Ultimo aggiornamento il 27/02/2024 di Le cliniche del dolore - Salute interdisciplinare

7 trattamenti naturali per l'artrite psoriasica

L’artrite psoriasica è una malattia reumatica delle articolazioni che può distruggere la cartilagine e causare notevoli dolori articolari. Proprio per questo motivo molti cercano misure che possano aiutarli in combinazione con i farmaci. Qui puoi leggere ulteriori informazioni su sette trattamenti naturali per l'artrite psoriasica che possono aiutare ad alleviare il dolore.

- Circa il 30% delle persone affette da psoriasi soffre anche di artrite psoriasica

L'artrite psoriasica colpisce circa il 30% delle persone affette da psoriasi, una malattia della pelle caratterizzata da pelle grigiastra e squamosa, tra l'altro sui gomiti, sul cuoio capelluto e sulle ginocchia. Dolore articolare, rigidità e gonfiore sono i tre sintomi più comuni dell'artrite psoriasica e colpiscono principalmente le vertebre, le articolazioni pelviche e le articolazioni delle dita. Ma colpisce anche altre articolazioni.

Questo articolo passa attraverso sette trattamenti naturali per l'artrite della psoriasi che si spera ti aiuteranno ad alleviare i sintomi. Nella parte inferiore dell'articolo puoi anche leggere i commenti di altri lettori e ottenere buoni consigli e consigli.

1. Aloe Vera

Molte persone conoscono le proprietà curative dell'aloe vera, e forse soprattutto per la pelle scottata dal sole. Non sorprende che questa pianta naturale possa anche aiutare contro l’artrite psoriasica. Le creme e gli unguenti a base di aloe vera possono aiutare ad alleviare il rossore della pelle, ridurre la desquamazione e ridurre la sensibilità al dolore.

Ricerca (1) ha precedentemente concluso che l'81% dei pazienti ha riferito un miglioramento utilizzando l'aloe vera per la psoriasi e l'artrite della psoriasi. Altri studi di ricerca hanno dimostrato che funziona per ridurre l'infiammazione (2) e che riduce la sensibilità al dolore nell'area.

2. Capsaicina

La capsaicina è il principio attivo delle piante di peperoncino. Questo agente è utilizzato in diverse creme e unguenti antidolorifici, incluso Linnex. Il motivo per cui viene utilizzata è che la capsaicina ha un effetto clinicamente dimostrato sotto forma di alleviare il dolore, ridurre l'infiammazione e il rossore della pelle, che è direttamente associato alla psoriasi.

Quando un tale unguento viene applicato sulla pelle, ciò contribuirà a bloccare i segnali di dolore nella zona. In altre parole, l'unguento impedisce all'area di inviare segnali di dolore al cervello, il che può dare una pausa dal dolore.

In questo modo, è possibile rendere più visibili i sintomi associati a questa diagnosi e garantire che più persone vengano prese sul serio e ottenere così l'aiuto di cui hanno bisogno. Ci auguriamo inoltre che tale maggiore attenzione possa portare a maggiori finanziamenti per la ricerca su nuovi metodi di valutazione e trattamento.

Anche per i pazienti affetti da reumatismi è essenziale una dieta corretta, ricca di antiossidanti e importanti sostanze nutritive antinfiammatorie. Puoi leggere di più a riguardo nell'articolo in basso.

Leggi anche: - Rapporto di ricerca: questa è la migliore dieta per la fibromialgia

3. Curcuma

Curcuma e suoi effetti curativi è tra i meglio documentati al mondo, anche nel suo utilizzo contro i disturbi reumatici. Di altri effetti positivi sulla curcuma e sul suo ingrediente attivo Curcumina, è stato visto che può svolgere un ruolo attivo nella prevenzione dell'Alzheimer, riducendo la possibilità di depressione e fornendo una migliore funzione dei vasi sanguigni.

In uno studio (3) i ricercatori hanno concluso che la curcumina era più efficace del diclofenac sodico (meglio noto come Voltaren) nel trattamento degli attivi artrite reumatica. Hanno inoltre scritto che, diversamente da Voltaren, la curcumina non ha effetti collaterali negativi.

La curcuma può quindi essere una sana e valida alternativa per chi soffre di artrosi e / o reumatismi - tuttavia non vediamo molte raccomandazioni dai medici di medicina generale che i pazienti con tali disturbi dovrebbero ricevere la curcuma anziché i farmaci.

4. Agopuntura

L'agopuntura è un trattamento ben documentato che può alleviare il dolore muscolare dovuto all'artrite psoriasica. Tuttavia, vogliamo sottolineare che stiamo parlando di agopuntura medica, ovvero il trattamento con ago intramuscolare che si rivolge ai muscoli interessati. Tale trattamento deve essere eseguito solo da un professionista della salute pubblica (come un fisioterapista o un moderno chiropratico).

L'agopuntura intramuscolare (nota anche come ago secco o stimolazione intramuscolare) funziona in diversi modi: questo trattamento può portare a:

• Miglioramento della circolazione sanguigna

• Minori dolori muscolari e dei tessuti molli

• Aumento della guarigione nell'area trattata

Gli aghi agiscono anche a livello neurofisiologico dove spezzano le tensioni muscolari profonde e riducono la trasmissione dei segnali di dolore locale. Un metodo di trattamento sicuro e delicato che viene spesso utilizzato come supplemento nel trattamento fisico di muscoli, nervi e articolazioni.

Di seguito puoi leggere altre otto misure antinfiammatorie che possono essere utili ai reumatici.

Leggi anche: - 8 misure infiammatorie naturali contro i reumatismi

5. Sale Epsom (sale da bagno)

Il sale Epsom è un popolare sale da bagno usato da molte persone con psoriasi e artrite da psoriasi. Il sale si dissolve facilmente nell'acqua del bagno e si attira nella pelle. L'uso regolare può agire direttamente calmante per la pelle irritata e infiammata.

Molti riferiscono anche quanto segue quando lo si utilizza con un bagno caldo:

• Rilassamento e riduzione dello stress

• Sollievo dal dolore muscolare

• Meno irritazioni e desquamazioni della pelle

Tuttavia, vale la pena ricordare che gli scienziati credono che sia soprattutto il bagno caldo che agisce di più alleviando i muscoli doloranti e un corpo dolorante. Ma le malattie della pelle sembrano essere in qualche modo alleviate con l’uso di alcuni sali da bagno come il sale Epsom.

Leggi anche: Cosa dovresti sapere sull'artrite da psoriasi [ottima guida]

6. Trattamento fisico e massaggio

L’artrite psoriasica causa una maggiore incidenza di dolore ai muscoli e alle articolazioni. Questo è esattamente il motivo per cui può essere molto importante ottenere un aiuto professionale per tenere il passo con articolazioni rigide e muscoli tesi. Molti reumatologi utilizzano trattamenti per muscoli e articolazioni attraverso clinici autorizzati.

La cosa migliore per chi soffre di artrite psoriasica è spesso un medico che lavora sia con i muscoli che con le articolazioni, come un terapista manuale o un chiropratico moderno. Questo può aiutare a mantenere il movimento delle articolazioni e ridurre il dolore dei muscoli tesi.

Sfortunatamente, l'artrite da psoriasi è una diagnosi che non può essere curata. Ma con l'aiuto di un medico esperto e del tuo medico, puoi tenere a bada la maggior parte dei sintomi. Sottolineiamo ancora una volta l'importanza di esercizi di allenamento personalizzati per quelli con artrite psoriasica.

Autoaiuto consigliato per il dolore reumatico e cronico

• Compressione del rumore (come calze a compressione che contribuiscono ad aumentare la circolazione sanguigna per i muscoli doloranti o guanti di compressione appositamente adattati og calzini contro i sintomi reumatici alle mani e ai piedi)

Clicca sull'immagine per saperne di più sui guanti compressivi.

• Estrattori per le dita (diversi tipi di reumatismi possono causare dita piegate - ad esempio dita a martello o alluce valgo (alluce piegato) - i tirapiedi possono aiutare ad alleviarli)
• Mini nastri (molti con dolore reumatico e cronico ritengono che sia più facile allenarsi con elastici personalizzati)
• Sfere trigger point (auto-aiuto per lavorare i muscoli su base giornaliera)
• Crema all'arnica o condizionatore di calore (molte persone segnalano un certo sollievo dal dolore se usano, ad esempio, crema all'arnica o balsamo termico)

- Molte persone usano la crema all'arnica per il dolore dovuto alle articolazioni rigide e ai muscoli indolenziti. Clicca sull'immagine sopra per saperne di più su come crema all'arnica può aiutare ad alleviare parte della tua situazione di dolore.

7. Tè verde

Il tè verde contiene un alto livello di catechine, potenti antiossidanti noti per le loro benefiche proprietà antinfiammatorie. Questi possono aiutare a ridurre l’incidenza dell’infiammazione e del gonfiore associato all’artrite psoriasica e ad altre malattie articolari.

La ricerca ha dimostrato che funziona, tra le altre cose, bloccando una componente infiammatoria chiamata citochina interleuchina-1. Questo blocco aiuta a ridurre la possibilità che l'artrite da psoriasi rompa cartilagine aggiuntiva e materiale articolare.

Raccomandiamo sempre che la dieta per i reumatologi contenga un livello extra alto di antiossidanti antinfiammatori - questo si trova nelle verdure e in molti frutti diversi. 

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