מחסור בוויטמין D עלול לגרום לכאבי שרירים מוגברים ורגישות.

עודכן לאחרונה ב-27/12/2023 על ידי מרפאות הכאב - בריאות בינתחומית

מחסור בוויטמין D יכול להוביל לעלייה בכאבי שרירים ורגישות.

Perineural. צילום: Wikimedia Commons

מחקר שפורסם ב Journal of Neuroscience מצא כי אנשים חסרי ויטמין D מגלים רגישות מוגברת בתוך סיבי עצב ספציפיים של שריר עמוק - וכתוצאה מכך רגישות יתר מכאית עמוקה מכאנית (טאק, 2011).

המחקר ציין כי נויצפטורים (עצבים המרגישים כאב) מבטאים קולטני ויטמין D (VDR), מה שהצביע על כך שהם מגיבים לרמת ויטמין D הזמין - כדי להיות ספציפיים מדעית, 1,25-דיהידרוקסי ויטמין D - וכי חוסר ויטמין D יכול להשפיע על העצבים שחשים את הכאב בצורה שלילית.

לאחר 2-4 שבועות של שמירה על חולדות בתזונה חסרת ויטמין D, בעלי החיים הראו רגישות עמוקה לשרירים אך לא רגישות יתר לעור. בנוסף, נבדקו בעיות שיווי משקל אצל נבדקי המבחן לקוי.

התוצאה:

במחקר הנוכחי, חולדות שקיבלו דיאטות חסרות ויטמין D במשך 2-4 שבועות הראו רגישות מכאנית עמוקה לשרירים, אך לא רגישות יתר לעורית. רגישות יתר לשרירים לוותה בחסר באיזון והתרחשה לפני הופעתה של פתולוגיה של שרירים או עצמות גלויים. רגישות יתר לא נגרמה כתוצאה מהיפוקלצמיה והאימה למעשה על ידי סידן מוגבר בתזונה. מורפומטריה של עצבוב שרירי השלד הראתה מספר מוגבר של אקסונים nociceptor חזקתיים (אקסונים חיוביים לפריפרין המכילים פפטיד שקשור לקלציטונין), ללא שינויים בעוצמת המוטורציה של השרירים הסימפתטיים או השלדיים. באופן דומה, לא חל שום שינוי בעצמת האפידרמיס.

 

יש לשים לב לכך שרגישות יתר לא נראתה מחוסר סידן - וכי סידן תזונתי (במחקר זה) למעשה הגדיל את רגישות היתר לשרירים.

מחקר דומה נערך בקרב תרבויות תאים והתוצאה הייתה דומה:

בתרבות, נוירונים תחושתיים הציגו ביטוי VDR מועשר בקונוסים של צמיחה, וההנבטה הוסדרה על ידי מסלולי תגובה מהירים המתווכים על ידי VDR, בעוד שגידול אוהד לא הושפע מריכוזים שונים של 1,25-דיהידרוקסיוויטמין D.

בתרחיש תרבות חסר ויטמין D, הנוירונים החושיים (חושי כאב) הציגו הפעלה רבה יותר של קולטני הוויטמין D.

סיכום:

ממצאים אלה מצביעים על כך שמחסור בוויטמין D יכול להוביל לשינויים סלקטיביים בעצב היעד, וכתוצאה מכך היפר-שימור יתר של ניוקיצפטור של שרירי השלד.אשר בתורו עשוי לתרום לרגישות וכאבים לשרירים.

 

 האם אתה מקבל מספיק ויטמין D? אם אתה זקוק לתוספי מזון, אנו להמליץ:

נוטריגולד ויטמין D3

360 כמוסות (ללא GMO, ללא חומרים משמרים, ללא סויה, ויטמין D טבעי בדרגה USP בשמן זית אורגני). לחץ על קישור או תמונה ללמוד 'יותר.

קישורים רלוונטיים:

- טיפול D-ribose בפיברומיאלגיה, ME ותסמונת העייפות הכרונית

הפניות:

Taque et al (2011)). מחסור בוויטמין D מעודד רגישות לשרירי השלד ושימור יתר בתחושתיות. ניתן להשיג באינטרנט: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21957236