artrosi dell'anca

Artrosi dell'Hofta (artrosi dell'anca) | Causa, sintomi, prevenzione e trattamento

L'osteoartrosi dell'anca è anche nota come coxartrosi. L'osteoartrosi dell'anca (usura articolare) può causare sia dolori articolari, mobilità ridotta e dolore durante la deambulazione.  Man mano che l'usura delle articolazioni peggiora e raggiunge le fasi successive dell'osteoartrosi dell'anca, ci si può aspettare un peggioramento dei sintomi e del dolore che si verificano. Pertanto, è importante lavorare attivamente con la prevenzione per garantire una buona funzionalità delle articolazioni e dei muscoli.

 

L'osteoartrite può colpire tutte le articolazioni del corpo, ma in particolare le articolazioni portanti, inclusi fianchi, ginocchia e piedi. Man mano che le nostre articolazioni si consumano nel corso degli anni, la cartilagine all'interno delle articolazioni può gradualmente rompersi e, nei casi più gravi, può anche causare lo sfregamento dell'osso nelle articolazioni colpite. Puoi leggere di più sulle diverse fasi dell'osteoartrite suo.

 

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Nell'articolo esamineremo:

  • Sintomi dell'osteoartrosi dell'anca
  • La causa dell'osteoartrosi dell'anca
  • Auto-misure contro l'artrosi dell'anca
  • Prevenzione della coxartrosi
  • Trattamento dell'osteoartrosi dell'anca
  • Diagnosi di artrosi

 

In questo articolo imparerai di più sull'osteoartrosi dell'anca e sulle cause, i sintomi, la prevenzione, le auto-misure e il trattamento di questa condizione clinica. Il trattamento fisico dei muscoli e delle articolazioni, nonché l'allenamento dei muscoli della stabilità sono tra le chiavi per prevenire l'artrosi dell'anca e il dolore dell'anca.

 



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Sintomi dell'artrosi nell'Hofta

Discussione con gli operatori sanitari

I sintomi dell'osteoartrosi dell'anca possono variare in base allo stadio di usura articolare. Ma anche nelle prime fasi, l'artrosi dell'anca può causare dolorabilità, dolore e dolori articolari locali.

 

  • Pressione locale sulla parte esterna o anteriore dell'articolazione dell'anca
  • Leggero gonfiore dell'articolazione
  • Arrossamento dell'articolazione
  • Indossare più severamente può causare perdita di peso all'anca
  • Aumento dell'incidenza di mal di schiena e dolore pelvico

 

Oltre a questi sintomi e segni clinici, la riduzione della funzione dell'anca può anche portare a quelli che chiamiamo disturbi della compensazione biomeccanica. Ciò significa che il dolore all'anca può fornire una base per muoversi diversamente o muoversi di meno nella vita di tutti i giorni  - questo a sua volta potrebbe causare il sovraccarico e il dolore di altre strutture anatomiche. La schiena e il bacino in particolare sono particolarmente vulnerabili se non si ha una buona funzione dell'anca, per non dimenticare le ginocchia, che hanno un collegamento funzionale diretto con l'anca.

 

Perché mi faccio male nella Hofta al mattino o dopo essermi seduto in silenzio?

Tipicamente, è anche vero che l'osteoartrosi dell'anca è peggiore al mattino e dopo essere rimasta ferma a lungo. Ciò è in parte dovuto al fatto che, come i muscoli dopo l'esercizio, il corpo ogni notte cercherà di riparare la cartilagine ed eseguire la manutenzione delle articolazioni. I muscoli avranno anche meno circolazione sanguigna e le articolazioni meno liquido sinoviale, quindi spesso ci vuole un po 'di tempo per iniziare la mattina. È relativamente comune tra le persone, ma potrebbe indicare che hai alcuni problemi muscolari e articolari che dovrebbero essere trattati.

 

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Dolore all'anca e dolore all'anca

L'osteoartrite può portare a calcificazioni nell'articolazione dell'anca

L'osteoartrosi è anche conosciuta come osteoartrite e con usura articolare causerà anche cambiamenti fisici nell'articolazione dell'anca. L'usura delle articolazioni fornisce una base per l'infiammazione della capsula articolare che può causare gonfiore locale e arrossamento dell'articolazione. Ma come accennato, è anche vero che quando la cartilagine delle articolazioni si rompe e le ossa quasi sfregano contro le ossa, il corpo risponderà tentando con tutto il cuore di ripararsi. Ciò può provocare la deposizione di ossa extra, ad esempio calcificazione e speroni ossei.

 

Nell'anca, non è il caso che queste calcificazioni siano visibili o che le noterai ad occhio nudo - a differenza dell'osteoartrosi dell'alluce, dove puoi vedere una grande palla ossea alla base dell'alluce. Più calcificazioni, più ridotta e ridotta sarà la tua funzionalità.

 

Lunghezza e posizione del passo più brevi

L'anca è essenziale per poter camminare normalmente: funge da ammortizzatore e da trasmettitore di peso quando appoggi le gambe a terra. Ma se la cartilagine nell'articolazione dell'anca è usurata, ciò può causare problemi.

 

Questo perché può portarti ad avere una minore libertà di movimento nell'anca - e quindi può portarti a fare passi più brevi quando cammini, il che a sua volta aiuta a prevenire una maggiore mobilità. Dopotutto, il movimento normale è autosufficiente, poiché fornisce la circolazione sanguigna e il liquido articolare nell'anca, ma a causa di andatura e zoppica brevi, questa naturale mobilizzazione delle articolazioni e dei muscoli viene persa.

 

Quando la condizione si restringe, può anche farti iniziare a zoppicare sulla gamba dove l'artrosi dell'anca è significativa. Questa è una cattiva notizia, in quanto causerà un ulteriore dolore compensativo nei muscoli, nei nervi e nelle articolazioni vicini.

 

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Causa: Perché si ottiene l'artrosi nell'anca?

L'usura comune delle articolazioni e l'artrosi aumentano con l'avanzare dell'età, a causa dell'usura naturale nella vita di tutti i giorni. Sfortunatamente, la capacità di riparazione del corpo si deteriora nel corso degli anni e non funziona così rapidamente per riparare la cartilagine come prima. Man mano che l'osteoartrosi diventa più estesa e più cartilagine si consuma, anche il lavoro di riparazione diventerà più grande e più difficile, a causa del fatto che c'è meno cartilagine che mantiene l'articolazione "aperta".

 

Alcuni dei fattori di rischio più comuni per lo sviluppo dell'osteoartrosi nell'anca includono obesità, disallineamenti nella schiena (come la scoliosi, dovuta al fatto che questo spesso porta a uno sforzo maggiore su un'anca rispetto all'altra), nonché storia familiare di problemi articolari. È stato anche documentato che fratture e lesioni all'anca portano a una precedente artrosi.

 

Auto-misure e prevenzione dell'osteoartrosi nell'anca

Esistono diversi passaggi e misure preventive che possono essere prese per ridurre la possibilità di osteoartrite dell'anca. Peso sano, esercizio fisico regolare e buona mobilità sono tra i fattori più importanti nel ridurre lo sviluppo dell'osteoartrosi dell'anca.

 

Allenando sia la forza nei muscoli vicini, sia eseguendo regolarmente esercizi di movimento, come quelli mostrati di seguito, puoi mantenere una buona circolazione sanguigna e l'elasticità muscolare nell'anca. Ti consigliamo di provare a fare questi o altri esercizi simili ogni giorno.

 

VIDEO: 7 esercizi contro l'artrosi / usura dell'anca

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Trattamento di artrosi dell'anca

fisioterapia

Esistono diversi trattamenti che possono offrirti sollievo e miglioramento funzionale. Qualcosa con cui dovresti iniziare oggi è la forza quotidiana e gli esercizi di stretching per mantenere la funzionalità, rafforzare l'anca e rafforzare la circolazione sanguigna.

 

Trattamento fisico

Il trattamento manuale, compresa la mobilizzazione articolare e il lavoro muscolare, ha un effetto ben documentato sull'artrosi e sui suoi sintomi. Il trattamento fisico deve essere eseguito da un professionista della salute pubblica. In Norvegia, questo significa fisioterapista, chiropratico moderno o terapista manuale.

 

Molte persone sono sorprese che la ricerca dimostri che tale trattamento di muscoli e articolazioni è in realtà più efficace dell'esercizio (1) quando si tratta di ridurre il dolore e fornire una migliore funzione dell'anca. Quindi pensa a quanto può essere efficace tale trattamento in combinazione con esercizi a casa? I moderni chiropratici trattano sia i muscoli che le articolazioni, oltre ad istruire gli esercizi a casa per darti un recupero duraturo.

 

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Operazione chirurgica: protesi dell'anca

Quando sei nelle ultime fasi dell'osteoartrosi, le cose sono andate molto lontano. In quelle fasi, è quasi da osso a osso all'interno dell'articolazione dell'anca, che a sua volta può portare a necrosi avascolare, cioè il tessuto osseo muore a causa della mancanza di circolazione sanguigna. Quando è arrivato così lontano, normalmente è la protesi dell'anca il passo successivo, ma questo non significa che devi interrompere l'esercizio e muoverti, piuttosto il contrario.

 

L'addestramento pre-operatorio e post-operatorio aiuta a mantenere i tessuti molli e i tendini intorno alla protesi sani e in ordine, quindi assicurati di seguire alla lettera l'allenamento riabilitativo che ti viene insegnato.

 

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Diagnosi di artrosi dell'anca

L'osteoartrite viene spesso diagnosticata attraverso una combinazione di anamnesi, esame clinico e imaging (di solito radiografia). Per vedere l'entità dell'usura articolare, è necessario eseguire una radiografia, poiché questa mostra il tessuto osseo nel modo migliore. Tale studio di imaging sarà in grado di visualizzare calcificazioni e danni alla cartilagine.

 

Un esempio di radiografia dell'anca può essere visto qui:

Radiografia dell'anca - artrosi di cox normale contro significativa - Foto Wikimedia

Nella foto a sinistra puoi vedere che c'è molto spazio all'interno dell'articolazione dell'anca. Nell'immagine a destra vediamo un'artrosi significativa e l'articolazione è considerevolmente più stretta di quanto dovrebbe essere.

 

Se sei infastidito da sintomi che potrebbero ricordare l'artrosi, ti suggeriamo di portarlo con il tuo medico di famiglia per una revisione. Scoprire l'estensione dell'osteoartrite stessa può anche dare una chiara indicazione di cosa dovresti fare per quanto riguarda le misure di auto-misurazione e la prevenzione, così come il trattamento in una clinica con licenza pubblica.

 

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riassumererendo

Parkinson

L'osteoartrite può essere frenata con misure e formazione adeguate. Ti consigliamo in particolare di iniziare con la forza quotidiana e gli esercizi di abbigliamento per mantenere i fianchi sani e in salute. La ricerca ha anche dimostrato che la terapia manuale con un fisioterapista o un moderno chiropratico ha un ottimo effetto sui sintomi dovuti all'osteoartrosi dell'anca.

 

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le 5 fasi dell'osteoartrosi

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Domande frequenti sull'osteoartrosi nell'Hofta (artrosi dell'anca)

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2 risposte
  1. Greta dice:

    Ciao. Ho appena subito un intervento chirurgico all'anca sinistra, il 13 marzo. Tornato a casa dopo 2 giorni. Qual è il miglior allenamento nei primi giorni? Ieri ho fatto circa 4000 passi, oggi ho più dolore e non ho raggiunto i 2000. Ho 50 anni, forma ok all'inizio, ma sono rimasto molto seduto negli ultimi 6 mesi a causa del dolore. Il dolore è all'esterno e all'inguine. È impaziente e vuole davvero molto allenamento. Grazie per la risposta.

    Svar

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