Artrosi nell'alluce (osteoartrite dell'alluce) | Causa, sintomi, prevenzione e trattamento

L'osteoartrosi può colpire l'alluce e causare dolore e ridotta funzionalità. L'osteoartrosi dell'alluce comporta l'usura delle articolazioni nell'articolazione dell'alluce stesso e tende a peggiorare nel tempo. Può anche manifestarsi sotto forma di un alluce storto (alluce valgo); che a sua volta può portare a un maggiore sforzo sull'alluce. Molti utenti esercizi og alluce valgo punta supporta (si apre in una nuova finestra) per contrastare l'ulteriore sviluppo.

L'osteoartrosi può colpire tutte le articolazioni del corpo, ma colpisce soprattutto le articolazioni portanti. Quando la cartilagine all'interno delle articolazioni è rotta, le ossa possono essere esposte e sfregare l'una contro l'altra. Con tale sfregamento, possono verificarsi gonfiore locale, dolore articolare e ridotta mobilità articolare - lo sfregamento di questo tipo si verifica nelle fasi successive dell'osteoartrite (leggi di più: le 5 fasi dell'osteoartrosi).

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SUGGERIMENTO: molte persone con osteoartrite e artrite amano usare guanti di compressione appositamente adattati (il collegamento si apre in una nuova finestra) per una migliore funzionalità delle mani e delle dita. Questi sono particolarmente comuni tra i reumatologi e coloro che soffrono di sindrome del tunnel carpale cronico. Forse c'è anche estrattori di punta og calze a compressione appositamente adattate se sei infastidito da dita dei piedi rigide e doloranti, possibilmente alluce valgo (alluce invertito).

Nell'articolo esamineremo:

• Sintomi dell'osteoartrosi dell'alluce
• La causa dell'osteoartrosi dell'alluce
• Auto-misure contro l'artrosi del bigottismo
• Prevenzione dell'osteoartrosi della punta
• Trattamento dell'osteoartrite dell'alluce
• Diagnosi di artrosi

In questo articolo, imparerai di più sull'osteoartrosi dell'alluce e sulle cause, i sintomi, la prevenzione, le auto-misure e il trattamento di questa condizione clinica.

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Sintomi dell'osteoartrosi dell'alluce

I sintomi dell'osteoartrosi dell'alluce possono variare in base allo stadio della condizione. Tuttavia, anche nelle fasi iniziali, l'artrosi laringea può causare dolorabilità, dolore e dolori articolari locali.

• Pressione locale nell'alluce
• Leggero gonfiore dell'articolazione
• Arrossamento dell'articolazione
• L'usura dell'alluce può causare alluce valgo (alluce storto)
• Doloroso dimettersi sul piede anteriore

Inoltre, non è insolito avvertire dolori e dolori alle altre dita e all'arco del piede  - a causa del fatto che l'artrosi dell'alluce può farti sforzare il piede in modo diverso quando ti alzi e cammini. Con il peggioramento dell'osteoartrosi, è anche possibile che si avverta una sensazione di bruciore all'interno dell'alluce stesso, che può essere dovuta all'infiammazione all'interno dell'articolazione.

Dolore in punta di piedi su Morningen o dopo il riposo

È anche vero che l'alluce con l'artrosi può spesso peggiorare la mattina o dopo periodi prolungati di riposo. L'usura delle articolazioni può anche portare a calcificazioni nell'articolazione stessa, che a sua volta può rendere difficile, o addirittura impossibile, piegare la punta. Questa condizione è chiamata alluce rigido.

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L'osteoartrite può far sì che l'alluce cambi l'aspetto fisico

Come è noto, l'osteoartrite può portare a infiammazioni nell'articolazione stessa e questo può portare a gonfiore locale. La cartilagine danneggiata nell'articolazione può causare lo sfregamento delle ossa contro le ossa e il corpo risponderà a questo cercando di ripararsi. Deponendo ossa extra. Ciò fornisce una base per calcificazioni e speroni ossei.

Potresti non notare queste calcificazioni e strutture ossee finché non sviluppi una grande palla sull'alluce. Alluce valgo. Man mano che l'articolazione dell'alluce diventa sempre più calcificata, noterai anche che inizia a puntare verso l'interno e quindi a premere anche verso le altre dita, come mostrato nell'illustrazione sopra.

Difficoltà a camminare

Essere in grado di piegare il dito del piede è in realtà una parte essenziale di essere in grado di correre o camminare correttamente. Perché ricorda che il piede prima atterra sul tallone, ma poi spari con l'alluce alla fine del movimento. L'alluce valgo e le calcificazioni dell'alluce possono anche portare a cambiamenti nel modo in cui lo si tende, il che a sua volta aumenta il rischio di sviluppare calcificazioni e artrosi in peggioramento.

Andare in modo diverso può avere conseguenze importanti per il resto del modello di movimento. Forse hai sentito parlare di problemi di compensazione? Ciò significa che anche altre strutture sono influenzate dai cambiamenti che si verificano nell'alluce - in modo negativo - che possono provocare, ad esempio, dolore al ginocchio, dolore all'anca e una maggiore incidenza di dolore alla schiena.

Maggiori informazioni su questa auto-iniziativa: - Supporto alluce valgo punta

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Causa: Perché si ottiene l'artrosi dell'alluce?

La possibilità di osteoartrosi aumenta con l'età a causa della normale usura dell'articolazione. Invecchiando, il corpo non ha la stessa capacità di riparazione di prima e quindi non è in grado di riparare la cartilagine all'interno dell'articolazione con la stessa efficacia di quando eri più giovane. Cartilagine più piccola nell'articolazione significa anche che la cartilagine rimanente per condizioni di lavoro più difficili a causa del fatto che ce n'è meno che mantiene l'articolazione aperta.

Alcuni dei più comuni fattori di rischio per lo sviluppo dell'osteoartrosi dell'alluce comprendono l'obesità, il disallineamento del piede (ad esempio il piede piatto) e la storia familiare di problemi articolari. È stato anche documentato che fratture e lesioni all'alluce portano alla precedente artrosi.

Auto-misure e prevenzione dell'artrosi nell'alluce

Esistono diversi passaggi e misure preventive che possono essere prese per ridurre la possibilità di osteoartrosi dell'alluce. I ricercatori ritengono che la cosa più importante sia assicurarsi di avere un peso corporeo sano (BMI normale). Il peso elevato mette a dura prova sia i piedi che le ginocchia - e in effetti è vero che 1 kg in più nella parte superiore del corpo significa fino a 4 kg in più di carico sulle ginocchia. Ciò significa che le tue ginocchia sono esposte a 40 chili in più di carico se sei 10 chili in più del tuo peso ideale.

Ci sono molte altre misure che possono anche aiutare a fornire sollievo per l'alluce, come poggiapiedi e simili, ma è il mantenimento del peso il fattore più importante quando si tratta di prevenire lo sviluppo dell'osteoartrosi in piedi e ginocchia. Quindi fai attenzione alla tua dieta e assicurati di fare molto esercizio fisico e regolare esercizio fisico. Avere un rapporto sano con l'esercizio fisico può anche aiutare a tenere sotto controllo i muscoli e le articolazioni, poiché ciò rende più forti i muscoli che alleviano le articolazioni.

Altre misure che possono aiutare a prevenire la grande artrite includono:

• Alluce valgo supporto punta.
• Mantieni il controllo della glicemia: la ricerca ha dimostrato che le persone con diabete di tipo 2 hanno il doppio del rischio di contrarre l'artrosi.
• Solette.
• Calzature con buona ammortizzazione e buone condizioni di spazio per le dita.
• Evitare di indossare tacchi alti e scarpe strette.
• Estrattori per le dita.

Auto-aiuto consigliato per dolori reumatici e cronici

• Compressione del rumore (come calze a compressione che contribuiscono ad aumentare la circolazione sanguigna per i muscoli doloranti o guanti di compressione appositamente adattati contro i sintomi reumatici alle mani)

Clicca sull'immagine per saperne di più sui guanti compressivi.

• Mini nastri (molti con dolore reumatico e cronico ritengono che sia più facile allenarsi con elastici personalizzati)
• Sfere trigger point (auto-aiuto per lavorare i muscoli su base giornaliera)
• Crema all'arnica o condizionatore di calore (molte persone segnalano un certo sollievo dal dolore se usano, ad esempio, crema all'arnica o balsamo termico)

- Molte persone usano la crema all'arnica per il dolore dovuto alle articolazioni rigide e ai muscoli indolenziti. Clicca sull'immagine sopra per saperne di più su come crema all'arnica può aiutare ad alleviare parte della tua situazione di dolore.

Leggi di più: - Cosa dovresti sapere sul parlare di stress

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Trattamento dell'artrosi nell'alluce

Esistono diversi trattamenti che possono offrirti sollievo e miglioramento funzionale. Qualcosa che dovresti iniziare oggi sono la forza quotidiana e gli esercizi di stretching per mantenere la funzionalità, rafforzare la lama del piede e migliorare la circolazione sanguigna.

In questo video puoi vedere un suggerimento per esercizi che puoi fare ogni giorno. Gli esercizi di esercizi di seguito sono appositamente progettati per prevenire e curare le lesioni ai tendini sotto il piede (fascia plantare), ma sono anche adatti per rafforzare il piede in generale.

VIDEO - 6 esercizi contro la fascite plantare

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Operazione chirurgica: irrigidimento dell'alluce

Nei casi più gravi di artrosi dell'alluce, può essere opportuno irrigidire l'alluce. Questa è una procedura che comporta un alto rischio di danni ai tendini e dolore cronico, poiché comporta la raschiatura fisica della cartilagine residua nell'articolazione e quindi l'uso di una vite o di una placca d'acciaio per bloccare l'intera articolazione di grandi dimensioni. Tuttavia, non essere in grado di piegare l'alluce può naturalmente portare a un intenso dolore compensativo alle ginocchia, all'anca e alla schiena a causa di un modello di movimento modificato.

Trattamento fisico

Il trattamento manuale, compresa la mobilizzazione articolare e il lavoro muscolare, ha un effetto ben documentato sull'artrosi e sui suoi sintomi. Il trattamento fisico dei piedi sarà spesso eseguito da un podologo autorizzato, fisioterapista o chiropratico moderno. Anche l'osteoartrosi può terapia laser essere una buona misura di trattamento.

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Diagnosi di artrosi nell'alluce

L'osteoartrite viene spesso diagnosticata attraverso una combinazione di anamnesi, esame clinico e imaging (di solito radiografia). Per vedere l'entità dell'usura articolare, è necessario eseguire una radiografia, poiché questa mostra il tessuto osseo nel modo migliore. Tale studio di imaging sarà in grado di visualizzare calcificazioni e danni alla cartilagine.

Se sei infastidito da sintomi che potrebbero ricordare l'artrosi, ti suggeriamo di portarlo con il tuo medico di famiglia per una revisione. Scoprire l'entità dell'osteoartrite stessa può anche dare una chiara indicazione di ciò che dovresti fare tu stesso di auto-misure e prevenzione. Ma come diciamo sempre, prevenire è sempre meglio.

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riassumererendo

L'osteoartrite può essere frenata con misure e formazione adeguate. In particolare, ti consigliamo di iniziare con esercizi di stretching e di forza quotidiani per i tuoi piedi se vuoi migliorare la loro funzionalità e forza. Come accennato in precedenza, i piedi più forti saranno in grado di alleviare le articolazioni delle dita dei piedi in un modo migliore rispetto a un arco del piede debole e al muscolo del piede.

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Domande frequenti sull'osteoartrosi dell'alluce

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