最終更新日: 24 年 03 月 2021 日 ペインクリニック-学際的健康

線維筋痛症の7つのタイプの痛み

線維筋痛症は、いくつかの異なるタイプの痛みの基礎を提供することができる軟性リウマチ性の痛みの診断です。 多くの人々は、これらがしばしば異なるバリアントに分割されることを認識していません。  ここにあなたが知っておくべき7種類の線維筋痛の痛みがあります。

線維筋痛症では、これらの痛みの多くが重なる可能性があり、痛みの状況は大きく異なります。 ここでは、線維筋痛症のXNUMXつのカテゴリについて説明しますので、これらについて詳しく知ることができます。 友人や家族が線維筋痛症を患っている場合、この記事は、この複雑な診断が彼らにどのように影響するかについて理解を深めるのに役立ちます。

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この記事では、XNUMX種類の線維筋痛の痛みについて説明します- それらのいくつかはきっとあなたを驚かせるでしょう。 記事の下部では、他の読者からのコメントを読んで、ヒントを得ることができます。

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1.痛覚過敏

痛覚過敏は、線維筋痛症のときに感じる痛みの増加を定義するための医学用語です。 「ハイパー」は 通常より «algesia»はと同義です 痛み.

研究により、線維筋痛症のある人の特定の脳の部分は、痛みの信号を異なる方法で解釈することが示されています -そして、これらの信号ははるかに「より大きな音量」で解釈されます。 つまり、痛みの信号は誤って解釈され、大幅に増幅されます。

正確には、これが線維筋痛症の人がしばしば他の人よりも筋肉、神経、関節の痛みから強い痛みを経験することができる理由のXNUMXつです。 このため、この患者グループは毎日、理学療法に依存しています。 モビリティ演習 とカスタムトレーニング（など） 温水プールでのグループトレーニング).

続きを読む： -線維筋痛のある人のための5つの運動演習

これらのエクササイズエクササイズの詳細については、ここをクリックしてください -または以下のビデオをご覧ください。

ビデオ：線維筋痛症の人のための5つの運動演習

線維筋痛症に適応したモビリティ運動を知ることは非常に重要です。 下のビデオは、動きやすさ、循環を維持し、痛みを和らげるのに役立つXNUMXつの穏やかなエクササイズを示しています。

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2.神経障害性の痛み

線維筋痛症の多くは神経因性疼痛の影響を受けます。 このタイプの痛みは、腕や脚のうずき、火傷、かゆみ、しびれ、うずきなどの奇妙な神経症状を引き起こす可能性があります。 これらの症状は直接痛みを伴うこともあります。

そのような痛みを助けることができる多くの治療法があります-投薬を含みます。 理学療法、カスタム関節、鍼治療は、神経障害性疼痛の緩和に役立つ治療法です。

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このようにして、この診断に関連する症状をより目立たせ、より多くの人々が真剣に受け止められるようにすることができます-したがって、彼らが必要とする助けを得ることができます。 また、このような注目の高まりが、新しい評価と治療法の研究のためのより多くの資金につながることを願っています。

レオグソー： -リウマチの15の初期兆候

リウマチの影響を受けていますか？

3.線維筋痛症の頭痛

線維筋痛症の人は通常、より頻繁に頭痛を起こします。 実際、この患者グループが首に関連する頭痛（ストレス性頭痛）と片頭痛に著しく頻繁に影響を受けることは非常に一般的です。

これは、線維筋痛症の人のXNUMXつの要因に関連しています。

• 睡眠の質が悪い（夜間の痛みのため）

• 過活動の痛み神経

• 精神的不安（慢性的な痛みと睡眠不足は-もちろん-精神的なエネルギーを超えて行きます）

レオグソー： -線維筋痛の温水プールでの運動にどのように役立つか

4.胃と骨盤の痛み

線維筋痛症の人は、打たれるリスクが50％高くなります 過敏性腸症候群. これは、腹部のけいれん、ガスおよび膨満した胃によって特徴付けられる消化状態です。 その他の症状としては、便秘、下痢、吐き気、常に苦痛を感じる、不均一な便などがあります。

線維筋痛症はまた、骨盤の関節の両方にあるが、鼠径部および恥骨結合に対しても骨盤の痛みを増加させる可能性があります。 特徴的な症状は、より頻繁な排尿を意味し、より頻繁に「排尿」することを意味します。

そのため、「線維筋痛症の食事療法」を遵守し、国の食事療法のアドバイスに従うことが非常に重要です。 以下の記事では、研究が線維筋痛症に冒されている人々にとって最良の食事であると考えていることを読むことができます。

レオグソー： -研究報告：これは最高の線維筋痛ダイエットです

上の画像またはリンクをクリックして、線維症の人に適した正しい食事についての詳細を読んでください。

レオグソー： 刺激性腸症候群について知っておくべきこと

5.広範囲および広範囲の筋肉痛

インフルエンザにかかったときの全身の筋肉の動きを知っていますか？ これは、線維筋痛症の患者がすべて慣れているタイプの筋肉痛と比較できます。

線維筋痛症の特徴は、筋肉と軟部組織のびまん性および持続性の痛みです。 これらの痛みは、腕、脚、首、肩など、体全体の深い痛み、圧痛、こわばり、または擦れとして説明されることがよくあります。

多くの人が最も気になるのは：

• 腰痛-神経を刺激し、脚に放射線を発生させる可能性もあります。

• 首と肩の痛みと緊張。

• 肩甲骨の間の痛み。

痛みはさまざまで、動き、身体のいくつかの異なる場所にぶつかることを覚えておいてください。 腕と手を含む。 以下の記事では、変形性関節症を手助けするために設計されたXNUMXつの優れた運動を見ることができます。

レオグソー： -手の骨関節炎のための7つの演習

6.関節痛

関節痛とこわばりは、線維筋痛症の人によく報告される症状です。 これは、とりわけ、動く能力を制限する緊張した痛みを伴う筋肉によるものであり、したがって硬化します。

炎症性関節炎とは異なり、通常、線維筋痛症の関節の炎症や炎症はありません。 これは、この障害をリウマチ性関節炎または全身性ループスと区別する方法のXNUMXつです。この場合、人の関節が目に見えて腫れていることがよくわかります。

リウマチ性炎症に悩まされていませんか？ 以下に、副作用のないXNUMXつの自然な治療法について読むことができます。

レオグソー： -リウマチに対する8つの自然な抗炎症対策

7.アロディニア

触ると肌が痛い？ 服からの軽いタッチや友好的なジェスチャーでさえも本当に傷つくことに気づいたことがありますか？ これは 異痛症 -多くの人を驚かせる痛みの症状。 そしてそれは選民からの軽いマッサージの試みを失敗させます。

多くの人は、異痛症を皮膚の過敏症と説明しており、ひどく日焼けしていると比較することができます。 研究によると、これは線維筋痛に関連する中枢性感作による過敏反応によるものです。 言い換えれば、神経信号は脳内で誤って解釈され、結果は- 痛み.

異痛症は比較的まれな痛みの変形です。 線維筋痛症は別として、この痛みは神経障害、帯状疱疹、片頭痛でのみ見られます。

リウマチ性および慢性の痛みに推奨される自助

• 圧縮ノイズ （たとえば、筋肉痛や筋肉痛への血液循環の増加に寄与する着圧ソックス 特別に適合した圧縮手袋 og サッカー 手足のリウマチ症状に対して）

圧縮手袋の詳細については、画像をクリックしてください。

• つま先の引き手 （いくつかのタイプのリウマチは、つま先が曲がる原因となる可能性があります-たとえば、ハンマーのつま先や外反母趾（大きなつま先が曲がっている）-つま先の引き手はこれらを和らげるのに役立ちます）
• ミニテープ （リウマチや慢性の痛みを伴う多くの人は、カスタムエラスティックでトレーニングする方が簡単だと感じています）
• トリガーポイントボール （日常的に筋肉を動かすためのセルフヘルプ）
• アルニカクリーム または ヒートコンディショナー （たとえば、アルニカクリームやヒートコンディショナーを使用すると、多くの人が痛みを和らげると報告しています）

-多くの人が関節のこわばりや筋肉痛による痛みにアルニカクリームを使用しています。 上の画像をクリックして、方法の詳細をご覧ください アルニカレム あなたの痛みの状況のいくつかを和らげるのを助けることができます。

レオグソー： 6肩の重要な変形性関節症に対する運動

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