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低代謝の9つの初期兆候

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最終更新日: 31 年 03 月 2021 日 ペインクリニック-学際的健康

低代謝(甲状腺機能低下症)の9つの初期兆候

甲状腺機能低下症(低代謝)は甲状腺疾患によって引き起こされる可能性があります。 この状態は、火傷を軽減し、疲労を引き起こし、身体の軟組織修復の減少につながります。 ここに、この壊滅的な診断を早い段階で認識できるようにする9つの初期の兆候があります。

 

甲状腺は気管の前の首の前にあります。 この腺は甲状腺ホルモンを放出し、成長、修復、代謝の調節を助けます。 このホルモンのレベルが低すぎると、これは多くの症状と臨床症状を引き起こす可能性があります。

 

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この記事では、甲状腺機能低下症のXNUMXつの初期の兆候と症状を確認します- それらのいくつかはきっとあなたを驚かせるでしょう。 記事の下部では、他の読者からのコメントを読むこともできます。

 

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1.疲労と疲労

無視してはいけない症状

低代謝の最も特徴的で一般的な症状は、疲労感です。 これは、甲状腺から分泌されるホルモンが体内のエネルギーバランスを直接調節するためです(例を使用すると、体内のガソリンに少し似ています)。したがって、疲れていて不活発であるかどうかも調節します。

 

この研究ベースの例を使用するには -そして、とりわけ、冬に休止状態に入る動物は、これに先立って非常に低レベルの甲状腺ホルモンを摂取する場合があります。

 

これらのホルモンのレベルが高い人は、緊張して落ち着かないことがよくあります。 正反対に、内容の少ない人は体がすり減って重く感じるでしょう。 後者のグループはまた、より多くの場合、動機の欠如と精神的疲労の感じを報告します。

 

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2.体重増加

脂肪燃焼を増やす

予期しない体重増加は、低代謝のもう一つの特徴的な症状です。 これは、甲状腺機能低下症が原因で疲れや疲れを感じ、動きが少なくなるだけでなく、甲状腺ホルモンのレベルが低いと、体が肝臓、筋肉、脂肪組織にカロリーを維持するように要求するためです。 つまり、燃焼が減少して炎上します。
体重増加の影響を受けている場合、たとえ食事や活動レベルに変更を加えていないと感じていても -それなら、これはあなたがあなたのGPと話し合うべきものであり、GPはあなたを助けることができる公的な臨床栄養士にあなたを紹介することができます。

 

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3.冷たい蒸気と冷たい感覚

医者は患者に話して

あなたはいつも寒くて幸せな人ですか? それは実際には低代謝が原因である可能性があります。 熱は燃焼カロリーの副産物です。 例:運動するとき、そしてたくさんのカロリーを燃やすとき、私たちは熱くなります。

 

座ったとしても、一定のカロリーを消費します。 低代謝では、実際の基本的な燃焼が低下します。つまり、代謝が高く正常な代謝を持つ他の燃焼よりも熱の発生が少なくなります。

 

要するに、そのような冷たい感覚と常に冷たく感じているのは、新陳代謝が低いためかもしれません。 しかし、それはあなたが作成された方法でもある可能性があること、そしてあなたが一緒に住んでいるものよりも少し暖かいのが好きであることは言及する価値があります。 甲状腺機能低下症のリスクが高まるのは、これらの症状や兆候のいくつかに自分自身を認識したときです。

 

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4.抜け毛

頭皮を傷つける

体の他の多くの細胞と同様に、毛包も甲状腺ホルモンによって調節されています。 毛包には幹細胞があり、収量が多く、寿命が短いため、低代謝に特に敏感です。

 

実際、甲状腺ホルモンのレベルが低いと、毛包の形成が再び停止する可能性があります -そしてこれはこうして脱毛につながり、その髪は抜け落ちます。 根本的な問題が(たとえば薬で)治療された場合、髪は通常元に戻ります。

 

脱毛に苦しんでいる人々の30〜40%もの多くが低代謝の影響を受けています。 これは、より大きな調査研究(1)。 髪の毛が細くなり、以前のように成長しないことに突然気付いた場合は、代謝が低いかどうかを調べる必要があります。特に、この記事の他のいくつかの症状に気付いた場合はなおさらです。

 

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5.乾燥したかゆみを伴う皮膚

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毛包と同様に、皮膚細胞も頻繁に交換され、寿命が短い。 これは、それらが甲状腺ホルモンによって制御されているという事実によるものです。 レベルが低いと、皮膚への信号が失われます。これにより、一貫して修理やメンテナンスが少なくなります。

 

これは、正常な皮膚細胞の置換を妨げ、正常な皮膚周期に影響を与えます。 このため、代謝の少ない人は、皮膚の潰瘍が治るまでに時間がかかることがわかります。 交換の頻度が少ないため、皮膚の外層も、交換する前により多くの負担と損傷に耐える必要があります。 その結果、肌は乾燥してフレーク状になります。

 

低代謝の人の特徴的な皮膚の変化は粘液水腫です。 これは、腫れた赤みを帯びた皮膚の発疹として現れます。

 

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6.うつ病とうつ病

頭痛と頭痛

また、低代謝とうつ病の有病率およびメンタルヘルスの問題との間には明確な相関関係があります。 研究者は、これは甲状腺機能低下症がエネルギーの低下と行動への欲求にもつながるためであると信じています-それは今度は影響を受けた人に悪い良心と低い自尊心を与えます。

 

これは多くの場合、身体活動や性生活など、生活のいくつかの側面を超えています実際、低代謝の多くの人々は、甲状腺機能低下症の影響を受けると、性愛の生活が深刻な影響を受けることを経験しています。

 

気分が落ち込んだり落ち込んだりするのは、かかりつけ医に相談する良い理由です。 うつ病の原因が低代謝である場合、薬を服用してその状態に適切な薬物治療を施すまで、通常は改善されません。

 

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7.筋肉痛および関節痛の発生の増加

首の痛み1

低代謝はあなたの体がエネルギーを獲得する方法に急激な変化を引き起こします- これは、とりわけ、筋肉組織を破壊する原因となります。 これは影響を受けた筋肉の痛みを引き起こし、またあなたに衰弱を感じる可能性を高めます。

 

もちろん、これは最適とはほど遠いものです。また、代謝が低い人は、筋肉痛や関節痛の発生率が高いと報告しています。 筋肉のけいれんはまた、影響を受けた筋線維で起こるこの筋肉の分解のために、より頻繁に起こります。

 

筋肉のそのような分解はまた、関節を増加させます -これは、甲状腺機能低下症の人の間でより多くの関節の痛みにつながります。 したがって、この発達を遅らせるのを助けることができるように、あなたが日常生活の中である程度の動きと運動をするように努めることが重要です。 以下に、いくつかの簡単な演習の提案と、無料の演習プログラムが多数含まれているYouTubeチャンネルへのリンクを示します。

 

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8.脳の霧と集中力の問題

喉の痛みと頭の側面の痛み

あなたはしばしばあなたの頭が完全に接続されていないことに気づきますか? または、集中力に問題がありますか? これはしばしば脳の霧と呼ばれ、影響を受ける人は集中困難、一時的な記憶困難、および一般的な思考活動を経験する可能性があることを意味します。

 

頭の中に完全に存在していないことを体験すると、信じられないほどイライラすることがあります実際、代謝量の少ない人の39%は、認知機能と精神機能に変化を経験しています。

 

このような変化が発生した場合は、医師に相談することをお勧めします。医師は必要な検査を受けて、これらの症状が発生する理由を見つけるための手助けをしてくれます。 薬物レバキシンなどの投与により、大多数は通常の記憶力や思考力を取り戻すという体験をします。

 

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9.便秘と腸の問題

腹痛

低代謝(甲状腺機能低下症)は、腸の機能を大幅に低下させる可能性があります。これは、とりわけ便秘を引き起こす可能性があります。 そして、私たちが知っているように、腸機能障害は、エネルギーと栄養素の吸収の低下につながります。

 

この記事でレビューした臨床徴候からわかるように、代謝が低いと、さまざまな身体機能に事実上「目に見えないブレーキ」がかかる場合があります。多くの人は、GPの問題に対処せずに長すぎるため、適切な薬を服用せずに沈黙に苦しんでいます。

 

このため、実際にそのような症状について医師と話し合うことが非常に重要になります。そうすれば、血液検査を延長して、状態を確認することができます。 よろしくお願いします。

 

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ソース:

PubMedの

 

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