די-ריבוז נורבגיה. צילום: Wikimedia Commons

טיפול D-Ribose בפיברומיאלגיה, ME ותסמונת העייפות הכרונית?

עדיין אין דירוג כוכבים.
די-ריבוז נורבגיה. צילום: Wikimedia Commons

D-ריבוז. צילום: Wikimedia Commons

טיפול D-Ribose לפיברומיאלגיה, ME ותסמונת עייפות כרונית.

פיברומיאלגיה ותסמונת עייפות כרונית (הידועה גם בשם ME) הם תסמונות מחלישות הקשורות לעיתים קרובות לחילוף חומרים סלולרי לקוי - מה שמביא פחות אנרגיה תאית. מה זה בעצם D-Ribose, אתה אומר? מבלי להיכנס עמוק מדי לעולם הכימיה - זהו מרכיב כימי אורגני (סוכר - איזומרים) החיוני להבטחת אנרגיה תאית גם ל- DNA וגם ל- RNA. מחקרים הראו כי D-Ribose עשוי לסייע במתן הקלה סימפטומטית לאנשים הסובלים מפיברומיאלגיה ו- ME / CFS.

 


Dהגדרת NA: חומצה גרעין הנושאת את המידע הגנטי בתא ומסוגלת לשכפול עצמי ולסינתזה של RNA (ראה להלן). ה- DNA מורכב משתי שרשראות ארוכות של נוקלאוטידים המעוותים לסליל כפול יחד עם קשרי מימן בין בסיסים משלימים אדנין ותימין או ציטוזין וגואנין. רצף הנוקלאוטידים קובע מאפיינים תורשתיים בודדים.

 

הגדרת RNA: מרכיב פולימרי של כל התאים החיים ווירוסים רבים, המורכב משרשרת ארוכה, בדרך כלל חד-גדילית, של יחידות פוספט וריבוזים לסירוגין עם בסיסי אדנין, גואנין, ציטוזין, אוראסיל - קשור לריבוז. מולקולות RNA מעורבות בסינתזת חלבונים ולעיתים בהעברת מידע גנטי. ידוע גם בשם חומצה ריבונוקלאית.

 

מחקר על טיפול ב- D-Ribose בפיברומיאלגיה, ME ותסמונת עייפות כרונית:

במחקר פיילוט שערך טייטלבאום (2006), 41 חולים שאובחנו כסובלים מפיברומיאלגיה ו / או תסמונת עייפות כרונית קיבלו תוספת D-ribose. המטופלים מדדו את התקדמותם בכמה קטגוריות, כולל שינה, נוכחות נפשית, כאב, הרפיה ושיפור כללי. מעל 65% מהחולים חוו שיפור משמעותי ב- D - ריבוז, עם עלייה ממוצעת של כמעט 50% ברמת האנרגיה המדווחת ותחושת רווחה הייתה בשיפור של 30%.

 

 

"כ -66% מהחולים חוו שיפור משמעותי בזמן השימוש ב- D-ribose, עם עלייה ממוצעת באנרגיה ב- VAS של 45% ושיפור ממוצע ברווחה הכוללת של 30% (p <0.0001)."

 

המחקר הגיע למסקנה כי ל- D-ribose הייתה השפעה משמעותית קלינית בהקלה בתסמינים עבור חולי פיברומיאלגיה וחולי ME:

 

"D-ribose הפחית באופן משמעותי את הסימפטומים הקליניים בחולים הסובלים מפיברומיאלגיה ותסמונת עייפות כרונית."

 

D-RIBOSE: מוצר מומלץ (דרך אמזון)

1 צינור D-RIBOSE-: ניתן להשתמש בתוספי די-ריבוז בטיפול נגד פיברומיאלגיה ותסמונת עייפות כרונית. (לחץ על התמונה כדי ללמוד עוד על המוצר). התייעץ תמיד עם הרופא שלך לפני שתתחיל תוסף תזונה חדש.

 

תכנית אימונים לחולי פיברומיאלגיה, CFS ו- ME - החזירו את האנרגיה שלכם:


מהמאופיין לפנטסטי: תוכנית מוכחת קלינית להשבת בריאות תוססת ולהתגברות על עייפות כרונית ופיברומיאלגיה. (לחץ על הספר או על הקישור למידע נוסף).

זה מה שתמי בריידי אומרת:

«אם לא למדתי דבר אחר מניסיוני עם תסמונת העייפות הכרונית ופיברומיאלגיה, הבנתי את הצורך לחנך את עצמי לגבי בעיות הבריאות שלי. לעתים קרובות אין לאנשי מקצוע בתחום הבריאות הידע כיצד לעזור לתסמינים שלי. אלא אם כן הם מתמחים בתנאים אלה, הם פשוט לא יכולים לעמוד בקצב עיקר המחקר הנוכחי. לכן האחריות עלי, כמי שמוקדש לבריאותי הטובה, להיות חלק מהפתרון.

עבור אותם אנשים שרוצים לחנך את עצמם על תסמונת עייפות כרונית ופיברומיאלגיה, מעייפים עד פנטסטיים הוא משאב טוב מאוד. זה מתחיל מאותן שאלות מהותיות שכולנו שואלים. מהם התנאים הללו? מה גורם להם? מדוע קיבלתי אותם?

לאחר מכן המחבר מעמיק את הקורא בחששותיו שלו. כל חלק מפרט סימפטומים מסוימים, שורש הבעיות הללו, ומה ניתן לעשות כדי להקל על בעיות ספציפיות אלה. אני מאוד אוהב שהמחבר מציג מגוון חלופות שונות. חלקם כרוכים בשינוי תזונה ופעילות גופנית בעוד שאחרים כרוכים בתוספי צמחים ו / או תרופות מרשם. » - טי בריידי

 


מצאנו באמצעות ניסיון אישי כי אנשים עם פיברומיאלגיה ו- ME / CFS דיווחו על איכות חיים טובה יותר באופן משמעותי לאחר הוספת D-ribose ועל ידי יישום העצות הנקראות בספר זה. זה לא עובד עבור כולם, אבל זה תלוי בך להחליט אם אתה רוצה לנסות. בהצלחה.

 

אל תהסס לשאול שאלות בסעיף ההערות למטה - אנו מבטיחים שתקבל תשובה.

 

הפניות:

טייטלבאום JE, ג'ונסון סי, סנט סייר ג'יי. השימוש ב- D-ribose בתסמונת העייפות הכרונית ובפיברומיאלגיה: מחקר טייס. J Med Altern משלים. 2006 Nov;12(9):857-62.

 

קישורים רלוונטיים:

  • ספר הבישול FIBROMYALGIA: הכללים מעטים ובסיסיים: ללא בשר, ללא פלפלים ירוקים, ללא חצילים. אך הכללים הפשוטים הללו - אכילת מזון טהור ללא תוספים, הכי פחות רעלים והכי תזונה - יכולים להעניק לחולי פיברומיאלגיה אנרגיה ומוטיבציה שמעולם לא חשבו שאפשר. כותרת זו כוללת: יותר מ -135 מתכונים טעימים; הקדמה המסבירה את מהות המחלה ואת תפקיד הדיאטה במציאת הקלה; מילון מונחים המבהיר את החוזקות והסכנות שבמזונות ספציפיים; וכן, הצעות להחלפה.

אהבת את המאמר שלנו? השאירו דירוג כוכבים

4 תגובות

Trackbacks & Pingbacks

  1. כף הרגל אומר:

    שיתוף נתונים נפלא .. אני שמח מאוד לקרוא את הכתוב הזה .. תודה שהענקת לנו את ההסבר הזה. אני מעריך את הפוסט הזה. אגודל מפיברומיאלגיה סובל בנתרלנדים.

  2. דונה נייק סקרפה אומר:

    אני חושב שאתר זה מכיל מידע מעולה לכולם: ד. "פורענות היא מבחן היושרה". מאת סמואל ריצ'רדסון.

  3. [...] - טיפול ב- D-ribose לטיפול בפיברומיאלגיה, ME ותסמונת עייפות כרונית [...]

  4. [...] - רוצה לשתף מאמר זה עם חברים דוברי אנגלית? הנה התרגום. [...]

השאר תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
אתה מוזמן לתרום!

השאר תגובה

כתובת האימייל שלך לא תפורסם.