Malattia di Freiberg (necrosi avascolare metatarsale)

La malattia di Freiberg è una forma di necrosi avascolare che colpisce i metatarsi (le cinque gambe dell'avampiede). La malattia di Freiberg normalmente colpisce il secondo (2 °) osso metatarsale, ma in teoria può colpire una qualsiasi delle cinque ossa metatarsali. Il dolore può essere abbastanza costante nella zona interessata, anche a riposo, ma peggiore a carico. Possono verificarsi anche intorpidimento e dolore lancinante nell'area.

Cause della malattia di Freiberg

Uno sforzo fisico ripetitivo nel tempo può causare microfratture in cui il centro delle ossa metatarsali si attacca alla piastra di crescita. A causa delle microfratture nel mezzo dei metatarsi, l'estremità dell'osso non riceverà la circolazione sanguigna di cui ha bisogno, il che causa necrosi (morte di cellule e tessuti) a causa della mancanza di ossigeno e sostanze nutritive.

Chi è affetto dalla malattia di Freiberg?

La condizione è molto rara, ma il più delle volte colpisce le donne più giovani, gli atleti e quelli con metatarso extra lungo. L'80% di coloro che ricevono la diagnosi sono donne.

- Qui vediamo l'anatomia del piede, e vediamo come il metatarso è le gambe prima delle dita dei piedi.

Sintomi della malattia di Freiberg

Di solito, i pazienti avranno sperimentato il disturbo dopo un'attività che ha comportato un carico d'urto contro l'avampiede, ad es. jogging. I pazienti possono soffrire di dolore all'avampiede per mesi e anni prima di cercare aiuto per questo, mentre altri lo ottengono più acuto dopo un infortunio o simili. Il dolore può essere vago ed è spesso difficile da localizzare - è spesso descritto come se ci si sente come se un piccolo oggetto fosse bloccato all'interno del piede.

Diagnosi della malattia di Freiberg

Un esame clinico mostrerà movimenti alterati e dolorabilità locale sull'osso metatarsale interessato alla palpazione. Nelle fasi precedenti, solo la tenerezza locale può essere l'unica cosa trovata, ma anche disturbi persistenti saranno in grado di causare crepitio (suono nell'articolazione quando la muovi) e formazione di ossa. Altre possibili cause di sintomi simili sono capsuliti, frattura da stress, borsite intermetatarsale o Neuroma di Morton.

Studio di imaging della malattia di Freiberg (Radiografia, risonanza magnetica, tomografia computerizzata o ultrasuoni)

Innanzitutto, verrà eseguita una radiografia, ma il punto debole di questo è che potrebbe non mostrare Freiberg in una fase iniziale. Uno Esame di risonanza magnetica è lo strumento più utile quando si tratta di rilevare precocemente i Freiberg. L'esame TC 3D può fornire una buona immagine di quanto sia esteso il danno dalla necrosi.

Radiografia della malattia di Freiberg:

- Nella foto sopra vediamo l'osteonecrosi (morte del tessuto osseo) nel secondo metatarso. Un segno caratteristico della malattia di Freiberg.

Trattamento della malattia di Freiberg

Lo scopo principale del trattamento della malattia di Freiberg è consentire all'area di guarire da sola e quindi ridurre sia il dolore che l'infiammazione. Nella maggior parte dei casi si consiglia un periodo di riposo di 4-6 settimane senza sforzo. Alcuni potrebbero aver bisogno di stampelle, mentre altri potrebbero aver bisogno di suole che assorbono gli urti, cuscinetti in gel e scarpe - varia. I farmaci antinfiammatori (ad esempio Ibux) non sono raccomandati, poiché potrebbe essere necessario più tempo per la guarigione della lesione. Il trattamento a freddo può fornire sollievo dal dolore alle articolazioni e ai muscoli doloranti, anche nel piede. Blu. Biofreeze è un prodotto popolare. Si dovrebbe sempre provare il trattamento conservativo per molto tempo prima di ricorrere a procedure invasive (chirurgia e chirurgia), ma in alcuni casi questa è l'unica via d'uscita.

Cosa posso fare anche per i dolori muscolari e articolari?

1. Si raccomanda l'esercizio generale, l'esercizio specifico, l'allungamento e l'attività, ma rimanere entro il limite del dolore. Due passeggiate al giorno di 20-40 minuti fanno bene a tutto il corpo e ai muscoli doloranti.

2. Punto di innesco / sfere di massaggio consigliamo vivamente - sono disponibili in diverse dimensioni in modo da poter colpire bene anche su tutte le parti del corpo. Non c'è auto aiuto migliore di così! Si consiglia quanto segue (fare clic sull'immagine seguente) - che è un set completo di 5 punti trigger / sfere di massaggio di diverse dimensioni:

3. Formazione: Allenamento specifico con trucchi di allenamento di vari avversari (come questo set completo di 6 maglie di diversa resistenza) può aiutarti ad allenare forza e funzionalità. L'allenamento a maglia comporta spesso un allenamento più specifico, che a sua volta può portare a una prevenzione degli infortuni più efficace e alla riduzione del dolore.

4. Antidolorifico - Raffreddamento: Biofreeze è un prodotto naturale che può alleviare il dolore raffreddando delicatamente l'area. Il raffreddamento è particolarmente raccomandato quando il dolore è molto grave. Quando si sono calmati, si consiglia un trattamento termico - è quindi consigliabile avere sia il raffreddamento che il riscaldamento disponibili.

5. Sollievo dal dolore - Riscaldamento: Il riscaldamento dei muscoli stretti può aumentare la circolazione sanguigna e ridurre il dolore. Raccomandiamo quanto segue guarnizione riutilizzabile caldo / freddo (clicca qui per saperne di più) - che può essere utilizzato sia per il raffreddamento (può essere congelato) che per il riscaldamento (può essere riscaldato nel microonde).

Prodotti consigliati per alleviare il dolore per dolori muscolari e articolari

Biofreeze (Freddo / crioterapia)

Esercizi per la malattia di Freiberg

Si dovrebbe cercare di eliminare un eccesso di esercizio fisico se si è affetti dalla malattia di Freiberg. Sostituisci il jogging con il nuoto, l'ellittica o la cyclette. Inoltre, assicurati di allungare il piede e allenare leggermente i piedi come mostrato questo articolo.

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Formazione:

• Cross trainer / ellisse: Ottimo allenamento fitness. Buono per promuovere il movimento nel corpo e l'allenamento in generale.
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fonti:
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Domande frequenti sulla malattia di Freiberg:

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