Brjóstsviða og uppsöfnun sýru Orsök, einkenni, forvarnir og meðferð

Þjáist þú af brjóstsviði og bakflæði í sýru? Í þessari grein munt þú læra meira um orsakir, einkenni, forvarnir, svo og meðferð brjóstsviða og súr uppbót.

Skilgreiningin á uppsöfnun sýru er sú að magainnihald og magasýra fara á rangan hátt og þvinga sig aftur inn í vélinda. Þetta er einnig þekkt sem súrt endurflæði eða GERD (bakflæðissjúkdómur í meltingarfærum, á ensku). Þessar sýru bakflæði geta valdið heitu, brennandi tilfinningu bæði í brjósti og hálsi. Þessi óþægilega tilfinning getur geislað frá kvið, upp vélinda, fyrir framan bringu og allt upp að hálsi: brjóstsviði.

Stundum getur sýruuppbótin þvingað sig alla leið upp að baki munnsins. Ekki sérstaklega þægilegt. Langvinnir, langvarandi þættir sýruuppbótar geta valdið skemmdum á vélinda, kyngingarerfiðleikum og einnig aukið hættu á krabbameini í barkakýli. Svo það er gríðarlega mikilvægt að vera strangur við mataræðið til að draga úr sýruframleiðslunni í maganum (til dæmis, gos, koffein, súkkulaði, áfengi og feitur matur framleiðir auka sýru).

Fylgdu og líkaðu okkur líka Facebook síðu okkar og YouTube rásin okkar ókeypis, daglegar heilsufarsuppfærslur.

Í greininni munum við fara yfir:

• Orsakir brjóstsviða og súr uppbót
• Mismunandi tegundir brjóstsviða og súr uppbót
• Sýruuppbót hjá börnum og börnum
• Forvarnir

Í þessari grein munt þú læra meira um brjóstsviða og bakflæði, svo og mismunandi orsakir, áhættuþætti, mismunandi afbrigði af ástandi og mögulegar forvarnir á þessari klínísku kynningu.

Ertu að spá í eitthvað eða viltu meira af svona faglegum ábótum? Fylgdu okkur á Facebook síðu okkar «Vondt.net - Við léttum sársauka þinn»Eða Youtube rásin okkar (opnar í nýjum hlekk) fyrir góð ráð daglega og gagnlegar heilsufarsupplýsingar.

Orsakir brjóstsviða og bakflæði

Neðst í vélinda erum við með hringvöðva, í sömu fjölskyldu og endaþarmshólfinn, en aðeins öðruvísi. Þetta er einstefnu sem opnast venjulega aðeins í takmarkaðan tíma sem við gleypum á daginn, en sem getur haft áhrif á bilun ef hringvöðvinn lokast ekki nógu þétt aftur. Veik lokunarhöfn neðst í vélinda getur valdið magasýru og innihaldi til að komast aftur upp í gegnum vélinda. Súr uppbót.

Ein algengasta orsökin eru stórar máltíðir sem valda því að maginn teygir sig - og losnar þar með líka á neðri vélindabakinu. Aðrir þættir sem tengjast hærri tíðni sýruflæðis og brjóstsviða eru:

• Lélegt mataræði (kolsýrt gos, ruslfæði, kaffi, súkkulaði og áfengi)
• Þindarbrot
• yfirvigt
• Streita

Ef þú finnur að einkenni þín eru sérstaklega tengd ákveðnum tegundum matar, þá er þér skynsamlegt að skera þetta úr mataræði þínu. Sumir bregðast við vörum sem innihalda laktósa og aðrir bregðast jafnvel við litlu magni af áfengi - hér erum við ólík.

Einnig hefur sést að ofgnótt (vegna þess að þeir liggja á brjósti brimbrettisins) eru með hærri tíðni súr uppbótar ef þeir kasta sér í öldurnar rétt eftir máltíð. Almennt er mælt með því að þú sitjir uppréttur þegar þú borðar og eftir að hafa borðað máltíð.

Lestu meira: - Þessi algengu brjóstsviða lyf geta valdið nýrnaskemmdum

Mismunandi gerðir brjóstsviða og bakflæði

Flest okkar geta upplifað sýruflæði af og til - en hjá sumum er þetta ástand langvarandi. Ef þú ert að meðaltali í meira en tveimur þáttum af brjóstsviða og súruuppbót á viku er þetta vísað til sjúkdómsins GERD. Ef þú finnur fyrir þessu er sterklega mælt með því að þú breytir strax um mataræði.

Sýrður bakflæði hjá börnum og ungbörnum

Hugsaðir þú að aðeins fullorðnir verða fyrir áhrifum af súru bakflæði? Því miður. Venjulega er það ekki þannig að börn undir tólf ára aldri hafi áhrif á brjóstsviða - heldur verða þau fyrir áhrifum af öðrum einkennum, svo sem:

• Astmi
• Radd hans og raddleysi
• þurr hósti
• Erfiðleikar við að kyngja

Þessi einkenni eru ekki sérstök fyrir börn og geta einnig komið fram hjá fullorðnum. Í næstu grein munum við læra meira um brjóstsviða í ungbarni

Lestu meira: - Það sem þú ættir að vita um streitutölur

Barnbrjóstsviða og bakflæði með sýru hjá ungbörnum

Næstum helmingur barna og ungbarna getur fundið fyrir brjóstsviða og súruppbót á fyrstu þremur mánuðunum. Ein algengasta ástæðan fyrir þessu er sú að þau hafa ekki ennþá þróað nægjanleg ensím til að brjóta niður mjólkursykurinn sem þeir fá í brjóstagjöf. Sú staðreynd að barnið slær, og jafnvel ælir stundum, getur verið tiltölulega eðlilegt hjá barni - en það eru þættir sem þarf að fylgjast með í gegnum heilsugæsluna og lækninn líka.

Það er því tiltölulega algengt að hafa reglulega regurgitation hjá börnum - í formi gulping meðal annars. Hins vegar er mikilvægt að greina á milli þessa og ákafari tíðni sýruuppblásturs.

Einkenni algengrar uppsveiflu geta verið:

• Að barnið kasti bakinu aftur á meðan brjóstagjöf stendur
• Barnið virðist óþægilegt
• Lélegt frásog matar
• hýsing
• Erting

Þessi einkenni eru almennt ekki skaðleg barni þínu, en þau eiga að vera undir eftirliti barnalæknis eða heilsugæslustöðvar. Ef barnið þitt kastar líkama sínum aftur á bak eins og við höfum lýst hér að ofan, getur það einnig verið vegna spennta vöðva og skertrar hreyfigetu í liðum (til dæmis vegna erfiðrar fæðingar). Nútíma kírópraktor eða sjúkraþjálfari ætti að geta aðstoðað við þann síðarnefnda - vertu viss um að þú notir aðeins heilbrigðisstarfsmenn sem eru opinberlega viðurkenndir við slíka rannsókn og hvaða meðferð sem er.

Alvarlegri einkenni sýru bakflæðis hjá ungbörnum

En það eru alvarlegri einkenni sem maður verður að taka mjög alvarlega. Má þar nefna:

• Skortur á þyngdaraukningu
• Neitar að borða
• Öndunarerfiðleikar (hringdu á slysadeild)

Hringdu strax í barnalækni ef þú finnur fyrir:

• Að barnið kastar upp óeðlilega mikið
• Barnið kastar upp grænum eða brúnum vökva
• Andardráttur eftir að barnið hefur gulp

Það eru vissir hlutir sem þú getur gert til að draga úr brjóstsviða og súruppbót hjá ungbörnum. Þetta felur í sér:

• Að skipta um brjóstamjólk í staðinn (ef það er notað)
• Láttu barnið brjóstast nokkrum sinnum meðan á brjóstagjöf stendur
• Oftar, minni máltíðir
• Gakktu úr skugga um að barnið þitt sitji uppréttara í 30 mínútur eftir máltíðina

Barnalæknirinn gæti einnig valið að vísa þér til sérfræðings til að athuga hvort barnið þitt gæti verið með ákveðnar tegundir fæðuóþol eða þess háttar.

Lestu líka: - Hvernig á að þekkja einkenni heilablóðfalls!

Greiningar: Hvers konar greiningar valda brjóstsviða?

Við höfum þegar minnst á algengustu greiningar brjóstsviða. En hér er farið nánar út í tvö þeirra:

vélindabólga

Vélindabólga vísar til bólgu eða bólgu í vélinda sjálfum. Þetta getur meðal annars leitt til ertingar, roða og annarra dæmigerðra einkenna bólguviðbragða. Þetta sjúkdómsástand stafar venjulega af því að magasýra kemst úr maganum í vélinda - þetta skemmir vélindað að innan, sem aftur leiðir til brjóstsviða og óþæginda.

Við þráláta og endurtekna þætti getur langvarandi skemmdir á frumum í vélinda orðið. Þetta mun einnig leiða til viðkvæmari vélinda og oftar koma slík einkenni.

GERD

Gerd vísar til enska heitisins á ástandinu, þ.e.a.s. Meltingarfærasjúkdómur í meltingarvegi. Þetta er alvarlegri útgáfa af brjóstsviða og súr uppbót sem oft á sér stað sem langvarandi afbrigði vegna þess að engin fyrri einkenni og klínísk einkenni hafa verið tekin alvarlega.

Eins og fyrr segir í greininni er súrefnablæðing sem kemur fram að meðaltali meira en tvisvar í viku skilgreind sem læknisfræðilegt ástand GERD. Algeng einkenni eru:

• Tilfinning um yfirstigna „mettun“
• brjóstsviði
• Súr uppreisn
• Erfiðleikar við að kyngja

Við biðjum þig vinsamlega að hafa samband við lækninn þinn til að fara yfir einkenni og mat ef þú hefur ekki þegar gert það. Mundu að sýrubindandi lyf gríma aðeins vandamálið og valda fjölda aukaverkana - og að meirihluti langtímalausnanna er í betra mataræði.

Lestu líka: - 7 Einkenni vefjagigtar hjá konum

Meðferð, forvarnir og sjálfbætur: Hvernig losna við brjóstsviða og viss um uppreisn?

Eðlilega nóg-eins og með flest önnur meltingartengd vandamál, langtímalausnin felst í því að bæta mataræðið. Já, þetta þýðir líka að þú ættir að skera niður „kelavörur“ eins og áfengi, sykur og ruslfæði. Meðal forvarna- og meðferðarráðstafana eru eftirfarandi:

• Takmarkað koffíninnihald
• Heilbrigt og yfirvegað mataræði með miklu grænmeti
• Skerið út áfengið
• Hættu að reykja
• Borðaðu minni fitu og ruslfæði
• Sýruleysandi lyf (eins og Nexium)
• þyngd Lækkun
• Aukin líkamsrækt

Við erum af afbrigðinu sem velur að einbeita okkur að langtíma framförum frekar en skammtímaléttir - og biður þess vegna að þú sem notar sýrubindandi lyf taki þig um hálsinn og geri eitthvað við mataræðið og aðra þætti listans. Eins og áður hefur komið fram getur langvarandi brjóstsviði og regluleg sýruuppvakning aukið líkurnar á krabbameini í hálsi og langvarandi skemmdum á vélinda.

Dragðuering

Lykillinn að því að koma í veg fyrir brjóstsviða og uppsöfnun sýru liggur í því sem þú borðar. Ef þér finnst erfitt að setja upp góða áætlun fyrir það sem þú ættir að borða, mælum við með að þú hafir samband við klínískan næringarfræðing.

Ertu með spurningar um greinina eða þarftu fleiri ráð? Spurðu okkur beint í gegnum okkar Facebook síða eða í gegnum athugasemdareitinn hér að neðan.

Mælt með sjálfshjálp

Endurnýtan hlaup samsetningar pakki (hita & kalt gasket)

Hiti getur aukið blóðrásina í þétta og auma vöðva - en í öðrum aðstæðum, með meiri bráðum verkjum, er mælt með kælingu, þar sem það dregur úr smiti sársauka. Vegna þess að þetta er einnig hægt að nota sem kalt pakki til að róa bólgu, mælum við með þessum.

Lestu meira hér (opnast í nýjum glugga): Endurnýtan hlaup samsetningar pakki (hita & kalt gasket)

Heimsókn ef þörf krefur «Heilbrigðisverslunin þín»Til að sjá fleiri góðar vörur til sjálfsmeðferðar

Smelltu á myndina eða tengilinn hér að ofan til að opna heilsubúðina þína í nýjum glugga.

Næsta blaðsíða: - Svona geturðu vitað hvort þú ert með blóðtappa

Smelltu á myndina hér að ofan til að halda áfram á næstu síðu. Annars fylgdu okkur á samfélagsmiðlum til að fá daglegar uppfærslur með ókeypis heilsufarsþekking.

Fylgdu Vondt.net á Youtube

(Fylgdu og gerðu athugasemdir ef þú vilt að við gerum myndband með sérstökum æfingum eða útfærslum fyrir nákvæmlega ÞITT mál)

Fylgdu Vondt.net á Facebook

(Við reynum að svara öllum skilaboðum og spurningum innan 24-48 klukkustunda. Við getum líka hjálpað þér að túlka svörun Hafrannsóknastofnunar og þess háttar.)

Algengar spurningar um brjóstsviða og sýru bakflæði

Feel frjáls til að spyrja okkur spurningar í athugasemd hlutanum hér að neðan eða á samfélagsmiðlum okkar.