចឈរនៅលើកែងជើង។ តុល្យភាពខ្សោយ។ ម្រាមជើងចូលស្បែកជើង។ បញ្ហាមិនត្រូវបានដោះស្រាយដោយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងឆ្អឹងទេ។ មិនប្រសើរឡើងទេ។ ដូច្នេះឥឡូវនេះ រដ្ឋបានដកជំនួយដល់អ្នកដែលមានចំណូលទាប មានដូចជា ការព្យាបាលដោយចលនា ដែលខ្ញុំបានទទួលដោយឥតគិតថ្លៃ ហើយដែលចាំបាច់សម្រាប់ខ្ញុំ។ តើអ្នកមានយោបល់អ្វីផ្សេងទៀតអំពីអ្វីដែលខ្ញុំអាចនិងគួរធ្វើ? សូមគោរព Ellinor
សួស្តី បន្ទាប់ពីការពិនិត្យ CT ខ្ញុំបានទទួលការបញ្ជាក់ថា ខ្ញុំមានទាំងរលាកសរសៃពួរ និងរលាកសន្លាក់ តើមិនអីទេ? ខ្ញុំបន្តប្រើថ្នាំ Prednisolone ហើយបានប្រើវាអស់រយៈពេល 3 ឆ្នាំហើយ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនបានជាសះស្បើយទេ។ តើខ្ញុំបានទទួលថ្នាំត្រឹមត្រូវទេ?
ជំរាបសួរ។ ខ្ញុំភ្ញាក់ពីដំណេកថ្ងៃនេះដោយមានការឈឺចាប់ត្រង់ស្មាស្តាំរបស់ខ្ញុំ។ មិនធ្លាប់មានពីមុនមកទេ។ តើខ្ញុំគួរទាក់ទងគ្រូពេទ្យជំនាញខាងព្យាបាលរោគថ្ងៃនេះ ឬអាចបាត់ដោយខ្លួនឯង? តើអ្វីជាមូលហេតុដែលទំនងបំផុត? ខ្ញុំអត់ឈឺទេពេលចូលគេងយប់មិញ.. ជំរាបសួរ Heidi Elvira
សួស្តី Heidi
វាមិនអាចទៅរួចទេសម្រាប់ពួកយើងក្នុងការទស្សន៍ទាយថាតើការឈឺចាប់របស់អ្នកនៅលើស្មារបស់អ្នកបណ្តាលមកពីអ្វីដោយផ្អែកលើព័ត៌មានតិចតួច។ ការឈឺចាប់ត្រង់ភ្លៅអាចបណ្តាលមកពីភាពមិនដំណើរការនៃសាច់ដុំ ឬសន្លាក់ ប៉ុន្តែជួនកាលសរីរាង្គ និងផ្សេងទៀតក៏អាចសំដៅទៅលើការឈឺចាប់នៅក្នុងស្មា និងស្មាផងដែរ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដទេ ខ្ញុំនឹងទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យជំនាញខាងវះកាត់ ឬវេជ្ជបណ្ឌិត - ពិពណ៌នាអំពីរោគសញ្ញា និងការឈឺចាប់ - ហើយបន្ទាប់មកអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេសម្រេចចិត្តថាតើអ្នកគួរតែឃើញពួកគេ ឬប្រសិនបើនេះជាអ្វីមួយដែលស្តាប់ទៅដូចជាវានឹងបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។
មានអារម្មណ៍សេរីក្នុងការប្រាប់យើងឱ្យកាន់តែជាក់លាក់ (កាន់តែច្រើនកាន់តែល្អ) អំពីរោគសញ្ញា/ការឈឺចាប់របស់អ្នក។ បន្ទាប់មកប្រហែលជាយើងអាចចង្អុលបន្ថែមទៀតឆ្ពោះទៅរកការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជាក់លាក់មួយ។
ចុងសប្តាហ៏ល្អ និងបានធូរស្បើយឡើងវិញ។
ទាក់ទង។
នីកូឡា v / Vondt.net
ជំរាបសួរ។ ខ្ញុំត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជម្ងឺ polyneuropathy ដោយផ្អែកលើរោគសញ្ញាដូចជាអារម្មណ៍នៃខ្នើយនៅក្រោមជើងរបស់ខ្ញុំ ស្រោមជើងរោមចៀមឡើងជើងរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនអាចឈរលើម្រាមជើង ឬព្យាបាលបានទេ។ ស្ពឹករហូតដល់ពាក់កណ្តាលជើង។ ពេលវេលាមិនស្ថិតស្ថេរ។ មិនឈឺទេប៉ុន្តែមិនស្រួលខ្លាំងណាស់។ លំហាត់ប្រាណនៅក្នុងអាងដែលមានកំដៅហើយដើរច្រើន។ ឆ្ងល់ថាតើអ្នកមានបទពិសោធន៍ និងអាចណែនាំបានខ្លះ។ សូមគោរព។ ប្រីត។
សួស្តី Britt
1) តើការពិនិត្យរូបភាពរោគវិនិច្ឆ័យលើខ្នងរបស់អ្នកត្រូវបានអនុវត្តទេ? រោគសញ្ញាដែលអ្នកពិពណ៌នាអាចកើតឡើងជាញឹកញាប់ ជំងឺឆ្អឹងខ្នង ឬដំបៅដំបៅធំ។ តើនេះជាអ្វីដែលត្រូវបានស៊ើបអង្កេត?
2) តើអ្នកបានទៅពិនិត្យសរសៃប្រសាទជាមួយសរសៃប្រសាទទេ?
ទាក់ទង។
Alexander v / Vondt.net
អាឡិចសាន់ឌឺ។ សូមអរគុណចំពោះចម្លើយរបស់អ្នក។ ខ្ញុំបានថត MRI ពីខ្នងរបស់ខ្ញុំ ដោយមិនមានការរកឃើញណាមួយឡើយ។ ខ្ញុំមិនបានទៅជួបគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទទេ។ ត្រូវបានគ្រូពេទ្យធ្វើតេស្តហើយគាត់មិនសង្ស័យអំពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនោះទេ។ ក៏មិនបានរកឃើញជំងឺមូលដ្ឋានដែរ។ ខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់បានគិតថា វាអាចមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយការរំលាយអាហារទាបរបស់ខ្ញុំ និងការប្រើប្រាស់ levaxin ប៉ុន្តែនោះគ្រាន់តែជាគំនិតដែលខ្ញុំមានប៉ុណ្ណោះ។ ដោយវិធីនេះបានចាប់ផ្តើមជាមួយអ្នកព្យាបាលដោយដៃ។ បើមិនដូច្នេះទេ ខ្ញុំយល់ឃើញថាអ្វីៗពិតជាអាស្រ័យលើខ្លួនខ្ញុំប៉ុណ្ណោះ។ លំហាត់ប្រាណ ដើរឲ្យបានច្រើន និងមិនតិចបំផុត៖ រក្សាស្មារតីរបស់អ្នកឡើង។ និយាយអញ្ចឹង ខ្ញុំមានអាយុ ៧១ ឆ្នាំ ប៉ុន្តែចង់ធ្វើសកម្មភាពច្រើនឆ្នាំទៀត។ វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការស្វែងរកអ្នកដែលដឹងអ្វីមួយអំពីរឿងនេះ ដូច្នេះខ្ញុំបានឃើញថាវាជាឱកាសមួយដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមពីអ្នកបន្តិច។ សូមគោរព។ ប្រីត
សួស្តី! ខ្ញុំមានជីដូនម្នាក់ដែលមានជំងឺ ALS ។ ខ្ញុំផ្ទាល់ក៏បានចាប់ផ្តើមមានបញ្ហាដូចគ្នានឹងនាងដែរ។ ដៃស្តាំរបស់ខ្ញុំស្ពឹកខ្លាំង ហើយពេលខ្លះមិនអាចកាន់របស់របរផ្សេងៗបាន។ ខ្ញុំដឹងថាវាជាតំណពូជក្នុងដំណាក់កាលទី XNUMX ហើយពីរនាក់មុនខ្ញុំធ្វើតេស្ត ហើយអ្នកដែលមានសុខភាពល្អ។ ខ្ញុំតស៊ូជាមួយនឹងរឿងផ្សេងទៀត… តើខ្ញុំអាចមានវាទេ?
សួស្តី Liv Marit
ជាអកុសល យើងមិនអាចឆ្លើយសំណួរនេះនៅទីនេះបានទេ។ ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភ យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកពិភាក្សារឿងនេះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ដែលអាចនឹងបញ្ជូនអ្នកទៅកាន់អ្នកឯកទេស និងការស៊ើបអង្កេតបន្ថែម។
ទាក់ទង។
Alexander v / fondt.net
ជំរាបសួរ។ ខ្ញុំមានការវិលមុខពិសេសអស់រយៈពេល 17 ឆ្នាំ។ វាបានចាប់ផ្តើមនៅពេលដែលខ្ញុំមានផ្ទៃពោះជាមួយនឹងប្រព័ន្ធរបស់ខ្ញុំនៅអាយុ 40 ឆ្នាំ។ ស្ទើរតែគ្រប់ពេលដែលខ្ញុំទៅលេងស្គី ឬដើរលេងក្នុងធម្មជាតិ ខ្ញុំទទួលបាន "ប្រកាច់" ចង្អោរ និងក្អួត។ ហាក់ដូចជាខ្ញុំមិនបានទទួលអុកស៊ីសែនគ្រប់គ្រាន់ទៅខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំទេ។ នេះហួសពីគុណភាពនៃជីវិត ហើយរារាំងខ្ញុំ។ ធ្លាប់ទៅស្ទាបស្ទង់ខ្លះដែរ ប៉ុន្តែនៅឆ្ងាយ។ ជំរាបសួរអ្នកដែលចង់ក្រោកឡើងម្តងទៀត
សួស្តី Hege
នៅទីនេះយើងនឹងសួរសំណួរមួយចំនួន ហើយចង់ឱ្យអ្នកដាក់លេខដូចដែលបានបង្ហាញខាងក្រោម - ឆ្លើយ YES / NO:
1) តើអ្នកធ្លាប់មានដង្ហើមខ្លី / ដែលអ្នកមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យដកដង្ហើមទេ?
២) តើអ្នកធ្លាប់ដួលសន្លប់ ឬមានអារម្មណ៍ថាដួលសន្លប់ទេ?
3) តើអ្នកទទួលរងពីការថប់បារម្ភទេ?
៤) តើអ្នកមានចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ទេ?
5) តើអ្នកមានចង្វាក់បេះដូងផ្លាស់ប្តូរទេ?
6) ភាពទន់ខ្សោយទូទៅ?
៧) ក្អួត? (បាទ/ចាស)
៨) តើអ្នកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងទេ?
៩) ឈឺក្បាល? បើដូច្នេះ តើញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
១០) បេះដូងលោតញាប់?
១១) «ឡុត ដេត»?
យើងទន្ទឹងរង់ចាំជួយអ្នកបន្ថែមទៀត។
យើងចង្អុលបង្ហាញថានៅក្នុងករណីនៃការវិលមុខយូរ, វាជាការសំខាន់ដែលមុខងារបេះដូងត្រូវបានពិនិត្យដោយគ្រូពេទ្យ - តើអ្នកបានធ្វើរឿងនេះថ្មីៗនេះទេ?
ទាក់ទង។
នីកូឡា v / Vondt.net
សួស្តី បន្ទាប់ពីដើរលើឥដ្ឋអស់រយៈពេលជាងមួយសប្តាហ៍ ខ្ញុំមានការឈឺចាប់ខ្លាំងនៅជើងរបស់ខ្ញុំ។
ខ្ញុំបានថតកាំរស្មីអ៊ិច និង MRI ហើយវាមិនមែនជាការបាក់ឆ្អឹងដែលអស់កម្លាំង ឬសរសៃប្រសាទរបស់ Morton នោះទេ។ ការហើមខ្លះត្រូវបានរកឃើញនៅបាតជើង ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីប្រហែល 14 ថ្ងៃនៃការព្យាបាល Naproxen ការឈឺចាប់មិនផ្លាស់ប្តូរទេ។ ខ្ញុំមានការឈឺចាប់នេះតាំងពីចូលឆ្នាំមកត្រឹមតែ ៣ ខែ។ វាឈឺខ្លាំងណាស់ដែលខ្ញុំមិនអាចដើរដោយជើងរបស់ខ្ញុំ ហើយប្រើចំហៀងនៃជើង និងកែងជើងរបស់ខ្ញុំនៅពេលខ្ញុំដើរ។ តើនេះអាចជាអ្វី? ពីមុនខ្ញុំធ្លាប់មានរលាក plantar fasciitis ប៉ុន្តែវាមិនស្រដៀងនឹងប្រភេទនៃការឈឺចាប់នោះទេ។
ជំរាបសួរ,
តើអ្នកអាចប្រាប់យើងពីកន្លែងដែលអ្នកថតរូបទាំងនេះបានទេ? ហើយនៅពេលដែលពួកគេត្រូវបានគេយក ift នៅពេលដែលការឈឺចាប់បានកើតឡើង? ការបាក់ឆ្អឹងដែលអស់កម្លាំងអាចចំណាយពេលមុនពេលវាលេចឡើងនៅលើកាំរស្មីអ៊ិច - ហើយជាធម្មតាវាជា CT ដែលអ្នកប្រើដើម្បីឱ្យប្រាកដថាវាមិនមែន។
តើអ្នកត្រូវបានពិនិត្យដោយគ្រូពេទ្យវះកាត់ទំនើប (ដោយគ្មានម៉ាស៊ីនថតកាំរស្មីអ៊ិចនៅក្នុងគ្លីនិក!) ឬអ្នកព្យាបាលដោយដៃ? ក្រុមការងារទាំងនេះអាចធ្វើតេស្ត (រួមទាំងការធ្វើតេស្តរំញ័រ) ដើម្បីពិនិត្យមើលថាតើវាទំនងជាមានការបាក់ឆ្អឹងស្ត្រេសនៅក្នុងជើងរបស់អ្នកដែរឬទេ។
ទាក់ទង។
នីកូឡា v / Vondt.net
ខ្ញុំបានថតរូបនៅ Aleris ប្រហែល 3-4 សប្តាហ៍មុន។ វាគឺប្រហែល 1,5 ខែបន្ទាប់ពីការឈឺចាប់បានកើតឡើងដែលខ្ញុំបានថតកាំរស្មីអ៊ិចហើយ 2 ខែបន្ទាប់ពីការឈឺចាប់ខ្ញុំបានថត MRI ។ ខ្ញុំមិនបានព្យាបាលជើងទេ ប៉ុន្តែឥឡូវត្រូវបានគេបញ្ជូនទៅពេទ្យឆ្អឹងដើម្បីតាមដាន។
ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនបានទៅព្យាបាលបែបអភិរក្ស ប្រសិនបើមិនមានការរកឃើញរោគសាស្ត្រ ភាពចុះខ្សោយ ឬរបួសនៅក្នុងរូបភាព? ការឈឺចាប់ក៏អាចកើតឡើងដោយសារតែសាច់ដុំតឹង ខូចមុខងារ និងសន្លាក់នៅក្នុងជើង (និងជើងខាងក្រោម) - តាមពិតនេះគឺជាមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការឈឺចាប់បែបនេះ។ ជាពិសេសដោយពិចារណាថាអ្នកបានថតកាំរស្មីអ៊ិច និង MRI នោះទំនងជាទំនងបំផុត។ បើមិនដូច្នេះទេ វាអាចមានសារៈសំខាន់ ពង្រឹងត្រគាកសាច់ដុំកជើង និងកំភួនជើង ដោយសារទាំងនេះត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងមុខងារជើង - ជាពិសេសការស្រូបទាញ និងការផ្ទុកត្រឹមត្រូវបន្ថែមទៀត។
ជំរាបសួរ។ ខ្ញុំជាក្មេងស្រីដែលមានអាយុ 39 ឆ្នាំបានទទួលការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យផ្សេងៗជាច្រើនឆ្នាំបន្ទាប់ពីខ្ញុំត្រូវបានគេវាយនៅឆ្នាំ 2000 ។ ការរំលាយអាហារទាប, fibromyalgia, whiplash, រោគសញ្ញាឈឺចាប់សាច់ដុំរ៉ាំរ៉ៃ, ការថប់បារម្ភ / ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំបានសាកល្បងការព្យាបាលភាគច្រើនក្នុងរយៈពេល 17 ឆ្នាំចុងក្រោយនេះ។ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ / ការឆ្លុះអេកូ។ ការបណ្តុះបណ្តាល។ អ្នកព្យាបាលរោគ គ្រូពេទ្យកាយសម្បទា អ្នកព្យាបាលដោយដៃជាច្រើនដង គ្លីនិកសុខភាព 4 ដង មន្ទីរពេទ្យឆ្នេរនៅ Stavern ស្ប៉ា Vikersund ឱសថច្រើន។
លំហាត់ប្រាណធ្វើឱ្យខ្ញុំឈឺ - គ្រាន់តែដើរលំហែម្តងម្កាល។ ពេលនោះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់ ហត់ និងនឿយហត់ណាស់ - អាចគេងបានគ្រប់ពេល - ប៉ុន្តែមានកូនស្រីម្នាក់ហើយវាត្រូវចំណាយអស់។ ការឈឺចាប់ 24/7 ។ ឈឺក្បាលជុំវិញនាឡិកា។ MRI, កាំរស្មីអ៊ិច ect មិនមានការរងរបួសឬដូចនោះទេ។ មិនមានថាមពលទាល់តែសោះ។ គ្មានអ្វីដែលជួយទេ។ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ និងការឆ្លុះបញ្ចាំងគឺជាការបំបាត់ការឈឺចាប់ ប៉ុន្តែមិនធ្វើអ្វីអំពីមូលហេតុនោះទេ។ ដោយសាររឿងទាំងអស់នេះ ខ្ញុំធាត់ខ្លាំង បានធ្វើការវះកាត់សម្រករាងនៅឆ្នាំ 2015 ស្រកបាន 30 គីឡូក្រាម ប៉ុន្តែគិតថាអសកម្ម និងថ្នាំរារាំងខ្ញុំក្នុងលទ្ធផលអតិបរមា។ មានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំលះបង់បន្តិចបន្តួច ហើយថាគ្រូពេទ្យបោះបង់ចោល ប៉ុន្តែចង់មានភាពប្រសើរជាងមុន និងមានមុខងារច្រើនក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ដោយគ្មានការឈឺចាប់/ថាមពលតិចតួច។ តើអ្នកមានដំបូន្មានសម្រាប់ខ្ញុំទេ?
ជំរាបសួរ ☺ អស់រយៈពេលជាង 1 ខែ ខ្ញុំបានឈឺម្រាមជើង ជើងស្តាំរបស់ខ្ញុំ។ មួយនៅជាប់ Lilletåen។ នៅលើកំពូល។ នៅក្រចកឬសន្លាក់ទី 1 ។ វាមានអារម្មណ៍ឈឺ / ទន់ភ្លន់តាមរបៀបមួយ។ ជាពិសេសជាមួយនឹងជម្រើសស្បែកជើង "ខុស" ឧទាហរណ៍ស្បែកជើងប៉ាតា។ ប៉ុន្តែអាក្រក់បំផុតនៅពេលដែលខ្ញុំពាក់ / ដោះស្រោមជើង។ ឬវាយវា? ខ្ញុំមានជម្ងឺ Lupus, Fibromyalgia និង Hypermobility ដើម្បីដាក់ឈ្មោះមួយចំនួន។ តើវាគឺជាអ្វី? ហើយអ្វីដែលអាចធ្វើបាន?
សួស្តី Anne
នេះអាចស្តាប់ទៅដូចជា ណាវ៉ូមណុន.
ជំងឺសរសៃប្រសាទរបស់ Morton ភាគច្រើនកើតឡើងរវាង metatarsals ទីពីរនិងទីបីឬរវាង metatarsals ទីបីនិងទីបួន។ ការឈឺចាប់អាចមានភាពមុតស្រួច ម្តងម្កាល ដូចការតក់ស្លុត ហើយអាចមានការស្ពឹក ឬការថយចុះនៃអារម្មណ៍នៅក្នុងតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។ ឈ្មោះផ្សេងទៀតសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យគឺរោគសញ្ញា morton ។
អ្នកអាចអានបន្ថែមអំពីការព្យាបាល និងវិធានការដែលអាចកើតមាននៅក្នុងតំណភ្ជាប់ខាងលើ។
ដោយក្តីគោរព
លោក Alexander
សួស្តី? ក្មេងស្រីអាយុ ៣១ ឆ្នាំ។
ខ្ញុំបានតស៊ូជាមួយជំងឺអស់រយៈពេល 7 ឆ្នាំហើយត្រូវបានគេប្រាប់ថាមានការឈឺចាប់សរសៃពួរបន្ទាប់ពីការផ្លាស់ទីលំនៅរបស់អាងត្រគៀកជាដើមរហូតដល់ច្រើនដង។ បន្ទាប់ពី 2 ឆ្នាំខ្ញុំបានទៅជួបអ្នកឯកទេសដែលផ្តល់តែ cortisone ដល់ខ្ញុំហើយការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ hypothyroidism (2010) និង endometriosis (2010) ។
វាបានជួយអស់រយៈពេលពីរបីខែ ហើយបន្ទាប់មកវាបានបន្តទៀត។ ប្រហែល 2 ឆ្នាំមុន ខ្ញុំស្ពឹកដោយសារជាតិទឹក និងឈឺជង្គង់ ត្រូវបានគេរាយការណ៍ថាឈឺ ហើយប្រាប់ឱ្យសម្រាក ប៉ុន្តែវាមិនអាចជួយបានទេ។ រាប់មិនអស់នៅលើ MRI និង X-ray ដោយគ្មានចម្លើយពីគ្រូពេទ្យ។
បន្ទាប់មកខ្ញុំបានទទួលការណាត់ជួបជាមួយ martina Hansen (ខែមីនា 2017) ហើយត្រូវបានជួប និងជឿ។ ថត MRI និងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ៣ទៀត! រោគសញ្ញា Morton, fibromyalgia, hla-b3 វិជ្ជមាន។ ខ្ញុំបានទទួលសំបុត្រតែមួយច្បាប់ពីវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់ខ្ញុំដោយគ្មានការពន្យល់ណាមួយទេ គឺមានតែការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យប៉ុណ្ណោះ។ ខ្ញុំត្រូវបានគេបញ្ជូនទៅធ្វើការវះកាត់សម្រាប់ជំងឺ Morton's syndrome នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនេះ ហើយអ្វីដែលនៅសល់ខ្ញុំបានរកមើលខ្លួនឯង។ ហើយអានខ្ញុំនៅលើទំព័រនេះ! ដឹងគុណណាស់។
តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វីឥឡូវនេះ? ខ្ញុំរងទុក្ខរាល់ថ្ងៃដោយមានការឈឺចាប់នៅដៃស្តាំ ជើង ជង្គង់ ត្រគាក ក និងខ្នង។ វាមិនអាចទ្រាំទ្របានក្នុងការទៅធ្វើការឥឡូវនេះហើយពេលនោះ ប៉ុន្តែខ្ញុំធ្វើវាដើម្បីវា។ ហើយខ្ញុំទទួលបានប្រាក់នៅពេលល្ងាច និងពេលយប់។
ខ្ញុំចង់ហាត់ប្រាណ ប៉ុន្តែដោយការឈឺចាប់ពេលនេះ ខ្ញុំបានចូលហាត់យូហ្គាមួយផ្នែក បើទោះបីជាខ្ញុំមិនអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណបានពេញលេញដោយសារការចល័ត។ ខ្ញុំអាចទៅដើរលេងបាន ប៉ុន្តែមានការឈឺចាប់ខ្លះនៅក្រោមជើង។ ខ្ញុំតស៊ូជាមួយការឡើងភ្នំ និងចុះចំណោត។
ខ្ញុំមិនមែនជាមនុស្សស្រីដែលអង្គុយស្ងៀម ឬមានជីវិតស្ងប់ស្ងាត់ទេ ប៉ុន្តែបានបាត់បង់គុណភាពជីវិតដោយសាររឿងនេះ។
ខ្ញុំត្រូវបានតែងតាំងថ្មីជាមួយអ្នកឯកទេសនៅថ្ងៃទី 3 ខែកក្កដា ឆ្នាំ 2017 ដើម្បីយកគំរូថ្មី ប៉ុន្តែគិតថាវាយូរណាស់ក្នុងការរង់ចាំជាមួយនឹងការឈឺចាប់ទាំងនេះ។
តើខ្ញុុំគួរធ្វើអ្វី? លេបថ្នាំ ហាត់ប្រាណ?
សួស្តី Jannicke
សូមអរគុណចំពោះការសាកសួររបស់អ្នក និងការពន្យល់យ៉ាងម៉ត់ចត់របស់អ្នក។
វាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ ហើយខ្ញុំពិតជាយល់ថា នេះត្រូវតែជួបប្រទះជាការខកចិត្តមិនគួរឱ្យជឿ។
1) ការឈឺចាប់ myofascial រ៉ាំរ៉ៃ៖ វាហាក់ដូចជាអ្នកមានការឈឺចាប់ myofascial យ៉ាងទូលំទូលាយ។ តើអ្នកបានស្វែងរកការព្យាបាលប្រភេទណាមួយទេ? កាលពីមុនវាមានក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀត។ ត្រូវបានបញ្ជាក់តាមគ្លីនិកថាការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រអាចបំបាត់ជំងឺ fibromyalgia. យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកបញ្ចូលគ្នានូវការព្យាបាលបំបាត់ការឈឺចាប់ជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណបន្តិចម្តងៗ - ការព្យាបាលនេះអាចធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការធ្វើឱ្យអ្នកឆ្លងកាត់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាច្រើនខែដំបូង។
2) មតិស្ថាបនាវិជ្ជមាន៖ យើងពិតជាអរគុណដែលអ្នករកឃើញគេហទំព័ររបស់យើងផ្តល់ព័ត៌មាន។ សូមចងចាំថាអ្នកក៏អាចស្នើសុំប្រធានបទដែលយើងបាត់នៅលើទំព័ររបស់យើងដែលអ្នកចង់បានព័ត៌មានបន្ថែមអំពី។
3) ការបណ្តុះបណ្តាលនិងលំហាត់៖ យូហ្គា ភីឡាត សតិ និងសមាធិ គឺជាវិធានការដ៏ល្អ។ ការធ្វើដំណើរនៅក្នុងដីរដុប (និយមព្រៃឈើ និងវាលស្រែ) ក៏ជាការហ្វឹកហាត់ដ៏ល្អផងដែរ ហើយវាធ្វើការអស្ចារ្យសម្រាប់ 'ចិត្តហត់នឿយ'។ យើងពិតជាគិតថាអ្នកគួរតែធ្វើលំហាត់ប្រាណ - បន្តិចជារៀងរាល់ថ្ងៃ - ប៉ុន្តែត្រូវចាំថាជាមួយនឹងជំងឺជាច្រើនដូចដែលអ្នកមាន មានឱកាសដែលវានឹងជាបណ្ដោះអាសន្ន (ជាច្រើនខែ) បង្កឱ្យមានការឈឺចាប់បន្ថែមទៀត មុនពេលដែលវាប្រសើរឡើង។ កុំចុះចាញ់ - កសាងឡើងបន្តិចម្តង ៗ ប៉ុន្តែប្រាកដណាស់ម្តងទៀត។
4) អ្នកឯកទេស៖ តើអ្នកបានណាត់ជួបជាមួយអ្នកឯកទេសបែបណា?
ជាការប្រសើរណាស់ប្រសិនបើអ្នកដាក់លេខចម្លើយដូចបានបង្ហាញខាងលើ - នេះសម្រាប់ការសន្ទនាច្បាស់លាស់បំផុតដែលអាចធ្វើទៅបាន។ យើងសូមជូនពរឱ្យអ្នកជាសះស្បើយ និងទន្ទឹងរង់ចាំជួយអ្នកបន្ថែមទៀត។
ដោយក្តីគោរព
អាឡិចសាន់ឌឺ v / Vondt.net
ខ្ញុំមានអាយុ៧៤ឆ្នាំ ហើយមានការឈឺជើងស្តាំពីក្រលៀន។ មិនអាចបោះជើងបាននៅពេលព្រឹកប៉ុន្តែបន្ទាប់មកវាធ្លាក់ចុះ។ បន្ទាប់មកវាគ្រាន់តែនៅក្នុងក្រលៀន។ តើនេះអាចជាអ្វី?
សួស្តី Kari Gro
វាអាចមានរឿងជាច្រើន។ ប៉ុន្តែតើអ្នកនិយាយថាវាគ្មានការឈឺចាប់ និងគ្មានរោគសញ្ញាពេញមួយថ្ងៃទេ? ដូច្នេះវាឈឺតែពេលឡើងជើងពេលព្រឹក?
ការឈឺចាប់ដែលអ្នកធ្លាប់មាននៅលើជើងគឺទំនងជាដោយសារតែការរលាកនៃសរសៃប្រសាទ sciatic - ប៉ុន្តែការឈឺក្រលៀនខ្លួនឯងអាចបណ្តាលមកពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមួយចំនួន រួមទាំង iliopsoas (ការបត់បែនត្រគាក) myalgia ឬបញ្ហាត្រគាក (អាចបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ដល់ក្រលៀន) ។
វាក៏អាចបណ្តាលមកពីស្ថានភាពសរសៃប្រសាទតឹងនៅខាងក្រោយ។ នឹងណែនាំការពិនិត្យដោយគ្រូពេទ្យដែលមានការអនុញ្ញាតជាសាធារណៈ (អ្នកព្យាបាលរោគ ឬអ្នកព្យាបាលដោយដៃ) ព្រោះទាំងនេះក៏មានសិទ្ធិយោងផងដែរ ប្រសិនបើមានការសង្ស័យថាមានការក្រិនឆ្អឹងខ្នង ឬដូចនៅខាងក្រោយ។
ទាក់ទង។
Nicolay v / Vondt.net
ជំរាបសួរ។ តើជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដប៉ះពាល់ដល់សួតយ៉ាងដូចម្តេច? បានទៅ Klitreklinkikken ហើយទើបតែត្រលប់មកផ្ទះវិញ។ មានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺហឺតដែលមិនបានបញ្ជាក់។ មានជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ ដោយមិនបានធ្វើតេស្តឈាម និងបានថតកាំរស្មីអ៊ិចធម្មតា។ ចាប់តាំងពីអាយុ 12-13 ឆ្នាំគឺ 56 ឆ្នាំ។ ត្រូវបានញាំញីដោយភាពរឹងនៅខាងក្រោយ និងឈឺគ្រប់សន្លាក់គ្រប់ពេល។ ប៉ារ៉ាសេតាមុលធម្មតាមិនជួយទេ។ ជារឿយៗខ្ញុំមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង និងអស់កម្លាំង។ ម្តាយខ្ញុំក៏មានជំងឺប្រគ្រីវដែរ ដូច្នេះវានៅក្នុងគ្រួសារ បើវាសំខាន់។
សួស្តី អ៊ីវ៉ា
១) តើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរោគប្រគ្រីវត្រូវបានធ្វើឡើងដោយរបៀបណា បើមានការធ្វើតេស្ដឈាមអវិជ្ជមាន? ហើយប្រសិនបើដូច្នេះ តើជំងឺប្រគ្រីវជាទម្រង់អ្វី? មានពូជផ្សេងៗគ្នារាប់រយប្រភេទ។ យើងត្រូវដឹងពីចំណុចនេះ ដើម្បីអាចប្រាប់បានថាតើវាមានអ្វីពាក់ព័ន្ធនឹងជំងឺហឺតរបស់អ្នក។
២) តើម្តាយរបស់អ្នកមានជំងឺប្រគ្រីវប្រភេទណា?
ទាក់ទង។
Nicolay v / Vondt.net
ម្តាយរបស់ខ្ញុំមានជំងឺរលាកសន្លាក់ និងរលាកសន្លាក់។ ដូចខ្ញុំបាននិយាយ ខ្ញុំមិនដឹងច្បាស់ថាខ្ញុំមានរោគប្រគ្រីវប្រភេទណាទេ។ ប៉ុន្តែមានការរឹង និងឈឺខ្នង ហើយបើមិនដូច្នេះទេឈឺជង្គង់ កែងដៃ និងសន្លាក់ផ្សេងទៀត។ ក្នុងពេលថ្មីៗនេះ គ្រាប់កាំភ្លើងបានលេចឡើងនៅសន្លាក់ម្រាមដៃ
ខ្ញុំមិនដឹងថាវាត្រូវបានកំណត់ដោយរបៀបណានៅពេលដែលវាត្រូវបានធ្វើនៅពេលដែលខ្ញុំមានអាយុ 12-13 ឆ្នាំ។ កាលពី 1-2 ឆ្នាំមុន ខ្ញុំបានថតកាំរស្មីអ៊ិចនៃខ្នងរបស់ខ្ញុំ ដោយសារខ្ញុំមានការឈឺចាប់ និងរឹងនៅទីនោះ។ ប៉ុន្តែត្រូវបានគេប្រាប់ថា ការពាក់ និងទឹកភ្នែកគឺដូចការរំពឹងទុកពីអាយុរបស់ខ្ញុំ (56 ឆ្នាំ) គ្មានអ្វីត្រូវបានធ្វើលើសពីនោះទេ។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកខ្ញុំមានការឈឺចាប់នៅសន្លាក់ជាច្រើនដូចជាជង្គង់ កែងដៃ ក ហើយថ្មីៗនេះមួកបានលេចឡើងអំពីគ្រាប់កាំភ្លើងតូចៗនៅសន្លាក់ម្រាមដៃ និង។ ពេលខ្លះខ្ញុំឈឺពេញខ្លួនប្រាណ ជាញឹកញាប់ពេលអាកាសធាតុប្រែប្រួល។ ប៉ុន្តែបើមិនដូច្នេះទេ។ ពេលខ្លះខ្ញុំអាចកើតការកកដោយមិនឈឺ។ ប៉ារ៉ាសេតាម៉ុលធម្មតាមិនជួយដល់ការឈឺចាប់ទេ ប៉ុន្តែគ្មានអ្វីដែលត្រូវលេបទៀតទេ។ នេះជាការលំបាកនៅពេលខ្ញុំធ្វើការជាគិលានុបដ្ឋាយិកា ជួនកាលហត់នឿយ និងនឿយហត់ពីរបីថ្ងៃ។
ម្តាយរបស់ខ្ញុំមានជម្ងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង និងរលាកសន្លាក់
ប៉ុន្តែតើជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដអាចប៉ះពាល់ដល់សួតយ៉ាងដូចម្តេច?
ជំរាបសួរ។ ខ្ញុំមានការឈឺចាប់ខ្លាំងនៅក្រោមជើង។ ជាពិសេសជើងស្តាំ។ នៅក្រោមកែងជើង, នៅជុំវិញកែងជើង។ ហើយនៅពេលខ្ញុំចាប់ផ្តើមដើរ ខ្ញុំមានការឈឺចាប់នៅខាងក្រោមកែងជើងរវាងម្រាមជើងតូច និងកែងជើង។ ហើយអ្វីមួយដែលរំខាននៅក្នុងសន្លាក់ hallux valgus ។ និងឈឺចាប់នៅជើង។ មាន fibromyalgia និងការរំលាយអាហារទាប។ តើវាមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយវាទេ?
ជំរាបសួរ។
ខ្ញុំជាក្មេងស្រីអាយុ 27 ឆ្នាំដែលមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំបាត់បង់គុណភាពជីវិតច្រើន ហើយចាប់ផ្តើមធុញទ្រាន់។ មិនដឹងថាត្រូវទៅណាទៀតទេ គេនៅជុំវិញខ្លួនខ្ញុំ អត់មានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំមានអារម្មណ៍បែបណា ហើយក៏មិនមានអារម្មណ៍ថាគ្រូពេទ្យយកខ្ញុំធ្ងន់ធ្ងរដែរ។ ចង់អោយជីវិតធម្មតារបស់ខ្ញុំត្រលប់មកវិញ។
ឧស្សាហ៍វិលមុខ មានអារម្មណ៍ថាពិបាកដកដង្ហើម មានអារម្មណ៍ថាមានអ្វីមួយជាប់ក្នុងបំពង់ក (មានអារម្មណ៏នៅក្នុងបំពង់កពេលយំ) ឈឺក្បាល មានអារម្មណ៍ទន់ខ្សោយ (មានអារម្មណ៍ថាចង់ដួល) ពេលខ្លះក៏មានអារម្មណ៍ដូចខ្ញុំ។ បញ្ចុះសម្ពាធឈាម ហើយយកត្រចៀកមកក្បាល។ ក៏មានការតស៊ូច្រើនជាមួយនឹងការឈឺចាប់នៅក្នុងត្រគាក / ខ្នង / ក។
នេះបានបន្តរយៈពេល 1 ឆ្នាំឆាប់ៗនេះ។
Psych ជឿថានេះគឺជាការថប់បារម្ភនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ខ្ញុំមិនយល់ស្របទាំងស្រុងនឹងរឿងនេះទេ ខ្ញុំភ័យខ្លាចនៅពេលដែលរូបកាយប្រព្រឹត្តបែបនេះ។ ដូច្នេះខ្ញុំយល់ស្របជាងថាការថប់បារម្ភគឺជាអ្វីដែលកើតចេញពីស្ថានភាពរបស់ខ្ញុំ។
ត្រូវយកក្បាលនិងក នេះគ្រូពេទ្យថាមើលទៅល្អ។
បេះដូងត្រូវបានពិនិត្យពីរដងក្នុងរយៈពេល 2 ម៉ោង។ គ្រប់យ៉ាងមិនអីទេ។ បេះដូងលោតញាប់ម្តងៗ ប៉ុន្តែនេះតែងតែកើតមានចំពោះមនុស្សវ័យក្មេង។
ពិនិត្យឈាមក៏ល្អដែរ ខ្ញុំមិនដឹងថាបានពិនិត្យអ្វីទេ។ ប៉ុន្តែមានការយកគំរូមួយចំនួនមកហើយ។
បានចូលមន្ទីរពេទ្យម្តង។ ពេលនោះខ្ញុំវិលមុខខ្លាំង ហើយដួលសន្លប់ ត្រូវបានពិនិត្យក្នុងបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ ហើយមានជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប (ខ្ញុំគិតថាវា) ។ វាត្រូវបានត្រួតពិនិត្យជាច្រើនដងក្នុងអំឡុងចុងសប្តាហ៍ដែលខ្ញុំចូល។ ប៉ុន្តែវាគ្រាន់តែជានៅក្នុងបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ប៉ុណ្ណោះដែលពួកគេទទួលបានចម្លើយ "អាក្រក់" ចំពោះការធ្វើតេស្តនេះ។ ពួកគេបានគិតថា ត្រូវតែមានហេតុផលផ្លូវចិត្តថាហេតុអ្វីបានជាការធ្វើតេស្តមួយបានក្លាយទៅជា "អាក្រក់"។ ត្រូវបានរំសាយដោយសារថាមានហេតុផលផ្លូវចិត្ត និងសាច់ដុំដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍បែបនេះ។
ថ្មីៗនេះ ខ្ញុំក៏បានថតម៉ាំម៉ូក្រាមដែរ ដោយសារខ្ញុំមានការឈឺចាប់ខ្លាំងនៅទីនោះ ហើយមានអារម្មណ៍ថាមានគ្រាប់កាំភ្លើង ហើយឃើញមានការផ្លាស់ប្តូរជាមួយនឹងក្បាលសុដន់របស់ខ្ញុំ។ ដុំសាច់មួយត្រូវបានរកឃើញ។ ខ្ញុំត្រូវបានគេប្រាប់រឿងនេះនៅមន្ទីរពេទ្យ ប៉ុន្តែគ្រូពេទ្យមិនបានប្រាប់ពីដុំពកនេះទេ។ ពួកគេនិយាយថាវាមិនមានបញ្ហាទេ។
ត្រូវបានគេថត X-ray នៃខ្នងខាងក្រោម/ឆ្អឹងអាងត្រគាក ទើបតែពេលនេះ ហើយត្រូវបានគេប្រាប់ថា ខ្ញុំបានពាក់នៅត្រគាក និងចន្លោះត្រគាក និងខ្នងខាងក្រោម។ ខ្ញុំមានទម្ងន់ធ្ងន់បន្តិច ដូច្នេះត្រូវបានគេប្រាប់ថារឿងតែមួយគត់ដែលខ្ញុំអាចធ្វើបានគឺការសម្រកទម្ងន់។
ខំសម្រកទម្ងន់អស់៥ឆ្នាំមកហើយគ្មានលទ្ធផល។ ឥឡូវខ្ញុំបន្តថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។ ព្យាយាមដើរ/ហាត់ប្រាណ តែកាន់តែឈឺ និងវិលមុខ។ ដូច្នេះវាពិបាក និងឈឺចាប់ណាស់។
ក៏អាចនិយាយបានថាខ្ញុំកើតមកមានជម្ងឺត្រគាក (ដេកជាមួយខ្នើយរហូតដល់អាយុ 9 ខែ) ហើយមានការបាក់ឆ្អឹងនៅ L1 ។
- អ្វីដែលខ្ញុំឆ្ងល់គឺថាតើខ្ញុំអាចមានរោគសញ្ញាបែបនេះដោយសារតែការពាក់និងការរហែក?
- តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីឱ្យប្រសើរឡើង?
សួស្តី ខ្ញុំបានរងរបួសការងារប្រហែល 12 ខែមុន។ ឈឺចាប់ខ្លាំងនៅចន្លោះស្មា សាច់ដុំ និងឆ្អឹងខ្នង។ មិនប្រសើរឡើងទេ។ ធ្លាប់ហ្វឹកហាត់កម្លាំងច្រើន។ ក្នុងឆ្នាំចុងក្រោយនេះ វាបានក្លាយជាតិចទៅតិចទៅកាន់លំហាត់ប្រាណកាន់តែងាយស្រួល។ លំហាត់ជាច្រើនដែលខ្ញុំក៏ត្រូវកាត់ចេញទាំងស្រុងដែរ។ សង្ឃឹមថាអ្នកបានជួបរឿងស្រដៀងគ្នាដើម្បីដឹងថាតើនេះអាចជាអ្វី?
សូមគោរព Mats
សួស្តី ម៉ាត់
បញ្ជីនៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដែលអាចកើតមានគឺមានរយៈពេលយូរជាមួយនឹងព័ត៌មានដែលមានកម្រិត - ប៉ុន្តែទូទៅបំផុតគឺការរួមបញ្ចូលគ្នានៃភាពមិនដំណើរការនៃមុខងារសាច់ដុំ និងសន្លាក់។ ការព្យាបាលដ៏ទូលំទូលាយនៃសាច់ដុំ និងសន្លាក់រួមជាមួយនឹងការបណ្តុះបណ្តាលជាក់លាក់គួរតែជាដំណោះស្រាយសម្រាប់អ្នក។
- នីកូឡៃ
ហេ។
គឺជាក្មេងស្រីដែលមានអាយុ 20 ឆ្នាំរបស់នាងដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានរោគសញ្ញាអស់កម្លាំងក្រោយមេរោគ (G.93.3)
ឈឺខ្នង/កតាំងពីក្មេង។
ខ្ញុំត្រូវបានពិនិត្យដោយគ្លីនីកខ្នង និងក ឃើញថាខ្ញុំខ្សោយសាច់ដុំក/ក សាច់ដុំពោះ ឈឺខ្នងខ្លាំងជាងធម្មតា។ អ្វីៗភាគច្រើនខុសពីធម្មតា លើកលែងតែខ្ញុំទន់ជ្រាយ ប៉ុន្តែមិនលើសទម្ងន់ក្នុងខ្លួន។ ដូចដែលខ្ញុំបាននិយាយ ខ្ញុំមានការឈឺចាប់ខ្លះ ហើយអ្វីដែលរំខានខ្ញុំក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ គឺឈឺតាំងពីក្បាល ចុះមកផ្នែកខាងស្តាំ រហូតទៅដល់ជើង។
នៅពេលដែលខ្ញុំបានទៅជួបគ្រូពេទ្យចិត្តសាស្រ្តផ្នែកចិត្តសាស្ត្រ គាត់អាចមើលរាងកាយកន្លែងដែលសាច់ដុំតានតឹង ហើយសាច់ដុំណាខ្លះខ្សោយពេក ហើយមិនចូលរួមកន្លែងដែលពួកគេគួរ ដើម្បីឱ្យសាច់ដុំផ្សេងទៀតធ្វើការបន្ថែម ហើយនេះនាំឱ្យមានការឈឺចាប់ និងអតុល្យភាព។ ដែលខ្ញុំយល់ថា។
ហើយបន្ទាប់មកវាពិតជាផ្នែកខាងឆ្វេងដែលមិនស្ថិតស្ថេរបំផុត ទោះបីជាខ្ញុំបានជួបប្រទះថាវានៅផ្នែកខាងស្តាំដែលឈឺក៏ដោយ។ (បន្ទាប់មកខ្ញុំបានធ្វើលំហាត់ប្រាណជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគកាយសម្បទាដោយប្រើខ្សែរយឺតជុំវិញត្រគាក និងជើង ដំបូងឡើយមាន elastics ជាច្រើន ប៉ុន្តែទីបំផុតអាចប្រើតែខ្សែដើម្បីរក្សាលំនឹងសាច់ដុំ) ខ្ញុំសង្ស័យយ៉ាងខ្លាំងថាទាំងនេះគឺជាបញ្ហាដូចគ្នាដែលខ្ញុំ បានពិពណ៌នាខាងលើ។
ប៉ុន្តែតើខ្ញុំត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ/គ្រូពេទ្យព្យាបាលរោគបច្ចុប្បន្នដោយរបៀបណា ដើម្បីទទួលបានការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ/ស្វែងរកមូលហេតុដែលធ្វើបែបនេះ? តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីដោយខ្លួនឯងបាន? ជារឿយៗវាឈឺខ្លាំងណាស់ជាមួយនឹងបាល់ម៉ាស្សាដែលខ្ញុំវិលមុខ / វិលមុខ។ រាងកាយរបស់ខ្ញុំមិនអត់ធ្មត់នឹងការហាត់ប្រាណច្រើនពេកទេ បើមិនដូច្នេះទេ ខ្ញុំប្រាកដជាបានហ្វឹកហ្វឺន និងដើរច្រើនក្នុងស្ថានភាពលំបាកដូចពីមុនខ្ញុំឈឺ។
ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាការឈឺចាប់កើនឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយព្យាយាមប្រើបាល់ម៉ាស្សាដើម្បីបន្ធូរបន្ថយ ប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថាវាទូលំទូលាយណាស់ដែលខ្ញុំខ្លួនឯងមិនអាចដោះស្រាយវាបាន។
តើអ្នកមានដំបូន្មានទេ?
ខ្ញុំជាក្មេងស្រីអាយុ 16 ឆ្នាំហើយបានទទួលរបួសជង្គង់ដែលយើងគិតថាជាជង្គង់លោត / ជង្គង់លោត។ ខ្ញុំប្រាកដណាស់ថាតើវាឬអត់ ប៉ុន្តែដោយសារខ្ញុំឈឺដោយសារសម្ពាធនៅខាងក្រោមជង្គង់ វាមិនមានរបួសជំនួសច្រើនទេ។ ខ្ញុំក៏ឈឺដែរ ពេលជើងត្រូវពត់ ហើយដាក់សម្ពាធ ហើយវាត្រូវបានសង្កត់។ តើការធ្វើលំហាត់ប្រាណធ្វើឱ្យកាន់តែយ៉ាប់មែនទេ? វាឈឺតែក្រោយពេលហាត់ប្រាណ ប៉ុន្តែមិនដែលអំឡុងពេលហាត់ប្រាណទេ លើកលែងតែការបត់បែន។ ខ្ញុំហ្វឹកហាត់កម្លាំងជើងច្រើន ដែលត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកលោតជង្គង់ ប៉ុន្តែមិនមានផលប៉ះពាល់អ្វីឡើយ។ ដំបូន្មានណាមួយ?
ខ្ញុំបានវះកាត់ម្រាមជើងស្តាំរបស់ខ្ញុំដោយសារញញួរម្រាមជើងនៅមន្ទីរពេទ្យឈឺសន្លាក់ឆ្អឹងនៅ Haugesund ក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនៃឆ្នាំ 2014 ហើយឥឡូវនេះក្នុងឆ្នាំចុងក្រោយនេះអ្វីៗកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ពេលខ្លះ វាមានអារម្មណ៍ថាមានម្ជុលរាប់លាននៅជាប់នឹងកដៃនៅលើម្រាមជើង ហើយមានអារម្មណ៍ថា កែងដៃកាន់តែធំ។ តើនេះអាចជារឿងដែលអាចធ្វើបាន ឬតើខ្ញុំត្រូវរស់នៅជាមួយការឈឺចាប់នោះ?
ជំរាបសួរ,
ខ្ញុំបានតស៊ូជាមួយជង្គង់របស់អ្នកលោតអស់រយៈពេលជាងកន្លះឆ្នាំហើយ ដោយមិនមានភាពប្រសើរឡើង បើទោះបីជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណរាប់មិនអស់ ការព្យាបាលដោយរលកសម្ពាធ និងមិនមានសកម្មភាពហត់នឿយក៏ដោយ។ ទីបំផុតបានទទួល MRI ហើយនេះគឺជាលទ្ធផល៖
សរសៃចងឆ្អឹងខ្ចី និងសរសៃចងនៅខាងក្រោយ។ ការឡើងក្រាស់បន្តិចនៃសរសៃពួរ patellar proximal, សញ្ញាកើនឡើងបន្តិច។ ការរកឃើញត្រូវគ្នានឹងជំងឺ tendinosis នៅការភ្ជាប់សរសៃពួរ patellar ។ ការហើមនៅជាប់គ្នាកម្រិតស្រាល ផ្លាស់ប្តូរនៅពេលត្រាំ។ វាផ្តល់ឱ្យសន្លាក់ femorotibial គឺឆ្អឹងខ្ចីសន្លាក់នៅដដែល។ មានពិការភាព osteochondral នៅក្នុង patella ឡើងលើនៅពេលក្រោយ ប្រហែលជាអ្វីដែលគេហៅថា dorsal defect ដែលជាភាពមិនធម្មតានៃការអភិវឌ្ឍន៍។ នៅទីនេះមានការប្រេះស្រាំនៅក្នុងឆ្អឹងខ្ចីសន្លាក់ និងពិការភាពនៅក្នុងបន្ទះ subchondral, ការហើមខួរឆ្អឹងនៅជាប់គ្នា។ ថាតើវាមានសារៈសំខាន់ព្យាបាលឬអត់ គឺមិនប្រាកដប្រជាទេ។
R: Tendinosis នៃសរសៃពួរ patellar ភ្ជាប់ទៅនឹងបង្គោលខាងក្រោមនៃ patella ។ ពិការភាព Ostechondral ឡើងលើនៅពេលក្រោយនៅលើ patella ដូចដែលបានពិពណ៌នាខាងលើ។
ខ្ញុំគិតថាវាជារឿងចម្លែកដែលជំងឺសរសៃពួរមិនមានភាពប្រសើរឡើងទេ ទោះបីជាធ្វើតាមការណែនាំទាំងអស់ក៏ដោយ ដូច្នេះហើយគិតថា ពិការភាព osteochondral អាចមានសារៈសំខាន់។ ថាវាគឺជាការមួយដែលបង្កើតការឆាប់ខឹងដែលមានន័យថា tendonitis មិនដែលប្រសើរឡើង។ តើនេះសមហេតុផលទេ? ដោយផ្អែកលើការពិពណ៌នា តើសរសៃពួរ និងពិការភាព osteochondral មានទីតាំងនៅជាប់គ្នាដែរឬទេ?
បន្ទាប់ពី googling ផ្សេងៗ ខ្ញុំក៏មិនយល់ច្បាស់ថា តើពិការភាព osteochondral បែបនេះអាចប្រសើរឡើងដោយខ្លួនឯងឬអត់។ តើអ្នកអាចសរសេរអ្វីមួយអំពីវាបានទេ?
អរគុណច្រើន!
ទាក់ទង
ខ្ញុំក៏មានជង្គង់របស់ jumper ប៉ុន្តែខ្ញុំត្រូវបានគេប្រាប់ថាមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយវាទេប៉ុន្តែអ្នកត្រូវសម្របតាមដែលអ្នករកឃើញនូវអ្វីដែលអ្នកអាច / អាចទ្រាំបានឬអត់ ..
នៅក្នុង MS តើមនុស្សម្នាក់អាចមានរោគសញ្ញាដែលមានរយៈពេលពីមួយនាទីទៅអតិបរមា 5 នាទីដែរឬទេ? មានការប្រកាច់ខ្លីដែលខ្ញុំមិនអាចដើរត្រង់ឃើញអ័ព្ទ / ពពកនិងខ្វិននៅត្រគាក។ ប្រកាច់មកជិតរានហាល ប៉ុន្តែក៏អាចភ្ញាក់បានមួយខែ។
ការឆេះខ្លាំងនៅក្រោមបាតជើងទាំងមូល។ ដល់កម្រិតដែលធុងទឹកកកបាននៅនឹងកន្លែង។ មិនមានភាពខុសគ្នានៅក្នុងការផ្ទុកឬអត់នោះទេប៉ុន្តែ "អស់កម្លាំង" បន្ថែមនៅក្នុងករណីនៃការផ្ទុកយូរ។ បានទទួលការបញ្ជាក់អំពីជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដជាច្រើនឆ្នាំមកហើយ ប៉ុន្តែទ្រឹស្តីជង្គង់នេះគឺត្រូវគ្នាទាំងស្រុង។ ក៏មានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរនៅកដៃ/ដៃ និងកជើង ប្រសិនបើវាអាចមានទំនាក់ទំនងណាមួយ ប៉ុន្តែរហូតមកដល់ពេលនេះមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងពិតប្រាកដទៅនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ។ តើការដុតអាចជាអ្វី? មានវាអស់រយៈពេលជិត 11/2 ឆ្នាំ។
សួស្តី Camilla
សូមដាក់សំណួររបស់អ្នកនៅក្រោមប្រធានបទដែលពាក់ព័ន្ធ - ឧ. ឈឺជើង។ សូមអរគុណជាមុន។
PS - ក៏មានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពក្នុងការសរសេរបន្ថែមលើសពីអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើនៅក្នុងសំណួររបស់អ្នកខាងលើ។ ព័ត៌មានបន្ថែមកាន់តែល្អ ព្រោះចម្លើយអាចស្ថិតនៅក្នុងព័ត៌មានលម្អិតតូចបំផុត។
ជំរាបសួរ។ អស់រយៈពេល 5 ខែដែលខ្ញុំបានតស៊ូជាមួយនឹងការឈឺក្បាលរ៉ាំរ៉ៃ។ អស់រយៈពេល 1,5 ឆ្នាំខ្ញុំបានតស៊ូជាមួយ tinnitus ធ្ងន់ធ្ងរ។ វាហាក់បីដូចជាមានភាពតានតឹងសាច់ដុំដែលបានដោះស្រាយនៅផ្នែកខាងឆ្វេង ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំទៅជាមួយនឹងស្មាខាងឆ្វេងខ្ពស់ វាបានដោះស្រាយបានត្រឹមត្រូវនៅពេលដែលខ្ញុំបានម៉ាស្សាវាយ៉ាងលំបាកកាលពីឆ្នាំថ្មី។ វាហាក់ដូចជាខ្ញុំលឺសម្លេង tinnitus ថាមានភាពតានតឹងនៅស្មា និងជុំវិញក្បាល។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍រអ៊ូរទាំនៅក្នុងសាច់ដុំ ហើយប្រសិនបើខ្ញុំលើកទម្ងន់ នោះសាច់ដុំញ័រនៅស្មា។ ខ្ញុំខ្លាចក្នុងការព្យាបាលស្មាតាំងពីពេលដែលខ្ញុំម៉ាស្សាវាចុងក្រោយចង្អុលនៅពីក្រោយត្រចៀក លើត្រចៀក និងថ្ងាសមានភាពសកម្មខ្លាំង មានការថប់បារម្ភ និងគេងមិនលក់ ប៉ុន្តែឥឡូវប្រសើរបន្តិច។ ប៉ុន្តែខ្ញុំត្រូវយកកន្លែងនេះមកជំនួសវិញ ដោយមិនអាចធ្វើការបានរហូតដល់ស្មាឈប់ធ្វើសកម្មភាពដូចសព្វថ្ងៃ។ ខ្ញុំលាតត្រដាង និងធ្វើលំហាត់ផ្សេងទៀតសម្រាប់ករយៈពេលកន្លះម៉ោងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ខ្ញុំទៅរកគ្រូពេទ្យចិត្តសាស្រ្តព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ដូច្នេះពេលនេះខ្ញុំកំពុងរៀនដោះស្រាយភាពតានតឹង ប៉ុន្តែនឹកការតាមដានសាច់ដុំ ហើយខ្លាចចំណាយប្រាក់ច្រើនលើការព្យាបាលដែលមិនមានប្រសិទ្ធភាព។ តើខ្ញុំអាចធ្វើបានប៉ុន្មានជាមួយនឹងសាច់ដុំស្មាដែលមានសកម្មភាពខ្លាំងពេក តើភាពតានតឹងនឹងថយចុះតាមពេលវេលា ឬគួរព្យាបាលវា? លំហាត់ប្រភេទណាដែលត្រឹមត្រូវ និងមួយណាខុស នឹងមិនបង្ករឿងបែបនេះដើម្បីកុំឱ្យវាដំណើរការ។ សូមគោរព Nina
ជំរាបសួរ។ ខ្ញុំមិនប្រាកដថាខ្ញុំអាចសរសេរទៅសួរបាននៅកន្លែងណាទេ ប៉ុន្តែអ្នកអាចណែនាំខ្ញុំប្រសិនបើកន្លែងនេះខុស។ អានកន្លែងណាមួយថាថ្នាំបន្សាបអាស៊ីតអាចបណ្តាលឱ្យខូចតម្រងនោមក្នុងរយៈពេលវែង។ ខ្ញុំត្រូវបានគេដាក់នៅលើ Esomeprazole 40 mg ប៉ុន្តែជ្រើសរើស 20 mg ដោយខ្លួនឯងព្រោះវាមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងគោលបំណងរបស់វាជាមួយនឹង 40 mg ។ តើនេះជាការរៀបចំដែលអ្នកគួរយល់ដឹងទាក់ទងនឹងរបួសយឺតមែនទេ? ខ្ញុំបានព្យាយាមឈប់ហើយតែមិនបានសម្រេចនោះខ្ញុំមិនអាចឈរសូម្បីតែទឹក។
អូ អាន
សួស្តី ខ្ញុំមានជំងឺពិការខួរក្បាល។ បញ្ហាគឺថាខ្ញុំមានការរមួលក្រពើតិចតួច។ ខ្ញុំទទួលការព្យាបាលអគ្គិសនីសម្រាប់ខ្នង និងជង្គង់ ហើយបន្តិចបន្តួចសម្រាប់ខ្នងផងដែរ - ដោយសារត្រគាកកោង។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាការព្យាបាលនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះទៅទាំងអស់រហូតដល់ខួរក្បាលពេលខ្លះហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំត្រូវតែប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលដែលខ្ញុំទទួលបានការព្យាបាលបច្ចុប្បន្ននៅខាងក្រោយរបស់ខ្ញុំ។
ខ្ញុំត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជម្ងឺ Scoliosis ប៉ុន្តែមិនមានអារម្មណ៍ថារឿងនេះកំពុងត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ ឬថាខ្ញុំកំពុងត្រូវបានស៊ើបអង្កេតឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នោះទេ។
ជាឧទាហរណ៍ ខ្ញុំបានថតកាំរស្មី X នៃចក្ខុវិស័យខាងលើ និង MRI នៃខ្នងផ្នែកខាងក្រោមប៉ុណ្ណោះ។
នៅពេលដែលវាត្រូវបានរកឃើញដំបូងនៅខ្នងផ្នែកខាងលើ ពួកគេមិនបានពិនិត្យផ្នែកខាងក្រោយនោះទេ ហើយវាគឺបន្ទាប់ពីមានការច្របាច់ខ្ញុំជាច្រើនដោយសារតែការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងនៅផ្នែកខាងក្រោមដែលខ្ញុំត្រូវបានគេបញ្ជូនទៅ MRI ហើយត្រូវបានគេរកឃើញផងដែរនៅក្នុង ខ្នងទាប។ គ្រូពេទ្យមិនសូវមានប្រយោជន៍ទេ ហើយនិយាយថាខ្ញុំអាចទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញ។
ប៉ុន្តែខ្ញុំខ្លាចថាខ្ញុំមិនមានទិដ្ឋភាពទូទៅល្អគ្រប់គ្រាន់ និងរូបភាពនៃខ្នងទាំងមូល។ ហើយខ្លាចធ្វើខុស។ ខ្ញុំមិនដឹងថាខ្ញុំមានសញ្ញាបត្រប៉ុន្មានឬក៏អ្វីមួយដែរ។ ហើយខ្ញុំគ្រាន់តែទទួលថ្នាំប៉ារ៉ាសេតាមុលសម្រាប់បំបាត់ការឈឺចាប់។ ខ្នងផ្នែកខាងលើមិនតែងតែឈឺទេ មានតែពេលដែលខ្ញុំរលាក mucositis ដោយសារជំងឺ fibromyalgia របស់ខ្ញុំ ចំណែកខ្នងផ្នែកខាងក្រោមក៏ឈឺជានិច្ច មិនថាខ្ញុំធ្វើអ្វីនោះទេ។ នេះហួសពីការគេងពេលយប់។ ហើយវាខ្ទេចខ្ទីឥតឈប់ឈរនៅទីនោះពេលខ្ញុំវិលមកវិញ ហើយនេះពិតជាឈឺចាប់ណាស់។
ខ្ញុំមិនមានការតាមដានបញ្ហាខាងក្រោយទេ។
បន្ទាប់មកខ្ញុំឆ្ងល់ថាតើខ្ញុំគួរបន្តរឿងនេះដោយរបៀបណា ដើម្បីទទួលបានទិដ្ឋភាពទូទៅកាន់តែប្រសើរឡើងអំពីជំងឺ Scoliosis ។
ហើយតើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីឱ្យជីវិតកាន់តែប្រសើរឡើងជាមួយនឹងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ហើយមិនឈឺរ៉ាំរ៉ៃ។
តើខ្ញុំអាចសុំឱ្យគ្រូពេទ្យជួយខ្ញុំបានអ្វី?
បានសាកល្បងការព្យាបាលដោយចលនាដោយមិនជោគជ័យ។ ខ្ញុំក៏ដើរច្រើនដែរ។ សាកល្បងយូហ្គា។ ការព្យាបាលកំដៅ។
ខ្ញុំគិតថានេះជាការអស់សង្ឃឹមណាស់។ ហើយខ្ញុំមិនដឹងថាដំបូន្មានមិនល្អរបស់ខ្ញុំទេ។ សង្ឃឹមថានឹងទទួលបានជំនួយ ឬព័ត៌មាននៅទីនេះ។
និយាយអីញ្ចឹងតើ chiropractic ល្អសម្រាប់ខ្ញុំជាមួយនឹងជំងឺ Scoliosis ដែរឬទេ? តើវាអាចជួយបានទាំងអស់ទេ?
នឿយហត់នឹងការឈឺចាប់ជាប្រចាំ និងគេងមិនលក់ដោយសារតែរឿងនេះ។ តើវាជារឿងធម្មតាទេដែលមិនធ្វើអ្វីអំពីវា?
ពួកគេហៅវាថាជំងឺ Scoliosis មនុស្សពេញវ័យ។ ដំបូងគេបានដឹងអំពីរឿងនេះកាលពី២ឆ្នាំមុន។ ខ្ញុំមានអាយុ ៣៣ ឆ្នាំហើយនៅឆ្នាំនេះ។
ជំរាបសួរ។ ប្តីរបស់ខ្ញុំ (73) រត់ ឈឺក្រលៀន (ហើយប្រហែលជាមិនបានយកចិត្តទុកដាក់គ្រប់គ្រាន់ទេ) ឥឡូវនេះគាត់បានចែវទូកច្រើន ហើយគិតថាវាជាគំនិតល្អ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនប្រាកដថា… តើអ្វីទៅជាដំបូន្មានរបស់ពួកគេ?
សួស្តី Lise នៅពេលចាប់ផ្តើមម៉ាស៊ីនចែវទូក អ្នកត្រូវបានផ្ទុកដោយ hip flexors - និង hip extensors ក៏ដូចជា abductors និង adductors ។ ដរាបណាគាត់ធ្វើចលនាក្នុងល្បឿនស្ងប់ស្ងាត់និងមានការគ្រប់គ្រង វាមិនគួរពិបាកពេកទល់នឹងក្រលៀនរបស់គាត់ទេ។ ទម្រង់នៃលំហាត់ដែលបានណែនាំផ្សេងទៀតរួមមានលំហាត់លំហាត់ជាក់លាក់ (ដូចដែលបានបង្ហាញនៅលើប៉ុស្តិ៍ youtube របស់យើង។ នៅទីនេះ) ជិះកង់ និងហែលទឹក។
ម៉ាស៊ីនចែវ មិនត្រូវមានភាពអវិជ្ជមានសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាក្រលៀននោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកក៏ត្រូវដែរ ដែលវាអាចងាយស្រួលក្នុងការយកច្រើនពេក ហើយដូច្នេះផ្ទុកលើសទម្ងន់ខ្លួនឯង។
ជំរាបសួរ។ ខ្ញុំឈឺខ្នង និងកណ្តាលជើង កំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ខ្លាំងលើជិះស្គី និងរត់លើជម្រាលចោត។ តើអ្នកដឹងថាអ្វីទៅជាអ្វីដែលអាចនិងអ្វីដែលខ្ញុំអាចធ្វើឱ្យបានប្រសើរឡើង? នេះជារឿងគួរឱ្យរំខានណាស់ពេលខ្ញុំទៅប្រកួតហើយមានអារម្មណ៍ថាជើងខ្ញុំដួល។