Bráð torticollis - Greining, einkenni og meðferð.

Bráð torticollis er tiltölulega algengur háls lasleiki sem oftast hefur áhrif á fólk á aldrinum 15 til 30 ára. Verkurinn er einhliða og læsir hálsinn í fráhrindandi stöðu, sem sjúklingurinn kemst ekki út úr sjálfum sér. Sársauki getur komið fram þegar sjúklingur vaknar við sársaukann og hálsinn er alveg læstur, eða þegar það gerist „skyndilega“ í daglegu lífi, helst með fljótri hreyfingu. Strax sársauki kemur fram og sjúklingurinn upplifir að hálsvöðvarnir fari í fullkomna læsingu.

Bráð torticollis - ljósmynd Wikimedia

verkir Mynstur

Sársaukinn er venjulega einhliða í hálsinum en getur einnig stundum fundist upp í höfðinu og niður á milli herðablaðanna. Það eru engin taugafræðileg einkenni. Oft er um að ræða þátt í legháls liðum C2-3.

Athugun á bráðum torticollis

Við skoðun á bráðri torticollis sést að höfuðstaða sjúklings er sveigð til hliðar í aðra áttina (les: hlið beygð). Venjulega er höfuðið bogið frá sársaukafullu hliðinni. Bæði virk og aðgerðalaus hreyfing er sársaukafull og mjög takmörkuð.

Aðgerð og meðferð bráðrar skaðabólgu

• Nuddið og kveikjið meðferðarpunkt
• Sameiginleg virkjun liða sem hafa áhrif á vanstarfsemi
• Sameiginleg meðhöndlun / aðlögun á liðum á áhrifum liðanna
• Teygjur og ART (virk losunartækni).

Venjulega mun meðferð samanstanda af samblandi af þessum undir stjórn sjúkraþjálfara, kírópraktors eða handvirks meðferðaraðila. Einnig er hvatt til almennrar hreyfingar.

Hreyfing og hreyfing eru góð fyrir líkama og sál:

• Hakka upp / draga upp æfingastiku getur verið frábært æfingatæki til að hafa heima. Hægt er að festa það og taka það frá hurðargrindinni án þess að nota bor eða tól.
• Krossþjálfari / sporbaugsvél: Framúrskarandi líkamsræktarþjálfun. Gott að efla hreyfingu í líkamanum og æfa í heildina.
• Griphreinsitæki getur hjálpað til við að styrkja viðeigandi handvöðva og þannig hjálpað til við að vinna úr vanstarfsemi vöðva.
• Prjónað gúmmíæfingu er frábært tæki fyrir þig sem þarft að styrkja öxl, handlegg, kjarna og fleira. Blíð en árangursrík þjálfun.
• Kettlebells er mjög árangursríkt þjálfunarform sem skilar hröðum og góðum árangri.
• róa Vélar er ein besta þjálfunarformið sem þú getur notað til að fá góðan styrk í heildina.
• Snúningur ergometer hjól: Gott að hafa heima, svo þú getur aukið líkamsræktina allt árið og fengið betri líkamsrækt.

Lestu líka:
- Verkir í hálsi

- Höfuð koddi til að koma í veg fyrir verki í hálsi?

 

Lykilorð: Bráð, torticollis, torticollis, háls, sársauki