טורטיקוליס חריף - צילום ויקימדיה

טורטיקוליס חריף - אבחון, תסמינים וטיפול.

טורטיקוליס חריף הוא בעיה שכיחה יחסית בצוואר, שפוגעת לרוב באנשים בגילאי 15 עד 30. הכאב הוא חד צדדי ונועל את הצוואר במצב דוחה, שהמטופל לא יכול להוציא מעצמו. הצגת כאב יכולה להתרחש כאשר המטופל מתעורר עם הכאב וצוואר נעול לחלוטין, או כשזה קורה 'פתאום' במהלך חיי היומיום, רצוי בתנועה מהירה. מתרחש כאב מיידי והמטופל חווה ששרירי הצוואר עוברים נעילה מוחלטת.

 

טורטיקוליס חריף - צילום ויקימדיה

טורטיקוליס חריף - צילומי ויקימדיה

 

דפוס כאב

הכאב בדרך כלל חד צדדי בצוואר, אך לעיתים ניתן להרגיש אותו בראש ובמטה בין השכמות. אין תסמינים נוירולוגיים. לעיתים קרובות יש מעורבות של מפרקי צוואר הרחם C2-3.

 

בדיקת טורטיקוליס חריפה

בבדיקת טורטיקוליס חריף נראה כי תנוחת ראשו של המטופל מכווצת לרוחב לכיוון אחד (קרא: כפוף בצד). בדרך כלל הראש מכופף מהצד הכואב. גם תנועה אקטיבית וגם פסיבית כואבות ומוגבלות מאוד.

 

פעולה וטיפול בטורטיקוליס חריף


  • עיסוי וטיפול בנקודת טריגר
  • גיוס משותף של מפרקים לא תפקודיים מושפעים
  • מניפולציה משותפת / התאמת מפרקים של המפרקים המושפעים
  • מתיחות ו- ART (טכניקת שחרור פעילה).

 

בדרך כלל הטיפול יכלול שילוב של אלה תחת הנחייתם של פיזיותרפיסט, כירופרקט או מטפל ידני, וכן מעודדים תנועה כללית.

 

פעילות גופנית והתעמלות טובים לגוף ולנפש:

  • סרגל אימון סנטר / מושך יכול להיות כלי אימונים מצוין שיש בבית. ניתן לחבר ולנתק אותו ממסגרת הדלת ללא שימוש במקדחה או בכלי.
  • קרוס-מאמן / מכונת אליפסה: אימוני כושר מעולים. טוב לקידום תנועה בגוף ופעילות גופנית בסך הכל.
  • כלים לניקוי גריפ יכול לעזור בחיזוק שרירי היד הרלוונטיים ובכך לסייע בפיתוח תפקוד לקוי של השרירים.
  • תרגיל גומי סרוג הוא כלי מצוין עבורכם הזקוקים לחיזוק הכתף, הזרוע, הליבה ועוד. אימון עדין אך יעיל.
  • קטלבלס היא צורת אימונים יעילה מאוד שמייצרת תוצאות מהירות וטובות.
  • מכונות חתירה היא אחת מצורות האימון הטובות ביותר בהן תוכלו להשתמש בכדי לקבל כוח כללי טוב.
  • אופני ארגומטר מסתובבים: טוב שיש בבית, כך שתוכלו להגדיל את כמות האימונים לאורך כל השנה ולקבל כושר טוב יותר.

 

 

קרא גם:
- כאב בצוואר

- כרית ראש למניעת כאבי צוואר?

 

מילות מפתח: חריפה, טורטיקוליס, טורטיקוליס, צוואר, כאב

0 תגובות

השאר תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
אתה מוזמן לתרום!

השאר תגובה

כתובת האימייל שלך לא תפורסם. שדות חובה מסומנים ב *