Ultimo aggiornamento il 29/06/2019 di Le cliniche del dolore - Salute interdisciplinare

Ecco come l'abbigliamento a compressione può aiutare nella lotta contro l'artrite reumatoide

Artrite reumatica è un disturbo cronico e progressivo delle articolazioni che provoca menomazione delle mani e dei piedi. Questo può portare a faccende anche quotidiane come aprire un bicchiere di marmellata o scendere le scale diventa un compito quasi impossibile. Nella lotta contro l'artrite reumatoide, si deve pensare in modo olistico e ottenere benefici per la salute ove possibile. Compressione del rumore

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Per combattere il reumatismo!

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Che cos'è l'artrite reumatica?

Per dettagli approfonditi su questo disturbo, leggi l'articolo principale su questo argomento.

In termini semplici, l'artrite reumatica è una malattia autoimmune che provoca infiammazione e tenerezza delle articolazioni. Soprattutto le mani, i piedi e le ginocchia sono particolarmente inclini a questo disturbo. A seconda di dove si è colpiti, questa malattia può portare a difficoltà a camminare, fare esercizio fisico, vestirsi o fare attività quotidiane.

In che modo il rumore da compressione può aiutare contro l'artrite reumatica?

Indossare indumenti compressivi nelle aree interessate può fornire sollievo dai sintomi e miglioramento funzionale. La compressione e il calore forniti dagli indumenti compressivi possono aiutare a ridurre l'infiammazione (dovuta all'aumento della circolazione sanguigna) e mantenere calde le articolazioni. Molti riferiscono di trarre vantaggio dall'indossare supporto per la compressione del piede, gamba, KNE, mano e gomito.

Per coloro che soffrono di gonfiore significativo delle articolazioni delle mani e dei piedi (spesso le mani e i piedi sono i più colpiti) quindi un supporto di compressione gomito o supporto per la compressione del ginocchio causare un aumento significativo della circolazione sanguigna rispettivamente alle mani e ai piedi. Questo aumento della circolazione può portare a una diminuzione del gonfiore mentre dà un migliore movimento alle dita delle mani e dei piedi - la circolazione può anche aiutare contro "piedi freddi" e "mani fredde" che è un sintomo noto tra coloro che soffrono di artrite.

Trattamento efficace dell'artrite reumatica

Un trattamento efficace dell'artrite reumatica consiste nei farmaci giusti, esercizio (leggi: esercizi per i reumatici), movimento e soluzioni ergonomiche. Gli indumenti compressivi possono aumentare questo effetto e fornire sollievo contro le articolazioni doloranti e doloranti, allo stesso tempo aiutano a tenere sotto controllo le reazioni infiammatorie e promuovono una maggiore funzionalità. Per visualizzare un elenco di diverse varietà di indumenti compressivi, fare clic su suo (si apre in una nuova finestra).

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Auto-trattamento: cosa posso fare anche contro il dolore?

La cura di sé dovrebbe sempre far parte della lotta contro il dolore. Auto-massaggio regolare (ad es. Con palle trigger point) e l'allungamento regolare dei muscoli tesi può aiutare a ridurre il dolore nella vita di tutti i giorni.

1. Si raccomanda l'esercizio generale, l'esercizio specifico, l'allungamento e l'attività, ma rimanere entro il limite del dolore. Due passeggiate al giorno di 20-40 minuti fanno bene a tutto il corpo e ai muscoli doloranti.

2. Punto di innesco / sfere di massaggio consigliamo vivamente - sono disponibili in diverse dimensioni in modo da poter colpire bene anche su tutte le parti del corpo. Non c'è auto aiuto migliore di così! Si consiglia quanto segue (fare clic sull'immagine seguente) - che è un set completo di 5 punti trigger / sfere di massaggio di diverse dimensioni:

3. Formazione: Allenamento specifico con trucchi di allenamento di vari avversari (come questo set completo di 6 maglie di diversa resistenza) può aiutarti ad allenare forza e funzionalità. L'allenamento a maglia comporta spesso un allenamento più specifico, che a sua volta può portare a una prevenzione degli infortuni più efficace e alla riduzione del dolore.

4. Antidolorifico - Raffreddamento: Biofreeze è un prodotto naturale che può alleviare il dolore raffreddando delicatamente l'area. Il raffreddamento è particolarmente raccomandato quando il dolore è molto grave. Quando si sono calmati, si consiglia un trattamento termico - è quindi consigliabile avere sia il raffreddamento che il riscaldamento disponibili.

5. Sollievo dal dolore - Riscaldamento: Il riscaldamento dei muscoli stretti può aumentare la circolazione sanguigna e ridurre il dolore. Raccomandiamo quanto segue guarnizione riutilizzabile caldo / freddo (clicca qui per saperne di più) - che può essere utilizzato sia per il raffreddamento (può essere congelato) che per il riscaldamento (può essere riscaldato nel microonde).

Prodotti consigliati per alleviare il dolore

Biofreeze (Freddo / crioterapia)

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