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L'agopuntura può alleviare la fibromialgia

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L'agopuntura può alleviare la fibromialgia

Buone notizie per le persone colpite fibromialgia. Un importante studio pubblicato sul BMJ (British Medical Journal) ha dimostrato che l'agopuntura (terapia con ago) può fornire sollievo dal dolore e miglioramento funzionale per le persone colpite da questo disturbo reumatico dei tessuti molli. Un altro studio di ricerca (1) ha anche sostenuto che l'agopuntura intramuscolare può alleviare il dolore per le persone con fibromialgia e che può aiutare a frenare l'uso di antidolorifici. Altrimenti, è anche importante ricordare che la forma di agopuntura utilizzata nello studio a cui ci riferiamo qui non è la stessa della forma di agopuntura cinese più alternativa.

 

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La fibromialgia è una malattia medica e reumatica caratterizzata da dolore cronico diffuso e aumento della sensibilità alla pressione della pelle e dei muscoli. La fibromialgia è una diagnosi altamente funzionale che comporta dolore cronico. È anche molto comune che la persona soffra di affaticamento, problemi di sonno, nebbia fibrosa e problemi di memoria. I sintomi possono variare notevolmente, ma i sintomi caratteristici sono dolore significativo e dolore bruciante nei muscoli, attaccamenti muscolari e intorno alle articolazioni. È classificato come uno disturbo reumatico.

 

Quali sono le cause della fibromialgia?

La causa della fibromialgia non è ancora del tutto nota. Si ritiene che dietro la diagnosi possano esserci fattori ereditari in combinazione con influenze epigenetiche. Sono state menzionate anche possibili cause come infezioni, traumi e stress post-traumatico.

 

Si sta anche studiando la connessione tra fibromialgia e lesioni o infezioni. Tra le altre cose, si afferma che il collasso del collo è un fattore che può scatenare il dolore alla fibromialgia. Altre possibilità menzionate sono le infezioni da Arnold-Chiari, stenosi cervicale, laringe, micoplasma, lupus, virus di Epstein Barr e infezioni del tratto respiratorio.



 

Studio: miglioramento significativo dopo 10 settimane di trattamento

Lo studio ha confrontato il vero trattamento di agopuntura (in cui sono stati effettivamente inseriti gli aghi) con il "trattamento con ago placebo" (in cui non sono stati inseriti aghi, ma sono stati utilizzati solo tubi di plastica) - i partecipanti ai due gruppi sono stati in totale 153. I gruppi di pazienti hanno ricevuto 1 trattamento a settimana per 9 settimane. Nel gruppo che ha ricevuto il trattamento con ago, è stato notato un miglioramento del 41% dopo 10 settimane - anche questo effetto è rimasto abbastanza buono anche 12 mesi dopo la fine del trattamento ed è stato riportato un miglioramento a lungo termine del 20% - un anno dopo l'ultimo trattamento . Questo è il primo, ampio studio che ha misurato un effetto così buono e gli stessi ricercatori ritengono che ciò sia dovuto a una buona mappatura e piano di trattamento. In altre parole, un'ottima notizia per le persone affette da questo disturbo.

 

Ma è anche importante notare che bisogna essere pazienti con il trattamento quando si ha la fibromialgia - e che ci sono voluti nove trattamenti per ottenere il miglioramento a cui si riferiscono.

 

Come funziona il trattamento dell'ago muscolare per la fibromialgia?

La fibromialgia porta alla sensibilizzazione centrale e ad un aumento dei segnali nervosi. Ciò significa, tra le altre cose, che il dolore è sovrastimato nel cervello e che anche il disagio e il dolore minori possono essere vissuti come molto dolorosi. Utilizzando il trattamento con ago muscolare per i muscoli ipersensibili, si possono sperimentare diversi effetti fisiologici, tra cui:

  • Desensibilizzazione dei segnali di dolore
  • Meno spasmi muscolari ed efficacia
  • Degrado del tessuto danneggiato e maggiore guarigione

Si ritiene che la diminuzione del dolore sia in parte dovuta a una diminuzione dell'attività elettrica all'interno dei muscoli e quindi a un minor numero di segnali di dolore inviati al cervello.

 

Conclusione: strumento utile nella lotta alla fibromialgia

L'agopuntura e agopuntura sono eseguiti da un certo numero di medici per la salute, tra cui agopuntori, chiropratici, fisioterapisti e terapisti manuali - ma pensiamo che sia importante trovare il terapeuta giusto e quindi aiutare a trovare uno dei nostri terapisti consigliati nella vostra zona se lo si desidera.

 

La terapia con aghi può alleviare il dolore e aiutarti a sciogliere muscoli e tessuti molli disfunzionali, che spesso è uno dei principali fattori che contribuiscono al dolore della fibromialgia. Raccomandiamo, tuttavia, che sia combinato con diverse tecniche di rifinitura che si sa che possono avere un effetto sulla fibromialgia - come la terapia fisica, la mobilizzazione articolare e la terapia laser.

 



Auto-trattamento: cosa posso fare anche per il dolore alla fibromialgia?

Ci sono poche cose che rendono le miglia di casa alte e lunghe quanto la fibromialgia. Nelle brutte giornate, anche alzarsi dal letto può sembrare un allenamento. Ti consigliamo di ascoltare il tuo corpo, ma di provare sempre a fare un po' di movimento e qualche esercizio durante il giorno: i tuoi muscoli ti ringrazieranno a lungo termine. Molte persone provano sollievo con esercizi a casa adattati a chi soffre di fibromialgia (vedi video suo o sotto). Altri lo pensano allenamento in piscina con acqua calda, yoga o pilates hanno un effetto positivo sui loro tormentatori. Si può anche usare punto trigger / sfere di massaggio su base giornaliera o tappetino per agopressione (vedi sotto). In alternativa, puoi anche usarne uno combinazione guarnizione caldo / freddo.

 

Suggerimenti 1: tappetino per agopressione (Il link si apre in una nuova finestra)

La fibromialgia è legata all'aumento della tensione muscolare e alle estese mialgie nel corpo. Il collo e le spalle in particolare sono spesso colpiti duramente. Diamo spesso consigli sull'uso di tappetino per agopressione come una buona automisurazione contro una significativa tensione muscolare. Il tappetino e il poggiatesta incluso possono anche funzionare bene per rilassarsi quando il corpo è ipersensibile. Clicca sull'immagine o suo per saperne di più.

 

 



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Domande frequenti su agopuntura e fibromialgia

È pericoloso sottoporsi ad agopuntura quando hai la fibromialgia?

No, finché si riceve un trattamento con ago da un medico autorizzato pubblicamente, questa è considerata una forma di trattamento molto sicura. Il più comune è che l'agopuntura intramuscolare viene eseguita da un medico autorizzato pubblicamente, come un moderno chiropratico. Ma bisogna tenere a mente che la fibromialgia provoca un'attività muscolare significativamente più alta - e che quindi si può diventare piuttosto insensibili e dolenti dopo il trattamento.

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