夜の背中の痛み-原因、症状、治療

夜の睡眠を妨げる夜間の背中の痛み？ あなたが夜に背中の痛みを持っているなら、これはそれが例えば 筋肉、関節、椎間板に問題があります。 背中の夜の痛みとは、睡眠から覚醒させる痛み、または横になった状態でも改善されないほぼ一定の夜の痛みを意味します。

背中の痛みは私たちのほとんどに影響を及ぼしますが、通常、適応トレーニング、人間工学的適応、そしておそらく物理的治療（例えば理学療法士やカイロプラクターによる）によって、数週間以内に改善が見られると期待されます。 一方、夜間の背中の痛みの場合、影響を受けた人は必要な休息/睡眠を得ることができません-したがって、影響を受けた領域での修復が少なくなります。 これは、私たちが眠っているときに、軟組織や他の腱組織が最もよく成長するためです。

背中の夜の痛みは何ですか？

前述のように、背中の痛みを持つほとんどの人は仰臥位で調整を行うことができるため、傷つかない位置を見つけることができます。 夜の背中の痛みとは、主に背中の痛みを意味し、どの位置にいても改善されないため、睡眠とエネルギーレベルを超えて激しくなります。

背中の夜の痛みの原因

夜間に背中の痛みに苦しむ理由はいくつか考えられます。

生体力学的機能不全： 筋肉の緊張、関節のこわばり、神経の炎症はすべて、背中の夜の痛みの一因となる可能性があります。 これは、そのような機能不全により、脊椎が誤って動かされ、背中の特定の部分に過負荷がかかる可能性があるためです。 結果として過負荷を伴うコア筋肉の欠如はまた、椎間板の屈曲などの椎間板の椎間板変性につながる可能性があります。 脱出 og 脊柱管狭窄症。 夜の痛みの場合は、評価と可能な治療法について、臨床医（理学療法士、医師、手動療法士、カイロプラクターのXNUMXつの健康認定専門職）に相談することを強くお勧めします。

有機性疾患： 腎臓結石、子宮内膜症、特定の種類のがん、さまざまな種類のリウマチはすべて、夜間に背中の痛みを引き起こします。

外傷/怪我： 転倒や外傷（自動車事故など）による以前または最近の（そしておそらく検出されていない）怪我は、夜間に背中の痛みを引き起こす可能性があります。 考えられる診断は、ストレス骨折と骨折である可能性があります-特に高齢者や骨粗鬆症が証明されている人に。

背中の夜の痛みは危険ですか？

はい、できますが、それは珍しいことのXNUMXつです。 レッドフラッグは、患者の症状の履歴から病的疾患を見つけるために使用される用語です。 私たちが見つけたこの危険信号のリストには、とりわけ 背中の夜の痛み。 夜の痛みは、特定の種類の癌の症状である可能性があります。たとえば、原発性脊髄癌や脊椎への二次転移（広がり）などです。 さらに、背中の夜の痛みは、骨感染症（骨脊髄炎）およびリウマチ性疾患（例： 強直性脊椎炎、ベフテレフ病としても知られています）。

その他の赤旗は次のとおりです。 

• 熱
• 以前にがんが発生した先史
• 胃の胃の痛みや脈動
• 尿閉に関する初心者の問題（尿道を始めるのが難しい）または括約筋の問題
• 免疫系の低下
• 脚の脱力感や筋肉コントロールの欠如
• 原因不明および偶発的な体重減少

夜の痛みに加えてこれらのいずれかがある場合は、できるだけ早くGPに連絡することをお勧めします。おそらく最寄りの緊急治療室の電話に相談してください。

背中の夜の痛みの調査と治療

まず、夜の痛みがある場合は、臨床医に相談しないでください。 原因が病理学的であるか生体力学的であるかを評価できる医師または公的臨床医を探し、正しい治療方針を案内します。

機械的な痛みの場合、問題の解決策は、主に筋肉と関節の物理的治療であり、適応トレーニングと組み合わせて行われます。 治療は、多くの場合、痛みを伴わずに運動できる身体的レベルに到達することの一部になります。 これに伴うトレーニングの種類がわからない場合、または運動プログラムが必要な場合は、に連絡することをお勧めします 理学療法士 またはあなたのためにカスタマイズされたトレーニングプログラムを設定するための現代のカイロプラクター。

との特別なトレーニング エクササイズバンド 抵抗は私たちがほとんどさらされることのないさまざまな角度から来るという事実のために、ヒップとバトックの筋肉を構築するのに特に効果的です-そしてしばしば定期的なバックトレーニングと組み合わせて。 以下に、腰と背中の問題に使用されるエクササイズ（MONSTERGANGEと呼ばれる）を示します。 また、メインの記事であるトレーニングの下に、さらに多くの演習があります（トップメニューを参照するか、検索ボックスを使用してください）。

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次のページでは、背中の痛みに関連する可能性のある症状、つまり下肢の神経痛についてさらに説明します。

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