Sár tunga

Tunguverkur og verkur í tungu í munni geta verið bæði sársaukafullur og pirrandi. Verkir í tungu geta stafað af taugaverkjum, TMD heilkenni, sárum, sýkingum, veirum, vannæringu og meiðslum.

Sumar af algengustu orsökum eru meiðsli, TMD heilkenni, áverka, léleg tannhirða og sýking. Ef ástandið er viðvarandi eða versnar ættir þú að hafa samband við viðurkenndan heilbrigðisstarfsmann. Það er annars mikilvægt að hafa í huga að einn af kjálkavöðvunum, musculus medial pterygoideus og digastricus, getur valdið verkjum gegn tungu og inni í munni.¹,²

Okkar heilsugæslustöðvar hjá Vondtklinikkene (smellur henni fyrir heildaryfirlit yfir heilsugæslustöðvar okkar), þar á meðal í Osló (Lambert sæti) og Viken (Eiðsvallarsund og Hráviður), hefur áberandi mikla faglega sérfræðiþekkingu á rannsókn, meðferð og endurhæfingu kjálkavandamála og tilvísaðra vöðvaverkja. Hafðu samband ef þú vilt aðstoð meðferðaraðila með sérfræðiþekkingu á þessum sviðum.

Hvar og hvað er tungan?

Þú getur fundið tunguna inni í munninum. Hann er í raun sterkasti vöðvi líkamans (miðað við stærð o.s.frv.) og ber aðallega ábyrgð á bragðinu þegar við borðum.

Líffærafræði tungunnar: Vöðvar og bragðlaukar

Mynd - A: Hér sjáum við vöðvana sem hreyfast á tungunni og leyfa þér að framkvæma flóknar hreyfingar með henni.

Mynd - B: Hér erum við með skynjunarbragðlaukana sem gera þér kleift að greina á milli sætra, súrra og súrra.

Orsakir sársauka í tungu

Nokkrar algengar orsakir / greiningar á verkjum í tungu eru:

• Væg sýking (sýking í bragðlaukum er ekki óalgeng og getur komið fram eftir bit eða ertingu frá heitum mat)
• Sár (sár á tungunni geta verið sársaukafull mörgum dögum eftir meiðslin)
• Veira (vírus getur valdið hvítum blettum á tungunni sem hverfur venjulega af sjálfu sér án meðferðar)
• TMD heilkenni og kjálkavandamál

Sjaldgæfari orsakir tunguverkja:

• Blóðleysi (vannæring getur valdið blóðleysi)
• Brennandi munni heilkenni
• Herpes
• Veruleg sýking (oft með hár CRP og hiti)
• Erting vegna tanna
• krabbamein
• Taugaverkir / taugaverkir (taugaverkir eru mjög sársaukafullir verkir sem fylgja slösuðum eða ertandi taug - taugaverkir geta einnig verið vegna sykursýki, MS (MS), krabbamein og elli)

Þegar kjálkinn veldur sársauka í tungunni

[Mynd 1: Tilvísaður sársauki frá musculus mediale pterygoideus]

Á myndinni hér að ofan (mynd 1) sérðu hvernig vöðvaspenna í einum kjálkavöðvans (miðlungs pterygoid) getur vísað sársauka inn í munninn og í átt að tungusvæðinu. Vitað er að kjálkaspenna og bilun í kjálka getur vísað til sársauka í tönnum, munni, tungu, andliti og/eða eyra.

- Kjálkaverkir geta verið flóknir (TMD heilkenni)

Kjálkavandamál samanstanda oft af nokkrum þáttum, þar á meðal þéttum og verkjanæmum kjálkavöðvum og kjálkaliðavandamálum. Greiningin TMD heilkenni stendur fyrir truflun á köflum og samanstendur oft af bilunum í vöðvum, liðum, kjálkadiski og/eða kjálkameniscus. Hér er mjög vel skjalfest að streita og hálsverkir geta gegnt aðalhlutverki. Meðferð við TMD heilkenni mun því oft samanstanda af nokkrum meðferðaraðferðum – þar á meðal slökunaraðferðum, kjálkaæfingum, vöðvahnútameðferð, lasermeðferð, kjálkaliðahreyfingu og tog í hálsi.

Léttir og slökun fyrir kjálkaspennu og kjálkakvilla

Kjálkinn og hálsinn eru, virknilega séð, nátengd - og það er vel skjalfest að skert hreyfigeta og virkni í hálsinum getur haft áhrif á kjálkann. Afleiðing þessa getur verið aukin kjálkaspenna og sársauki, sem getur einnig átt við munn og tungu. Einmitt þess vegna er mælt með því að taka upp slökunarráðstafanir í eigin daglegu lífi. Góð leið til að draga úr spennu, á sama tíma og teygja á hálsvöðvum, getur verið að nota þetta hálshengirúmið við vísum til í hlekknum hér að neðan. Lögun hálsteygjunnar gefur grunn fyrir varlega teygjur á hálsliðum og hálsvöðvum. Aðrar góðar slökunaraðgerðir eru ma nálastungumeðferð eða endurnýtanlegur hitapakki (til að leysa reglulega upp spennta vöðva).

Ábending: Háls hengirúm (Tengillinn opnast í nýjum glugga)

Smelltu á myndina eða hlekkinn til að lesa meira um hálshengirúmið og hvernig það getur hjálpað hálsinum þínum.

Rannsókn á verki í tungu

Eins og þú kannski skilur af greininni hér er mælt með því að láta rannsaka slíka verki. Ef engin merki eru um að einkennin séu vegna veikinda eða annarra greininga aukast líkurnar á að verkurinn stafi af bilun í kjálka og/eða hálsi. Deildir okkar vita Verkjastofur Þverfagleg heilsa (sjá yfirlit yfir heilsugæslustöðvar okkar hér) vinnur reglulega með bæði kjálkavandamál og TMD heilkenni. Vinsamlegast takið Hafðu samband við okkur í gegnum eina af einstökum vefsíðum heilsugæslustöðva ef þú vilt setja upp ráðgjöf. Við höfum einnig rétt til að vísa til frekari rannsókna - þar á meðal myndgreiningar.

Einkenni og verkjakynningar í verki í tungu

- Tap á hreyfingu í tungunni (tungan finnst þung og erfitt að hreyfa sig)

- Litabreyting í tungunni (breyting á lit tungunnar í annað hvort hvíta, ljósbleika, svarta, brúna eða móleita litarefnið)

Dofi í tungu

- Nálar í tungunni

Gróft á tungunni (loðin eða loðin tilfinning á tungunni)

- Bragðleysi í tungunni (sum bragð, t.d. sætt bragð, getur verið ómögulegt að smakka)

- Verkur í tungunni (verkur eða sviðatilfinning í hlutum eða allri tungunni)

- Sár á tungu (hvítir eða rauðir blettir sem eru sárir)

Klínísk einkenni um særindi í tungu og tunguverki

- Bólgin tunga (gæti verið einkenni undirliggjandi sjúkdóms, svo sem streptókokkasýkingar, krabbamein, Beckwith-Wiedemann heilkenni (sem leiðir til stækkaðra líffæra), ofvirks skjaldkirtils, hvítblæðis eða blóðleysis)

Hvít tunga (oftast af völdum reykinga og drykkju áfengis. Það getur líka verið vegna bólgu, lifrarbólgu C eða ofnæmis.)

- Hærð tunga (tunga getur verið pirruð af ertandi efnum eins og sýklalyfjum, kaffi, reykingum eða munnskoli.)

- Skyndileg bólga í tungu (getur verið merki um ofnæmisviðbrögð - sem geta leitt til öndunarerfiðleika. Þetta er talið mjög alvarlegt ástand og mælt er með því að leita tafarlaust til bráðamóttöku.)

Bleik tunga (getur verið merki um járnskort, fólínsýru og / eða vítamín B12. Það getur líka verið ofnæmisviðbrögð við glúteni.)

„Ef um er að ræða bólgna tungu (t.d. ef um ofnæmisviðbrögð er að ræða) er mikilvægt (kannski lífsnauðsynlegt?) að muna að ísmolar geta hægt á bólgunni og gefið viðkomandi meiri tíma til að komast á bráðamóttöku eða lækni fyrir kl. það stíflast hugsanlega aftur og veldur öndunarerfiðleikum.“

Heimildir og tilvísanir:

1. Painotopia

2. Researchgate – Jaeger o.fl., 2012 – „Myofascial Trigger Point“

3. Myndir: Creative Commons 2.0, Wikimedia, WikiFoundry

- Verkjastofur: Heilsugæslustöðvar okkar og meðferðaraðilar eru tilbúnir til að hjálpa þér

Smelltu á hlekkinn hér að neðan til að sjá yfirlit yfir heilsugæsludeildir okkar. Hjá Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse bjóðum við upp á mat, meðferð og endurhæfingarþjálfun, meðal annars fyrir vöðvagreiningar, liðsjúkdóma, taugaverki og sinasjúkdóma.

Algengar spurningar varðandi verki í tungu:

Ekki hika við að spyrja okkur spurninga í athugasemdahlutanum hér að neðan.

Er með verk í tungu, hálsi og hálsi. Hver gæti verið orsökin?

Sársauki í tungu, hálsi og hálsi getur oft komið fram með viðkvæmum, bólgnum eitlum - einnig kallaðir „bólgnir tonsils“. Þetta getur verið vegna veikinda eða bólgu og gerist oft á sama tíma og þú ert með skert ónæmiskerfi (t.d. vegna lítils svefns og mikils álags).

- Fylgstu með Vondtklinikkene - Þverfagleg heilsa kl Youtube

- Fylgja Verkjastofurnar - Þverfagleg heilsa á Facebook