Ішектегі бұл айырмашылықтар фибромиалгияның себебі болуы мүмкін

4.8 / 5 (72)

Ішектегі бұл айырмашылықтар фибромиалгияның себебі болуы мүмкін

Ішекте фибромиалгия неге әсер ететіні туралы маңызды белгілер болуы мүмкін.

Алғаш рет ғылыми зерттеу фибромиалгиямен ауыратын әйелдердің ішек флорасындағы нақты өзгерістерді анықтады - бұл әсер етпейтіндермен салыстырғанда. Фибромиалгиямен ауыратын көптеген адамдар асқазанның кейде өте даулы болуы мүмкін екенін түсінеді. Бұл пациенттер тобына IBS (ішектің тітіркендіргіш синдромы) көбірек әсер ететіндігінде де көрінеді.

Енді МакГилл университетінің канадалық зерттеушілері фибромиалгиямен ерекшеленетін 19 түрлі ішек флорасы бактерияларын анықтады және оларды журналға жариялады ауру. Зерттеудің негізгі зерттеушілерінің бірі сонымен қатар симптомдардың ауырлығы мен ішек флорасы бактерияларының белгілі бір мөлшерінің көбеюі немесе жетіспеуі арасында айқын байланыс байқалды деп мәлімдеді. Алайда, бұл фибромиалгияның себебі немесе аурудың өзіне реакция екенін білу әлі ерте екенін баса айтады. Бірақ кейінгі зерттеулер бұған қосымша жауап бере алады деп үміттенеді.

 


Ішек денсаулығын жақсартуға арналған кеңестер:

Біздің «Ревматизм және созылмалы ауру» тобындағы 18000 -нан астам мүшелеріміздің көпшілігі кейбір табиғи қоспалардың әсері туралы хабарлайды. Қосымшасын қолданып көріңіз пробиотиктердің (ішек бактериялары жақсы) немесе Лектинект асқазан. Көптеген адамдар үшін бұл жақсы әсер етуі мүмкін, сонымен қатар ішектің денсаулығы сіздің өзгеше сезінуіңіз үшін өте маңызды екенін білеміз - бұл энергия жағынан да, көңіл-күй жағынан да.

 

Фибромиалгия және ішек

Фибромиалгия - созылмалы ауырсыну синдромы, ол бүкіл денеде ауырсыну тудыруы мүмкін - мазасыздықпен, ұйқымен және ішектің тітіркену синдромымен үйлеседі. Асқазан мен ішек аурулары науқастардың осы тобында қарапайым халықпен салыстырғанда әлдеқайда жиі кездеседі. Бұл фибромиалгия мен ішек арасында байланыс бар екендігінің нақты дәлелі болды.

Егер ішек флорасы фибромиалгияны дамытуда немесе тіпті оны тудыруда орталық рөл атқарады екен, онда мұндай жаңалық диагнозды ертерек қоюға әкелуі мүмкін - және, мүмкін, жаңа емдеу әдістері дамыған.



Сіздің ішек флораңыз

Ішіңізде кең және күрделі экожүйе бар. Бұл бактериялар, вирустар, кандидалар және басқа да микроскопиялық организмдерден тұрады, олар сізге қоректік заттардың сіңуін және сіңуін қамтамасыз етеді. Функционалды ішек флорасы денсаулықты сақтау үшін шешуші рөл атқаратыны белгілі - бұл бірқатар зерттеулерде дәлелденген.

Сонымен ішек флорасы қабаттарда ойнамаса не болады? Зерттеушілер фибромиалгияға жауаптардың көпшілігі осы мақалада жазылған ішектердің өзгеруіне байланысты болуы мүмкін деп санайды.

 

Зерттеу: 87% дәлдік

Зерттеудің қатысушылары фибромиалгия диагнозы қойылған адамдарға және бақылау тобына бөлінді. Барлығы физикалық тест үлгілерін несеп, нәжіс және сілекей сынамалары түрінде берді, сонымен қатар анамнезді мұқият қабылдағаннан басқа. Содан кейін зерттеушілер сынамалардың клиникалық деректерін қарастырып, оларды сау бақылау тобымен салыстырды.

Нәтижелер өте қызықты болды. Анықталғандай, көптеген ақпараттардан өтіп, жасанды интеллектті қоса компьютерлердің дамыған модельдерін қолдана отырып, кімнің фибромиалгиямен ауыратындығын 87% дәлдікпен анықтай алады - бұл өте қызықты. Бұл фибромиалгияны тиімді тергеудің бастамасы болуы мүмкін бе? Біз солай деп үміттенеміз.

 

Нәтижелер жауаптар береді, сонымен қатар сұрақтарға жауап береді

Зерттеу фибромиалгия белгілері мен ішек флорасының белгілі бір бактерияларының көбеюі немесе болмауы арасындағы нақты байланысты көрсетті. Аномальды арақатынас неғұрлым көп болса - симптомдар соғұрлым ауыр болады. Бұған, басқалармен қатар:

  • Танымдық белгілер
  • ауыру қарқындылығы
  • ауыру бағыттары
  • ұйқы мәселелері
  • қажу

Зерттеушілер 100% сенімділікпен қорытынды жасау үшін көбірек зерттеулер қажет болатындығын атап өтеді, бірақ бұл, ең болмағанда, олар фибромиалгия диагностикасында революциялық нәрсе күтіп тұрғандығының белгісі сияқты.

 

Фибромиалгия, қабыну және жаттығу

Фибромиалгия сияқты созылмалы ауырсыну синдромымен үнемі жаттығу жасау қаншалықты қиын екенін білеміз. Бірақ бұл оны маңызды етпейді - және көптеген зерттеулер көрсеткендей, жеке жаттығулар сіздің денеңіздегі ауырсыну мен дисфункцияны жеңілдетеді. Сіз өзіңіздің медициналық тарихыңызға және күнделікті формаңызға әрқашан назар аударуыңыз керек.

Төмендегі видеода жұмсақ тіндік ревматикалық фибромиалгиямен ауыратындарға арналған оқу бағдарламасын көруге болады хиропракторист Александр Андорф. Бұл сіздің артқы және негізгі бұлшықеттеріңізді ұстап тұруға көмектесетін жұмсақ жаттығулар бағдарламасы.

Зерттеулер жеке және жұмсақ жаттығулардың қабынуды азайтуға көмектесетінін көрсетті ме?

Біздің YouTube каналымызға тегін жазылыңыз Ақысыз жаттығулар туралы кеңестер, жаттығу бағдарламалары және денсаулық туралы білім алу үшін (мына жерді басыңыз). Сіз болу керек отбасыңызға қош келдіңіз!

 

Фибромиалгия және жастықшалардың қабынуын тудыратын тамақ

Фибромиалгиядан жоғары ішек флорасының маңызды функциясын ескере отырып, жақсы, қабынуды кетіретін диета қабылдау өте маңызды. Бұл сонымен қатар қабынатын тағамдарды тұтынуды азайтуды білдіреді - мысалы, қант және алкоголь. Қаласаңыз, фибромиалгия диетасы туралы төмендегі мақаладан біле аласыз.

Сонымен қатар оқыңыз: Фибромиалгия диетасы туралы білу керек нәрсенің бәрі [диета туралы тамаша нұсқаулық]

 

Фибромиалгияны кешенді емдеу

Фибромиалгия әртүрлі симптомдар мен ауырсынулардың бүкіл каскадын тудырады - сондықтан кешенді емдеуді қажет етеді. Әрине, фибропен ауыратындардың ауруды басатын дәрілерді көбірек қолдануы таңқаларлық емес, және олар зардап шекпегендерге қарағанда физиотерапевтпен немесе хиропрактормен көбірек бақылауды қажет етеді.

Көптеген пациенттер өздері үшін тиімді деп санайтын өзін-өзі емдеу және өзін-өзі емдеу әдісін қолданады. Мысалы, сығымдау нүктелік шарларды қолдайды және іске қосады, бірақ көптеген басқа нұсқалар мен артықшылықтар бар. Біз сізге жергілікті қолдау тобына қосылуға кеңес береміз - мүмкін төменде көрсетілген сандық топқа қосылыңыз.

Ревматикалық және созылмалы ауру кезінде өзін-өзі емдеу ұсынылады

Жұмсақ сығымдағыш қолғаптар - Photo Medipaq

Компрессиялық қолғаптар туралы көбірек білу үшін суретті басыңыз.

  • Аяқ тарту (ревматизмнің бірнеше түрлері саусақтардың бүгілуіне әкелуі мүмкін - мысалы, балғалардың саусақтары немесе hallux valgus (үлкен саусақтардың бүгілуі) - саусақтарды тарту оларды жеңілдетуге көмектеседі)
  • Мини таспалар (ревматикалық және созылмалы аурулары бар көптеген адамдар эластикамен жаттығуды жеңілдетеді деп санайды)
  • Trigger нүктесі Balls (бұлшықеттерді күнделікті жұмыс істеуге өзіндік көмек)
  • Арника кремі немесе жылу кондиционері (көптеген адамдар ауруды жеңілдететіні туралы айтады, мысалы, арника кремі немесе жылу кондиционері)

- Көптеген адамдар буындар мен бұлшықеттердің қатты болуына байланысты ауырсыну үшін арника кремін пайдаланады. Бұл туралы көбірек білу үшін жоғарыдағы суретті басыңыз arnicakrem сіздің кейбір ауырсынуларыңызды жеңілдетуге көмектеседі.

 

Фибромиалгияны қолдау тобы

Facebook тобына қосылыңыз «Ревматизм және созылмалы ауырсыну - Норвегия: Зерттеулер мен жаңалықтар» (мында басыңыз) ревматикалық және созылмалы бұзылыстар туралы зерттеулер мен бұқаралық ақпарат құралдарындағы соңғы жаңартулар үшін. Мұнда мүшелер тәуліктің барлық уақытында - өз тәжірибелерімен және кеңестерімен алмасу арқылы көмек пен қолдау ала алады.

Бөлісіңіз Ревматизммен ауыратындарға қолдау көрсетіңіз

Сізден осы мақаланы әлеуметтік желілерде немесе блогыңызбен бөлісуіңізді сұраймыз (мақалаға тікелей сілтеме жасаңыз). Біз сонымен қатар тиісті веб-сайттармен сілтемелермен алмасамыз (егер сілтемені веб-сайтыңызбен алмасқыңыз келсе, бізбен Facebook-те хабарласыңыз). Түсіну, жалпы білім және көңілдің жоғарылауы - созылмалы ауырсыну диагнозы бар адамдар үшін күнделікті өмірді жақсартудың алғашқы қадамдары.

Дерек көзі: фибромиалгиямен ауыратын адамдардағы микробиоманың құрамы. Pain. 2019.

Біздің мақаламыз сізге ұнады ма? Жұлдыз рейтингін қалдырыңыз

0 жауаптар

Пікір қалдыру

Талқылауға қосылғыңыз келе ме?
Өз үлесіңізді қосыңыз!

Пікір қалдырыңыз

Электрондық пошта мекенжайыңыз жарияланбайды.