Dolore all'articolazione della spalla

Dolore all'articolazione della spalla

Dolore alla spalla (dolore alla spalla)

Difficile alzare le braccia sopra l'altezza delle spalle? Dolore all'interno della spalla mentre sollevi le braccia di lato?

Il dolore alla spalla e il dolore alla spalla possono essere dolorosi e andare oltre il movimento, così come la qualità della tua vita. A causa della connessione diretta delle spalle al collo e alle scapole, si vede anche una connessione diretta tra il dolore alla spalla e una maggiore incidenza di dolore al collo, incluso il mal di testa al collo.

 

In questo articolo, ti aiuteremo a capire il dolore alla spalla - e illumini quella che sarà la procedura migliore per tornare a una vita quotidiana senza dolore e limitazioni.

 

Vogliamo anche menzionare che le cause più comuni di dolore alla spalla sono dovute a muscoli e articolazioni - che, tra le altre cose, può portare alla sindrome da conflitto. Questo può essere trattato efficacemente da un fisioterapista o da un chiropratico moderno.

 

Questo articolo include:

 

  • Video di esercizi con esercizi per le spalle (introduzione)
  • Auto-trattamento al dolore alla spalla
  • Sintomi e segni clinici di dolore alla spalla
  • Cause e diagnosi del dolore alla spalla
  • Diagnosi di imaging del dolore alla spalla
  • Trattamento del dolore alle spalle
  • Esercizio fisico ed esercizi per il dolore alla spalla

 

Scorri sotto per vedere due video di allenamento con buoni esercizi che può aiutarti a combattere il dolore alla spalla.

 



 

VIDEO: 5 esercizi di forza contro la tendinite alla spalla

Le lesioni al tendine e la tendinite sono due cause comuni di dolore alla spalla. L'allenamento specifico con l'elastico viene utilizzato sia nella prevenzione che nella riabilitazione di tali diagnosi - è particolarmente efficace poiché l'elastico fa sì che la resistenza isola alcuni gruppi muscolari e attacchi tendinei. Fai clic di seguito per vedere il programma di allenamento.


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VIDEO: 6 esercizi contro l'artrosi significativa della spalla

L'osteoartrosi comporta la rottura della cartilagine e la lacuna articolare all'interno della spalla. Certo, questo è qualcosa che vogliamo prevenire. Di seguito sono riportati sei esercizi efficaci che possono essere utilizzati in questa diagnosi.

Ti sono piaciuti i video? Se ne hai approfittato, ti saremmo davvero grati di iscriverti al nostro canale YouTube e di darci un pollice in su sui social media. Significa molto per noi. Grazie mille!

 

Leggi anche: Ciò che dovresti sapere sull'osteoartrosi della spalla

artrosi delle spalle

 

Cosa posso fare anche per il dolore alla spalla?

1. Si raccomanda l'esercizio generale, l'esercizio specifico, l'allungamento e l'attività, ma rimanere entro il limite del dolore. Due passeggiate al giorno di 20-40 minuti fanno bene al corpo e ai muscoli doloranti.

 

2. Punto di innesco / sfere di massaggio consigliamo vivamente - sono disponibili in diverse dimensioni in modo da poter colpire bene anche su tutte le parti del corpo. Non c'è auto aiuto migliore di così! Si consiglia quanto segue (fare clic sull'immagine seguente) - che è un set completo di 5 punti trigger / sfere di massaggio di diverse dimensioni:

palle trigger point

 

3. Formazione: Allenamento specifico con trucchi di allenamento di vari avversari (come questo set completo di 6 maglie di diversa resistenza) può aiutarti ad allenare forza e funzionalità. L'allenamento a maglia comporta spesso un allenamento più specifico, che a sua volta può portare a una prevenzione degli infortuni più efficace e alla riduzione del dolore.

 

4. Antidolorifico - Raffreddamento: Biofreeze è un prodotto naturale che può alleviare il dolore raffreddando delicatamente l'area. Il raffreddamento è particolarmente raccomandato quando il dolore è molto grave. Quando si sono calmati, si consiglia un trattamento termico - è quindi consigliabile avere sia il raffreddamento che il riscaldamento disponibili.

 

5. Sollievo dal dolore - Riscaldamento: Il riscaldamento dei muscoli stretti può aumentare la circolazione sanguigna e ridurre il dolore. Raccomandiamo quanto segue guarnizione riutilizzabile caldo / freddo (clicca qui per saperne di più) - che può essere utilizzato sia per il raffreddamento (può essere congelato) che per il riscaldamento (può essere riscaldato nel microonde).

 

Prodotti consigliati per alleviare il dolore per il dolore alla spalla

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Biofreeze (Freddo / crioterapia)

 

Leggi anche: 8 esercizi per il dolore alla spalla

8 esercizi per il dolore alla spalla 700 modificati 2



 

Sintomi e segni clinici di dolore alla spalla

Il dolore alla spalla può causare una varietà di sintomi ed eruzioni cutanee cliniche, ma alcuni dei sintomi più comuni includono:

 

  • Quello non può lavorare con le braccia sopra l'altezza delle spalle
  • Movimento della spalla ridotto
  • Dolore alla spalla quando si sollevano le braccia lateralmente o in avanti
  • Sollievo dalla pressione quando si toccano muscoli, tendini e articolazioni interessati
  • Dolore all'interno della spalla (il dolore sembra all'interno dell'articolazione della spalla)
  • Aumento dell'incidenza di dolore al collo e mal di testa al collo

 

Un clinico con licenza pubblica (normalmente un fisioterapista o un moderno chiropratico) può aiutarti a indagare e indagare sulla causa del dolore alla spalla. Tra l'altro, saranno in grado di indagare:

 

  • Movimento alle spalle.
  • Test di movimento funzionale della spalla.
  • Test clinici per verificare la presenza di sindrome da clamping.
  • Test muscolari per scoprire quali muscoli sono coinvolti
  • Esame della funzionalità congiunta e se ci sono aree che non si muovono come dovrebbero.

 

Tale esame funzionale costituirà la base per la diagnosi e la struttura di un piano di trattamento.

 



Cause e diagnosi comuni di dolore alla spalla

Le cause più comuni di dolore alla spalla si trovano nei muscoli e nelle articolazioni. Un carico errato prolungato di questi può nel tempo portare a una riduzione del movimento articolare, compreso torcicollo e colonna vertebrale toracica e muscoli disfunzionali gradualmente correlati, meglio noti come nodi muscolari o mialgie.

 

Tuttavia, ci sono diverse altre possibili cause e diagnosi che esaminiamo nell'elenco seguente.

 

Artrosi e artrite della spalla

L'artralgia può causare calcificazione (calce), cartilagine e artrite (artrite) all'interno della spalla. Tali cambiamenti articolari possono naturalmente far sì che l'articolazione della spalla non si muova correttamente e la mobilità sia ridotta. La diagnosi può anche fornire una base per il dolore sia anteriore che posteriore.

 

Sindrome da bloccaggio (sindrome da impingement)

Le condizioni strette all'interno della spalla possono esercitare pressione sui muscoli, tendini e / o nervi locali. Quando ciò accade, la diagnosi viene chiamata sindrome da spremitura, nota anche come sindrome da conflitto. Tale spremitura può portare a un dolore acuto e lancinante alla spalla con determinati movimenti e una sensazione di dolore costante all'interno della spalla.

 

I sintomi dipenderanno ovviamente da quali strutture sono bloccate e dal grado in cui sono intrappolate. Ad esempio, un nervo pizzicato può causare intorpidimento e irradiare dolore lungo il braccio, nonché aumentare notevolmente la tensione muscolare locale. Caratteristicamente provoca anche dolore quando dorme sulla spalla coinvolta.

 

Malfunzionamento di muscoli e articolazioni

Come accennato, muscoli, tendini e articolazioni sono tra le cause più comuni di dolore alla spalla sia a breve che a lungo termine. La ridotta mobilità articolare del collo e del torace sono due ragioni comuni per cui la tensione della spalla diventa più statica e unilaterale. Nel tempo, questo si sviluppa in un graduale aumento delle fibre muscolari collegate e nell'iper-irritabilità nei tessuti molli.

 

Il trattamento fisico di muscoli e articolazioni può aiutarti a normalizzare la funzione di tale malfunzionamento. Raccomandiamo anche l'uso regolare dell'allenamento elastico (come mostrato nei video sopra).

 

Spalla congelata (capsulite adesiva nell'articolazione della spalla)

La spalla congelata è causata da un'infiammazione dell'articolazione della spalla (capsulite). La condizione si verifica spesso dopo un periodo di molto dolore che ha portato a non muovere molto la spalla o dopo un intervento chirurgico alla spalla. La diagnosi passa attraverso tre diverse fasi:

 

Prima tappa della spalla congelata: La prima fase prevede un irrigidimento con dolore associato, spesso abbastanza significativo. Il dolore spesso peggiora progressivamente poiché il movimento è limitato. Questa fase dura da circa 5-6 settimane (con trattamento) o fino a nove mesi (con trattamenti non domestici e esercizi a casa).

 

Seconda fase della spalla congelata: In questa fase, la mobilità è stata significativamente ridotta, ma il dolore è stato buono. Questa fase può durare da 2 a 6 mesi. Ancora una volta, sottolineiamo che questa condizione può essere trattata in modo conservativo e che si può accelerare il miglioramento uso quotidiano di esercizi fisici e terapia fisica settimanale.

 

Terza fase della spalla congelata: Questa fase è anche conosciuta come la fase di "scongelamento". A causa del fatto che la mobilità viene gradualmente migliorata e che puoi sentire che la funzione ritorna sempre di più. L'ultima fase può durare da quattro mesi a due anni.

 

Il trattamento delle onde di pressione, la mobilizzazione della spalla e gli esercizi a casa possono far andare la condizione molto più velocemente che senza trattamento. In caso contrario, potrebbero essere necessari da uno a due anni per il recupero della spalla.

 

Artrite reumatica della spalla

L'artrite reumatica è una forma speciale di reumatismo in cui le articolazioni si rompono a causa del sistema immunitario che attacca le articolazioni. Questo porta a deformazioni (spesso molto evidenti nelle mani - come in Jan Teigen) e progressiva rottura della cartilagine nelle articolazioni. La condizione richiede un trattamento farmacologico e fisioterapia regolare, nonché esercizio fisico.

 

Lesione al tendine o tendinite alla spalla

Una lesione al tendine della spalla è nota come tendinosi. Una tendinite è nota come tendinite. Entrambe le condizioni sono generalmente causate da sovraccarico prolungato di insufficienza o sovraccarico acuto che ha provocato microtrauma alle fibre tendinee. Le diagnosi possono essere trattate in modo conservativo utilizzando esercizi per le spalle, terapia fisica e possibilmente anche un'onda di pressione.

 

In particolare, i muscoli infraspinati e il sovraspinato sono affetti da tali lesioni al tendine.

 

Dislocazione della spalla (spalla fuori dall'articolazione)

Ottenere la spalla fuori dalle articolazioni è classificato come uno dei peggiori dolori che si possano provare - ed è proprio per questo che molte persone svengono se ciò accade. Questo anche perché le strutture, compresi i nervi, possono essere schiacciate quando la spalla esce dall'articolazione. La spalla deve essere rimessa in posizione solo da personale medico.

 

Infiammazione del muco subacromiale (borsite della spalla)

Nella parte anteriore della spalla abbiamo un'area chiamata subacromiale - cioè sotto l'articolazione dell'acromion. Una mucosite provoca tipicamente arrossamento della pelle, gonfiore e dolore acuto e significativo quando si tocca la parte anteriore della spalla. La condizione può essere trattata con un trattamento conservativo, ma in alcuni casi sono necessari farmaci antinfiammatori (specialmente nelle persone con un sistema immunitario ridotto).

 



 

Diagnosi di imaging ed esame del dolore alla spalla

Normalmente, l'imaging non sarà richiesto per fare una diagnosi della spalla, ma in alcuni casi può essere indicato dal punto di vista medico. Di seguito sono riportati esempi di come un esame MRI e altri metodi diagnostici di imaging possono aiutare a fare la diagnosi giusta.

 

VIDEO: spalla MR (indagine MRI normale)

Descrizione RM: «» R: Nulla di patologicamente provato. Nessun riscontro".

Spiegazione: questa è una composizione delle immagini dell'esame MRI da una spalla normale senza risultati MRI. La spalla era dolorante, ma non c'erano lesioni visibili nelle immagini - si è scoperto in seguito che il dolore proveniva da restrizioni articolari nel collo e nella colonna vertebrale toracica, nonché da nodi muscolari attivi / mialgie nei muscoli della cuffia dei rotatori, trapz superiore, romboide e scapola levatrice.

 

La soluzione era stabilizzare l'allenamento della cuffia dei rotatori, correzione chiropratica delle articolazioni, terapia muscolare ed esercizi domiciliari specifici. Grazie per aver condiviso queste foto con noi. Le foto sono rese anonime.

 

Immagine MRI della spalla (sezione assiale)

Risonanza magnetica della spalla, sezione assiale - Photo Wikimedia

Risonanza magnetica della spalla, sezione assiale - Foto Wikimedia

Descrizione dell'immagine MR: Qui vedi una normale risonanza magnetica della spalla, in una sezione assiale. Nella foto vediamo il muscolo sottospinato, la scapola, il muscolo sottoscapolare, il muscolo serrato anteriore, la glenoide, il muscolo pettorale minore, il muscolo grande pettorale, il muscolo coracobrachiale, il labbro anteriore, la testa corta del tendine del bicipite, il muscolo deltoide, la testa lunga del tendine del bicipite , muscolo deltoide, testa dell'omero, tendine piccolo rotondo e labbro posteriore.

 

Immagine MRI della spalla (sezione coronale)

Risonanza magnetica della spalla, taglio coronale - Foto Wikimedia

Risonanza magnetica della spalla, taglio coronale - Foto Wikimedia

 

Spiegazione dell'immagine MR: Qui vedi una normale risonanza magnetica della spalla, in un taglio coronale. Nell'immagine vediamo il muscolo maggiore teres, il muscolo latissimus dorsi, l'arteria subscapolare, il muscolo sottoscapolare, la glenoide, l'arteria soprascapolare e il nervo soprascapolare, il muscolo trapezio, la clavicola, il labbro superiore, la testa dell'omero, il muscolo deltoide, il labbro inferiore, e l'arteria omerale.

 

Radiografia della spalla

Radiografia della spalla - Photo Wiki

Descrizione della radiografia della spalla: Qui vediamo un'immagine presa da anteriore a posteriore (presa da davanti a dietro).



Esame diagnostico ad ultrasuoni della spalla

Immagine ad ultrasuoni della spalla - scena bicipiti

Descrizione dell'immagine dell'esame ecografico della spalla: In questa immagine vediamo un esame ecografico diagnostico della spalla. Nella foto vediamo la scena del bicipite.

 

CT della spalla

Esame TC della spalla - Foto WIki

Descrizione dell'immagine dell'esame TC della spalla: Nella foto vediamo una normale articolazione della spalla.

 

Trattamento del dolore alla spalla

Il trattamento del dolore alla spalla consisterà normalmente di lavoro muscolare, mobilizzazione articolare e istruzioni adattate negli esercizi a casa. Il trattamento viene eseguito da professionisti sanitari autorizzati pubblicamente con esperienza in muscoli e articolazioni: le tre professioni che hanno questa competenza e autorizzazione includono fisioterapista, chiropratico e terapista manuale.

 

Questi titoli professionali protetti spesso utilizzano anche la terapia con ago intramuscolare e la terapia con onde di pressione per ottimizzare i risultati e il miglioramento dei pazienti.

Fisioterapia per il dolore alla spalla

Un fisioterapista può aiutarti ad affrontare i muscoli tesi, le lesioni ai tendini e la ridotta funzionalità della spalla. Questo viene fatto, tra le altre cose, usando tecniche muscolari ed esercizi adattati.

 

Chiropratica moderna contro le spalle cattive

Un moderno chiropratico ha 6 anni di istruzione e tratta muscoli, tendini e articolazioni. La loro lunga e vasta formazione li rende esperti sia nella valutazione che nel trattamento di problemi in tutto il sistema muscolo-scheletrico, comprese le disfunzioni di tendini, muscoli, articolazioni e nervi.

 

Il trattamento consiste normalmente nella mobilizzazione articolare personalizzata per normalizzare la mobilità articolare, nel trattamento muscolare contro i nodi muscolari stretti e nella mobilizzazione della spalla per liberare spazio nell'articolazione della spalla. In alcune diagnosi di spalla viene anche utilizzata la terapia con onde di pressione mediche o il trattamento di agopuntura intramuscolare.

 

Trattamento delle onde di pressione di problemi alla spalla

Esistono numerose diagnosi di spalla che rispondono specificamente alla terapia con onde a pressione positiva. Questa è una forma di trattamento che raccomandiamo vivamente di ricevere solo da un medico con un titolo protetto (chiropratico, fisioterapista o terapista manuale).

 

La ricerca ha mostrato significativi effetti positivi sulla spalla calcarea, sui danni ai tendini e sull'infiammazione dei tendini. La tecnica di trattamento funziona mediante impulsi di pressione che causano micro-danni controllati nelle aree ferite, abbattendo così il tessuto danneggiato e forzando il naturale processo di guarigione.

 

Uno studio randomizzato controllato ha dimostrato che la terapia con onde di pressione è efficace anche per le lesioni croniche alla spalla che contengono calcificazione del tendine (Cacchio et al., 2006).

 

Leggi anche: Hai provato il trattamento con le onde di pressione?

panoramica del trattamento delle sfere di pressione immagine 5 700

 



 

Esercizi e allenamento per il dolore alla spalla

Hai portato i due video di formazione all'inizio dell'articolo? In caso contrario, scorri verso l'alto e prova questi. Lì troverai anche un collegamento al nostro canale Youtube che contiene una serie di buoni programmi di esercizi per le spalle. Questo perché l'esercizio e gli esercizi sono essenziali per mantenere una buona funzione e un movimento della spalla indolore.

 

Qui puoi anche vedere una panoramica e un elenco di esercizi che abbiamo pubblicato in relazione alla prevenzione, prevenzione e sollievo del dolore alla spalla, dolore alla spalla, spalla congelata, lesioni alla spalla e altre diagnosi pertinenti.

 

Panoramica - Esercizi ed esercizi per dolore alla spalla e dolore alla spalla:

5 buoni esercizi per le spalle doloranti

5 esercizi di yoga per il dolore alla spalla

7 esercizi per scapole più forti e più stabili

Esercizio per il torace e tra le scapole

 



 

Riferimenti e fonti

  1. NHI - Norwegian Health Informatics.
  2. Hein, G. Gestione chiropratica del dolore alla spalla e disfunzione di origine miofasciale mediante tecniche di compressione ischemica. J Can Chiropr Assoc 2002; 46 (3).
  3. Cacchio, A. Efficacia della terapia ad onde d'urto radiali per tendinite calcifica della spalla: studio clinico in singolo cieco, randomizzato. Phys Ther. Maggio 2006; 86 (5): 672-82.
  4. Punnet, L. et al. Un quadro concettuale per l'integrazione dei programmi di promozione della salute sul lavoro e di ergonomia occupazionale. Rep. Sanitaria , 2009; 124 (Suppl 1): 16–25.

 

Domande frequenti sul dolore alla spalla

 

Ho dolore alla spalla e alla parte superiore del braccio che sembra mal di denti. Quale potrebbe essere la causa?

Il dolore nella spalla e nella parte superiore del braccio può essere causato dall'irritazione nervosa nell'area che chiamiamo il plesso brachiale o nel collo. Ciò può essere dovuto a muscoli stretti, restrizioni articolari e funzioni muscolari e articolari generalmente compromesse nel complesso delle spalle e del collo.

 

Avere dolore alla spalla sul lato destro che sento provenire dal collo. Può essere vero?

Sì, il dolore alla spalla è spesso più complesso di quanto si pensi e spesso comporta malfunzionamenti / disfunzioni in diverse strutture correlate, come collo, scapole e petto.

 

I muscoli che possono riferirsi al dolore alla spalla destra dal collo sono il trapezio medio, la scapola del levatore e lo scalenii (anteriore, medio e posteriore) per citarne alcuni.

 

In caso di irritazione dei nervi nella parte inferiore del collo, ad esempio nelle vertebre del collo inferiore denominate C5-C6-C7, è possibile che si verifichi anche pressione o dolore sulla spalla destra e talvolta più in basso sul braccio sullo stesso lato.

 

I bambini possono farsi male alla spalla?

I bambini possono anche avere dolore alla spalla e al resto del sistema muscolo-scheletrico. Anche se i bambini hanno un tasso di recupero molto più veloce degli adulti, possono comunque soffrire di disfunzioni alle articolazioni, ai tendini e ai muscoli.

 

Una gamba può far male se un nervo è intrappolato nella parte posteriore della spalla?

No, un pizzico di nervo nella spalla non può riferire dolore alle gambe. Non hanno assolutamente alcuna connessione anatomica. Al contrario, un'irritazione dei nervi nella spalla può causare dolore ai nervi nella parte superiore del braccio, gomito, avambraccio, polso, mano o dita.

 

Dolore alla spalla al tatto? Perché è così doloroso?

Se hai dolore alla spalla quando tocchi, questo indica disfunzione o Dannoe Il dolore è il modo in cui il corpo ti dice questo.

 

Sentiti libero di notare se hai gonfiore nella zona, analisi del sangue (lividi) e simili. Utilizzare il protocollo di glassa (RISO) in caso di caduta o trauma. Se il dolore persiste, ti consigliamo di visitare una clinica per l'esame e qualsiasi trattamento.

 

Dolore alla spalla durante il sollevamento? Causa?

Durante il sollevamento, è impossibile non usare spalle e muscoli delle spalle. Se il dolore è localizzato alla spalla, è possibile che tu abbia un muscolo sovraccarico o un'altra forma di lesione da sforzo. Si consiglia di consultare un medico per ulteriori esami.

 

- Domande correlate con la stessa risposta: Dolore alla spalla dovuto allo sforzo? Dolore alla spalla durante il sollevamento?

 

Dolore alla spalla dopo i tuffi? 

Sempre più persone hanno visto il legame tra avvallamenti e dolore alla spalla. L'esercizio stesso richiede requisiti molto elevati per i muscoli della spalla e della cuffia dei rotatorie questo errore viene rapidamente commesso.

 

Potrebbe anche essere un'indicazione che non hai allenato abbastanza muscoli della cuffia dei rotatori. Questo fa sì che la spalla si faccia troppo avanti durante l'esecuzione dei tuffi e quindi eserciti un'indebita pressione sulle strutture delle spalle. Ti consigliamo di fare una pausa di riposo e sostituirla con un esercizio alternativo.

 

Dolore alla spalla dopo l'esercizio? 

Se hai una spalla dolorante dopo l'esercizio, ciò potrebbe essere dovuto a un sovraccarico o a un carico errato. Spesso lo è muscoli intorno all'articolazione della spalla e al collo che sono stati sovraccaricati.

 

Altri muscoli che possono essere colpiti sono la cuffia dei rotatori, i tricipiti, i bicipiti o scapola levatrice. Riposo dall'esercizio causale ed eventuale formazione di ghiaccio possono essere misure appropriate.

 

- Domande correlate con la stessa risposta: Dolore alla spalla dopo il ciclismo? Dolore alla spalla dopo il golf? Dolore alla spalla dopo l'allenamento della forza? Dolore alla spalla dopo lo sci di fondo? Dolore alla spalla durante l'esercizio delle braccia?

 

Dolore alla spalla durante la notte. Causa?

Una possibilità di dolore alla spalla durante la notte è una lesione a muscoli, tendini o sacco mucoso (leggi: borsite di olecrano). Può anche essere uno lesioni da sforzo.

 

In caso di dolore notturno, si consiglia di consultare un medico e indagare sulla causa del dolore. Non aspettare, mettiti in contatto con qualcuno il prima possibile, altrimenti potresti rischiare di deteriorarti ulteriormente.

 

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(Cerchiamo di rispondere a tutti i messaggi e le domande entro 24-48 ore. Possiamo anche aiutarti a interpretare le risposte MRI e simili.)
9 risposte
  1. male dice:

    Ricorda: se hai domande che non sono coperte dall'articolo, puoi porre la tua domanda in questo campo dei commenti (o tramite la nostra pagina Facebook). Faremo quindi del nostro meglio per risponderti entro 24 ore.

    Svar
  2. Monika Anita L dice:

    Ciao. Sono una donna di 37 anni e da diversi mesi soffro di dolore e rigidità alle spalle, al collo, alle braccia, alle mani, ai polsi e alle dita.

    Durante i periodi peggiori, mi fa molto male dalla parte posteriore delle spalle alle dita. Sembra che tutti i tendini siano troppo corti. I polsi, le dita e la parte superiore degli avambracci sono sempre rigidi. Per il resto sono dolorante su tutto il corpo, specialmente sulla schiena. E quando premo leggermente in punti diversi, mi sembra che sia tenero molto tempo dopo.

    Sulla mano destra, spesso mi sembra di indossare un guanto stretto. E l'anulare di questa mano è molto rigido e preferirebbe essere piegato. A volte di notte divento pigro con entrambe le mani. E le mani devono essere scongelate in acqua tiepida per "lavorare" quando fuori fa freddo.

    Altrimenti, ho spesso dolore ai punti nella parte superiore del corpo. Soprattutto nella scapola destra e nel torace - a volte si irradia anche nelle braccia. E a volte c'è un pizzicotto. Ho il fiato corto quando sono fuori a camminare e il mio corpo è pesante. Stanco. Ha un metabolismo basso. Spero che tu possa dirmi di cosa si tratta e come può essere trattato. Ho un lavoro molto pesante. Grazie mille. Saluti. Monika

    Svar
    • male.net dice:

      Ciao Monika,

      Il tuo problema sembra molto ampio e molto probabilmente si è accumulato nel tempo, molto probabilmente in connessione con il lavoro pesante di cui parli (che tipo di lavoro hai, a proposito? Un sacco di lavoro?). Questo, combinato con troppo poco movimento e troppo poco esercizio, ha probabilmente portato i muscoli, le articolazioni e i tendini a non essere pronti per il pesante sforzo fisico dovuto al tuo lavoro - e quindi hai alcuni processi di recupero muscolare in corso nelle aree colpite - in altre parole, così il tuo corpo non tornerà mai allo stato normale. Il che ti fa iniziare il giorno successivo con fibre muscolari stanche (e quindi molto probabilmente scarsi schemi di movimento), che a loro volta portano a disturbi secondari in altre parti del corpo.

      È peggio sul lato destro della spalla e all'interno della scapola, dici? I muscoli delle spalle e i muscoli contratti contro la clavicola possono irritare i nervi che scendono nel braccio, avambraccio, polso, polso, mano e dita. Una possibile diagnosi funzionale per questo è la sindrome TOS (sindrome dello stretto toracico), in cui i nervi del plesso brachiale si irritano a causa di mialgie e miosi sovrastanti.

      Deve essere un po' severo con te e dire che a noi sembra che tu abbia bisogno di un trattamento completo combinato con una guida alla formazione (preferibilmente già ieri!) - sì, hai semplicemente bisogno di un "servizio completo". Ti consigliamo di rivolgerti a un nutrizionista clinico (l'alimentazione è una parte importante di un corpo sano e in salute), un chiropratico (un chiropratico può fare molto di più delle semplici articolazioni e può indirizzarti a una visita specialistica se necessario), un terapista manuale, un massaggiatore o un fisioterapista (fisioterapia + esercizio). Se lo desideri, possiamo trovare un terapista consigliato vicino a te.

      Basso metabolismo? Se l'hai provato attraverso esami del sangue, sai se lo è Sindrome della tiroidite di Hashimoto sei colpito da?

      Saluti.
      Alexander v / Vondt.net

      Svar
  3. Ann C dice:

    Ehi,

    Non sono sicuro di poter riprendere più cose contemporaneamente, cioè più aree del corpo dove ho dolore?

    Quando mi è stata diagnosticata la colite ulcerosa nel maggio 2015, mi sono ammalato gravemente e ho costretto a letto grandi parti per un anno intero quasi fino ad ora.

    Ho membrane mucose sottili nella cavità orale e crepe nella lingua che poi pungono e bruciano quando mangio. così come ghiandole salivari gonfie e gengive ritirate. questo è molto fastidioso e riduce notevolmente la qualità della vita. ha perso l'appetito in connessione con l'UC e ha perso 15 kg involontariamente nel 2015. ha guadagnato di nuovo qualche chilo dopo grandi sforzi.

    Ho anche avuto dolore occasionale alle braccia e dall'anca e giù per la coscia che va e viene. dolore costante alla spalla sinistra che è stato suggerito spalla congelata.

    La mia domanda è principalmente: tutto questo può derivare da inattività, cattiva alimentazione, perdita di peso e CU?

    non ho mai lottato con nulla prima d'ora, al contrario, aveva un sistema immunitario e una salute molto buoni.

    Molto grato per le risposte o come dovrei chiedere diversamente se non è possibile in questo modo.

    Mvh
    Ann C

    (risposta via e-mail)

    Svar
  4. Nina dice:

    Ciao. Ho lottato con dolore al collo e alle braccia e luminosità alle dita per circa 2 anni. La risonanza magnetica ha mostrato un po' di flessione e tensione per un nervo che esce nel braccio in cui ho dolore. Questo si è calmato nel tempo, ma con un po' di attività peggiora notevolmente. Soprattutto quando si gira/ruota il collo.

    Di recente ho avuto una risonanza magnetica della spalla e della mano che fa più male. Nella spalla c'è un'infiammazione cronica e ho cisti gangliari al polso (non sembrano). L'infiammazione può causare gli stessi sintomi di flessione/prolasso?

    Capisco che le cisti molto probabilmente premono sui nervi delle dita. Diventa un po' fiducioso che forse il collo non è così male?

    Si può fare qualcosa con le cisti e tutto il dolore di cui mi libero è buono =) il braccio a volte è completamente inutile. Cose mancanti, non è possibile trasportare borse della spesa ecc. Lavarsi / spazzolare i capelli è uno spettacolo. E fa molto male 24 ore su 7, XNUMX giorni su XNUMX. Non so se è rilevante, ma ho tessuto connettivo "fragile", e presumibilmente sono ipermobile (senza darmi alcun vantaggio) sono stato riferito ai gangli mtp, ma la spalla non c'entra nulla.

    Svar
    • Grethe dice:

      In entrambi i casi, sia con i problemi al collo che con le cisti, i nervi verranno pizzicati. Quindi non è improbabile che l'immagine del dolore si sovrapponga o dia uguale dolore. Non puoi davvero vedere cosa sia cosa fino a quando non hai curato le cisti. Elimina un problema e poi guarda cosa resta del dolore. Hanno lo stesso problema con le malattie sovrapposte. Non so quali disturbi appartengano a quale malattia.

      PS - Considerando che il dolore è più presente durante il movimento, è anche chiaro che nel quadro c'è un coinvolgimento di problemi articolari e dolori muscolari.

      Svar
  5. Veronika dice:

    Ciao. Ha appena ricevuto una risposta dalla risonanza magnetica alla spalla sinistra che è stata rigida e dolorante per quasi un anno. Presenta danni ai legamenti e strappi (rottura), molto forte nella capsula articolare. Inoltre usura e crepe. Qualcuno sa o ha subito un intervento chirurgico per questo? Si rivolge a un ortopedico.

    Svar

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  1. Kinesiotape nel trattamento del dolore alla spalla/scapola. Vondt.net | Alleviamo il tuo dolore. dice:

    […] Mal di spalla […]

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