Сакролит туралы білуге ​​болатын барлық нәрсе [тамаша нұсқаулық]

4.8 / 5 (25)

Сакролит туралы білуге ​​болатын барлық нәрсе [тамаша нұсқаулық]

Сакролит термині илиосакральды буында болатын барлық қабыну түрлерін сипаттау үшін қолданылады. Жамбас қабыну ауруы деп аталатын көпшілік үшін.

Илиосакральды буындар - бұл люмбосакральды өтудің әр жағында (төменгі омыртқада) орналасқан және жамбас сүйегімен байланысқан буындар. Бұл өте қарапайым, сакрум мен жамбас арасындағы байланыс. Бұл нұсқаулықта сіз осы диагноз, классикалық белгілер, диагностика және оны қалай емдеуге болатындығы туралы көбірек білесіз.

 

Жақсы кеңес: Мақаланың төменгі жағында сіз жамбас пен жамбастың ауырсынуымен ауыратындарға арналған жаттығулармен бірге тегін жаттығу бейнелерін таба аласыз.

 

- Ослодағы Вондтклиниккендегі біздің пәнаралық бөлімдерімізде (Ламберцетер) және Викен (Eidsvoll дыбысы og Рохолт) біздің клиницистер жамбас ауруын бағалау, емдеу және оңалту бойынша оқытуда бірегей жоғары кәсіби құзыреттілікке ие. Сілтемелерді басыңыз немесе осында бөлімдеріміз туралы көбірек оқу үшін.

 

Бұл мақалада сіз туралы көбірек білесіз:

  • Анатомия: Илиосакралды буындар қайда және қандай?

  • Кіріспе: сакроилит дегеніміз не?

  • Сакролиттің белгілері

  • Сакролиттің себептері

  • Сакролитті емдеу

  • Сакролитке арналған жаттығулар және жаттығулар (ВИДЕО кіреді)

 

Анатомия: Илиосакралды буындар қайда?

Жамбас анатомиясы - Фото Викимедиа

Жамбас анатомиясы - Фото: Викимедия

Викимедиядан алынған жоғарыдағы суретте біз жамбас, сакрум және коксиске анатомиялық шолуды көреміз. Көріп отырғаныңыздай, жамбас сүйегі илиум, пабис және ишкиумнан тұрады. Бұл илиосакральды қосылыстың негізін, яғни екеуінің түйісетін аймағын қамтамасыз ететін илиум мен сакрум арасындағы байланыс. Біреуі сол жағында, біреуі оң жағында. Оларды жиі жамбас буындары деп те атайды.

 

Сакролит дегеніміз не?

Сакролит көбінесе омыртқаның бірнеше түрлі қабыну ревматикалық жағдайларының белгілері ретінде анықталады. Бұл аурулар мен жағдайлар «спондилоартропатия» деп топтастырылған, оларға аурулар жағдайы және ревматикалық диагноздар кіреді:

  • Анкилозды спондилит (анкилозды спондилит)
  • Псориаздық артрит
  • Реактивті артрит

 

Сакройлит сонымен қатар әртүрлі аурулармен байланысты артриттің бөлігі болуы мүмкін, мысалы, жаралы колит, Крон ауруы немесе жамбас буындарының остеоартриті. Сакролит - бұл кейде кейде сакроилияға байланысты буын дисфункциясы терминімен ауыспалы мағынада қолданылады, өйткені екі термин де техникалық тұрғыдан сакролиак буынынан (немесе SI буыннан) пайда болатын ауырсынуды сипаттауға болады.

 

Сакролиттің белгілері

Сакролитпен ауыратындардың көпшілігі бел, жамбас және / немесе бөкселердегі ауырсынуға шағымданады (1). Әдетте, олар әдетте аурудың «төменгі жақтың екі жағында бір немесе екі сүйектің» үстінде орналасқанын айтады (анатомиялық түрде PSIS - iliosacral буындарының бөлігі). Бұл жерде, әсіресе, жамбас буындарының қозғалысы мен қысылуы күшейтетін ауруды тудыратынын атап өткен жөн. Сонымен қатар, ауырсынуды келесідей сипаттауға болады:

  • Төменгі артқы жағынан және орындыққа сәулелену
  • Ұзақ уақыт бойы тік тұрған кезде ауырсыну күшейеді
  • Жамбас буындарының үстіндегі жергілікті ауырсыну
  • Жамбас пен артқа құлыптау
  • Жүру кезінде ауырсыну
  • Отырғаннан тұруға дейін тұру ауырады
  • Аяқтарды отырған күйінде көтеру ауырады

Ауырсынудың бұл түрі әдетте «осьтік ауырсыну» деп аталады. Бұл биомеханикалық ауырсынуды білдіреді, ол бірінші кезекте бір аймаққа анықталады - онсыз ештеңе сәулеленбейді, әсіресе аяғынан немесе артқы жағынан жоғары. Сонымен, жамбас ауруы жамбасқа дейін ауырсынуды білдіруі мүмкін, бірақ тізеден ешқашан өтпейді.

 

Ауырсынуды түсіну үшін жамбас буындарының не істейтінін де түсінуіміз керек. Олар соққы жүктемелерін төменгі аяғынан (аяқтарынан) әрі қарай дененің жоғарғы бөлігіне жібереді - және керісінше.

 

Сакролит: жамбас ауруы және басқа белгілердің тіркесімі

Сакролиттің ең көп кездесетін белгілері, әдетте, төмендегілердің тіркесімін құрайды:

  • Қызба (төмен дәрежелі, көп жағдайда оны анықтау мүмкін емес)
  • Бел және жамбастың ауыруы
  • Эпизодтық ауырсынуды бөкселер мен жамбасқа дейін жатқызды
  • Ұзақ уақыт отырғанда немесе төсекте айналғанда күшейетін ауырсыну
  • Жамбас пен бел аймағындағы қаттылық, әсіресе таңертең тұрғаннан кейін немесе ұзақ уақыт тыныш отырғаннан кейін

 

Сакролит пен жамбас құлпына қарсы (Илиосакралды бірлескен дисфункция)

Сакройлит - бұл термин, кейде жамбас құлпы терминімен ауыспалы мағынада қолданылады, өйткені екі термин де техникалық тұрғыдан илиосакральды буыннан болатын ауырсынуды сипаттауға болады. Сакролит пен жамбастың құлыпталуы - бұл белдің ауырсынуының, илиосакральды аймақтың және бөкселер мен жамбастың ауырсынуының жалпы себептері.

 

Бірақ екі шарттың арасында маңызды айырмашылық бар:

Клиникалық медицинада «-it» термині қабынуға сілтеме ретінде қолданылады, ал сакроилит осылайша илиосакральды буында пайда болатын қабынуды сипаттайды. Қабыну жамбас буынындағы ақаулардан болуы мүмкін немесе мақалада айтылған басқа себептер болуы мүмкін (мысалы, ревматизмге байланысты).

 

Сакролиттің себептері

Сакроилиттің бірнеше түрлі себептері бар. Сакройлит жамбас пен жамбасқа тән проблемалардан туындауы мүмкін - басқаша айтқанда, жамбас буындарында ақау болса немесе жамбастың қозғалу қабілеті бұзылған болса. Әрине, қабынуды илиосакральды буындарды қоршап тұрған буындардағы өзгерген механика тудыруы мүмкін - мысалы, люмбосакральды қосылыс. Сакролиттің ең көп тараған себептері:

  • Жамбас буындарының артрозы
  • Механикалық ақаулық (жамбас құлпы немесе кіші жамбас)
  • Ревматикалық диагноздар
  • Жарақат және күз жарақаттары (жамбас буындарының уақытша қабынуын тудыруы мүмкін)

 

Сакролиттің қауіпті факторлары

Факторлардың кең спектрі сакролитті тудыруы немесе сакролиттің даму қаупін арттыруы мүмкін:

  • Спондилоартропатияның кез-келген түрі, оған анкилозды спондилит, псориазбен байланысты артрит және лупус сияқты басқа ревматологиялық аурулар кіреді.
  • Омыртқаның деградативті артриті немесе остеоартриті (остеоартрит), бұл илиосакральды буындардың бұзылуына әкеледі, содан кейін жамбас буын аймағында қабыну мен буындардың ауырсынуына айналады.
  • Артқы жағына, жамбасқа немесе бөксеге әсер ететін жарақаттар, мысалы, жол апаты немесе құлау.
  • Жамбастың кеңеюі және туылған кезде сакрилия тамырларын созу нәтижесінде жүктілік және босану (жамбас ерітіндісі).
  • Илиосакральды қосылыстың инфекциясы
  • Остеомиелит
  • Зәр шығару жолдарының инфекциясы
  • Эндокардит
  • Тамыр ішілік препараттарды қолдану

 

Егер науқаста жамбас ауруы болса және жоғарыда аталған аурулардың кез-келгені болса, бұл сакроилитті көрсетуі мүмкін.

 

Сакролитті емдеу

Сакролитті емдеу пациентте болатын белгілердің түрі мен ауырлығына және сакролиттің негізгі себептеріне байланысты анықталады. Осылайша емдеу жоспары пациенттің жеке басына бейімделеді. Мысалы, анкилозды спондилит (анкилозды спондилит) қабынудың бірлескен ауруы болуы мүмкін, содан кейін емдеу сәйкесінше бейімделуі керек. Физикалық терапияны әдетте көпшілік мақұлдаған физиотерапевт (соның ішінде МТ) немесе хиропрактор жасайды. Физикалық емдеу жамбас буындарының ауырсынуына, жамбас асимметриясына және жамбас аймағындағы ақауларға жақсы әсер етеді (2).

 

Сакролит әдетте қабыну реакцияларынан да, механикалық ақаулардан тұрады. Сондықтан емдеу әдетте қабынуға қарсы препараттардан да, емдік терапиядан тұрады. Сакролит пен жамбастың ауырсынуын емдеудің келесі комбинациясын көргіміз келеді: 

  • Қабынуға қарсы (қабынуға қарсы) дәрілер - дәрігерден
  • Бұлшықеттер мен буындарға арналған физикалық емдеу (физиотерапевт және заманауи хиропрактор)
  • Жамбастың құлыпталуына қарсы бірлескен емдеу (Хиропрактикалық бірлескен жұмылдыру)
  • Үйге арналған жаттығулар мен жаттығулар
  • Өте ауыр жағдайларда кортизон инъекциясы орынды болуы мүмкін

кеңестер: Ұйқының күйін өзгерту ұйқыдағы және оянған кездегі ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі. Пациенттердің көпшілігі жамбастарын біркелкі ұстау үшін аяғының арасына жастық қойып, қатарлас ұйықтауды жақсы көреді. Басқалары іске асырудың жақсы нәтижелері туралы да хабарлайды қабынуға қарсы диета.

 

Ұсынылған жамбас ауырсынуына қарсы өзін-өзі емдеу

Жамбас жастығы (Сілтеме жаңа браузер терезесінде ашылады)

Жүктілікке байланысты көптеген адамдар жамбас ауруымен ауыратынын білесіз бе? Эргономикалық ұйықтау жағдайын алу үшін олардың көпшілігі жамбас жастығы деп аталатын нәрсені пайдаланады. Жастық ұйықтау кезінде қолдануға арналған және оны түні бойы дұрыс күйде ұстауға ыңғайлы және оңай болатындай етіп жасалған. Бұл және не деп аталады кокси жамбас ауруы мен сакроилиттен зардап шегетіндерге арналған екі жалпы ұсыныс. Мақсаты - жамбас буындарының сәйкессіздігі мен тітіркенуін азайту.

 

Ревматологтарға арналған басқа да өзіндік шаралар

Жұмсақ сығымдағыш қолғаптар - Photo Medipaq

Компрессиялық қолғаптар туралы көбірек білу үшін суретті басыңыз.

  • Аяқ тарту (ревматизмнің бірнеше түрлері саусақтардың бүгілуіне әкелуі мүмкін - мысалы, балғалардың саусақтары немесе hallux valgus (үлкен саусақтардың бүгілуі) - саусақтарды тарту оларды жеңілдетуге көмектеседі)
  • Мини таспалар (ревматикалық және созылмалы аурулары бар көптеген адамдар эластикамен жаттығуды жеңілдетеді деп санайды)
  • Trigger нүктесі Balls (бұлшықеттерді күнделікті жұмыс істеуге өзіндік көмек)
  • Арника кремі немесе жылу кондиционері (бұлшықеттер мен буындардағы ауырсынуды жеңілдетеді)

 

 

Сакролитке арналған хиропрактикалық емдеу

Жамбаспен ауыратын науқастар үшін әртүрлі хиропротикалық процедураларды қолдануға болады, және олар көбінесе емдеу процесінің алғашқы сатысы ретінде қарастырылады - үй жаттығуларымен бірге. Заманауи хиропрактик алдымен мұқият функционалды тексеруден өтеді. Содан кейін ол сіздің денсаулығыңыз туралы, сонымен қатар қатар жүретін аурулардың немесе басқа механикалық ақаулардың бар-жоғын білу үшін сұрайды.

 

Жамбастың ауырсынуын хиропрактикалық емдеудің мақсаты пациенттің жақсы төзімді әдістерін қолдану болып табылады және олар мүмкін болатын нәтиже береді. Пациенттер әртүрлі процедураларға жақсы жауап береді, сондықтан хиропрактор пациенттің ауырсынуын емдеу үшін бірнеше түрлі әдістерді қолдануы мүмкін.

 

Қазіргі заманғы хиропротектор бұлшықеттер мен буындарды емдейді

Мұнда заманауи хиропрактиктің құрал-саймандар қорабында бірнеше құрал бар екендігін және олар бұлшықет техникасымен де, буындарды түзетумен де емделетіні туралы айту маңызды. Сонымен қатар, бұл кәсіптік топ қысымды толқынды емдеу және инені емдеуде жиі жақсы тәжірибеге ие. Ең болмағанда солай біздің филиалдар. Қолданылатын емдеу әдістеріне мыналар кіреді:

  • Бұлшықет ішілік акупунктура
  • Бірлескен жұмылдыру және бірлескен манипуляция
  • Массаж және бұлшықет әдістері
  • Тартуды емдеу (декомпрессия)
  • Триггерлік нүктелік терапия

Әдетте, жамбастың проблемалары кезінде бірлескен емдеу, глутеальды бұлшықеттерді емдеу және тарту техникасы ерекше маңызды.

 

Жамбастың ауырсынуына қарсы бірлескен манипуляция

Жамбас буындарының проблемаларына арналған екі жалпы хиропрактикалық манипуляция әдістері бар:

  • Дәстүрлі хиропрактикалық түзетулер, бірлескен манипуляция немесе HVLA деп те аталады, импульстарды жоғары жылдамдықпен және төмен қуатпен қамтамасыз етеді.
  • Сабырлы / кішігірім түзетулер сонымен қатар бірлескен жұмылдыру деп аталады; төмен жылдамдықпен және аз күшпен тарту.

Реттеудің осы түріндегі аванс әдетте дыбыстық шығарылымға әкеледі кавитация, оттегі, азот және көмірқышқыл газы матаның шекарасындағы қозғалғыштықтың пассивті дәрежесінен өткен буыннан шыққан кезде пайда болады. Бұл хиропрактикалық маневр көбінесе бірлескен манипуляциялармен байланысты және «сүйектерді сындырғанда» естілетін әдеттегі «жарылған дыбысты» жасайды.

 

Хиропрактикалық манипуляциялардың «крекинг» сипаттамасы бұл ыңғайсыз болып көрінуі мүмкін болғанымен, сезім іс жүзінде айтарлықтай босатылады, кейде дереу. Хиропрактор пациенттің ауырсыну көрінісі мен жұмысына барынша жақсы әсер ету үшін бірнеше емдеу әдістерін біріктіргісі келеді.

 

Бірлескен жұмылдырудың басқа әдістері

Бірлескен мобилизацияның анағұрлым күшті емес әдістері буынның пассивті қозғалғыштық деңгейінде қалуға мүмкіндік беретін төмен жылдамдықты техниканы қолданады. Хиропрактиканың жұмсақ әдістеріне мыналар жатады:

  • Арнайы жасалған хиропрактикалық орындықтардағы «құлау» техникасы: Бұл орындық бірнеше бөлімдерден тұрады, оларды ширапрактор алға қарай итерген кезде бір уақытта бұрап, содан кейін түсіруге болады, бұл гравитацияның буындарды реттеуге ықпал етуіне мүмкіндік береді.
  • Activator деп аталатын мамандандырылған реттеу құралы: Активатор - бұл омыртқа бойындағы белгілі бір аймақтарға қарсы төмен қысымды импульсті жасау үшін реттеу процесінде қолданылатын серіппелі құрал.
  • «Иілудің ауытқуы» әдісі: Флексияның ауытқуы омыртқаны ақырын созатын арнайы жасалған үстелді пайдалануды қамтиды. Осылайша, хиропрактор омыртқаны сорғышы қозғалыстарымен бүгіп жатқан кезде ауырсыну аймағын оқшаулай алады.

 

Қысқаша: Сакройлит әдетте қабынуға қарсы препараттар мен физиотерапия әдістерімен емделеді.

 

Сіз ұзақ уақытқа созылған жамбас ауруынан азап шегесіз бе?

Біз сізге аффилиирленген клиникалардың бірінде емдеу және бағалау кезінде көмектесуге қуаныштымыз.

 

Сакролитке қарсы жаттығулар мен жаттығулар

Созылу жаттығулары, күші және қарапайым аэробты кардио жаттығулары бар жаттығу бағдарламасы, әдетте, сакролит немесе жамбас ауруы кезінде қолданылатын емдеу режимдерінің көп бөлігі болып табылады. Үйге арналған арнайы жаттығуларды физиотерапевт, хиропрактор немесе басқа денсаулық сақтау мамандары тағайындай алады.

 

Төмендегі бейнеде біз сізге пириформис синдромына арналған созылу жаттығуларын 4 көрсетеміз. Пириформис бұлшық еті жамбас буынымен үйлесіп, жүйке нервіне қысым мен тітіркену әкелетін жағдай. Бұл жаттығулар сізде жамбастың ауырсынуымен ауыратындар үшін өте маңызды, өйткені олар орынды босатып, жамбас буындарының жақсы қозғалысын қамтамасыз етеді.

 

ВИДЕО: Piriformis синдромына арналған 4 киім жаттығулары

Отбасының мүшесі бол! Ақысыз жазылуға қымсынбаңыз біздің Youtube каналымызда (мұнда басыңыз).

 

Дереккөздер мен сілтемелер:

1. Слободин және басқалар, 2016. «Жедел сакролитит». Клиникалық ревматология. 35 (4): 851-856.

2. Alayat et al. 2017. Сакрилиялы буын дисфункциясы кезіндегі физиотерапиялық араласудың тиімділігі: жүйелі шолу. J Phys Ther Sci. 2017 Қыркүйек; 29 (9): 1689-1694.

Біздің мақаламыз сізге ұнады ма? Жұлдыз рейтингін қалдырыңыз