טיפול D-Ribose בפיברומיאלגיה, ME ותסמונת העייפות הכרונית?

עודכן לאחרונה ב-27/12/2023 על ידי מרפאות הכאב - בריאות בינתחומית

D-ריבוז. צילום: Wikimedia Commons

טיפול D-Ribose לפיברומיאלגיה, ME ותסמונת עייפות כרונית.

פיברומיאלגיה ותסמונת עייפות כרונית (הידועה גם בשם ME) הם תסמונות מחלישות הקשורות לעיתים קרובות לחילוף חומרים סלולרי לקוי - מה שמביא פחות אנרגיה תאית. מה זה בעצם D-Ribose, אתה אומר? מבלי להיכנס עמוק מדי לעולם הכימיה - זהו מרכיב כימי אורגני (סוכר - איזומרים) החיוני להבטחת אנרגיה תאית גם ל- DNA וגם ל- RNA. מחקרים הראו כי D-Ribose עשוי לסייע במתן הקלה סימפטומטית לאנשים הסובלים מפיברומיאלגיה ו- ME / CFS.

Dהגדרת NA: חומצה גרעין הנושאת את המידע הגנטי בתא ומסוגלת לשכפול עצמי ולסינתזה של RNA (ראה להלן). ה- DNA מורכב משתי שרשראות ארוכות של נוקלאוטידים המעוותים לסליל כפול יחד עם קשרי מימן בין בסיסים משלימים אדנין ותימין או ציטוזין וגואנין. רצף הנוקלאוטידים קובע מאפיינים תורשתיים בודדים.

הגדרת RNA: מרכיב פולימרי של כל התאים החיים ווירוסים רבים, המורכב משרשרת ארוכה, בדרך כלל חד-גדילית, של יחידות פוספט וריבוזים לסירוגין עם בסיסי אדנין, גואנין, ציטוזין, אוראסיל - קשור לריבוז. מולקולות RNA מעורבות בסינתזת חלבונים ולעיתים בהעברת מידע גנטי. ידוע גם בשם חומצה ריבונוקלאית.

מחקר על טיפול ב- D-Ribose בפיברומיאלגיה, ME ותסמונת עייפות כרונית:

במחקר פיילוט שערך טייטלבאום (2006), 41 חולים שאובחנו כסובלים מפיברומיאלגיה ו / או תסמונת עייפות כרונית קיבלו תוספת D-ribose. המטופלים מדדו את התקדמותם בכמה קטגוריות, כולל שינה, נוכחות נפשית, כאב, הרפיה ושיפור כללי. מעל 65% מהחולים חוו שיפור משמעותי ב- D - ריבוז, עם עלייה ממוצעת של כמעט 50% ברמת האנרגיה המדווחת ותחושת רווחה הייתה בשיפור של 30%.

"כ -66% מהחולים חוו שיפור משמעותי בזמן השימוש ב- D-ribose, עם עלייה ממוצעת באנרגיה ב- VAS של 45% ושיפור ממוצע ברווחה הכוללת של 30% (p <0.0001)."

המחקר הגיע למסקנה כי ל- D-ribose הייתה השפעה משמעותית קלינית בהקלה בתסמינים עבור חולי פיברומיאלגיה וחולי ME:

"D-ribose הפחית באופן משמעותי את הסימפטומים הקליניים בחולים הסובלים מפיברומיאלגיה ותסמונת עייפות כרונית."

D-RIBOSE: מוצר מומלץ (דרך אמזון)

1 צינור D-RIBOSE-: ניתן להשתמש בתוספי די-ריבוז בטיפול נגד פיברומיאלגיה ותסמונת עייפות כרונית. (לחץ על התמונה כדי ללמוד עוד על המוצר). התייעץ תמיד עם הרופא שלך לפני שתתחיל תוסף תזונה חדש.

תכנית אימונים לחולי פיברומיאלגיה, CFS ו- ME - החזירו את האנרגיה שלכם:

מהמאופיין לפנטסטי: תוכנית מוכחת קלינית להחזרת בריאות תוססת ולהתגבר על עייפות כרונית ופיברומיאלגיה. (לחץ על הספר או הקישור למידע נוסף).

זה מה שתמי בריידי אומרת:

«אם לא למדתי דבר אחר מניסיוני עם תסמונת העייפות הכרונית ופיברומיאלגיה, הבנתי את הצורך לחנך את עצמי לגבי בעיות הבריאות שלי. לעתים קרובות אין לאנשי מקצוע בתחום הבריאות הידע כיצד לעזור לתסמינים שלי. אלא אם כן הם מתמחים בתנאים אלה, הם פשוט לא יכולים לעמוד בקצב עיקר המחקר הנוכחי. לכן האחריות עלי, כמי שמוקדש לבריאותי הטובה, להיות חלק מהפתרון.

עבור אותם אנשים שרוצים לחנך את עצמם על תסמונת עייפות כרונית ופיברומיאלגיה, מעייפים עד פנטסטיים הוא משאב טוב מאוד. זה מתחיל מאותן שאלות מהותיות שכולנו שואלים. מהם התנאים הללו? מה גורם להם? מדוע קיבלתי אותם?

לאחר מכן המחבר מעמיק את הקורא בחששותיו שלו. כל חלק מפרט סימפטומים מסוימים, שורש הבעיות הללו, ומה ניתן לעשות כדי להקל על בעיות ספציפיות אלה. אני מאוד אוהב שהמחבר מציג מגוון חלופות שונות. חלקם כרוכים בשינוי תזונה ופעילות גופנית בעוד שאחרים כרוכים בתוספי צמחים ו / או תרופות מרשם. » - טי בריידי

 

מצאנו באמצעות ניסיון אישי כי אנשים עם פיברומיאלגיה ו- ME / CFS דיווחו על איכות חיים טובה יותר באופן משמעותי לאחר הוספת D-ribose ועל ידי יישום העצות הנקראות בספר זה. זה לא עובד עבור כולם, אבל זה תלוי בך להחליט אם אתה רוצה לנסות. בהצלחה.

אל תהסס לשאול שאלות בסעיף ההערות למטה - אנו מבטיחים שתקבל תשובה.

הפניות:

טייטלבאום JE, ג'ונסון סי, סנט סייר ג'יי. השימוש ב- D-ribose בתסמונת העייפות הכרונית ובפיברומיאלגיה: מחקר טייס. J Med Altern משלים. 2006 Nov;12(9):857-62.

קישורים רלוונטיים:

• האם אתה מקבל מספיק ויטמין D? מחסור בוויטמין D עלול לגרום לכאבי שרירים מוגברים ורגישות.

• ספר הבישול FIBROMYALGIA: הכללים מעטים ובסיסיים: ללא בשר, ללא פלפלים ירוקים, ללא חצילים. אך הכללים הפשוטים הללו - אכילת מזון טהור ללא תוספים, הכי פחות רעלים והכי תזונה - יכולים להעניק לחולי פיברומיאלגיה אנרגיה ומוטיבציה שמעולם לא חשבו שאפשר. כותרת זו כוללת: יותר מ -135 מתכונים טעימים; הקדמה המסבירה את מהות המחלה ואת תפקיד הדיאטה במציאת הקלה; מילון מונחים המבהיר את החוזקות והסכנות שבמזונות ספציפיים; וכן, הצעות להחלפה.