気象病: 気圧の影響に関するガイド (証拠に基づく)

気象病とは、多くの人が天気の変化に反応するという事実を指します。 特に、気圧の急激な変化は苦情の増加に関連しています。特に、リウマチ患者、線維筋痛症患者、片頭痛患者は特に影響を受けやすいようです。

気象病が非常に現実的な生理現象であることは、多くの優れた研究で十分な証拠が得られています。 とりわけ、変形性膝関節症の患者は、気圧の変化、特に低気圧が変化すると、痛みや症状が悪化することが研究によって示されています。¹

「この記事は証拠に基づいており、認定された医療従事者によって書かれています。 ペインクリニック 学際的健康これは、関連する調査研究への参照がより多く含まれていることを意味します。」

天気の変化: いくつかの患者グループにとってよく知られた懸念事項

変形性関節症の人 (変形性関節症）、リウマチ（200以上の診断)、慢性疼痛症候群(線維筋痛症を含む) や片頭痛は、天候の変化や気圧の変化から最も強い影響を受けると思われる症状の一部です。 気象病に影響を与える最も重要な要因は次のとおりです。

• 気圧の変化 (たとえば、低気圧への移行)

• 温度変化（特に急激な変化の場合)

• 降雨量

• 湿度

• 少し日差し

• 風の強さ

特に、症状や痛みに最も大きな影響を与えると思われるのは、一般に「瓦礫天候」への移行と呼ばれるものです。 医学雑誌「Internal Medicine」に掲載された研究では、片頭痛と気象変化について次のように結論付けています。

「気圧の変化は片頭痛の悪化要因の1つになる可能性があります。」² （木本ほか）

この研究では、特定の患者グループの片頭痛発作に応じた気圧の特定の変化を測定しました。気圧測定は、ノルウェーアカデミーの辞書では気圧測定として定義されています。気圧はヘクトパスカル (hPa) という単位で測定されます。この研究では、気圧が低下すると片頭痛発作に大きな影響が出ることがわかりました。

「頭痛が起きた日から翌日までの気圧差が5hPa以上低いと片頭痛の頻度が増加した」

したがって、片頭痛発作は、気圧が低くなり、日ごとに 5 ヘクトパスカル (hPa) 以上変化すると、より頻繁に発生しました。 気象変化による生理学的影響の具体的かつ十分に文書化された例。

気象病の症状

気象病になると、多くの人が筋肉痛の悪化や関節の硬直を経験します。 しかし、他の非身体的症状も発生します。一般的な症状には次のようなものがあります。

• 疲労と疲労

• 関節の腫れ

• 脳霧

• 頭痛

• 関節の硬さ

• Lydsensitiveivitet

• 光に対する感度

• 筋肉痛

• 眩暈

• 耳の中の圧力変化

• 沈滞

特定の患者グループでは、他の患者グループよりも症状や訴えの増加が深刻であることがわかります。 天候の変化には多くの要因があり、それらがこのような症状に影響を及ぼすことが多いことを覚えておくことが重要です。前述したように、リウマチや変形性関節症の患者は、関節の硬直、体液の蓄積、痛みの増加を経験します。この患者グループの場合、循環と体液の排出を促進するために圧縮ノイズを使用することが推奨される場合があります。とりわけ、できることは、 膝のコンプレッションサポート og 圧縮手袋 特に役に立ちます。 すべての製品の推奨事項が新しいブラウザ ウィンドウで開きます。

私たちの推奨事項: 圧縮手袋

圧縮手袋 さまざまなリウマチの診断を受けた多くの人が使用していますが、変形性関節症やその他の症状のある人も使用しています。とりわけ、手根管症候群やドケルバン腱鞘炎の患者にも役立ちます。加圧手袋の主な機能は、手や指の関節の硬直や筋肉痛への血行を促進することです。私たちの推奨事項について詳しく読むことができます 彼女の.

気象病の影響をより受けやすい患者グループ

前述したように、特定の診断名や患者グループは、他の診断名や患者グループよりも天候の変化や気圧の変化の影響を大きく受けます。 これには次のような人々が含まれます。

• 変形性関節症 (変形性関節症)

• 頭痛 （いくつかの異なるタイプ)

• 慢性の痛み （線維筋痛症を含む)

• 関節炎

• 偏頭痛

• リウマチ（いくつかのリウマチの診断が影響を受ける)

しかし、他の診断も影響を受けます。 とりわけ、喘息や COPD などの呼吸器疾患を患っている人は、症状の悪化を経験する可能性があります。もう少し驚くべきことは、てんかん患者は気圧の変化によって発作がより頻繁に起こるということです (おそらく多くの人にとっても同様です)。5.5 hPaを超えると特に速い変化）。とりわけ、医学雑誌に掲載された調査研究は次のように結論付けています。 てんかん 以下のとおりです。

「驚くべきことに、既知のてんかん患者では、気圧の変化、特に 5.5 日あたり XNUMX mBar の範囲を超えると発作頻度が増加しました。」³ (ドハティら)

したがって、ある日から次の日までの圧力変化が 5.5 hPa を超えると、てんかん発作の数の明らかな増加が見られました。hPa と mBar は同じように測定されます). これも非常に興味深く、具体的で重要な研究であり、私たちがこれらの気象変化にさらされると、身体に大きな生理学的変化が起こることを強調しています。

ノルウェーの研究：気圧の変化は線維筋痛症患者の痛みのレベルに影響を与える

著名な学術誌 PLoS に掲載されたノルウェーの査読済みの主要な研究では、特に湿度、温度、気圧が線維筋痛症の人にどのような影響を与えるかを調べようとしていました。⁴ その研究はこう呼ばれた 「天気のせいにする？線維筋痛症の痛み、相対湿度、温度、気圧との関連性」 この研究の主な研究者はアスビョルン・ファーゲルランド氏でした。これは、参考文献と 30 件の関連研究のレビューを含む強力な研究です。

- より高い湿度と低気圧が最も強い影響を及ぼしました

ノルウェーの研究者は、重大な影響があることをすぐに発見しました。そして彼らはこれらの発見について次のように書いています。

「結果は、BMPの低下と湿度の増加が、痛みの強さの増加と痛みの不快感に有意に関連していることを示しましたが、ストレスレベルと関連しているのはBMPのみでした。」

BMPとは英語の略称です。 気圧、つまり気圧をノルウェー語に翻訳したものです。 したがって、彼らは、低気圧と高い湿度に関連して、痛みの強度と痛みの不快感が明らかに増加していることを発見しました。体内のストレスレベルは湿度が高くても影響を受けませんでしたが、低気圧によっても悪化することがわかりました。体内のストレスレベルの増加は、とりわけ、炎症反応の増加や痛みの悪化に関連していることがわかっているので、これは非常に興味深いことです。これが興味深いと思われた場合は、この記事も読むことに興味があるかもしれません 線維筋痛症と低血圧 オスロのランバートセッターにある当院の診療科によって書かれました。 その記事へのリンクが新しいブラウザ ウィンドウで開きます。

概要: 気象病と気圧の影響 (証拠に基づく)

痛みと症状に対する気圧の影響との間に明確な関係があることを示す強力かつ優れた研究があります。 ですから、気象病については、研究にしっかりと根ざした証拠に基づいた現象として安全に語ることができます。 「」のような発言痛風でそれを感じる」という表現は、これまでは多くの人が笑ったかもしれませんが、調査研究によって裏付けられると、もう少し重みが増します。

「気象病を経験したことがありますか？その場合は、この記事の下部にあるコメント欄からご意見をお待ちしております。皆様のご意見をお待ちしております。ありがとう！"

研究と情報源: Værsyken - 気圧の影響に関する証拠に基づくガイド

1. McAlindon et al、2007。気圧と周囲温度の変化は変形性関節症の痛みに影響します。私はJ・メッドです。 2007 年 120 月;5(429):34-XNUMX。
2. Kimoto et al、2011。片頭痛患者における気圧の影響。とのインターン。 2011;50(18):1923-8
3. Doherty et al、2007。てんかん病棟の大気圧と発作頻度: 予備観察。てんかん。 2007 48 月;9(1764):1767-XNUMX。
4. Fagerlund et al、2019. 天気のせい？線維筋痛症の痛み、相対湿度、温度、気圧との関連性。 PLoS ワン。 2019年; 14(5): e0216902。

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記事： 気象病 – 気圧の影響に関するガイド (証拠に基づく)

によって書かれた： Vondtklinikkene の公的認定カイロプラクターと理学療法士

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