WOMAC (שאלון הערכה עצמית של מפרק הירך וברך)

5 / 5 (1)

WOMAC (שאלון הערכה עצמית של מפרק הירך וברך)

WOMAC הוא טופס הערכה עצמית למיפוי הכאבים והמוגבלויות שלך בגלל דלקת מפרקים ניוונית בירך ובברך. הטופס עובר 24 שאלות ואז נותן לך ציון על סמך כמה קשה אתה מושפע מדלקת מפרקים ניוונית. לאחר מכן ניתן לשלוח אליך את התוצאה והטופס בדואר אלקטרוני (אם תרצה בכך), ולאחר מכן להדפיס אותם כדי לעזור לך לתאר לרופא או לרופא המטפל שלך. שים לב שכדי לקבל מאימייל זה עם הדוח מאיתנו, ייתכן שיהיה עליך לאשר אותו.

 

 

משאבים שימושיים למי שנפגע ממפרקים ניוונית בירך ובברך

כאן אנו מציגים קישורים והצעות שימושיות עבורכם המושפעים ממפרקים ניוונית בירך ובברך. אנו מקווים שתמצא אותם מועילים ושתרוויח מהם.

 

1. הכשרה לראומטיקאים

בערוץ Youtube שלנו יש לנו פלייליסט נפרד עם סרטוני הדרכה לראומטולוגים. זה כולל תרגילים מותאמים ועדינים לאלה שנפגעים מאוסטאוארתריטיס של הירכיים והברכיים. לחץ כאן כדי עבור לערוץ היוטיוב שלנו וצפו בסרטונים השונים. אנו גם מזכירים לך כי זה בחינם להירשם לערוץ.

 

2. קבוצת עזרה עצמית ושאלות בפייסבוק למען ראומטיקאים

בפייסבוק, אנו מעורבים בניהול הקבוצה בשם «שיגרון וכאב כרוני - נורבגיה: מחקר וחדשות«. מדובר בקבוצה המונה כמעט 25000 חברים. כאן תוכל לשאול שאלות, לקבל קישורים שימושיים להתפתחויות בשיגרון ולעזור לאחרים על ידי שיתוף הערות על החוויות שלך.

 

3. חנות הבריאות שלך

זוהי חנות מקוונת כלולה וידידותית לשיגרון בה תוכלו לקנות מוצרים כמו תומכות דחיסה לברכיים, כפפות דחיסה וציוד כושר.

 

4. משוב למספר טפסי הערכה עצמית

חידון זה (WOMAC) מאופיין בכך שזהו צורת ההערכה העצמית הראשונה שלנו עם תוכנת wordpress חדשה. בדיוק מסיבה זו אנו זקוקים לביקורת בונה ביחס למה שעובד טוב - וגם לא מה שלא עובד. בתוך קבוצת FB שהוזכרה לעיל (ראומטיזם וכאב כרוני - נורבגיה) אתה יכול לתת משוב על טופס זה. אנו מאוד מעריכים אם אתה לוקח את הזמן לעשות זאת, מכיוון שכך אנו יכולים להשתפר ולתת לך טפסים משופרים שתוכל להשתמש בהם בחיי היומיום כשאתה הולך לרופא וכדומה.

 

 

אהבת את המאמר שלנו? השאירו דירוג כוכבים