Sindrom wong kaku: Nalika awak lan otot dadi kaku

5/5 (2)

Sindrom wong kaku: Nalika awak lan otot dadi kaku

Sindrom wong kaku minangka diagnosis otoimun lan neurologis sing langka. Sindrom wong kaku nyebabake kejang otot lan kaku sing saya suwe saya suwe.

Sindrom wong kaku (sindrom wong kaku ing basa Inggris) dadi akeh dikenal masyarakat umum nalika media nglaporake manawa Celine Dion kena penyakit iki. Penyakit iki ora fatal, nanging bisa banget mateni lan mengaruhi kualitas urip. Diagnosis utamane diklasifikasikake dadi 3 jinis lan derajat keruwetan.¹ Ing versi diagnosa tartamtu, wong kasebut uga bisa ngalami penglihatan ganda, masalah keseimbangan lan nyuda kemampuan kanggo ngomong.

 

Wigati: Kondisi kasebut arang banget - lan kira-kira 1 saka 1.000.000 wong ngalami penyakit iki.

 

Gejala sindrom wong kaku

Sindrom wong kaku ditondoi kanthi kontraksi otot sing nyeri (kejang) sing biasane mengaruhi sikil lan punggung. Kajaba iku, spasme otot uga bisa mengaruhi otot weteng - lan kurang asring ing otot lengen, gulu lan rai. Kajaba iku, kondisi kasebut bisa nyebabake hiperreaktivitas lan sensitivitas kanggo rangsangan - kayata tutul.

 

- Kejang episodik sing dipicu dening suhu sing adhem lan stres emosional

Kejang otot ing sindrom wong kaku dumadi sacara episodik - lan utamane yen wong kasebut kaget utawa wedi. Kajaba iku, dikenal manawa suhu sing adhem lan stres emosional bisa nyebabake kejang otot.

 

- Otot dadi kaya planks

Ing kene penting kanggo nyatakake yen kita ngomong babagan kejang otot lan kontraksi sing ekstrem. Wilayah sing kena pengaruh bisa dialami minangka kaku banget lan 'kaya plank'.

 

Gejala bakal beda-beda adhedhasar wilayah sing kena pengaruh

Sindrom wong kaku ora duwe pola sing tetep ing hubungane karo otot sing kena pengaruh. Mangkono, gejala uga bisa beda-beda. Gejala bisa kalebu:

• Kesulitan mlaku utawa gait sing diowahi

• Sikep sing kaku amarga kejang ing punggung lan inti

• Stabilitas lan tiba

• Sesak ambegan (yen sindrom mengaruhi otot dada)

• Nyeri kronis

• Tambah kurva bali (hiperlordosis) amarga kejang punggung sing signifikan

• Kuatir lan wedi metu

Gejala sing kurang umum bisa uga kalebu gejala penglihatan ganda, kesulitan wicara lan masalah koordinasi. Kanggo sawetara, diagnosis diwiwiti kanthi kram lan kaku ing sikil sing mboko sithik dadi luwih elek.

 

Apa sing nyebabake sindrom wong kaku?

Mulane diyakini yen sindrom wong kaku minangka penyakit otoimun, neurologis. Iki ditetepake ing riset ing taun 1991.² Kondisi otoimun tegese sistem kekebalan awak dhewe nyerang jaringan lan sel sing sehat. Kaya mayoritas penyakit otoimun liyane, wanita luwih kerep kena pengaruh tinimbang wong lanang.

 

- Antibodi unik sing ana gandhengane karo sindrom wong kaku

Bukti asal otoimun kalebu nemokake antibodi ing cairan balung mburi wong sing nandhang penyakit iki. Antibodi iki diarani anti-GAD65 - lan ngalangi enzim sing diarani glutamic acid decarboxylase (GAD). Enzim terakhir langsung melu nggawe neurotransmitter (zat sinyal saraf) asam gamma-aminobutyric (GABA). GABA langsung melu ningkatake gelombang otak sing ana gandhengane karo kahanan santai lan katentreman atine. Antibodi ing sindrom wong kaku saéngga ngalangi / ngrusak neurotransmitter iki.

kita departemen klinik ing Vondtklinikkene (klik kene kanggo gambaran lengkap klinik kita), kalebu ing Oslo (Kursi Lambert) lan Viken (Swara Eidsvoll og Kayu mentahan), nduweni kompetensi profesional sing khas ing investigasi, perawatan lan rehabilitasi nyeri ing otot, tendon, saraf lan sendi. jempol hubungi kita yen sampeyan pengin bantuan saka terapi sah umum kanthi keahlian ing bidang kasebut.

 

GABA lan perané ing sindrom wong kaku

GABA minangka neurotransmitter inhibisi sing kerja ing sistem saraf kita - kalebu otak. Iki tegese nyegah discharge impuls saraf. Apa sampeyan bisa mbayangno apa sing kedadeyan yen kita nyuda isi alami neurotransmitter iki ing sistem saraf?

 

Kurang GABA nyebabake impuls saraf tambah

Nalika nyuda isi GABA ing awak, kita bakal nambah impuls saraf - lan iki bakal nyebabake kontraksi otot. Kang siji ndadékaké kanggo spasms lan kontraksi otot involuntary. Paling ora, kekurangan GABA uga bakal nggawe kita luwih sensitif marang rangsangan sensori lan fisik. Ing wangun saka hipersensitifitas utawa allodynia.

 

Olahraga lan GABA

Olahraga lan gerakan minangka cara penting kanggo nambah tingkat GABA ing awak. Pasinaon wis nuduhake yen mlaku-mlaku lan yoga duweni efek positif ing tingkat kasebut.³ Latihan entheng, contone nganggo pita elastis, uga minangka cara latihan fisik sing aman lan lembut sing cocog kanggo mayoritas kelompok pasien.

 

Rekomendasi: Latihan nganggo pita elastis (link mbukak ing jendhela browser anyar)

Kanggo wong sing sensitif olahraga, olahraga nganggo pita elastis dianjurake. Nyatane, wangun latihan iki wis nyathet efek positif kanggo wong sing duwe fibromyalgia, antara liya (waca: Fibromyalgia lan latihan elastis). Pencet gambar utawa kene kanggo mangerteni sing luwih lengkap babagan band pilates.

 

Diet lan GABA

Pasinaon nuduhake yen panganan probiotik, yaiku sing ngrangsang bakteri usus apik, bisa mbantu nambah isi GABA. Panaliten sing diterbitake ing Journal of Food Science and Technology nuduhake yen panganan ing ngisor iki nduweni kandungan probiotik sing dhuwur:⁴

• Kefir

• Yogurt

• Susu kultur

• Tuku

• Sourdough

• Zaitun

• Timun asem

• Kimchi

Utamané kefir, yogurt lan susu kultur minangka sumber probiotik sing kondhang. Dheweke uga duwe nilai pH sing sithik, sing cocog kanggo bakteri usus sing apik.

 

"Ing kene penting kanggo sebutno yen diet cukup subyektif - lan bisa migunani kanggo njaluk panuntun dhumateng ahli nutrisi profesional yen sampeyan ngrasa yen sampeyan ngalami masalah utama karo diet."

 

Pengobatan sindrom wong kaku

Wong sindrom wong kaku diobati kanthi lengkap karo fisioterapi, saran diet, nyuda stres - lan perawatan obat. Kaya diagnosis otoimun liyane, obat imunosupresif sing nyuda aktivitas sistem kekebalan umum. Saliyane iki, padha uga biasane nampa relaxants otot resep.

 

Diagnosis sindrom wong kaku

Sindrom wong kaku minangka kondisi sing arang banget lan rumit. Kaya sing wis kasebut, kira-kira kena pengaruh 1 saben 1 yuta wong. Ing kene penting kanggo nyebutake manawa akeh gejala lan pratandha klinis sindrom wong kaku bisa tumpang tindih karo kahanan kronis liyane sing luwih kondhang (kayata Parkinson). Utamane, ana rong cara diagnostik sing digunakake kanggo diagnosa kondisi otoimun iki:

• tes getih

Tes getih bakal bisa mbukak manawa sampeyan duwe konten antibodi anti-GAD65 sing dhuwur. Kajaba iku, conto getih digunakake kanggo mriksa penyakit utawa kekurangan liyane.

• Elektromiografi (EMG)

Iki minangka tes sing ngukur aktivitas listrik ing otot kanthi nggunakake elektroda. Ing kasus sindrom wong kaku, bakal ditaksir, antara liya, apa kontrak otot, nalika kudu santai.

 

- Klinik nyeri: Kita bisa nulungi sampeyan kanthi nyeri ing otot lan sendi

Dokter sing sah umum ing klinik afiliasi kita Klinik nyeri nduweni kapentingan lan keahlian profesional sing khas ing investigasi, perawatan lan rehabilitasi otot, tendon, saraf lan penyakit sendi. Kita kerja kanthi sengaja kanggo mbantu sampeyan nemokake sababe nyeri lan gejala - banjur mbantu sampeyan nyingkirake.

Waca ringkesan klinik

 

Ringkesan: Sindrom wong kaku

Salah sawijining perkara sing paling penting kanggo nyabrang ing kene yaiku kahanan iki arang banget. Sawetara diagnosis liyane bisa nyebabake gejala lan gejala klinis sing padha. Nanging mesthine disaranake yen sampeyan nandhang spasme otot biasa, kaku lan gejala sing padha, mesthine kudu diteliti lan njaluk bantuan babagan iki, kalebu liwat GP lan ahli terapi fisik.

 

VIDEO: 5 latihan nglawan kaku punggung

Ing latar mburi subyek ing artikel iki, kita nuduhake ing kene limang latihan nglawan kaku punggung. Kekakuan kasebut bisa, antara liya, amarga osteoarthritis lan owah-owahan ing nyandhang sendi lan luh ing area mburi sing cocog.

 

Gabung karo grup dhukungan rematik lan nyeri kronis

Mangga gabung ing grup Facebook «Rheumatism lan Sakit Kronis - Norwegia: Riset lan warta» (klik kene) kanggo nganyari paling anyar babagan riset lan artikel media babagan kelainan rematik lan kronis. Ing kene, anggota uga bisa njaluk bantuan lan dhukungan - saben dina - liwat ijol-ijolan pengalaman lan saran dhewe. Yen ora, kita bakal appreciate nemen yen sampeyan tindakake kita ing kaca Facebook lan Saluran Youtube (link dibukak ing jendela anyar).

 

Mangga share kanggo ndhukung sing lara rematik lan nyeri kronis

Hello! Bisa njaluk sampeyan sih? Kita njaluk sampeyan seneng kiriman ing kaca FB kita lan nuduhake artikel iki ing media sosial utawa liwat blog sampeyan (monggo link langsung menyang artikel). Kita uga seneng ngganti pranala karo situs web sing cocog (hubungi kita ing Facebook yen sampeyan pengin ijol-ijolan link karo situs web sampeyan). Pangerten, kawruh umum lan tambah fokus minangka langkah pisanan kanggo urip saben dina sing luwih apik kanggo wong sing nandhang rematik lan diagnosa nyeri kronis. Supaya kita ngarep-arep sing bakal bantuan kita karo perang kawruh iki!

 

Klinik nyeri: Pilihan sampeyan kanggo kesehatan interdisipliner modern

Klinik lan departemen klinik kita tansah ngarahake dadi salah sawijining elit paling dhuwur ing bidang penyelidikan, perawatan lan rehabilitasi nyeri lan ciloko ing otot, tendon, saraf lan sendi. Kanthi menet tombol ing ngisor iki, sampeyan bisa ndeleng ringkesan klinik kita - kalebu ing Oslo (kalebu Kursi Lambert) lan Viken (Kayu mentahan og Swara Eidsvoll).

Sumber lan Riset

1. Muranova et al, 2023. Sindrom Wong Kaku. StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 Jan. 2023 Feb 1 [StatPearls / PubMed]

2. Blum et al, 1991. Sindrom wong kaku: penyakit otoimun. Mov Disord. 1991;6(1):12-20. [PubMed]

3. Streeter et al, 2010. Efek Yoga Versus Lumampah ing Mood, Kuatir, lan Tingkat GABA Otak: A Acak Kontrol MRS Study. J Altern Komplementer Med. 2010 Nov; 16(11): 1145–1152.

4. Syngai et al, 2016. Probiotik - bahan pangan fungsional serbaguna. J Food Sci Technol. 2016 Februari; 53(2): 921–933. [PubMed]

 

artikel: Sindrom wong kaku: Nalika awak lan otot dadi kaku

Ditulis dening: Kiropraktor lan fisioterapis sing sah umum ing Vondtklinikkene

Priksa fakta: Artikel kita mesthi adhedhasar sumber serius, studi riset lan jurnal riset - kayata PubMed lan Perpustakaan Cochrane. Hubungi kita yen sampeyan nemokake kesalahan utawa duwe komentar.

 

FAQ: Pitakonan sing kerep ditakoni babagan sindrom wong kaku

1. Pira akeh sing kena sindrom wong kaku?

Dikira-kira mung 1 saka 1.000.000 wong sing kena pengaruh otoimun, kondisi neurologis iki. Diagnosis kasebut dikenal kanthi serius ing masarakat umum nalika jelas manawa Celine Dion wis didiagnosis penyakit iki.