Fibromyalgia lan tinnitus: Nalika tinnitus diwiwiti

5/5 (1)

Fibromyalgia lan tinnitus: Nalika tinnitus diwiwiti

Ing kene kita nliti hubungane antarane fibromyalgia lan tinnitus (kuping ing kuping). Napa tinnitus luwih kerep kedadeyan ing wong sing duwe fibromyalgia? Sampeyan bakal entuk jawaban ing artikel iki.

Ayo diwiwiti kanthi ujar manawa fibromyalgia minangka sindrom nyeri kronis sing kompleks banget. Panliten kasebut nuduhake manawa diagnosis kasebut sacara neurologis lan rheumatologically kondisional - yaiku multifaktorial. Akeh wong sing duwe fibromyalgia uga nyatakake yen dheweke keganggu dening tinnitus (kupinge muni) - sing uga diteliti dening para peneliti. Dadi tinnitus kalebu persepsi swara ing njero kuping, sing ora duwe sumber eksternal. Akeh wong sing ngalami swara bip, nanging kanggo wong liya bisa uga kaya hum utawa hiss.

Asil nggumunake saka sinau sing kondhang

Ing panaliten sing kondhang mbandhingake tingkat tinnitus ing antarane wong sing duwe fibromyalgia karo klompok kontrol (sing ora duwe fibromyalgia), asil sing nggumunake ditemokake. Antarane sing dites, padha nemokake yen 59.3% pasien fibromyalgia duwe tinnitus. Ing klompok kontrol, angka kasebut mudhun dadi 7.7%. Mangkono, ana prevalensi tinnitus sing luwih dhuwur ing antarane klompok fibromyalgia.¹ Nanging kok iki tenan?

Apa tinnitus?

Sadurunge nerusake, ayo mundur sethithik lan katon nyedhaki tinnitus. Tinnitus minangka persepsi swara tanpa sumber sing ngetokake swara iki. Cara wong ngalami tinnitus bisa beda-beda - lan ana macem-macem swara sing bisa dialami. Antarane liyane, padha bisa diterangake minangka:

Kringet
Hissing
Nggerombol
Swara belalang
Swara njerit
Teko nggodhok
Swara mili
Swara statis
Pulsasi
ombak
Ngeklik
Nada dering
Musik

Saliyane kasunyatan manawa swara sing sampeyan alami bisa beda-beda saben wong, uga intensitas. Kanggo sawetara swara kasebut banter lan ngganggu - lan kanggo wong liya, swara kasebut kaya swara latar mburi sing entheng. Sawetara uga ngalami terus-terusan, beda karo wong liya, sing bisa ngalami luwih episodik.

kita departemen klinik ing Vondtklinikkene (klik kene kanggo gambaran lengkap klinik kita), kalebu ing Oslo (Kursi Lambert) lan Viken (Swara Eidsvoll og Kayu mentahan), nduweni kompetensi profesional sing khas ing investigasi, perawatan lan rehabilitasi nyeri ing otot, tendon, saraf lan sendi. jempol hubungi kita yen sampeyan pengin bantuan saka terapi karo expertise ing lapangan iki.

Sistem saraf pusat lan tinnitus

Riset sing nyenengake ing jurnal 'Riset pendengaran', sing ora kaget nerbitake studi babagan masalah pendengaran lan tinnitus, percaya yen tinnitus bisa asale saka sistem saraf pusat.² Mulane padha nuduhake yen muni ing kuping bisa asale saka overactivity ing sistem saraf pusat. A kondisi dikenal minangka sensitisasi pusat. Akeh wong sing duwe fibromyalgia bakal narik kawigaten babagan iki, amarga uga dipercaya manawa sawetara gejala ing fibromyalgia, kalebu sawetara gejala neurologis, bisa kedadeyan saka kondisi kasebut.

Apa sensitisasi pusat?

Sistem saraf pusat kasusun saka sumsum tulang belakang lan otak. Overactivity ing saraf sing ana ing sistem saraf pusat diterangake minangka sensitisasi pusat - lan sadurunge, antara liya, wis disambungake karo tambah laporan sinyal nyeri.³ Proses sing padha sing diduga nduweni peran utama ing sinyal nyeri sing dhuwur ing pasien fibromyalgia. Kita sadurunge wis nulis artikel lengkap babagan iki fibromyalgia lan sensitisasi pusat (link mbukak ing jendhela browser anyar - supaya sampeyan bisa rampung maca artikel iki dhisik) sing disaranake sampeyan maca.

Hyperalgesia: Konsekuensi saka sensitisasi pusat

Istilah medis kanggo sinyal nyeri sing overreported yaiku hiperalgesia. Singkatipun, iki tegese rangsangan nyeri saya tambah kuat lan kanthi mangkono nyebabake rasa nyeri sing luwih akeh tinimbang sing kudune. Panaliten sing diterbitake ing 'Jurnal tinnitus internasional' uga nglaporake kemungkinan ana hubungane antara nyeri gulu lan tinnitus - ing ngendi dheweke nerangake manawa 64% wong sing ngalami tinnitus uga ngalami nyeri lan nyuda fungsi gulu. Area masalah sing dikenal kanggo akeh sing duwe fibromyalgia.⁴

Tip istirahat sing apik: 10-20 menit saben dina gulu hammock (link mbukak ing jendhela browser anyar)

Kaya sing kasebut, akeh wong sing nandhang fibromyalgia kanthi ketegangan ing punggung lan gulu ndhuwur. Hammock gulu minangka teknik relaksasi sing misuwur sing nggedhekake otot lan sendi gulu - mula bisa menehi relief. Ing kasus tension lan kaku sing signifikan, sampeyan bisa nyana kanggo ngrasakake regangan sing luwih apik kaping pisanan. Mangkono, bisa uga wicaksana yen mung njupuk sesi cendhak ing wiwitan (udakara 5 menit). Pencet gambar utawa kene kanggo maca liyane babagan cara kerjane.

Apa gejala kuping lan tinnitus ing pasien fibromyalgia amarga sensitisasi pusat?

Ya, ujare peneliti. Ing investigasi sing luwih gedhe kanggo mangerteni kenapa akeh pasien fibromyalgia ngalami muni ing kuping lan gejala kuping (antarane tekanan ing kuping), dheweke nyimpulake yen ora amarga kesalahan ing kuping njero. Nanging percaya yen amarga sensitisasi pusat. Riset iki diterbitake ing jurnal sing diakoni Reumatologi Klinis.⁵ Sadurunge, kita wis nulis babagan carane stres lan pemicu liyane katon nambah gejala lan nyeri ing fibromyalgia. Mangkono, wajar yen kita ngomong babagan teknik relaksasi lan teknik perawatan sing bisa mbantu nyuda ketegangan kasebut.

- Klinik nyeri: Kita bisa nulungi sampeyan kanthi nyeri ing otot lan sendi

Dokter sing sah umum ing klinik afiliasi kita Klinik nyeri nduweni kapentingan lan keahlian profesional sing khas ing investigasi, perawatan lan rehabilitasi otot, tendon, saraf lan penyakit sendi. Kita kerja kanthi sengaja kanggo mbantu sampeyan nemokake sababe nyeri lan gejala - banjur mbantu sampeyan nyingkirake.

Waca ringkesan klinik

Perawatan lan istirahat nglawan tinnitus

Sayange, ora ana obat kanggo tinnitus, nanging riset nuduhake manawa sawetara metode perawatan lan teknik relaksasi bisa menehi relief gejala.⁶ Iki kalebu, ing antarane:

Teknik relaksasi lan mindfulness
therapy swara
Perawatan otot tegang ing gulu lan rahang

Gabungan sawetara teknik nyedhiyakake dhasar kanggo asil sing optimal. Penting yen wong sing kena tinnitus duwe langkah-langkah konkrit lan teknik sing bisa digunakake nalika tinnitus paling parah. Supaya bisa ngalami rasa panguwasa lan kanthi mangkono ngrasa yen dheweke nduweni kontrol luwih akeh babagan kondisi kasebut.

1. Teknik relaksasi lan mindfulness

Relaksasi teka ing pirang-pirang wujud. Pijet relaksasi, teknik pernapasan, tikar akupresur, yoga, mindfulness lan terapi kognitif kabeh bisa dadi conto teknik sing tenang lan nyuda ketegangan. Nggabungke Techniques kuwi, contone, nggunakake therapy swara (kita pirembagan liyane babagan ing bagean sabanjuré saka artikel) nalika lying ing Mat acupressure, bisa utamané migunani.

2. Terapi swara

Terapi swara minangka cara perawatan sing digunakake kanggo tinnitus. Swara sing dirancang khusus, kanthi frekuensi sing dicocogake karo pangukuran pasien, nyuda tinnitus utawa ngalih fokus saka tinnitus. Swara kasebut bisa apa wae saka udan, ombak, swara alam utawa sapanunggalane.

3. Perawatan otot tegang ing gulu lan rahang

Didokumentasikan kanthi apik yen ketegangan ing gulu lan rahang minangka masalah utama kanggo akeh sing duwe fibromyalgia. Sadurunge, kita uga nyebutake riset sing nuduhake insiden tinnitus sing luwih dhuwur ing antarane pasien sing nandhang lara gulu lan penyakit gulu - kalebu owah-owahan nyandhang lan luh (arthrosis). Ing basis iki, bisa diarani yen perawatan fisik sing mbubarake ketegangan otot bisa nduweni peran positif kanggo klompok pasien iki. Sadurunge, kita wis nyebutake riset sing nuduhake manawa pasien fibromyalgia bisa nanggapi kanthi apik kanggo pijet relaksasi sing diadaptasi.⁸ Jarum garing (akupunktur intramuskular) uga minangka bentuk perawatan sing bisa nyuda nyeri otot ing klompok pasien iki.⁹

VIDEO: 5 latihan kanggo gulu kesel

Ing video ing ndhuwur nuduhake chiropractor Alexander Andorff v / Vondtklinikkene ad Lambertseter ing Oslo presented enem ngleksanani dicocogake kanggo patients karo osteoarthritis gulu wujud. Program latihan iki kalebu latihan sing lembut sing uga cocok kanggo wong sing duwe fibromyalgia. Cukup elinga kanggo ngganti wangun saben dina lan riwayat medis. Bebas bae kanggo langganan saluran YouTube kita gratis yen sampeyan pengin.

«Summary: Riset mulane nuduhake yen cedhak 60% wong sing duwe fibromyalgia nandhang tinnitus - kanthi derajat sing beda-beda. Saka edisi sing luwih entheng, episodik nganti edisi sing tetep lan banter. Ora ana obat kanggo tinnitus, nanging ana sawetara langkah-langkah nyuda gejala sing kudu dingerteni pasien kanthi fibromyalgia lan tinnitus. Kombinasi pangukuran dhewe, adaptasi ing saben dinten lan tindak lanjut profesional bisa ngasilake asil sing optimal.

Klinik nyeri: Pendekatan perawatan holistik penting

Bebas bae kanggo hubungi salah siji departemen klinik kita sing kagungane Vondtklinikkene yen sampeyan pengin informasi luwih lengkap babagan cara nggunakake kombinasi teknik perawatan - kalebu pijet, mobilisasi saraf lan terapi laser terapeutik - kanggo entuk asil sing paling apik.

Gabung karo Grup Dhukungan Rheumatism lan Fibromyalgia

Mangga gabung ing grup Facebook «Rheumatism lan Sakit Kronis - Norwegia: Riset lan warta» (klik kene) kanggo nganyari paling anyar babagan riset lan artikel media babagan kelainan rematik lan kronis. Ing kene, anggota uga bisa njaluk bantuan lan dhukungan - saben dina - liwat ijol-ijolan pengalaman lan saran dhewe. Yen ora, kita bakal appreciate nemen yen sampeyan tindakake kita ing kaca Facebook lan Saluran Youtube (link dibukak ing jendela anyar).

Mangga share kanggo ndhukung sing lara rematik lan nyeri kronis

Hello! Bisa njaluk sampeyan sih? Kita njaluk sampeyan seneng kiriman ing kaca FB kita lan nuduhake artikel iki ing media sosial utawa liwat blog sampeyan (monggo link langsung menyang artikel). Kita uga seneng ngganti pranala karo situs web sing cocog (hubungi kita ing Facebook yen sampeyan pengin ijol-ijolan link karo situs web sampeyan). Pangerten, kawruh umum lan tambah fokus minangka langkah pisanan kanggo urip saben dina sing luwih apik kanggo wong sing nandhang rematik lan diagnosa nyeri kronis. Supaya kita ngarep-arep sing bakal bantuan kita karo perang kawruh iki!

Klinik nyeri: Pilihan sampeyan kanggo kesehatan interdisipliner modern

Klinik lan departemen klinik kita tansah ngarahake dadi salah sawijining elit paling dhuwur ing bidang penyelidikan, perawatan lan rehabilitasi nyeri lan ciloko ing otot, tendon, saraf lan sendi. Kanthi menet tombol ing ngisor iki, sampeyan bisa ndeleng ringkesan klinik kita - kalebu ing Oslo (kalebu Kursi Lambert) lan Viken (Kayu mentahan og Swara Eidsvoll).

Waca ringkesan klinik

Sumber lan Riset

1. Puri et al, 2021. Tinnitus ing Fibromyalgia. PR Kesehatan Sci J. 2021 Desember; 40 (4): 188-191. [PubMed]

2. Norena et al, 2013. Aktivitas saraf sing gegandhengan karo tinnitus: teori generasi, propagasi, lan sentralisasi. Krungu Res. 2013 Jan;295:161-71. [PubMed]

3. Latremoliere et al, 2009. Sensitisasi Tengah: Generator Hipersensitivitas Pain dening Plasticity Neural Tengah. J nyeri. 2009 Sep; 10(9): 895–926.

4. Koning et al, 2021. Proprioception: link sing ilang ing patogenesis tinnitus? Int Tinnitus J. 2021 Jan 25;24(2):102-107.

5. Iikuni et al, 2013. Napa pasien fibromyalgia ngeluh gejala sing gegandhengan karo kuping? Gejala sing gegandhengan karo kuping lan temuan otological ing pasien kanthi fibromyalgia. Clin Rheumatol Kab. 2013 Oktober;32(10):1437-41.

6. McKenna et al, 2017. Psychother Psychosom. 2017;86(6):351-361. Terapi Kognitif Berbasis Mindfulness minangka Perawatan kanggo Tinnitus Kronis: Uji Coba Kontrol Acak

7. Cuesta et al, 2022. Khasiat Terapi Swara kanggo Tinnitus Nggunakake Lingkungan Akustik sing Diperkaya karo Kebisingan Broadband sing cocog karo Gangguan Pangrungu. Otak Sci. 2022 Januari 6;12(1):82.

8. Field et al, 2002. Nyeri Fibromyalgia lan substansi P nyuda lan turu nambah sawise terapi pijet. J Clin Rheumatol. 2002 Apr;8(2):72-6. [PubMed]

9. Valera-Calero et al, 2022. Khasiat Jarum Kering lan Akupunktur ing Pasien Fibromyalgia: Tinjauan Sistematis lan Meta-Analysis. [Meta-analisis / PubMed]

artikel: Fibromyalgia lan tinnitus: Nalika tinnitus diwiwiti

Ditulis dening: Kiropraktor lan fisioterapis sing sah umum ing Vondtklinikkene

Priksa fakta: Artikel kita mesthi adhedhasar sumber serius, studi riset lan jurnal riset - kayata PubMed lan Perpustakaan Cochrane. Hubungi kita yen sampeyan nemokake kesalahan utawa duwe komentar.

FAQ: Pitakonan sing kerep ditakoni babagan fibromyalgia lan tinnitus

1. Apa tinnitus lan tinnitus padha?

Ya, tinnitus mung sinonim kanggo tinnitus - lan kosok balene.