La carenza di vitamina D può causare aumento del dolore muscolare e della sensibilità.

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La carenza di vitamina D può portare a un aumento del dolore e della sensibilità muscolari.

Perineurale. Foto: Wikimedia Commons

Perineurale. Foto: Wikimedia Commons

Uno studio pubblicato nel Journal of Neuroscience ha scoperto che le persone prive di vitamina D hanno mostrato una maggiore sensibilità all'interno di specifiche fibre nervose muscolari profonde, con conseguente ipersensibilità muscolare profonda meccanica e dolore (Taque, 2011).

 

Lo studio ha rilevato che i nocicettori (nervi sensibili al dolore) esprimevano recettori della vitamina D (VDR), che suggerivano che fossero reattivi al livello di vitamina D disponibile - per essere scientificamente specifico, 1,25-diidrossivitamina D - e che una mancanza di La vitamina D potrebbe influenzare negativamente i nervi sensibili al dolore.


 

Dopo 2-4 settimane di mantenimento dei ratti con una dieta carente di vitamina D, gli animali hanno mostrato ipersensibilità muscolare profonda ma nessuna ipersensibilità cutanea. Inoltre, sono stati osservati problemi di equilibrio nei soggetti test carenti di vitamina D.

 

Risultato:

Nel presente studio, i ratti trattati con diete carenti di vitamina D per 2-4 settimane hanno mostrato ipersensibilità ai muscoli profondi meccanici, ma non ipersensibilità cutanea. L'ipersensibilità muscolare è stata accompagnata da deficit dell'equilibrio e si è verificata prima dell'inizio della patologia muscolare o ossea manifesta. L'ipersensibilità non era dovuta all'ipocalcemia ed era effettivamente accelerata dall'aumento del calcio nella dieta. La morfometria dell'innervazione del muscolo scheletrico ha mostrato un aumento del numero di assoni nocicettori presunti (assoni periferici positivi contenenti peptide correlato al gene della calcitonina), senza cambiamenti nell'innervazione motoria del muscolo simpatico o scheletrico. Allo stesso modo, non vi è stato alcun cambiamento nell'innervazione epidermica.

 

È di particolare nota che l'ipersensibilità non è stata ritenuta da una mancanza di calcio e che il calcio dietetico (in questo studio) ha effettivamente aumentato l'ipersensibilità muscolare.

 

Uno studio simile è stato condotto tra colture cellulari e il risultato è stato simile:

 

In cultura, i neuroni sensoriali hanno mostrato un'espressione arricchita di VDR nei coni di crescita e la germinazione è stata regolata da percorsi di segnalazione di risposta rapida mediata da VDR, mentre l'espansione simpatica non è stata influenzata da diverse concentrazioni di 1,25-diidrossivitamina D.

 

In uno scenario di cultura carente di vitamina D, i neuroni sensoriali (sensibilizzazione al dolore) hanno mostrato una maggiore attivazione dei recettori della vitamina D.

 

Conclusione:

Questi risultati indica che la carenza di vitamina D può portare ad alterazioni selettive dell'innervazione target, con conseguente iperinnervazione presuntiva del nocicettore del muscolo scheletrico, che a sua volta è probabile che contribuisca all'ipersensibilità muscolare e al dolore.

 

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Altri link:

- Trattamento D-ribosio per la fibromialgia, ME e sindrome da affaticamento cronico

 

Riferimenti:

Taque et al (2011)). La carenza di vitamina D favorisce l'ipersensibilità del muscolo scheletrico e l'iperinnervazione sensoriale. Disponibile online: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21957236

 

Trattamento D-ribosio per la fibromialgia, ME e sindrome da affaticamento cronico?

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D-Ribose Norvegia. Foto: Wikimedia Commons

D-ribosio. Foto: Wikimedia Commons

Trattamento D-ribosio per la fibromialgia, ME e sindrome da affaticamento cronico.

La fibromialgia e la sindrome da stanchezza cronica (nota anche come ME) sono sindromi debilitanti spesso associate a un metabolismo cellulare alterato, che si traduce in una minore energia cellulare. Che cos'è esattamente il D-ribosio, dici? Senza entrare troppo in profondità nel mondo della chimica, è un componente chimico organico (zucchero - isomeri) che è essenziale per garantire l'energia cellulare sia per il DNA che per l'RNA. La ricerca ha dimostrato che il D-ribosio può aiutare a fornire sollievo sintomatico alle persone che soffrono di fibromialgia e ME / CFS.

 


DDefinizione di NA: Un acido nucleico che trasporta le informazioni genetiche nella cellula ed è capace di auto-replicazione e sintesi di RNA (vedi sotto). Il DNA è costituito da due lunghe catene di nucleotidi intrecciate in una doppia elica insieme a legami idrogeno tra basi complementari adenina e timina o citosina e guanina. La sequenza dei nucleotidi determina le caratteristiche ereditarie individuali.

 

Definizione di RNA: Un costituente polimerico di tutte le cellule viventi e di molti virus, costituito da una lunga catena a filamento singolo di unità di fosfato e ribosio alternate con le basi adenina, guanina, citosina, uracile - legate al ribosio. Le molecole di RNA sono coinvolte nella sintesi proteica e talvolta nel trasferimento di informazioni genetiche. Conosciuto anche come acido ribonucleico.

 

Ricerca sul trattamento con D-ribosio per fibromialgia, ME e sindrome da affaticamento cronico:

In uno studio pilota di Teitelbaum (2006), 41 pazienti con diagnosi di fibromialgia e / o sindrome da stanchezza cronica hanno ricevuto un'integrazione di D-ribosio. I pazienti hanno misurato i loro progressi in diverse categorie, tra cui sonno, presenza mentale, dolore, rilassamento e miglioramento generale. Oltre il 65% dei pazienti ha sperimentato un miglioramento significativo del D-ribosio, con un aumento medio di quasi il 50% del livello di energia riportato e un senso di benessere migliorato del 30%.

 

 

"Circa il 66% dei pazienti ha riscontrato un miglioramento significativo durante il trattamento con D-ribosio, con un aumento medio di energia sul VAS del 45% e un miglioramento medio del benessere generale del 30% (p <0.0001)."

 

Lo studio ha concluso che il D-ribosio ha avuto un effetto clinicamente significativo nel sollievo dei sintomi per i pazienti con fibromialgia e ME:

 

"Il D-ribosio ha ridotto significativamente i sintomi clinici nei pazienti affetti da fibromialgia e sindrome da stanchezza cronica".

 

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1 TUBO D-RIBOSO-: L'integrazione di D-ribosio può essere utilizzata nel trattamento della fibromialgia e della sindrome da affaticamento cronico. (Premi l'immagine per saperne di più sul prodotto). Consultare sempre il proprio medico prima di iniziare un nuovo integratore alimentare.

 

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Questo è ciò che Tami Brady ha da dire:

«Se non ho imparato altro dalle mie esperienze con la Sindrome da Fatica Cronica e la Fibromialgia, ho capito la necessità di informarmi sui miei problemi di salute. Spesso gli operatori sanitari semplicemente non hanno la conoscenza di come aiutare i miei sintomi. A meno che non siano specializzati in queste condizioni, semplicemente non possono tenere il passo con la maggior parte della ricerca attuale. Pertanto, spetta a me, in quanto persona dedita alla mia buona salute, far parte della soluzione.

Per quelle persone che vogliono educare se stesse sulla sindrome da affaticamento cronico e sulla fibromialgia, Da affaticato a fantastico è una risorsa molto buona. Inizia con quelle domande fondamentali che tutti noi poniamo. Quali sono queste condizioni? Cosa li provoca? Perché li ho presi?

L'autore poi porta il lettore più in profondità nelle sue preoccupazioni. Ogni sezione espone sintomi particolari, la radice di questi problemi e cosa si può fare per alleviare questi problemi specifici. Mi piace molto il fatto che l'autore esponga una varietà di alternative diverse. Alcuni comportano la modifica della dieta e dell'esercizio, mentre altri coinvolgono integratori a base di erbe e / o farmaci da prescrizione. » - T. Brady

 


Abbiamo scoperto per esperienza personale che le persone con fibromialgia e ME / CFS hanno riportato una qualità di vita significativamente migliore dopo l'aggiunta di D-ribosio e implementando i consigli letti in questo libro. Non funziona per tutti, ma sta a te decidere se vuoi provarlo. Buona fortuna.

 

Sentiti libero di fare domande nella sezione commenti qui sotto: ti garantiamo che riceverai una risposta.

 

Riferimenti :

Teitelbaum JE, Johnson C, San Cyr J. L'uso del D-ribosio nella sindrome da affaticamento cronico e fibromialgia: uno studio pilota. J Altern Med Complemento. 2006 Nov;12(9):857-62.

 

Altri link:

  • Il ricettario FIBROMYALGIA: Le regole sono poche e basilari: niente carne, niente peperoni verdi, niente melanzane. Ma queste semplici regole - mangiare cibi puri senza additivi, meno tossine e più nutrimento - possono dare ai pazienti con fibromialgia energia e motivazione che non avrebbero mai pensato possibili. Questo titolo include: più di 135 deliziose ricette; prefazione che spiega la natura della malattia e il ruolo della dieta nel trovare sollievo; glossario che chiarisce i punti di forza e i pericoli di alimenti specifici; e, suggerimenti di sostituzione.