滑膜炎（関節炎）
関節に炎症や腫れがありますか？ これは滑膜炎と呼ばれ、関節炎内の炎症を伴います。 滑膜炎は関節の痛みや発赤の腫れを引き起こす可能性があります。
滑膜炎は、特に関節を動かすときに痛みを伴います。 滑膜炎では、通常、体液の蓄積（シノビアとして知られている）による関節の腫れが見られ、小さな蓄積または柔らかい「ボール」が形成される場合があります。 この関節炎はすべての滑膜関節で発生する可能性がありますが、ほとんどの場合、体重を支える関節に影響を及ぼします。
状態は特にリンクされています リウマチ性関節炎 （RA）-実際、この現象は常にリウマチ性関節炎で発生します-、若年性関節炎（若年性 関節炎), 乾癬性関節炎 og ループス。 滑膜炎はリウマチ熱でも発生します、 痛風、結核または外傷。 滑膜炎は、肩、膝、手、および
滑膜炎（関節炎）とは何ですか？
とりわけ関節リウマチで発生する滑膜炎では、滑膜が炎症を起こします-滑膜は滑膜関節を取り囲むより柔らかい塊です。 滑膜の中には、滑膜と呼ばれる液体があります。 この膜が炎症を起こすと、体の他の場所からの体液蓄積が増加し、炎症細胞が増加します。
これにより、関節が腫れ、非常に圧迫されます。 これにより、身体が自身の免疫システムを動員し、招待されていないゲストを攻撃します。これにより、血液循環が増加し、関節が触ると温かく感じられます。 炎症は、関節の炎症と痛みの増加に寄与する酵素の放出につながります-このプロセスを数年以上続けると、滑膜関節自体の内部の軟骨と骨が徐々に破壊されます。 後者は、関節リウマチに見られるものです。
滑膜炎（関節炎）の症状
炎症を起こした関節と滑膜炎の最も特徴的な症状は次のとおりです。
腫れ、熱および発赤
炎症を起こした関節は、触ると腫れ、熱くなることがあります。 体液貯留と炎症反応の増加により、罹患した関節の周りの皮膚の発赤の増加も見られます。
関節の朝のこわばり
朝の余分なコリと麻痺は、関節の炎症とリウマチ性障害の両方に関連しています。 剛性は通常、約30〜60分以内に改善されます
機能低下
炎症を起こした関節は、腫れとそれに伴う痛みのために使用がより困難になります。 これは、とりわけ、関節炎が指や手首に当たると、編み物やかぎ針編みが困難になる可能性があります。
関節や筋肉の痛みを伴う痛み
影響を受けた関節の炎症は、自然に関節の痛みにつながる可能性があります-これらは、自然の中で痛みや脈動として説明されることがよくあります。 炎症を起こした関節は、多くの場合、圧迫によって痛みを伴います。つまり、炎症を起こした肩や腰で寝ることは、ほとんど不可能な場合があります。
関節と筋肉は純粋に機能的に相互接続されています。 これがまさに、炎症を起こした硬い関節が筋肉痛や筋肉痛の増加につながる理由です。
関節炎の他の症状
上記のXNUMXつの症状は、滑膜炎に悩まされている場合に最もよく見られる症状ですが、以下の包括的なリストに記載されている症状が発生することもあります。
運動の難しさ
痛みがあると、動きが少なくなる傾向があります。 肩が炎症を起こしたときにキッチンの一番上の棚からグラスを降ろすのはそれほど楽しいことではありません-炎症を起こした腰による歩行時の痛みは、毎日の散歩でそれほど空腹ではないことを意味するのと同じように。
不調
関節炎は動きと心臓の低下につながり、その結果、徐々に悪化し、酸素摂取量が減少します。
Synoviteによる睡眠不足
肩や腰に炎症がある場合、横向きで寝ることは多くの場合非常に苦痛です。 最初に仰向けや反対側で眠りについたとしても、眠ると体が動く傾向があるため、突然肩が痛くなることがあります。 肩がどんどん痛くなると、目が覚めます。 このパターンは、滑膜炎が活動しているときに毎晩数回発生する傾向があります。
発熱と関節炎
滑膜炎は関節嚢内の炎症を伴うことを覚えておく必要があります。 体が炎症と戦うための武器のXNUMXつは、体温を上げることです。これは熱としてよく知られています。 これは、炎症の程度に応じて、炎症を起こした関節が軽度または中等度の発熱を引き起こす可能性があることを意味します。
関節の炎症における高いCRP
CRPはc反応性タンパク質として知られています。 これは、従来の血液検査で測定されるものであり、体に炎症または感染があるかどうかについての答えを与えることができます。 健康な成人と健康な成人では、値は約0.8 mg / Lから3.0 mg / Lです。
高脈と関節炎
多くの人にとってこの症状は驚くかもしれませんが、体や関節に炎症があると、心拍数が上がることがあります。 このメカニズムは、体内で血液をより速く循環させるために発生し、より多くの抗体と白血球を炎症部位に送るのに役立ちます。
関節の動きが少ない
滑膜炎では、炎症を起こした関節が炎症性の液体で満たされます。 この流体は関節の内側のスペースを占め、関節包の動きが以前と同じにならない原因になります。
首の痛みと肩こり
首の関節は体の変化、特に肩の変化に敏感です。 肩に滑膜炎があると、とりわけ首が硬くなることがあります。 これは、首と肩の間の解剖学的相互作用と関係があります。
過重
滑膜炎によってひどく影響を受けている人々の間でしばしば見られるもう一つの二次的影響。 関節炎は日常生活での活動が少なくなり、その結果、カロリー消費量が少なくなります。
背中の痛み
骨盤（仙腸骨炎）または腰の炎症を起こした関節は、動きのパターンを変化させる可能性があります-それはその後、背中の内側の痛みの増加につながります。
弱い筋肉と筋肉の傷
関節炎の人の多くは、筋肉が小さくなって縮んでいることに気づいたと報告しています。 これは筋肉の浪費と呼ばれ、問題の筋肉の使用が少なすぎるためです。 筋肉喪失の他の原因は、神経供給の欠如である可能性があります-これは、長時間の神経の挟み込みで見られます。 この良い例は、手首の正中神経のピンチ（手根トンネル症候群）があり、それが手の内側の筋肉の収縮につながる可能性があります。
眩暈
滑膜炎に罹患した人々は、より頻繁なめまいを報告することがよくあります。 これは通常、関節炎が非常に緊張した筋肉と硬い関節につながるという事実に続いて発生します。
疲労、疲労、疲労
あなたはインフルエンザにかかっているときにあなたの体が完全にXNUMXパーセントではないことを経験したことがありますか？ インフルエンザと同じように、関節炎の影響でとても疲れて疲れてしまうのを体験できます。 これは、影響を受けている関節内の進行中の炎症によるものであり、体は常に緩和に取り組んでいます。
痛みと過敏症
少し触れても関節が痛いのはなぜですか？ あなたがそれを簡単に知っている場合にのみ、関節が信じられないほど柔らかいことを経験しましたか？ これは多くの場合、滑膜炎と患部に対する過敏症が原因です。
滑膜炎に関連する疾患
上記のリストからわかるように、関節炎は日常生活に多くの痛みと不快感をもたらす可能性があります-それは肉体的および精神的形態の両方を超える可能性があります。 滑膜炎は以下の診断にも強く関連していることがわかっています-そして滑膜炎に冒された人々はしばしばこれらの診断のXNUMXつを持っています（常にではありません）。 これらには以下が含まれます：
滑膜炎（関節炎）の治療
滑膜炎は主に関節の炎症が主な原因です。 したがって、治療がこれらの炎症を緩和することを目的としているだけでなく、近くの筋肉や関節の痛みに対する臨床治療を受けることも重要です。 滑膜炎のXNUMXつの主な治療法は次のとおりです。
抗炎症ダイエット
理学療法
NSAIDS薬
シノバイトに対する抗炎症食
特定の種類の食物があなたの体と関節の炎症の増加を刺激することを知っていましたか？ この種の 炎症性食品 炎症誘発性がある; これはあなたの体の炎症をさらに引き起こし、強いままでいることができます。 悪者の一部は砂糖、ソーダ、ケーキ、アルコールです。
スケールの反対側には、抗炎症性食品があります。これらは、体内の炎症を調節するのに役立つ抗酸化剤と栄養素を多く含む食品です。 炎症と戦うのに役立つ食べ物を食べたい場合は、野菜、コーヒー、油性の魚、根（生姜とターメリック）、ベリー、果物がメニューにあります。 最近の研究では（1）彼らはとりわけ、これらのXNUMXつの皿がリウマチ性関節炎および滑膜炎に冒された人々に軽微な症状をもたらすことを証明しました：
ブルーベリー
太った魚
ヨルドベール
ほうれん草
他の研究では、緑茶、ショウガ（2）、ターメリック（3）とオリーブオイルは症状を緩和する効果があります。
理学療法
記事の前半の情報から理解したように、滑膜炎は、近くの筋肉や関節の機能低下を含む、副作用の全リストを引き起こします。 したがって、体の形がさらに悪化するのを防ぐために、緊張した筋肉や硬い関節を緩める助けを得ることが非常に重要です。 筋肉や関節の機能改善を刺激することを目的とした治療は、通常、現代のカイロプラクティックや理学療法士などの公的に認可された医療専門家によって行われます。
これらのセラピストは、とりわけ、サポートの使用に関するアドバイスを提供することができます（たとえば、 圧縮手袋）、ライフスタイルの変化（食事と活動）、運動指導（滑膜炎に適応した運動）、筋肉、腱、関節を対象とした理学療法。 使用されるいくつかの治療法は以下を含みます：
抗炎症レーザー治療（セラピストがこの分野の専門知識を持っている場合）
筋肉内針療法（セラピストに必要な専門知識がある場合）
マッサージとソフトティッシュワーク
カスタマイズされた関節可動
トリガーポイント治療と筋肉テクニック
必要に応じて、医師またはカイロプラクターが画像検査の紹介を手伝ったり、作業が困難になる問題の段階で病気のメモをとったりすることができます。
NSAIDS薬
医師が抗炎症薬の使用と投与量についてアドバイスします。 これらは、関節の炎症過程を減らすことを主な目的としています。 使用される一般的な薬は、イブプロフェン（ibux）、ボルタレン、ビモボ、アスピリン、その他のNSAIDSです。 滑膜炎のより重症の場合、より多くの投与量または他の薬物療法が必要となる場合があります。
手術と手術
手術や外科的処置は、炎症の治療、ライフスタイルの変更、理学療法を繰り返しても患者に症状の緩和を提供できなかった最も重篤な場合にのみ予約されます。 他のものの間で、手順は、炎症を起こした関節炎の一部を外科的に取り除くことを含み得る。
セルフアクション：抗関節炎（滑膜炎）に何ができますか？
自分でできる最も重要なXNUMXつのことは、次のとおりです。
機能を維持するために理学療法を受ける
医師から専門家の助けを求める
ポジティブなライフスタイルの変化（健康的な食事とより多くの毎日の運動）をつかむ
リウマチ性および慢性の痛みに推奨される自助
- 圧縮ノイズ （たとえば、筋肉痛や筋肉痛への血液循環の増加に寄与する着圧ソックス 特別に適合した圧縮手袋 手のリウマチ症状に対して）
圧縮手袋の詳細については、画像をクリックしてください。
- ミニテープ （リウマチや慢性の痛みを伴う多くの人は、カスタムエラスティックでトレーニングする方が簡単だと感じています）
- トリガーポイントボール （日常的に筋肉を動かすためのセルフヘルプ）
- アルニカクリーム または ヒートコンディショナー （たとえば、アルニカクリームやヒートコンディショナーを使用すると、多くの人が痛みを和らげると報告しています）
-多くの人が関節のこわばりや筋肉痛による痛みにアルニカクリームを使用しています。 上の画像をクリックして、方法の詳細をご覧ください アルニカレム あなたの痛みの状況のいくつかを和らげるのを助けることができます。
関節炎（滑膜炎）に関するよくある質問
以下は私たちに尋ねられた質問のリストです。
肩に滑膜炎と水腫があります。 それはどういう意味ですか？
これは、異常に高い体液の蓄積を伴う関節炎が肩関節にあることを意味します。 水腫はリウマチ障害で特に一般的であり、体液量の増加を示します。
滑膜炎に最適な薬は何ですか？
かかりつけ医は、病歴、年齢、滑膜炎の重症度に基づいて、抗炎症薬に関するアドバイスを提供します。
英語の滑膜炎とは何ですか？
ノルウェー語から英語に翻訳すると、滑膜炎は滑膜炎と呼ばれます。
豚や子羊は関節炎にかかりますか？
質問をいただいたノルウェー農民組合に感謝します。 豚も子羊も、人間に似た滑膜関節を持っています。 豚と子羊も関節炎と滑膜炎の両方に影響を受ける可能性があるのはこのためです。
顎関節に滑膜炎ができますか？
顎関節は滑膜関節であるため、関節炎の影響も受けます。 顎関節で発生することはまれですが、確実に発生する可能性があることに注意することが重要です。
返信を残す
議論に参加してみませんか？貢献してお気軽に！