ជំងឺរលាកសន្លាក់អូតូអ៊ុយមីន

4.8 / 5 (22​)

ការណែនាំដ៏ល្អចំពោះជំងឺរលាកសន្លាក់អូតូអ៊ុយមីន

តើជំងឺរលាកសន្លាក់អូតូអ៊ុយមីនគឺជាអ្វី? នៅក្នុងអត្ថបទនេះអ្នកអាចស្វែងយល់បន្ថែមអំពីប្រភេទនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ប្រភេទនេះ - ដែលប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់រាងកាយវាយប្រហារលើសន្លាក់។

 

ជំងឺរលាកសន្លាក់អូតូម៉ាគឺជាឈ្មោះក្រុមមួយនៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យខុសគ្នាដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយវាយប្រហារខ្លួនវា - និងសន្លាក់របស់វា។ ឧទាហរណ៍ដ៏ល្បីល្បាញបំផុតសម្រាប់យើងណ័រវេសគឺ ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ។ នៅពេលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំវាយប្រហារលើសន្លាក់របស់រាងកាយប្រតិកម្មរលាកនឹងកើតឡើង។ ការរលាកនេះអាចបណ្តាលឱ្យឈឺសន្លាក់រឹងនិងពិបាកក្នុងការធ្វើចលនា។ តាមពិតមានប្រភេទជំងឺរលាកសន្លាក់ជាង ១០០ ប្រភេទខុសៗគ្នាដែលក្នុងនោះការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យខុសគ្នាអាចបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញាផ្សេងៗគ្នា។ ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃនិងជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃគឺជាឧទាហរណ៍ទូទៅបំផុតពីរនៃជំងឺរលាកអូតូអ៊ុយមីន។

 

នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងបង្រៀនអ្នកបន្ថែមទៀតអំពីជំងឺរលាកសន្លាក់អូតូអ៊ុយមីន។ ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀតយើងនឹងឆ្លងកាត់៖

• ប្រភេទផ្សេងគ្នានៃជំងឺរលាកសន្លាក់អូតូអ៊ុយមីន

• រោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់អូតូអ៊ុយមីន

• កត្តាហានិភ័យសម្រាប់ការវិវត្តនៃជំងឺរលាកសន្លាក់អូតូអ៊ុយមីន

• ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ

• ការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់អូតូអ៊ុយមីន 

• ការផ្តល់យោបល់សម្រាប់លំហាត់និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណក្នុងជំងឺរលាកសន្លាក់អូតូអ៊ុយមីន (រួមទាំងវីដេអូ)

• ផលវិបាករយៈពេលវែង

 

ប្រភេទផ្សេងគ្នានៃជំងឺរលាកសន្លាក់អូតូអ៊ុយមីន

នៅទីនេះយើងឆ្លងកាត់ទម្រង់ទូទៅបំផុតនៃជំងឺរលាកអូតូអ៊ុយមីន។

 

ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ៖ ទម្រង់ទូទៅបំផុតនៃជំងឺសន្លាក់អូតូអ៊ុយមីន។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជាទូទៅបណ្តាលឱ្យហើមនិងឈឺចាប់នៅដៃកដៃនិងជើងក៏ដូចជាជង្គង់នៅពេលដែលស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថារហូតដល់ ៧៥% ដែលរងផលប៉ះពាល់ពីជម្ងឺនេះគឺជាស្ត្រី។

ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ៖ ជំងឺស្បែករបកក្រហមត្រូវបានគេស្គាល់ជាចម្បងថាជាជំងឺស្បែកដែលស្បែកផ្តល់នូវភាពរលោងលក្ខណៈនិងលេចចេញជារូបរាង។ មានពី ២០ ទៅ ៤០ ភាគរយនៃអ្នកដែលមានជំងឺស្បែកនេះក៏មានជំងឺរួមគ្នាដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាជំងឺរលាកស្បែក។ ក្រោយមកទៀតអាចប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់ស្ទើរតែពេញរាងកាយរួមទាំងឆ្អឹងខ្នងជង្គង់ម្រាមដៃម្រាមជើងត្រគាកនិងស្មា។

ជំងឺរលាកសន្លាក់ប្រតិកម្ម៖ ជំងឺរលាកសន្លាក់ដែលមានប្រតិកម្មកើតឡើងតែចំពោះមនុស្សដែលមានប្រវត្តិនៃការឆ្លងបាក់តេរីជាក់លាក់ដូចជា Salmonella, Campylobacter និង Chlamydia ។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនេះអាចបន្ថែមពីលើការឈឺសន្លាក់បណ្តាលឱ្យភ្នែកក្រហមឈឺចាប់នៅពេលនោមនិង / ឬកន្ទួលលើបាតជើងឬបាតដៃ។

ជំងឺរលាកសន្លាក់ប្រភេទ Spondyloarthritis និងការរលាកស្បែកដោយប្រើថ្នាំ Ankylosing Spondylitis៖ ផ្តល់នូវការរលាកសន្លាក់នៃឆ្អឹងកងដោយខ្លួនវាដែលរួមបញ្ចូលគ្នាបន្តិចម្តង ៗ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់និងរឹងនៅក្នុងសន្លាក់។

ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ (ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ)៖ ដូចដែលឈ្មោះបានបញ្ជាក់ថាទម្រង់នៃជំងឺរលាកសន្លាក់នេះប៉ះពាល់ដល់កុមារនិងមនុស្សវ័យជំទង់។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអាចផ្តល់រោគសញ្ញាធម្មតាដូចជាឈឺសន្លាក់រលាកភ្នែកគ្រុនក្តៅនិងកន្ទួល។

ជំងឺរលាកសន្លាក់ Palindrome៖ ជំងឺរលាកសន្លាក់ប្រភេទកម្រដែលផ្តល់ឱ្យជាភាគឬអណ្តាតភ្លើងដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ដែលបន្ទាប់មកនឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជារឿយៗប៉ះពាល់ដល់ម្រាមដៃកដៃនិងជង្គង់។ រោគសញ្ញាបុរាណរួមមានឈឺចាប់ហើមហើមរឹងនិងក្តៅខ្លួន។

 

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនីមួយៗដែលយើងបានលើកឡើងខាងលើអាចបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់និងហើមសន្លាក់។

 

រោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់អូតូអ៊ុយមីន

រោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់អូតូអ៊ុយមីននឹងប្រែប្រួលអាស្រ័យលើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺរលាកសន្លាក់ជាក់លាក់។ ប៉ុន្តែនៅទីនេះយើងឆ្លងកាត់រោគសញ្ញាទូទៅបន្ថែមទៀត - ដែលរួមមានដូចខាងក្រោម៖

• ជំងឺគ្រុន

• ឈឺសន្លាក់

• រឹង

• ភាពទន់ខ្សោយ

• អស់កម្លាំង

ឧទាហរណ៍នៃរោគសញ្ញាជាក់លាក់បន្ថែមទៀតគឺ enthesitis។ នេះគឺជារោគសញ្ញាដែលជារឿយៗមានវត្តមាននៅក្នុងជំងឺរលាកស្បែករបកក្រហមដែលមានន័យថាមានតំបន់ដែលមានសម្ពាធដែលសរសៃចងនិងសរសៃពួរជាប់នឹងឆ្អឹង។ ឧទាហរណ៍នេះអាចត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងសរសៃពួររបស់ Achilles នៅខាងក្រោយកែងជើងឬខាងក្រោយនៃកែងដៃ (នៅក្នុង triceps) ។

 

កត្តាហានិភ័យ

កត្តាហានិភ័យនៃជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃពឹងផ្អែកលើប្រភេទនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ដែលបុគ្គលម្នាក់ៗទទួលរងផលប៉ះពាល់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានកត្តាដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកអូតូអ៊ុយមីនដូចជាហ្សែននិងប្រវត្តិគ្រួសារដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ។

 

មនុស្សជាច្រើនក៏បានមើលឃើញផងដែរថាអេពីហ្សេនទិកអាចដើរតួយ៉ាងសំខាន់។ ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀតកត្តាហានិភ័យដូចខាងក្រោមត្រូវបានគេកំណត់អត្តសញ្ញាណ:

• ការរួមភេទ

• លើសទម្ងន់

• ជក់បារី

• ការប៉ះពាល់នឹងជាតិពុលដំបូង (ឧទាហរណ៍ផ្សែងបារីអកម្មនៅពេលកុមារ)

ស្ត្រីមានហានិភ័យជិត ៣ ដងនៃជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ។ ម៉្យាងវិញទៀតបុរសមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការកើតជំងឺរលាកស្រោមខួរ។

 

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ

អ្នកឯកទេសខាងជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃពោលគឺអ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រផ្នែកសន្លាក់ឆ្អឹងធ្វើការស្រាវជ្រាវអំពីជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ។ ការពិនិត្យលើសន្លាក់ឆ្អឹងដំបូងនឹងសួរអំពីរោគសញ្ញារបស់វារួមទាំងអ្វីដែលធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនិងប្រសើរឡើង។ អ្នកក៏អាចត្រូវបានគេសួរអំពីប្រវត្តិជំងឺផងដែរ។ បន្ទាប់មកទៀតនឹងមានការធ្វើតេស្ត៍ជាច្រើនទៀតដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីសុខភាពរបស់មនុស្សនិងសន្លាក់ដែលរងផលប៉ះពាល់។

តេស្តរោគវិនិច្ឆ័យទាំងនេះអាចរួមមាន៖

• ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយកាំរស្មីអ៊ិច (ការពិនិត្យកាំរស្មីអ៊ិចស៊ីធីឬអេមអេដើម្បីពិនិត្យសុខភាពរួមគ្នា)

• ការធ្វើតេស្តឈាម (រួមទាំងការធ្វើតេស្ត៍ចំពោះកត្តាសន្លាក់, អង្គបដិប្រាណមួយចំនួននិងបន្ទាប) ។

• ការធ្វើកោសល្យវិច័យជាលិកា (អាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺស្បែករបកក្រហមដើម្បីបញ្ជាក់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ)

នៅទីនេះវាចាំបាច់ក្នុងការនិយាយថាគ្មានការធ្វើតេស្តណាមួយអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណជំងឺរលាកអូតូអ៊ុយមីន។ ដំណើរការនេះទាក់ទងនឹងទម្រង់នៃការបដិសេធមួយ - កន្លែងដែលមនុស្សម្នាក់រកឃើញការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបន្តិចម្តង ៗ ជាមួយនឹងប្រូបាបខ្ពស់បំផុត។ ដំណើរការវាយតម្លៃបែបនេះអាចក្នុងករណីជាច្រើនចំណាយពេលយូរ។

 

ការព្យាបាលតាមបែបវេជ្ជសាស្ត្រ

គ្រូពេទ្យនឹងពិចារណាលើកត្តាជាច្រើនមុនពេលរៀបចំផែនការព្យាបាលថ្នាំសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់អូតូអ៊ុយមីន។ ហេននឹងវាយតម្លៃរោគសញ្ញារបស់អ្នក, ប្រភេទនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ដែលអ្នកមាននិងសុខភាពទូទៅ - មុនពេលសម្រេចចិត្តលើដំណើរការល្អបំផុត។ ការព្យាបាលគ្រឿងញៀនតែងតែត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងការព្យាបាលនិងការបណ្តុះបណ្តាលខាងរាងកាយដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។

 

ថ្នាំ

អ្នកដែលមានទម្រង់នៃជំងឺរលាកអូតូអ៊ុយមីនស្រាលអាចមានឥទ្ធិពលល្អក្នុងការប្រើថ្នាំ NSAIDS ។ ដូចជា Ibuprofen ។

អ្នកផ្សេងទៀតត្រូវប្តូរទៅប្រើថ្នាំដែលមានវេជ្ជបញ្ជាធ្ងន់ហៅថា DMARDS ដូចជា methodextrate ។ ប្រសិនបើឌីអេមអេសអេសមិនដំណើរការទេនោះវាប្រហែលជាសមស្របក្នុងការសាកល្បងអ្វីដែលគេស្គាល់ថាជាជីវសាស្រ្ត។ ទាំងនេះរារាំងប្រព័ន្ធទំនាក់ទំនងរបស់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាទាំង DMARDS និងថ្នាំជីវសាស្រ្តគឺមានភាពស៊ាំនឹងភាពស៊ាំ (ពួកគេកាត់បន្ថយការការពារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំហើយធ្វើឱ្យអ្នកដែលប្រើវាងាយនឹងឆ្លងនិងរលាក) ។

 

ការព្យាបាលនិងលំហាត់ផ្សេងទៀត

ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើមនុស្សម្នាក់ចង់ផ្សំការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំជាមួយនឹងការព្យាបាលរាងកាយ - ហើយបន្ទាប់មកក៏មានការកែប្រែរបបអាហារផងដែរ។ នេះអាចរួមបញ្ចូលៈ

• របបអាហារប្រឆាំងនឹងការរលាក
• ការណែនាំអំពីការព្យាបាលនិងការបណ្តុះបណ្តាលនៅបុគ្គលិកសុខាភិបាលដែលទទួលបានការអនុញ្ញាតដោយមានជំនាញផ្នែកសាច់ដុំនិងគ្រោងឆ្អឹង (អ្នកព្យាបាលដោយចលនាអ្នកជំនាញផ្នែកជីវរាស្រ្តឬអ្នកព្យាបាលរោគដោយដៃ) ។
• សំលេងរំខានបង្ហាប់ (ឧ ស្រោមដៃបង្ហាប់ទាំងនេះ)
• បញ្ឈប់ការជក់បារី
• ធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅក្នុងអាងទឹកក្តៅ

វិធីសាស្រ្តដ៏ទូលំទូលាយក្នុងការព្យាបាលជំងឺរលាកអូតូអ៊ុយមីនគឺមានសារៈសំខាន់ដើម្បីជួយសម្រួលដល់លទ្ធផលល្អបំផុត។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ នៅទីនេះ អ្នកអាចអានបន្ថែមអំពីរបបអាហារប្រឆាំងនឹងការរលាក។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ក៏សំខាន់ផងដែរដើម្បីជំរុញមុខងារល្អនិងឈាមរត់ឈាម។ វីដេអូខាងក្រោមបង្ហាញពីឧទាហរណ៍នៃកម្មវិធីហាត់ប្រាណដែលរចនាឡើងដើម្បីប្រឆាំងនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក៖

 

វីដេអូ៖ លំហាត់ ៧ ប្រឆាំងនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ដៃ

ចូលរួមជាមួយក្រុមគ្រួសាររបស់យើង! ជាវដោយឥតគិតថ្លៃនៅលើឆានែល YouTube របស់យើង (ចុចត្រង់នេះ) សំរាប់កម្មវិធីហាត់ប្រាណនិងវីដេអូសុខភាពឥតគិតថ្លៃ។

 

បានណែនាំឱ្យជួយខ្លួនឯងសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់

• ភាពមិនច្បាស់ការបង្ហាប់ (ដូចជាស្រោមជើងបង្ហាប់ដែលរួមចំណែកដល់ការបង្កើនចរន្តឈាមទៅកាន់សាច់ដុំឈឺឬ ស្រោមដៃបង្ហាប់ដែលត្រូវបានកែសម្រួលពិសេស og ស្រោមជើង ប្រឆាំងនឹងរោគសញ្ញាឈឺសន្លាក់ឆ្អឹងនៅក្នុងដៃនិងជើង)

• អ្នកទាញម្រាមជើង (ប្រភេទឈឺសន្លាក់ឆ្អឹងជាច្រើនប្រភេទអាចបណ្តាលអោយម្រាមជើងកកិតឧទាហរណ៍ដូចជាញញួរឬម្រាមជើងម្រាមជើងធំ) ។
• ខ្សែអាត់ខ្នាតតូច (មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺឈឺសន្លាក់ឆ្អឹងនិងរ៉ាំរ៉ៃមានអារម្មណ៍ថាវាងាយស្រួលក្នុងការហ្វឹកហាត់ដោយប្រើអេឡិចត្រូនិចផ្ទាល់ខ្លួន)
• គ្រាប់បាល់ចំណុចគន្លឹះ (ការជួយខ្លួនឯងដើម្បីធ្វើការសាច់ដុំជារៀងរាល់ថ្ងៃ)
• ក្រែម Arnica ឬ ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ (មនុស្សជាច្រើនរាយការណ៍ពីការធូរស្បើយខ្លះប្រសិនបើពួកគេប្រើឧទាហរណ៍ក្រែមក្រអូបឬកំដៅ)

- មនុស្សជាច្រើនប្រើក្រែម arnica សម្រាប់ការឈឺចាប់ដោយសារតែសន្លាក់រឹងនិងឈឺសាច់ដុំ។ ចុចលើរូបភាពខាងលើដើម្បីអានបន្ថែមពីរបៀប arnicakrem អាចជួយបន្ធូរបន្ថយស្ថានភាពឈឺចាប់ខ្លះរបស់អ្នក។

ផលវិបាករយៈពេលវែង

ផលប៉ះពាល់យូរអង្វែងនៃជំងឺរលាកសន្លាក់អូតូអ៊ុយមីនពឹងផ្អែកលើវ៉ារ្យ៉ង់ដែលមនុស្សទទួលរង។ ឧទាហរណ៍បុរាណគឺជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃដែលអាចបណ្តាលឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយលក្ខណៈនៅលើដៃនិងជើង។ ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀតអ្នកជាទីស្រឡាញ់របស់យើងឈ្មោះជេនថេដេតបានរងនូវជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃហើយការផ្លាស់ប្តូររួមគ្នាទាំងនេះគឺល្អប្រសើរជាងមុខងារប្រចាំថ្ងៃរបស់គាត់។ ការស្រាវជ្រាវក៏បានបង្ហាញផងដែរថាអ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃគឺមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការរងផលប៉ះពាល់ពីជំងឺបេះដូងនិងទឹកនោមផ្អែម (1) ។ ក្នុងករណីដ៏កម្រការខូចខាតសន្លាក់អាចធ្ងន់ធ្ងរណាស់ដែលវាតម្រូវឱ្យមានការវះកាត់ - ដូចជាការប្តូរជង្គង់ឬត្រគាក។

អ្នកដែលមានជំងឺរលាកអូតូអ៊ុយមីនឆ្លងកាត់ការឈឺចាប់និងហើមជាញឹកញាប់។ ទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យមានការលំបាកក្នុងការធ្វើការឬធ្វើឱ្យសង្គមមានលក្ខណៈដូចពីមុន។ ដើម្បីចៀសវាងផលវិបាកវាចាំបាច់ត្រូវធ្វើការពិនិត្យនិងវាយតម្លៃឱ្យបានទាន់ពេលវេលា - ដើម្បីឱ្យអ្នកជំងឺអាចទទួលការព្យាបាលតាមបែបវេជ្ជសាស្ត្រនិងរាងកាយបានល្អបំផុត។

 

សេចក្តីសង្ខេប

• ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដំបូងគឺសំខាន់

• ការព្យាបាលគួរតែមានលក្ខណៈទូលំទូលាយនិងទៀងទាត់ (ការប្រើថ្នាំការព្យាបាលរាងកាយលំហាត់ប្រាណនិងរបបអាហារ)

• ការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ សំលេងរំខានការបង្ហាប់ អាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការថែរក្សាចលនាឈាមរត់។

• ផលវិបាករយៈពេលវែងអាចលើសពីការពេញចិត្តនឹងការងារនិងមុខងារប្រចាំថ្ងៃ

 

សំណួរ? មានអារម្មណ៍ដោយឥតគិតថ្លៃដើម្បីប្រកាសពួកគេនៅក្នុងផ្នែកយោបល់ខាងក្រោម។ បើមិនដូច្នោះទេយើងណែនាំអ្នកឱ្យចូលរួមក្រុមគាំទ្ររបស់យើង: ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹងនិងឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ - ន័រវែស៖ ការស្រាវជ្រាវនិងព័ត៌មាន។ នៅទីនេះអ្នកនឹងឃើញព័ត៌មានដែលមានប្រយោជន៍ហើយអាចស្វែងរកតាមរយៈមូលដ្ឋានទិន្នន័យដ៏ធំរបស់យើងនៃសំណួរមុន ៗ ។ យើងសង្ឃឹមថានឹងជួបអ្នកនៅទីនោះ។