mal di schiena

Dolore alla schiena (mal di schiena)

Il dolore alla schiena e al mal di schiena è qualcosa di brutto! Un mal di schiena può rendere anche una bella giornata di sole una faccenda cupa. In questo articolo, vogliamo aiutarti a diventare di nuovo amico della tua schiena!

Qui troverai buone informazioni che ti permetteranno di capire perché hai mal di schiena e cosa puoi fare al riguardo. In fondo all'articolo troverai anche esercizi (incluso video) e le cosiddette "misure acute" se la tua schiena è girata completamente storta. Sentiti libero di contattarci su Facebook se avete domande o suggerimenti.

 



In questo articolo puoi leggere una serie di argomenti, tra cui:

  • Auto-trattamento
  • Cause comuni di mal di schiena
  • Possibili diagnosi di mal di schiena
  • Sintomi comuni di mal di schiena
  • Trattamento del mal di schiena
  • Esercizi e allenamento
  • Domande frequenti su problemi alla schiena

 

Auto-trattamento: cosa posso fare anche per il mal di schiena?

Una delle cose più importanti che fai quando hai mal di schiena è quella di continuare a muoverti. Camminare in combinazione con delicati esercizi da soli può aiutarti ad ammorbidire i muscoli tesi e le articolazioni rigide. Tuttavia, non ti consigliamo di affrontare il dolore a lungo, poiché ciò può portare a complicazioni e problemi più complicati. Cerca un aiuto professionale (chiropratico o fisioterapista) se hai mal di schiena a lungo termine.

Altre misure proprietarie prevedono l'uso di punto trigger / sfere di massaggio, allenamento con maglieria da allenamento (principalmente preventivo), crema muscolare rinfrescante (ad es. Biofreeze) o l'uso di imballaggio combinato caldo / freddo. La cosa più importante è prendere sul serio il dolore e fare qualcosa al riguardo.

Leggi anche: - Questi esercizi che dovresti conoscere per il mal di schiena acuto

 



donna con mal di schiena

Il mal di schiena colpisce un intero 80% della popolazione norvegese

Il mal di schiena è un disturbo che colpisce fino all'80% della popolazione norvegese. Nel corso di un anno, circa la metà di noi ha avuto episodi di mal di schiena e circa il 15% ha mal di schiena cronico. Questa è una diagnosi che ha grandi costi socio-economici per la Norvegia, quindi perché non concentrarsi maggiormente sulle misure preventive?

 

Le cause più comuni di mal di schiena

Le cause più comuni di mal di schiena sono dovute a muscoli stretti (articolazioni) e articolazioni a basso movimento (serrature). Quando il malfunzionamento diventa troppo grande, provocherà dolore e malfunzionamento, nonché irritazione dei nervi vicini. Riassumiamo quindi tre ragioni principali:

Disfunzionale muscolare
Malfunzionamento delle articolazioni
irritazione del nervo

Puoi pensarlo come un ingranaggio che non va in giro in una costruzione meccanica: cambierà il tuo modo di lavorare e quindi provocherà danni alla meccanica. Per questo motivo, è importante trattare sia i muscoli che le articolazioni quando si lavora per ridurre il dolore alla schiena.

 

Possibili diagnosi che possono causare mal di schiena

Nell'elenco seguente, esaminiamo una serie di diverse diagnosi che possono causare mal di schiena. Alcuni sono diagnosi funzionali e altri sono strutturali.

Artrite (artrite)
osteoartrite
armadio pelvica
pelvico
Punto di innesco dell'erettore spinae (muscolo posteriore)
Mialgia / punto di innesco del gluteo medio (i muscoli stretti del sedile possono contribuire al mal di schiena)
Iliocostalis lumborum mialgia
sciatica
spogliatoio comune nella parte bassa della schiena, torace, costole e / o tra le scapole (interscapolare)
lombaggine
Nodi muscolari / mialgia nella parte posteriore:
Punti trigger attivi causerà dolore continuamente dal muscolo (ad es. quadratus lumborum / mialgia che allunga la schiena)
Punti trigger latenti fornisce dolore attraverso la pressione, l'attività e la tensione
Prolasso della parte bassa della schiena
Mialgia del quadratus lumborum (QL)
scoliosi (a causa della distorsione della colonna vertebrale, possono essere caricati difetti muscolari e articolari)
Stenosi spinale della parte bassa della schiena



Quindi, in sintesi, ci sono una serie di possibili cause e diagnosi per il mal di schiena. I più comuni sono dovuti a tensione muscolare, articolazioni disfunzionali e irritazione nervosa associata. Contatta un chiropratico o un fisioterapista per esaminare il mal di schiena se non scompaiono da soli.

 

Domande frequenti sui sintomi del mal di schiena

Molti dei nostri lettori ci hanno fatto domande sul mal di schiena nel corso degli anni e abbiamo fatto del nostro meglio per rispondere. Nell'elenco seguente puoi vedere alcuni dei sintomi che le persone sperimentano con il mal di schiena e fattori complicanti.

 

Dolore alla schiena dovuto alle mestruazioni

Molte donne soffrono di mal di schiena e addominali durante le mestruazioni. Questi dolori possono spesso sovrapporsi e rendere il disagio ancora più grave. Ciò è dovuto principalmente ai cambiamenti ormonali e alla tensione muscolare.

Cerca di trovare posizioni di sollievo - posizioni di emergenza - ad esempio sdraiato con le gambe appoggiate su una sedia. O sul lato con le gambe tirate verso di te in posizione fetale - e un cuscino tra le ginocchia. In queste posizioni, ci sarà la minor pressione possibile sulla schiena e sull'addome.

 

Dolore nella parte posteriore dello stress

Molte persone sperimentano una stretta relazione tra stress e mal di schiena. Questo perché lo stress può contribuire a contrarre i muscoli che a loro volta possono causare mal di schiena, collo e persino mal di testa. Esercizi correttivi, terapia fisica, yoga e stretching sono tutti utili rimedi per i disturbi muscolari e scheletrici legati allo stress.

 

Dolore alla schiena di Tempur

Molte persone sono deluse quando hanno acquistato un costoso cuscino o un materasso tempur, solo per sperimentare che il dolore non migliora, ma peggiora. Questo perché i materassi Tempur e i cuscini Tempur non sono adatti a tutte le schiene e colli. In effetti, corri il rischio di rimanere sdraiato in una posizione bloccata tutta la notte, il che a sua volta porta a uno sforzo costante su un'area specifica: ciò significa che quest'area non ottiene il recupero di cui ha bisogno, il che a sua volta può portare a mal di schiena. Anche la ricerca lo ha dimostrato Eliminare un cuscino non è la cosa migliore su cui puoi dormire sul collo dolorante - e che puoi effettivamente evitare dolori al collo e mal di testa cambiando i cuscini



Dolore alla schiena di Standing Long

Molti genitori provano dolore alla schiena stando in disparte e guardando i propri figli giocare una partita di calcio. Stare in piedi su e giù per lungo tempo mette un carico unilaterale sulla schiena, allo stesso modo delle posizioni sedute, alla fine può iniziare a far male ai muscoli e ti senti rigido e rigido. Ciò può indicare muscoli centrali meno ottimali, in particolare muscoli della schiena profonda, o disfunzioni delle articolazioni e dei muscoli.

Dolore alla schiena dopo l'esercizio

A volte puoi essere sfortunato durante l'allenamento, anche se tu stesso sentivi di avere una buona tecnica durante l'esecuzione di tutti gli esercizi. Sfortunatamente, durante l'allenamento, possono verificarsi sfortunati carichi errati o sovraccarichi. Questo può accadere sia ai più allenati che a quelli che hanno appena iniziato ad allenarsi. I muscoli e le articolazioni possono causare dolore se sentono che stai rischiando di ferirli in qualsiasi modo. Fisioterapisti e chiropratici vedono in particolare le persone che si sono sollevate con stacchi o sollevamenti del ginocchio, poiché richiedono solo una piccola deviazione dalla tecnica normale per darti dolore. La guida all'esercizio, il riposo dagli esercizi esposti e il trattamento sono tutte misure che possono aiutarti.

 

Dolore alla schiena mentre mi chino in avanti

Puramente biomeccanicamente, sono i tenditori della schiena e le articolazioni inferiori a essere coinvolti nella flessione in avanti. Quindi può indicare una disfunzione nella parte bassa della schiena - allo stesso tempo può anche verificarsi con irritazione o prolasso nervoso.

 

Mal di schiena quando sono malato

Molte persone sperimentano che il mal di schiena peggiora quando sono malati. Come molti sanno, i virus, compresa l'influenza, possono causare la diffusione di articolazioni e dolori muscolari in tutto il corpo. Riposo, assunzione di acqua extra e vitamina C sono tra le misure che possono aiutarti.

 

Dolore alla schiena quando salto

Il salto è un esercizio esplosivo che richiede l'interazione tra muscoli e articolazioni. La mialgia sottostante e la limitazione articolare possono essere dolorose. Se il dolore si verifica solo quando atterri, potrebbe indicare che hai un'irritazione da compressione nella parte bassa della schiena.

 

Mal di schiena quando mi sdraio

In questa categoria, molti con gravidanze in corso o passate si riconosceranno. Essere feriti alla schiena quando si è sdraiati è spesso collegato alle articolazioni pelviche.

Se hai mal di schiena quando sei sdraiato, questo può indicare disfunzione pelvica, spesso combinato con mialgie lombari e glutei. specialmente Le donne in gravidanza hanno una maggiore incidenza di mal di schiena Quando si è sdraiati, questo è spesso correlato alla ridotta pelvi e alla funzione lombare.

 

Dolore alla schiena quando respiro

Quando respiriamo, il torace si espande e le articolazioni della schiena si muovono. Il bloccaggio degli attacchi costali è spesso la causa del dolore respiratorio meccanico.

Il dolore alla schiena durante la respirazione può essere causato disfunzione delle costole combinato con la tensione muscolare nei muscoli delle costole e all'interno delle scapole. Questi tipi di disturbi di solito si verificano nel torace / metà schiena e tendono a causare dolore acuto e lancinante.

 

Dolore alla schiena quando mi siedo

La posizione seduta pone un carico molto elevato sulla parte bassa della schiena. La posizione seduta fornisce tra le più alte pressioni che puoi ottenere contro la parte bassa della schiena - questo può nel tempo irritare articolazioni, muscoli, dischi e nervi.

Se lavori in ufficio, ti consigliamo di fare diverse micro pause durante la giornata lavorativa per rimuovere la pressione dalla schiena e dal collo e di lavorare attivamente con esercizi di ammorbidimento nel tempo libero.

 

Dolore alla schiena durante l'allattamento

L'allattamento al seno è duro per la schiena. L'allattamento al seno viene eseguito in una posizione statica che mette a dura prova alcune zone della schiena. Soprattutto la colonna vertebrale toracica, il collo e tra le scapole sono aree che possono essere dolorose durante l'allattamento e danno il caratteristico dolore profondo, bruciante e doloroso.

L'allattamento al seno viene anche eseguito regolarmente in modo che il carico sull'area aumenti e aumenti, senza adeguata restituzione per muscoli o articolazioni. Esercizi correttivi, terapia fisica, allattamento e stretching possono essere tutte misure utili.

 

Dolore alla schiena e in altri luoghi

Molti sperimentano anche che oltre ad avere mal di schiena, provano anche dolore in altre parti del corpo - alcuni dei più comuni includono:

  • Dolore alla schiena e alle gambe
  • Dolore alla schiena e al bacino
  • Dolore alla schiena e all'inguine
  • Dolore alla schiena e alle gambe
  • Dolore alla schiena e alla coscia
  • Dolore alla schiena e ai muscoli del sedile

Il dolore alla schiena può spesso essere indicato se c'è anche irritazione dei nervi, che può verificarsi a causa di lesioni del disco (flessione o prolasso del disco) o disfunzione dei muscoli e delle articolazioni.

 

Trattamento del mal di schiena

Ti consigliamo di cercare un esame medico e un trattamento solo per il mal di schiena con un professionista della salute pubblica con esperienza in dolori muscolari e articolari. Questo perché queste professioni sono soggette a HELFO e quindi le professioni sono protette dal titolo e i requisiti di istruzione e competenza sono regolati dalla legge.

Le tre professioni autorizzate pubblicamente sono chiropratico, fisioterapista e terapista manuale. Queste professioni affrontano principalmente problemi muscoloscheletrici con le seguenti tecniche di trattamento:

  • mobilitazione congiunta
  • Lavoro muscolare
  • Tecniche di tensione nervosa
  • Trattamento del tessuto tendineo
  • Guida agli esercizi e alla formazione

Altre tecniche utilizzate, a seconda dell'esperienza dell'individuo, possono includere:

  • Agopuntura intramuscolare (ago secco)
  • Terapia laser muscoloscheletrica
  • Ultrasuono terapeutico
  • Shockwave Therapy

 


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Esercizi e allenamento contro il mal di schiena

La ricerca lo dice - lo dicono tutti quelli che conosci. L'esercizio e l'esercizio fisico fanno bene alla schiena. Ma a volte può essere estremamente difficile combattere il miglio della porta di casa - lo conosciamo tutti.

Il fatto è, tuttavia, che l'esercizio fisico e gli esercizi sono di grande beneficio nel ridurre il mal di schiena e migliorare la tua funzione. Non sarebbe stato carino avere un leggero mal di schiena? visita Il nostro canale Youtube (clicca qui) e vedi tutti i programmi di formazione gratuiti che offriamo lì. Come questo video di allenamento contro i muscoli della schiena tesi.

VIDEO: 5 esercizi contro i muscoli della schiena tesi

Nel video sopra puoi vedere cinque buoni esercizi chiropratico Alexander Andorff che può aiutarti a ridurre il mal di schiena. Sentiti libero di iscriverti al nostro canale YouTube (il link si apre in una nuova finestra) per altri programmi di allenamento gratuiti come questo.

 

Panoramica: esercizi ed esercizi per il mal di schiena e il mal di schiena

5 buoni esercizi contro la sciatica

5 esercizi di yoga contro la rigidità della schiena

6 esercizi per la lombalgia acuta

 

Consigli sulla violenza contro il dolore alla schiena

All'estremità opposta di ciò che rappresentiamo - cure e consigli basati sulla ricerca - troviamo i consigli delle donne anziane. Alcuni di loro con sfumature su cose che possono aiutare, ma anche cose che sono piuttosto pazze.

Spesso ci vengono inviati i cosiddetti consigli delle donne anziane su ciò che può aiutare con vari tipi di dolore e disturbi. In molti dei nostri articoli, abbiamo scelto di pubblicarne alcuni, con un tono umoristico, e chiediamo che non siano presi sul serio, ma che piuttosto ti facciano una bella risata quando ti siedi con il mal di schiena.

 

Rimedi: cipolle per il mal di schiena

Il Consiglio procede come segue. Hai diviso a metà una cipolla cruda prima di strofinare la metà contro la porzione dolorante nella parte posteriore. Si sostiene che il succo di cipolla stesso agisca da sollievo dal dolore. D'altra parte, siamo estremamente scettici e probabilmente pensiamo che questo ti darà solo un mal di schiena persistente che profuma di cipolle crude. Delizioso.

Consiglio dell'infermiera: mortuario per il mal di schiena

Sì, avete letto bene. Uno dei suggerimenti più folli che ci sono stati inviati è di far bollire un decotto di formicaio (preferibilmente un formicaio morto come ha scritto il mittente ...) e acqua. Il decotto viene quindi applicato sul retro. Per favore non farlo.

Rimedi: sacchetto di plastica per il mal di schiena

Potresti aver pensato che la plastica fosse una piaga e un fastidio per la nostra natura? Beh, non secondo questo mittente. Crede che sia la cura per il mal di schiena. Dimentica la terapia fisica: trova invece un sacchetto di plastica (leggi: cura miracolosa per il mal di schiena) e poi posizionalo direttamente sulla pelle dove si trova il dolore.

Il presentatore ha poi riferito che stava sudando nell'area e che stava sudando il dolore nel tempo. La probabilità è probabilmente maggiore che la causa del dolore, forse la tensione muscolare, si sia calmata da sola. Ma apprezziamo l'ingegnosità.

 

referenze:
  1. NHI - Informatica sanitaria norvegese.
  2. Bronfort et al. Manipolazione spinale, terapia farmacologica o esercizio a casa con consigli per dolore cervicale acuto e subacuto. Una prova randomizzata. Annali di medicina interna. 3 gennaio 2012, vol. 156 n. 1 Parte 1 1-10.
  3. Direzione Salute. Guadagno di benessere dall'attività fisica. Web: http://helsedirektoratet.no/Om/nyheter/Sider/velferdsgevinst-av-fysisk-aktivitet.aspx
  4. SINTEF. Assenza di malattia 2011. Web: http://www.nho.no/getfile.php/bilder/RootNY/filer_og_vedlegg1/Kostnader%20sykefrav%C3%A6r%202011%20siste.pdf

Domande frequenti sul mal di schiena:

Puoi avere la gotta nella parte posteriore?

gotta si verifica molto raramente nella parte posteriore. Ci sono stati casi isolati in cui si è visto che i cristalli di acido urico hanno dato origine a stenosi lombare, ma come ho detto, questo è estremamente raro. Il 50% della gotta si verifica nell'alluce. Quindi i talloni, le ginocchia, le dita e i polsi seguono in "normalità". Come accennato, è molto raro che si verifichi la gotta nella parte posteriore. Ma la gotta può fornire una base per l'accumulo di calcoli renali, che può potenzialmente causare dolore alla schiena acuto e molto grave.

I rotoli di schiuma possono aiutarmi con la schiena?

Risposta: Sì, un rullo di schiuma / rullo di schiuma può aiutarti in parte, ma se hai un problema alla schiena, ti consigliamo di contattare un operatore sanitario qualificato nelle discipline muscoloscheletriche e ottenere un piano di trattamento qualificato con esercizi specifici specifici.

Ha avuto un tratto alla schiena e ora fa male respirare. Cosa potrebbe essere?

Sembra che tu stia descrivendo quello che viene chiamato blocco delle costole: questo è il momento in cui le faccette articolari delle vertebre toraciche si "bloccano" in combinazione con gli attacchi costali (articolazioni costali). Ciò può verificarsi all'improvviso e può causare dolore alle scapole che è aggravato dalla rotazione della parte superiore del corpo e dall'inalazione profonda. Spesso, il trattamento articolare in combinazione con il lavoro muscolare da parte di un chiropratico o di un terapista manuale può fornire un sollievo dai sintomi relativamente rapido e un miglioramento funzionale. Altrimenti è consigliabile camminare e continuare a muoversi entro ciò che è possibile.

Ha radiazioni lungo le gambe dopo una caduta sulla schiena. Perché?

Radiazioni e formicolio lungo le gambe possono derivare solo da irritazione / pizzicamento contro il nervo sciatico, ma ci possono essere diversi motivi per cui si avverte dolore ai nervi alle gambe. Può essere dovuto a prolasso lombare / prolasso lombare / malattia del disco che mette sotto pressione le radici nervose (che scendono lungo le gambe - anche nei cosiddetti dermatomi) - oppure può essere dovuto a contrazioni muscolari (es. Sindrome piriforme) che esercita pressione sul nervo. Se si verificano radiazioni in entrambe le gambe, si sospetta sfortunatamente che l'irritazione / pizzicamento sia centrale / centrale e uno dei motivi più comuni di ciò è un prolasso del disco centrale con pressione su entrambe le radici nervose (quindi radiazioni in entrambe le gambe). Si consiglia di consultare un medico e di far diagnosticare la lesione.

Si è fatto male nel mezzo della schiena. Cos'è quella parte della schiena?

Il dolore nella parte centrale o centrale della schiena è sinonimo di dolore al petto. stampa suo per saperne di più.

Perché hai mal di schiena?
Risposta: Il dolore è il modo in cui il corpo dice che qualcosa non va. Pertanto, i segnali di dolore devono essere interpretati nel senso che c'è una forma di disfunzione nell'area interessata, che dovrebbe essere studiata e ulteriormente risolta con un trattamento ed esercizio adeguati. Le cause del mal di schiena possono essere dovute a un carico errato improvviso o graduale nel tempo, che può portare a un aumento della tensione muscolare, rigidità articolare, irritazione dei nervi e, se le cose sono andate abbastanza lontano, eruzione cutanea discogenica (sciatica).

Cosa si dovrebbe fare con un mal di schiena pieno di nodi muscolari?

risposta: nodi muscolari molto probabilmente si sono verificati a causa di un disallineamento dei muscoli o di un disallineamento. Può anche esserci una tensione muscolare associata intorno alle faccette articolari nelle vertebre e nelle articolazioni. Inizialmente, dovresti ricevere un trattamento qualificato e quindi eseguire esercizi specifici in modo che non diventi un problema ricorrente più avanti nella vita.

||| Domande correlate con la stessa risposta: «Ha dei nodi muscolari sul lato della parte bassa della schiena. Cosa dovrei fare? "

Perché ho mal di schiena?

Risposta: Nella parte inferiore della schiena troviamo le vertebre L5-S1, questa diventa un'area vulnerabile se non hai muscoli del core adeguati o se sei molto stressato nella vita di tutti i giorni. Le cause del dolore possono essere dovute, tra l'altro, a dolori alla schiena, tensione muscolare, cause discogene o irritazione dei nervi.

A volte hanno suoni di clic nella parte posteriore con dolore. Cosa potrebbe essere?

Il clic o la cavitazione nella parte posteriore sono dovuti ai cambiamenti di movimento / pressione nelle faccette articolari (i punti di attacco tra le articolazioni nella parte posteriore) - questi possono emettere suoni se c'è una disfunzione nell'area che richiede una certa attenzione. È spesso dovuto a un muscolo di supporto insufficiente nell'area in combinazione con i cosiddetti blocchi delle faccette articolari (comunemente chiamati `` blocchi ''): ti consigliamo di ottenere aiuto con i tuoi problemi articolari da un chiropratico o terapista manuale e quindi ricevere una guida di formazione / esercizi specifici per rafforzare le aree che necessitano maggiore supporto / forza.

Mi fa male alla schiena quando lavoro troppo. Perché mi faccio male alla schiena quando lavoro?

Rispondi alla tua stessa domanda dicendo che ti stai sovraccaricando, senza avere la capacità sufficiente per farlo. Due suggerimenti per le soluzioni:

  1. Se hai un lavoro in ufficio statico, dovresti provare attivamente a limitare il tempo che trascorri durante la giornata lavorativa. Fai delle piccole passeggiate regolari durante la giornata di lavoro e fai anche esercizi leggeri.
  2. Se hai un lavoro pesante che comporta un sacco di sollevamento e torsione, allora devi essere consapevole che questo porterà a lesioni da sforzo se non hai abbastanza forza e funzione nei muscoli e nelle articolazioni per farlo. Questo è qualcosa che si verifica spesso tra gli infermieri e gli infermieri domestici perché spesso devono fare improvvisi sollevamenti o lavorare in posizioni disergonomiche sfavorevoli.

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13 risposte
  1. Jørgine Liasen dice:

    Tra 1 mese avrò un appuntamento per la mia sesta operazione alla schiena a Ullevål. Gioie e orrori. Non vedo l'ora di liberarmi, si spera, di parte del dolore che ho oggi in modo da poter ridurre molto gli antidolorifici. E spero di poter camminare ancora un po' e non ultimo nuotare. (sì, starò molto attento...)

    Poi temo i giorni dopo l'operazione, svegliarmi perché so che all'inizio fa male il cielo... E poi ovviamente penso che questa sia in realtà la sesta volta... la prognosi è ogni volta peggiore, e perché sono così sfortunato che qualcosa di nuovo accade sempre dietro.

    Quando si ferma?

    Svar
    • giorna h. dice:

      ciao jørgine, anch'io soffro di dolore cronico... buona fortuna con la tua procedura!! spero vada davvero bene! speriamo che il dolore si fermi dopo il tuo sesto intervento chirurgico, ma non puoi mai essere sicuro .. ci sarà così tanto tessuto cicatriziale e tessuto lesionato con tali operazioni atte'.

      Svar
  2. giorna h. dice:

    Salve, sto usando Cymbalta 30 mg da 4 giorni. Ho chiamato il mio medico e mi ha detto che dovevo aumentare a 60 mg domani... Il mio dolore è alla schiena e dolore muscolare allo stomaco a causa della schiena. E quando mi sdraio sulla schiena ho un forte dolore al petto e lungo l'intero addome fino all'inguine. Qualcuno ha esperienza con Cymbalta per il mal di schiena?

    Svar
  3. Mette Gundersen dice:

    Ciao! Ti chiedi se qualcuno qui si è dimesso al deposito di palexia?

    Devo interrompere l'assunzione di queste compresse, non perché non forniscano abbastanza sollievo dal dolore, ma a causa degli effetti collaterali. Sudo come una cascata o muoio di freddo quando il mio corpo raggiunge la temperatura normale. Sto assumendo una dose ragionevolmente alta, 500 mg, ma nell'ultima settimana sono sceso a 400 mg.

    Il mio medico pensa che dopo 14 giorni dovrei rinunciare a 100 mg in più e continuare con esso, fino a quando non sono a 0. Ho un dolore e crampi terribili, la mia schiena è completamente staccata e il mio piede sulla gamba sinistra riesco a malapena a calpestare. Tutto il dolore deriva da un'operazione alla schiena fallita (me ne pento!).

    Penso che il ridimensionamento stia andando troppo velocemente, qualcuno ha esperienza ??

    Grazie per la risposta e per il resto voglio augurarti una buona giornata che spero non sia troppo dolorosa...

    Svar
  4. Hais Draxen Jordhoy dice:

    Lui io!

    Sono un po' alla disperata ricerca di aiuto per trovare una diagnosi. Nessuno scopre niente. E questo significa che non divento giovane disabili...

    Sono stato ferito in un incidente d'auto quando avevo 18 anni, dove ho avuto un prolasso e ho battuto bene la testa. Sono stato operato 6 mesi dopo per un prolasso, in cui ho subito un danno ai nervi nella parte bassa della schiena. Fa male ogni giorno alle gambe (soprattutto al piede destro) tipo di punti ecc. A volte mi sveglio e fino alle gambe completamente paralizzate. A volte un piede, altre volte entrambi. Sono quindi paralizzati per un massimo di 40 ore (questo è il record finora).

    nel 2005 ho cominciato a svenire. Era ovunque e in qualsiasi momento. Non aveva nulla a che fare con l'alzarsi in fretta, o con quanto ero stanco (anche se succede più spesso allora). Ho una commozione cerebrale quasi costante a causa di ciò. Non sappiamo perché questo sta accadendo. Ho fatto i test per l'epilessia, ma non hanno trovato nulla (hanno detto poi che non significa che non ce l'ho, solo che non è successo durante il test. A volte riesco a isolarmi, dove poi non ricordo nulla di ciò che ha è successo prima di scontare la pena, è assolutamente strano.

    Se non capisci niente di tutto questo, capisco bene, ma forse conosci qualcuno a cui posso rivolgermi. Posso anche menzionare che ho acquistato un sistema Redcord e mi alleno con esso. (anche se sono un po' pessimo, perché so di esserne così stufo)

    Hais

    Svar
    • Thomas v / vondt.net dice:

      Ehi Hais,

      Sembra molto, molto stancante e frustrante. E il colpo di frusta? DEVE essere successo in un incidente d'auto così violento? O non si è concentrato su questo? è noto che ciò può portare a una serie di lesioni tardive "quasi invisibili".

      Svar
      • haisjo dice:

        Lui io!

        Beh, non ho affatto mal di collo, ma ricordo un cappello stretto nel finestrino laterale. Finora non è focalizzato. Ho girato bruscamente la schiena nell'incidente, ma al momento non ho il prolasso (ne ho preso uno nuovo dopo l'operazione, ma si è ridotto). Cominciando a sbarazzarsi delle opzioni. Eheh.

        Svar
        • Thomas v / vondt.net dice:

          E probabilmente hai provato la stragrande maggioranza dei trattamenti e delle terapie? In tal caso, sentiti libero di elencare ciò che hai provato e quale effetto ha avuto.

          Svar
          • Hais Draxen Jordhoy dice:

            Ho fatto un sacco di test, ma non posso ottenere fisioterapia e non posso permettermelo da solo. Ora vado su una miscela di tramagetic od, nerontine, meloxicam, maxalt e occasionalmente solpedeine (compressa effervescente inglese). Quest'ultimo prende tutto, la preparazione della codeina.

            Ho fatto esami del cuore, test dell'epilessia, signor... Mah! Sono andato su scivoli nella foresta e benessere e ho parlato con una clinica del dolore a Hønefoss. Nessuno ha idea del motivo per cui svengo ecc. Quindi ora la medicina è la mia vita.

          • Thomas v / vondt.net dice:

            Uff! : / Non suona bene. Ma non vieni coperto neanche fisio con le sovvenzioni pubbliche di funzionamento?

          • Hais Draxen Jordhoy dice:

            No, purtroppo nulla viene coperto. Bene, l'ultima volta che ho fatto domanda, sono stato rifiutato. Adesso è passato un po' di tempo.

          • male dice:

            Ok, potrebbe andare bene controllarlo di nuovo tramite il tuo medico di famiglia. Come è noto, ci sono alcuni riscontri sui raggi X e simili che possono qualificarti per una franchigia ridotta.

  5. Bjørg dice:

    Ciao. Dopo 15 anni con problemi alla schiena e al piede sinistro, ho subito un intervento chirurgico 4 anni fa. Dopo un anno c'è stata una nuova operazione, poi mi sono irrigidito. Ora sono disabile e ho ancora problemi ai piedi e alla schiena. Il piede è pigro, formicolio, vive dentro il piede, dolore, rigidità e poco movimento intorno alla caviglia. La mia schiena si sente e mi stanco rapidamente. Alcuni problemi nella parte destra della schiena e lungo la coscia. Stare in piedi e stare seduti nel tempo mi crea problemi. La giornata sta andando abbastanza bene, con la possibilità di sdraiarsi. Quando è sera e notte, ho molto dolore al piede. Continua Celebra e Nevrontin con l'opportunità di fare il pieno di Tramadol. Passeggiate nei boschi e nei campi, allenamento di forza nel fisioterapista e nuoto in una piscina di acqua calda. Avevo apprezzato alcuni buoni consigli. Femmina, 55 anni

    Cordiali saluti: questo commento è stato ottenuto dal nostro servizio di query su Facebook.

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