Ulnar Bursitis דלקת ברירית שורש כף היד - Photo MendMeShop

דלקת בורסיטיס אולנרית (דלקת בפרק כף היד).

רירית שורש כף היד, המכונה גם בורסיטיס אולנרית, היא מצב העלול לגרום לכאב חמור, נפיחות אדמדמת ודלקת כלפי החלק הפנימי של פרק כף היד, בחלק האולנרי (זה של הזרת).


בורסיטיס אולנרית יכולה להופיע לאחר טראומה אחת (נפילה או תאונה) או מיקרוטראומות חוזרות (כגון מאמץ ממושך). רירית שורש כף היד יכולה להתרחש גם ממשהו פשוט כמו שימוש רב באזור, למשל, שימוש ממושך בנתונים יכול להיות גורם.

 

המיקום של שקית הריר הקרקע חשוף לטראומות או לפציעות חיכוך. כפי שניתן לראות בתמונה למטה, הוא ממוקם בחלק התחתון של פרק כף היד, בצד האולנרי - שקית הריר נקראת בורנה אולנרית. בורסה רדיאלית שוכן בצד העליון של פרק כף היד, קרוב יותר לאזור האגודל, ובוריטיס רדיאלי הוא אפוא אבחנה מבדלת נפוצה.

Ulnar Bursitis דלקת ברירית שורש כף היד - Photo MendMeShop

בורסיטיס אולנרית, דלקת בשורש כף היד - Photo MendMeShop

מה זה תיק / בורסה רזים?

בורסה היא 'שק ריר' מלא נוזלים המצוי בחלקים שונים של הגוף. שקיות ריריות אלה נועדו להפחית את החיכוך בין שכבות רקמה שונות - ולכן הן ממוקמות בדרך כלל באזורים שעלולים להיות מועדים לפגיעות חיכוך כאלה.

 

תסמיני בורסיטיס אולנרית

האזור יכול להיות חם, כואב ואדמדם בעור - נפיחות ברורה תהיה לרוב גם כן. במילים אחרות, זה ירגיש כמו דלקת בשורש כף היד, והכאב קיים ברוב המקרים גם בלילה. במקרים מסוימים (למשל בהיעדר טיפול) הדלקת יכולה להפוך לספיגתית, ואז נקראת בורסיטיס אולנארית ספטית.

 

 

טיפול בבורסיטיס באולנר

  • תאבחן אצל הרופא שלך.
  • אולטרסאונד אבחנתי יכול להיות כלי מועיל לאבחון הבעיה.
  • NSAIDS ותרופות אנטי דלקתיות.
  • טיפול לייזר אנטי דלקתי - בין היתר, מספרים מדווחים כי הם מרוויחים מכך ייחודי מוצר לטיפול ביתי TENDLITE (לחץ כאן לקריאה נוספת! הערה - לעתים קרובות הם נמכרים, אך כל הזמן מביאים חדשים. היצרן נשלח גם לנורווגיה!). 
  • Tendlite הוא סוג של טיפול בלייזר שתוכלו לבצע אפילו בבית שלכם - הם גם ממליצים עליו במספר אבחנות שלד-שלד אחרות.
  • לחץ על לה לקרוא עוד (או לקנות את המוצר).

  • מנוחה. הימנע מסיבות חשודות.
  • תמיכה ואולי סרט טייפ או קינסיו טייפ למניעת גירוי נוסף.
  • מתיחה קלה של שרירים רלוונטיים - כגון handleddekstensorene.
  • אם אין שיפור, התייעץ עם רופא או חדר מיון.
  • במקרים מסוימים יתכן שיהיה צורך בהזרקת קורטיזון.

 

DDX. אבחנה מבדלת נפוצה לדלקת בורסיטיס אולנרית היא בורסיטיס רדיאלי. En ציסטה גנגליון יכול גם לגרום לתסמינים דומים.

 

הדרכה:


קרוס-מאמן / מכונת אליפסה: אימוני כושר מעולים. טוב לקידום תנועה בגוף ופעילות גופנית בסך הכל.

תרגיל גומי סרוג הוא כלי מצוין עבורכם הזקוקים לחיזוק הכתף, הזרוע, הליבה ועוד. אימון עדין אך יעיל.

 

קטלבלס היא צורת אימונים יעילה מאוד שמייצרת תוצאות מהירות וטובות.

 

מכונות חתירה היא אחת מצורות האימון הטובות ביותר בהן תוכלו להשתמש בכדי לקבל כוח כללי טוב.

 

אופני ארגומטר מסתובבים: טוב שיש בבית, כך שתוכלו להגדיל את כמות האימונים לאורך כל השנה ולקבל כושר טוב יותר.

 

קרא גם:
- כאב בפרק כף היד (למד אודות גורמים שונים לכאבים בפרק כף היד ומה אתה יכול לעשות בכדי להיפטר מהם)

 

לוגו של יוטיוב קטןעקוב אחר Vondt.net ב YOUTUBE

(עקוב והגיב אם אתה רוצה שנעשה סרטון עם תרגילים ספציפיים או התרחבות בדיוק לגיליון שלך)
אכל אוכמניות - צילום ויקימדיה Commons

האם ידעת? - לאוכמניות יש השפעה אנטי-דלקתית טבעית ויכולה להשפיע גם על משכך כאבים.

לוגו פייסבוק קטןעקוב אחר Vondt.net ב פייסבוק

(אנו מנסים להשיב לכל ההודעות והשאלות תוך 24-48 שעות. אנו יכולים גם לעזור לך לפרש תגובות MRI וכדומה.)

 

מקורות אחרים:
- Nakkeprolaps.no (למדו כל מה שצריך לדעת על צניחת צוואר)
- Vitalistic-Chiropractic.com (אינדקס חיפוש למרפאות כירופרקטיקה מומלצות)

 

0 תגובות

השאר תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
אתה מוזמן לתרום!

השאר תגובה

כתובת האימייל שלך לא תפורסם. שדות חובה מסומנים ב *