Ultimo aggiornamento il 31/03/2021 di Le cliniche del dolore - Salute interdisciplinare

9 primi segni di basso metabolismo (ipotiroidismo)

Ipotiroidismo (basso metabolismo) può essere causato dalla malattia della tiroide. Questa condizione può ridurre l'ustione, causare affaticamento e ridurre la riparazione dei tessuti molli nel corpo. Ecco 9 primi segni che ti consentono di riconoscere questa diagnosi devastante in una fase precoce.

La ghiandola tiroidea si trova nella parte anteriore del collo nella parte anteriore della trachea. Questa ghiandola rilascia ormoni tiroidei che aiutano a regolare la crescita, la riparazione e il metabolismo. A livelli troppo bassi di questo ormone questo può causare una serie di sintomi e segni clinici.

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Questo articolo esaminerà nove primi segni e sintomi di ipotiroidismo - Alcuni di loro sicuramente ti sorprenderanno. Nella parte inferiore dell'articolo puoi anche leggere i commenti di altri lettori.

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1. Fatica e fatica

Il sintomo più caratteristico e comune di basso metabolismo è sentirsi esausto. Questo perché gli ormoni secreti dalla tiroide regolano direttamente l'equilibrio energetico nel corpo (un po 'come la benzina nel corpo per usare un esempio) - e quindi anche se ti senti stanco e inattivo.

Per utilizzare un esempio basato sulla ricerca di questo - allora è il caso che, tra le altre cose, gli animali che vanno in letargo per l'inverno ottengano livelli molto bassi di ormoni tiroidei prima di questo.

Quelli con livelli elevati di questi ormoni spesso si sentono nervosi e irrequieti. Al contrario, le persone a basso contenuto si sentiranno logore e pesanti nel corpo. Quest'ultimo gruppo inoltre riporta più spesso una sensazione di mancanza di motivazione e di stanchezza mentale.

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2. Aumento di peso

L'aumento di peso imprevisto è un altro sintomo caratteristico di basso metabolismo. Questo non solo perché l'ipotiroidismo ti fa sentire stanco ed esausto - e quindi ti muovi meno - ma anche perché bassi livelli di ormoni tiroidei inducono il corpo a chiedere al fegato, ai muscoli e al tessuto adiposo di trattenere le calorie. Cioè, la tua combustione è ridotta e va in fiamme.
Se sei interessato dall'aumento di peso, anche se ritieni di non aver apportato modifiche alla tua dieta o al livello di attività - allora questo è qualcosa che dovresti discutere con il tuo medico di famiglia, che può quindi indirizzarti a un nutrizionista clinico pubblico che può aiutarti.

Troppe persone sono afflitte da dolori cronici e malattie che distruggono la vita di tutti i giorni - ecco perché ti incoraggiamo a farlo Condividi questo articolo sui social media, Sentiti libero di apprezzare la nostra pagina Facebook e dite: "Sì a ulteriori ricerche sulle diagnosi di dolore cronico". In questo modo, si possono rendere più visibili i sintomi associati a questa diagnosi e garantire che più persone vengano prese sul serio e ottenere così l'aiuto di cui hanno bisogno. Ci auguriamo inoltre che tale maggiore attenzione possa portare a maggiori finanziamenti per la ricerca su nuovi metodi di valutazione e trattamento.

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3. Vapore freddo e sensazione di freddo

Sei qualcuno che è sempre freddo e felice? In realtà potrebbe essere dovuto al basso metabolismo. Il calore è un sottoprodotto delle calorie bruciate. Ad esempio: quando ci alleniamo e bruciamo molte calorie, diventiamo caldi.

Anche quando ti siedi bruci un certo numero di calorie. A un metabolismo basso, la combustione di base effettiva diminuisce, il che a sua volta significa che si produce meno calore rispetto ad altri con metabolismo più elevato e metabolismo normale.

In breve, tali sensazioni di freddo e la sensazione di essere sempre freddi possono essere dovute al basso metabolismo. Ma vale la pena ricordare che può anche essere il modo in cui sei creato e che ti piace semplicemente un po 'più caldo di quelli con cui vivi. È quando ti riconosci in molti di questi sintomi e segni che aumenta il rischio di avere l'ipotiroidismo.

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4. Perdita di capelli

Come tante altre cellule del tuo corpo, anche i follicoli piliferi sono regolati dagli ormoni tiroidei. A causa del fatto che i follicoli piliferi hanno cellule staminali con frequente rendimento e breve durata, sono particolarmente sensibili al basso metabolismo.

In effetti, bassi livelli di ormoni tiroidei possono far smettere di formarsi nuovamente i follicoli piliferi - e questo porta quindi alla caduta dei capelli e che i capelli cadono. Se il problema sottostante viene trattato, ad esempio con i farmaci, i capelli normalmente ricresceranno.

Circa il 30-40% delle persone che soffrono di perdita di capelli è affetto da un basso metabolismo. Ciò mostra uno studio di ricerca più ampio (1). Se all'improvviso ti accorgi che i tuoi capelli sono diventati più sottili e che non crescono come prima, allora dovresti essere esaminato per un metabolismo basso e soprattutto se ti riconosci anche in molti degli altri sintomi in questo articolo.

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Fai clic sull'immagine o sul link sopra per saperne di più sulla dieta corretta adattata a quelli con fibro.

5. Pelle secca e pruriginosa

Proprio come i follicoli piliferi, anche le cellule della pelle hanno una sostituzione frequente e una breve durata. Ciò a sua volta è dovuto al fatto che sono controllati dagli ormoni tiroidei. Livelli bassi portano a segnali mancanti alla pelle, il che porta costantemente a meno riparazioni e manutenzione.

Ciò interferisce con la normale sostituzione delle cellule della pelle e causa il normale ciclo cutaneo. Coloro che hanno un basso metabolismo possono, per questo, scoprire che la guarigione delle ulcere cutanee richiede più tempo. Gli strati esterni della pelle, a causa di sostituzioni meno frequenti, dovranno inoltre subire maggiori sforzi e danni prima di essere sostituiti. Il risultato è spesso pelle secca e traballante.

Un cambiamento cutaneo caratteristico tra quelli a basso metabolismo è il mixedema. Questo si presenta come un'eruzione cutanea gonfia e rossastra.

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6. Depressione e depressione

C'è stata anche una chiara correlazione tra basso metabolismo e maggiore prevalenza di depressione e problemi di salute mentale. I ricercatori ritengono che ciò sia dovuto al fatto che l'ipotiroidismo porta anche a una riduzione dell'energia e del desiderio di azione, il che a sua volta dà alla persona colpita una cattiva coscienza e una bassa autostima.

Questo spesso va oltre diversi aspetti della vita, inclusa l'attività fisica e la vita sessuale. In effetti, molte persone con un basso metabolismo sperimentano che le loro vite amorose sessuali sono gravemente colpite quando sono colpite da ipotiroidismo.

Sentirsi depressi e depressi è un buon motivo per parlare con il tuo medico di famiglia. Se la causa della tua depressione è il basso metabolismo, di solito questo non migliorerà fino a quando non sarai trattato e ti verrà somministrato il trattamento farmacologico corretto per la condizione.

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7. Aumento della presenza di dolori muscolari e dolori articolari

Il basso metabolismo provoca un brusco cambiamento nel modo in cui il tuo corpo acquisisce energia - che, tra le altre cose, provoca la rottura del tessuto muscolare. Ciò provoca dolore nei muscoli interessati e ti dà anche maggiori possibilità di sentirti debole.

Questo è ovviamente tutt'altro che ottimale e porta anche a quelli con un metabolismo basso che segnalano una maggiore incidenza di dolori muscolari e dolori articolari. I crampi muscolari si verificano anche più frequentemente a causa di questa disgregazione muscolare che si verifica nelle fibre muscolari colpite.

Tale rottura dei muscoli provoca anche un aumento delle articolazioni - che a sua volta porta a più dolori articolari tra quelli con ipotiroidismo. Pertanto, è importante che tu cerchi di ottenere una certa quantità di movimento ed esercizio nella vita di tutti i giorni in modo da poter aiutare a rallentare questo sviluppo. Di seguito troverai un suggerimento per alcuni semplici esercizi e un link al nostro canale YouTube che contiene una serie di programmi di esercizi gratuiti.

Auto-aiuto consigliato per il dolore cronico

• Compressione del rumore (come calze a compressione che contribuiscono ad aumentare la circolazione sanguigna per i muscoli doloranti o guanti di compressione appositamente adattati contro i sintomi reumatici alle mani)

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• Mini nastri (molti con dolore reumatico e cronico ritengono che sia più facile allenarsi con elastici personalizzati)
• Sfere trigger point (auto-aiuto per lavorare i muscoli su base giornaliera)
• Crema all'arnica o condizionatore di calore (molte persone segnalano un certo sollievo dal dolore se usano, ad esempio, crema all'arnica o balsamo termico)

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Il video qui sotto mostra un esempio di esercizi per l'artrosi dell'anca. Come puoi vedere, questi esercizi sono delicati e delicati.

VIDEO: 7 esercizi contro l'artrosi dell'anca (fare clic sotto per avviare il video)

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8. Nebbia cerebrale e difficoltà di concentrazione

Trovi spesso che la tua testa non sia completamente connessa? O hai problemi a concentrarti? Questo è spesso chiamato nebbia cerebrale e significa che la persona interessata può avere difficoltà di concentrazione, difficoltà temporanee di memoria e attività di pensiero generale.

Sperimentare che uno non è completamente presente nella testa può essere incredibilmente frustrante. In effetti, ben il 39% di quelli con basso metabolismo sperimenta un cambiamento nella loro funzione cognitiva e mentale.

Se si verificano tali cambiamenti, ti consigliamo di discuterne con il tuo medico: può fare i test necessari e aiutarti nel percorso da seguire per scoprire perché manifesti questi sintomi. Con la somministrazione del farmaco Levaxin o simili, la maggior parte dell'esperienza che riguadagna la loro normale memoria e capacità di pensiero.

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9. Costipazione e problemi intestinali

Un metabolismo basso (ipotiroidismo) può ridurre drasticamente la funzione intestinale, che può causare, tra le altre cose, stitichezza. E come sappiamo, la compromissione della funzione intestinale porta a una minore energia e assorbimento dei nutrienti.

Come puoi vedere dai segni clinici che abbiamo recensito in questo articolo, è il caso che il basso metabolismo metta virtualmente un "freno invisibile" su varie funzioni corporee.. Molte persone passano troppo tempo senza sollevare il problema con il proprio medico di famiglia e quindi soffrono in silenzio senza ricevere i farmaci giusti.

Ciò rende estremamente importante discutere effettivamente di tali sintomi con il medico: in questo modo è possibile sottoporsi a esami del sangue estesi e verificare come è la condizione. Ci auguriamo che lo facciate.

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