שיגרון-עיצוב-1

שיגרון

ראומטיזם הוא מונח מטריה המערב מצבים הגורמים לכאבים כרוניים במפרקים וברקמות החיבור.

ישנם מעל 200 סוגים של שיגרון.

 

כאמור, מפרקים, רקמות חיבור ושרירים מושפעים לרוב מראומטיזם, אך חשוב לדעת כי אבחנות ראומטיות יכולות להשפיע גם על העור, הריאות, הריריות ואיברים אחרים. - זה תלוי באיזה סוג אבחנה ראומטית מדובר. אל תהסס לפנות אלינו בדף הפייסבוק שלנו אם יש לך קלט או הערות.

 

מושפעות? הצטרף לקבוצת הפייסבוק «ראומטיזם - נורווגיה: מחקר וחדשות»לעדכונים האחרונים בנושא מחקרים וכתיבה בתקשורת על הפרעה זו. כאן חברים יכולים לקבל עזרה ותמיכה - בכל שעות היממה - באמצעות חילופי חוויות ועצות משלהם.

 

בונוס: בתחתית המאמר תמצאו סרטון אימונים עם תרגילים המותאמים לבעלי שיגרון ברקמות רכות.



סוגים שונים של שיגרון?

בעבר, לפני שמחקרים וידע אחרון נתנו לנו תובנה טובה יותר במה באמת כרוך השיגרון, הראומטיזם כמעט והכלל ו"הובא תחת מסרק " - אבל עכשיו אתה יודע שחשוב לברר על איזה סוג של שיגרון מדובר, כך שתוכל לקבל טיפול ועזרה מיטביים.

 

לרוב אנו מבחינים בין אבחונים ראומטיים שאינם אוטואימוניים ואוטואימוניים. העובדה שאבחון ראומטי היא אוטואימונית פירושה שמערכת החיסון של הגוף עצמו תוקפת את התאים שלו. דוגמה לכך היא מחלת עשב ים, כאשר תאי דם לבנים תוקפים את בלוטות הדמעות ובלוטות הרוק, מה שמוביל בתורו ליובש בעיניים ויובש בפה.

 

הפרעות ראומטיות אוטואימוניות?

כאמור, הפרעות ראומטיות יכולות להיות גם אוטואימוניות. כמה מהצורות הנפוצות ביותר של הפרעות ראומטיות אוטואימוניות הן זאבת אריתמטוזיס מערכתית, דלקת מפרקים שגרונית (דלקת פרקים), דלקת מפרקים נעשית, תסמונת של שוגרן, סקלרודרמה, פולימיוזיטיס, דרמטומיוזיטיס, מחלת בכצט, תסמונת רייטר ודלקת מפרקים פסוריאטית.

 

7 הצורות הידועות ביותר של שיגרון

נכון שצורות מסוימות של הפרעות ראומטיות מוכרות ונפוצות יותר בקרב האוכלוסייה הנורבגית - הן מבחינת רמת הידע הכללית, אך גם במידה שאנשים מושפעים מהם. אולי האבחנות הידועות ביותר הן דלקת מפרקים שגרונית (דלקת מפרקים), דלקת מפרקים ספונטיליטיס (לשעבר Bechterews), פיברומיאלגיה (Bløtvevsrevmatisme) arthrosis (Osteoarthritis), גאוט, זאבת og מחלת עשב ים.

 

דלקת מפרקים ניוונית של הברך

- כאן אנו רואים דוגמה ל arthrosis בברך. דלקת מפרקים ניוונית משפיעה בעיקר על מפרקים הנושאים משקל.



 

תסמינים כלליים של שיגרון

  1. כאב או כאב - בדרך כלל נראה במפרק אחד או יותר
  2. כאב בעת הזזת האזור הפגוע
  3. הקלה בלחץ על ידי מגע או מישוש
  4. נוקשות וניידות מופחתת - במיוחד לאחר תקופות של ישיבה בשקט
  5. הקלה בסימפטומים על ידי פעילות גופנית / פעילות קלה, אך החמרה עקב פעילות גופנית קשה
  6. תסמינים מחמירים של שינויי מזג אוויר. במיוחד בהורדת לחץ האוויר הברומטרי (נגד לחץ נמוך) והגברת הלחות
  7. הקלה בעת חימום האזור הפגוע. לדוגמא. ליד אמבטיה חמה.

נציין כי לא לכל ההפרעות הראומטיות יש תסמינים אלה, וכי לאבחנות ראומטיות רבות יש גם תסמינים ספציפיים משלהם. עם זאת, מקובל שאנשים עם שיגרון מדווחים על לפחות ארבעה מתוך שבעת הסימפטומים שהוזכרו לעיל. הכאב האופייני של שיגרון הוא 'כאב עמוק וכואב'.

 

תסמינים אחרים שעלולים להופיע כוללים:

אנמיה (אחוז דם נמוך)

קשיים בתנועה (הליכה ותנועה כללית יכולים להיות קשים וכואבים)

דיאר (קשור לעתים קרובות לדלקת מעיים)

כושר גרוע (לעיתים קרובות השפעה משנית בגלל חוסר תנועה / פעילות גופנית)

שינה גרועה (איכות שינה והתעוררות מופחתת היא סימפטום שכיח למדי)

בריאות שיניים לקויה ו בעיות חניכיים

שינויים בלחץ הדם

קדחת (דלקת ודלקת עלולים לגרום לחום)

נפיחות

שיעול

CRP גבוה (אינדיקציה לזיהום או לדלקת)

דופק גבוה

ידיים קרות

לסת כאב

גירוד

מטבוליזם נמוך (למשל בשילוב עם בלוטת התריס של האשימוטו)

בעיות בקיבה (תהליכי דלקת יכולים לתרום לבעיות בקיבה וכאבי בטן)

פחות גמישות (פחות ניידות במפרקים ובשרירים)

כְּאֵבֵי מַחְזוֹר (דלקת פרקים ודלקת פרקים עלולה להיות מושפעת מגורמים הורמונליים)

יובש בפה (משויך לעיתים קרובות מחלת עשב ים)

בבוקר נוקש (צורות רבות של דלקת פרקים עלולות לגרום לקשיחות בבוקר)

חולשת שרירים (דלקת פרקים / דלקת פרקים יכולה להוביל לאובדן שרירים, נזק לשרירים וירידה בכוח)

כאבי צוואר וצוואר נוקשה

עודף משקל (לעיתים קרובות השפעה משנית כתוצאה מחוסר יכולת לזוז)

כאב גב

סחרחורת (סחרחורת יכולה להופיע במגוון צורות של דלקת פרקים ומצבי מפרקים, שיכולים להיות משניים לשרירים הדוקים ולמפרקים נוקשים)

בעיות מעיים

עייף

תשישות (עקב תהליכים מתמשכים בגוף, אנשים עם דלקת פרקים יכולים לרוב לחוש תשושים ועייפים מאוד)

פריחה

הרזיה (ירידה לא רצונית במשקל עשויה להופיע בדלקת מפרקים)

כאב ורגישות יתר (רגישות מוגברת של מגע שאמורה לא אמורה להיות כואבת עשויה להופיע בדלקת מפרקים / דלקת פרקים)

עיני דלקת

בצוותא או לבד, תסמינים אלו יכולים להוביל להפחתת משמעותית באיכות החיים ובתפקודם.

 



דלקת פרקים 2

טיפול בשגרון ובדלקת פרקים

אין תרופה ישירה לשיגרון ודלקת פרקים, אך יש גם הקלה בתסמינים וגם אמצעים לא תפקודיים - כמו פיזיותרפיה, פיזיותרפיה, טיפול כירופרקטי בהתאמה אישית, שינויים באורח החיים, ייעוץ תזונתי, טיפול רפואי, תומכים (למשל כפפות דחיסה) וניתוח / התערבות כירורגית.

 

טיפים: שינוי פשוט ויומיומי עבור רבים הוא השימוש ב כפפות דחיסה המותאמות במיוחד og גרבי דחיסה (הקישורים נפתחים בחלון חדש) - אלה יכולים למעשה לתרום להגברת זרימת הדם לאצבעות נוקשות וידיים כואבות, ובכך לסייע בשמירה על פונקציונליות בחיי היומיום.

 

רשימת שיטות טיפול שונות המשמשות לעיתים קרובות לשיגרון

- טיפול חשמלי / טיפול שוטף (TENS)

- עיבוד אלקטרומגנטי

- טיפול גופני ופיזיותרפיה

- טיפול בלייזר במינון נמוך

- סגנון חיים משתנה

- גיוס מפרקי כירופרקטיקה וכירופרקטיקה

- ייעוץ תזונתי

- טיפול קר

- טיפול רפואי

- מבצע

- תמיכה במפרקים (למשל מסילות או צורות אחרות של תמיכה במפרקים)

- חופשה חולה ומנוחהe

- טיפול בחום

 

טיפול חשמלי / טיפול שוטף (TENS)

מחקר סקירה שיטתי גדול (Cochrane, 2000) הגיע למסקנה כי טיפול בכוח (TENS) יעיל יותר בטיפול בכאב של דלקת מפרקים בברך מאשר פלצבו.

 

טיפול אלקטרומגנטי בדלקת מפרקים / דלקת פרקים

טיפול אלקטרומגנטי פועם הוכח כיעיל כנגד כאבי מפרקים (Ganesan et al, 2009).

 

טיפול גופני ופיזיותרפיה בטיפול בדלקת פרקים / דלקת פרקים

טיפול גופני יכול להשפיע לטובה על המפרקים המושפעים ויכול גם להביא לתפקוד מוגבר, כמו גם לשיפור איכות החיים. לרוב מומלץ לבצע פעילות גופנית מותאמת לשמירה על בריאות המפרקים ועל בריאותו הכללית של האדם.

 

טיפול בלייזר במינון נמוך

מחקרים הראו כי לייזר במינון נמוך (המכונה גם לייזר אנטי-דלקתי) יכול לעבוד בהפחתת כאב ושיפור התפקוד בטיפול בדלקת מפרקים ודלקת מפרקים ניוונית. איכות המחקר טובה יחסית.

 



שינויים באורח החיים ודלקת מפרקים

עזרה בשמירה על משקלו, פעילות גופנית נכונה, ובמיוחד לאכול נכון, יכולה להיות חשובה מאוד לאיכותו של מי שנפגע מדלקת מפרקים.

לדוגמא, עלייה במשקל ומשקל עודף יכולים להוביל ללחץ רב עוד יותר עבור המפרק הפגוע, מה שבתורו יכול להוביל לכאב רב יותר ולתפקוד לקוי יותר. אחרת, לאנשים עם דלקת פרקים מומלץ לעיתים קרובות להפסיק לעשן מוצרי טבק, מכיוון שהדבר קשור למחזור הדם ויכולת התיקון לקויה יותר.

 

גיוס משותף ידני וכירופרקטיקה בדלקת מפרקים

גיוס משותף מותאם אישית הראה זאת גיוס משותף מבוצע על ידי כירופרקטור (או למטפל ידני) השפעה קלינית מוכחת:

"מטא-מחקר (French et al, 2011) הראה כי לטיפול ידני בדלקת מפרקים ניוונית בירך הייתה השפעה חיובית מבחינת הקלה בכאב ושיפור תפקודי. המחקר הגיע למסקנה כי טיפול ידני יעיל יותר מאשר פעילות גופנית לטיפול בהפרעות דלקת פרקים. "

 

ייעוץ תזונתי לדלקת פרקים

בהתחשב בכך שלעתים קרובות מעורב דלקת (דלקת) באבחון זה, חשוב למקד את צריכת המזון שלכם בה אוכל אנטי דלקתי ודיאטה - ולא פחות מכך הימנע מפיתויים פרו-דלקתיים (תכולת סוכר גבוהה וערך תזונתי נמוך).

 

גלוקוזאמין סולפט בשילוב עם כונדרויטין סולפט (קראו: 'גלוקוזאמין סולפט נגד שחיקה?') גם הראה השפעה כנגד דלקת מפרקים ניוונית מתונה בברכיים במחקר גדול יותר (Clegg et al, 2006). ברשימה שלהלן חילקנו מזונות שכדאי לך לאכול ומזונות שכדאי להימנע מהם אם יש לך דלקת פרקים / דלקת פרקים.

Basket אוכמניות

מזונות הנלחמים בדלקת (אוכלים לאכול):

פירות יער ופירות (למשל תפוזים, אוכמניות, תפוחים, תותים, דובדבנים ופירות יער גוג'י)
דגים מודגשים (למשל סלמון, מקרל, טונה וסרדינים)
גורקמי
ירקות ירוקים (למשל תרד, כרוב וברוקולי)
אינגפר
קפה (השפעתו האנטי דלקתית יכולה לעזור במאבק בדלקת)
אגוזים (למשל שקדים ואגוזי מלך)
אוליבנולה
האומגה 3
עגבניות

שמן אורגנו

כדי להסיק מעט על מזונות שכדאי לאכול, ניתן לומר כי התזונה צריכה להיות מכוונת לתזונה ים תיכונית כביכול, שיש בה תכולה גבוהה של פירות, ירקות, אגוזים, דגנים מלאים, דגים ושמנים בריאים.

כמובן שלדיאטה כזו יהיו השפעות חיוביות רבות אחרות - כמו שליטה רבה יותר על משקל וחיי יומיום בריאים יותר עם יותר אנרגיה.

 

מזונות המגבירים תגובות דלקתיות (מזונות שיש להימנע מהם):

אלכוהול (למשל בירה, יין אדום, יין לבן ומשקאות חריפים)
בשר מעובד (למשל בשר המבורגר לא טרי שעבר מספר תהליכי שימור כאלה)
ברוס
אוכל מטוגן בשמן עמוק (צ'יפס וכדומה)
גלוטן (אנשים רבים עם דלקת פרקים מגיבים באופן שלילי לגלוטן)
מוצרי חלב / לקטוז (רבים מאמינים כי יש להימנע מחלב אם אתה מושפע מדלקת פרקים)
פחמימות מזוקקות (למשל לחם קל, מאפה ואפייה דומה)
סוכר (תכולת סוכר גבוהה יכולה לקדם דלקת / דלקת מוגברת)

קבוצות המזון שהוזכרו לעיל הן אם כן חלק מאלה שיש להימנע מהן - מכיוון שאלו יכולים להחמיר את התסמינים לדלקת מפרקים.

 

טיפול בקור ודלקת פרקים (דלקת פרקים)

על בסיס כללי, מומלץ לטפל בהצטננות בתופעות של דלקת פרקים. זה נובע מהעובדה שהקור מרגיע תהליכים דלקתיים באזור. עם זאת, ראוי להזכיר שלא כולם מגיבים היטב לכך.

 

עיסוי ודלקת פרקים

עיסוי ועבודת שרירים יכולים להשפיע על הקלה בסימפטומים על שרירים תפוסים ומפרקים נוקשים.



 

תרופות ותרופות לדלקת פרקים / דלקת פרקים

ישנן מספר תרופות ותרופות המיועדות לטיפול בתסמיני דלקת פרקים. ההליך הנפוץ ביותר הוא להתחיל בתרופות שיש להן פחות תופעות לוואי שליליות ואז לנסות תרופות חזקות יותר אם הראשונות אינן עובדות כראוי.

סוג התרופות שמשתמש בהן משתנה בהתאם לסוג דלקת המפרקים / דלקת מפרקים שאדם נגוע בה. משככי כאבים נפוצים ותרופות מופיעות בצורת גלולות וכטבליות - חלק מהנפוצות בהן נעשה שימוש הן אקמול (אקמול), איבוקס (איבופרופן) ואופיאטים.

בטיפול בדלקת מפרקים שגרונית משתמשים גם בתרופה כביכול אנטי-ראומטית בשם Methotrexate - זה פשוט פועל ישירות נגד מערכת החיסון ומביא להתקדמות מאוחרת יותר של מצב זה.

 

ניתוח דלקת פרקים / דלקת פרקים

בצורות מסוימות של דלקת מפרקים ארוזית, כלומר מצבים בדלקת מפרקים שמתפרקים ומשמידים מפרקים (למשל דלקת מפרקים שגרונית) יתכן שיהיה צורך להחליף את המפרקים אם הם נפגעים כל כך שהם כבר לא מתפקדים.

כמובן שזה משהו שאתה לא רוצה וצריך להיות אמצעי אחרון בגלל הסיכונים בניתוחים וניתוחים, אך עשוי להיות הכרחי ביותר במקרים מסוימים.

לדוגמא, ניתוחי תותבת באזור הירך והברך שכיחים יחסית בגלל דלקת פרקים, אך לרוע המזל אין כל ערובה לכך שהכאב ייעלם. מחקרים אחרונים עוררו ספק אם הניתוח עדיף על ביצוע פעילות גופנית - וכמה מחקרים הראו כי אימונים בהתאמה אישית יכולים להיות טובים יותר מהתערבות כירורגית.

במקרים רבים, הקורטיזון ייבדק לפני היציאה לניתוח דרסטי.

 

חופשת מחלה ודלקת פרקים

בשלב הפריחה של דלקת פרקים ודלקת פרקים, יתכן שיהיה צורך בחופשת מחלה ומנוחה - לעיתים קרובות בשילוב עם טיפול. התקדמות המחלה תשתנה ואי אפשר לומר שום דבר ספציפי לגבי משך הזמן המדווח על דלקת מפרקים.

NAV הוא הגוף המארגן יחד עם חופשת מחלה. אם המצב מחמיר, זה יכול לגרום לאדם להיות מסוגל לעבוד, להיות נכה ואז להיות תלוי בקצבת הנכות / קצבת הנכות.

 

טיפול בחום ודלקת פרקים

על בסיס כללי, מומלץ לטפל בהצטננות בתופעות של דלקת פרקים. זה נובע מהעובדה שהקור מרגיע תהליכים דלקתיים באזור - חום יכול לעבוד על בסיס הפוך ולהגדיל את תהליך הדלקת לעבר המפרק הפגוע.

עם זאת, לעיתים קרובות מומלץ להשתמש בחום על קבוצות שרירים סמוכות להקלה בתסמינים של שרירים הדוקים והכואבים. כמובן, זה לא אומר שדלקות מפרקים ודרום לא הולכות יד ביד - אבל ההשפעה של משיכות מחממות יותר המכוונות לדלקת פרקים ודלקת פרקים עובדת ככל הנראה במישורים רבים התורמים להגברת הרווחה הפיזית והנפשית.

 

תרגילים ואימונים לבעלי ראומטיזם

אימונים מותאמים בבריכת מים חמים, עם להקות פעילות גופנית עומס בעל השפעה נמוכה יכול להועיל מאוד לאנשים עם ראומטיזם - ומומלץ מאוד. טיולים בשטח מחוספס הם גם דרך טובה להישאר בכושר. אנו ממליצים גם לבצע תרגילי מתיחה ותנועה יומיים - כפי שמוצג בסרטון למטה.

 

סרטון וידאו: 17 תרגילים נגד שיגרון פולימיאלגיה

שיגרון פולימיאלגיה היא הפרעה ראומטית המאופיינת בתגובות דלקתיות, וכאבים בצוואר, בכתפיים ובירכיים. בסרטון למטה, הכירופרקטור והמטפל בשיקום אלכסנדר אנדורף מציג 3 תוכניות אימונים שונות - אחת לכל אחד מהאזורים הנפוצים ביותר - עם סך הכל 17 תרגילים.

VIDEO: 5 תרגילי תנועה לסובלים מפיברומיאלגיה

הכרת תרגילי ניידות מותאמים המותאמים לאנשים עם פיברומיאלגיה חשובה מאוד. הסרטון שלהלן מציג חמישה תרגילים עדינים שיכולים לעזור לך לשמור על ניידות, זרימת דם ולהקל על כאבים.

הצטרפו למשפחתנו והירשמו לערוץ YouTube שלנו (לחצו כאן) לטיפים בחינם, תכניות אימון וידע בריאות. ברוכים הבאים!

קרא גם: 7 תרגילים לשיגרון

האם יש לך שאלות לגבי המאמר או שאתה זקוק לעצות נוספות? שאל אותנו ישירות דרך שלנו דף פייסבוק או באמצעות תיבת התגובות למטה.

 

שתף אל תהסס להגדיל את הידע של שיגרון

הידע בקרב הציבור הרחב ואנשי מקצוע בתחום הבריאות הוא הדרך היחידה להגדיל את המיקוד לפיתוח שיטות הערכה וטיפול חדשות לאבחון כאבי שיגרון. אנו מקווים שתקדיש את הזמן לשתף זאת במדיה החברתית ותגיד תודה מראש על עזרתך. השיתוף שלך פירושו הרבה למי שנפגע.

אל תהסס ללחוץ על הכפתור למעלה כדי לשתף את הפוסט עוד יותר. תודה כנה לכל החולקים.

 

הדף הבא: - זה צריך לדעת על פיברומיאלגיה

פיברומיאלגיה

לחץ על התמונה למעלה כדי להמשיך לעמוד הבא.

 

עזרה עצמית מומלצת לראומטיזם

  1. שימוש ב רעש דחיסה (הקישור נפתח בחלון חדש).
  2. שימוש ב קרם ארניקה (איזה זה) או מזגן חום כנגד מפרקים ושרירים כואבים.

 

אנא תמוך בעבודתנו על ידי עקוב אחרינו ושיתוף המאמרים שלנו ברשתות החברתיות:

לוגו של יוטיוב קטןאנא עקוב אחר Vondt.net ב YOUTUBE

לוגו פייסבוק קטןאנא עקוב אחר Vondt.net ב פייסבוק

תמונות: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, תמונות חופשיות והצעות תרומה של הקוראים.

19 תגובות
  1. פש אומר:

    האם זה כך שדלקת פרקים יכולה להוביל לאוסטאוארתריטיס? עשיתי MRI של האגן באביב הזה ושם מצאו ממצאים התואמים לדלקת פרקים במפרקי ה-IS (כמו גם צניחה בגב). מחקר הדמיה חדש לאחרונה, CT, הראה אוסטיאוארתריטיס. למה שניהם לא מוצגים? האם זה נכון ש-MRI יכול להראות שינויים קודמים? נאבקתי כבר תקופה ארוכה עם נוקשות וכאבים בגב ובאגן (למטה לכיוון הישבן), ברכיים, ירכיים, קרסוליים, צוואר וכתפיים. אחרת, יש לי גם דלקת בירך, מפרקים היפר ניידים בקרסוליים והתנדנדות לאחור. אני בשנות ה-30 המוקדמות לחיי וחשבתי שאלה אנשים מבוגרים שסבלו מדלקת מפרקים ניוונית.

    משיב
    • Thomas v / Vondt.net אומר:

      היי לין,

      זה בכלל לא נדיר שאנשים בשנות ה-30 לחייהם סובלים מדלקת מפרקים ניוונית / אוסטיאוארתריטיס. במיוחד לא בהתחשב בעובדה שיש לך צניחה בגב התחתון שמעידה על כך שהיה עליך עומס דחיסה כלשהו לאורך השנים - ושהדבר גרם בהדרגה לצניחת דיסק.

      דלקת פרקים פירושה פשוט דלקת של מפרק ולעתים קרובות יכולה להופיע במפרקים המושפעים גם מדלקת מפרקים ניוונית. כנראה שדווקא יש לך פחות בלימת זעזועים בגלל דיסק בין חולייתי לא מתפקד מה שאומר שיש יותר לחץ על המפרקים ומפרקי הפנים באזור - מה שבתורו יכול להוביל לשכיחות מוגברת של שחיקה.

      משיב
      • פש אומר:

        תודה רבה על התשובה המהירה.

        נאמר שייתכן שיש לי דלקת פרקים / דלקת ספונדיליטיס. זה היה לפני שלקחתי את ה-CT. האם יעלה על הדעת שהממצאים נובעים מהצניחה ולא למשל. חרטה שהוזכרה? או שזה יכול לנבוע גם מצניחת וגם ממחלה ראומטית? יש לי פריחות על Anti-CCP, אבל לא HLA-B27. איזו פעילות כדאי לעשות? לשחות?

        משיב
        • Thomas v / Vondt.net אומר:

          היי לין,

          זה לגמרי אפשרי.

          התרגילים המומלצים לרוב הם מכשיר אליפטי ושחייה – כמו גם אימון במים חמים אם יש לך גישה אליו. יתכן גם שיש בקרבתכם הצעה - מותאמת לסובלים מהפרעות ראומטיות - אם תתייעצו עם העירייה.

          משיב
  2. הארית נורדגארד (NORDKJOSBOTN) אומר:

    זה צריך להיות חובה שכשאתה מקבל מחלה כזו, שנקבל מרשם כזה מהרופא. אני חושב שזה היה מעולה!

    משיב
    • HC אומר:

      היי!

      סובל מכאבי גב תחתון, ירכיים וכתפיים.

      לפעמים, יש לי גם כאבים במפרקי האצבעות ובקרסוליים. אני בן 36. אני מוטרד מזה שנים רבות ועכשיו הכאבים כל כך חזקים שנאלצתי לשאול את הרופא אם אי אפשר להפנות אותי הלאה כדי לברר מה לא בסדר.

      אמרו שלא יכול להיות הרבה. עם הודעה ללכת לפיזיותרפיסט ולקחת ברקסידול. פשוט ביליתי שבועיים על הוולטרן ולא חושב שזה עזר הרבה. הרופא לקח דגימות דם לפני חצי שנה.

      קיבלתי תוצאה חיובית על משהו שהלך על ג'וינטים. בנוסף, אני נוטלת תרופות ללחץ דם. האם עלי להיות סמוך ובטוח שהרופא חושב שאין בי שום דבר רע? יש כאבים עד כדי כך שאי אפשר לעבוד ולנהוג ברכב. הכאב מחמיר בישיבה ושכיבה. משתפר קצת כשאני זז אבל הם חוזרים מהר. נמצא בחופשת מחלה מספר פעמים בשנה בשל כך. האם ללכת לראומטולוג פרטי? חושב שזה היה נורא יקר. מקווה שתוכל לעשות אותי חכם יותר.

      משיב
      • ניקולאי v / Vondt.net אומר:

        היי HC,

        זה נשמע מתסכל וגם מתיש. להיזרק כמו כדור לזרוק בצורה כזו יכול ממש להשפיע על הנפש ועל הבריאות הכללית.

        1) מה לגבי אימונים ותרגילים? האם אתה מתאמן באופן קבוע? אילו צורות של פעילות גופנית עובדות עבורך?

        2) אתה כותב שבדיקות הדם היו חיוביות על משהו שקשור למפרקים? כאן תוכלו לבקש ממנו העתק מתוצאות בדיקת הדם - במקרה של תוצאה חיובית, יש אינדיקציה חזקה שאולי אתם עוברים לבדיקה ראומטולוגית.

        3) כדאי לשקול ללכת לגורם ראשוני אחר (כירופרקט או מטפל ידני) שגם לו יש זכות להפנות לבדיקה ראומטולוגית. לשתי קבוצות מקצוע אלו יש גם זכות להתייחס להדמיה.

        4) האם בוצעה הדמיה קודמת? אם כן, מה הם הסיקו?

        נא למספר את תשובותיך כפי שמוצג לעיל - זאת לצורך דיאלוג ברור יותר.

        ונליג הילסן,
        ניקולאי

        משיב
        • Hc אומר:

          תודה על התשובה המהירה:)
          כן, זה מאוד מתסכל וזה נורא שיש הרבה כאב והרגשה של לא מאמינים או לוקחים אותך ברצינות.

          1. אני לא מתאמן כמו שיש לי עבודה פיזית למדי ו-0 רווחים. ניסיתי להתאמן במשך תקופות, אבל נשרף לגמרי על זה. מרגיש שאני מתעייף ועייף מהרגיל. נוטל תוספי מזון ולא חסר לו כלום לפי בדיקות דם. אחרת קיבלתי כמה תרגילים פשוטים כדי לשפר את הכתף.

          לגבי בדיקות הדם, אמרו לי שאפשר להפנות אותי למומחה, אבל זה היה כל כך נדיר שבאמת מצאו משהו שאין צורך בכך לפי הרופא.

          3. אקרא קצת על מטפל ידני אם זה יכול להיות משהו.

          4. לא צולמו תמונות כיוון שהרופא חושב שזה משהו שהתעלמו ממנו יותר ויותר ונראה מיותר.

          כפי שבטח הבנתם, אני מרגיש שאני דופק את הראש בקיר. שוקל להחליף רופא. האם זה באמת כך שאין טעם ב-mr או ct?

          משיב
          • Nicolay v / vondt.net אומר:

            זוהי אינדיקציה ברורה לבדיקה נוספת על ידי ראומטולוג. הפניה בפני עצמה לבדיקה פומבית מוגנת בממצא חיובי זה בבדיקת הדם שלך.

  3. מנוחה אומר:

    היי, האם תוכל להמליץ ​​על כמה רופאים לכל מרפאה פרטית שטובים בבדיקת שיגרון ורצוי עצות לבדיקת עייפות?

    האם אדם עם הרבה חוסר מזל ואם משהו קורה, אז זה קורה לי... ציפור תאונה. עכשיו היו הרבה הפלות, ניתוחי מרה, דלקות בחזה וכו' ואז מרגישים שהרופא בקרוב לא חושב שיש יותר.

    אבל מה זה יכול להיות;

    אני נאבקת בעייפות מתמדת ואף פעם לא נח גם אחרי 8-10 שעות שינה. חייב לשכב לישון במהלך היום. בן 36. היו לי מאגרי ברזל שעולים ויורדים, אבל בדיקת הדם האחרונה הראתה ברזל תקין, אבל הרבה יותר מדי ויטמין D.

    עברתי ניתוח במניסקוס וברצועה הצולבת לפני שנים רבות. אבל נאבקת בכאבים בשתי הברכיים, במפרקי האצבעות ובמותן. במיוחד עם שינויי מזג אוויר.
    לעתים קרובות אני מתקרר, קר כקרח על הרגליים, האצבעות והישבן.

    מותש ולא מרוכז ולא מסוגל לעמוד בקצב. כשמישהו אומר משהו, הוא נשכח אם הוא לא נכתב.

    הכאב בידיים ובברכיים מרגיש כמו כאב כואב. יש לי כאבים אם אני מתכופף, עולה במדרגות, יושב בשקט או שוכב. נהיה נוקשה לגמרי וממהר אם אני קם.

    אני טס לשירותים לעתים קרובות ואני מרגיש שאני משתין יותר ממה שאני שותה.

    מקווה שתוכל לעזור.

    משיב
    • אנונימי אומר:

      ממליץ בחום על בית החולים לשיגרון Lillehammer. הם פנומנליים לחלוטין.

      משיב
  4. מט נ אומר:

    שלום. אני תוהה לגבי דבר אחד. יש לי שיגרון ובחלק מהתנועות אני "קצר חשמלי". תחושה מאוד מגעילה, אבל נמשכת רק רגע קטנטן וחזרתי. סתם בן יש טלטלה מצוואר הראש.

    משיב
  5. Merete Repvik Olsbø אומר:

    שלום. מדוע דלקת ספונדיליטיס מוחקת החוצה?
    היה טוב מאוד לקרוא את זה!
    הרבה מידע שימושי נאסף.

    משיב
  6. אן אומר:

    שלום. אני נאבקת כששני האגודלים ומפרקי הידיים כואבים כדי להיות כואב. לפעמים אני מאבד את התחושה בזרועותיי – כאילו הן משותקות לחלוטין. אז רק צריך לשאול את עצמו ואז לתהות מה אפשר לעשות עם זה? תודה מראש.

    משיב
  7. מליטה אומר:

    היי! האם עקמת יכולה לגרום לדלקת ראומטית של מפרקי הקרח (סאקרויליטיס)?

    משיב
    • ניקולאי נ / לא מוצא אומר:

      היי מליטה!

      עקמת אינה יכולה לגרום לדלקת ראומטית של מפרקי הליוסקרליים, אך עקב עקמומיות לא אחידה, ניתן לחוות כי מפרק אגן עומס יתר מול הצד השני - מה שבתורו עלול להוביל לחוסר ניידות וירידה בתפקוד.

      אבל האם אני מבין נכון אם אני מבין אותך כבעל שיגרון? במקרה זה, זה בהחלט עלול לגרום לגירוי ודלקת במפרק האגן (סאקרויליטיס).

      בכנות,
      ניקולאי נ / לא מוצא

      משיב
      • מליטה אומר:

        אובחנתי עם m46.1 spondylarthritis. היה טיפול מתמשך בשתי תרופות ביולוגיות שונות ללא השפעה מספקת. MRI בסוף ספטמבר עדיין מראה שינויים בדלקת פרקים, בצקת במח עצם במפרקי IS השמאלי העליון והאמצעי למרות טיפול ביולוגי במשך שנה אחת. העקמת זוהתה בצילום רנטגן בשנת 2018. חזה ימין קמור וצורת S מותני קמור שמאלי, רגע לפני תחילת הטיפול התרופתי הביולוגי, אך איש לא הזכיר זאת לפני הביקורת האחרונה באוקטובר אשתקד. מכיוון שלטיפול הביולוגי יש השפעה מועטה, הם מאמינים שעקמת יוצרת דלקת מכנית במפרק ה-IS. הולכת לבדיקה נוספת באורטופדיה, אבל ההמתנה נורא ארוכה. לי בעצם זה נשמע מאוד מוזר שעקמת עלולה להיות הסיבה ולא דלקת המפרקים הספונדית שאובחנה אצלי ואשר אומתה ב-MRI. הגעתי לזה, סליחה אבל מקווה שמישהו יכול לסבול לקרוא ולענות. אני מיואשת כי נלקחתי על ידי רפואה ביולוגית עד לבדיקה הבאה, אז יוחלט מה צריך לעשות הלאה. קיבלתי Vimovo, אבל זה גורם לי לכל כך הרבה בעיות בטן.. אני חוששת שהאבחנה תעבור הערכה מחדש ושאני אחזור שוב להתחלה.

        משיב

השאר תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
אתה מוזמן לתרום!

השאר תגובה

כתובת האימייל שלך לא תפורסם.