Ultimo aggiornamento il 18/03/2022 di Le cliniche del dolore - Salute interdisciplinare

Cosa dovresti sapere sul reumatismo della polimialgia (PMR)

Il reumatismo della polimialgia è una diagnosi reumatica correlata all'infiammazione.

Il disturbo è caratterizzato, tra le altre cose, da forti dolori e dolori alle spalle, ai fianchi e al collo, oltre alla relativa rigidità mattutina. Il dolore e la rigidità sono spesso peggiori al mattino.

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I sintomi classici del reumatismo polimimico includono:

• Sensazione generale di debolezza

• Febbre lieve ed esaurimento

• Dolore e ipersensibilità a spalle, fianchi e collo

• Rigidità mattutina

Suggerimenti per reumatismi polimialgia

La polimialgia reumatica è una diagnosi spesso caratterizzata da un elevato livello di tensione muscolare nella parte superiore della schiena, ma anche nella parte bassa della schiena e del bacino. Quando i nostri pazienti con PMR chiedono consigli sulle auto-misure, spesso ci concentriamo sul rilassamento. tappetino per agopressione e uso di palline da massaggio (i link si aprono in una nuova finestra del browser) con il giusto utilizzo può aiutare a ridurre l'iperattività muscolare ed avere un effetto calmante.

Reumatismi polimialgici e artrite reumatica

In precedenza, si pensava che il reumatismo della polimialgia fosse una forma di artrite reumatica nella popolazione anziana. È sbagliato, poiché sono due diagnosi completamente separate.

La differenza più significativa è che la PMR non porta alla distruzione della cartilagine e delle superfici articolari, a differenza dell'artrite reumatoide. La diagnosi inoltre, normalmente, non interessa mani, polsi, ginocchia e piedi. Anche la condizione non è permanente, ma può persistere fino a 7 anni.

Chi è interessato dalla polimialgia Revmatika?

Il reumatismo polimialgico è la diagnosi reumatica infiammatoria più comune che colpisce quelli di età superiore ai 50 anni. Il rischio di sviluppare la malattia aumenta con l'età e l'età media delle persone colpite è di circa 75 anni (1).

Le donne hanno un rischio 2-3 volte maggiore di sviluppare la diagnosi. In altre parole, è più comune che colpisca le donne anziane.

In che modo il reumatismo della polimialgia ti dà dolori articolari?

Un esame MRI rivelerà un quadro dettagliato di ciò che sta accadendo dentro e intorno alle articolazioni. Nella PMR, vedrai un'infiammazione nella membrana sinoviale, che si trova nelle sacche mucose, nelle articolazioni e nei tendini. L'aumento delle reazioni fluide e infiammatorie fornisce la base per il dolore.

La causa esatta dell'infiammazione dovuta alla PMR non è ancora del tutto chiara. La ricerca indica che la genetica, l'epigenetica, l'infezione (virus e batteri) possono svolgere un ruolo centrale nel motivo per cui si sviluppa la diagnosi (2).

Reumatismi e infiammazione dei polimialgia

La PMR dà quindi più reazioni infiammatorie del solito.Le forme più comuni di infiammazione associate alla polimialgia reumatica sono la borsite (infiammazione delle mucose), la sinovite (artrite) e la tenosinovite (infiammazione dello strato esterno dei tendini - il tendine).

Borsite (infiammazione)

Il reumatismo della polimialgia dà una più frequente insorgenza di borsite nelle spalle e nei fianchi. La borsite è quindi un'infiammazione di un sacco mucoso, una struttura anatomicamente piena di liquido che garantisce un movimento regolare tra le ossa e i tessuti molli vicini. Nell'infiammazione, questo è pieno di liquido extra che causa dolore.

Sinovite (artrite)

Le articolazioni della spalla e dell'anca possono essere influenzate dalla sinovite. Ciò significa che la membrana sinoviale si infiamma e otteniamo la formazione di fluido all'interno della membrana, che causa dolori articolari, sviluppo di calore e pelle rossastra.

tenosinovite

Quando lo strato esterno della membrana attorno a un tendine si infiamma, si parla di tenosinovite. Ciò si verifica più frequentemente tra quelli con PMR - e una delle versioni più comuni è la tenosinovite dei polsi di Dequervain.

Reumatismo ed esercizio di polimialgia

Trovare gli esercizi giusti e allenarti con PMR può essere difficile. Ma è fondamentale continuare a muoversi per stimolare la circolazione sanguigna e ammorbidire le articolazioni e i muscoli doloranti.

Nel video qui sotto vedrai un programma di allenamento per quelli con reumatismi polimialgia sviluppato da il chiropratico e terapista della riabilitazione Alexander Andorff. Questo è un programma diviso in 3: collo, spalle e fianchi, poiché molto spesso sono queste aree che sono più colpite dalla PMR.

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Automisure consigliate contro i reumatismi da polimialgia

A causa del fatto che la diagnosi è così chiaramente collegata all'aumento della tensione e del dolore nella parte superiore della schiena, così come nelle spalle, ma anche nel bacino e nei fianchi, raccomandiamo automisure che possono ridurre il dolore muscolare. tappetino per agopressione (il link si apre in una nuova finestra) è una misura che molti ritengono dia loro rilassamento e sollievo contro i muscoli tesi. Il tappetino ha anche una propria parte del collo che facilita il lavoro per la tensione muscolare del collo. Un'altra buona misura potrebbe essere quella di continuare palla da massaggio - soprattutto per i muscoli all'interno delle scapole e nella transizione del collo.

(Nella foto ne vedi uno tappetino per agopressione in uso. Clicca sull'immagine o sul link qui per saperne di più su ciò che viene anche chiamato tappetino per punti di innesco.)

Altro auto-aiuto consigliato per dolori reumatici e cronici

• Compressione del rumore (come calze a compressione che contribuiscono ad aumentare la circolazione sanguigna per i muscoli doloranti o guanti di compressione appositamente adattati og calzini contro i sintomi reumatici alle mani e ai piedi)

• Estrattori per le dita (diversi tipi di reumatismi possono causare dita piegate - ad esempio dita a martello o alluce valgo (alluce piegato) - i tirapiedi possono aiutare ad alleviarli)
• Mini nastri (molti con dolore reumatico e cronico ritengono che sia più facile allenarsi con elastici personalizzati)
• Sfere trigger point (auto-aiuto per lavorare i muscoli su base giornaliera)
• Crema all'arnica o condizionatore di calore (alcuni pazienti con PMR ritengono che la crema o il balsamo all'arnica possano essere lenitivi)

Il mio reumatismo polimimico continuerà a deteriorarsi nel corso degli anni?

Il PMR può effettivamente andare da solo. Ciò significa che la condizione non è permanente, ma è comunque di lunga durata. Il dolore e i sintomi causati dalla PMR sono generalmente significativi e spesso richiedono un trattamento. La PMR normalmente dura due anni, ma può durare anche fino a sette anni. Sfortunatamente, è anche possibile essere nuovamente colpiti dalla condizione, anche diversi anni dopo l'ultima volta che l'hai avuta.

Trattamento del reumatismo polimialgia

Il trattamento consiste sia di farmaci per alleviare l'infiammazione, sia di trattamenti fisici per alleviare il dolore ai muscoli e alle articolazioni. Il trattamento farmacologico comprende i corticosteroidi, come le compresse di cortisone. I metodi comuni di trattamento fisico sono la terapia laser muscoloscheletrica, il massaggio e la mobilizzazione articolare, ad esempio con un fisioterapista o un chiropratico. Molti pazienti usano anche l'automisurazione e l'autotrattamento (come mostrato sopra). Ad esempio, supporti di compressione e sfere di trigger point.

Reumatismi polimialgici e artrite ghiandolare

La PMR aumenta significativamente il rischio di sviluppare l'artrite a cellule giganti, nota anche come artrite temporale. Questa è una condizione pericolosa che può causare gravi complicazioni sotto forma di perdita della vista e maggiore rischio di ictus. La condizione provoca infiammazione nei vasi sanguigni che vanno al cuoio capelluto e agli occhi. Tra il 9 e il 20 percento di quelli con PMR sviluppa l'artrite a cellule giganti, che richiede un trattamento farmacologico.

Gruppi di supporto reumatismi polimialgia

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