ברכיים הפוכות (Genu Valgum) | גורם, אבחון, תסמינים, תרגילים וטיפול

למדו עוד על תסמינים, סיבה, טיפול, תרגילים ואבחונים אפשריים של ברכיים הפוכות. ברכיים הפוכות ידועות כבחירה אמיתית בשפה הרפואית. עקוב אחרינו ואוהב אותנו עמוד הפייסבוק שלנו.

מרפאות הכאב: המרפאות הבינתחומיות והמודרניות שלנו

שֶׁלָנוּ מחלקות מרפאות ב-Vondtklinikkene (נְקִישָׁה לה לסקירה מלאה של המרפאות שלנו) בעל רמה גבוהה במיוחד של מומחיות מקצועית בחקירה, טיפול ושיקום של אבחנות ברכיים. פנו אלינו אם אתם רוצים את עזרתם של מטפלים בעלי מומחיות בכאבי ברכיים.

- כשהברכיים מסתובבות פנימה יותר ממה שהן אמורות

Genu valgum (ברכיים הפוכות) הוא אם כן מצב בו הברכיים נוטות כל כך הרבה פנימה שהן קרובות זו לזו - מבלי שהקרסוליים יהיו. אבחנה זו שכיחה ביותר בקרב ילדים צעירים ויכולה לגרום להורים להיות מודאגים ומפוחדים מאוד. אך זה המקרה שברוב המכריע של המקרים הילד יצמח ממנו ללא כל צעדים גדולים - אולם ניתן לומר כי במקרים כאלה מומלץ לפיזיותרפיה בילדים כדי להבטיח את הפונקציונליות הטובה ביותר. במקרים בהם הילד לא צומח ממנו או שזה קורה בתקופה האחרונה, יתכן ויהיה צורך בטיפול ואמצעים נוספים.

אם אתה רוצה לדעת יותר על כאבי ברכיים, תוכל לקרוא רבות על כך במאמר סקירה זה למטה. מאמר זה, לעומת זאת, מוקדש במיוחד לברכיים הפוכות.

קרא עוד: - אתה צריך לדעת על כאבי ברכיים

מהו genu valgum (ברכיים פנימיות)?

Genu valgum נקרא לעתים קרובות רק ברכיים עקומות או ברכיים הפוכות. התנאי הופך את זה כך שאם לאדם הברכיים קרובות זו לזו (כשרגליו יחדיו), עדיין יהיה מרחק ברור בין הקרסוליים. אז הברכיים נראות כאילו הן דוחפות זו את זו.

האבחון שכיח יחסית ומשפיע על עד 20 אחוזים מבני 3. ברוב המכריע של המקרים הדברים, כאמור קודם, ישתפרו מעצמם ללא פעולה חיצונית. רק אחוז אחד (או פחות) בגיל 1 עדיין יקבל את האבחנה - במילים אחרות, רוב האנשים יגדלו אותו. במקרים נדירים האבחנה יכולה להימשך עד גיל ההתבגרות - או שהיא יכולה להתרחש במהלך החיים המאוחרים יותר בגלל המחלה הבסיסית.

- מעל אתה רואה דוגמה להתפתחות אופיינית של genu valgum

כל טיפול תלוי בסיבת המצב - והוא יכול להשתנות מאדם לאדם.

סיבות: מדוע לחלקן יש ברכיים הפוכות?

ישנן מספר סיבות אפשריות ל genu valgum. בין היתר, מספר מצבים גנטיים. כמה גורמים אפשריים וגורמי סיכון כוללים:

• בעיות ירך

• עודף משקל

• מחלה או פגיעה המשפיעים על העצמות והירך

• דלקת פרקים בברך

• היעדר ויטמין D או סידן

• חולשה בשרירים (במיוחד במושב וירכיים) וחוסר איזון שרירי

לכן מקובל שחולשת שרירים מהווה גורם מעורר למצב זה - ולכן מקובל שזה מצב שלעיתים קרובות רואים אצל ילדים צעירים יותר בהתפתחות.

הקלה וניהול עומסים לכאבי ברכיים

אם גם הברכיים הפונות פנימה גורמות לכאבים, יש לשקול אמצעי הקלה – כגון תמיכה בדחיסת ברכיים. התמיכה יכולה לעזור לספק גם יציבות מוגברת וגם הקלה לאזור.

טיפים: תמיכה בדחיסת ברכיים (הקישור נפתח בחלון חדש)

לחץ על התמונה או הקישור כדי לקרוא עוד על תמיכה בדחיסה של הברך ואיך זה יכול לעזור לברך שלך.

אבחון: כיצד לאבחן ברכיים הפוכות (genu valgum)?

בשל העובדה שזה כל כך נפוץ בקרב אנשים מתחת לגיל 3, לרוב לא מתבצע האבחנה הרשמית של קבוצת גיל זו. אך אם המצב נמשך בקרב ילדים גדולים מעט יותר ומעבר לו, הרי שהקלינאי ינסה למצוא את הגורם עצמו. לאחר מכן כל טיפול מותאם לגורם הבעיה.

המטפל ישאל מספר שאלות בהיסטוריה (אנמנזה) וכן יבחן את ההיסטוריה הרפואית של האדם ומחלות שאובחנו בעבר. בבדיקה קלינית, נבחן במיוחד:

• מיקום הברכיים כאשר הילד עומד זקוף

• הִלוּך

• אורך הרגל וכל הבדל שם

• דפוס ללבוש לא אחיד על הנעלה

במקרים מסוימים, גם דימות (MRI או רנטגן) עשויות להיות מתאימות להערכת הגורם למצב.

טיפול בברכיים הפוכות

הטיפול וכל פעולה שתיעשה תלויה באופי הבעיה ובגורם לה. כמה טיפולים אפשריים יכולים לכלול:

• טיפול בילדים: פיזיותרפיסט ילדים הוא פיזיותרפיסט המתמקד בחקירה וטיפול במצבי שרירים ושלד בקרב ילדים ומתבגרים. פיזיותרפיה מתמקדת בעיקר באימונים ספציפיים לטיפול בחולשות שרירים וחוסר איזון אצל הילד.
• רפואה ותרופות: אם יש מחלה בסיסית, תרופות ספציפיות עשויות להתאים לכל ממצא.
• תנועה ופעילות גופנית קבועה: קלינאי יכול לתת לילד תרגילי כוח פשוטים ומתיחות. תרגילים כאלה יכולים לעזור בחיזוק שרירים חלשים ברגליים ובדרך זו ליישר את הברכיים.
• ירידה במשקל: אם השמנת יתר היא גורם לבעיה, אזי הפחתת העומס על ידי ירידה במשקל יכולה להיות רעיון טוב. משקל מוגבר מעלה עומס מוגבר על הרגליים והברכיים, מה שעלול לגרום להחמרת הברכיים ההפוכות.
• התאמה אישית בלעדית: ניתן להתאים אישית סוליות על ידי אורתופדיה. התאמות בלעדיות כאלה נועדו לעזור לילד ללכת כמו שצריך ולדרוך נכון יותר על כף הרגל. התאמות בלעדיות כאלה יעילות במיוחד לילדים שיש להם הבדלים ברורים באורך הרגליים. במקרים חמורים יותר יתכן ויהיה צורך במעקות אורטופדיים על מנת להבטיח כי העצמות צומחות במיקום האנטומי הנכון.
• ניתוח: ניתוח משמש לעתים רחוקות מאוד עבור גנואלגום - אך ניתן להשתמש בו במקרים חמורים מאוד שבהם הפיזיותרפיה של ילדים ואמצעים אחרים לא עבדו.

פרוגנוזה

לכן הורים לא צריכים לדאוג. ברוב הילדים עם וולגוס, המצב ישתפר מעצמו ככל שהילד יגדל. עם זאת, אנו ממליצים לפנות לפיזיותרפיסט ילדים לצורך בדיקת השרירים, תנוחת הרגליים וההליכה - כדי לבדוק האם האימון או התאמת הסוליה מתאימים. אם המצב מתרחש בגיל מבוגר, יש להיבדק על ידי רופא. יש לכם שאלות לגבי המאמר או שאתם צריכים טיפים נוספים? שאל אותנו ישירות דרך שלנו דף פייסבוק או באמצעות תיבת התגובות למטה.

הדף הבא: - אתה צריך לדעת על כאבי ברכיים

לחץ על התמונה למעלה כדי להמשיך לעמוד הבא.

עקוב אחר Vondt.net ב YOUTUBE

(עקוב והגיב אם אתה רוצה שנעשה סרטון עם תרגילים ספציפיים או התרחבות בדיוק לגיליון שלך)

עקוב אחר Vondt.net ב פייסבוק

(אנו מנסים להשיב לכל ההודעות והשאלות תוך 24-48 שעות. אנו יכולים גם לעזור לך לפרש תגובות MRI וכדומה.)