עודכן לאחרונה ב-03/06/2020 על ידי מרפאות הכאב - בריאות בינתחומית

מחקר: ג'ינג'ר יכול להפחית נזק מוחי בשבץ מוחי!

ג'ינג'ר / זינגיבר officinale יכולים להפחית את הנזק במוח ולשפר את התפקוד הקוגניטיבי בשבץ איסכמי.

ג'ינג'ר, שהוא חלק מצמח Zingiber officinale, הראה שהוא יכול למלא תפקיד חשוב במניעת נזק מוחי כתוצאה משבץ איסכמי. מחקר in vivo משנת 2011 (Wattanathorn et al) הראה כי לצמח הרפואי Zingiber officanale (ממנו מופק ג'ינג'ר) הייתה השפעה עצבית נגד נזק מוחי הנגרם כתוצאה מלחץ חמצוני שיכול להופיע, בין היתר, בשבץ איסכמי בו אנמיה מובילה למעט מדי חמצן (היפוקסיה) ברקמות הפגועות. חוסר גישה זו לחומרים מזינים יכול להוביל עוד יותר למוות ברקמות (נמק).

מחקרים אחרים הראו כי רכיבים פעילים בגוף מגנים על כלי הדם. בין היתר על ידי השפעה על מנגנונים כמו הרחבת כלי דם (הרחבת כלי דם) על ידי שחרור תחמוצת החנקן מהאנדותל (שכבת התא כחלק הפנימי של כלי הדם). באופן זה כלי הדם אלסטיים יותר ויכולים להסתגל לעומסים - מה שמוביל בתורו להורדת לחץ הדם.

התפקיד שהוא יכול למלא בשבץ מוחי הוא כמובן חיוני. אם כלי הדם מסתגלים יותר ביחס לעומסים מוגברים - כולל שבץ מוחי.

מַעֲנָק: בתחתית המאמר, אנו מציגים גם סרטון עם הצעה לשישה תרגילים יומיים שניתן לעשות למי שמושפע קלות משבץ מוחי.

שבץ

ניתן לחלק אירוע מוחי לשתי קטגוריות עיקריות: שבץ מוחי איסכמי (אוטם) ושבץ מוחי (דימום). ישנם כ -2,3 מקרים לאלף תושבים, והסיכון עולה משמעותית עם הגיל. אוטם מהווה עד 85% מכלל השבץ, בעוד 15% הנותרים מדממים. אוטם פירושו שיש הפרעה במחזור הדם, וכי לא מספיק חמצן מגיע לאזור הרלוונטי - שכן יש למשל חסימה (חסימה) של עורק. ההבדל בין שבץ להתקף איסכמי חולף (TIA) הוא שהאחרון נמשך פחות מ -24 שעות, וההנחה היא זמנית. עם זאת, מחקרים שנעשו לאחרונה מראים כי יש להתייחס ל TIA ברצינות רבה, בשל העובדה שעד 10 - 13% מהחולים הללו יחלו בשבץ תוך שלושה עד שישה חודשים, מתוכם כמעט מחצית בימים הראשונים. לכן חשוב שמטופלים אלו יופנו באופן מיידי ליחידת שבץ מוחי או לרשות מתאימה אחרת, מכיוון שהתקף איסכמי חולף (TIA) עשוי להוות אזהרה מפני סכנה קרובה לאסון נוסף של כלי הדם במוח. טיפול מהיר ונכון יסייע במניעת שבץ מוחי ומחלות כלי דם אחרות.

תוצאות המחקר והמסקנה

המחקר סיכם:

התוצאות הראו כי שיפור בתפקוד הקוגניטיבי וצפיפות הנוירונים בהיפוקמפוס של חולדות שקיבלו תמצית קנה שורש בג'ינג'ר תוך הפחתת נפח אוטם המוח. ההשפעה המשפרת הקוגניטיבית וההשפעה הנוירו-הגנתית התרחשה בחלקה באמצעות הפעילות הנוגדת החמצון של התמצית. לסיכום, המחקר שלנו הדגים את ההשפעה המיטיבה של קנה שורש זנגביל להגנה מפני איסכמיה מוחית מוקדית. " ...

כאמור לעכבר, חולדות שקיבלו תמצית קני שורש בג'ינג'ר היו פחות נזק מוחי משמעותית כתוצאה מהאוטם, והן גם היו בעלות תפקוד קוגניטיבי טוב יותר בהשוואה לקבוצת הביקורת. דבר נוסף שיש לציין הוא שהנוירונים בחלק ההיפוקמפלי של המוח גרמו נזק משמעותי פחות.

תמצית ג'ינג'ר (Zingiber officinale) כתוסף תזונה יכולה אפוא להשפיע על מגן בשבץ מוחי, הן כטיפול אך גם כמניעה חלקית. זה, יחד עם לפיכך מומלצים הנחיות קליניות לשמירת לחץ הדם מתחת ל- 130/90 מ"מ הג"ג..

חולשת המחקר

חולשת המחקר היא שמדובר במחקר בבעלי חיים שנערך על חולדות (in vivo). לא מחקר אנושי. יהיה קשה לעשות מחקרים כאלה על בני אדם, מכיוון שזה נוגע לנושא רגיש - שבו בעצם אפשר בסופו של דבר לתת סיכויי הישרדות טובים יותר מאשר למשל קבוצת הביקורת.

תוספי תזונה: ג'ינג'ר - זינגיבר officinale

אנו ממליצים לקנות שורשי ג'ינג'ר טריים ורגילים שתוכל לקנות בחנות המכולת או הירקות המקומית.

קרא גם: - 8 יתרונות בריאותיים מדהימים של אכילת ג'ינג'ר

שבץ ופעילות גופנית

פגיעה בשבץ מוחי יכולה להוביל לעייפות קשה ולסיבולת גברים, אולם מספר מחקרים הראו את חשיבות התרגיל והתרגילים היומי המותאמים אישית כדי לעורר שיפור בתפקוד. בשילוב תזונה טובה לכלי דם טובים יותר. אנו ממליצים גם להצטרף לצוות המקומי שלך המזוהה עם איגוד סלגרמדה הנורווגי לקבלת תמיכה ומעקב טוב.

להלן סרטון עם הצעות לשישה תרגילים יומיים, שנעשו על ידי המטפל השיקומי כירופרקט ספורט אלכסנדר אנדורף, למי שמושפע באורח קל משבץ מוחי. כמובן, נציין כי אלה אינם מתאימים לכולם, ויש לקחת בחשבון את ההיסטוריה הרפואית שלהם ואת המוגבלות שלהם. אך אנו רוצים להדגיש את חשיבות התנועה וחיי היום יום הפעילים.

סרטון וידאו: 6 תרגילים יומיים למי שנפגע באופן מוחלט על ידי שבץ מוחי

זכור גם להירשם בחינם ערוץ היוטיוב שלנו (לחצו לה). להיות חלק ממשפחתנו!

כותרת: זנגביל / זינגיבר יכולים להפחית את הנזק המוחי כתוצאה משבץ איסכמי.
אזכור:

בויסן G, Kure A, Enevoldsen E, Møller G, Schou G, Greve E et al. אפופלקסי - השלב החריף. צפון מד 1993; 108: 224 - 7.

Daffertshofer M, Mielke O, Pullwitt A et al. התקפות איסכמיות חולפות הן יותר מאשר "פעולות מיניסטרציה". שבץ 2004; 35: 2453 - 8.

ג'ונסטון SC, גרס DR, בראונר WS ואח '. פרוגנוזה לטווח קצר לאחר אבחון מחלקת חירום של TIA. JAMA 2000; 284: 2901 - 6.

Salvesen R. טיפול מונע משני לאחר איסכמיה מוחית חולפת או שבץ מוחי. Tidsskr Nor Lægeforen 2003; 123: 2875-7

ווטנתורן ג'יי, ג'יטיוואט ג', טונגון ט, Muchimapura S., אינגקנינן ק. Zingiber officinale מקלה על נזק מוחי ומשפר את ליקוי הזיכרון בעכברון איסכמי מוחי מוקדי. משלים מבוסס Evid אלטרנטיבי Med. 2011; 2011: 429505.