Ultimo aggiornamento il 24/03/2021 di Le cliniche del dolore - Salute interdisciplinare

I 7 tipi di dolore fibromialgia

La fibromialgia è una diagnosi di dolore reumatico dolce che può fornire la base per diversi tipi di dolore. Molte persone non si rendono conto che queste sono spesso divise in diverse varianti.  Ecco i 7 tipi di dolore fibromialgia che dovresti conoscere.

Nella fibromialgia molti di questi dolori possono sovrapporsi e il quadro del dolore varia notevolmente. Qui passiamo attraverso le sette categorie di dolore fibromialgia in modo da poter saperne di più su questi. Se un amico o un familiare ha la fibromialgia, questo articolo può aiutarti a capire di più su come questa diagnosi complessa li influenza.

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Questo articolo esaminerà sette tipi di dolore da fibromialgia: Alcuni di loro sicuramente ti sorprenderanno. Nella parte inferiore dell'articolo puoi anche leggere i commenti di altri lettori e ottenere buoni consigli.

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1. Iperalgesia

Iperalgesia è il termine medico per definire l'aumento del dolore che senti quando hai la fibromialgia. "Hyper" significa più del normale e «algesia» è sinonimo di dolore.

La ricerca ha dimostrato che alcune parti del cervello di quelli con fibromialgia interpretano i segnali del dolore in modo diverso - e che questi segnali siano interpretati con un "volume molto più alto". Cioè, i segnali del dolore sono interpretati male e notevolmente amplificati.

Proprio questo è uno dei motivi per cui coloro che soffrono di fibromialgia possono spesso provare dolore più forte da muscoli, nervi e articolazioni doloranti rispetto ad altri. Per questo motivo, questo gruppo di pazienti è anche più dipendente dal trattamento fisico, ogni giorno esercizi di mobilità e formazione personalizzata (come allenamento di gruppo in piscina con acqua calda).

Leggi di più: - 5 esercizi per chi soffre di fibromialgia

Fai clic qui per leggere di più su questi esercizi - o guarda il video qui sotto.

VIDEO: 5 esercizi di movimento per quelli con fibromialgia

Conoscere esercizi di mobilità adattati adattati a quelli con fibromialgia è molto importante. Il video qui sotto mostra cinque esercizi delicati che possono aiutarti a mantenere la mobilità, la circolazione e alleviare il dolore.

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2. Dolore neuropatico

Molti con fibromialgia sono affetti da dolore neuropatico. Questo tipo di dolore può causare strani sintomi nervosi come formicolio, bruciore, prurito, intorpidimento o formicolio alle braccia e alle gambe. Questi sintomi possono anche essere direttamente dolorosi.

Esistono numerose misure di trattamento che possono aiutare con questo dolore, compresi i farmaci. Il trattamento fisico, le articolazioni personalizzate e l'agopuntura sono trattamenti che possono spesso aiutare ad alleviare il dolore neuropatico.

Troppe persone sono afflitte da dolori cronici e malattie che distruggono la vita di tutti i giorni - ecco perché ti incoraggiamo a farlo Condividi questo articolo sui social media, Sentiti libero di apprezzare la nostra pagina Facebook e dire "Sì a ulteriori ricerche sulla diagnosi del dolore cronico".

In questo modo, è possibile rendere più visibili i sintomi associati a questa diagnosi e garantire che più persone vengano prese sul serio e ottenere così l'aiuto di cui hanno bisogno. Ci auguriamo inoltre che tale maggiore attenzione possa portare a maggiori finanziamenti per la ricerca su nuovi metodi di valutazione e trattamento.

Leggi anche: - 15 primi segni di reumatismi

Sei affetto da reumatismi?

3. Mal di testa fibromialgia

Quelli con fibromialgia di solito hanno mal di testa più frequenti. In effetti, è così comune che questo gruppo di pazienti sia influenzato in modo significativo più spesso da mal di testa (mal di testa da stress) ed emicrania.

Questo è legato a tre fattori in quelli con fibromialgia:

• Scarsa qualità del sonno (a causa del dolore notturno)

• Nervi di dolore iperattivo

• Ansia mentale (il dolore cronico e il sonno scarso vanno - ovviamente - oltre l'energia mentale)

Leggi anche: - Come aiuta l'esercizio nella piscina di acqua calda sulla fibromialgia

4. Mal di stomaco e pelvico

Le persone con fibromialgia hanno un rischio maggiore del 50% di essere colpite sindrome dell'intestino irritabile. Questa è una condizione digestiva che è tipicamente caratterizzata da crampi addominali, gas e stomaco gonfio. Altri sintomi includono costipazione, diarrea, nausea, sensazione di costante bisogno di fatica e feci irregolari.

La fibromialgia può anche causare un aumento del dolore pelvico, sia nelle articolazioni pelviche, sia verso l'inguine e la sinfisi pubica. I sintomi caratteristici possono significare una minzione più frequente e una "minzione" più frequente.

Ecco perché è così importante aderire alla "dieta della fibromialgia" e seguire i consigli dietetici nazionali. Nell'articolo che segue puoi leggere ciò che la ricerca ritiene sia la dieta migliore per le persone affette da fibromialgia.

Leggi anche: - Rapporto di ricerca: questa è la migliore dieta per la fibromialgia

Fai clic sull'immagine o sul link sopra per saperne di più sulla dieta corretta adattata a quelli con fibro.

Leggi anche: Cosa dovresti sapere sulla sindrome dell'intestino irritabile

5. Dolore muscolare diffuso e diffuso

Conosci l'azione muscolare che hai in tutto il tuo corpo quando hai l'influenza? Questo può essere paragonato a un tipo di dolore muscolare che i pazienti con fibromialgia conoscono fin troppo bene.

Una caratteristica della fibromialgia è il dolore diffuso e persistente nei muscoli e nei tessuti molli. Questi dolori sono spesso descritti come dolore profondo, tenerezza, rigidità o sfregamento su tutto il corpo, comprese le braccia, le gambe, il collo e le spalle.

Molte persone sono più infastidite da:

• Lombalgia, che può anche irritare i nervi e causare radiazioni alle gambe.

• Dolore e tensione al collo e alle spalle.

• Dolore tra le scapole.

Ricorda che il dolore può variare, spostarsi e colpire diversi punti del corpo. Incluse braccia e mani. Nell'articolo in basso puoi vedere sette buoni esercizi progettati per aiutare con l'artrosi nelle tue mani.

Leggi anche: - 7 esercizi per l'artrosi della mano

6. Dolori articolari

Dolori articolari e rigidità sono sintomi comunemente riportati nelle persone con fibromialgia. Ciò è dovuto, tra le altre cose, a muscoli tesi e doloranti che limitano la capacità di movimento e quindi si irrigidiscono.

A differenza dell'artrite infiammatoria, di solito non c'è infiammazione e infiammazione delle articolazioni della fibromialgia. Questo è uno dei modi per distinguere questo disturbo dall'artrite reumatica o dal lupus sistemico, dove spesso puoi vedere che le articolazioni della persona diventano visibilmente gonfie.

Sei infastidito dall'infiammazione reumatica? Di seguito puoi leggere circa otto misure di trattamento naturale - senza effetti collaterali.

Leggi anche: - 8 misure infiammatorie naturali contro i reumatismi

7. Allodinia

La tua pelle è dolorosa toccando? Hai mai notato che anche un tocco leggero dei vestiti o un gesto amichevole possono davvero ferire? Questo è allodinia - un sintomo doloroso che sorprende molti. E questo fa fallire i tentativi di un leggero massaggio da parte degli eletti.

Molti descrivono l'allodinia come una maggiore sensibilità della pelle che può essere paragonata a una grave scottatura solare. La ricerca ha dimostrato che ciò è dovuto a una reazione di ipersensibilità dovuta alla sensibilizzazione centrale associata alla fibromialgia. In altre parole, i segnali nervosi vengono interpretati male nel cervello e il risultato è: dolore.

L'allodinia è una variante del dolore relativamente rara. Oltre alla fibromialgia, questo dolore si riscontra solo nelle neuropatie, nell'herpes zoster e nell'emicrania.

Auto-aiuto consigliato per dolori reumatici e cronici

• Compressione del rumore (come calze a compressione che contribuiscono ad aumentare la circolazione sanguigna per i muscoli doloranti o guanti di compressione appositamente adattati og calzini contro i sintomi reumatici alle mani e ai piedi)

Clicca sull'immagine per saperne di più sui guanti compressivi.

• Estrattori per le dita (diversi tipi di reumatismi possono causare dita piegate - ad esempio dita a martello o alluce valgo (alluce piegato) - i tirapiedi possono aiutare ad alleviarli)
• Mini nastri (molti con dolore reumatico e cronico ritengono che sia più facile allenarsi con elastici personalizzati)
• Sfere trigger point (auto-aiuto per lavorare i muscoli su base giornaliera)
• Crema all'arnica o condizionatore di calore (molte persone segnalano un certo sollievo dal dolore se usano, ad esempio, crema all'arnica o balsamo termico)

- Molte persone usano la crema all'arnica per il dolore dovuto alle articolazioni rigide e ai muscoli indolenziti. Clicca sull'immagine sopra per saperne di più su come crema all'arnica può aiutare ad alleviare parte della tua situazione di dolore.

Leggi anche: 6 esercizi contro l'artrosi significativa della spalla

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VIDEO: esercizi per reumatici e affetti da fibromialgia

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