Sjálfsónæmis liðagigt

4.8/5 (22)

Síðast uppfært 24/03/2021 af Verkjastofurnar - Þverfagleg heilsa

Frábær leiðsögn við sjálfsofnæmisgigt

Hvað er sjálfsnæmisgigt? Í þessari grein er hægt að læra meira um þessa tegund af liðagigt - þar sem ónæmiskerfi líkamans ræðst á liðina.

 

Sjálfónæmisgigt er heiti á hópi mismunandi greininga þar sem ónæmiskerfi líkamans ræðst að sjálfum sér - og eigin liðum. Frægasta dæmið fyrir okkur Norðmenn er iktsýki. Þegar ónæmiskerfið ræðst á eigin liði líkamans munu bólguviðbrögð eiga sér stað. Þessi bólga getur aftur valdið liðverkjum, stífni og hreyfigetu. Það eru í raun yfir 100 mismunandi tegundir af liðagigt - þar af geta mismunandi greiningar valdið mismunandi einkennum. Sóraliðagigt og iktsýki eru tvö algengustu dæmin um sjálfsnæmisgigt.

 

Í þessari grein kennum við þér meira um sjálfsofnæmisgigt. Við munum meðal annars fara í gegnum:

  • Mismunandi afbrigði af sjálfsofnæmisgigt
  • Einkenni sjálfsofnæmis liðagigtar
  • Áhættuþættir fyrir þróun sjálfsofnæmisgigtar
  • Greining
  • Meðferð við sjálfsofnæmisgigt 
  • Tillögur að æfingum og æfingum í sjálfsofnæmisgigt (þ.m.t. VIDEO)
  • Fylgikvillar til langs tíma

 

Mismunandi gerðir sjálfsofnæmisgigtar

Hér förum við í gegnum algengustu tegundir sjálfsofnæmisgigtar.

 

Liðagigt: Algengasta formið sjálfsofnæmissjúkdóms. Greiningin veldur venjulega bólgu og verkjum í höndum, úlnliðum og fótum, svo og hnjám þegar ástandið versnar. Rannsóknir hafa sýnt að allt að 75% sem verða fyrir áhrifum af ástandi eru konur.

Sóraliðagigt: Psoriasis er fyrst og fremst þekkt sem húðsjúkdómur, þar af gefur húðin einkennandi silfurgljáandi yfirbragð og flögur af. Allt að 20-40% þeirra sem eru með þennan húðsjúkdóm eru einnig með tilheyrandi liðasjúkdóm sem kallast psoriasis liðagigt. Hið síðarnefnda getur haft áhrif á liðamót nánast um allan líkamann, þar með talið hrygg, hné, fingur, tær, mjaðmir og axlir.

Viðbrögð liðagigt: Viðbragðsgigt kemur aðeins fram hjá fólki með sögu um ákveðnar bakteríusýkingar - svo sem Salmonella, Campylobacter og Chlamydia. Þessi greining getur, auk liðverkja, valdið rauðum augum, verkjum við þvaglát og / eða útbroti neðst á fótum eða í lófum.

Axial Spondyloarthritis og hryggikt. Veitir liðagigt í hryggnum sjálfum sem smám saman sameinast og veldur bæði sársauka og stífleika í liðum.

Barnaliðagigt hjá ungum (ungautisk liðagigt): Eins og nafnið gefur til kynna hefur þessi mynd af liðagigt áhrif á börn og unglinga. Greiningin getur gefið dæmigerð einkenni eins og liðverkir, augnbólga, hiti og útbrot.

Palindrome liðagigt: Sjaldgæf útgáfa af liðagigt sem gefur þætti eða blys með liðagigt sem síðan hverfur á eigin vegum. Greiningin hefur oft áhrif á fingur, úlnliði og hné. Klassísk einkenni eru sársauki, bólga, stífni og hiti.

 

Hver af ofangreindum greiningum sem við nefndum hér að ofan geta valdið bæði sársauka og þrota í liðum.

 

Einkenni sjálfsofnæmis liðagigtar

Einkenni sjálfsofnæmisgigtar eru mismunandi eftir sérstakri greiningu á liðagigt. En hér förum við í gegnum almennari einkenni - sem fela í sér eftirfarandi:

  • hiti
  • Liðamóta sársauki
  • stífni
  • Veikleiki
  • klárast

Dæmi um nákvæmari einkenni er tárubólga. Þetta er einkenni sem oft er til staðar í sóraliðagigt, sem þýðir að það eru þrýstinæm svæði þar sem liðbönd og sinar festast við beinin. Þetta getur til dæmis verið fest við Achilles sin aftan á hæl eða aftan á olnboga (í þríhöfða).

 

Áhættuþættir

Áhættuþættir sjálfsofnæmisgigtar fara eftir tegund liðagigtar sem einstaklingurinn hefur áhrif á. Hins vegar eru þættir sem auka hættuna á að fá sjálfsofnæmisgigt - svo sem erfðafræði og fjölskyldusögu um gigt.

 

Margir hafa einnig séð að erfðaefni geta gegnt meginhlutverki. Eftirfarandi áhættuþættir hafa verið greindir:

  • Kynlíf
  • yfirvigt
  • reykingar
  • Snemma útsetning fyrir eiturefnum (td aðgerðalaus sígarettureykur sem barn)

Konur hafa næstum þrisvar sinnum meiri hættu á að vera iktsýki. Karlar eru á hinn bóginn í meiri hættu á að fá hryggikt.

 

Greining

Gigtarlæknir, þ.e. læknisfræðingur í gigtarlækningum, rannsakar sjálfsofnæmisbólgu. Gigtarannsókn mun fyrst spyrja um einkenni þess, þar á meðal hvað gerir einkennin verri og betri. Þú gætir líka verið spurður um sögu læknisfræðilegra veikinda. Síðan verða fleiri prófanir gerðar til að komast að meira um heilsu viðkomandi og liðina sem hafa áhrif.

Þessi greiningarpróf geta verið:

  • Greiningar á myndgreiningum (röntgen-, CT- eða segulómskoðun til að kanna liðheilsu)
  • Blóðrannsóknir (þ.mt prófanir á gigtarstuðli, ákveðnum mótefnum og lækkun)
  • Vefjasýni (hægt að nota við psoriasis til að staðfesta greiningu)

Hér er mikilvægt að nefna að engin ein prófun getur greint sjálfsnæmisgigt. Ferlið felur frekar í sér útilokun - þar sem maður finnur greininguna smám saman. Slíkt matsferli getur í mörgum tilfellum tekið langan tíma.

 

Læknismeðferð

Læknirinn mun íhuga nokkra þætti áður en þú setur upp áætlun um lyfjameðferð við sjálfsnæmisgigt. Hen mun meta einkenni þín, tegund liðagigtar sem þú ert með og almennt heilsufar - áður en hún ákveður hvernig best sé að gera. Lyfjameðferð er næstum alltaf samsett með líkamlegri meðferð og þjálfun til að ná sem bestum árangri.

 

lyf

Þeir sem eru með vægari tegundir sjálfsofnæmisgigtar geta haft góð áhrif að taka NSAIDS eingöngu. Svo sem eins og Ibuprofen.

Aðrir verða að skipta yfir í þyngri lyfseðilsskyld lyf sem kallast DMARDS - svo sem metódextrat. Ef DMARDS virkar ekki, þá gæti verið rétt að prófa það sem kallað er líffræðilegt lyf. Þetta hindrar samskiptakerfi ónæmiskerfisins. Mikilvægt er að hafa í huga að bæði DMARDS og líffræðileg lyf eru ónæmisbælandi (þau draga úr vörnum ónæmiskerfisins og gera þann sem tekur þau næmari fyrir sýkingum og bólgum).

 

Önnur meðferð og æfingar

Eins og fyrr segir vildi maður sameina lyfjameðferð við líkamlega meðferð - og þá einnig breytingar á mataræði. Þetta getur falið í sér:

  • Bólgueyðandi mataræði
  • Leiðbeiningar um meðferð og þjálfun hjá viðurkenndu heilbrigðisstarfsfólki með sérþekkingu í vöðva og beinagrind (sjúkraþjálfari, kírópraktor eða handlæknir).
  • Þjöppunarhljóð (td þessar þjöppunarhanskar)
  • Að hætta að reykja
  • Æfing í Heitu vatnslauginni

Alhliða aðferð við meðhöndlun sjálfsofnæmisgigtar er mikilvæg til að auðvelda sem bestan árangur. Í þessari grein henni Þú getur lesið meira um bólgueyðandi mataræði. Regluleg hreyfing er einnig mikilvæg til að örva góða virkni og blóðrás. Myndbandið hér að neðan sýnir dæmi um líkamsþjálfunarforrit sem ætlað er að berjast gegn slitgigt í höndunum:

 

VIDEO: 7 æfingar gegn slitgigt í höndunum

Vertu með í fjölskyldunni okkar! Gerast áskrifandi ókeypis á youtube rásina okkar (smelltu hér) fyrir ókeypis æfingaáætlanir og heilsumyndbönd.

 

Mælt er með sjálfshjálp við liðagigt

Mjúkir sótþjöppunarhanskar - Photo Medipaq

Smelltu á myndina til að lesa meira um þjöppunarhanska.

  • Tábílar (nokkrar tegundir gigtar geta valdið bognum tánum - til dæmis hamartær eða hallux valgus (stórtá boginn) - tádragarar geta hjálpað til við að létta þessar)
  • Smábönd (margir með gigtar- og langvarandi verki telja að það sé auðveldara að þjálfa með sérsniðnum teygjum)
  • Trigger Point Balls (sjálfshjálp við að vinna vöðvana daglega)
  • Arnica krem eða hitakerfi (margir tilkynna um verkjastillingu ef þeir nota til dæmis arnica krem ​​eða hitakrem)

- Margir nota arnica krem ​​við verkjum vegna stirðra liða og eymsla í vöðvum. Smelltu á myndina hér að ofan til að lesa meira um hvernig Arnica krem getur hjálpað til við að létta eitthvað af sársaukastöðu þinni.

Fylgikvillar til langs tíma

Langtímaáhrif sjálfsofnæmisgigtar eru háð því afbrigði sem viðkomandi er þjakaður af. Klassískt dæmi er gigt sem getur valdið einkennandi vansköpun í höndum og fótum. Meðal annars var ástvinur okkar Jahn Teigen þjakaður af gigtar og þessar sameiginlegu breytingar fóru langt fram úr daglegu starfi hans. Rannsóknir hafa einnig sýnt að þeir sem eru með iktsýki eru í meiri hættu á að verða fyrir áhrifum af hjartasjúkdómum og sykursýki (1). Í mjög sjaldgæfum tilvikum geta liðaskemmdir verið svo alvarlegar að það þarf skurðaðgerð - svo sem að skipta um hné eða mjöðm.

Einstaklingur með sjálfsnæmisgigt gengur í gegnum tíðar verki og bólgu. Þetta getur gert það erfitt að vinna eða vera félagslegur á sama hátt og áður. Til að forðast fylgikvilla er mikilvægt að hafa greiningu og mat snemma - svo að viðkomandi geti fengið bestu læknisfræðilega og líkamlega meðferð.

 

Samantekt

  • Snemma greining er mikilvæg
  • Meðferðin ætti að vera ítarleg og regluleg (lyfjameðferð, líkamleg meðferð, líkamsrækt, æfingar og mataræði)
  • Regluleg notkun þjöppun hávaða getur verið gagnlegt til að viðhalda blóðrásinni.
  • Fylgikvillar til langs tíma geta farið út fyrir starfsánægju og daglegt starf

 

Spurningar? Feel frjáls til að senda þær í athugasemd hlutanum hér að neðan. Annars mælum við með að þú takir þátt í stuðningshópnum okkar: Gigt og langvinn sársauki - Noregur: Rannsóknir og fréttir. Hér finnur þú gagnlegar upplýsingar og getur leitað í stórum gagnagrunni okkar með fyrri spurningum. Við vonumst til að sjá þig þar.

Fannst þér gaman að greininni okkar? Skildu eftir stjörnugjöf