Höfuðverkur og ógleði | Orsök, greiningar, einkenni og meðferð

Ertu með höfuðverk og ert ógleði? Það er tiltölulega algengt, en getur einnig falið í sér alvarlegri greiningar. Höfuðverkur er skilgreindur sem sársauki eða óþægindi á eða á svæðinu í kringum höfuðið - sem felur í sér hársvörð, hof, enni, skútabólgu og efri hluta hálssins. Ógleði er ógleði í líkamanum og oft í maganum sem lætur þér líða eins og þú þurfir að æla.

Við bendum á að bæði höfuðverkur og ógleði eru tiltölulega algeng einkenni - og að þau geta verið allt frá vægum til verulegra miðað við styrk. Þegar höfuðverkur og ógleði koma saman svo þetta getur í sumum tilvikum verið merki um alvarlegri greiningu, en í flestum tilfellum er það sem betur fer ekki. Hins vegar er mjög mikilvægt að þekkja einkenni og klínísk einkenni hugsanlega lífshættulegra greininga - svo sem heilahimnubólgu og heilablóðfall.

Fylgdu og líkaðu okkur líka Facebook síðu okkar og YouTube rásin okkar ókeypis, daglegar heilsufarsuppfærslur.

Í greininni munum við fara yfir:

• orsakir
• Greiningar sem geta valdið bæði höfuðverk og ógleði
• Hvenær ættir þú að leita til bráðamóttöku
• Meðferð við höfuðverk og ógleði
• Að koma í veg fyrir höfuðverk og vera veikur

Í þessari grein munt þú læra meira um höfuðverk og ógleði, svo og ýmsar greiningar og mögulegar meðferðir á þessari klínísku kynningu.

Ertu að spá í eitthvað eða viltu meira af svona faglegum ábótum? Fylgdu okkur á Facebook síðu okkar «Vondt.net - Við léttum sársauka þinn»Eða Youtube rásin okkar (opnar í nýjum hlekk) fyrir góð ráð daglega og gagnlegar heilsufarsupplýsingar.

Orsakir og sjúkdómsgreiningar: Af hverju meiddist ég í höfðinu og var veikur?

Einkenni og klínísk einkenni eru mismunandi eftir raunverulegri greiningu á bak við höfuðverk og ógleði sem þú ert að upplifa. Listinn er langur, en ein algengasta orsök slíkra einkenna samhliða er mígreni. Mígreni höfuðverkur getur valdið margs konar einkennum, þar með talið ógleði, sundl, ljósnæmi og verulegur (einhliða) höfuðverkur. Oft, í mörgum tilfellum af mígreni, mun viðkomandi einnig upplifa náladofa fyrir framan augun áður en árásin sjálf á sér stað.

Aðrar algengar orsakir höfuðverkja og ógleði eru ofþornun og lágur blóðsykur. Þess vegna er afar mikilvægt að vera vökvi allan daginn og hafa hollt, fjölbreytt mataræði. Nokkrar ástæður fyrir lágum blóðsykri geta verið mikil ofneysla áfengis, læknisfræðilegar aukaverkanir, lifrar- og nýrnabilun, vannæring og hormónaskortur.

Aðrar orsakir og greiningar sem geta valdið höfuðverk og ógleði

Þessi listi er nokkuð yfirgripsmikill. Orsakir og greiningar eru:

• Acoustic neuroma
• Áfengis afturköllunarheilkenni
• Mýkingareitrun
• Hausbrot
• Sykursýki
• Ebola
• Legslímuvilla
• Eitrun
• Kalt
• Gulusótt
• Lifrarbólga A
• heilablæðing
• heilahimnubólgu
• Heilahristing og áverka á höfði
• gliomas
• Hár blóðþrýstingur
• Flensa
• Eitrun kolefnisoxíðs
• kristallssjúkur (góðkynja, stóð sundl)
• lifrarvandamál
• lungnasjúkdóm
• Veiru í maga
• Malaríu
• Fæðuofnæmi
• Matareitrun
• blæðingar
• nýrnavandamál
• Mænusótt
• SARS
• Streptókokkabólga
• Streita og kvíði
• Snemma á meðgöngu
• Tonsilite (tonsillitis)

Að taka of mikinn sykur, koffein, áfengi og nikótín getur einnig valdið bæði höfuðverk og ógleði.

Hvenær ættir þú að leita til bráðamóttöku

Viðhorf okkar er að það er alltaf betra að fara einu sinni of mikið til læknis en einu sinni of lítið. Eins og fyrr segir geta flest tilfelli af vægum höfuðverk og ógleði horfið af sjálfu sér - svo sem kvef og flensa. En það er mjög mikilvægt að vera meðvitaður um að höfuðverkur með tilheyrandi ógleði getur einnig verið klínísk merki um alvarlegri greiningar. Þú ættir að leita tafarlaust til læknis ef þú ert með mjög mikinn höfuðverk eða ef höfuðverkur, svo og ógleði, versnar og versnar.

Ef þú finnur fyrir einhverjum þessara einkenna ásamt höfuðverkjum og ógleði, ættir þú einnig að leita til læknis:

• jafnvægi vandamál
• meðvitundarleysi
• Rýrnun
• Engin þvaglát í rúmar átta klukkustundir
• Uppköst sem eru viðvarandi í meira en sólarhring
• Stíf háls og tilheyrandi hiti
• sundl
• talörðugleikar
• jafnvægi vandamál

Ef þú þjáist af höfuðverk og ógleði reglulega, jafnvel í vægum afbrigðum, hvetjum við þig til að hafa samband við heimilislækninn þinn til að fá mat, svo og hjálpa við að setja upp meðferðaráætlun til að stöðva þetta.

Lestu meira: - Það sem þú ættir að vita um streitutölur

Meðferð við höfuðverk og ógleði

Meðferðin sem þú færð er mismunandi hvað veldur einkennum þínum. Ef í ljós kemur að einkennin eru vegna undirliggjandi læknisgreiningar, verður auðvitað að meðhöndla þetta samkvæmt gildandi klínískum leiðbeiningum um það ástand. Þetta getur falið í sér lífsstílsbreytingar, breytingar á mataræði, breytingar á lyfjum eða öðrum einkennum sem draga úr einkennum.

Meðferð við mígreni

Farfuglaárásir eru hræðilegar, svo hér er hluturinn að vera leiðtogi. Það eru til lyf sem geta stöðvað flog við upphaf og það eru róandi lyf á leiðinni (helst í formi nefúða, þar sem annars eru miklar líkur á því að einstaklingur kasti upp).

Aðrar ráðstafanir til að auðvelda að draga úr einkennum, við mælum með að þú farir aðeins niður með svokölluðu „mígreni gríma»Yfir augun (gríma sem maðurinn er með í frystinum og sem er sérstaklega lagaður til að létta mígreni og hálsverk í hálsi) - þetta dregur úr sársaukaeinkennum og róar smá spennu. Smelltu á myndina eða hlekkinn hér að neðan til að lesa meira um hana.

Lestu meira: Verkjastillandi höfuðverkur og mígreni (Opnast í nýjum glugga)

Ef mígreniköstin þín verða einnig fyrir áhrifum af þéttum hálsvöðvum og stífum liðum, geturðu einnig brugðist vel við íhaldssamt, sjúkraþjálfun hjá sjúkraþjálfara eða nútíma kírópraktor. Einnig er hægt að mæla eindregið með sjálfsmálum, svo sem notkun kveikjupunkta og sjálfsæfinga.

Meðferð við streitu tengdum höfuðverk og ógleði

Ert þú einn af þeim sem hafa tilhneigingu til að bíta svolítið í einu? Ertu með um 100 kúlur í loftinu á hverjum tíma? Þá er komið að því að þú byrjar að stressa þig og að þú tekur þér tíma fyrir þig á annasömum degi. Við mælum mjög með streituvaldandi ráðstöfunum eins og:

• Líkamsmeðferð við þéttum vöðvum
• Hugarfullleiki
• Öndunaræfingar
• Yoga

Þegar þú lækkar axlirnar og verður auðveldari með sjálfan þig og daglegt líf muntu í mörgum tilvikum upplifa jákvæðar breytingar á streitu og skapi.

Lestu líka: - Hvernig á að þekkja einkenni heilablóðfalls!

Forvarnir gegn höfuðverk og ógleði

Við gefum sérstaka athygli fjögur atriði þegar kemur að því að koma í veg fyrir höfuðverk og ógleði:

• Minna streita
• Nóg hreyfing í daglegu lífi
• Leitaðu aðstoðar við þéttan vöðva og stífa liði
• Heilbrigt og fjölbreytt mataræði með mikið innihald grænmetis

Aðrar ráðstafanir sem eru mikilvægar til að koma í veg fyrir höfuðverk og ógleði eru:

• Fáðu nægan svefn á hverjum degi og sofðu með reglulegu millibili
• Hafið gott hreinlæti
• Notaðu hjálm þegar þú hjólar eða íþróttir
• Vertu vökvaður allan daginn
• Enduðu með neftóbaki og öðrum tóbaksvörum
• Hættu að reykja
• Forðist of mikið koffein og áfengi
• Forðastu þekktar mígrenikveikjur (þroskaður ostur, rauðvín og svo framvegis ...)

Í alvarlegri tilvikum heilahristings hafa rannsóknir sýnt (1) að snemma, aðlöguð þjálfun í gegnum starfandi heilsugæslustöðvar (nútíma kírópraktor eða geðlæknisfræðingur) getur stuðlað að heilameðferð. Sömu rannsóknir hafa einnig sýnt að langvarandi hvíld og hvíld geta virkað neikvætt í formi hægari lækninga og eðlilegs vitræna aðgerða.

Lestu líka: - 7 Einkenni vefjagigtar hjá konum

Dragðuering

Ef þú ert ógleði og ert með tilheyrandi höfuðverk - oft af sterkum toga, þá ættir þú að gera eitthvað í því. Við mælum með að þú ráðfærir þig við lækni eins fljótt og auðið er til að endurskoða einkenni þín og klínísk einkenni.

Ertu með spurningar um greinina eða þarftu fleiri ráð? Spurðu okkur beint í gegnum okkar Facebook síða eða í gegnum athugasemdareitinn hér að neðan.

Mælt með sjálfshjálp

Endurnýtan hlaup samsetningar pakki (hita & kalt gasket)

Hiti getur aukið blóðrásina í þétta og auma vöðva - en í öðrum aðstæðum, með meiri bráðum verkjum, er mælt með kælingu, þar sem það dregur úr smiti sársauka. Vegna þess að þetta er einnig hægt að nota sem kalt pakki til að róa bólgu, mælum við með þessum.

Lestu meira hér (opnast í nýjum glugga): Endurnýtan hlaup samsetningar pakki (hita & kalt gasket)

Heimsókn ef þörf krefur «Heilbrigðisverslunin þín»Til að sjá fleiri góðar vörur til sjálfsmeðferðar

Smelltu á myndina eða tengilinn hér að ofan til að opna heilsubúðina þína í nýjum glugga.

Næsta blaðsíða: - Svona geturðu vitað hvort þú ert með blóðtappa

Smelltu á myndina hér að ofan til að halda áfram á næstu síðu. Annars fylgdu okkur á samfélagsmiðlum til að fá daglegar uppfærslur með ókeypis heilsufarsþekking.

Fylgdu Vondt.net á Youtube

(Fylgdu og gerðu athugasemdir ef þú vilt að við gerum myndband með sérstökum æfingum eða útfærslum fyrir nákvæmlega ÞITT mál)

Fylgdu Vondt.net á Facebook

(Við reynum að svara öllum skilaboðum og spurningum innan 24-48 klukkustunda. Við getum líka hjálpað þér að túlka svörun Hafrannsóknastofnunar og þess háttar.)

Algengar spurningar um höfuðverk og ógleði

Feel frjáls til að spyrja okkur spurningar í athugasemd hlutanum hér að neðan eða á samfélagsmiðlum okkar.